גליון מאי 2011[1]

‫¯‬ ‫ראיון מרגש עם‬ ‫צביקה לוי, האבא של‬ ‫החיילים הבודדים‬ ‫מג ז י ן ח ו ד ש י המ ו פ ץ ח י נ ם ב- 0 0 0 , 7 1 עותקים בדיוור ישיר לתושבי עמק י זר עאל , גל בו ע ו גל יל ת חת ו ן‬‫איכות, פנאי וסגנון חיים בעמק והסביבה‬ ‫גליון מס 31, מאי 1102‬ ‫החלפת מפרקים‬ ‫לשיפור איכות החיים‬ ‫הכיני גופך לקיץ‬ ‫פורצים דרך‬ ‫בשיקום בעלי חיים‬ ‫רשלנות רפואית‬ ‫בניתוחים פלסטיים‬ ‫‬ ‫כיצד מתמודדים עם‬ ‫שקרים של ילדים‬ ‫מה ההבדל בין הסבה מקצועית‬ ‫להסטה מקצועית‬ ‫¯‬ ‫כושר מנהיגות בראי הגרפולוגיה‬ ‫חפשו‬ ‫אותנו‬ ‫בפייסבוק‬

‫צילום: אילן לורנצי‬ ‫משולחן העורכת‬ ‫גלית בצלאל‬ ‫קוראים יקרים,‬‫ולעניין אחר. כעת, משהסתיימו חגיגות השנה שלנו אפשר לחזור‬ ‫בימים אלה חוגגת מדינת ישראל 36 שנים לעצמאותה. 36‬‫לשגרה, לא לפני שנמלא התחייבות קטנה ונגלה מי זכה בפרס‬ ‫שנים של מאבק מתמשך על קיומנו ועל זכותנו לחיות פה, בארץ‬‫על פתרון חידון השנה שלנו. אני רוצה להודות לעשרות הקוראים‬ ‫הזאת. הרבה דם נשפך במהלך השנים הללו והרבה מאוד חיילים‬‫ששלחו פתרונות. אפילו אנחנו הופתענו מגודל ההיענות שלכם.‬ ‫מסרו את נפשם כדי שאנחנו נוכל להמשיך ולהתקיים. בימים‬‫הקוראת שפתרה את החידון בהצלחה ועלתה בהגרלה בין‬ ‫בהם אנו שומעים על בני נוער שאינם מעוניינים להתגייס לצבא‬‫הפותרים היא יעל כהן מקיבוץ עין חרוד מאוחד, שזוכה בסוף‬ ‫ולשרת את המדינה, הרגשתי צורך להביא גם את צידו השני‬ ‫שבוע זוגי בצימר יוקרתי ומפנק.‬ ‫של המטבע, את הסיפור על אלו שמתגייסים לצבא, לא כי הם‬ ‫חייבים, אלא כי אהבת הארץ בוערת בנשמתם. אלו שעוזבים את‬‫גיליון 31 הוא גיליון עמוס כל טוב ומלא בחומר קריאה מעניין.‬ ‫משפחותיהם בניכר ומגיעים לכאן, כדי לתרום מעצמם ולשרת‬‫בין היתר תוכלו לקרוא בו כיצד להשיל מעלינו את הק”ג‬ ‫בצבא ואלו שלמרות שהם מגיעים ממשפחות מצוקה חסרות‬‫המיותרים שנוספו לנו עם ארוחות חג הפסח, כיצד ניתן לזהות‬ ‫יכולת, שמו לנגד עיניהם כמטרה להצטיין בשירות הצבאי. אלו‬‫כושר מנהיגות ע”פ כתב היד שלכם, איך מתמודדים עם ילדים‬ ‫הם החיילים הבודדים. החלטתי להביא לכם את סיפורם ובמיוחד‬‫שמשקרים, מה אתם יכולים לעשות אם עברתם ניתוח פלסטי‬ ‫את סיפורו של מי שנחשב לאבא של החיילים הבודדים, צביקה‬‫כלשהו ונגרם לכם נזק ומה חשוב שתדעו בבואכם לרכוש מגרש‬ ‫לוי מקיבוץ יפעת, שעושה מלאכת קודש ומטפל באהבה גדולה‬‫לבניית בית. כל אלה ועוד תכנים מעניינים אחרים ממתינים לכם‬ ‫ובמסירות אין קץ בחיילים הללו.‬ ‫בגיליון הנוכחי.‬ ‫כל שנותר לי הוא לאחל לכם כמו תמיד קריאה מהנה,‬ ‫ואם בחיילים ובהקרבה עסקינן, אז בל נשכח את גלעד שליט‬ ‫שיושב כבר 5 שנים בשבי וממתין שמישהו כאן יהיה אמיץ‬ ‫שלכם,‬ ‫מספיק כדי לקבל החלטה ולהחזירו הביתה. יש כאלה שיאמרו‬ ‫גלית בצלאל‬ ‫שהמחיר שעלינו לשלם תמורת החזרתו כבד מדי, אבל אף אחד‬ ‫מו”ל ועורכת ראשית‬ ‫לא יכול להתווכח עם העובדה שגלעד שליט כבר מילא את‬ ‫‪info@haimbaemek.co.il‬‬ ‫חובתו למדינה מעל ומעבר. הגיע הזמן שאנחנו נעשה משהו‬ ‫ממשי למענו ולמען השבתו הביתה, למשפחתו.‬ ‫כתובת המערכת:‬ ‫מו”ל: ערמונים תקשורת בע”מ‬ ‫ת.ד. 237‬ ‫כפר תבור 14251‬ ‫עורכת ראשית: גלית בצלאל‬ ‫טלפון: 0840266-40 | 4606345-450‬ ‫סמנכ”ל שיווק: יפאור בצלאל‬ ‫פקס: 0740266-40‬ ‫מדורים: עמי כברי, פרופ’ עמוס רולידר, ענת שרייבר, רואי ג’ורנו,‬ ‫ד”ר אורן בן לולו, ד”ר הדס נבו, ד”ר ליסי שרון, עו”ד מיטל ניסן,‬ ‫ברכה מרלין-צור, דבורה צרויה, מיכה הלמן, רויטל קינן, איתן‬ ‫הבית: ‪www.haimbaemek.co.il‬‬ ‫אתר‬ ‫מורג, דורון שחם, דרור משולם, אביטל גונן, גיל כוכבי, אסנת‬ ‫רובין, אנה ארמה, אבי ציטרשפילר, ורד שחף גולן, אטי קוריאט-‬ ‫ירחון חיים בעמק‬ ‫אהרון, סיגל זרביב, מזל אהרוני‬ ‫שאלות ותגובות ניתן לשלוח ל:‬ ‫צלם מערכת: אסף רונן‬ ‫‪info@haimbaemek.co.il‬‬ ‫מאפרת: שוש נבל‬ ‫גרפיקה ועריכה גרפית: שני הדר – סטודיו דובדבן‬‫אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, לתרגם, לאחסן במאגרי מידע,‬‫לשדר בדרך כלשהי (בכתב, בדפוס או במדיה אחרת) – ובכל אמצעי‬ ‫ליווי שיווקי: קרן תמיר‬‫אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר – חלק כלשהו של העיתון (לרבות‬‫טקסט, איורים, צילומים, תמונות, גרפיקה) הן בגרסה טקסטואלית‬ ‫דפוס: גרפוליט מפעלי דפוס בע”מ‬‫והן בדפים מעוצבים, לרבות באמצעות הקלטה והקלדה, ללא אישור‬ ‫מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ערמונים תקשורת בע”מ.‬ ‫הפצה: דואר ישראל‬ ‫ליווי משפטי: גרינברג ושות’ – משרד עורכי דין‬ ‫המערכת והמו”ל אינם אחראים לתוכן המודעות‬ ‫ליווי עסקי: א.א.ל החברה הישראלית לחשבונאות ופיננסים‬ ‫ולצילומים המובאים בהן ובמדורים הפרסומיים.‬ ‫בע”מ (מקבוצת פרוסט את גורנו רואי חשבון)‬ ‫גלעד מחכה לנו‬ ‫למה אנחנו מחכים?‬

‫תוכן העניינים‬ ‫גליון מס 31, מאי 1102‬ ‫בתמונת השער: האנדרטה לזכר אלכסנדר זייד ליד הגן‬ ‫הלאומי בית שערים, פיסל דוד פולוס‬ ‫צילום: עמרי אילת‬ ‫על תבלינים וצמחי מרפא‬ ‫13‬ ‫אביב- עונת פריחת האלרגיות‬ ‫הראשון בטור 6‬ ‫מעבדות לחירות‬ ‫23 פינת החי‬ ‫כולם היו בניו 8‬ ‫פורצים דרך בשיקום בעלי חיים‬ ‫ראיון מרגש עם צביקה לוי, האבא של החיילים הבודדים‬ ‫33 ועדת תרבות‬ ‫הטור האי זוגי 01‬ ‫על אלבום חדש לאהוד בנאי ועל ספר חדש שעוסק באלימות‬ ‫עצמאי במתח‬ ‫43 רבותי, ההיסטוריה‬ ‫זוג או פרט11‬ ‫קיבוץ בית השיטה‬ ‫תלות ועצמאות בזוגיות‬ ‫53 לטיול יצאנו‬ ‫על הורים וילדים - פרופ’ רולידר 21‬ ‫ציפורי- עיר הפסיפסים‬ ‫אמת או חובה? כיצד נתמודד עם ילדים שמשקרים‬ ‫63 דלת הקסמים אל הגוף והנפש‬ ‫בניה חכמה 41‬ ‫רפלקסולוגיה בגבעת אלה‬ ‫מורה נבוכים לרכישת מגרש‬ ‫73 אופנה וטיפוח‬ ‫עיצוב פנים 61‬ ‫איך כדאי לנו להתלבש באביב?‬ ‫עיצוב פנים לבית היהודי הדתי‬ ‫83 חוגגים באופוריה‬ ‫עיצוב גינות 81‬ ‫יוקרה לצד אינטימיות‬ ‫על משמעות הצבעים בעיצוב הגן‬ ‫04 חלון ראווה‬ ‫רפואה שלמה 02‬‫81‬ ‫בגדים, תכשיטים ומה שביניהם‬ ‫החלפת מפרקים לשיפור איכות החיים‬ ‫24 חוגגים בעמק‬ ‫הרואה את הנסתר 22‬ ‫פסטיבל חלב ודבש 1102‬ ‫דרור משולם מספר על שחזורי גלגולים‬ ‫34 משולחן השף‬ ‫חוק ומשפט 32‬ ‫מבחר מתכונים‬ ‫רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים‬ ‫44 המסעדה הגדולה‬ ‫מתאמנים לחיים 42‬ ‫מוזה על מים – כשטעם וטבע נפגשים‬ ‫החזון שבקצה המנהרה‬ ‫64 יוצאים לבלות‬ ‫קריירה 62‬ ‫אירועי מאי בעמק והסביבה‬ ‫הסבה מקצועית או הסטה מקצועית- זאת השאלה‬ ‫84 אסטרולוגיה‬ ‫שיווק בפייסבוק - הדור השלישי 82‬ ‫על מזל החודש - שור‬ ‫מערכת חדשה מבית סטודיו 7‬ ‫94 קוראים כותבים‬ ‫הקוראת בכתובים 92‬ ‫24‬ ‫מכתבים למערכת‬ ‫כושר מנהיגות בראי הגרפולוגיה‬ ‫05 בשביל הכיף‬ ‫תזונה 03‬ ‫מדור תשבצים וחידות נושא פרסים‬ ‫על קו הזינוק – מתכוננים לקיץ‬ ‫34 04‬ ‫4 חיים בעמק מאי 1102‬

" " . 20- . ¯ ¯ , . . ¯: ¯ ¯. ¯ , , , , ! ¯ . . ? 04-6711711 | ,1 ," "

‫הראשון בטור‬ ‫עמי כברי‬ ‫1.‬‫בנוגע לטיול בירדן. מיכל מתגוררת במעלה אדומים, איזור שעל‬ ‫באחד הראיונות שקיימתי ברדיו, סמוך לערב פסח, הציע הרב‬ ‫פי הרטוריקה המקובלת בכל מקום בעולם – חוץ מאשר‬ ‫יהודה גלעד מקיבוץ לביא, שבסדר פסח השנה ידברו ביניהם‬‫בישראל – הוא שטח כבוש. היא אמרה שההורים קצת מודאגים,‬ ‫המסובים ויספרו כל אחד ביציאת מצרים האישית שלו. אהבתי‬ ‫אבל שהיא מרגיעה אותם.‬ ‫מאוד את הרעיון והחלטתי שהוא ראוי לאימוץ. סמוך לליל‬ ‫הסדר, התחלתי בהכשרת הלב; העפתי מקרבי חמץ מכל מיני‬‫התנצלתי בפני מיכל, בשידור, על הדבר שאני מרגיש חובה‬ ‫סוגים וניסיתי לשאול את עצמי, מהי יציאת מצרים שלי. מאיזו‬‫לעשות וביקשתי לדעת אם היא לא מעלה בדעתה אפשרות‬ ‫מצרים הזדמן לי להיחלץ בחיי. האם זכיתי להשתחרר באמת‬‫שינסו לפגוע בה. טון הדיבור של מיכל, שנשמעה לי מקסימה‬ ‫מדבר מה שלפת אותי במשך שנים רבות. המחשבות שלי נעו‬ ‫ושובת לב, השתנה. היא שאלה אותי, “למה אתה חושב ככה?”.‬ ‫במעגלים; הקדשתי לשאלה לא מעט זמן, בעיקר בהליכות שאני‬‫חזרתי, במילים אחרות, על בקשת המחילה והסברתי לה שאני‬ ‫עושה בבקרים. אבל התשובה התמהמהה. חפרתי וחפרתי ולא‬‫מאוד מוטרד מהאפשרות שינסו לחטוף אותה. אמרתי שלצערי,‬ ‫הצלחתי להגדיר לעצמי מהי אותה מצרים; רק תחושה עמומה‬‫אילו הייתה, חלילה, נענית להצעתם של חבריה להגיע לביקור‬ ‫הדהדה בי, שאם יש איזו מצרים - לא מן הנמנע שטרם נחלצתי‬‫קצר בביירות – מישהו היה מתפתה לכלוא אותה שם ולהודיע‬ ‫ממנה.‬‫שיש בידי החיזבאללה אזרחית ישראלית שהיא מתנחלת‬ ‫משטחי הכיבוש.‬ ‫2.‬ ‫בעיצומו של חול המועד, במהלך ההכנות לאחת מתוכניות‬ ‫3.‬ ‫“מדברים ברדיו”, נזכרתי בסיפור שסיפר לי אחד הסטודנטים‬‫סמוך לערב החג השני של פסח, פרסם המטה ללוחמה בטרור‬ ‫שלי במכללת כנרת בעמק הירדן. ידידה שלו, מיכל, חזרה לפני‬‫הודעה על התראה חמה וממוקדת מפני ניסיון של אנשי‬ ‫שנתיים מנפאל עם שק חוויות יוצא דופן באמת. היא בילתה‬ ‫חיזבאללה לפגוע במטרות ישראליות בחו”ל.‬ ‫שם ימים ארוכים בחברת קבוצה של צעירים מלבנון. חבורה של‬ ‫21 צעירים, ארבעה מישראל והיתר לבנונים מביירות, שלקחה‬ ‫***‬ ‫פסק זמן מהסכסוך הממאיר במזרח התיכון. זה יכול היה‬ ‫להתאפשר רק על רקע הנופים המשככים של נפאל (לא הייתי,‬‫רצף המועדים שמציינים בישראל, בין ליל הסדר לבין יום‬ ‫אבל ככה סיפרו לי). מיכל נשבעה לעצמה שהיא לא מנתקת‬‫העצמאות, יכול לאפשר – למי שמכוונים עצמם כהלכה – לצאת‬ ‫בשום אופן את הקשר עם החבורה המיוחדת הזאת. הקשר‬‫מעבדות מצרים ולהגיע אל העצמאות ואל הנחלה. יש לי תחושה‬ ‫נמשך באינטנסיביות בפייסבוק ובחג השבועות הקרוב, הם כולם‬ ‫שגם השנה - הוחמצה ההזדמנות שלי לצאת ממצרים.‬ ‫החליטו להיפגש שוב. הפעם בירדן.‬‫אני אדע שהשלתי מעליי את אחרוני הכבלים, כאשר אהיה‬ ‫“כמה חבר’ה יגיעו מישראל?”, שאלתי כאשר ראיינתי אותה‬‫מסוגל לחיות את חיי כבן אנוש שמונע על ידי אהבת בני אדם -‬ ‫ברדיו.‬ ‫ולא כמו חניך מצטיין של המטה ללוחמה בטרור.‬ ‫“אני ועוד בחורה”.‬‫האם אני יכול להסיר בעצמי את כבלי העבדות הנוראים הללו, או‬‫שאני תלוי נואשות במציאות שמחוצה לי – את זה אני משאיר‬ ‫היא סיפרה לי שהצעירים מלבנון מאוד אחרים. חוזרים ומסבירים‬ ‫לכולנו כנושא למחשבה.‬ ‫לה כמה הסכסוך הזה אינו שייך לבני העם; שרק מנהיגי שתי‬ ‫המדינות מלבים אותו. “הם אמרו לי שאני חייבת לבוא לבקר‬ ‫חג עצמאות שמח.‬ ‫בביירות והם יטיילו איתי ויראו לי רק נופים מדהימים, כי הארץ‬ ‫שלהם יפיפייה. לא נדבר בכלל על פוליטיקה”.‬ ‫אחרי שסיימתי לדלות ממנה את כל המידע, שהיה באמת‬ ‫מרתק לטעמי, החלטתי שאני חייב לומר לה את דעתי. שאלתי‬ ‫עמי כברי הוא מרצה לתקשורת ורדיו, מנחה אירועים‬ ‫כהתעניינות מקדימה, האם ההורים שלה מודעים לתוכניות‬ ‫ומגיש התוכנית “מדברים ברדיו” בקול רג”ע (‪)96FM‬‬ ‫מייל לתגובות: ‪kabriami@gmail.com‬‬ ‫6 חיים בעמק מאי 1102‬

‫כולם היו בניו‬ ‫כתבה: גלית בצלאל‬ ‫צביקה לוי הוא האבא של החיילים הבודדים, המבלה את ימיו‬ ‫בלהרעיף אהבה על 058 ילדיו.‬ ‫אהוד ברק אמר עליו שהוא מגלם את פניה היפים ביותר של החברה‬ ‫הישראלית ושל התנועה הקיבוצית במיטבה ותפארתה.‬ ‫-שיחה מרגשת עם האבא הכי עסוק בארץ-‬‫באחד מימי שישי הבאתי שישה חיילים הביתה ופרסתי להם‬ ‫כשסא”ל במיל’ צביקה לוי (36) מקיבוץ יפעת מבקר בקברים‬‫שקי שינה בסלון. בתי מעיין, שהייתה אז בת 8, שאלה אותי אם‬ ‫של חיילים שנפלו, הוא מקפיד להשאיר שם מזכרת- ענף כותנה‬‫אני מקים מחנה בבית, אז עניתי לה שכן. היא אמרה לחיילים: אל‬ ‫לבנה, כזה שלעולם לא נובל, כזה שבולט בין שלל צבעי הפרחים‬‫תדאגו, אבא יכין לכם חביתה ואתם לא תהיו בודדים. עד היום,‬ ‫המונחים על הקברים.‬‫מזה 41 שנים, אני מאמץ שני חיילים בדואים בקיבוץ. האחד‬ ‫לפני 92 שנים, עת שירת במילואים בעזה, קיבל את הבשורה‬‫חוסאם סולימאן, בן 33 וקצין בשם חוסין כעבייה, שניהם גרים‬ ‫המרה. בתו עופרי בת ה-8 חודשים נפטרה כתוצאה ממוות‬‫ביפעת, מתארחים אצלי בבית בכל סוף שבוע לארוחת ערב,‬ ‫בעריסה. רפול, חברו הטוב, אמר לו אז: “הפרחים על קברה של‬‫חובשים כיפה על הראש, מברכים איתנו ויודעים בע”פ את כל‬ ‫הבת שלך נובלים. אם תשים שם כותנה זה תמיד יישאר לבן‬ ‫המנהגים שלנו.”‬ ‫וטהור”. מאז הוא שם על כל קבר של חלל צה”ל ענף של כותנה.‬‫לפגישה איתי הגיע צביקה עם שני מכשירי טלפון סלולרי שלא‬ ‫“במלחמת לבנון השנייה”, מספר צביקה, “כשקברו את מייקל‬‫הפסיקו לצלצל. “יש לי עוד שניים ברכב”, הוא מעדכן. וברור‬ ‫לווין ז”ל בהר הרצל, הנחתי את הכותנה על קברו. חודשיים‬‫לגמרי למה. צביקה לוי הוא איש עסוק מאוד. עסוק בלהיות‬ ‫לאחר מכן יצאנו לסיבוב התרמות בניו יורק ונסעתי לבקר את‬‫“אבא”. היום הוא כבר אבא ל-058 חיילים בודדים בתנועה‬ ‫משפחתו. כשנכנסתי אליהם הביתה ראיתי את שיח הכותנה‬‫הקיבוצית, או אם נרצה לדייק בהגדרה, מנהל פרויקט חיילים‬ ‫ששמתי על הקבר מתחת לתמונתו של מייקל. אמו אמרה לי‬‫בודדים בתנועה הקיבוצית דרך אכ”א פרט. במסגרת תפקידו‬ ‫שזה הדבר הטהור ביותר שהיא ראתה בחייה וביקשה שכשאשוב‬‫הוא גומע כ- 0007 ק”מ בחודש, מקיבוץ אילות שבדרום ועד‬ ‫לארץ אשים שיח כותנה חדש על הקבר”.‬‫אורטל, סאסא וברעם בצפון, מנווט את פעילותם של רכזי‬ ‫החיילים הבודדים בקיבוצים.‬ ‫רפול, שנתן לו את העצה באשר לכותנה, הוא גם זה שיעץ לו‬ ‫אז, באותם ימי אבל על מות בתו, להקים מפעל חיים ולקחת על‬‫הוא מכיר את כל החיילים בשמם הפרטי ודואג לכל צרכיהם, החל‬ ‫עצמו את פרויקט החיילים הבודדים. לפני 71 שנים, ב- 4991,‬‫משיבוצם בדיור מתאים בקיבוצים, דרך ארגון פיקניקים וערבי‬ ‫נפלה בידו ההזדמנות לעשות זאת. האלוף יורם יאיר שלף אותו‬‫שירה ועד משלוח חבילות לחג לכל החיילים. הוא גם הכתובת‬ ‫היישר ממדרשת רופין, שם למד הנדסאות מים ומלונאות וביקש‬‫אליה פונים הוריהם המודאגים של החיילים כדי להתעדכן‬ ‫ממנו לקבל על עצמו את פרויקט החיילים הבודדים.‬‫במצבם, והטלפונים פשוט לא מפסיקים לצלצל. הוא מקבל כ-‬ ‫“התחלתי לעבוד בפרויקט במקביל לעבודה בגידולי שדה ביפעת.‬ ‫8 חיים בעמק מאי 1102‬

