El café es una bebida con poderes energizante. Nuestros antepasados la utilizaban gracias a sus poderes energizantes, ahora es utilizada por casi todas las edades es especialmente utilizada por adultos y jóvenes.
Hoy en día el café es una de muchas bebidas famosas consumidas por casi todas las generaciones en diferentes formas.
Leyendas del Café
La primera leyenda de esta corta lista, conocida por musulmanes y cristianos, habla de que en una ocasión en que el Profeta estaba enfermo, al ángel Gabriel le devolvió la salud y la fuerza viril, ofreciéndole una bebida negra como la piedra negra de la Kaaba, en la Meca.
La leyenda dice que Kaldi se dio cuenta del extraño comportamiento de sus cabras, después de que habían comido las frutas y hojas de cierto arbusto. Las cabras estaban saltando alrededor muy excitadas y llenas de energía.
El arbusto del que Kaldi pensó que habían comido tenia frutos parecidos a las cerezas. Entonces Kaldi decidió probar las hojas y un rato después se sintió lleno de energía. Kaldi llevó algunos frutos y ramas de ese arbusto al convento de Kaffa
Beneficios del Cafe
El café ayuda a la concentración y activa tu estado de alerta, por esto es posible que te quite el sueño, pero no dañando tu salud.
La cafeína es una sustancia protectora que reduce considerablemente el riesgo de sufrir de Parkinson.
El tomar una taza de café puede aliviar los dolores de cabeza y evitar los derrames cerebrales.
La cafeína tiene importantes propiedades antioxidantes por lo que está demostrado que ayuda a prevenir varios tipos de cáncer como el de colon y el cáncer de vejiga.
Excesos al tomar Cafe
El consumo frecuente de café lleva consigo una adaptación a la cafeína, lo que explica que personas habituadas a tomar café sufran diversos síntomas cuando no ingieren su dosis habitual de cafeína, alcanzando incluso un síndrome de abstinencia que se muestra con signos como cansancio, irritabilidad nerviosa, incapacidad para concentrarse, ansiedad, dolor de cabeza etc.
También explica que las personas acostumbradas a tomar café cada noche no tengan ningún problema para conciliar el sueño.
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