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  1. 1. Cómo programar la mente para que sea abierta al aprendizaje y a la productividad
  2. 2. Dónde está nuestra mente ahora ? <ul><li>Casi nunca estamos concentrados en lo que esta pasando realmente ahora. </li></ul><ul><li>Nuestra mente mantiene vagando entre el pasado y el futuro. </li></ul><ul><li>En un mismo momento nuestra mente tiene la posibilidad de pensar en varias cosas al tiempo. </li></ul>
  3. 3. Dónde está nuestra mente ahora ? <ul><li>No estar concentrados en lo que nos rodea y nos pasa en cada momento en realidad, nos evita canalizar de manera adecuada las energías y los pensamientos para que cada minuto sea efectivo, exitoso y nos haga ser productivos. </li></ul>
  4. 4. El poder del pensamiento No es fácil manejar nuestros pensamientos y concentración …. pero no imposible , porque contamos con la mejor máquina del universo…. El Cerebro
  5. 5. Pensamos gracias a nuestro cerebro <ul><li>El cerebro es el mas sofisticado sistema de transmisión de datos sobre la tierra. </li></ul><ul><li>La gran mayoría de humanos no sabemos como funciona exactamente nuestro cerebro. </li></ul><ul><li>Gracias a nuestra mente, construimos ideas, soluciones a problemas. </li></ul>
  6. 6. Pensamos gracias a nuestro cerebro <ul><li>Podemos cambiar nuestra vida, solo con cambiar los pensamientos. </li></ul><ul><li>Somos como un PC lleno de programas, pero utilizamos solo algunos… y podríamos incluir muchos mas. </li></ul><ul><li>Re-programando nuestra mente podemos atraer lo que queremos y desaparecer miedos: </li></ul><ul><ul><li>Al fracaso </li></ul></ul><ul><ul><li>A mejorar nuestro nivel de vida </li></ul></ul><ul><ul><li>A aprender cosas nuevas </li></ul></ul><ul><ul><li>A cambiar la rutina de trabajo </li></ul></ul><ul><ul><li>A iniciar o terminar una relación </li></ul></ul><ul><li>Para lograrlo solo basta: </li></ul><ul><li>Tener un cerebro sano </li></ul><ul><li>Querer cambiar, aprender o mejorar </li></ul>
  7. 7. Las 12 reglas para mejorar el funcionamiento del cerebro Dr. John Medina, profesor de bioingeniería en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington
  8. 8. EJERCITARSE AUMENTA EL PODER DEL CEREBRO <ul><li>Regla No. 1 </li></ul>
  9. 9. SUPERVIVENCIA EL CEREBRO EVOLUCIONA POR ESTO, PODEMOS ENFRENTARNOS A CUALQUIER RETO DE NUESTRO ENTORNO <ul><li>Regla No. 2 </li></ul>
  10. 10. CABLEADO: CADA CEREBRO ES DIFERENTE <ul><li>Regla No. 3 </li></ul>
  11. 11. NO PONEMOS ATENCION A LAS COSAS ABURRIDAS <ul><li>Regla No. 4 </li></ul>
  12. 12. REPETIR PARA RECORDAR <ul><li>Regla No. 5 </li></ul>
  13. 13. RECORDAR PARA REPETIR <ul><li>Regla No. 6 </li></ul>
  14. 14. DUERMA BIEN, PIENSE BIEN <ul><li>Regla No. 7 </li></ul>
  15. 15. LOS CEREBROS EN MEDIO DEL ESTRES NO APRENDEN IGUAL <ul><li>Regla No. 8 </li></ul>
  16. 16. ESTIMULAR MAS LOS SENTIDOS <ul><li>Regla No. 9 </li></ul>
  17. 17. LA VISION DOMINA A LOS DEMAS SENTIDOS <ul><li>Regla No. 10 </li></ul>
  18. 18. LOS CEREBROS FEMENINO Y MASCULINO SON DIFERENTES <ul><li>Regla No. 11 </li></ul>
  19. 19. SOMOS PODEROSOS EXPLORADORES NATURALES <ul><li>Regla No. 12 </li></ul>
  20. 22. ¿Y … cómo?