‫ביפעת למשפחה שממנה שאב לדבריו, את ערך הנתינה. בכל‬ ‫01 שיחות ביום מהורים מודאגים ויודע לספר שבמלחמת לבנון‬ ‫יום שישי אחה”צ הוא מוצא זמן לכנס את “פרלמנט העמק” של‬ ‫השנייה קיבל גם 06-05 שיחות כאלה ביום.‬ ‫ותיקי העמק מכל הקיבוצים והישובים באזור, בחוות הסוסים‬ ‫“אני מוסד. אין חייל בודד שלא מכיר אותי. אני לא נותן להם‬ ‫בקיבוץ יפעת.‬ ‫את ההזדמנות לא להכיר אותי. ביום אחד מדברים אתי 051‬ ‫חיילים. גם המפקדים, המפ”ים, המג”דים והמח”טים פונים אלי‬ ‫בשנת 9002 ראה אור הספר ‪( Lone Soldiers‬חיילים בודדים)‬ ‫בכל בעיה שמתעוררת עם החיילים הללו. אני משמש כפה של‬ ‫שכתב כתב הג’רוזלם פוסט, ‪ ,Herb Keinon‬והמגולל את סיפורם‬ ‫החיילים האלה, מגיע למסעות הכומתה, מבקר אותם בבתי‬ ‫המופלא של 41 חיילים בודדים. על שער הספר מתנוססת‬ ‫הכלא ונמצא שם עבורם כדי להקשיב ולעזור בכל בעיה. הם‬ ‫תמונתו של צביקה מוקף בחיילים הבודדים שעליהם פרש את‬ ‫גם מתקשרים אלי בכל תקלה - אם אין להם איפה לישון, אם‬ ‫חסותו.‬ ‫מתפוצץ צינור מים או נשרף הקומקום. אני הכתובת בכל בעיה‬ ‫שהיא.”‬ ‫בקומוניקט שהוציא שר הביטחון אהוד ברק, נכתב על הספר:‬ ‫“צביקה לוי, שפרק נרחב בספר מתאר את מעשיו, מגלם‬ ‫פעמים רבות העבודה עם החיילים באה על חשבון הזמן הפרטי‬ ‫את פניה היפים ביותר של החברה הישראלית ושל התנועה‬ ‫שלו ושל המשפחה הפרטית שלו, אשתו, ארבעת ילדיו וארבעת‬ ‫הקיבוצית במיטבה ותפארתה. הודות לפעילות הנמרצת של‬ ‫נכדיו.‬ ‫צביקה, כמחצית מן הקיבוצים בארץ מאמצים כיום קרוב ל-057‬ ‫“רק אתמול אמר לי נכדי הקטן שהוא בטוח שאם היו קוראים לו‬ ‫חיילים בודדים ועוד היד נטויה. ספרו של הרב קינון הוא עדות‬ ‫מקסים או ג’רי, הייתי עונה לו מהר יותר לטלפון. זה לא פשוט‬ ‫לאהבת ישראל ולשותפות ולאחדות של העם היהודי בישראל‬ ‫בכלל. אני חי ונושם את החיילים הבודדים 42 שעות ביממה.‬ ‫ובתפוצות”.‬ ‫באשר לכסף, מדובר בסוג של עשייה שאם אתה עושה אותה‬ ‫בשביל הכסף, עדיף שלא תתחיל איתה בכלל”.‬ ‫“התדמית שלנו בעולם היא גרועה‬ ‫מאוד. אנחנו מקבלים הרבה‬ ‫צביקה לוי הוא איש רגיש מאוד.‬ ‫מאוד ביקורת על ההתנהלות של‬ ‫הוא מדבר על החיילים שלו‬ ‫המדינה ושל הצבא”, אומר צביקה.‬ ‫כשהעיניים שלו בורקות, כאילו‬ ‫“הספר מספר את סיפורם של 41‬ ‫היו בניו. הוא אוהב אותם, כל‬ ‫חיילים וחיילות שהגיעו לכאן מכל‬ ‫אחד ואחד מהם.‬ ‫קצוות העולם ומביא את צה”ל‬ ‫“כדי להבין מה מרגיש חייל‬ ‫באנושיות הכי מדהימה שאי פעם‬ ‫בודד צריך לדמיין קבוצת ילדים‬ ‫ידע סופר לעשות. הספר נמכר‬ ‫שיוצאת למחנה קיץ ואיך הם‬ ‫ביותר מ-000,3 עותקים בארה”ב‬ ‫מרגישים כשאף אחד לא בא‬ ‫ועותק עברי שלו צפוי לצאת לאור‬ ‫לבקר אותם. תחשבי מה זה‬ ‫בחודש יולי. מדובר בספר שכל‬ ‫להיות חייל בודד אחרי 12 ימים‬ ‫מפקד בצה”ל צריך לקרוא אותו.‬ ‫בהר דב, בעוטף עזה או בשכם‬ ‫זה ספר שאם יחלקו אותו לתלמידי‬ ‫וכולם נקראים לטכס קבלת‬ ‫י”ב בבית ספר, לא יהיה אחד שיגיד‬ ‫כומתה ואף אחד מהמשפחה‬ ‫שהוא לא רוצה להתגייס. אחרי‬ ‫שלו לא נמצא שם. אז פתאום‬ ‫שהם יקראו מה מוכנים החיילים‬ ‫משום מקום מגיח איש עם‬ ‫הבודדים לעשות בשביל המדינה,‬ ‫שקית מלאה עוגות, מברשת‬ ‫לא יהיו יותר משתמטים. החיילים‬ ‫גרביים, גופיות, כלי מיטה,‬ ‫שעליהם מסופר בספר הם הפנים‬ ‫משחת שיניים, קצף גילוח ועוד‬ ‫היפות והאנושיות של לובשי המדים‬ ‫דברים טובים בשבילו. אני פשוט‬ ‫בכל חילות הצבא”.‬ ‫המשפחה שלהם פה. באחת‬ ‫מההרצאות שהעברתי במנהטן‬ ‫קמו שלושה חבר’ה ואמרו שהם‬ ‫“נכון לשנת 1102, יש כ-005,5 חיילים בודדים בארץ, מתוכם כ-‬ ‫לא ישכחו את יום הכיף שארגנתי להם בקיבוץ בארי. זה מחמם‬ ‫0571 הם ישראלים - זכאי סיוע, שמגיעים מרקע של משפחות‬ ‫לי את הלב ונותן לי את המוטיבציה להמשיך”.‬ ‫מצוקה, פשע, חבורות נוער. למרות שהם מגיעים ממשפחות‬ ‫מרוסקות יש להם מוטיבציה מדהימה לשרת. יש 008,1‬ ‫אבל יש משהו נורא עצוב בתווית הזו שנקראת “חיילים‬ ‫חבר’ה שמגיעים מבריה”מ שהם אפילו לא מקבלים חבילות‬ ‫בודדים”, לא כך? שאלתי‬ ‫מהמשפחות שלהם בחו”ל, כי המשפחות לא יכולות לאפשר‬ ‫“אני שונא את השם הזה חיילים בודדים, כי עושים בידול של‬ ‫לעצמן לשלוח להם. גם ממשפחות בדרום אמריקה לא מגיעות‬ ‫החיילים ונותנים להם להרגיש שהם מסכנים ויוצאי דופן. יש‬ ‫חבילות. נהפוך הוא, החיילים האלה שולחים כסף להורים בחו”ל.‬ ‫הרבה עמותות שהתלבשו על המותג הזה “חיילים בודדים”,‬ ‫בצה”ל עושים מלאכת קודש בכל הקשור בחיילים הבודדים”,‬ ‫שצצות כמו פטריות לאחר הגשם ומנסות לעשות כסף על גבם‬ ‫מסכם צביקה.‬ ‫של החיילים הללו. הן מחזיקות מעמד בין שנתיים לשלוש שנים‬ ‫לכל היותר ונעלמות מהעולם.”‬ ‫אז בימים אלו, בהם מדינת ישראל חוגגת 36 שנים להיווסדה,‬ ‫צביקה עצמו מייצג את עמותת ‪ Good People Fund‬שממוקמת‬ ‫נראה לי אך יאה שנעמוד ונצדיע לאיש היקר הזה, לפועלו,‬ ‫בארה”ב וכל כספיה מיועדים לרווחת החיילים.‬ ‫ובעיקר לחיילים הללו, שבחרו לעזוב הכל, עם כל הקושי שבדבר,‬ ‫“אני קונה להם בכסף שנאסף מכשירי חשמל ומארגן עבורם‬ ‫ולהילחם על זכותם לשרת בצה”ל ולהגן על המדינה הזאת.‬ ‫טכסים. אני מחלק להם כל חודש 007 חבילות ודואג לכל‬ ‫מהווים הם עבורנו דוגמה ומופת וממלאים את ליבנו גאווה‬ ‫מחסורם”.‬ ‫גדולה.‬ ‫צביקה קשור לרגבי העמק בכל רמ”ח איבריו. הוא נולד וגדל‬‫מאי 1102 חיים בעמק 9‬

‫עצמאי‬ ‫הטור האי זוגי‬ ‫במתח‬ ‫ענת שרייבר ורואי ג’ורנו‬ ‫הוא:‬ ‫היא:‬‫עצמאותו של הגבר נמדדת ביכולתו לתפעל שני דברים במקביל‬ ‫בואו נודה בזה שעצמאות היא תופעה שמאפיינת את נשות‬‫מבלי להזדקק תוך כדי לעצה נשית תומכת. גבר עם “שאיפות‬ ‫הדור החדש. יחד עם זאת, זה כבר לא סוד שבסך הכל מדובר‬‫להגדרה עצמית” יצטרך גם להלביש את בנותיו בבוקר אחרי‬ ‫בתכונה בעלת קונוטציה חיובית, ממש כמו “מצחיקה”‬‫לילה של טרטורים בלתי פוסקים ולהכין להן את הסנדוויצ’ים‬ ‫ו”אינטליגנטית”. “היא מאוד עצמאית” כך מכנים אותנו בני‬‫האהובים, מבלי לקלל את הרגע שבו יצאת לחופשה עם החבר’ה‬ ‫המין השני כשלמעשה הם מתכוונים שאיננו תלויות בהתייעצות‬ ‫מהעבודה.‬ ‫עמם, לפני קבלת החלטות. הם בטח אומרים את זה לעצמם‬ ‫כשאנחנו הולכות לקניון ורוכשות לעצמנו זוג נעליים חדש, מבלי‬‫בואו נודה, כשאנחנו חולים, כל העולם יודע. אנחנו מרותקים‬ ‫לנהל עמם לפחות 5 שיחות טלפון ולשתף בדילמות על הצבע,‬‫למיטה ודואגים לפזר באוויר הספדים על מותנו הקרוב ועל מי‬ ‫המידה והמחיר. מה גם שלא פעם אני מבינה כיצד נפלתי בפח‬‫ייקח את הירושה שמעולם לא נכתבה ולא הופקדה באף כספת.‬ ‫אצל המוסכניק התורן, כי חשבתי שעם כל העצמאות הפכתי‬‫למין השני יש כוח סבל אותו אנו מעריצים, אבל לא רוצים אף‬ ‫למישהי שמבינה גם משהו במכוניות. גבר היה צריך לעשות את‬‫פעם לקבל לתוכנו. טוב לנו עם ההשתנה בעמידה ועם החזקת‬ ‫זה, אני חושבת לעצמי, הוא וודאי לא היה נדרש לשלם על מצמד‬ ‫היד בחדר הלידה.‬ ‫חדש אחרי שהגיע למוסך כדי להחליף פנס שבור.‬‫ליבך המחוספס נכבש ברגע הראשון שהיא קוראת לך “נסיך‬ ‫כל מי שאי פעם העזה לחיות בדירה שכורה ללא גבר ודאי‬‫שלי”. אז אתה עובר להיות נושא הכלים שלה. האהבה (שלה‬ ‫תשלים עוד רשימה ארוכה של דוגמאות שיתחילו בהתמודדות‬‫יש תאריך תפוגה) מסביבכם כאילו פורחת ומריחה ריח ורדים.‬ ‫עם חרקים ויסתיימו בהחלפת מנורה. מה שהגברים לא מודעים‬‫אתה מרגיש שיש לך כבר את מה שחיפשת כל חייך. טעות‬ ‫אליו, זו העובדה שעצמאות היא תחושה פנימית של חוסר‬‫בידך! גבר לשעבר, אמור שלום “ללובשת המכנסיים החדשה”,‬ ‫מחויבות כלפי אף אדם חוץ מעצמי ובטח שלא ההתנהלות‬‫זו שממנה תאלץ לבקש רשות על כל מהלך שנראה לך בעבר‬ ‫שסיגלתי לעצמי, כדי להתמודד עם כל האתגרים שמציב בפני‬ ‫כדבר שבשגרה.‬ ‫העידן החדש.‬‫עצה בחינם, אם כבר נתת לעצמך להיכנע ולהרים ידיים, אז‬ ‫אז האם ארצה בחוסר התלות הזו? ודאי שלא, כי כיצד אהיה‬‫עד הסוף. אם היא (“הכובשת”) אומרת שאתה כמו הילד שלה,‬ ‫מאושרת מבלי להעניק אושר?! בשיחות עם אמהות אני מגלה‬‫התנהג בהתאם! תן לה לסדר אחריך את כל “הצעצועים” שאתה‬ ‫בכל פעם מחדש את הצהרתן על האושר העילאי, כשהתינוק‬‫מפזר בבית, “תפלוט” שטויות בלי הפסקה ותניח לה להכין לך‬ ‫שבידיהן זקוק להן 42 שעות ביממה וכל עצמאותן מתמוססת‬‫את הכריך היומי לארוחת הצהריים. היתרון: תמיד תוכל להשוויץ‬ ‫ומתחלפת באושר אינסופי.‬‫בעבודה בכריך גבינה לבנה עם פרצוף ירקות מחייך (אל תתייחס‬ ‫לצקצוקים וללעג מסביב, זה הכל מקנאה).‬ ‫אומנם סיגלנו לעצמנו את היציאה לעבודה, הוצאנו רישיונות‬ ‫נהיגה ואפילו למקצועות שעד לא מזמן היו חסומים בפנינו,‬‫לסיכום, כי קצרה היריעה מלהכיל, “שנייה מאמי, אני כבר‬ ‫אנחנו מצליחות להסתנן ואפילו עם כוונה להשקיע ממיטב‬‫מסיים, מה רצית? לקנות לך משהו טעים? טוב, אני תיכף בא.‬ ‫מרצנו. אז אם כך, האם האישה העצמאית היא מי שמצליחה‬‫עכשיו? אבל אני באמצע, אני חייב לשלוח את הטור עוד היום.‬ ‫להיות גם אם, גם רעייה וגם אשת קריירה? איך? הרי היא מחויבת‬‫מאמי, זה לא סובל דיחוי? אוקיי, אני מיד מגיע... מה קרואסון?‬ ‫לכל כך הרבה תפקידים?‬‫איפה אני אשיג לך עכשיו, הכל סגור. אולי מחר? בסדר, בסדר,‬‫זרקי לי את המפתחות של האוטו...” כמו שאמרתי, תהיו רגישים,‬ ‫נדמה לי שהתשובה היא בחופש לבחור. העצמאות היא כנראה‬‫מבינים, קשובים, אבל אל תשכחו לעמוד על שלכם ולשמור על‬ ‫אותה יכולת הבחירה שיש לנו בבן הזוג, במקצוע ובעיתוי להפוך‬‫עצמאותכם. האמינו לי אין כמו זוגיות טובה ו...”בסדר, מה את‬ ‫לאם. אחרי כל אלו, העצמאות הוא רק שמו של היום הזה שבו‬‫צועקת? אני הולך...” ראיתם, גם המחשבות שלי מפריעות לה‬ ‫אנחנו עצמאיות מספיק כדי לחתוך סלט, בזמן שהם הגברים‬ ‫לראות טלוויזיה, יאללה...‬ ‫מנפנפים בעצמאות על המנגל.‬ ‫חיים בעמק מאי 1102‬ ‫01‬

‫תלות ועצמאות‬ ‫זוגיות‬ ‫בזוגיות‬ ‫ברכה מרלין צור‬ ‫אצל אחד או שני בני הזוג הצורך בהתרחקות ועצמאות. אם יש‬ ‫דוד וענת (שמות בדויים) נישאו לפני 5 שנים. לשניהם זהו פרק‬ ‫הדדיות בכך זה מצוין, אך אם הצרכים שונים מתעוררים קשיים.‬ ‫ב’. לענת לא היו ילדים מנישואיה הראשונים, ולדוד יש שניים,‬ ‫זוגות המצליחים, לאורך שנים, לשמור על קירבה ואינטימיות וגם‬ ‫אותם מגדלת אשתו לשעבר. שניהם חיו לבד במשך מספר שנים‬ ‫להתרחק, לעשות דברים שהם אוהבים עם בן הזוג וגם בלעדיו,‬ ‫לאחר גירושיהם. כשהכירו, הייתה ביניהם התאהבות והתלהבות‬ ‫יצרו זוגיות טובה ומפרה. בד”כ לבני הזוג טמפרמנט וצרכים‬ ‫הדדית והם היו כרוכים אחד אחרי השני. ענת פינקה את בן זוגה‬ ‫שונים. אם כל אחד יאפשר לעצמו ולאחר את המקום והמרחב‬ ‫ללא הרף. הביאה לו קפה למיטה, הכינה לו ארוחות גורמה‬ ‫להגשים את עצמו ואת צרכיו ולהגיע לזוגיות מתוך מקום מסופק‬ ‫ועמדה לרשותו בכל מה שרצה. המין והתשוקה ההדדית היו‬ ‫ושלם, הנישואין יהיו טובים יותר.‬ ‫בשיאם. לאחר שנה נישאו וענת הרתה. בתקופה זו חשה רצון‬ ‫להתכנסות פנימה, להשקיע בעצמה ובהריון ופחות ביחסיה עם‬ ‫סוגים שונים של עצמאות‬ ‫דוד. הם הגיעו לטיפול בעקבות המריבות והקשיים שהתעוררו‬ ‫בזוגיות שלהם. דוד טען “התרגלתי לכך שענת רוצה אותי כל‬ ‫עצמאות כלכלית‬ ‫הזמן לידה. אני אוהב את המין איתה ורוצה אותו בתכיפות. קשה‬ ‫פרויד בזמנו טען כי בריאותנו הנפשית נשענת על עבודה ואהבה.‬ ‫לי מאד עם ההתרחקות וההסתגרות שלה כיום. זה מערער אותי‬ ‫אצל זוגות שאחד מהם אינו עובד (ולא בשל לימודים, סיבות‬ ‫ויוצר בי מצב של חוסר ביטחון”. ואילו ענת אמרה “אני בהריון‬ ‫בריאותיות או אחרי לידה) הוא תלוי כלכלית בבן-זוגו. זה אינו‬ ‫וזקוקה למרחב ולשקט שלי. אין לי את הכוחות והרצון ל”ביחד”‬ ‫מאפשר עצמאות ויכולת לבחור באופן חופשי. זה יכול ליצור‬ ‫האינטנסיבי הזה. הצרכים שלי שונים כיום”.‬ ‫חוסר שקט ואיזון כאשר זה העובד מרגיש מנוצל או מתקשה‬ ‫לשאת בעול האחריות והפרנסה. יש מצבים שהאשה, אם היא‬ ‫מה שקרה בין ענת ודוד הוא שינוי בצרכי העצמאות-תלות‬ ‫זו שאינה עובדת, רוצה לעזוב אך אינה יכולה להרשות לעצמה.‬ ‫בזוגיות שלהם. בעוד שדוד חפץ להמשיך בזוגיות האינטנסיבית‬ ‫והתלותית, ענת רצתה, עקב השינוי שיצר ההריון, יותר פרטיות‬ ‫עצמאות רגשית‬ ‫ונפרדות.‬ ‫יש רבים שאינם יכולים לראות את עצמם ללא בן-זוג. כשהזוגיות‬ ‫טובה התחושה שמישהו נמצא ותומך היא מבוססת מציאות,‬ ‫כל חיינו מתנהלים בקונפליקט של תלות ועצמאות. בתקופות‬ ‫אך גם אם היחסים קשים ובעיתיים זה נותן לעיתים תחושה של‬ ‫מסוימות אנו זקוקים יותר ליחסי תלות ובתקופות אחרות אנו‬ ‫ביטחון שאני לא לבד.‬ ‫יותר עצמאיים.‬ ‫עצמאות פיזית‬ ‫כבר בגיל שנתיים כשהפעוט מתחיל להתרחק מאמו הוא בודק‬ ‫הצורך לדעת כל הזמן היכן נמצא בן הזוג ולבלות עמו את כל‬ ‫את יכולותיו לפתח עצמאות. זה נמשך כמובן בגיל ההתבגרות,‬ ‫הזמן הפנוי היא אכן תובענית ולעתים הרסנית. היכולת להיות‬ ‫כשהמתבגר בודק את גבולותיו ויכולותיו לגלות עצמאות‬ ‫לבד היא חשובה ונלמדת.‬ ‫ולעיתים לבעוט במוסכמות ולמצוא את דרכו.‬ ‫עצמאות חברתית ואידיאולוגית‬ ‫הזוגיות לא תמיד קלה היא. היא מעלה ומציפה קשיים רבים‬ ‫האפשרות של כל אחד לבחור את חבריו ולהפגש עמם ללא‬ ‫ומצבים מורכבים. אך יש היבטים שבהם הזוגיות מאפשרת‬ ‫תלות בשני וכן לקבל את החלטותיו ולהביא את רצונותיו לידי‬ ‫התמודדות קלה וטובה יותר. כך בהיבט הכלכלי, הטכני, ובד”כ‬ ‫ביטוי.‬ ‫הרגשי והחברתי.‬ ‫לא אחת שמעתי בחדר הטיפולים את הטענה “אני מפחדת‬ ‫בסיס כל דמוקרטיה הוא בחופש הבחירה.‬ ‫להיות לבד, לחוש את הבדידות ואת הקושי הכלכלי ולעתים‬ ‫כך גם בזוגיות.‬ ‫מוכנה לשלם מחיר כבד כדי לשמור על הזוגיות.”‬ ‫הכותבת הינה פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית‬ ‫בזוגיות יש את הפנטזיה שזוגיות טובה היא צמודה כל הזמן‬ ‫ומגשרת. מיוזמי השיטה “גירושין בשיתוף פעולה”.‬ ‫ואילו זוגות שלעתים קרובים ולעתים מרוחקים נחשבים לפחות‬ ‫‪www.lehitgaresh.com‬‬ ‫מוצלחים. בזוגיות, לאחר תקופה של קירבה ותלות, נוצר בד”כ‬ ‫בהתחדשות מתמדת‬ ‫מתנות אישיות, מקוריות, נוגעות ומשמחות‬ ‫תכשיטים‬ ‫כריות, וילונות‬ ‫מוצרי טיפוח‬ ‫מיכל נגרין‬ ‫כלי בית‬ ‫חדש! שוקולד בוטיק‬ ‫וסנדלים‬ ‫מצעים ומפות‬ ‫לאוקסיטן‬ ‫בעבודת יד‬ ‫כ‬‫מו פעם‬‫ריהוט במראה אירופאי כפרי | מנורות לילה | שטיחים ומראות | תכשיטים ואופנה | מוצרי הספא והקוסמטיקה | אווירה והפינוק‬ ‫7412359-40‬ ‫קניון חוצות אלונים‬‫מאי 1102 חיים בעמק 11‬

