1. Mejora en el manejo del estrés y el
tiempo

2. Mejora en el manejo del estrés y el tiempo
El manejo del estrés y del tiempo es una de las
habilidades administrativas más cruciales y
menos atendidas dentro de un directivo.
Casi la mitad de todos los adultos sufren efectos
de salud adversos debido al estrés.
El porcentaje de trabajadores que se sienten
altamente estresados cada vez aumentan.
Esto problema creciente del estrés en el trabajo
ocasiona pérdidas en la economía de un país.

3. El estrés puede producir efectos devastadores. Las
consecuencias personales pueden ir desde la incapacidad para
concentrarse, ansiedad y depresión hasta desórdenes
estomacales.
Para las organizaciones, las consecuencias van desde el
ausentismo y la insatisfacción laboral hasta altas tasas de
accidentes y rotación.

4. El papel del directivo
Estudios revelan que la dirección incompetente es la principal
causa del estrés en el lugar del trabajo, afectando no solo
negativamente a los trabajadores, sino que también produce
menos consecuencias visibles para los mismos directivos
e impiden drásticamente conductas directivas eficaces:
Malas No genera nuevas
decisiones ideas
Resolución ineficaz
No escuchar de problemas

5. Por lo tanto desarrollar la habilidad de manejar el
estrés, puede tener ganancias significativas, como mejorar
el desarrollo personal individual y crear un impacto
enorme en la línea de fondo de organizaciones.
Para entender la dinámica del estrés, lo hacemos a través
de un “campo de fuerza”

6. Elementos principales del estrés
AMBIENTE DONDE EXISTEN TODOS LOS INDIVIDUOS Y LAS ORGANIZACIONES
Fuerza restrictiva A
Fuerza impulsora A
Fuerza impulsora B Fuerza restrictiva B
Fuerza impulsora C Fuerza restrictiva C
Fuerza impulsora D Fuerza restrictiva D
Ejercen presión para cambiar niveles de Ejercen presión para contrarrestar los factores de
desempeño con resultados patológicos: estrés: patrones de conducta, características
ansiedad, enfermedades del corazón y psicológicas y relaciones sociales de apoyo.
colapso mental. FUERZAS RESTRICTIVAS FUERTES=BAJOS INDICES
CARDIACOS, BUENAS RELACIONES
INTERPERSONALES, ESTABILIDAD EMOCIONAL Y
MANEJO EFICAZ DEL ESTRÉS.
Aun cuando se experimenten altos niveles de estrés, el equilibrio puede restaurarse
rápidamente si existe la suficiente elasticidad.