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Psicología, las diferencias entre pánico fobia-miedo.
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  • 1. COLEGIO CONCEPCIÓN PEDRO DE VALDIVIADepartamento de Matemática y filosofía TRASTORNOS MENTALES: FOBIA, PÁNICO Y MIEDO PROFESOR: Luis González INTEGRANTES: M. Victoria León E. Gretchen Günther A. Teresa muñoz N. Gabriela Saavedra O. CURSO: 3 ½ “B” Lunes 25 de septiembre de 2006, Concepción.
  • 2. INTRODUCCIÓN Después de analizar una serie de temas para elegir, optamos por las fobias como el temamás adecuado para nuestro trabajo ya que las fobias son un problema que sufren muchosindividuos de los cuales muy pocos se atreven a expresarlo por temor a ser rechazados porla sociedad.Esta reacción puede ser justificada por un mal manejo que la sociedad realiza de losconceptos de miedo, fobia y pánico; que si bien son parecidos , poseen significados muydiferentes y tienden a ser confundidos fácilmente.En cuanto al miedo, es muy común que todos lo hayamos experimentado alguna vez ennuestras vidas, sin embargo, hay gente que dice tener fobia o pánico por el simple hechode temerle a un objeto, situación o animal entre otras cosas, lo cual puede llevar a que laspersonas por si solas se diagnostiquen un trastorno inexistente.Mientras que el término fobia lo aplicamos exclusivamente cuando nos referimos a unmiedo irracional ante un estímulo en particular, aún cuando el individuo está plenamenteconciente de lo absurdo de su miedo, sabe que está pero no lo puede controlar, es allídonde radica la irracionalidad de éste. Así dejamos el concepto pánico para señalaraquellas reacciones repentinas de temor intenso que generan reacciones físicas en elorganismo.Mientras que el miedo está dentro del margen psicológico normal, las fobias y el pánicoson clasificadas como enfermedades mentales. De esta forma, cada una poseetratamientos los cuales hacen que sean manejables. Sin embargo las causas de algunas deéstas son desconocidas.Por medio de este trabajo abordaremos los orígenes de las fobias y ataques de pánico,ampliando sus descripciones, causas y posibles tratamientos. Además presentaremos lasdiferencias que existen entre los conceptos de fobia, miedo y pánico puesto que si bienson conceptos relacionados, no son lo mismo.Es por esto que el propósito de este trabajo es entregar a las personas una informaciónamplia y completa, que les permita diferenciar y distinguir los conceptos ya mencionados,e integrarlos correctamente a su vida cotidiana.
  • 3. CAPITULO I: “ANTECEDENTES GENERALES: CONCEPTOS”Antes de abordar las causas y tratamientos de Fobias y Pánico, es necesario presentar lacorrespondiente distinción y relación entre, éstos dos últimos términos y el miedo, que ensus márgenes psicológicos es absolutamente normal.El concepto de miedo se entiende como un temor lógico que se produce ante un objeto ohecho real que lo estimula y desata .Es la forma más común de organización del cerebro delos seres vivos. En principio, el miedo que puede ser traducido en angustia, no es nadaanormal sino más bien es normal en un ser que tiene que adaptarse al medio en el que vive.Miedo a los acontecimientos, miedo a uno mismo, miedo al padre, a la madre, a laautoridad, al trabajo, a la vida en general, son miedos que pueden catalogarse comonormales siempre y cuando no interrumpan o coarten la actividad de la persona. Sinembargo, después de todo el miedo sólo existe dentro de la mente del individuo, y muypocas veces se exprese con algo concreto, es decir el miedo es el resultado de la ansiedadpor lo que podría acontecer en el futuro.La Fobia, en cambio, es más intensa, elige un objeto o situación en la que fijarse, esproductora de mucha angustia, y puede permanecer intacta durante todo el tiempo o puededesplazarse a otros objetos. En otras palabras una persona evoluciona de un miedo a unafobia cuando posee un temor más intenso de lo normal, el cual le es imposible controlar ypasa el límite de lo racional coartando su vida en sociedad. Así se puede decir que la fobiaes la transformación de una angustia generalizada a un miedo intenso, específico eirracional a objetos y situaciones concretas, como por ejemplo a los espacios abiertos(agorafobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). En orden creciente , partimos con unapersona que poseía un miedo, luego si no es capaz de controlar el miedo que interfiere en suvida y no sólo eso sino que enfoca todo su temor en un solo objeto, transformándose en untrastorno conocido como fobia. De la fobia, miedo a un objeto específico, el cual se tratade evitar pero que sin control se pasa a un estado de temor más avanzado que seexperimenta súbitamente sin motivo alguno : el pánico.El pánico es un trastorno en la que la persona afectada tiene ataques súbitos de terror sinmotivo, es decir se siente aterrorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terrorse llaman ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento olugar sin previo aviso dependiendo del tipo de fobia que se presente: en el supermercado,centros comerciales, grupos de gente o mientras viajan.Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los queha sufrido un ataque anteriormente. Sin embargo a la aparición reiterativa de estos ataquesde pánico, se le denomina trastorno de pánico. Así podemos señalar que el pánicocomprende dos etapas más avanzadas. la primera se manifiestan en forma de ataquessúbitos y la segunda en ataques reiterativos que desembocan en el trastorno. El trastorno depánico, por lo tanto, representa una alteración psíquica que sufre una persona por un altogrado de ansiedad que no está enfocada en una causa nítida. Por esto último el pánico escatalogado como parte de la neurosis.Una vez que se han aclarado los conceptos de miedo, fobia y pánico procederemos aexplicar los síntomas y causas de cada uno, en los capítulos siguientes.