‫אמת או חובה‬ ‫על הורים וילדים‬ ‫פרופסור עמוס רולידר‬‫לחיקוי. זאת ועוד, עם כל הרצון הטוב להגן על ילדיכם,‬ ‫בואו נשים את הקלפים על השולחן. הרבה פעמים קל יותר‬‫לעולם אל תחפו או תשקרו למענם מול גורם שלישי כמו‬ ‫לשקר מאשר לומר את האמת. הודאה באמת עלולה לעיתים‬‫בי”ס “דני לא הכין שיעורים כי לא הרגיש בטוב”. לעומת‬ ‫לסבך אותנו. ילדים, כבר מגיל צעיר, נוטים לפעמים לשקר‬‫זאת, דוגמה אישית טובה תהיה אם תודו בפני ילדיכם‬ ‫כאשר הם חשים שהאמת עלולה לסכן אותם. ילדים משקרים‬‫שגם אתם כהורים “מפשלים” לפעמים ומוכנים לשאת‬ ‫כאשר הם מבקשים להימנע מעונש, כדי לקבל תשומת לב, כדי‬‫בתוצאות. לדוגמא: “שכחתי להחזיר את הספרים לספריה‬ ‫להתחמק מחובות, כשהם רוצים להשיג דבר מה, כשהם מצויים‬ ‫וכעת איאלץ לשלם קנס עבורם”.‬ ‫בלחץ או כשהם חוששים לאכזב את ההורים.‬ ‫יכולתם של הילדים לומר אמת ולעמוד באומץ מול תוצאות‬ ‫ומה תעשו כאשר אתם מגלים כשהילד בכל זאת‬ ‫מעשיהם, גם אם ממתינה להם תגובה לא נעימה מהוריהם‬ ‫משקר?‬ ‫ומוריהם, היא יכולת נלמדת הנרכשת לאורך שנים. גם כאן,‬ ‫כמו בכל הליך חינוכי אחר, נדרשות להתקיים מיומנויות הוריות‬‫ראשית, היו בטוחים שאכן הילד אינו דובר אמת ושאתם‬ ‫1.‬ ‫שתסייענה לילד להבין את חשיבות אמירת האמת.‬ ‫יודעים את כל העובדות על בוריין.‬ ‫“עשה ואל תעשה” - כך תפחיתו את השימוש בשקר‬‫גם כאשר העובדות ידועות – אל תאמרו : “אם תגיד את‬ ‫2.‬ ‫אצל ילדיכם:‬‫האמת, אני לא אעניש אותך”. המסר החינוכי שהילד‬‫צריך לקבל חייב להיות חד משמעי: אמירת האמת אינה‬ ‫1. אין דבר כזה שקרים לבנים או שקרים קטנים-‬‫מחלצת מעונש אך שקר עלול להחמיר את התגובה.‬ ‫ •גם כשילדינו קטנים עלינו לתקנם ולהעמיד דברים על‬ ‫דיוקם כאשר הם אומרים דבר מה שאינו נכון.‬‫הימנעו מאמירות מזלזלות כמו “אתה שקרן”, “אני‬ ‫3.‬ ‫ •יש ללמד את הילד כל הזמן להבחין בין דמיון לאמת.‬‫מאוכזבת ממך” וכדומה. יש לציין את העובדות בצורה‬ ‫חשוב שידע שביטויים כמו “אני חולם..הלוואי ש.. וכדומה,‬‫רגועה ומבוקרת: “העובדות אינן מדויקות”, “זה לא קרה כך”.‬ ‫מתייחסים לכל מה שקשור לפרי דמיונו.‬ ‫ •חשוב שנלמד את ילדינו לדייק בתיאור האמת. אחת‬‫התמקדו בסיבה או בהתנהגות שגרמו לילד לשקר‬ ‫4.‬ ‫הדרכים הטובות לעשות זאת היא בכך שנשאל אותם‬‫ולא רק בשקר עצמו. פעמים רבות ההורים עסוקים‬ ‫שאלות שהתשובה עליהן אינה מאיימת או מעמידה אותם‬‫כל כך בשקר עצמו, ושוכחים שלא פחות חשוב לזהות‬ ‫בסכנה, לדוגמא: “תאר לי כיצד נראה הבית שבתמונה?”‬‫ולטפל בסיבה או בהתנהגות שהביאה את הילד‬ ‫ולשבח על תשובה מדויקת: “נכון, אתה צודק, הבית‬‫לשקר. במצב כזה הילדים לומדים שהשקר משתלם‬ ‫שבתמונה צבוע בצבע חום, התריסים צהובים והגג אדום”.‬‫כיוון שהוא מסית את ההתייחסות מהמעשה הנדון.‬ ‫חשוב לשבח את ילדינו על כל שיפור יחסי שחל, השתדלות,‬ ‫2.‬‫לעיתים הילד יתחיל להסתבך בשקר של עצמו – אל‬ ‫5.‬ ‫ניסיון, מאמץ והתנהגות שאינה מושלמת. כאשר הילדים‬‫תמתינו שזה יקרה. עצרו אותו מיד. ציינו בפניו שהעובדות‬ ‫יבינו שהם מקבלים מילה טובה גם על ניסיון אמיתי‬‫הן אחרות ובקשו ממנו להמשיך ולספר מה בדיוק קרה.‬ ‫ולא רק על הצלחה, יגדל הסיכוי שהם יאמרו אמת.‬‫אל תבקשו מילדכם להבטיח לא לשקר שוב - זה‬ ‫6.‬ ‫אם ילדנו אומר אמת במצבים שברור לו שהוא עלול לצאת‬ ‫3.‬‫חסר טעם. הילד ילמד להבטיח, אך לא בהכרח לקיים.‬ ‫נפסד, עלינו לשבחו על כך. ילדכם התמודד עם הפחד ובחר‬ ‫לומר את האמת, גם כשידע שהיא עלולה לגרור תגובה‬‫כדאי למצוא זמן רגוע כדי להגדיר לילד ציפיות ולשוחח‬ ‫7.‬ ‫שלילית מכם, ועל כך הוא ראוי למלוא ההערכה. הצהירו‬‫עימו על חשיבות אמירת האמת ועל הערכתכם אותו‬ ‫על כך בפומבי: “בתי אומרת את האמת גם כשהיא יודעת‬‫כשהוא נוהג כך. הקפידו לא לבצע שיחה זו בצמוד לאירוע‬ ‫שזה עלול לסבך אותה ואני מאוד מעריכה אותה על כך”.‬‫שבו הילד נתפס דובר שקר. היכולת שלכם כהורים להעביר‬‫את המסר החינוכי בצורה מיטבית, כמו גם יכולתו של הילד‬ ‫כשאתם מבקשים לברר דבר מה עם ילדכם אל תתנו‬ ‫4.‬ ‫לקלוט אותו בשעת לחץ, נמוכה מאוד.‬ ‫לו את התחושה שאינכם מאמינים לו מראש – אתם‬ ‫לא בלשים ולא עורכי דין. אל “תחשדו” בילדיכם מבלי‬ ‫שמצויות בידיכם העובדות האמיתיות. אין לנהל עם‬ ‫הילד שיחות כמו “איפה היית, עם מי נפגשת, מי‬ ‫נתן לך כסף..”? הדיון צריך להיות רציני וענייני: “אני‬ ‫מבקשת לדעת מה היה אתמול בדרך לחוג הכדורגל”.‬ ‫יש להימנע משאלות “מאשימות” כמו “למה עשית את‬ ‫5.‬ ‫זה?” ולהקפיד על שאלות ענייניות ומקדמות. במקום “למה‬ ‫לכלכת את הקיר?” כדאי לשאול “איך הקיר התלכלך?”‬‫פרופ’ עמוס רולידר הוא אב לשלושה, מומחה מוסמך בניתוח‬ ‫בבואכם לשאול את ילדכם לפרטים שמרו על טון דיבור‬ ‫6.‬‫וטיפול התנהגותי, ראש מרכז רולידר להכוונה וייעוץ הורים‬ ‫רגוע ולא היסטרי.‬‫ומרצה בחוג לפסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות במכללה האקדמית‬‫עמק יזרעאל. מגיש התוכנית “הורים באהבה“ בערוץ 2 בכל יום‬ ‫הוו מודל לחיקוי - הימנעו מלשתף את ילדיכם באסטרטגיות‬ ‫7.‬‫ב’ בשעה 00:61 ורולידר ‪ FM‬בכל יום ה’, 00:21-00:01 ברדיו‬ ‫שהמצאתם להתחמקות מאמירת האמת. אמירות כמו‬ ‫קול רגע. ‪www.rolidera.co.il‬‬ ‫“..אם זה מהמשרד תגיד שאני חולה” או “אל תספר לאחיך‬ ‫שקנינו לך כדי שהוא לא ירצה גם”, מהוות מודל רע מאוד‬ ‫21 חיים בעמק מאי 1102‬

‫|‬ ‫¯‬ ‫"‬ ‫‬ ‫"‬ ‫|‬ ‫|‬ ‫¯‬ ‫‬ ‫¯‬‫,‬ ‫¯‬ ‫¯‬ ‫,‬ ‫¯ ¯‬ ‫:‬ ‫-‬ ‫"‬ ‫,‬ ‫–‬ ‫"‬ ‫חדש בעמק בקיבוץ גניגר‬ ‫"קאפלה" – אולפן הקלטות מקצועי‬ ‫שיר במתנה‬ ‫. . .‬ ‫¯‬ ‫*‬ ‫קליפ במתנה‬ ‫ברכת כלה‬ ‫דרשת ראפ לבר מצווה‬ ‫?‬ ‫¯‬ ‫הקלטת זמרים ולהקות‬ ‫חדר חזרות עם כלי נגינה והגברה‬ ‫"‬ ‫נגי‬ ‫ש לנכים‬ ‫¯ ?‬ ‫¯‬ ‫?‬ ‫¯‬ ‫« אפשרויות נוספות במקום:‬ ‫¯ ?‬ ‫שירותי וידאו , לינה כפרית בקיבוץ וארוחת צהריים‬ ‫בחדר האוכל של הקיבוץ, ביקור במבשלת הבירה ”סאלרה”,‬‫אני מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה בהנחייתי.‬ ‫דיסקו, בריכה בקיץ‬‫בקבוצה ניתנת הזדמנות לכל משתתף להתבונן אל‬‫תוך עצמו ולבחון את השפעת התנהגותו על האחרים‬‫המשמעותיים בחייו באמצעות הדהוד של חברי‬‫הקבוצה והקשרים הנרקמים בה. המטרה היא שכל‬‫פרט יצעד לעבר השינוי המיוחל ויפרוץ קדימה.‬‫שמי יונה וייס ואני פסיכותרפיסטית, קנדידטית במכון‬‫לאנליזה קבוצתית, מרצה בסגל ביה"ס לעבודה סוציאלית‬‫במכללת צפת, מטפלת משפחתית ומדריכה מוסמכת‬‫מטעם האגודה הישראלית לטיפול במשפחה ובנישואין.‬ ‫,‬ ‫%01 הנחה למביאים מודעה זאת‬ ‫1‬ ‫11 -‬ ‫‬ ‫:‬ ‫להתראות עם יחס אישי וחם‬ ‫. 9452155-050 | ‪yweiss@hotmail.com‬‬ ‫יוחאי אריאלי – קיבוץ גניגר‬ ‫8855655-250 | 7880662-250, חפשו אותנו בפייסבוק‬ ‫פקס: 0229456-40 | מייל: ‪yohaiari@hotmail.com‬‬

‫מורה נבוכים‬ ‫בניה חכמה‬ ‫לרכישת מגרש‬ ‫גיל כוכבי‬ ‫כאשר אנו רוכשים מכונית משומשת אנו מקפידים להעביר‬ ‫אותה סדרת בדיקות במכון מוסמך. אולם, מסתבר שדווקא‬ ‫בהוצאה משמעותית כמו רכישת מגרש, אנו נוטים לדלג על חלק‬ ‫מהבדיקות הנחוצות.‬ ‫אז מה חשוב שתדעו בבואכם לרכוש את “מגרש‬ ‫החלומות” שלכם:‬ ‫בדיקת הרישום:‬ ‫יש לוודא שמי שמציע את הקרקע למכירה הוא אכן הבעלים‬ ‫החוקיים של הקרקע וכי המגרש נקי ממגבלות או שעבודים.‬ ‫זאת נעשה באמצעות נסח הרישום. הנסח הינו למעשה תעודת‬ ‫הזהות של הקרקע ובו רשומים הפרטים של בעלי הזכויות‬ ‫בקרקע, משכנתאות שנלקחו על ידי הבעלים וכן הערות‬ ‫אזהרה לגבי עסקאות בקרקע, עיקולים, צווי הריסה וכדומה.‬ ‫הבעלות במגרשים יכולה להתחלק בדרך כלל לשניים: מגרשים‬ ‫בבעלות פרטית ומגרשים בבעלות מינהל מקרקעי ישראל. לסוג‬ ‫הבעלות יש משמעות לגבי תשלומים שתידרשו לשלם והליכים‬ ‫ישנם שני סוגים של מיסים / היטלים:‬ ‫שיהיה עליכם לעבור. בעת הזמנת הנסח יש לוודא שמספרי‬‫ •מיסים אשר נקבעו בתקנות התכנון והבנייה והם משולמים על‬ ‫הגוש והחלקה הנם נכונים (מומלץ לזהות את המגרש על גבי‬‫פי התעריף שנקבע בהן, בהתאם לשטח הבניין. ישנו תעריף‬ ‫מפת גוש או תרשים ממקור מוסמך כמו הוועדה המקומית‬‫לשטח העיקרי ותעריף אחר לשטחי השירות (שטחי עזר).‬ ‫לתכנון ולבניה). במקרה של ספקות אל תהססו לבקש מהמוכר‬ ‫להזדהות בפניכם באמצעות תעודת זהות.‬‫•היטלי פיתוח שנקבעו בחוקי העזר של הרשות המקומית,‬ ‫ ‬‫והכוללים בדרך כלל: כבישים, מדרכות, ביוב, תיעול,‬ ‫המצב התכנוני:‬‫אספקת מים וצינורות. היטלים אלה משולמים בדרך כלל‬ ‫המצב התכנוני פירושו זכויות הבניה וכל המגבלות החלות על‬‫הן לפי שטח המגרש והן לפי שטח הבניין. יש לבדוק באיזו‬ ‫המגרש. המצב התכנוני נקבע בתכנית (או תוכניות) המתאר‬‫מידה שולמו ההיטלים בעבר ומה היקף התשלום שנותר‬ ‫החלה על הקרקע ואשר עברה הליך אישור כחוק (תב”ע). את‬ ‫לזמן מתן היתר הבנייה.‬ ‫המידע התכנוני ניתן לקבל בוועדה המקומית לתכנון ולבניה‬ ‫שהמגרש נכלל במרחב התכנון שלה.‬ ‫מיסים הקשורים לעסקה‬‫ביצוע עסקה במקרקעין מחייבת בתשלום מיסים שונים: היטל‬ ‫התב”ע שחלה על המגרש מגדירה את יעוד הקרקע, אחוזי‬‫השבחה, מס שבח, דמי הסכמה (בקרקע השייכת למנהל‬ ‫הבניה בנכס, קרי היקף הבניה המותר, את מספר יחידות הדיור,‬‫מקרקעי ישראל) החלים על המוכר, וכן מס רכישה החל על‬ ‫מספר הקומות וקווי הבניין (המרחק המותר לבניה מגבולות‬ ‫הקונה.‬ ‫המגרש). כמו כן קובעת התב”ע אם ישנן הפקעות מתוכננות‬‫אם העסקה מתבצעת על פי הכללים הנ”ל, הקונה יודע מראש‬ ‫מהמגרש (למשל להרחבת דרך), וכן יכולה התב”ע להטיל‬‫מהם הסכומים אותם הוא עתיד לשלם. אולם, ישנן עסקאות‬ ‫מגבלות תכנוניות שונות לגבי עיצוב הבניין, החובה להתקין גג‬‫אשר בהן הצדדים מסכמים ביניהם על “עסקת נטו”. עסקת נטו‬ ‫רעפים וכו’. יש לבדוק היטב שכל הנחיות התכנון מתאימות‬‫פירושה שהמוכר מקבל סכום מוסכם ומוגדר מראש ואילו רוכש‬ ‫לציפיותיכם כדי שלא תופתעו לאחר הגשת הבקשה להיתר.‬‫המגרש נוטל על עצמו לשלם את המיסים אשר המוכר אמור‬ ‫היה לשלם או את חלקם.‬ ‫עם זאת, אין די בבדיקת הזכויות במגרש המיועד עבורכם. יש‬ ‫לבדוק בוועדה המקומית גם את המצב התכנוני במגרשים‬ ‫בחירת אדריכל, עורך דין ושמאי מקרקעין‬ ‫הסמוכים. יש לבדוק את יעוד הקרקע במגרשים הגובלים. ייתכן‬‫בחירה מוקדמת של בעלי המקצוע עשויה לסייע בידכם לבצע‬ ‫מצב בו מתוכננת גינה ציבורית במגרש מאחוריכם, או בנין ציבורי‬ ‫את הפעולות הנכונות ולהקטין את סיכוייכם לטעות.‬ ‫במגרש הגובל מהצד. ייתכן מצב בו צפוי להיבנות בסמוך מרכז‬‫התייעצות עם אדריכל יכולה לסייע בידכם להחליט אם ניתן‬ ‫מסחרי העלול להפריע לאורח חייכם, או בניין רב קומות מול‬‫להקים על המגרש שבחרתם את בית חלומותיכם. ייתכן בהחלט‬ ‫המגרש אשר עלול להטיל צל על הבניין שאתם עתידים לבנות‬‫מצב בו אפשרויות הבנייה במגרש לא יאפשרו הקמת בית על‬ ‫ואולי אף ציר תנועה חדש אשר יגרום לרעש שיטריד את מנוחתכם.‬‫פי שאיפותיכם. התייעצות מוקדמת עם אדריכל עשויה למנוע‬ ‫חשוב לברר בוועדה המקומית אם מתוכננת בעתיד תכנית‬ ‫מצב כזה.‬ ‫מתאר חדשה שיש לה השלכות על השכונה בה בחרתם. סביבת‬‫מומלץ ליצור קשר גם עם עורך דין המתמחה בתחום.‬ ‫המגורים בה תבנו את ביתכם היא גורם אשר ישפיע רבות על‬ ‫ההתקשרות המוקדמת אינה כרוכה בתשלום.‬ ‫איכות חייכם.‬‫במקרים רבים עסקאות מקרקעין הינן מורכבות מבחינת‬ ‫מיסי בנייה והיטלים‬‫המיסים החלים בגינן. התייעצות עם שמאי עשויה במקרים רבים‬ ‫בזמן ביקורכם בוועדה המקומית עליכם לברר את שיעור המיסים‬ ‫לחסוך לכם כסף רב.‬ ‫וההיטלים אשר אתם צפויים לשלם כתנאי לקבלת היתר הבנייה.‬ ‫הכותב הינו מפקח בנייה, בוגר הטכניון‬ ‫‪www.b-home.co.il‬‬ ‫41 חיים בעמק מאי 1102‬

‫ס מ ו י י ם‬ ‫מ י כ ל י ה ד ח ה‬ ‫תוצרת שוויץ‬ ‫מנדלסון - ש. בר בע“מ‬ ‫099-907-007-1 בקשו קטלוג מחירון 1102‬ ‫בקרו אותנו באתר ‪www.mlsbar.com‬‬ ‫ישראל ‪GEBERIT‬‬ ‫הצטרפו אלינו‬

