Your SlideShare is downloading. ×
  • Like
Retete dukan
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Now you can save presentations on your phone or tablet

Available for both IPhone and Android

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply
Published

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
No Downloads

Views

Total Views
2,112
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
90
Comments
0
Likes
2

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. omleta de ton cu tarate de ovazCategorie: • Mic dejunEtapa:AtacPortii:1Timp de preparare:2 minTimp de gatire:5 minDificultate:ScazutaIngrediente:2 oua (sau 2 albusuri si un galbenus,sau 2 albusuri)1 conserva ton in suc propriu (nu ulei)1 1/2 lg tarate de ovaz (sau 2 lg in croaziera)condimente dupa gustPasi pentru executare:Se amesteca ingredientele si se toarna in tigaia de teflon, se coace pe ambele parti, exactca o omleta.Eu cand am descoperit reteta in atac , am fost foarte mandra de mine.salata de ouaTrimis de ioanadumitrescu11 la 27. Februarie 2012 - 15:224
  • 2. Categorie: • AperitiveEtapa:AtacPortii:2Timp de preparare:15 minuteTimp de gatire:5 minuteDificultate:ScazutaIngrediente:- 3 oua- 3 lingurite de mustar- 200 gr. lingurite de branza de vaca 0,1% (de la Angst)- 65 gr. sunca de pui (de la Agricola)- 2 fire de patrunjel verde- sare dupa gustPasi pentru executare:- in primul rand, am fiert ouale tare; apoi le-am curatat de coaja, le-am taiat in jumatate(pe lungime) si le-am scobit galbenusul, pe care l-am pus intr-un castron- peste galbenus am adaugat mustarul si un praf de sare si am amestecat bine de tot, panaam obtinut o compozitie omogena- am adaugat treptat branza si am amestecat pana am obtinut o compozitie foartecremoasa- am taiat albusurile fasii subtiri; am procedat identic cu sunca; am incorporat albusurile
  • 3. si sunca in crema- am spalat patrunjelul si l-am tocat marunt, apoi l-am incorporat in salata; am potrivit desare si asta a fost tot!Ochiuri in apaTrimis de Pitica la 23. Ianuarie 2012 - 11:105Categorie: • Mic dejunEtapa:AtacPortii:1Timp de preparare:5 minTimp de gatire:5 minDificultate:ScazutaIngrediente:1 l apa1 oucondimente dupa gustPasi pentru executare:Se puna apa la fiert iar cand incepe sa clocoteasca se sparge oul direct in vas.Nu se amesteca deloc!
  • 4. Dupa cateva minute (cand albusul s-a albit) se poate scoate cu o paleta si condimentadupa plac.Se poate lasa mai mult la fiert in functie de preferinte (cat de tare sa fie galbenusul).Rezultatul e exact ca si ochiul prajit , care acum e interzis :-)Pofta buna!omleta cu gust de pizzaTrimis de t22stefania la 27. August 2011 - 16:385Categorie: • Feluri principaleEtapa:AtacPortii:1Timp de preparare:1minTimp de gatire:2
  • 5. Dificultate:ScazutaIngrediente:2 ouacondiment pizza1,5 lingurita seminte de in ( am inlocuit taratea de ovaz )Pasi pentru executare:Se bat ouale , se adauga semintele de in si condimetul de pizza . Se baga la cuptorul cumicrounde 2 minute .Am intors omleta pt a se face in intregime . Deoarece parintii mei papa pizza eu mi-amfacut ceva tot cu gust de pizza , desi nu e acelasi cu o felie gustoasa cu carne , aluat sialtele...dar e ff bun .salata surimiTrimis de anyada21 la 3. Martie 2012 - 16:305
  • 6. Categorie: • SalateEtapa:AtacPortii:2Timp de preparare:5 minuteTimp de gatire:10 minuteDificultate:ScazutaIngrediente:surimi 200gr.,2 oua fierte,3 linguri iaurt degresat,1 lingura crema branza,1 linguritamustar,1 catel usturoi,cateva fasii de ceapa,sare piper si otet.
  • 7. Pasi pentru executare:Am fiert ouale,le am taiat si am amestecat toate ingredientele de mai sus.Are un gustsuperrrr!Pofta mare!MiciTrimis de Tania la 13. Iulie 2011 - 16:375Categorie: • Feluri principaleEtapa:AtacIngrediente:Carnea tocata de vita se amesteca cu patrunjel verde, piper, boia iute si apoi se formeazacu mana umeda. Se poate obtine forma de mic sau de chiftele. Eu le-am fript la gratarafara, dar se poate si pe aragaz. N-am pus sare(asa am vrut eu).Pasi pentru executare:Carnea tocata de vita se amesteca cu patrunjel verde, piper, boia iute si apoi se formeazacu mana umeda. Se poate obtine forma de mic sau de chiftele. Eu le-am fript la gratarafara, dar se poate si pe aragaz. N-am pus sare(asa am vrut eu).pipote si inimi de pui la cuptorTrimis de ioanadumitrescu11 la 10. Mai 2012 - 13:000
  • 8. Categorie: • Feluri principaleEtapa:AtacPortii:4Timp de preparare:10 minuteTimp de gatire:90 minuteDificultate:ScazutaIngrediente:- 1,5 kg. de pipote si inimi de pui- sare & piper & cimbru dupa gustPasi pentru executare:- am curatat inimile si pipotele de pielite, grasimi si alte treburi necomestibile- am asezat pipotele si inimile intr-o tava adanca- am condimentat cu sare, piper si cimbru- am pus putina apa in tava- am copt pipotele si inimile la foc mediu, pentru vreo ora si jumatateSalata de puiTrimis de alexandramea la 12. Ianuarie 2012 - 19:174.833335
  • 9. Categorie: • SalateEtapa:AtacPortii:2Timp de preparare:5minTimp de gatire:30 minDificultate:ScazutaIngrediente:-Carne de pui(iese foarte bun cu piept, insa eu am avut o pulpita),-un ou fiert,-un iaurt 0-1%,- o ligurita mustar, sare, piper;Pasi pentru executare:Se fierbe carnita de pui sau se face pe gratar (sigur iese mai gustos), se toaca cubuleteoul, se face un amestec din iaurt, mustar, sare, piper, care se adauga in vasul unde se aflaoul si carnea tocata cubulete.Iese foarte bun, si uite asa am mai pacalit o zi din atac. In perioada de croaziera se poateadauga cateva rondele de ceapa, un castravete murat, sau ce aveti prin casa permis.pofta buna!Peste cu lamaie si usturoi, la cuptorTrimis de Dumitru Oana la 16. Februarie 2012 - 19:195
  • 10. Categorie: • Feluri principaleEtapa:AtacTimp de preparare:10 minTimp de gatire:15 minDificultate:ScazutaIngrediente:* un peste intreg (orice fel de peste este permis)* 3-4 catei de usturoi* oregano sau busuioc (sau ce ierburi aromate va plac)* 1 lamaie mica, feliata (numai pentru aroma)Pasi pentru executare:* Se curata bine pestele.* Se piseaza usturoiul si se adauga busuiocul, apoi se freaca pana se formeaza o pastaomogena.* Cu acest amestec se unge pestele in interior si apoi se adauga (tot in interior) feliile delamaie.* Se impacheteaza in folie de aluminiu si se da la cuptor timp de 15 minute.