Este documento enfatiza la importancia de ser amable con uno mismo y aceptar que cometer errores es parte natural del aprendizaje humano. Aconseja llevar un registro de la autoevaluación negativa para identificar lo que es justo y objetivo, y reemplazar el lenguaje ofensivo hacia uno mismo con calificativos constructivos. También destaca que el éxito no es lo más importante si no se puede disfrutar, y que la insatisfacción y ambición desmedida pueden quemarse antes de tiempo, por lo que se debe exigir pero dentro

1. SE MÁS BENIGNO CON TUS ACCIONES.
AFORTUNADAMENTE NO ERES PERFECTO.

2. No te insultes ni te irrespetes.

3. Lleva un registro sobre tus auto evaluaciones negativas.
Detecta cuáles son justas, moderadas y objetivas.

4. Si descubres que el léxico hacia ti mismo es ofensivo,
cámbialo. Busca calificativos constructivos.

5. Reduce tus auto verbalizaciones a las que realmente
valgan la pena.

6. Ejerce el derecho a equivocarte.
Los seres humanos, al igual que los animales, aprendemos
por ensayo-error.

7. Algunas personas creen que el aprendizaje humano debe
ser por ensayo-éxito.
Eso es mentira.

8. El costo de crecer como ser humano es equivocarse y
"meter la pata" .
Esta ley universal es inescapable.

9. Decir: "No quiero equivocarme", es hacer una pataleta y
un berriche infantiles.
Es imposible no equivocarte, como lo es que no haya
aceleración de la gravedad.

10. Los errores no te curten. Sólo te recuerdan que eres
humano.

11. Nuestra cultura pareciera preferir personas
psicológicamente perturbadas pero exitosas, a personas
psicológicamente sanas pero fracasadas. Sin embargo, el
éxito aquí es secundario. De nada sirve si no se puede
disfrutar de él.

12. La insatisfacción frente a los propios logros y la ambición
desmedida actúan como un motor, pero por funcionar de
manera sobre acelerada, suele quemarse antes de tiempo.

13. Eres una máquina especial dentro del universo conocido,
no te maltrates.
Exígete, pero dentro de límites razonables.
No reniegues de ti.
Walter Ríso