‫עיצוב פנים‬ ‫עיצוב פנים‬ ‫לבית היהודי דתי‬ ‫דבורה צרויה‬‫הדיירים הקטנים בבית (ויש ב”ה, כן יירבו) מכתיבים את‬ ‫“שלשה מרחיבין דעתו של אדם, אלו הן: דירה נאה,‬‫ההתנהלות הביתית. בחדרי הילדים ננסה להיות מודולאריים‬ ‫ואשה נאה, וכלים נאים” (ברכות נז, ב}‬‫ולהסתיר כמה שיותר מיטות. מיטות קומתיים הן פיתרון מוכר,‬ ‫עוד מימי התלמוד ייחסו אבותינו חשיבות להשפעה של סביבת‬‫וכאן, תהיו מופתעים לגלות שיש מיטות הנפתחות לשלוש ואפילו‬ ‫הבית על האדם. מקום מגורים נעים, יופיו/ה של בן/ת הזוג‬‫לארבע מיטות. ספריה אישית נסתיר בין מדפי הארון. אין צורך‬ ‫ויופי החפצים שבהם הוא משתמש ככליו, יסבו לאדם מצב רוח‬‫בשולחן כתיבה בתוך החדר, שהרי בכל מקרה את שעורי הבית‬ ‫מרומם, הרגשת רווחה ונחת.‬‫מכינים בצוותא בשולחן הגדול שבסלון. כל סנטימטר נלקח‬‫בחשבון. את הארונות נמתח עד מקסימום גובה התקרה וננצל‬ ‫אחרי שנים ארוכות בהן העיצוב היה נחלת משפחות מבוססות‬ ‫את המדפים העליונים לאחסון הבגדים של העונה הקודמת.‬ ‫בלבד, אנו עדים כיום למגמה רעננה הרואה חשיבות של תכנון‬ ‫ועיצוב פנים דווקא לאלה שלא יכולים להרשות לעצמם בית‬‫תכנון המטבח הוא משימה כמעט בלתי אפשרית. המטבח‬ ‫גדול ומפואר. התעוררות זו לא פסחה גם על משפחות דתיות‬‫נמצא בשימוש תמידי ונושא הבטיחות לילדים מהווה שיקול‬ ‫וחרדיות, אולם אורח החיים השונה יצר ייחודיות בעיצוב לדתיים.‬‫כבד, כמו מיקום התנור, מגירת חומרי‬ ‫לא תאמינו איך הכללים בעיצוב‬‫הניקוי והסכינים. שלא לדבר על תכנון שתי‬ ‫לחרדים עשויים לעורר עניין‬‫מערכות כלים מלאות נפרדות לחלבי ובשרי‬ ‫ופתרונות יצירתיים.‬‫ולעיתים גם לפרווה. באשר לכיור חלבי‬‫וכיור בשרי, לעיתים נדרש שיהיו מרוחקים‬ ‫הבית היהודי הדתי נבדל במספר‬‫זה מזה. דלפק מוגבה פרווה ישמש לצורך‬ ‫דברים בולטים מבתים אחרים. מה‬‫אפיית חלות ועוגות. אלה שזכו, יכולים‬ ‫שמים בסלון אם אין טלוויזיה? כאן‬ ‫ליהנות גם מארונות אחסון לפסח.‬ ‫מרכז החלל הציבורי יהיה סביב‬ ‫שולחן אוכל גדול כשלצידו, בנישות‬‫לצד המקרר תמיד נתכנן מקום למקפיא,‬ ‫או בארון, עומדים ספרי הקודש‬‫מה שנדרש בהחלט במשפחות ברוכות‬ ‫בקישוטי הזהב האופייניים, כרכים‬‫ילדים. אל תאמר מדיח, אמור מדיחים ומי‬ ‫כרכים מסודרים בקבוצות צבעוניות‬‫שידו משגת, במקום תנור בעל שני תאים‬ ‫אחידות. בין מדפי הספרים‬‫נמקם עבורו שני תנורים. לרוב, כל אלו‬ ‫משובצים כלי היודאיקה המלווים‬‫יימצאו בשטח מטבח סטנדרטי ופחות מכך.‬ ‫את המשפחה בשבתות, חגים‬ ‫ומועדים. אם בנישות המעוצבות‬‫בחלל שבין החדרים נמקם פינות נטילת‬ ‫אין מקום יעברו שאר הספרים‬‫ידיים. כל פינה מנוצלת ומשמשת לייעודה תוך הקפדה על כללי‬ ‫לחדר אחר – “חדר לימוד”. השולחן משמש הן ללימוד בצוותא‬‫הצניעות. תכנון החלל הציבורי יהיה בניגוד לתכנון חלל חדרי‬ ‫והן לסעודה. מערכת שמע תופסת מקום מרכזי להשמעה‬‫השינה בו ניצור פרטיות מרבית. יש לשים לב למספר כללים‬ ‫של מוזיקה חסידית, להאזנה לשיעורים ולשירי ילדים בשעות‬‫הנכונים בכלל ובפרט לצורך שמירה על הפרטיות. לעולם לא‬ ‫הפעילות שלהם. פינת ישיבה אינה מחויבת. נכון, אין טלוויזיה!‬‫נמקם מיטה מול הדלת כמו גם מקלחת או אמבטיה. גם מיקום‬ ‫המראה יהיה כזה שהמראה תיראה רק למי שעומד מולה.‬ ‫בדומה לתחומים אחרים בחיים, כאשר יש אתגר מסוים, נגייס‬ ‫את מירב מאמצינו למציאת פיתרון מתאים. גם פה, מתוך רצון‬‫ניצול נכון של החלל בבית, הגם שהוא מצומצם בשטחו, מאפשר‬ ‫להמעיט מהרגשת הצפיפות בשל מספר הילדים הגדול יחסית,‬‫ליצור הרגשה מרווחת ופתוחה, בד בבד עם התאמתו לצרכים‬ ‫עיצוב פנים ישפר במידה רבה את איכות החיים בבית. המעצב‬ ‫הפיסיים של בעלי הבית ולאורח החיים הדתי.‬ ‫יעזור בחלוקה ובניצול נכון של החלל.‬ ‫הכותבת הינה מעצבת פנים‬ ‫‪devora.tsruya@gmail.com‬‬ ‫לרגל רענון התצוגה‬ ‫פריט שני ב-%03 הנחה‬ ‫)לא כולל ריהוט(‬ ‫כשנוסטלגיה וצבע נפגשים...‬ ‫-‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫שעות הפתיחה:‬ ‫¯ ¯‬ ‫א-ג: 00.71-00.90‬ ‫ד-ה: 00.91-00.41‬ ‫שני גבריאל - 0520624-450 | ‪ | shanigavriel@gmail.com‬מושב מרחביה‬ ‫ו: 00.41-00.90‬ ‫61 חיים בעמק מאי 1102‬

‫אם אתם עומדים להקים את גן‬ ‫ביתכם, לשפר גן קיים או להסב לגן‬ ‫חסכוני במים, נוף הצפון היא הכתובת‬ ‫הכדאית ביותר עבורכם. תכנון‬ ‫מקצועי ויצירתי, ביצוע איכותי מוקפד‬ ‫צרו עמנו קשר:‬ ‫והמון ידע, ניסיון ואהבת המקצוע‬‫5845952-250 מיכה‬ ‫עומדים לרשותכם בנוף הצפון.‬ ‫להיכרות איתנו ועם העבודות שלנו‬‫8900892-050 טליה‬ ‫אתם מוזמנים להיכנס לאתר:‬ ‫‪www.nofhazafon.com‬‬ ‫עיצוב פנים‬ ‫הום סטיילינג‬ ‫ריהוט ומתנות‬ ‫עיצוב אירועים‬

‫צובעים‬ ‫עיצוב גינות‬ ‫את הגן‬ ‫מיכה הלמן‬‫שילוב שלושת הצבעים המשלימים -‬‫ירוק, סגול וכתום הוא רגוע יותר אך עדיין‬‫בולט וחזק ולפעמים גורם לתחושת ריצוד.‬‫שילוב צבע נקי - יסוד או משלים וסביבו צבעים‬‫לא נקיים יהיה השילוב המוצלח ביותר שיבליט‬ ‫את הצבע הנקי.‬‫צבע אחד – שימוש בצבע אחד אבל במספר‬‫גוונים, כחולים למיניהם, צהובים או אדומים‬‫ייצור אווירה, עניין והרמוניה גם יחד, אך יכול גם‬ ‫לשעמם.‬‫צבעים חמים וקרים - צבעים חמים:‬‫אדומים וצהובים, יפים יותר בשמש.‬‫צבעים קרים: סגולים וכחולים, עדיפים לצל,‬ ‫במיוחד בגוונים הבהירים שלהם.‬‫הצבע הלבן – שילובו יחבר בין כל הצבעים,‬‫ידגיש אותם ויצור הרמוניה גם אם אין ביניהם‬ ‫הרמוניה.‬‫עקרון כתמי הצבע – לקבלת האפקטים של‬‫צבעים יש ליצור כתמי צבע ולא נקודות צבע.‬‫את הכתם יוצרים ע”י שתילה בגושים של מספר‬ ‫צמחים מאותו מין וצבע.‬‫הירוק – הצבע הירוק מרגיע את העין והנפש‬‫וזה בעצם תפקידה העיקרי של גינה. בנוסף,‬‫הצבע הירוק הוא המרכיב היציב בגן וקל יותר לתחזוקה מפרחים.‬ ‫בית נחמיה במדרך עוז‬‫האפשרויות לשילוב גווני עלים הן רבות וכוללות כמעט כל צבע,‬‫אך יש להקפיד לא להעמיס צבעים אלא להשרות רוגע. לפיכך,‬ ‫כולנו רוצים גינה יפה ופורחת בשלל צבעים.‬‫רצוי לתת לירוקים להיות שלד הגן ולצהובים, מכסיפים, אדומים‬‫וכיוצ”ב, לבצבץ ביניהם. שיחים פורחים, ערוגות פרחים ואפילו‬ ‫מקורות הצבע בגן הם רבים: פרחים, עלים, פירות, חיפויי קרקע,‬ ‫מיכלי שתילה פורחים יבלטו יותר על רקע ירוק.‬ ‫אלמנטים דוממים ועוד.‬ ‫לסיכום:‬ ‫בחירה נכונה של צמחים והתאמה של צבעים תיצור גינה‬‫בניית גינה והתאמת הצבעים והצורות היא מעשה אומנות‬ ‫יפה יותר עם פריחה ממושכת יותר. שילוב אלמנטים דוממים‬‫הדומה לציור, אלא שבגינה העבודה קשה בהרבה ולא רק‬ ‫צבעוניים (מיכלי שתילה, פסלים וכיוצ”ב), יוסיפו צבע וייחוד.‬‫מההיבט הפיזי. מאחורי הצבעים והצורות עומדים צמחים על כל‬ ‫כל אלו יחדיו ירכיבו גן עשיר בצבע שנעים לשהות בו ובכך הוא‬ ‫המשתמע מכך.‬ ‫ימלא את ייעודו.‬‫יש חשיבות רבה בבחירת מגוון הצבעים בהם נשתמש בגן‬ ‫צבע בגן:‬‫כדי להשיג את האפקטים והתחושות הרצויים לנו. רצוי להיות‬ ‫לצבע השפעות רבות עלינו ומכאן שגם בגן הוא יכול להשרות‬‫מודעים לעקרונות השימוש בצבעים בעת בחירת הצמחים‬ ‫אווירה ומצבי רוח כמו רגיעה, שלווה ושקט, שמחה ועליצות או‬ ‫והצבעים בגן ולא להסתמך על בחירה אקראית.‬ ‫אפילו לחץ ועצבנות.‬‫למרות המבחר האינסופי העומד לרשותנו במשתלות, רצוי‬ ‫על ידי שימוש נכון בצבע נשיג אפקטים כמו הבלטה ומיקוד של‬‫להתמקד בפרטים זהים כדי ליצור גושי צבע המתאימים מבחינה‬ ‫אזורים בגן וניצור עניין ואווירה נעימה והרמונית.‬‫הרמונית ולא ליצור ערבוביה של שלל צבעים, שתיראה פחות‬ ‫שימוש לא נכון בצבע בגן יגרום לערבוביה וחוסר מיקוד. עודף‬ ‫יפה וגם תגרום לנו תחושה לא נוחה.‬ ‫צבעוניות ירצד ויעייף ולעומת זאת חוסר בצבעוניות ישעמם.‬‫טיפ אחרון: מעבר לפריחה והצבע יש לכל צמח תכונות נוספות‬ ‫השימוש הנכון בצבע בגן ובכלל, מבוסס על גלגל הצבעים.‬‫שלפעמים יפריעו או לא יתאימו לגן ולכן יש לברר וללמוד על כל‬ ‫את גלגל הצבעים פיתח לראשונה אייזיק ניוטון (6661) ובו סידר‬‫פרח, שיח או עץ לפני שתילתו ואם יתברר כלא מתאים, כדאי‬ ‫את מערך צבעים: צבעי היסוד - אדום, כחול, צהוב‬ ‫לוותר עליו.‬ ‫צבעים משלימים – כתום, סגול , ירוק‬ ‫צבעי הביניים או כפי שהם מכונים – צבעים לא נקיים.‬ ‫עקרונות לשימוש בגלגל הצבעים:‬ ‫צבעים מנוגדים דוגמת אדום וירוק, כחול וכתום, צהוב וסגול‬ ‫- שימוש בצמדי צבעים אלו יצור תחושת יופי ובולטות יותר מכל‬ ‫צירוף גוונים אחר.‬ ‫צבעים קרובים דוגמת סגולים וכחולים או כתומים וצהובים -‬ ‫שילובים אלו יוצרים הרמוניית צבעים נעימה ורגועה.‬ ‫הכותב הינו הנדסאי נוף ובעל חברה לתכנון נוף וביצוע עבודות‬ ‫שילוב צבעים – שילוב שלושת צבעי היסוד –אדום, צהוב,‬ ‫גינון. ‪www.nofhazafon.com‬‬ ‫ירוק, יכול ליצור תחושה לא נוחה ואי שקט וחוסר מיקוד.‬ ‫81 חיים בעמק מאי 1102‬

¯ . ¯ , . - < , – < / , < < ¯www.batyaar.co.il || ofﬁce@batyaar.co.il || 057-8906087 : || 04-6822268 :

‫החלפת מפרקים‬ ‫רפואה שלמה‬ ‫לשיפור איכות החיים‬ ‫ד”ר אורן בן לולו‬ ‫עקב שימוש יתר. ידוע גם שיש גורם גנטי למחלה. המפרקים‬ ‫מחלות המפרקים שייכות לקבוצת מחלות גדולה מאוד. לרפואה‬ ‫העיקריים שנפגעים הם מפרקי כפות הידיים, הברך והירך.‬ ‫ידועים עשרות מחלות שונות, שנהוג לחלקן למספר קבוצות:‬ ‫בנשים שיעור הפגיעה במפרק הברך גבוה פי 2 מגברים.‬ ‫ •מחלת מפרק ניוונית – ‪ ,OSTEOARTHRITIS‬הקבוצה‬ ‫הגדולה והעיקרית.‬ ‫מובן ומקובל על כל גורמי הבריאות העולמיים שמחלת המפרקים‬ ‫ •מחלות מפרקים דלקתיות, כגון מחלת מפרקים שגרונית -‬ ‫הניוונית - אוסטאוארטיטיס ומחלת האוסטאופורוזיס – אובדן‬ ‫‪.Rheumatoid Arthritis‬‬ ‫הסידן והתרככות העצם (אין קשר בין המחלות למרות שמן‬ ‫ •מחלות מפרקים זיהומיות, קבוצה נדירה, בה מזהם כלשהו‬ ‫הדומה), הן הבעיות המרכזיות בתחום האורתופדיה והרפואה‬ ‫חודר למפרק וגורם לתהליך דלקתי זיהומי חריף.‬ ‫בכלל. העשור הקודם הוקדש ע”י ארגון הבריאות העולמי‬ ‫ •מחלות מפרקים גבישיות המתאפיינות בשקיעה של‬ ‫להתמודדות וטיפול בשתי המחלות הללו, שהן גורם התחלואה‬ ‫גבישים קריסטליים בתוך המפרקים כגון - ‪.GOUT‬‬ ‫והנכות המשמעותי ביותר כיום ברפואה. שיעור התחלואה עולה‬ ‫ •מחלות מפרקים המורגיות הנגרמות כתוצאה מדימומים‬ ‫בכל עשור ועל פי כל סקרי הרפואה העכשוויים יש חשש ממשי‬ ‫חוזרים לתוך המפרק כמו במחלת ההמופיליה.‬ ‫שבשנת 0202 לא יהיו מספיק רופאים אורטופדים בכדי לטפל‬ ‫ •מחלות מפרקים ראשוניות שבהן המפרק נפגע ישירות‬ ‫בכל החולים הללו.‬ ‫דוגמת ‪ – DDH‬דיספלזיה של מפרק הירך, או כאלה‬ ‫הנגרמות עקב חבלה, עיוות המפרק וכדומה.‬ ‫המחלה מתאפיינת קלינית בכאב מחזורי/התקפי, בהגבלה‬ ‫בהנעת המפרק, נוקשות בוקר, נפיחות ולעיתים תחושת חום‬ ‫טרם נמשיך רצוי להרחיב מעט בנושא המונח דלקת. לעיתים‬ ‫במפרק. בהמשך תיווצר פגיעה משמעותית בתפקוד היומיומי,‬ ‫מבלבלים בין דלקת זיהומית – ‪ INFECTION‬או אינפקציה‬ ‫בפרט בכל הפעולות הקשורות בהליכה, עמידה, קימה מישיבה,‬ ‫בלשון העם, לבין תהליך דלקתי – ‪INFLAMATION‬‬ ‫נעילת נעליים ועוד.‬ ‫(אינפלמציה). תהליך דלקתי הוא תהליך תקין ובריא בו תאי‬ ‫מערכת החיסון מתגייסים ונאספים בכדי לתקן בעיה המתגלה‬ ‫אמצעי האבחנה הטוב ביותר לאחר בדיקת החולה הוא צילום‬ ‫בגוף, כמו חתך, שבר הדורש איחוי, מיגור מזהמים כגון חיידקים‬ ‫רנטגן. אין כל צורך באמצעי הדמיה כגון ‪ CT‬או ‪.MRI‬‬ ‫ונגיפים, או בתגובה להשתלת איבר או רכיב מלאכותי. מערכת‬ ‫החיסון פועלת תמיד וכנגד כל גורם שאינו מוכר לה.‬ ‫הטיפול המקובל בשלבי המחלה הראשונים הוא טיפול שמרני.‬ ‫אין עדיין טיפול ממשי המחדש את הסחוס המפרקי שנפגע, אך‬ ‫מחלת המפרקים הדלקתית מתאפיינת בתגובת יתר כנגד‬ ‫בהחלט ניתן להקל על הכאב ולעכב את התקדמות המחלה.‬ ‫עצמנו. מדובר בתהליך אוטואימוני, שבו מסיבה שאינה ברורה‬ ‫הטיפול הוא תרופתי כנגד כאב, כמו גם טיפול נוגד דלקת. רצוי‬ ‫עדיין, מערכת החיסון פוגעת בקופסית המפרק, בסחוס‬ ‫לזכור ולהזכיר שמדובר בשתי קבוצות תרופות שונות, בפרט לאור‬ ‫ובעצמות. בשונה ממחלת מפרקים זיהומית בה חודר מחולל‬ ‫המקרה הנדיר שפורסם לאחרונה ומבהיר את הסיכון שבנטילת‬ ‫למפרק וגורם למחלה חריפה ומהירה, בכדי לטפל במחלת‬ ‫נוגדי דלקת (אי ספיקת הכבד עקב נטילת נורופן). כשהתסמינים‬ ‫המפרקים הדלקתית נדרשת התערבות ניתוחית – שטיפת‬ ‫מתגברים ואין תגובה טובה לנוגדי הדלקת הפומיים – כדורים,‬ ‫המפרק וטיפול באנטיביוטיקה במידה והגורם הוא חיידק.‬ ‫ניתן בהחלט להזריק ישירות למפרק.‬ ‫כאמור, מחלת המפרקים השכיחה ביותר (מעל 09 אחוז‬ ‫נדבך חשוב ומרכזי הוא הטיפול הפיזיותרפי והטיפול התומך,‬ ‫מכלל מחלות המפרקים) היא מחלת המפרקים הניוונית –‬ ‫שעיקרם חיזוק השרירים, שינוי תבניות ההליכה הפגועות,‬ ‫‪ .OSTEOARTHRITIS‬היא קיימת בדרגות שונות בלמעלה‬ ‫שיפור היציבה, הגדלת טווח תנועת המפרקים, הפחתת עומס‬ ‫ממחצית בני ה- 56 ומעלה. היא מתאפיינת בפגיעה בסחוס‬ ‫מהמפרקים, שימוש בעזרי הליכה וירידה במשקל.‬ ‫המפרקי, בקופסית המפרק ובעצמות. הגורם למחלה זו אינו‬ ‫בהתגברות התסמינים – כאב, הגבלה בתנועה ופגיעה‬ ‫ידוע באופן מלא, אך ברור שזהו שילוב בין תהליך דלקתי (לא‬ ‫משמעותית באיכות החיים, וכשהטיפול השמרני אינו מועיל‬ ‫זיהומי) ותהליך מכני – עיוות בציר הכח והעומס, פגיעה בבקרה‬ ‫דיו, יש בהחלט מקום לטיפול ניתוחי. במקרים בהם יש פגיעה‬ ‫ובשליטה העצבית, השמנת יתר, נזקים תוך מפרקיים ופגיעות‬ ‫מועדון אופניים & בריאות ספורט ותרבות‬ ‫סיגמא - חווית רכיבה אחרת‬ ‫קבוצות רכיבה, כביש ושטח, עממי ותחרותי למבוגרים וילדים.‬ ‫חנות, סדנת תיקונים ומסלולי רכיבה לאופניים‬‫קבוצת שטח רכיבה והליכה באזור מגידו, המיועדת לגברים ונשים‬ ‫מתחם דור-אלון, צומת מגידו.‬ ‫ועוסקת גם בבריאות, תזונה והרזיה.‬ ‫צוות סיגמא מורכב מרוכבי אופניים מקצועיים בעלי ידע וניסיון רב,‬ ‫אשר ישמח לראותכם בחנות.‬‫בואו לרכוב איתנו, ליהנות ולחיות את האופניים!‬ ‫איריס נווה - מנהלת‬ ‫רועי שיפרון - מאמן‬ ‫נייד: 3876337-050‬ ‫נייד: 9002836-250‬ ‫שעות פתיחה: א-ה: 00:80 - 00:91 יום ו: 00:80 - 00:41‬‫דוא"ל: ‪galsigma@012.net.il‬‬ ‫דוא"ל: ‪r.shifron@gmail.com‬‬ ‫חנות: 1121959-40 גל נווה: 4818363-050‬ ‫אתר: רועי שיפרון/‪www.meruba.co.il‬‬ ‫דוא"ל: ‪ | galsigma@012.net.il‬אתר: ‪www.sigmabikes.co.il‬‬ ‫02 חיים בעמק מאי 1102‬