  • 4. CAPITULO II: “ EL MIEDO”El miedo es un sentimiento básico tanto en el ser humano como en todos los animalessuperiores, esto se debe a que es una de las cuatro emociones primarias con las que naceun individuo junto con el dolor , el amor y la rabia, pero no es un problema latente mientrasno obstaculice la vida del individuo (fobia); en otras palabras, se trata de una reacción dedefensa destinada a conservar la vida y que funciona a través del instinto de conservación.De esta forma, se trata de un sentimiento normal que nos pone en guardia ante un peligro oun riesgo real.Algunas situaciones que desencadenan condiciones favorables para la aparición del miedo son: la presencia de un animal agresivo, de una enfermedad que pueda poner en peligro la vida, una situación desconocida, la pérdida de afecto, de la inseguridad de un trabajo puede generar temor o miedo a lo que pueda ocurrir en el futuro.Posee dos formas distintas de manifestación: física y psicológica. En la primera el cuerpo se prepara para una acción defensiva, eficaz y rápida, preparando el tono muscular, aumentando el ritmo cardíaco y respiratorio, aumentando el Ph ácido del estómago y activando todos los recursos del organismo para que esté preparado para un esfuerzo extraordinario. En cambio, en el aspecto psicológico el cerebro adquiere especial relevancia ya que es quién decide que determinada percepción o idea es realmente peligrosa. Esta decisión la hace en base a las experiencias vividas, de ahí que los niños sean tan temerarios porque conocen mal la realidad y los mayores tan precavidos, por su largo aprendizaje de la vida.Estos mecanismos, son normales y provienen de circuitos evolutivos que heredamos de nuestros antepasados y que en muchos casos aún nos son útiles. Pero ocurre que los seres humanos no estamos igualmente dotados o provistos por igual de los mecanismos que manejan el miedo y la ansiedad.El miedo se puede gestar en varias fases:En primera instancia, el organismo actúa como si un peligro o riesgo real estuviera acechando. Este estímulo afecta a tal punto al organismo que se desencadena el proceso de ansiedad. El sujeto sufre entonces una crisis apareciendo los primeros síntomas anteriormente mencionados, hasta que el organismo vuelva a su estado original y el estimulo detectado haya cesado.
  • 5. En otros casos, la crisis, el miedo es desencadenado por la presencia de otro ser humano. El solo hecho de tener que hablar delante de gente, exponer, verse o sentirse observado, desencadena una crisis.Otras veces, los miedos son producidos por insectos, animales pequeños (ratones, ratas arañas, pichones ) o animales grandes ( perros, gatos, caballos ), situaciones especiales, la altura, entre otros.Hay otras personas que, genéticamente sufren un estado de ansiedad general. Siempre están temiendo una desgracia, su pensamiento automático es negativo, siempre esperan que ocurra algo malo, teniendo un constante temor.Los miedos son entonces, absolutamente normales, pero cuando estos se vuelven irracionales o desproporcionados al objeto que los provoca, ya no ocupamos el concepto de miedo, sino que el termino evoluciona a fobia.La Fobia, por lo tanto, es mucho más intensa y productora de mucha angustia. Además puede permanecer intacta durante todo el tiempo o puede desplazarse a otros objetos. Sus síntomas son más fuertes y generalizados y puede abarcar una enorme cantidad de objetos.