  21. 23. P . N . L . <ul><li>Programación Neurolingüística, PNL , es el estudio de cómo lo que percibimos a través de los sentidos, va conformando nuestros patrones mentales. </li></ul><ul><li>Programación  se refiere  a nuestra aptitud para  producir y aplicar programas de comportamiento. </li></ul><ul><li>Neuro  se refiere  a  las percepciones sensoriales que determinan  nuestro estado emocional subjetivo. Lingüístico se refiere a los medios de comunicación humana, tanto verbal como no verbal. </li></ul>
  22. 24. <ul><li>Además de un estudio, la PNL se convierte en un ejercicio que logra para las personas resultados eficaces, tales como: </li></ul><ul><li>Automotivación </li></ul><ul><li>Pérdida de los miedos </li></ul><ul><li>Tolerancia hacia otras personas o situaciones </li></ul><ul><li>Relaciones sexuales placenteras </li></ul><ul><li>Dejar malos hábitos o vicios </li></ul><ul><li>Curar algunas enfermedades. </li></ul><ul><li>Aprender más fácilmente un oficio, un idioma </li></ul><ul><li>Ayuda a vivir mejor en el AQUÍ y en el AHORA </li></ul>P . N . L .
  23. 25. Las ANCLAS <ul><li>Los seres humanos siempre hemos creado estímulos que nos motiven o recuerden hacer o sentir algo pre-determinado. </li></ul><ul><li>Ejemplo: </li></ul><ul><li>Cambiarse el anillo de dedo </li></ul><ul><li>Poner una nota resaltada </li></ul><ul><li>Una foto en un lugar específico. </li></ul><ul><li>Un olor. </li></ul><ul><li>Hay otros estímulos que no son instalados en nuestro </li></ul><ul><li>cerebro a propósito. En PNL se conocen como ANCLAS </li></ul>
  24. 26. Las ANCLAS
  25. 27. <ul><li>D í a </li></ul><ul><li>Ingl é s </li></ul><ul><li>Atin ó </li></ul><ul><li>At i no </li></ul><ul><li>A tico </li></ul><ul><li>Mereci ó </li></ul><ul><li>P e ncil </li></ul><ul><li>F a ther </li></ul><ul><li>E xcercise </li></ul><ul><li>Th e ater </li></ul>
  26. 28. Las ANCLAS <ul><li>Los seres humanos siempre hemos creado estímulos que nos motiven o recuerden hacer o sentir algo pre-determinado. </li></ul><ul><li>Ejemplo: </li></ul><ul><li>Cambiarse el anillo de dedo </li></ul><ul><li>Poner una nota resaltada </li></ul><ul><li>Una foto en un lugar específico. </li></ul><ul><li>Un olor. </li></ul><ul><li>Hay otros estímulos que no son instalados en nuestro </li></ul><ul><li>cerebro a propósito. En PNL se conocen como ANCLAS </li></ul>
  27. 29. Las ANCLAS
  28. 30. <ul><li>D í a </li></ul><ul><li>Ingl é s </li></ul><ul><li>Atin ó </li></ul><ul><li>At i no </li></ul><ul><li>A tico </li></ul><ul><li>Mereci ó </li></ul><ul><li>P e ncil </li></ul><ul><li>F a ther </li></ul><ul><li>E xcercise </li></ul><ul><li>Th e ater </li></ul>
  29. 31. Las ANCLAS <ul><li>Las anclas, pueden ser positivas cuando favorecen nuestro bienestar o negativas , si nos llevan a pasar un mal rato. </li></ul><ul><li>La Programación Neurolingüística nos enseña cómo podemos cambiar los anclajes que nos hacen sentir mal sin entender el porqué y/o nos limitan para hacer o aprender algo. </li></ul>
  30. 32. Las ANCLAS <ul><li>Existen ejercicios que pueden eliminar la carga emocional de un anclaje, y por ende la reacción ante él. </li></ul><ul><li>Para eso hay que identificarlo y a qué me lleva, para así darme cuenta qué recurso es el que me falta para poder afrontarlo. </li></ul><ul><li>SI ME PROVOCA … DEBO GENERAR </li></ul><ul><li>miedo valentía </li></ul><ul><li> angustia tranquilidad </li></ul><ul><li>rabia tolerancia </li></ul>