‫לחלוטין צליעה קשה וארוכת שנים. כמו לכל ניתוח כירורגי אחר,‬ ‫מניסקאלית ברורה הגורמת להחמרת התסמינים, ניתן להסתפק‬ ‫גם בהחלפת מפרק יש סיבוכים. הסיבוכים האפשריים הינם‬ ‫בארתרוסקופיה. לעיתים ניתן לבצע ניתוח לתיקון עיוות ציר‬ ‫זיהום (%1), פקקת וורידים ותסחיף ריאתי (פחות מ- %1), קישיון‬ ‫הרגל או ציר המפרק, במידה ויש עיוות ברור, בנוכחות מפרק‬ ‫ולעיתים פריקה של המפרק.‬ ‫שמור יחסית ובגיל צעיר.‬ ‫כיום אנו מטפלים בהצלחה בכל הסיבוכים הללו.‬ ‫בד”כ הניתוח המומלץ הוא לבצע ניתוח החלפת מפרק שלם.‬ ‫בישראל מבוצעים מדי שנה רק כ- 000,6 ניתוחים להחלפת‬ ‫ניתוח זה, מאז נכנס לשימוש ב- 2691(החלפת מפרק ירך),‬ ‫מפרק ירך וברך, מספר הקטן פי שמונה בהשוואה לאירופה‬ ‫הפך להיות הניתוח המשמעותי ביותר המאפשר שיפור באיכות‬ ‫- באותו גודל אוכלוסיה. מספר נמוך זה נובע בעיקר מחוסר‬ ‫החיים. כיום מבוצעים פי 01 יותר ניתוחי החלפת מפרק מלפני‬ ‫מודעות לאפשרות המצויינת של ניתוח החלפת מפרק, ובכך נדון‬ ‫02 שנים. המפרקים הנפוצים והמוצלחים ביותר הם מפרק הירך‬ ‫המטופל לפגיעה מתמשכת ולנכות, במקום לשפר משמעותית‬ ‫והברך. שיעור ההצלחה המדווחת ע”י החולים היא 59 ו 58 אחוז‬ ‫את איכות חייו. אף שניתוח זה נחשב לאחד הניתוחים הנפוצים‬ ‫בהתאמה, והשתלים שורדים כ- 02– 51 שנה למפרקי הירך וכ-‬ ‫והמוצלחים באורתופדיה ובכלל, קיימת מחלוקת לגבי מהו‬ ‫51– 01 שנים למפרקי הברך.‬ ‫החומר הטוב ביותר לחיפוי המשטח המפרקי. האם נכון שיהיה‬ ‫כמו כן מחליפים בהצלחה גם את מפרקי הכתף ומפרקי‬ ‫זה מפגש בין מתכת ופלסטיק – פוליאתילן, קרמיקה מול‬ ‫הקרסול. לשתלים אורך חיים מוגבל. למרות השיפור הטכנולוגי,‬ ‫קרמיקה, או מתכת מול מתכת.‬ ‫מערכת החיסון מגיבה לשתלים ולשבבים הניתזים מהאזורים‬ ‫המתחככים ומנסה לפגוע בחלקיקים אלו. בתהליך זה נפגעת‬ ‫לאחרונה נמצא ששתל מסוים שבנוי ממתכת מול מתכת, אינו‬ ‫בד”כ העצם סביב התותבת, מה שגורם לה להתרופף בציר‬ ‫טוב כפי שציפו, ובשל כך תהליך ההתרופפות הטבעי התקדם‬ ‫הזמן. לא מדובר בסיבוך אלא במהלך תקין.‬ ‫בקצב מהיר מהמצופה, וב- 21 אחוז מהחולים ניתוח החלפת‬ ‫הירך השני בוצע כעבור 5 שנים במקום 02 – 51 שנים. לדעתי, אין‬ ‫למרות התוצאות הניתוחיות המצוינות חשוב לזכור שהמפרק‬ ‫בכך ללמד על הכלל, קרי להוציא את מפרקי המתכת משימוש,‬ ‫המלאכותי אינו מפרק טבעי. הוא מספק פיתרון מכני מעולה‬ ‫אלא לעקוב אחריהם בקפידה ובה בעת לזכור שניתוח החלפת‬ ‫לבעיה אך אינו מתיימר לחקות באופן מלא את פעולת המפרק‬ ‫מפרק הירך הוא עדיין ניתוח החלפת המפרק הטוב ביותר.‬ ‫הטבעי ולהתנהג בדיוק כמותו.‬ ‫המפרק המלאכותי פותר באופן מיטבי את בעיית הכאב, מחזיר‬ ‫הכותב הינו מומחה בהחלפות מפרק ירך וברך ואחראי מיון‬ ‫באופן מירבי את טווח התנועה (אך לא את כולה – בעיה טכנית‬ ‫טראומה אורטופדית במרכז רפואי העמק בעפולה‬ ‫של המפרק), ומשפר באופן משמעותי צליעה, אך אינו יכול לבטל‬ ‫חדשנות‬ ‫לקוח שונה, בה הילד לא מזהה את הביקור במרפאה כחוויה לא‬ ‫נעימה. המשמעות המעשית של המהלך, הינה הדרכה והגברה‬ ‫ברפואת הילדים‬ ‫של מודעות הצוותים לשיטות וטיפולים להפחתת כאב בילדים‬ ‫ויישומן בפועל וזאת לצד השקעה בנראות המרפאה ואיבזור‬ ‫מתאים, התורמים להפחתת חרדה ולהתנסות חיובית גם הם”.‬ ‫בכללית‬ ‫•שיטות ‘טיפול ללא כאב’‬ ‫ ‬ ‫שיטות טיפול ללא כאב‬ ‫•משטחי גרון לקבלת תשובה מיידית‬ ‫ ‬ ‫חרדה מהווה גורם משמעותי בתחושת הכאב הנגרם מבדיקות‬ ‫ובדיקה לצהבת ללא דקירה‬ ‫וטיפולים. ‘טיפול ללא כאב’ נועד להקל על חוסר האונים שחשים‬ ‫•מסלול ליילוד באמצעות מפגש עם צוות‬ ‫ ‬ ‫ההורים ועל חוסר היכולת של הילדים הרכים להביע את עוצמת‬ ‫רפואי לילודים בשעות ייעודיות‬ ‫הכאב. בכללית יעשה שימוש בעזרים שונים להפחתת הכאב,‬ ‫•התייעצות בין רופאי הילדים בקהילה לבין‬ ‫ ‬ ‫ביניהם:‬ ‫רופאי הילדים בבתי החולים של הכללית‬ ‫ •“בדיקת בילי-צ’ק”: מכשיר חדש המאפשר לבצע בדיקת‬ ‫רמת בילירובין לצהבת ילודים ללא דקירה אלא בנגיעה של‬ ‫הכללית יוצאת במהלך לקידום רפואת הילדים‬ ‫המכשיר על עור התינוק.‬ ‫בקהילה ותטמיע במרכזי בריאות הילד‬ ‫ •ערכת משטח גרון המאפשרת מתן תשובה מיידית על‬ ‫ובמרפאות שיטות טיפול חדשניות. במרכז המהלך אימוץ שיטות‬ ‫המצאותו של חיידק הסטרפטוקוק בלוע הילד.‬ ‫טיפול ללא כאב, הכנסת בדיקות לאיבחון מהיר שאינן מחייבות‬ ‫ •משחה לאלחוש לפני בדיקת דם ועוד.‬ ‫דקירה, הרחבת שירותים לאחר שעות הסגירה באמצעות‬ ‫רופאים עצמאיים והפעלת סדנאות בריאות וקווי מידע להעצמת‬ ‫מסלול ליילוד‬ ‫הידע של ההורים.‬ ‫תינוקות לאחר לידה יוזמנו למפגש עם הצוות הרפואי לבדיקה‬ ‫ראשונה אצל הרופא, לקבלת הדרכה בהתאם לצורכי הילוד כגון‬ ‫לדברי מנכ”ל הכללית אלי דפס “הכללית דואגת לבריאותם‬ ‫בהנקה, טיפול בטבור ולהיכרות עם מגוון השירותים המוצעים‬ ‫של כ-000,003,1 ילדים עד גיל 81. על פי הנתונים, ילדים,‬ ‫להורים ולילדים. המפגש יתואם מראש בשעות יעודיות כדי‬ ‫בעיקר בגילאים הצעירים, מבקרים כ-6 פעמים בשנה אצל‬ ‫להפחית את הסיכון במפגש עם ילדים המגיעים למרפאה‬ ‫רופא ילדים. הסיבות השכיחות לביקורים הן מחלות חום, דלקות‬ ‫כשהם חולים.‬ ‫בדרכי הנשימה, גרון, אוזנים ועיניים, שילשולים ואסתמה. לאור‬ ‫היקפי הפעילות והמגעים הרבים שמנהלים הצוותים הרפואיים‬ ‫שירותים רפואיים לילדים בתום שעות הפעילות‬ ‫החלטנו להפוך את הביקור במרפאה לחוויתי יותר כך שיעניק‬ ‫במרפאות‬ ‫התנסות נעימה ואחרת המותאמת לסגנון החיים המשתנה של‬ ‫הכללית מציעה שירות ייחודי להורי הילדים בשעות הערב‬ ‫לקוחותינו”.‬ ‫והלילה- ‘רופא ילדים אונליין’, המאפשר התייעצות עם רופא‬ ‫ד”ר אורית יעקבסון, סמנכ”ל וראש חטיבת הקהילה בכללית‬ ‫ילדים באמצעות שיחת וידאו צ’אט בשעות שבהן המרפאות‬ ‫מוסיפה כי “אצל ילדים חרדה מתורגמת לכאב. התייחסות וטיפול‬ ‫סגורות. בנוסף לרשות הלקוחות מוקד אחיות להתייעצות‬ ‫נכונים בחרדה שמביעים הילד והוריו יקטינו את עוצמות הכאב‬ ‫טלפונית הזמין 42 שעות ביממה במוקד 0072*.‬ ‫שחש הילד. אימוץ שיטות טיפול ללא כאב נועד ליצור חווית‬‫מאי 1102 חיים בעמק 12‬

‫הרואה את הנסתר‬ ‫דרור משולם‬ ‫גם כאן, גם אם נדמה שהדמיון הינו הכלי המוביל, מה שהאדם‬ ‫את ג’ פגשתי לאחר שחלקנו מפגש רוחני ביחד. ג’ כבר הייתה‬ ‫בחר “לדמיין”, קובע ומספק אינפורמציה מדויקת, המאפשרת‬ ‫בשלב בחייה שמודעות היוותה דרך חיים עבורה ומכאן התגלגלה‬ ‫לנתח את התובנות כמסר וכמענה.‬ ‫השיחה לשיתוף ובקשה שהייתה מוזרה ומאתגרת. “אינני זוכרת‬ ‫כלום בין הגילאים 8 ל-11 ומזה זמן רב אני מרגישה שיש חור‬ ‫כאשר העליתי את ג’ למצב משוחרר, כאשר כיוונתי אותה‬ ‫שחור בעברי”, כך סיפרה לי.‬ ‫לתחושות שאינן מחייבות מציאות פיזית, דווקא שם לפתע‬ ‫ג’, אישה בשנות החמישים לחייה, חוותה שינויים מקצועיים‬ ‫התמקדה בחייה הנוכחיים וחוותה את עצמה בגיל 8.‬ ‫ואישיים ובדרך להגשים את עצמה מחדש חשה שמשהו תוקע‬ ‫את הזרימה ההרמונית של חייה.‬ ‫“אני נמצאת בחורשה קטנה. גן שעשועים. אני משחקת ולאט‬ ‫בעיות פרנסה היו חלק מקושי שחזר על עצמו ללא הפוגה‬ ‫מחשיך. אני מזהה את המקום. זה ליד הבית של סבתי. המקום‬ ‫ויחסים זוגיים לאחר גירושין היוו עבורה מערכת מורכבת רגשית‬ ‫מתרוקן מעט ומגיע גבר. הוא מתקרב אלי ומתחיל לדבר איתי”.‬ ‫עם ילדיה ועם עצמה.‬ ‫מכאן מתפתח הסיפור לתיאור מלא ומפורט, שלב אחר שלב,‬ ‫של מקרה אונס, כאשר ג’ נכנסת למצוקה וחווה את הקושי בזמן‬ ‫נפגשנו לשחזור גלגולים שבאופן שונה מהרגיל, התעתד לשחזר‬ ‫השחזור. היא מתארת את הדמות ורואה אותו בפירוט, פרט‬ ‫את יחידת חייה הנוכחית. כמו תמיד ביקשתי למקד את הטיפול‬ ‫לפנים שאינן מתבהרות ונראות באור לבן (הרבה פעמים ישנו‬ ‫לצורך המיידי של נשמתה ולהעלות את האינפורמציה המועילה‬ ‫מנגנון הגנה שאינו מאפשר לאדם להתמודד עם פרט שאיננו‬ ‫ביותר לצרכיה, באופן חופשי משורש הנשמה. לעיתים, הסיפור‬ ‫יכול עדיין להכיל).‬ ‫המתקבל משליך על המסר לזמן זה, ואילו הפעם התכוונתי‬ ‫לזהות את החור השחור בחייה.‬ ‫שבוע לאחר השחזור הייתה ג’ כאדם אשר הצליח להתמודד‬ ‫עם פרט מחייה שסגר את הבור השחור בעברה ואפשר לה‬ ‫ג’ התחילה לתאר את חייה כילדה. היא התחברה בקלות לשחזור‬ ‫להתמודד רגשית עם הזיכרון. לאחר תקופת ה”אבלות” והכעס‬ ‫וחוותה באופן חופשי את המסרים מהמסע שהציפה מתוכה.‬ ‫התפנתה לטפל בעצמה. היא הצטרפה לסדנה שהעברתי -‬ ‫אולם, כאשר הגענו לגיל 7 בילדותה וביקשתי ממנה להמשיך,‬ ‫“כשהאני פוגש את עצמי”, אשר במהלכה מזהים המשתתפים‬ ‫דילגה ישירות לגיל שלוש עשרה ולא היתה מסוגלת לתאר שום‬ ‫את החסימות בחייהם ומקבלים כלים המאפשרים לעקור את‬ ‫פרט מהזמן שבין השנים הללו.‬ ‫המשבש והמיותר מתוכם ולאמץ כלים מעשיים לאורח חיים‬ ‫למרות שניסינו שוב ושוב, בדרכים שונות, להתעכב על פרט‬ ‫מודע ומצליח.‬ ‫שיסייע בהבנה ופיצוח התעלומה, מוחה לא אפשר לה להתמודד‬ ‫עם המחסום וההדחקה.‬ ‫ג’ חששה מאוד מהרגע בו תצטרך לחשוף את עברה. “מה יחשבו‬ ‫התקדמתי איתה הלאה עד לסיום המסע וסגירת המעגל ועדיין‬ ‫עלי”? “איך אוכל לספר”?‬ ‫הבעיה נותרה בעינה.‬ ‫במפגש הראשון, כאשר אחרים סיפרו את סיפורם, הרימה את‬ ‫ידה וביקשה לדבר. היא סיפרה ושיתפה את חברי הקבוצה‬ ‫יש לציין שלעיתים דווקא מה שהאדם מסרב לומר, או מה‬ ‫בסיפורה וזכתה בתמיכתם החמה והאוהבת וחשוב מכך, ברגע‬ ‫שמתקבל כחסימה, מסייע לא פחות מהאינפורמציה עצמה‬ ‫שיכלה לקבל את עצמה עם החלק הזה בעברה, יכלה גם לשחרר‬ ‫והרבה פעמים אני למד דווקא ממה שהאדם לא מצליח לבטא.‬ ‫ולהשתחרר מהמועקה ולסגור סופית את הפיסה החסרה בחייה.‬ ‫במקרה הזה הצבנו מטרה ברורה שלצורך פתרונה היינו זקוקים‬ ‫לפרטים.‬ ‫כיום ג’ מתפרנסת בכבוד כמטפלת אלטרנטיבית ומפליאה‬ ‫החלטתי לעבור לחלק השני של השחזור, חלק שאותו אני מכנה‬ ‫לשחרר גם את מטופליה.‬ ‫“עליית נשמה”. בחלק זה במקום לרדת למצב מודעות עמוק‬ ‫ו”כבד” אני מעלה את האדם לרבדים עליונים וגבוהים, לחיבור‬ ‫הכותב הינו מתקשר, עוסק בתהליכי שחזור גלגולים, קלפי‬ ‫עם תדרים של נשמתו הגבוהה. זהו מעין מצב שניתן לתאר‬ ‫טארוט, איזון מערכת האמונות והרגשות, יועץ אישי, מלווה‬ ‫כ”יציאה מן הגוף”, מעל ההיגיון, החשיבה, תת ההכרה והשפיטה‬ ‫עסקי ומסייע בתהליכי גישור. מטפל ומלמד מודעות עצמית‬ ‫- מעין ריחוף אינטואיטיבי שבו חווים תקשור ואפילו מפגש עם‬ ‫מעשית בתהליכים רוחניים. ‪drormeshulam@walla.com‬‬ ‫נשמות קרובות.‬‫‪bar sade‬‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫,‬ ‫‪| M.S.W‬‬‫‪barsade@einharodm.org.il‬‬ ‫/‬‫: 6473226-050‬ ‫3301432–450‬ ‫22 חיים בעמק מאי 1102‬

‫על רשלנות רפואית‬ ‫חוק ומשפט‬ ‫בניתוחים‬ ‫עו”ד מיטל ניסן‬ ‫פלסטיים‬ ‫כולנו רוצים להיראות יפים יותר, צעירים‬ ‫יותר, אטרקטיביים יותר, חלקים יותר‬ ‫ורזים יותר, גם אם המחיר לכך הינו גבוה!‬ ‫תחום הרשלנות הרפואית בניתוחים פלסטיים‬ ‫צבר תאוצה בעת האחרונה. למעלה מ- 000,051‬ ‫תביעות מוגשות בשנה בתחום זה. הרפואה‬ ‫המודרנית מציעה כיום ללקוחותיה מגוון רחב של‬ ‫אפשרויות כגון: הגדלת חזה, הקטנת חזה, שאיבת‬ ‫שומן, הרמת עפעפיים, מתיחת פנים, ניתוחי אף,‬ ‫ניתוחי לייזר והרשימה עוד ארוכה.‬ ‫אין ספק שמי שבוחר לעבור ניתוח כזה או אחר‬ ‫הוא אמיץ במיוחד, שכן ניתוחים אלו הם ניתוחים‬ ‫המבוצעים מתוך בחירה אלקטיבית, מסיבות‬ ‫אסתטיות בדרך כלל ומטרתם להגשים חלום‬ ‫אישי. לפיכך, כאשר הניתוח נכשל או כאשר הפגם‬ ‫האסתטי לא תוקן, או אז. . .מה רבה האכזבה!!‬ ‫מרפאות האסתטיקה והמרכזים הרפואיים‬ ‫השונים מציגים את הליך הניתוח הקוסמטי‬ ‫כהליך פשוט, מהיר ולא מסוכן, שרק ישפר את‬ ‫איכות חייכם ואת הרגשתכם. בפועל ניתוחים‬ ‫אלו רחוקים מלהיות ניתוחים בטיחותיים במאת‬ ‫האחוזים, אך יחד עם זאת צריך לזכור כי לא כל‬ ‫ניתוח כושל מהווה עילה להגשת תביעה בגין‬ ‫רשלנות רפואית.‬ ‫בשלב הראשוני יש להבחין בין ניתוח פלסטי‬ ‫שכשל עקב רשלנות רפואית לבין ניתוח פלסטי‬ ‫שלא ענה על ציפיותיו של הפציינט. כאשר נגרם‬ ‫נזק לפציינט בניתוח פלסטי, ניתן יהא להגיש‬ ‫תביעה בגין רשלנות הרפואית בהתקיימותן של‬ ‫העילות הבאות: הפרת חובת הזהירות ואי גילוי‬ ‫מידע (הסכמה מדעת).‬ ‫בתביעה בעילה של אי הסכמה מדעת, על הפציינט להוכיח כי‬ ‫הפרת חובת הזהירות, מהי?‬ ‫אילו היה מקבל את המידע המלא היה נמנע מן הטיפול ואם‬ ‫על רופא מנתח חלה חובת זהירות שכן עליו לנהוג במקצועיות,‬ ‫יצליח התובע להוכיח זאת יזכה בפיצוי. הקשר הסיבתי הנדרש‬ ‫במיומנות ובהתאם לנורמות הרפואיות הרווחות בעת הניתוח.‬ ‫בסוגיית ההסכמה מדעת הוא הקשר בין אי גילוי המידע המלא‬ ‫בבואו של בית המשפט לבחון תביעת רשלנות מעין זו, נשאלת‬ ‫ואי קבלת ההסכמה מדעת, לבין ההחלטה על הסכמה לטיפול.‬ ‫השאלה האם הרופא נהג כפי שהיה נוהג הרופא הסביר, באותן‬ ‫הנסיבות ובאותה העת? במידה והתשובה לכך חיובית הרי‬ ‫לסיכומו של עניין, במקרה שנגרם נזק ונראה כי יש עילה‬ ‫שהתביעה לא תתקבל על ידי בית המשפט.‬ ‫לכאורה להגשת תביעה בגין רשלנות רפואית, יש לפנות‬ ‫הטיפול הכולל בפציינט, שממנו נגזרת חובת הזהירות של‬ ‫למומחה בתחום ולקבל חוות דעת שתציג ותבסס את הרשלנות‬ ‫הרופא, כולל את שלבי האבחון, ההחלטה על דרך הטיפול‬ ‫הרפואית הנטענת, אך לפני הכל מומלץ וכדאי להתייעץ עם‬ ‫והטיפול עצמו. כלומר, אין די בכך שהרופא מקבל החלטה‬ ‫עו”ד המתמחה בנושאי רשלנות רפואית ובכך להעריך נכון את‬ ‫המתאימה לבדיקתו לאחר קבלת הממצאים, אלא עליו לדאוג‬ ‫סיכויי התביעה.‬ ‫כי אכן הוא קיבל את הממצאים הללו במלואם. והיה ולא, תהיה‬ ‫ההחלטה בדבר דרך הטיפול והטיפול עצמו לוקה בחסר ויתכן‬ ‫מאמר זה נערך ע”י עו”ד מיטל ניסן המתמחה בתחום הנזיקין‬ ‫אף כי השלכותיה תהיינה מרחיקות לכת.‬ ‫והביטוח. שאלות ופניות ניתן להפנות במייל לכתובת:‬ ‫‪Meytalaw@gmail.com‬‬ ‫אי גילוי מידע - הסכמה מדעת?‬ ‫אם הרופא לא יידע אותך באופן מלא בדבר סיכויי ההצלחה‬ ‫המידע המשפטי המוגש, מהווה מידע כללי בלבד. השימוש‬ ‫של הניתוח, סיכוניו, תופעות הלוואי הכרוכות בו ודרכי הטיפול‬ ‫במידע אינו מהווה תחליף לקבלת חוות דעת ו/או ייעוץ ו/או ייעוץ‬ ‫האלטרנטיביות בהן ניתן לבחור וזאת תוך זמן סביר לפני ביצוע‬ ‫משפטי. העורך אינו אחראי בצורה כלשהי, ישירה או עקיפה‬ ‫הניתוח, אזי לא ניתנה על ידך הסכמה מדעת לביצוע הניתוח,‬ ‫לתוצאות הנובעות משימוש הקוראים במידע המשפטי הכתוב‬ ‫אפילו אם חתמת על טופס הסכמה מדעת. בנוסף, חתימה על‬ ‫לעיל וכל המסתמך על המידע הנ”ל עושה זאת באחריותו‬ ‫טופס הסכמה מדעת זמן קצר לפני ביצוע הניתוח אינה עומדת‬ ‫המלאה ועל דעת עצמו בלבד!‬ ‫בתנאיה של הסכמה מדעת.‬‫מאי 1102 חיים בעמק 32‬