  • 6. CAPITULO III: “ FOBIAS”La Fobia se define como un miedo intenso, específico e irracional a objetos y situacionesconcretas, estas, por lo tanto, consisten en un proceso de transformación de un miedo enuna angustia exagerada e irracional, siendo ésta la primera sensación que el sujetoexperimenta frente al elemento fóbico.Las Fobias se caracterizan porque el miedo que anteriormente era normal y generalizado,ahora se concentra en una sola situación, por lo que son mucho más intensas y específicas.Por lo general se clasifican en dos tipos: fobias sociales y las específicas; las primerasconsideran situaciones que involucren relaciones inter e intrapersonales, y todas aquellasfobias que tengan que ver con interacciones con la sociedad. Las segundas, en tanto, serefieren a objetos, elementos o situaciones, no sociales, como por ejemplo el miedo a lanoche, al encierro, etc.Existen alrededor de 248 tipos fobias reconocidas y algunas de ellas fueron recogidas en1942 por Henry Jay, semiólogo francés.Las más comunes son las siguientes: Temor a los animales (zoofobia).- Cinofobia: miedo a los perros . - Muridofobia: miedo a los ratones- Entomofobia: miedo a los insectos. - Gelofobia: miedo a los gatos.- Ofidiofobia: miedo a las serpientes. - Aracnofobia: miedo a las arañas. Temor a elementos o situaciones de la naturaleza- Acrofobia: miedo a lugares altos. - Neofobia: miedo a lo nuevo.- Agorafobia: miedo a lugares abiertos. - Claustrofobia: miedo al encierro- Brontofobia: miedo a los truenos. - Nictalofobia: miedo a la noche.- Tanatofobia: miedo a la muerte . - Fobia Socia: miedo a ser juzgado. Temor a las enfermedades (Nosofobia)- Algofobia: miedo al dolor. - Misofobia: miedo al contagio.- Traumatofobia: miedo a los accidentes. - Fobofobia: miedo a la angustia- Cardiopatofobia: miedo a los infartos. - Hematofobia: miedo a la sangre. Fobias Curiosas- hipopotomonstrosesquipedaliofobia: miedo a las palabras largas- Eufobia; miedo a las buenas noticias - Nistofobia: miedo a la oscuridad - Cacofobia: miedo a la fealdad - Xenofobia: miedo a los extranjeros- Fronemofobia: miedo a pensar - Urobia: miedo a la orina- Neofobia: miedo a lo nuevo - Aliumfobia: miedo al ajo
  • 7. Causas más comunesPsiquiatras y psicólogos barajan distintas hipótesis para explicar el porqué de las fobias;casi todas dan una respuesta parcial al problema y, al igual que las distintas terapias, enmuchos casos se pueden complementar. Existen dos líneas básicas de investigación: laprimera centra sus estudios en la búsqueda de las bases bioquímicas de la fobia y lasegunda busca el origen en la influencia del ambiente que rodea al fóbico.Vertiente biológicaLa primera línea de investigación que manejan algunos psicoanalistas se centra en losaspectos biológicos. Se ha llegado a hablar de una pequeña región del cerebro llamada“amígdala del miedo”, que sería la responsable de regular la cantidad de terror que unapersona puede sentir. Todos las personas sienten miedo de la misma forma, pero no con lamisma intensidad. En este aspecto puede tener algo que ver el umbral de ansiedad de cadapersona, es decir, se puede tener una predisposición genética, pero si no se sufre unaexperiencia traumática, la persona puede que nunca llegue a desarrollar una fobia. Enconclusión la vertiente biológica señala que todos tenemos una predisposición genética, yque ésta sólo se manifestaría, si ocurriese una situación traumática.Vertiente socialEl conductismo, disciplina que estudia la conducta, analiza la fobia desde el aprendizaje.John B. Watson realizó un experimento en Chicago con un niño llamado Albert. Se observócómo le atraía jugar con unas ratas blancas que le facilitó, igual que a otros niños. Cuandoel niño se acercaba a la rata, Watson producía fuertes golpes con una barra de acero muycerca de Albert. El niño acabó asociando a la rata con ese terrorífico estruendo. La rata yano era un estímulo agradable. Acabó sintiendo miedo del animal. En otras palabras segúnel conductismo explica el origen de las fobias en torno a un eje social, en la que la conductafóbica es aprendida.El psicoanálisis explica la fobia desde la siguiente situación: el hijo ve en la madre suprimer objetivo amatorio. Conforme crece, observa a su padre, figura autoritaria, que lealeja de su madre; es su competidor. Al final, gana el padre, que reprime el deseo del hijo.Si el hijo no supera esa represión, bastará un momento concreto en el que la persona sufrauna ansiedad desmedida para desencadenar una fobia.El psicoanálisis más tradicional sostiene que no se puede aprender una fobia. Si un niñocrece con un padre o una madre fóbica puede llegar a desarrollar una estructura fóbica, perono porque se la inculquen, sino porque lo que ha aprendido es el mal manejo de la ansiedad,no la fobia. En otras palabras, la fobia que posee el niño no la adquirió directamente de suspadres, ( como lo señala el conductismo), sino que aprende un mal manejo de los miedos locual puede llevarlo a configurar su propia fobia, que puede ser igual o distinta a la de suspadres.Lo cierto es que ninguna teoría puede hasta la fecha explicar por completo el origen de lasfobias. Por lo que su origen sigue siendo desconocido.
