Your SlideShare is downloading. ×
0
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
435
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
18
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Y O G A
  • 2. OUTLİNE
    • 1) Yoga nedir?
    • 2) Tarihçesi nedir?
    • 3) Kaç çeşidi vardır?
    • 4) Din ile ilişkisi nedir?
    • 5) Yoga’nın amaç ve faydaları nelerdir?
  • 3. Yoga Nedir?
    • Vücut ve ruh harmonisi
    • Ahlaklı olmak
    • Nefsi zapt etme
    • Zihni talim
  • 4. Tarihçesi
    • Hindistan’da ortaya çıkmış tır
    • “ Yuj” sözcüğünden gelmektedir
    • Indus Vadisi
    • Yoganın babası Patanjalı’dır
  • 5. Çeşitleri
    • Jnana-Yoga
    • Bhakti-Yoga
    • Karma Yoga
    • Raja Yoga
    • Hatha Yoga
  • 6. Din ve Yoga
    • Yoga din değildir
    • Bedeni, zihni, ruhunu birleştirmeye yarar
    • Yoga dinlerden daha eskidir
  • 7. Din ve Yoga
    • Hindu, Budist ve Jain
    • Yogi’lere göre;
    • Din = Ritüel, değer
    • Yoga = kendini gerçekleştirmek
  • 8. Amaçları
    • “ Esaret’’ten kurtarma
    • Nefsin denetimi
  • 9. Faydaları
    • Negatif enerji atılır
    • Belkemiği esne kliği artar
    • Eklemler hareketlen ir
    • Kaslar kuvvetlen ir, gevşe r, canlan ır
    • İç organların ve bezlerin fonksiyonları düzen e girer
  • 10. Faydaları
    • Bağışıklık sistemi güç lenir
    • Dolaşım ve kan basıncı normal ve denge li hale gelir
    • Sinir sistemi sakinleş ir ve kuvvet lenir
    • Sindirim sistemi daha sağlık lı hale gelir
    • Boşaltım sistemi canlan ır
    • Üreme sistemi denge ye girer
    • Solunum sistemi güç lenir.
    • Tüm beden canlan ır ve güçlen ir
    • Tüm organlar uyum lu bir şekilde çalışmaya başlar
  • 11. Sonuç olarak
    • Yoga bir din değil dir
    • Tüm dinlerden eski dir
    • İnsanın kendini gerçekleştir mesini sağlar
    • Zihni temizler
    • Disiplin e eder
    • Huzur vaat ediyor

×