‫החזון‬ ‫מתאמנים לחיים‬ ‫שבקצה המנהרה‬ ‫אסנת רובין‬ ‫הווה ומתייחס לעתיד רחוק יותר. איפה נהיה בעוד 5, 01 שנים‬ ‫חזון. השימוש במילה הזו כל כך נפוץ עד כי נדמה כי‬ ‫ויותר.‬ ‫היא נשחקה כבר. ומהו אותו חזון שמדברים עליו כל כך‬ ‫ענו לעצמכם:‬ ‫הרבה? האם רק בעסקים משתמשים בו ? (ודאי שלא!!)‬ ‫1. אם ניתן היה “להמציא את העתיד”, איזה עתיד הייתם‬ ‫איך הוא משפיע עלינו ואיך ניתן להשתמש בו כדי‬ ‫ממציאים עבורכם?‬ ‫למנף את עצמנו ולהפוך את הרצוי למיצוי?‬ ‫2. מהו הדבר שראוי שתקדישו לו את 02 השנים הבאות של‬ ‫ומה הקשר בין הבחירות שלנו בחיים לבחירה בין‬ ‫חייכם?‬ ‫ישראל לאוגנדה כמדינת היהודים?‬ ‫3. מה נראה כעת בלתי אפשרי, שאם היה אפשרי היה יוצר‬ ‫לכם עתיד טוב יותר?‬ ‫מהו חזון?‬ ‫מעבר לניסוח החזון אני מזמינה אתכם להשתמש בכלי שהכרתי‬ ‫החזון (‪ )vision‬מוגדר כתמונה ויזואלית עתידית רצויה של‬ ‫בספר “הסוד” – לוח חזון. בהתחלה הייתי ספקנית, אבל עם‬ ‫חיינו, בתחום חיים אחד או בשילוב של מספר תחומי חיים. החזון‬ ‫ההגשמה נעלמו הספקות.‬ ‫חשוב משום שהוא יוצר מוטיבציה פנימית חזקה, המסייעת לנו‬ ‫להתגבר על פחדים ומכשולים, בין אם הם חיצוניים ובין אם הם‬ ‫לוח חזון הוא כלי למשיכת שפע והצלחה לחיינו. הנחת הבסיס‬ ‫פנימיים. הוא מאפשר לנו לייצר שינוי ולוותר על דפוסים ישנים,‬ ‫היא שהתת-מודע שלנו מבין את השפה הוויזואלית ולכן עלינו‬ ‫לצורך השגת מטרות ויעדים בחיים.‬ ‫לתרגם את רצונותינו לתמונות. המחשה של רצונותינו בתמונות‬ ‫החזון מושתת על הערכים שלנו. נשאלת השאלה האם אנו‬ ‫תסייע לתת-מודע ליצור את המציאות שאנו רוצים לממש‬ ‫מכירים את הערכים שלפיהם אנו פועלים? מהי המשמעות‬ ‫בחיינו.‬ ‫של הערכים הללו בחיינו? הערכים מגדירים עבורנו את סדרי‬ ‫וכמו תמיד לא אשאיר אתכם בתחום התיאורטי, אלא‬ ‫העדיפויות שלנו. הם מאפשרים הנחיה להתנהלות נכונה‬ ‫אסביר גם איך עושים זאת:‬ ‫בקבלת החלטות בטווח הקצר ובטווח הארוך ומספקים לנו כללי‬ ‫1. רשמו את המצב הרצוי שאליו אתם שואפים. הגבול הוא‬ ‫התנהגות. חזון טוב יביא בדרך כלל לידי ביטוי את הערכים הללו.‬ ‫גבול הדמיון.‬ ‫2. חפשו תמונות שמציירות את הרצוי. ניתן אף לעשות לוח‬ ‫עליכם לשאול את עצמכם מה אתם רוצים להשאיר כשכבר לא‬ ‫חזון אינטראקטיבי (כיצד עושים זאת – חפשו בגוגל).‬ ‫תהיו כאן. במה תתגאו? מהם הדברים שתצטערו אם לעולם לא‬ ‫3. הדביקו את התמונות על גבי לוח שעם והוסיפו משפטים‬ ‫תעשו או לא תשיגו בחיים האלה ?‬ ‫שיעצימו את המסר.‬ ‫4. שימו את הלוח במקום שתוכלו להציץ בו מספר רגעים‬ ‫אני מניחה שכבר הבנתם שהקשר הסודי שבין הבחירה דווקא‬ ‫במהלך היום.‬ ‫במדינת ישראל ולא באוגנדה כמדינת היהודים הוא הימצאות‬ ‫5. פרגנו לעצמכם, עצרו לרגע, התבוננו ודמיינו את התחושה‬ ‫החזון. היפה הוא, שזה לא היה רק חזונו של הרצל, שרצה‬ ‫של הגשמת חזונכם. נסו - מקסימום תצליחו להפוך את‬ ‫להקים את מדינה היהודים, אלא חזונם של מיליוני יהודים. חזון‬ ‫הרצוי למצוי.‬ ‫שבו הם שאפו לחזור לארץ אבותיהם. קשר שהתחיל עוד מאבי‬ ‫האומה, אברהם אבינו, שנשלח מביתו וארצו ומרגע זה ואילך‬ ‫קיבלתם את הדרך לייצר חזון ואף להגשימו, עכשיו זה‬ ‫כל ההיסטוריה של העם היהודי מתרחשת סביב חלקת הארץ‬ ‫בידיכם, ובמילותיו של בנימין זאב הרצל:” אם תרצו אין‬ ‫הזאת. וכפי שכתב עמוס עוז: “מפני שלכאן ורק לכאן מסוגלים‬ ‫זו אגדה”.‬ ‫היו היהודים לבוא ולכונן את עצמאותם, מפני שעצמאות היהודים‬ ‫שתפו אותי במסע שלכם.‬ ‫לא הייתה יכולה להתחולל בשום טריטוריה אחרת, מפני שלכאן‬ ‫זרמו התפילות והגעגועים”. כך בדיוק החזון האישי שלכם צריך‬ ‫הכותבת היא מאמנת ויועצת לעסקים, מנכ"ל "מודעות‬ ‫להיות: מוגדר, ברור ושכל גופכם ונפשכם מייחלים להגשימו.‬ ‫להצלחה" המספקת פתרונות יצירתיים למינוף העסק, מנחת‬ ‫ככל שהחזון יהיה מדויק יותר, חי, ברור וצבעוני יותר, כך תגבר‬ ‫סדנאות, חונכת מטעם התמ"ת וחברה בלשכת היועצים‬ ‫המוטיבציה שלנו לפעול בכדי להגשימו. חזון טוב מנוסח בלשון‬ ‫הישראלית. לשאלות ותגובות ניתן לפנות ב:‬ ‫‪osnat@osnat-rubin.co.il‬‬ ‫¯‬ ‫¯‬‫,‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫•‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫•‬ ‫51‬ ‫•‬ ‫ 96(‬ ‫" )‬ ‫"‬ ‫- "‬ ‫: 8419994-050, ‪iritnitzan 1@gmail.com‬‬ ‫ 8214156-40 2672825-450‬ ‫42 חיים בעמק מאי 1102‬

‫תוקף המבצע – 11/4/62 ועד 11/5/72 בכפוף לתקנון‬ ‫מזמינים אותך להצטרף לאחת מהקבוצות שלנו באזור‬ ‫בית יגאלתבור‬ ‫כפר‬ ‫אלון‬ ‫טבעוןומרכז הנצחה - רחוב מגדל, בחדר חוגים קבוצת גבעת אבני עברה‬ ‫עפולה‬ ‫בימי א בשעה 00:81 בהדרכת ניצה פינקלשטיין‬ ‫למרכז נוריקי א.ת. טבריה, רח‬ ‫בספרייה‬ ‫)בקומה השנייה(‬ ‫תל יוסף:‬ ‫מועדון ויצו, רחוב מנחם אוסישקין 12‬ ‫הנשיא ויצמן )מול מגה ותחנת הדלק סונול(‬ ‫בימי ג בשעה 00:90 בהדרכת ניצה פינקלשטיין‬ ‫בימי ג בשעה 00:91 בהדרכת דגנית זבטני‬ ‫בימי ג בשעה 00:91 בהדרכת רוחמה בן ישי‬ ‫בימי ד בשעה 00:81 בהדרכת אנה ארמה‬ ‫בימי ד בשעה 00:90 בהדרכת רוחמה בן ישי‬ ‫במועדון החבר ע"ש רולמן )בסמוך לחדר האוכל(‬ ‫בימי ו בשעה 00:90 בהדרכת נגה בן יעקב‬ ‫יום ב בשעה 00:91 בהדרכת רועי השמואלי‬ ‫שימשית‬ ‫יקנעם‬ ‫קבוצות נוספות:‬ ‫מגדל העמק‬ ‫במעון החורש, רח נחלים 03‬ ‫בימי ד בשעה 00:02 בהדרכת נגה בן יעקב‬ ‫במתנ"ס אלונים - רחוב אלונים 54‬ ‫בימי א בשעה 03:91 בהדרכת יוספה איצקוביץ‬ ‫זיכרון, נשר, חיפה, קריות ועוד‬ ‫מועדון פיס לנוער - שכונת נוף העמק רח שוהם‬ ‫בימי א בשעה 00:91 בהדרכת ויט מירב‬

‫הסבה מקצועית‬ ‫קריירה‬ ‫או הסטה מקצועית‬ ‫איתן מורג‬ ‫זאת השאלה‬‫היטב וחשים בו נוח, ואולי להרחיבו מעט או לשנות את אופיו.‬ ‫ע’ עסק שנים רבות כשכיר בתחומי רכש, לוגיסטיקה ושרשרת‬‫“אזור הנוחות” בתעסוקה הוא תחום העיסוק המוכר ותחומים‬ ‫אספקה בארגונים שונים. כעת הוא מייעץ לארגונים בתחומים‬‫משיקים או דומים לו. עובדים אלה יבצעו למעשה הסטה‬ ‫אלה ובנושאי תפעול.‬ ‫מקצועית.‬ ‫נ’ עבד שנים רבות כמנהל תפעול במפעל תעשייתי והיום הוא‬‫בכך הם מנצלים את הידע והניסיון שצברו במהלך חייהם‬ ‫עצמאי בתחום המזון והקייטרינג.‬‫המקצועיים, נעזרים בקשרים שיצרו בעולם התוכן המוכר להם,‬ ‫א’ עסק כשכיר בניהול שווק, קידום ופיתוח עסקי במפעלי‬‫הסיכון שהם נוטלים קטן יותר בד”כ ולעיתים גם ההשקעה‬ ‫תעשייה שונים ועתה מציע שירותים אלה בתור עצמאי.‬‫הכספית הנדרשת - בלימודים נוספים, בציוד וכדומה, נמוכה‬ ‫ג’ אף הוא היה שכיר שעסק בתחומים טכניים וכיום הוא מדריך‬‫יותר. אין מקום ל”אכזבה” אם ביצעתם הסטה מקצועית. מי‬ ‫טיולים עצמאי.‬‫שנוהג כך נוהג נכון אם מהלך כזה יותר מתאים לו או יותר מעשי‬ ‫ח’ היה בשעתו מהנדס כימיה וכבר לפני שנים עבר לתחום‬ ‫עבורו, מכל סיבה שהיא.‬ ‫הביטוח.‬ ‫מכל עבר נשמע על עובדים שביצעו “הסבה מקצועית”, וגם על‬‫כפי שכתבתי בתחילה, רבים מתלהבים ו”מפנטזים” על‬ ‫אלה שחושבים על כך, חולמים אך לא מעזים.‬‫הסבה מקצועית שתקדם אותם אל האופק הוורוד, אך לאחר‬ ‫אבל אולי חלקם הגדול לא באמת עשה הסבה מקצועית? אולי‬‫ההתלהבות הראשונית אנחנו צריכים לפרוט את החלום‬ ‫אם אלה שרק חולמים יבינו יותר את משמעות חלומם, הם אכן‬ ‫לפרוטות ולבדוק מה הן בעצם המשמעויות:‬ ‫יעזו לבצעו?‬‫לימודים? השקעה בציוד? השפעה על חיי המשפחה? ויתורים‬‫על דברים אחרים? האם בגילי עדיין אספיק לקטוף את הפירות‬ ‫לאחרונה קראתי מאמר שבו נעשה שימוש בביטוי הסטה‬‫ממהלך כזה? ועוד ועוד. אם יסתבר לנו שאין באפשרותנו לבצע‬ ‫מקצועית. מהלך שונה ממהלך של הסבה מקצועית.‬‫הסבה מקצועית כ”הלכתה” ובכל זאת בוערת בנו התשוקה‬ ‫האבחנה הזו מצאה חן בעיניי. הבה ננסה להבין על מה מדובר‬‫לבצע שינוי בקריירה שלנו, אזי מתבקש שנבצע בעצם הסטה‬ ‫ואולי להבין את הגבול הדק בין שתי ההגדרות.‬ ‫מקצועית.‬ ‫לכאורה כל מי שתיארתי בפתיחת המאמר עשה הסבה‬ ‫מקצועית. קיימים מניעים שונים להסבה: יש שמבצעים הסבה‬‫מהלך של הסבה מקצועית, כמו גם של הסטה יכול שיתבצע‬ ‫מכיוון שמאסו בתחום העיסוק המקצועי שלהם כי שבעו‬‫בתוך מקום העבודה או בזמן מעבר לארגון אחר, כאשר העובד‬ ‫ממנו. יש שחשו שהגיעו לקצה דרכם כשכירים, כי הם לא יוכלו‬‫נשאר במעמד של שכיר. מהלך כזה יכול שיגרום לכך שיהיה‬ ‫להתקדם יותר במקום עבודתם או מסיבה אחרת. יש שמאסו‬‫עליך להפוך לעצמאי – מקור נוסף לסימני שאלה וחששות. האם‬ ‫בתלותם במישהו אחר ובתחושה שהם עובדים עבור אחרים ויש‬‫להישאר שכיר או להפוך לעצמאי או אולי “גם וגם”. אבל זה כבר‬ ‫שאילוצים אחרים גרמו להם לקבל החלטה כזו.‬ ‫נושא למאמר אחר.‬ ‫אך האם כולם אכן החליפו מקצוע או תחום עיסוק? הייתכן‬‫לדעתי, מי שמבצע הסטה מקצועית, קל לו יותר לעבור למעמד‬ ‫שלמעשה הם עוסקים בתחום עיסוקם המקורי אך בחליפה‬‫הלא מוכר כעצמאי, שכן הוא נשאר לעסוק בתחום המקצועי‬ ‫אחרת? (אותה גברת בשינוי אדרת?)‬‫הרחב שלו. לעומת זאת, במקרים רבים כאשר מתבצעת הסבה‬‫מקצועית הכרוכה בלימודים חדשים והתחלה ללא ניסיון רב,‬ ‫בואו ננסה להבין מה ההבדל.‬‫יעדיף מי שעושה זאת להתחיל את חייו המקצועיים החדשים‬ ‫הסבה מקצועית משמעותה החלפת העיסוק הנוכחי לתחום‬ ‫כשכיר.‬ ‫עיסוק מקצועי אחר המחייב אותך ללימודים מחדש (או כמעט‬ ‫מחדש). פעמים רבות יש להתחיל “מלמטה” ולצבור ניסיון כאשר‬‫ואני שואל אתכם- האם כל ידידיי המתוארים בתחילת המאמר‬ ‫למעשה כמעט כל מה שלמדת והתנסית בו עד עתה, הופך ללא‬‫ביצעו הסבה מקצועית? ברור שלא. האם תוכלו לזהות, על סמך‬ ‫רלוונטי בתחום העיסוק החדש. זהו מהלך קשה, ארוך ולא פשוט‬‫התיאור הקצר, מי הסב את עיסוקו ומי ביצע הסטה לכיוון אחר‬ ‫כלל, לבטח לאנשים מבוגרים, בעלי משפחה, התחייבויות וכיו”ב‬ ‫בתוך התחום הנרחב של עיסוקו?‬ ‫(אני לא מתעלם מניסיון החיים הנרכש שתמיד ילווה אותנו‬ ‫לכל כיוון שנלך בו). יש במהלך זה סיכונים לא מעטים, נדרשת‬ ‫סבלנות רבה ואורך נשימה כלכלי וכספי שלא לכולם יש.‬ ‫הכותב הינו מלווה ומנחה מנהלים ומנהלי משאבי אנוש,‬ ‫מכיוון שכך, רבים הם האנשים המחליטים, באופן מודע יותר או‬ ‫מאמן לקריירה. ‪www.hrmentor.co.il‬‬ ‫פחות, להישאר בתחום “אזור הנוחות” שלהם, אותו הם מכירים‬ ‫"‬ ‫4974118-250‬ ‫:‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫/‬ ‫/‬ ‫¯‬ ‫62 חיים בעמק מאי 1102‬

‫26761‬ ‫‪BIZ‬‬ ‫משרד עורכי דין‬ ‫מיטל ניסן, עו"ד‬ ‫מאיה הר ציון אטיאס, עו"ד‬ ‫דיני משפחה וירושה‬ ‫נזיקין‬ ‫"‬ ‫0132662-250‬ ‫,‬ ‫«‬ ‫¯ ,‬ ‫«‬ ‫,‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫¯‬ ‫« ¯‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫«‬ ‫אזרחי‬ ‫«¯‬ ‫«‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫« ¯‬ ‫« ¯‬ ‫מקרקעין‬ ‫«‬ ‫/ ¯‬ ‫, ¯‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫רח האגוז 11 מרכז מסחרי‬ ‫¯‬ ‫«‬ ‫. 0132662-250‬ ‫ישי סנטר, רמת ישי‬ ‫. 1559002-770‬‫טל: 0741359-40, פקס: 6630389-40, טלפקס: 2533359-40‬ ‫‪E-mail: nadlan.etika1@gmail.com‬‬‫מייל: ‪maya.hatias@gmail.com | meytalaw@gmail.com‬‬ ‫‪www.nadlan-etika.co.il‬‬ ‫טל‬ ‫המפתח‬ ‫לחוויית‬ ‫הבנייה‬ ‫ליהנות מהתוצאה הסופית‬ ‫- כי בית בונים פעם אחת...‬ ‫עמידה בתקציב, בלוחות‬ ‫זמנים, באיכות ובתקנים‬ ‫ניהול אנשי מקצוע ובקרת‬ ‫איכות, פיקוח צמוד ונוכחות‬ ‫שלך‬ ‫"הגענו לארץ המובטחת‬ ‫"תהליך הבניה הפך מכאב‬ ‫אישית בכל שלב בבניה‬ ‫וכבר מתחילים להתגעגע‬ ‫ראש לחוויית חיים..."‬ ‫"חשבנו לבנות לבד, טל‬ ‫להנאה שבתהליך הבניה..."‬ ‫הוכיח כמה חשוב הליווי‬ ‫האישי וכמה טעויות נחסכו‬ ‫מאיתנו..."‬‫טל - ניהול ופיקוח בניה, קיבוץ בית השיטה, טלפקס 1070706-40, טל בן ששון 7462288-050, שיווק - 8287224-250‬ ‫‪ | Tal.bensason@gmail.com‬חפשו אותי בפייסבוק‬