  • 8. SÍNTOMAS Y CARACTERÍSTICASEl primer síntoma visible de las fobias es la angustia. Luego, comienzan las palpitaciones,temblores incontrolables, la sensación de muerte inminente, incluso de locura. Lasudoración fría se dispara, quizá sienta una punzada en el estómago o se distorsionen sussentidos y se sufra vértigo. También resulta difícil respirar.Pero al margen de los síntomas físicos, la existencia de la fobia comienza a ser palpablecuando aparecen las limitaciones secundarias, barreras autoimpuestas por el enfermo quepueden llegar a situaciones ilógicas basadas en la idea de que para evitar aquelloque produce un miedo incontrolable, basta con no salir de la casa.La fobia, que siempre varía en intensidad dependiendo de quien la padezca, obliga alenfermo a depender de un ambiente que él mismo ha creado y donde se siente cómodo. Porlo general, depende de una persona, el acompañante fóbico. Con ella establece una relaciónde dependencia que puede llegar a afectar a su vida sentimental y familiar. A la larga, elacompañante fóbico suele pensar que su pareja le hace la vida imposible. El fóbico siempreduda de sí mismo, de su propia capacidad de hacer las cosas. La duda acaba por extendersea todo.Fuera de esas relaciones, al enfermo le cuesta bastante relacionarse. Establece lazos fuertescon escasas personas. Y cuanto más se organiza la vida en torno a una fobia, más enfermose está.TRATAMIENTOLa terapia a la que debe someterse un fóbico depende de la persona y del tipo de fobia quehaya desarrollado. Entre los expertos predomina la idea de que el tratamiento ideal combinala administración de fármacos con una terapia psicológica. Entre el 70% y el 90% de lospacientes consigue curarse de este mal. Los hombres suelen tardar más en buscar ayuda alconsiderar ese problema un síntoma de debilidad.Tratamiento con fármacosEl uso exclusivo de medicamentos no es una solución definitiva para curar las fobias. Estáconsiderado como algo complementario que ayuda en ocasiones puntuales, como porejemplo, cuando el fóbico ve el objeto que le causa miedo y le desencadena la crisis deangustia.Los psiquiatras pueden recetar ansiolíticos ( producen un enlentecimiento de las funcionesnerviosas y sensaciones de relajación o calma ) de acción rápida, que en apenas dosminutos permiten al enfermo controlar la crisis. El medicamento proporciona un alivio alpacienteSegún los expertos, los antidepresivos que se utilizan en el tratamiento no causan adicción,aunque advierten de que alguno puede producir dependencia.
