0
MINGGU KESIHATAN & GAYA HIDUP SIHAT
           28 OGOS 2005




KEMUDARATAN
  MEROKOK
            RASHIDI AHMAD
          ...
TOPIK PERBINCANGAN

KENAPA KITA MEROKOK?
MEROKOK DARI PANDANGAN ISLAM
MEROKOK DAN KEMUDARATAN
KESIHATAN
BERHENTI MEROKOK
PENDAHULUAN
MEROKOK PENYEBAB UTAMA GANGGUAN KESIHATAN
SERTA KEMATIAN AWALAN.
25% PEROKOK YANG KETAGIH MEROKOK MENINGGAL
DU...
PAHIT TAPI BENAR!

MEROKOK MENYEBABKAN KOMPLIKASI SEMASA
MENGANDUNG DAN PENYAKIT PERNAFASAN
KANAK-KANAK.
MEROKOK > 20 BATA...
PAHIT TAPI BENAR!

 85% DARIPADA REMAJA YANG MEROKOK MENJADI
PEROKOK TEGAR KEMUDIANNYA.

 DARIPADA 8.3 JUTA KANAK-KANAK MA...
% Smoking Prevalence




                                            0
                                                10
...
APA KATA SI PEROKOK?

“SAYA TIDAK TAHU KENAPA SAYA MEROKOK”
“SAYA MEROKOK SEBAB SAYA NAK MEROKOK”
ENJOY! RELEASE TENSION!
...
KENYATAAN SEBENAR

MEREKA MEROKOK SEBAB MEREKA TIDAK SUKA
PADA KESAN SAMPINGAN BAHAN KIMIA ROKOK
IAITU:
            KETEGA...
BUKAN SENANG NAK BERHENTI
        MEROKOK
MAMPUKAH KENAIKAN CUKAI
MENGURANGKAN KADAR PEROKOK?

KENAIKAN CUKAI ROKOK MUNGKIN
MENGAKIBATKAN LEBIH BANYAK
GEJALA SOSIAL?
TAPI
FATWA
DUBAI 16 JUN - KEMENTERIAN KEHAKIMAN DAN HAL
EHWAL ISLAM AMIRIAH ARAB BERSATU (UAE)
MENGELUARKAN FATWA BAHAWA MEROKO...
KANDUNGAN BAHAN KIMIA SEPOTONG ROKOK




    Dalam asap rokok, terdapat lebih dari 4000 bahan kimia
                yang m...
BAHAYA NIKOTIN
MENINGKATKAN AKTIVITI USUS, AIR LIUR & REMBESAN
CECAIR BRONKIAL
MERANGSANG SISTEM SARAF (TREMOR, BERPELUH, ...
KATAKAN!

    HARAM

  PADA PENGILANG
  ROKOK, PENJUAL
ROKOK DAN PEROKOK
ADAKAH INI YANG

             ANDA MAHUKAN?




MATI PUCUK
ROKOK & SAKIT JANTUNG
NIKOTIN MENAMBAHKAN KADAR DENYUTAN JANTUNG,
TEKANAN DARAH, ASID LEMAK BEBAS DAN KELEKITAN
PLETELET.
...
SALUR DARAH JANTUNG
                              TERSUMBAT




SAKIT JANTUNG KORONARI
TIDAK MEROKOK   MEROKOK
RISIKO KANSER PARU - PARU




RISIKO KANSER LIDAH
KAJIAN TERBARU: TABIAT MEROKOK MEMPUNYAI
       KAITAN DENGAN PENYAKIT JIWA
JAUHI DIRI ANDA DARI
       PEROKOK
SEORANG PEKERJA YANG TERDEDAH PADA ASAP
ROKOK DI BILIK PEJABAT SAMA SEPERTI
MENGHISAP ...
ANDA INGIN JADI
    BEGINI?
“JANGAN KAMU
 MENCAMPAKKAN DIRI-DIRI
KAMU KEPADA KEBINASAAN”

              AL – BAQARAH: 195
ANDA BELUM TERLAMBAT!
KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK

HARI 1:
 TEKANAN DARAH MENURUN DRASTIK
 DEGUPAN JANTUNG KEMBALI NORMAL
 SUHU BADAN KEMBALI NORM...
KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK
 HARI KE 2: KANDUNGAN O2 DALAM DARAH KEMBALI
 PULIH
 HARI KE 3: BAU & RASA MAKANAN BERTAMBAH
 LA...
KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK
 8 BULAN KEMUDIAN: HIDUNG & TENGGOROK
 TIDAK TERSUMBAT LAGI.TIDAK MUDAH
 KEHABISAN NAFAS.TENAGA ...
10 TAHUN KEMUDIAN
RISIKO MENINGGAL KERANA KANSER
PARU-PARU MENYAMAI RISIKO BUKAN
PEROKOK
RISIKO TERHADAP SEGALA MACAM
KANS...
8 ‘M’ CARA BERHENTI MEROKOK

MELENGAH
MENARIK NAFAS PANJANG
MINUM AIR
MEMBUAT SESUATU/SIBUK
MENGUNYAH SESUATU
MANDI @ BASU...
KLINIK BERHENTI MEROKOK
PERKHIDMATAN KHIDMAT NASIHAT
PERKHIDMATAN RAWATAN KETAGIHAN
MEROKOK (nicorette)
NICOTINE REPLACEMENT
       THERAPY
KESIMPULAN
BERIKAN SATU SEBAB KENAPA PERLU MEROKOK!

 ANDAI ANDA MUSLIM IANYA HARAM…
 ANDAI ANDA TAKUT MATI IANYA PENYEBAB...
AMALKAN
 GAYA
 HIDUP
 SIHAT
BELIA BENCI
  ROKOK
Rokok
Rokok
Rokok
Rokok
Rokok
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Rokok

11,939

Published on

5 Comments
5 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total Views
11,939
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
905
Comments
5
Likes
5
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Transcript of "Rokok"

