O documento discute a variação dos padrões de beleza ao longo da história e seus possíveis efeitos negativos na saúde mental e física das mulheres. Ele descreve como o ideal de beleza mudou de ter alguma gordura corporal para ser magro nas últimas décadas, e como a obsessão por corpos perfeitos levou ao desenvolvimento de distúrbios alimentares. O texto sugere refletir se realmente vale a pena seguir esses ideais.

1. O eterno ideal de beleza

2. A beleza é interna, a fraqueza externa. (Antonio Paiva Rodrigues).

3. O padrão de beleza é variável conforme época e lugar,muitas vezes contradizendo as normas de saúde e de bem estar...São doloridas as praticas mostradas a seguir em favor de beleza, status ou cultura conservadas há varias gerações

5. Ideais de beleza femininos na história

14. Será que realmente vale a pena seguir os ideais de beleza? Reflita...