  • 9. El especialista, una vez valorado el caso del paciente, receta el medicamento oportuno alenfermo. Luego, dependiendo de su capacidad personal se le deriva a una terapia u otra.TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUCTUALEn este caso el paciente fóbico, visita a su psiquiatra o psicólogo una vez por semanadurante seis u ocho meses. Pero también debe trabajar por sí solo. El tratamiento consisteen modificar los patrones de pensamiento y de conducta . Ataca el estímulo que provocaansiedad y su correspondiente reacción. Suele dar muy buenos resultados combinado confármacos.Este tipo de tratamiento sirve también para tratar las fobias específicas . Dentro de él seencuentran las técnicas de desensibilización sistemática ( que le vaya perdiendo terror),exposiciones graduales ( que se enfrente al objeto fóbico reiterativamente y que le vayaperdiendo el miedo), etc.Una de los principales errores de este modelo es que muchas veces el psicoterapeuta tratafobias, como el miedo a los aviones ( aerofobia), que escapan de su control. Difícilmente vaa poder realizar sesiones en las que un paciente pueda enfrentarse a su experienciaaterradora en vivo. Para estos casos han surgido métodos novedosos, como el de la realidadvirtual .PSICODINAMICATerapia derivada del psicoanálisis. Permite romper las defensas del paciente y que expresesus sentimientos negativos. Pretende llegar a las causas del trauma; no se centra en el objetoque causa el temor, sino en la razón de ser del miedo y de la ansiedad, es decir buscala causa psicológica.Esta terapia también puede ayudar a que el paciente fantasee con sus sentimientos.Pero ,ante todo, debe darse una condición para decretar que el paciente ha comenzado unamejoría: Sólo cuando éste se libera de su ansiedad, empieza recién a curarse.Por lo tanto las fobias son consideradas un trastorno mental, ya que aun cuando se puedelidiar con ellos, si estos no se tratan a debido tiempo, pueden llegar a deteriorar la calidadde vida de los individuos.
  • 10. CAPITULO IV : “PÁNICO”Según el diccionario ideológico de la lengua española el concepto general de pánico sedefine como el miedo excesivo presente sin que exista una causa justificada. Otradefinición para este mismo termino corresponde a una reacción de angustia, miedoextremado o terror que surge cuando el individuo se encuentra ante la amenaza de unpeligro inminente y que con frecuencia es colectivo y contagioso. A continuación noscentraremos principalmente en la diferencia que existe entre crisis de pánico y trastorno delpánico, profundizándonos en cada una de ellas.CRISIS DE PÁNICOLos ataques o crisis de pánico son episodios repentinos de temor intenso que generanreacciones físicas en el organismo y que por lo general no poseen causa definida.Los ataques de pánico por lo general comienzan en personas que son adultos jóvenes ypueden presentarse a lo largo de la vida . Es habitual que el episodio se inicierepentinamente , alcanzando su intensidad máxima a los 10 minutos aproximadamente.soliendo durar al menos una hora. Dejando a quienes los sufren en un estado de totalagotamiento psicofísico y con un gran temor a volver a padecer una nueva crisis (miedo almiedo). Este tipo de crisis de pánico, puede ser identificado por los siguientes síntomas: • Miedo intenso a morir o a estar sufriendo un ataque cardíaco o alguna enfermedad física grave que ponga en riesgo la vida • Miedo intenso a volverse loco o a perder el control de si mismo • Palpitaciones (percepción del latido cardíaco) o pulsaciones aceleradas (taquicardia) • Sudoración • Palidez • Temblores o sacudidas musculares • Sensación de ahogo o falta de aire • Opresión en la garganta (sensación de no poder respirar) o en el pecho • Náuseas, vómitos o molestias y dolores abdominales • Inestabilidad, mareos o desmayos • Sensación de irrealidad (sentir al mundo externo como algo extraño)
  • 11. • Sensación de no ser uno mismo (despersonalización) • Hormigueos (parestesias) • Escalofríos o sensación de sufrir frío intenso En general las Crisis de pánico son bastante frecuentes en la población y en la mayoría delos casos quienes las experimentan no les dan mayor importancia. Las consideran como unaespecie de pesadilla y las atribuyen a que se han puesto nerviosos o a otras causas nadapreocupantes. Es por esta razón, que antiguamente las crisis de pánico eran consideradascomo “ nerviosismo” o estrés , pero hoy son reconocidas como una manifestaciónposiblemente incapacitada a la vez que manejable. Pero cuando las crisis de pánico sevuelven frecuentes o también cuando el temor a sufrirlos afecta las actividades normales dela persona, el cuadro de la persona evoluciona a un trastorno de pánico.TRASTORNO DE PÁNICOEl trastorno de pánico involucra ataques repetitivos e impredecibles de intenso miedo,acompañados por síntomas de ansiedad severa en el cuerpo que pueden durar de minutos ahorasLa causa exacta del trastorno de pánico se desconoce, pero existe una clara influencia de laherencia (los estudios sugieren que si un gemelo idéntico presenta este trastorno, el otrodesarrollará el trastorno de pánico en el 40% de las veces). Además, el trastorno de pánicotiene influencias ambientales y de aprendizaje, como a menudo ocurre en miembros de unafamilia quienes no están relacionados genéticamente entre sí.El trastorno de pánico se presenta a menudo el doble en mujeres que en hombres yaproximadamente el 2% de la población resulta afectada cada año. La persona afectada confrecuencia vive con temor a otro ataque y es posible que no quiera estar sola o alejada de laasistencia médica.Los síntomas por lo general comienzan a la edad de 25 años y aunque el trastorno de pánicose puede presentar en niños, no suele diagnosticarse hasta que la persona es mayor. Laspersonas con esta condición generalmente se someten a evaluaciones médicas parasíntomas relacionados con ataque cardíaco u otras condiciones antes de que se haga eldiagnóstico de trastorno de pánicoSignos y exámenes.El médico realiza un examen físico, incluyendo exámenes de sangre y una evaluaciónpsiquiátrica. Es necesario descartar trastornos médicos subyacentes antes de poder hacer eldiagnóstico del trastorno de pánico.
