“ El valor de la persona equival a la seva autoestima”

Els ser naix,la persona es fa. FACTORS GENÈTICS: Trets físics. Trets cognitius. Trets emocionals.(caràcter,sensibilitat…). FACTORS AMBIENTALS: AUTOCONCEPTE AUTOIMATGE AUTOESTIMA.

FACTORS GENÈTICS:

Trets físics.

Trets cognitius.

Trets emocionals.(caràcter,sensibilitat…).

FACTORS AMBIENTALS:

AUTOCONCEPTE

AUTOIMATGE

AUTOESTIMA.

PILARS DE L´AUTOESTIMA CONEIXEMENT CONFIANÇA AMOR PROPI

Resumint… L´autoconcepte allò que pensem de natros. L´autoimatge és com ens veiem. L´autoestima és el valor que ens donem a natros mateixos.

L´autoconcepte allò que pensem de natros.

L´autoimatge és com ens veiem.

L´autoestima és el valor que ens donem a natros mateixos.

Per què? Escut psicològic. Generador d´un bon desenvolupament del subjecte. Resolució de conflictes. Aprenentatge. Progrès i maduració personal. Control de la vida. Adaptació a noves situacions. Comportament. Seguretat. Èxit. Felicitat.

Escut psicològic.

Generador d´un bon desenvolupament del subjecte.

Resolució de conflictes.

Aprenentatge.

Progrès i maduració personal.

Control de la vida.

Adaptació a noves situacions.

Comportament.

Seguretat.

Èxit.

Felicitat.

VALE MÁS PÁJARO EN MANO… Sempre fracassaré. Sóc un desastre. És blanc o és negre. Tinc jo la culpa. Fa mala cara, que li hauré fet. Crec que no li agrado. Sóc responsable de tot. No tinc el control sobre res.

Sempre fracassaré.

Sóc un desastre.

És blanc o és negre.

Tinc jo la culpa.

Fa mala cara, que li hauré fet.

Crec que no li agrado.

Sóc responsable de tot.

No tinc el control sobre res.

MECANISMES DE DEFENSA: EVITACIÓ. NEGACIÓ. PROJECCIÓ. RACIONALITZACIÓ. COMPENSACIÓ. FANTASIES.

EVITACIÓ.

NEGACIÓ.

PROJECCIÓ.

RACIONALITZACIÓ.

COMPENSACIÓ.

FANTASIES.

CAMPS I CLAUS .Afirmar-se .Ser empàtic. .Emprar suport social. 3.-Relació amb altres. .Actuar .Eliminar crítiques interiors. .Acceptar el fracàs. 2.-Relació amb acció. .Coneixèr-se .Acceptar-se .Honestedat. 1.-Relació amb si mateix. claus camps

FINESTRA DE JOHARI Domini desconegut Domini ocult Els altres desconeixen Tasca cega Domini públic Els altres coneixen Jo no coneixo Jo coneixo

QUIEN NO SE MOJA NO PASA EL MAR. L´autoestima és un aprenentatge.Mai és tard. Acceptar-se tal com és un. Ser positiu. No generalitzar. Centremos en les coses positives. Ser conscients dels èxits. No comparar-se. Esforçar-nos per millorar.

L´autoestima és un aprenentatge.Mai és tard.

Acceptar-se tal com és un.

Ser positiu.

No generalitzar.

Centremos en les coses positives.

Ser conscients dels èxits.

No comparar-se.

Esforçar-nos per millorar.

Millorar la imatge personal. Identifica les teves creences. Canvia el punt de referència dels fets del passat. Observa el llenguatge que empres. Allibera´t dels rencors. Aprén a dir SI / NO. Fes coses que no et surtin bé però que et diverteixin.

Millorar la imatge personal.

Identifica les teves creences.

Canvia el punt de referència dels fets del passat.

Observa el llenguatge que empres.

Allibera´t dels rencors.

Aprén a dir SI / NO.

Fes coses que no et surtin bé però que et diverteixin.

Sentit de l´humor. Tens dret a equivocar-te. Accepta les responsabilitats que se `´ ofereixen. Exercita el cos.

Sentit de l´humor.

Tens dret a equivocar-te.

Accepta les responsabilitats que se `´ ofereixen.

Exercita el cos.

Els fills i les filles aprenen per imitació i els transmetem l´autoestima que els pares i mares poseeixen.

Els fills i les filles aprenen per imitació i els transmetem l´autoestima que els pares i mares poseeixen.