‫שיווק בפייסבוק‬‫הדור ה-‪III‬‬ ‫כתבה: גלית בצלאל‬‫פניות, מדד כניסות ועוד. כלים אלו יסייעו‬ ‫אם שאלתם את עצמכם מהו‬‫בידיכם לקבל משוב זמין ומיידי בכל עת על‬ ‫הכלי השיווקי הכי חם בימים‬ ‫התקדמות והצלחת קמפיין הפרסום שלכם.‬ ‫אלו, הנה התשובה. מוכנים?‬ ‫הכלי השיווקי החם והעדכני‬ ‫הקופון שבקצפת - תיבת ההטבות‬ ‫ביותר כיום נמצא, איך לא,‬‫תיבת ההטבות המצויה בפרופיל העסקי שלכם‬ ‫באינטרנט. ואם נדייק יותר‬‫מציעה לגולשי הפייסבוק מגוון הטבות, הנחות‬ ‫- ב”פייסבוק”! ואם ממש‬‫ומבצעים אטרקטיביים למימוש בבית העסק‬ ‫ממש להיות ספציפיים, אנו‬‫שלכם, פרטים ליצירת קשר וקישור לאתר‬ ‫מדברים על מערכת השיווק‬‫האינטרנט שלכם. גולשים חדשים המגיעים לדף‬ ‫לפייסבוק מבית היוצר של‬‫האוהדים שלכם יפגשו קודם את תיבת ההטבות.‬ ‫סטודיו 7.‬‫בנוסף, כפתור ניווט חדש שיתווסף לדף האוהדים‬ ‫ולמה דווקא בפייסבוק? - כי‬‫יאפשר הגעה נוחה אל תיבת ההטבות מכל‬ ‫כולם נמצאים שם. כל הזמן.‬‫עמוד אחר בפרופיל. התיבה מעוצבת בפורמט‬‫חווייתי אינטראקטיבי המאפשר לגולש לבחור‬ ‫גולשי הפייסבוק, שייתכן שחלקם‬‫את ההטבה הרצויה ולהדפיס קופון. החוויה‬ ‫נמנים עם קהל לקוחותיכם,‬‫יוצרת עניין רב ובכוחה להפוך גולש אקראי ללקוח פוטנציאלי‬ ‫או עשויים להיות לקוחות פוטנציאליים, נמצאים ברשת רוב‬ ‫ואף ללקוח קבוע.‬ ‫הזמן. העובדה שהגולשים מבקרים ברשת הפייסבוק מספר‬ ‫פעמים ביום, הפכה את הרשת הזו לשיחת היום גם מחוץ‬‫האם זה באמת עובד?, שאלתי את דוד - ליאור‬ ‫לעולם האינטרנט. סתם כך. בכל מקום. ואם כך הדבר, הרי‬‫דדון, בעליו של סטודיו 7 והוגה המערכת.‬ ‫שזה ללא ספק המקום הכי טוב לקדם בו את העסק שלכם.‬‫“בהחלט. רוב הגולשים נמצאים בפייסבוק בזמנם הפנוי ובמצב‬ ‫בדיוק עבורכם, בעלי העסקים, יצרו בסטודיו 7 מערכת שיווק‬‫רוח חיובי בד”כ, כאשר בזמן הגלישה הם נחשפים למאות גירויים‬ ‫ייחודית לפייסבוק, שתבליט את העסק שלכם ותוביל אותו‬‫בו זמנית. זאת הסיבה שחשוב שתמשכי את תשומת הלב שלהם‬ ‫להיות תמיד בדרגה אחת מעל המתחרים שלכם.‬‫לעסק שלך ותתבלטי יותר מכולם. שימוש נכון בקליפ השיווקי‬‫יעורר סקרנות אצל הגולשים, יוביל אותם לעקוב אחר הסרטון‬ ‫אז כיצד בנויה המערכת?‬‫ולהגיע לפרופיל העסקי, שם ממתינה להם כאמור תיבת הטבות‬ ‫מערכת השיווק לפייסבוק משלבת בתוכה שלושה חלקים: קליפ‬ ‫מעוצבת ומידע על בית העסק”, הוא מסביר.‬ ‫שיווקי, דף אוהדים שכולל את הפרופיל העסקי של העסק שלכם‬ ‫ותיבת הטבות. החיבור ביניהם הוא תהליכי. הקליפ השיווקי נועד‬ ‫האם ניתן לבצע שינויים במערכת?‬ ‫כדי להזמין את הגולש לבקר בדף האוהדים, שבתוכו ממתינה‬‫“לא רק שניתן לעשות זאת, אלא אף רצוי ומומלץ לרענן את‬ ‫גם תיבת ההטבות.‬‫תיבת ההטבות והקליפ השיווקי מדי פעם. אם יצאת במבצעי‬‫קיץ וכעת הגיע החורף, או אם את רוצה לעורר את הלקוחות‬ ‫מרגישים מבולבלים? בואו נעשה קצת סדר.‬‫מחדש, כדאי לחדש את המבצעים ולרענן את הקליפ. ניתן‬‫לרכוש אצלנו חבילות עדכון שנתיות במחירים שווים לכל כיס”,‬ ‫הפרומו או סגולותיו של הקליפ השיווקי‬ ‫אומר דדון.‬ ‫הדרך הטובה והאפקטיבית ביותר לקדם את הפרופיל העסקי‬ ‫שלכם ולמשוך גולשים לבקר בו היא ע”י קליפ (סרטון קצר)‬‫היכן ניתן לראות דוגמה של מערכת עובדת? אתם ודאי‬ ‫שיווקי. הוכח כי פורמט וידאו הוא הפורמט המועדף על הגולשים‬ ‫רוצים לדעת.‬ ‫בפייסבוק. קטעי הוידאו יוצרים סקרנות רבה אצל הגולש‬‫בראש ובראשונה, אצלנו, בדף האוהדים של הירחון “חיים‬ ‫ומושכים אותו לצפות בתכנים ואף להגיב ולשתף את חבריו.‬‫בעמק” בפייסבוק. אתם הרי כבר מכירים אותי. אני אוהבת‬ ‫בסטודיו 7 יעצבו עבורכם קליפ דינאמי ומדליק, מלווה במוסיקה‬‫לבדוק הכל בעצמי לפני שאני שולחת אתכם להתנסות. אנחנו‬ ‫ותמונות בהתאם לאופי העסק שלכם. הקליפ יכלול את הצגת‬‫ב”חיים בעמק” רכשנו את המערכת ואנו משתמשים בה בדף‬ ‫העסק, הזמנה להצטרף לפרופיל העסקי והצצה מזמינה לתיבת‬‫האוהדים שלנו. אתם מוזמנים לבקר בו ולהתרשם. כמו כן, תוכלו‬ ‫ההטבות שעליה ארחיב בהמשך. הקליפ מהווה הזמנה שלא‬‫להתרשם מהמערכת בדפי האוהדים של מספרת אנג’לה טטרו,‬ ‫ניתן לסרב לה. נתונים ממוצעים לעשרה ימי פעילות ראשונים‬‫קפה ונילה, מועדון לקוחות מוסך מונזה, תפוח ירוק, אתר “מפה‬ ‫מוכיחים שניתן להגיע לכ-002,1 צפיות בקליפ השיווקי וליותר‬ ‫לאוזן” וכמובן בדף הפייסבוק של “סטודיו 7 - דוד ליאור דדון”.‬ ‫מ- 006 גולשים שיכנסו לפרופיל העסקי שלכם!!!‬ ‫אני רוצה מערכת כזו! מה עליי לעשות?‬ ‫תעודת הזהות של העסק - דף האוהדים והפרופיל‬‫כל שעליכם לעשות כדי שגם לכם יהיה פתרון שיווקי מנצח‬ ‫העסקי‬‫בפייסבוק, הוא ליצור קשר עם סטודיו 7 ולהזמין את “מערכת‬ ‫באמצעות מערכת הפייסבוק יעצבו עבורכם בסטודיו 7,‬‫השיווק לפייסבוק”. צוות הסטודיו יפגוש אתכם, ילמד את כל‬ ‫פרופיל עסקי מושך ואטרקטיבי. זהו פרופיל שיאפשר לכם‬‫הדרוש על העסק שלכם, ותוך 41 ימים תוכלו גם אתם ליהנות‬ ‫להעלות ולשתף תכנים הקשורים לפעילות העסקית שלכם‬‫ממערכת מתקדמת, דינאמית ומוכרת בהתאם למוצרים‬ ‫ולעדכן את הגולשים שהצטרפו לפרופיל באמצעות הודעות‬ ‫והשירותים שאתם מציעים.‬ ‫פומביות או אישיות. הגולשים המצטרפים יתבקשו ללחוץ‬ ‫“‪“/ ”LIKE‬אהבתי” בפינה השמאלית העליונה של הדף הראשי‬ ‫סטודיו 7 - דוד ליאור דדון | 7740606-40‬ ‫בפרופיל, ובכך ייחשפו לתוכן השיווקי שלכם.‬ ‫בקרו באתר: ‪www.studio7dld.com‬‬ ‫: סטודיו 7 – דוד ליאור דדון‬ ‫חפשו אותם ב-‬ ‫הפרסום בפרופיל אינו כרוך בתשלום והמערכת מכילה‬ ‫כלים חשובים כמו: ניתוח דמוגראפי של הגולשים, מדד‬ ‫82 חיים בעמק מאי 1102‬

‫כושר מנהיגות‬ ‫הקוראת בכתובים‬ ‫בראי הגרפולוגיה‬ ‫רויטל קינן‬ ‫צורת האותיות – האופן שבו אדם בוחר לעצב את האותיות‬ ‫יכולת מנהיגות היא תכונה נחשקת ותיאוריות שונות מנסות‬ ‫משקף את הדינמיקה המעניינת בין התקן הנלמד (דרישות‬ ‫להסביר מהו סוד הקסם שלה.‬ ‫החברה), לבין הצורך הפנימי להבעה אותנטית. צורת הכתב‬ ‫על פי הפסיכולוג והגרפולוג יגאל ורדי, כושר מנהיגות וניהול‬ ‫משקפת את יחסו של האדם לעצמו, זהותו, תדמיתו ויכולתו‬ ‫(השלובים זה בזה) מורכבים משלושה גורמי יסוד:‬ ‫לתקשר עם הסובבים אותו.‬ ‫חזון – ראייה לטווח רחוק, תוך שימוש ביצירתיות, יוזמה,‬ ‫תנועת הכתב – זהו היחס בין הדחפים והמעצורים - אלה‬ ‫שאפתנות ושמחת יצירה.‬ ‫מייצרים את הלחץ והמתח שבכתיבה ונותנים לנו אינדיקציה‬ ‫אסטרטגיה – העברת החזון ל"תכנית פעולה", תוך יכולת‬ ‫לגבי "הכוח המניע" של הכותב. אנו למדים מכך, בין היתר, על‬ ‫לבדוק באופן שכלתני כל פרט במקביל לראיית המכלול.‬ ‫מידת השליטה העצמית של הכותב, יכולתו להסתגל ולהשתנות‬ ‫יישום – היכולת לפעול על פי "תכנית הפעולה" ובמקביל‬ ‫או לחילופין להתקבע בהרגלים מושרשים.‬ ‫לשמור על גמישות שתאפשר להגיב לשינויים בתכניות. עוד‬ ‫זקוק המנהיג לתקשורת טובה לצורך הנעת אנשיו, יכולת קבלת‬ ‫ובאשר לכתבי היד:‬ ‫החלטות וביצוע, הקפדה והתמדה לעמוד מול האתגרים בדרך‬ ‫כתב מס 1: מתאפיין בצורת כתב סדירה יחסית, ללא חיות.‬ ‫להגשמת החזון.‬ ‫עיצוב האותיות דומה לתקן. מכך ניתן ללמוד כי לכותב חשוב‬ ‫מאוד לעמוד בציפיות המופנות כלפיו ובמקביל הוא חושש ליזום‬ ‫כעת, משעמדנו על מרכיבי היסוד של כושר המנהיגות, נסו‬ ‫ומעדיף את המוכר והידוע. כמו כן, ניתן לראות כי לקראת סיום‬ ‫לנחש, מי מבין הכתבים הבאים מתאים ביותר לתיאור זה? מי‬ ‫המשפט השורה "נופלת" מעט ויוצרת מהלך שורה קמור, אשר‬ ‫מתוכם הינו כתב יד של מנהיג?‬ ‫בשילוב עם לחץ חלש מעיד על "עייפות החומר" לאורך זמן.‬ ‫כתב מס 1:‬ ‫כתב מס 2: מתאפיין בכתב גדול, תנועה המשלבת‬ ‫אימפולסיביות ונרפות, ניכרת תנודיות במהלך שורה ובמרווחים‬ ‫השונים בכתב – אלו מעידים בין היתר על מעורבות רגשית גבוהה,‬ ‫הלך רוח משתנה וקושי לראות את המציאות מפרספקטיבה‬ ‫רחבה.‬ ‫כתב מס 2:‬ ‫ניתן לראות צורת כתב אישית, מקורית וקריאה,‬ ‫איזון בין שלושת איזורי הכתב, ארגון טוב של הדף ותנועה ערה‬ ‫אך מבוקרת. אלו מלמדים אותנו על רמה כללית גבוהה של‬ ‫הכותב, חשיבה בהירה ומקורית. כמו כן ניתן לראות עקביות‬ ‫שאיננה נוקשה מדי בסימני הכתב, המעידה על שליטה עצמית‬ ‫כתב מס 3:‬ ‫ויכולת של הכותב להתמיד בפעילותו. ניתן לראות בסיום ב-נ‬ ‫הסופית את התעבות הקו, מה שמעיד על עקשנותו ונחישותו‬ ‫של הכותב להוציא מהכח אל הפועל את תכניותיו ולעמוד מול‬ ‫אתגרים הנקרים בדרכו! כתב יד זה שייך לדוד בן גוריון בצעירותו‬ ‫ומשקף את אישיותו הכריזמטית, יצירתית ועוצמתית.‬ ‫כעת העיפו מבט בכתב ידכם... האם אתם מזהים סימנים‬ ‫לצורך העניין, ניתן לבחון את כתבי היד בעזרת 3 תמונות הכתב‬ ‫המעידים על כושר מנהיגות?‬ ‫– ארגון, צורה ותנועה:‬ ‫ארגון הדף - הדף מייצג את המציאות ומרחב חיי הכותב. אופן‬ ‫הכותבת הינה גרפולוגית, בעלת ‪ M.A‬בייעוץ והתפתחות האדם,‬ ‫הפריסה על הדף משקף את תחושתו של הכותב במרחב זה,‬ ‫אוני’ חיפה | ‪Revital.keinan5@gmail.com‬‬ ‫יכולתו לנווט עצמו במרחב ובזמן והיכולת לראות את המציאות‬ ‫בפרספקטיבה רחבה או צרה. ארגון הדף כולל בין היתר יחס‬ ‫חשוב לציין כי הניתוחים המוצגים הינם חלקיים לצורך ההדגמה וכי‬ ‫לשוליים, מרווחים בין שורות, מילים ואותיות.‬ ‫אבחון גרפולוגי מצריך התייחסות מקיפה ומעמיקה יותר.‬ ‫!‬ ‫:‬ ‫"‬ ‫991‬ ‫-6‬ ‫-‬ ‫מאז‬‫5991‬ ‫,‬ ‫מאי 1102 חיים בעמק 92‬

‫על קו הזינוק‬ ‫תזונה‬ ‫אנה ארמה‬ ‫כללי אל תעשה‬ ‫חודש מאי הגיע. פסח כבר מאחורינו (או מצידנו) ואפשר להריח‬‫ •אל תשאירו על כנו את “אוקיינוס הפיתויים” שנקווה‬ ‫את הקיץ באוויר. הקרטיבים והגופיות מתחילים לצוץ מסביב.‬‫והצטבר בבית החל משלוליות החורף, דרך הפסח ושאר‬ ‫הגיע הזמן לתת דין וחשבון על אירועי תרדמת החורף וחגיגות‬‫אירועים משמחים. זהו ייבוש הביצות הפרטי שלנו בדרך‬ ‫הפסח ולארגן את המאמצים להשגת התוצאות הרצויות באביב‬ ‫לקוממיות הגזרה!‬ ‫– קיץ 1102. היה ממש קר בחורף אז קצת פחות צעדנו, קצת‬‫ •אל תלקו את עצמכם על המשקל שעלה בחורף או בחגים.‬ ‫פחות התמדנו בקבוצת התמיכה שלנו וקצת יותר צרכנו נקודות‬‫החלום להיראות טוב בקיץ יתממש השנה. אני תמיד‬ ‫מחוץ לתקציב היומי. אבל אפילו זה לא מעכב את בוא הקיץ. גם‬‫מזכירה שאת החלומות צריך להלביש בבגדי עבודה כדי‬ ‫לא בשניה אחת. הוא כבר דופק בדלת, כמו אומר: “מוכנים או‬ ‫שיתגשמו.‬ ‫לא, אני עוד רגע כאן!”.‬‫ •אל תעשו דרמות מיותרות. נכון, תהליך ההרזיה מלווה‬‫בשינויים, אבל לא מתים משינויים ולא צריך לעשות את‬ ‫בשורה התחתונה, אין לנו ברירה, צריך לשנס מותניים ולחזור‬‫כל השינויים ביום אחד. זה תהליך, תיהנו גם מהדרך. תזכרו‬ ‫לאכילה שפויה, בכדי לצמצם פערים עד הקיץ. ואיך מתכנסים‬‫תמיד שהכי כיף זה להגיע כל שבוע ולראות ירידה במשקל,‬ ‫עכשיו למאמץ מואץ לקראת הקיץ הזה? איך מזנקים למרתון‬‫לראות את המידות בארון הולכות וקטנות, את הבגדים‬ ‫הזה שבסופו נוכל לשוב ולהיכנס לג’ינס החתיכי, לגופיות‬ ‫מונחים עלינו יפה.‬ ‫הצמודות וכמובן – לביקיני המיוחל?‬‫ •אל תאכלו דברים שאתם שונאים. זו הדרך הבטוחה ביותר‬‫לכישלון. התמקדו במאכלים טעימים, גם אם זולים בנקודות‬ ‫אז הבאתי לכם כמה ‘כללי עשה ואל-תעשה בבואך לזנק לריצת‬ ‫ופנקו את עצמכם מדי פעם גם בדבר האמיתי.‬ ‫המרתון-לביקיני’ הזו:‬‫ •אל תגידו “מחר”. במזרח התיכון הקצב בו מתחלף האביב‬‫לקיץ הוא מטורף. ה”מחר” הזה יכול לעלות לכם בצמיג‬ ‫כללי עשה -‬‫שישגע אתכם כל הקיץ. היום זה היום החשוב ביותר‬ ‫ •לחזור מיד לקבוצת התמיכה. אנרגיה של קבוצה מניעה‬ ‫בתהליך ההרזיה.‬ ‫קדימה במרץ ופותחת את המבערים הרזרביים של מנועי‬ ‫המוטיבציה שלנו.‬‫ולסיום, קחו לכם התחייבות אחת או שתיים והקפידו לעמוד בהן.‬ ‫ •להתמיד בהגעה. גם אם היה שבוע קשה חשוב להישקל.‬‫אין כמו התחדשות, פריחה ועונה חדשה כדי לעורר אותנו לפעולה.‬ ‫כולנו יודעים מה קורה בשבוע בו אנחנו יודעים שלא נגיע‬‫חברתי ואני החלטנו להתמכר לצעידת הבוקר שלנו. אבל ממש‬ ‫לקבוצה.‬‫להתמכר. להיות “מורעלות”. שלא נוכל לחיות בלעדיה. אנחנו‬ ‫ •הצטיידו במים! כל רץ מרתון יגיד לכם שמים הם ‪.MUST‬‬‫הורגות תירוץ אחד בכל יום ומנצחות את העייפות והפרזיטיות‬ ‫שתייה מרובה – למי ששכח זאת בחורף – מסייעת מאד‬‫הטבעית. אנחנו עוד נראה לכולם שזה אפשרי!!! אנחנו בדרך‬ ‫להרזיה.‬ ‫לביקיני!‬ ‫ •קחו בקבוצה יומן מעקב אכילה ומלאו אותו בדבקות. עדיף‬ ‫מרתון לביקיני מוצלח לכולנו!!‬ ‫הכי טוב לפני האכילה. ככלי‬ ‫בסמוך לאכילה, אבל‬ ‫תכנון. זכרו שמי‬ ‫לתכנן,‬ ‫שמצליח‬ ‫מתכנן להצליח!‬ ‫ל-”חוף‬ ‫ •הגיעו‬ ‫הסביבה”‬ ‫ארגון‬ ‫– קנו מאכלים‬ ‫ומצרכים שמייצרים‬ ‫לנו סביבה נוחה,‬ ‫ותומכת‬ ‫נעימה‬ ‫להרזיה – ארטיקים‬ ‫דיאט, יוגורטים דלי‬ ‫שומן וכל הפינוקים‬ ‫האלה,‬ ‫החביבים‬ ‫שעוזרים לנו להרגיש‬ ‫מסופקים. פינוקים.‬ ‫לא פיתויים. ומי‬ ‫שלא מבחין ביניהם‬ ‫שיקום.‬ ‫ •צרפו חבר לתהליך,‬ ‫שיבוא איתכם לקבוצה,‬ ‫יצעד איתכם ויצטרף לקניות. מחקרים הוכיחו כי יחד עם בן‬ ‫הזוג או חבר, קל יותר לעבור את התהליך ולהצליח בהרזיה.‬ ‫ •חשבו חיובי. אמצו מושגים כמו “גם רומא לא נבנתה ביום‬ ‫אחד” או “גם המסע הארוך ביותר מתחיל בצעד אחד”‬ ‫הכותבת הינה מנהלת אזור הצפון של שומרי משקל‬ ‫והתחילו לצעוד...לסמן מטרה ולהתחיל להתקדם אליה. ד”ר‬ ‫‪Anna47@netvision.net.il‬‬ ‫סוס אמר שאם יוצאים לדרך, מגיעים למקומות נפלאים...‬ ‫03 חיים בעמק מאי 1102‬