  • 12. También es necesario considerar los trastornos relacionados con la drogadicción, dado quealgunos pueden simular ataques de pánico. Este problema de adicción puede resultarcuando las personas con ataques de pánico intentan automedicarse para manejar el miedo.Se puede sospechar la presencia de trastornos cardiovasculares, endocrinos, respiratorios yneurológicos que pueden coexistir con los de pánico. Los exámenes de diagnósticoespecíficos que se llevan a cabo varían y están basados en los síntomas.Muchas personas con trastorno de pánico acuden primero a la sala de emergencias porquesienten como si estuvieran teniendo un ataque cardíacoPrevención.Para las personas propensas a ataques de pánico, se recomienda evitar los estimulantescomo cafeína, cocaína y el consumo de alcohol, ya que estas sustancias pueden inducir oempeorar los síntomas. ¿A QUÉ SE DEBEN LAS SENSACIONES TEMIDAS EN EL PÁNICO? PERCEPCIÓN DE PELIGRO real o imaginarioLas sensaciones de pánico son el resultado de una cadena de procesos tanto psíquicos comofisiológicos. Cuando el cerebro percibe un peligro (real o imaginario), automáticamente sepone en marcha el sistema de alarma; es decir, se activa una parte del sistema nervioso, queprovoca diversos cambios fisiológicos con los que el organismo se prepara para afrontar elpeligro: El cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, que producen una sensación denerviosismo e inquietud. Aumenta la frecuencia y la fuerza de los latidos del corazón. Así
  • 13. los músculos disponen de más sangre y se elimina mejor las toxinas, con lo que resultaríamás fácil atacar o huir.El sujeto sufre de Hiperventilación; es decir, respira más cantidad de aire y más deprisa,preparando también al cuerpo, para la lucha o la huida. La hiperventilación hace que lapersona tenga más oxígeno en la sangre y que note ciertas sensaciones internas.Además la sangre se concentra en las áreas del cuerpo donde podría ser más necesaria enuna situación de peligro. Por tanto, queda menos sangre en otras zonas, por ej., en lasmanos, pudiendo dar lugar a temblor, hormigueo, etc.Las pupilas se dilatan, con lo que se está preparado para detectar mejor cualquier estímuloque pudiera ser peligroso. De esta forma la persona preparada fisiológicamente sientemiedo y tiende a huir para ponerse a salvo.Todos estos cambios, obviamente, serían útiles y beneficiosos si la persona se encontraseante un peligro real, de lo contrario solo obstaculizarían su vida.TRATAMIENTOPor fortuna, el tratamiento de los ataques de pánico y los trastornos por pánico son muyeficaces. La mayoría de las personas pueden reanudar sus actividades cotidianas. Eltratamiento suele abarcar: Educación: Entender las experiencias es el primer paso, para aprender a controlarlas. El medico puede proporcionar información y enseñar alguna técnicas de enfrentamiento. Medicamentos: Es posible que el medico prescriba un antidepresivo, que suele ser eficaz en la prevención de ataques futuros. En algunos casos, el tranquilizante se administra sólo con otros medicamentos. Su eficacia es variable. La duración del tratamiento depende de la gravedad del problema y la respuesta del tratamiento. Terapia: Durante las sesiones con un psiquiatra o psicólogo, se enseñan habilidades de enfrentamiento y manejo de los factores que desencadenantes de loas crisis o trastorno del pánico. La mayoría de las personas necesitan de 8 a 10 sesiones. Es habitual que no se requiera la psicoterapia a largo plazo.Por lo tanto, un tratamiento adecuado para el trastorno causado por pánico puede prevenirataques posteriores o hacer éstos menos severos y frecuentes, lo que trae consigo un granalivio al 70 o 90 por ciento de las personas que padecen este trastorno.Además, las personas que padecen trastornos de pánico pueden necesitar tratamientos paraotros problemas emocionales. La persona suele sentirse muy hipersensible y vulnerable.Este tipo de trastorno es tan traumático de experimentar que quien lo padece suele cambiaren forma brusca y desfavorable sus hábitos de vida: no querer salir solo de la casa o viajar,retraimiento social, abandono de sus actividades laborales o académicas.La depresión se asocia frecuentemente con los trastornos causados por pánico de la mismamanera que el abuso del alcohol o de drogas. Afortunadamente los problemas asociadoscon los trastornos de pánico así como éstos mismos, pueden resolverse eficazmente con eltratamiento adecuado.