  1. 1. MINGGU KESIHATAN & GAYA HIDUP SIHAT 28 OGOS 2005 KEMUDARATAN MEROKOK RASHIDI AHMAD PENSYARAH/PAKAR PERUBATAN KECEMASAN HOSPITAL UNIVERSITI SAINS MALAYSIA
  2. 2. TOPIK PERBINCANGAN KENAPA KITA MEROKOK? MEROKOK DARI PANDANGAN ISLAM MEROKOK DAN KEMUDARATAN KESIHATAN BERHENTI MEROKOK
  3. 3. PENDAHULUAN MEROKOK PENYEBAB UTAMA GANGGUAN KESIHATAN SERTA KEMATIAN AWALAN. 25% PEROKOK YANG KETAGIH MEROKOK MENINGGAL DUNIA AKIBAT DISERANG PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN MEROKOK. 2 DARIPADA 5 PEROKOK YANG MEROKOK > 20 BATANG SEHARI MENINGGAL DUNIA SEBELUM UMUR 65 TAHUN PENYEBAB PENYAKIT KORONARI JANTUNG (25%), PENYAKIT SALURAN PERNAFASAN KRONIK (75%), BARAH PARU-PARU (90%)
  4. 4. PAHIT TAPI BENAR! MEROKOK MENYEBABKAN KOMPLIKASI SEMASA MENGANDUNG DAN PENYAKIT PERNAFASAN KANAK-KANAK. MEROKOK > 20 BATANG SEHARI – 10x GANDA RISIKO MAUT AKIBAT SERANGAN JANTUNG BERBANDING BUKAN PEROKOK. TAHUN 1985 – 1989 ~ 8733 PENDUDUK M’SIA MATI AKIBAT SAKIT JANTUNG DISEBABKAN OLEH TABIAT MEROKOK.
  5. 5. PAHIT TAPI BENAR! 85% DARIPADA REMAJA YANG MEROKOK MENJADI PEROKOK TEGAR KEMUDIANNYA. DARIPADA 8.3 JUTA KANAK-KANAK MALAYSIA, 20% AKAN MEROKOK APABILA MEREKA DEWASA. DIANGGARKAN SEKURANG-KURANGNYA 425,000 ORANG DARIPADA MEREKA AKAN MENEMUI MAUT AKIBAT DISERANG OLEH PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN MEROKOK
  6. 6. % Smoking Prevalence 0 10 20 30 40 50 Ja pa n Vie tna m Ch ina S. Ko rea Ph ilip pin es Ta iw an Ind on es ia Ma lay sia MEROKOK Au str ali a Th ail an d Sin ga po re Ho ng Ko ng KADAR BILANGAN PENDUDUK Respirology 2003;8:192-198
  7. 7. APA KATA SI PEROKOK? “SAYA TIDAK TAHU KENAPA SAYA MEROKOK” “SAYA MEROKOK SEBAB SAYA NAK MEROKOK” ENJOY! RELEASE TENSION! CARI KAWAN! SEDAP! ADA KICK HILANG MENGANTUK! KURUSKAN BADAN! DAH DAPAT KANSER BAIK TERUSKAN!
  8. 8. KENYATAAN SEBENAR MEREKA MEROKOK SEBAB MEREKA TIDAK SUKA PADA KESAN SAMPINGAN BAHAN KIMIA ROKOK IAITU: KETEGANGAN MUDAH MARAH KEBIMBANGAN SUKAR UNTUK TIDUR KURANG KONSENTRASI
  9. 9. BUKAN SENANG NAK BERHENTI MEROKOK
  10. 10. MAMPUKAH KENAIKAN CUKAI MENGURANGKAN KADAR PEROKOK? KENAIKAN CUKAI ROKOK MUNGKIN MENGAKIBATKAN LEBIH BANYAK GEJALA SOSIAL?
  11. 11. TAPI
  12. 12. FATWA DUBAI 16 JUN - KEMENTERIAN KEHAKIMAN DAN HAL EHWAL ISLAM AMIRIAH ARAB BERSATU (UAE) MENGELUARKAN FATWA BAHAWA MEROKOK ADALAH HARAM MUZAKARAH MAJLIS FATWA KEBANGSAAN HAL-EHWAL ISLAM MALAYSIA KE-37 (MFK 37) PADA 23 MAC 1995, MEMUTUSKAN BAHAWA TABIAT MEROKOK ITU ADALAH HARAM BERDASARKAN KEPADA BERBAGAI FAKTA YANG PADA UMUMNYA MENGAMBILKIRA KESAN-KESAN NEGATIF YANG DIPEROLEHI DARIPADA TABIAT MENGHISAP ROKOK, BAIK DARIPADA SEGI PERUBATAN, SOSIAL MAHUPUN EKONOMI.
  13. 13. KANDUNGAN BAHAN KIMIA SEPOTONG ROKOK Dalam asap rokok, terdapat lebih dari 4000 bahan kimia yang membahayakan jantung
  14. 14. BAHAYA NIKOTIN MENINGKATKAN AKTIVITI USUS, AIR LIUR & REMBESAN CECAIR BRONKIAL MERANGSANG SISTEM SARAF (TREMOR, BERPELUH, LOYA & DIAREA MENINGKATKAN GLUKOSA DALAM DARAH MENINGKATKAN KADAR NADI SEBANYAK 10 – 20 DENYUTAN SEMINIT MENINGKATKAN TEKANAN DARAH SEBANYAK 5 – 10mmHg MEMBERI KESAN EUPHORIA
  15. 15. KATAKAN! HARAM PADA PENGILANG ROKOK, PENJUAL ROKOK DAN PEROKOK
  16. 16. ADAKAH INI YANG ANDA MAHUKAN? MATI PUCUK