  31. 33. Las ESTRATEGIAS <ul><li>La estrategia es la forma como procedemos a sentir y a actuar de acuerdo a nuestras anclas. </li></ul><ul><li>Por lo general poseemos sólo una estrategia para cada actividad o situación. </li></ul><ul><li>En cada estrategia se distinguen tres etapas: </li></ul><ul><li>La entrada, las operaciones y la salida. </li></ul>
  32. 34. Las ANCLAS y las ESTRATEGIAS EJERCICIO para encontrar anclas positivas o negativas en su lugar de trabajo. 1. Imagine su puesto de trabajo. Viaje con su imaginación adoptando una postura relajada. 2. Descubra las anclas: Reconozca los estímulos que rodean su puesto de trabajo mediante todos sus 5 sentidos. Sienta lo que ellos producen en usted. ¿Que emociones le generan? ¿son agradables o desagradables? ¿esos estímulos se agudizan en algún momento especial? ¿Qué pasa entonces? Piénselo cuidadosamente.
  33. 35. Las ANCLAS y las ESTRATEGIAS EJERCICIO para encontrar anclas positivas o negativas en su lugar de trabajo. 3. Identifique las anclas negativas y las positivas. ¿Que puede hacer para desaparecerlas, o mantenerlas? 4. Trate de eliminar o minimizar las anclas negativas: empieza tratando de sentirte transparente, para que lo que te incomoda no te toque, te resbale. Evita ser como un muro resistente al cambio. Imagínate de que manera podrías actuar si ese estímulo no te molestara o limitara tanto… y poco a poco siéntelo más insignificante. ASI ES COMO TE VUELVES INVULNERABLE
  34. 36. Resistencia al cambio <ul><li>Es un proceso natural. Aunque no nos guste, preferimos lo conocido a lo desconocido. </li></ul><ul><li>Un cambio implica tres estados: </li></ul><ul><ul><li>ANTES – DURANTE – DESPUES </li></ul></ul><ul><ul><li>No todos avanzamos hacia el tercero </li></ul></ul><ul><ul><li>con la misma disposición. </li></ul></ul>
  35. 37. Resistencia al cambio <ul><li>Preguntas que no debemos hacernos: </li></ul><ul><li>¿Por qué? </li></ul><ul><li>¿Porqué a mi? </li></ul><ul><li>¿De quien es la culpa? </li></ul><ul><li>Cambiemos esas preguntas por: </li></ul><ul><li>¿Cómo llegamos a este punto? </li></ul><ul><li>¿Para qué nos sucede esto? </li></ul><ul><li>¿Cuál es la forma mas creativa de salir del problema? </li></ul>
  36. 38. Para terminar: <ul><li>El éxito nunca llega por accidente, siempre es un flujo de efectos y causas </li></ul><ul><li>Mientras más controle su mente mayor será su bienestar general </li></ul><ul><li>Algunas personas creen que “la vida es azar y que todo ocurre por accidente&quot;. Para librarse de esta ley, establezca metas y trate de alcanzarlas </li></ul><ul><li>La mejor inversión que una persona puede hacer, entonces, es en mejorarse a sí misma desarrollando los hábitos , adquiriendo nuevos conocimientos y manejando mejor sus emociones . </li></ul>
  37. 39. Cuáles sentimientos queremos controlar? Qué hábitos queremos cambiar? Qué debemos aprender?
  38. 40. <ul><li>Uno de las herramientas indispensables para el cambio y el éxito es aprender un segundo idioma. </li></ul><ul><li>La Escuela Latinoamericana de Liderazgo, haciendo uso de las técnicas de PNL, ha desarrollado un programa de autoaprendizaje del idioma INGLÉS. </li></ul>
  39. 41. Prográmate para ser exitoso …. AHORA MUCHAS GRACIAS

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