  • 14. Existe un grupo importante de personas, aproximadamente el 30 % que se encuentranpredispuestos a sufrir algún tipo de miedos, vale decir, trastornos de ansiedad.Este trastorno se lo clasifica dentro de las neurosis, no tiene nada que ver con la locura(psicosis), ni desencadena con el tiempo en un cuadro de locura. Es importante recalcar estoya que muchos paciente que sufren este trastorno, o los familiares del mismo, piensan quese están volviendo locos. Lo que sí es frecuente es que las personas que padecen deTrastorno de Pánico desarrollen, si no son tratados a tiempo y adecuadamente, cuadros detipo depresivos, fobias múltiples (especialmente agorafobia ) o abuso de sustancias comolas mencionadas anteriormente. CONCLUSIÓNLuego de haber analizado a través de este informe los origines, tratamiento causas, etc,tanto de las Fobias como del los ataque y trastornos provenientes del pánico, podemosdeducir que estos forman parte, de los denominados trastornos de ansiedad ,los cuales ,vulgarmente, forman parte del universo de los miedos, pero que tienden a ser confundidosfácilmente.En todos estos trastornos, a partir del miedo inicial ,se detona una arrolladora y devastadoracadena de síntomas físicos que terminan con la limitación y la desvalorización de lapersona hasta sumergirla en un profundo abismo. Así se genera el miedo al miedo, lo cualen un efecto dominó, culminará en el pánico del individuo.Estos síntomas, enlazados y potenciados, provocan diversas respuestas ineficaces como: lahuida de la situación temida, la dependencia de acompañantes afectivos que proporcionenseguridad, el corte total de las actividades habituales terminando en aislamiento y reclusióncomo formas de protegerse de cara a tal situación angustiante, entre otras.Por lo tanto, queda establecido entonces que el miedo en sus parámetros psicológicos esabsolutamente normal, mientras que las fobias y pánico corresponden a trastornos mentales.Este último trastorno se lo clasifica dentro de las neurosis, no teniendo nada que ver con lalocura (psicosis), ni desencadenando con el tiempo en un cuadro de locura. Es importanterecalcar esto ya que muchos paciente que sufren este trastorno, o los familiares del mismo,piensan que se están volviendo locos. Es por esta situación, que se hace necesario conocer esta cruda realidad que afecta a másdel 10 % de la población mundial, para así evitar el común rechazo que estos individuossufren diariamente, producto del trastorno que sufren y a si ayudarlos a superar a través detratamientos su enfermedad para poder reinsertarse en vida tanto laboral como social
  • 15. BIBLIOGRAFÍADepetri Alicia, “ Claves para el bienestar”, Editorial Sol 90, pág. 57.Hagen Philip, “ Guía de Autocuidados”, Euroamerica, pág. 187. LINKOGRAFÍA www.elpais.es www.geocities.com/SunsetStrip/Stage/1027/com/fobias.html www.notemas.com/ansiedad.html www.eutimia.com http://es.wikipedia.org/wiki/Miedo http://es.wikipedia.org/wiki/Panico http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/panicdisorder.html

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