  17. 17. ROKOK & SAKIT JANTUNG NIKOTIN MENAMBAHKAN KADAR DENYUTAN JANTUNG, TEKANAN DARAH, ASID LEMAK BEBAS DAN KELEKITAN PLETELET. KARBON MONOKSIDA MENGGALAKKAN TERJADINYA ARTERIOSKLEROSIS. MEROKOK MERENDAHKAN PARAS HDL (LEMAK BAIK) DALAM DARAH MENYEBABKAN PENYAKIT KORONARI JANTUNG. PEROKOK MENYIMPAN 1/10 PARTIKEL ASAP DI DALAM JANTUNG MEREKA. MANIFESTASI PERTAMA YANG BIASA MENYERANG PESAKIT JANTUNG AKIBAT MEROKOK IALAH KEMATIAN SECARA MENGEJUT
  18. 18. SALUR DARAH JANTUNG TERSUMBAT SAKIT JANTUNG KORONARI
  19. 19. TIDAK MEROKOK MEROKOK
  20. 20. RISIKO KANSER PARU - PARU RISIKO KANSER LIDAH
  21. 21. KAJIAN TERBARU: TABIAT MEROKOK MEMPUNYAI KAITAN DENGAN PENYAKIT JIWA
  22. 22. JAUHI DIRI ANDA DARI PEROKOK SEORANG PEKERJA YANG TERDEDAH PADA ASAP ROKOK DI BILIK PEJABAT SAMA SEPERTI MENGHISAP 5 BATANG ROKOK SEHARI “ASAP YANG DISEDUT OLEH PEROKOK PASIF MERUPAKAN ASAP YANG TIDAK BERTAPIS YANG DIDAPATI MENGANDUNGI LEBIH BANYAK BAHAN- BAHAN YANG MERBAHAYA BERBANDING DENGAN ASAP YANG DIHISAP OLEH SEORANG PEROKOK”
  23. 23. ANDA INGIN JADI BEGINI?
  24. 24. “JANGAN KAMU MENCAMPAKKAN DIRI-DIRI KAMU KEPADA KEBINASAAN” AL – BAQARAH: 195
  25. 25. ANDA BELUM TERLAMBAT!
  26. 26. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK HARI 1: TEKANAN DARAH MENURUN DRASTIK DEGUPAN JANTUNG KEMBALI NORMAL SUHU BADAN KEMBALI NORMAL RACUN KARBON MONOKSIDA KEMBALI NORMAL RISIKO SERANGAN JANTUNG MENURUN EFEK NIKOTIN MENYERANG
  27. 27. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK HARI KE 2: KANDUNGAN O2 DALAM DARAH KEMBALI PULIH HARI KE 3: BAU & RASA MAKANAN BERTAMBAH LAZAT HARI KE 4: PERNAFASAN BERTAMBAH LANCAR & NYAMAN HARI KE 45: ALIRAN DARAH LEBIH CEPAT DAN LEBIH BAIK. PARU-PARU BEKERJA 30% LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA
  28. 28. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK 8 BULAN KEMUDIAN: HIDUNG & TENGGOROK TIDAK TERSUMBAT LAGI.TIDAK MUDAH KEHABISAN NAFAS.TENAGA BERTAMBAH BANYAK. BAGI LELAKI, ‘MILIK’ KAMU BERFUNGSI LEBIH BAIK. 5 TAHUN KEMUDIAN: RISIKO KANSER PARU- PARU MENURUN 50 % ! KEMUNGKINAN SAKIT JANTUNG SUDAH MENURUN
  29. 29. 10 TAHUN KEMUDIAN RISIKO MENINGGAL KERANA KANSER PARU-PARU MENYAMAI RISIKO BUKAN PEROKOK RISIKO TERHADAP SEGALA MACAM KANSER (MULUT, TENGGOROK, GINJAL, SALURAN KENCING) JUGA SUDAH MENURUN DAN MENYAMAI BUKAN PEROKOK
  30. 30. 8 ‘M’ CARA BERHENTI MEROKOK MELENGAH MENARIK NAFAS PANJANG MINUM AIR MEMBUAT SESUATU/SIBUK MENGUNYAH SESUATU MANDI @ BASUH TANGAN MELAKUKAN SENAMAN REGANGAN MEMOHON DOA
  31. 31. KLINIK BERHENTI MEROKOK PERKHIDMATAN KHIDMAT NASIHAT PERKHIDMATAN RAWATAN KETAGIHAN MEROKOK (nicorette)
  32. 32. NICOTINE REPLACEMENT THERAPY
  33. 33. KESIMPULAN BERIKAN SATU SEBAB KENAPA PERLU MEROKOK! ANDAI ANDA MUSLIM IANYA HARAM… ANDAI ANDA TAKUT MATI IANYA PENYEBAB AWAL KEMATIAN… ANDAI ANDA TAKUT BAHAN PEROSAK IANYA RACUN… ANDAI ANDA MENGHARGAI KESIHATAN IANYA MEMUDARATKAN TUBUH & JIWA… ANDAI ANDA CINTAKAN HARTA IANYA SUATU PELABURAN YANG BODOH & MERUGIKAN… ANDAI ANDA PENTINGKAN KEJANTANAN MEROKOK ADALAH KESILAPAN ANDA YANG PALING BESAR…
  34. 34. AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT
  35. 35. BELIA BENCI ROKOK
  1. A particular slide catching your eye?

    Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later.

×