‫אביב‬ ‫על תבלינים וצמחי מרפא‬ ‫עונת פריחת‬ ‫אבי ציטרשפילר‬ ‫האלרגיות‬ ‫סמבוק פרחים וסמבוק פירות‬ ‫פירות עץ הסמבוק מכילים נוגדי חמצון רבים ולכן הם יעילים‬ ‫מאוד בחיזוק מערכת החיסון. פרחי הסמבוק הם היעילים‬ ‫לטיפול בשפעות ובהפחתת תסמיני קדחת השחת.‬ ‫אופן השימוש: מספר שבועות לפני תחילתה של “עונת‬ ‫האלרגיות”, מומלץ להתחיל לשתות תמצית שתכין את גופנו‬ ‫לאלרגיה ותצמצם את השפעותיה: פרחי סמבוק, סקוטלריה,‬ ‫קמומיל, טיליה, שורש אסטרגלוס וסרפד. יש לערבב משקל זהה‬ ‫מכל צמח, להוסיף כפית מהתערובת לכוס חליטה ולשתות 3‬ ‫פעמים ביום.‬ ‫לחך‬ ‫צמח מייבש התומך במערכת הלימפטית ויעיל בטיפול בתופעות‬ ‫שיעול, עודף ליחה, דלקות בדרכי הנשימה ונזלת אלרגית. הלחך‬ ‫מגביר העברת נוזלים אל התאים ותורם לספיחת מים, לטיפול‬ ‫צילום: מדיה 01‬ ‫בבצקות ודלקות ולפינוי פסולת של פולשים מאזור הדלקת -‬ ‫תוך חיזוק מערכת החיסון.‬ ‫“רגשת”, או בשמה המוכר יותר: “אלרגיה”, היא תופעה ממנה‬ ‫אופן השימוש: יש לאכול את העלים הטריים בסלט או לחלוט‬ ‫סובל כל אדם חמישי. בקרב הילדים התופעה אף שכיחה יותר:‬ ‫את הצמח המיובש. הצמח אינו מומלץ לנשים בהריון ואין לצרוך‬ ‫אחד מכל שלושה ילדים! בעזרת שימוש נכון בצמחי מרפא‬ ‫אותו במינון גבוה.‬ ‫ניתן לחזק את המערכת החיסונית וליהנות מהקלה בתסמיני‬ ‫האלרגיה.‬ ‫קלנדולה (ציפורני חתול)‬ ‫צמח המסייע לטיפול בבעיות עור שונות באמצעות שיקום תאי‬ ‫מה היא אלרגיה?‬ ‫העור, פינוי התאים המתים והצמחת תאים חדשים. הקלנדולה‬ ‫אלרגיה היא רגישות יתר של הגוף לחומר שבדרך כלל אינו‬ ‫יעילה לטיפול בפריחות, אקזמה, עקיצות ,פטריות, פצעי עור,‬ ‫גורם לתגובה כלשהי. התגובה האלרגית באה לידי ביטוי בקשיי‬ ‫כוויות וטחורים.‬ ‫נשימה, אסטמה, ליחה, אדמומיות, עיטוש, פריחה, יובש בעיניים,‬ ‫אופן השימוש: הוסיפו חצי ליטר מים רותחים לחופן פרחי‬ ‫גירודים, נזלת וכדומה. תגובה זו מתרחשת כאשר אנו נחשפים‬ ‫קלנדולה למשך חצי שעה. הרטיבו רטייה עם המשרה הצהוב‬ ‫ל”אלרגן” - חומר זר המגיע ממספר מקורות:‬ ‫שקיבלתם והניחו אותה באזור הרלוונטי.‬ ‫ •חומרים הנמצאים באוויר: אבק, עשן, בושם, ניחוחות,‬ ‫משחת קלנדולה ביתית (מתוך הספר: “סודות מן השדות”)‬ ‫אבקנים.‬ ‫מחממים 001 גרם וזלין יחד עם 001 גר’ פרחי קלנדולה על אש‬ ‫ •חומרים שנמצאים במזונות שונים: חיטה, חלב, שוקולד,‬ ‫נמוכה במשך חצי שעה. מסננים את הנוזל דרך בד סינון לתוך‬ ‫ביצים.‬ ‫צנצנת. כעבור מס’ דקות יהפוך המרתח למשחה טיפולית!‬ ‫ •תרופות: אנטיביוטיקה, אספירין ועוד.‬ ‫שימרו אותה במקרר והשתמשו בה בעונת האלרגיות והפריחות‬ ‫ •גורמי זיהום: חיידקים, פטריות, זיהומים שונים.‬ ‫של העור.‬ ‫ •גורמים פיזיים: קור, שמש, לחץ, קרינה.‬ ‫ •מגע עם חומרים שונים: כימיקלים, בעלי חיים,‬ ‫קמומיל (בבונג)‬ ‫צמחים שונים.‬ ‫לפרחי הקמומיל סגולות רפואיות רבות. בעונת האנרגיה‬ ‫ •גורמים תורשתיים-גנטיים.‬ ‫הפרחים מסייעים לטיפול בדלקות עיניים (בתנאי שהקמומיל‬ ‫צומח באזור שאינו מרוסס), אקזמה, אלרגיה של העור, תפרחות‬ ‫מבין האלרגנים החזקים ביותר ניתן למצוא פרחים שונים ועצים‬ ‫וגירויים בעור.‬ ‫הפורחים בתקופת האביב:‬ ‫אופן השימוש: משרים את פרחי הקמומיל במים חמים למשך‬ ‫צפצפה, דולב, אקליפטוס, ברוש, זני האלון, זני האלה, זית‬ ‫02 דקות ושוטפים את האזור האלרגי במשרה הקמומיל. בנוסף‬ ‫אירופי, תמר ועוד.‬ ‫ניתן להשרות בצנצנת זכוכית %05 פרחי קמומיל ו-%05 שמן‬ ‫זית למשך שבועיים ולהשתמש במשרה לטיפול בבעיות עור‬ ‫צמחי מרפא לטיפול באלרגיה‬ ‫שונות.‬ ‫באמצעות שימוש בצמחי המרפא הבאים, ניתן לטפל בתופעותיה‬ ‫המטרידות של האלרגיה. צמחי המרפא תומכים ומשקמים את‬ ‫קצח‬ ‫המערכת החיסונית ומטפלים בתסמיני האלרגיה: ליחה, כיוח,‬ ‫גרגירי הקצח השחורים מסייעים למערכת הנשימה, מונעים‬ ‫צינון ובעיות עור שונות.‬ ‫היווצרות סמפונות ומומלצים לסובלים מאסתמה, מקשיי‬ ‫נשימה ומנחירות.‬ ‫שורש אסטרגלוס‬ ‫אופן השימוש: לפתיחת דרכי הנשימה, הכניסו מרתח עם קצח‬ ‫האסטרגלוס מווסת ומשפר את תפקוד מערכת החיסון ואת‬ ‫למכשיר אדים קרים והפעילו אותו בחדר בזמן השינה. לטיפול‬ ‫תהליכי הספיגה בגוף, מחזק את מערכת החיסון ומסייע‬ ‫בשפעות, הצטננות, נזלת, חום ושיעול הידועים כסימפטומים‬ ‫בריפוי מחלות שונות - החל מהצטננות חוזרת ושפעת ועד‬ ‫של אלרגיה, ערבבו קצח, דבש נוזלי וטחינת שומשום ואיכלו‬ ‫מחלות קשות. האסטרגלוס מעודד את פעילות תאי הדם‬ ‫במהלך היום.‬ ‫הלבנים ומשקם יצירת תאי דם אדומים שהידלדלו במוח‬ ‫העצם. כצמח מייבש, האסטרגלוס משפיע על הריאות‬ ‫הכותב הינו הרבליסט, תבלינאי ובעליה של "חוות דרך התבלינים"‬ ‫ולכן הוא מומלץ לסובלים מליחה הנובעת ממקור אלרגי.‬ ‫בבית לחם הגלילית | ‪www.derech-hatavlinim.co.il‬‬ ‫אופן השימוש: יש להרתיח כפית מהשורש על כמות של כוס‬ ‫מים במשך כ-51 דקות, לסנן ולשתות.‬‫מאי 1102 חיים בעמק 13‬

‫פורצים דרך‬ ‫פינת החי‬ ‫בשיקום בעלי חיים‬ ‫ד”ר הדס נבו וד”ר ליסי שרון‬‫מהרביצה הממושכת, בריכות זרמים והליכון תת מימי לבעלי‬ ‫פיקסי, חתולה בת שנתיים, נמצאה בחצר לאחר שנפלה‬‫חיים להידרותרפיה, וכמובן טיפול תרופתי נכון על מנת להקל‬ ‫מקומה שלישית. היא נמצאה שוכבת במקומה, מייללת ולא‬ ‫על הכאב.‬ ‫זזה. בבדיקות התגלה שפיקסי נפגעה בעמוד השדרה, מה‬ ‫שגרם לשיתוק פלג גופה האחורי. הבעלים היו אובדי עצות: מה‬‫ישנה החלמה של עצבים, איטית אמנם ולא תמיד מלאה, וכן‬ ‫עושים? פיקסי היא ממש בת בית, חלק מהמשפחה. האם יש‬‫לעיתים נוצרים מעין “מעקפים” שמפצים על האובדן המקורי‬ ‫דרך להחזיר לה את יכולת התנועה? איך נוכל לאפשר לה איכות‬‫ומאפשרים תנועה. כמו כן, בכלבים ובחתולים, גם בניתוק‬ ‫חיים טובה?‬‫מוחלט בחוט שדרה, ניתן לעיתים להגיע להליכה “רפלקסיבית”‬ ‫עם התקדמות תחום השיקום בבעלי חיים, אנו יודעים היום‬‫דרך רפלקס שקיים בחוט השדרה, ללא מעבר במרכזים עצביים‬ ‫שניתן לטפל בכלבים, חתולים, סוסים ובע”ח אחרים שסובלים‬‫גבוהים (המוח). אי לזאת, לעיתים גם פגיעות קשות ביותר‬ ‫מפגיעות עצביות, כמו פריצת דיסק למשל, או מפגיעות‬‫עשויות להיות הפיכות וכדאי לעשות הערכת מצב מחודשת מדי‬ ‫אורטופדיות, כגון שברי עצם. ניתן ללמד את בעל החיים ללכת‬‫כמה ימים, בכדי לראות אם המגמה היא שיפור, או שהמצב נותר‬ ‫מחדש, ובהחלט לא אבדה תקוותו.‬ ‫סטטי למרות הטיפול.‬ ‫טיפולי שיקום כוללים:‬‫הטיפול השיקומי אינו‬ ‫1. הידרותרפיה- טיפול במים המאפשר לכלב או חתול נכה‬‫מחליף את ההליך‬ ‫לשחות מבלי להתמודד עם כובד משקלו.‬‫הנדרש‬ ‫הכירורגי‬ ‫2. עבודה על טווח תנועה של המפרקים.‬‫לעיתים, אלא משלים‬ ‫3. תרגילי התמצאות במרחב לאלו הסובלים מחסרים‬‫אותו. בדומה לאדם‬ ‫עצביים,עידוד ישיבה, קימה והליכה נכונה.‬‫שעובר ניתוח אורטופדי,‬ ‫4. אלקטרו תרפיה- שימוש בזרם חשמלי לעידוד הפעילות‬‫לתיקון‬ ‫לדוגמה‬ ‫העצבית.‬‫רצועה קרועה בברך‬ ‫5. אולטרא סאונד טיפולי.‬‫ואח”כ מופנה לשיקום‬ ‫6. טיפול בחום וקור, טיפול בלייזר.‬‫ופיזיותרפיה, כך יש‬ ‫7. חשוב מכל - הרבה אהבה.‬‫באפשרותנו היום לתת‬‫טיפול זה גם לבעלי‬ ‫בשונה מטיפולים וטרינריים נפוצים, שבד”כ ניתנים לפרקי זמן‬‫חיים. ניתוח מוצלח ללא‬ ‫קצרים, פה מדובר על ריצה למרחקים ארוכים, תרתי משמע.‬‫המשך עבודה נכונה‬ ‫הרופא הווטרינר המשקם או הפיזיותרפיסט עובדים עם הכלב‬‫יובילו להגבלת תנועה ולהחלמה איטית ולעיתים לא מלאה,‬ ‫או החתול במגע צמוד ולאורך זמן, ולכן הקשר שנוצר הוא שונה‬‫לעומת פיזיותרפיה שתותאם אינדיווידואלית לכלב ותועיל‬ ‫ועמוק יותר. לומדים להכיר את האופי של הכלב או החתול,‬‫להחלמתו. חלק גדול ומהותי מהעבודה נעשה בבית, על ידי‬ ‫את הביטוי לתסכול של הירידה ביכולת התנועה ללא הסבר,‬‫הבעלים ולכן חשובה המודעות לקבלת הדרכה לאחר הניתוח.‬ ‫את חוסר העצמאות שנכפה עליהם, לעיתים אפילו בצרכים‬‫חשוב מאד לדעת גם מה לא לעשות, מהו קצב ההתקדמות לו‬ ‫הבסיסיים ביותר- כשהם לא מצליחים להגיע לצלחת האוכל‬ ‫אנו מצפים, ומהו מדרג הפעילות האפשרי.‬ ‫או להתרומם לעשות צרכים. זו הסיבה שנתינה ואהבה מיוחדת,‬ ‫כמו גם סבלנות רבה ואמונה, הם מצרכים חיוניים בתחום הזה.‬‫ומה עם פיקסי? פיקסי עברה תהליך שיקום ארוך, והיום היא רצה‬‫וקופצת ומתלוצצת עם רופאיה. יש לה עדיין מגבלת תנועה‬ ‫לא כל פריצת דיסק, שברי חוליה, נפילה מגובה, תאונת דרכים‬‫מסוימת, אולם לא נראה שהיא מודעת לכך. פיקסי התרגלה כל‬ ‫קשה וטראומטית ופגיעות נוספות אחרות מהוות גזר דין מוות‬‫כך לטיפולים במים ולמדה לאהוב אותם, שהיום היא מזדרזת‬ ‫לבע”ח. כמו במקרי שיתוק מסוימים בבני אדם, המצב לעיתים‬ ‫להצטרף לכל מקלחת יחד עם בעליה.‬ ‫הפיך וכדאי להתייעץ ולהכיר את כל האופציות העומדות בפני‬ ‫בעל החיים והבעלים. וכמו בבני אדם- יש עזרים לתקופה‬ ‫הקשה. קיימים היום כסאות גלגלים משוכללים לכלבים‬‫הכותבות הינן רופאות וטרינריות מוסמכות לשיקום ופיזיותרפיה‬ ‫ולחתולים, מתקנים ייעודיים לתרגול הליכה ולתמיכה במפרקים,‬ ‫בבעלי חיים.‬ ‫מתקני הרמה, מיטות מיוחדות עם זרמי אויר למניעת פצעי לחץ‬

‫ועדת תרבות‬ ‫אביטל גונן‬ ‫הקלות הבלתי נסבלת של האלימות‬ ‫רסיסי ישראליות‬ ‫ביקורת ספר: “ארוחת הערב” מאת הרמן קוך - הוצאת כתר‬ ‫אלבום חדש: אהוד בנאי – רסיסי לילה, אן. אם. סי. יונייטד‬ ‫0102. תרגום מהולנדית: ענבל זילברשטיין.‬ ‫אלבום חדש של אהוד בנאי הוא תמיד חגיגה. שלוש שנים לאחר‬ ‫מעטים המקרים בהם אתה נתקל בספר כל כך מדויק,‬ ‫שהוציא את אלבום הזמירות “שיר חדש” ושבע שנים אחרי‬ ‫שנדמה לך כאילו נגזר ממהדורת החדשות שזה עתה‬ ‫אלבומו הנפלא “ענה לי”, חוזר בנאי למגרש הביתי שלו. “רסיסי‬ ‫סיימת לצפות בה. “ארוחת הערב” של הרמן קוך הוא‬ ‫לילה” שב לנוע בין גיבורי הסיקסטיז של בנאי כבוב דילן ואלן‬ ‫ספר שכזה. ספר שלמרות שנכתב בהולנד, עלילתו יכולה‬ ‫גינסבורג (שבהשראתו נכתב “משורר וילד”), לניגונים ולמסורת‬ ‫הייתה בקלות להתרחש גם בלונדון, ניו יורק או תל אביב.‬ ‫היהודית שהולכים וממלאים את חייו בשנים האחרונות.‬ ‫במרכז הספר מפגש לארוחת ערב שגרתית בין שני אחים‬ ‫ונשותיהם במסעדה יוקרתית.‬ ‫גם באלבום החדש בנאי מספר ושר על נדודיו האמיתיים‬ ‫והמדומים, אפילו אם מדובר בסך הכל בחציית הרחוב‬ ‫בינות לתבשילים המשובחים שעליהם ממליץ המלצר הראשי,‬ ‫הבודד המפריד בין עיר הולדתו גבעתיים, לרמת גן השכנה.‬ ‫שיחות החולין על סרטים, בגדים ותוכניות טלוויזיה, הולך ונחשף‬ ‫הוא היה ונותר טרובדור ישראלי שסיפוריו מתרחשים‬ ‫סוד אלים ונורא בו מעורבים בניהם של שני האחים. מדובר בסוד‬ ‫במרחב המוכר לכולנו, שבין תנועת הנוער והצבא לחיפוש‬ ‫שחשיפתו תשפיע באופן מכריע על חיי שניהם ובעיקר על‬ ‫הזהות המעסיק כל ישראלי. למרות שהוא מזמן אחד‬ ‫הקריירה הפוליטית של אחד מהם, העומד בפני מערכת בחירות‬ ‫הזמרים המצליחים ביותר כאן, בנאי ממשיך לחפש.‬ ‫מכריעה. הערב השגרתי, שמתחיל באופן רגיל כל כך, הופך אט אט‬ ‫ייחודו של אהוד בנאי הוא ללא ספק בחיבורים שהוא מצליח‬ ‫לחשבון נפש נוקב, בו נאלצים ההורים להביט ישירות אל המציאות‬ ‫לייצר.‬ ‫האלימה שיצרו שני הבנים ולהתמודד עם תוצאות מעשיהם.‬ ‫מעטים האמנים שבהופעותיהם תוכלו לפגוש קיבוצניקים‬ ‫“ארוחת הערב” הוא כאמור ספר שעוסק באלימות - האלימות‬ ‫ומתנחלים רוקדים זה לצד זה, כשעל הבמה שני מוסיקאים‬ ‫היום יומית שעליה אנו קוראים כל בוקר בעיתון, שומעים כלאחר‬ ‫ערבים מהגליל. כבר שנים שהוא מחבר את כל חלקי‬ ‫יד בחדשות ברדיו וכבר התרגלנו לראות במהדורת החדשות‬ ‫הפאזל הישראלי הבלתי אפשרי הזה, ומעניק לכל מאזין‬ ‫המרכזית בטלוויזיה. ספר על הבנאליות שבה אנשים מן השורה‬ ‫את התחושה שהוא נמצא ממש בבית. בחברה שבה כולם‬ ‫מותקפים ונפגעים בחברה המערבית. אותה חברה ליברלית‬ ‫עסוקים כל כך בהבלטת השוני והמפריד, מביא עימו אהוד‬ ‫ומתקדמת לכאורה, שאמורה להעלות על נס את הסובלנות‬ ‫בנאי משב רוח מרענן של אופטימיות שאפשר לחיות ביחד.‬ ‫וכיבוד החוק, את קבלת האחר וההתחשבות בחלש, אך אלו שוב‬ ‫מבחינה מוסיקלית לא מביא עימו “רסיסי לילה” בשורה חדשה.‬ ‫ושוב הופכים לקורבנות.‬ ‫בנאי, שיצר בכישרון רב שילוב‬ ‫מנצח בין רוק’נרול מערבי‬ ‫אבל “ארוחת הערב” הוא גם הרבה יותר מכך. הוא אינו מאפשר‬ ‫תיכוניים‬ ‫ים‬ ‫לאלמנטים‬ ‫לדמויות וכמובן גם לקורא להתחמק משאלת האחריות.‬ ‫מקומיים, מעניק לאוהביו עוד‬ ‫אחריותם של נערים צעירים למעשיהם. אחריות ההורים למעשי‬ ‫מאותו תבשיל משובח.‬ ‫ילדיהם. הוא אפילו דורש מן הקורא לבחון בינו לבין עצמו את‬ ‫ההרכב המוסיקלי המצוין‬ ‫שאלת המחיר שישלמו ההורים על חטאי הבנים.‬ ‫שאסף סביבו, שבמרכזו גיל‬ ‫סמטנה שגם הפיק מוסיקלית‬ ‫את האלבום, נשמע כלהקת‬ ‫הכותב הוא מרצה לתקשורת ורדיו, מגיש התוכניות "מדברים‬ ‫הופעות מגובשת ומשופשפת‬ ‫ברדיו", "האלמנט" ו"הצד האחר" ברדיו קול רגע. עוסק בכתיבת‬ ‫היטב. המעריצים שמלווים את‬ ‫תוכן וקידום אתרי אינטרנט. ‪avital@96fm.co.il‬‬ ‫בנאי מהופעה להופעה, יאהבו‬ ‫את “רסיסי לילה” ללא ספק.‬ ‫גם אתם.‬‫מאי 1102 חיים בעמק 33‬

‫קיבוץ‬ ‫רבותי, ההיסטוריה‬ ‫בית השיטה‬ ‫ורד שחף-גולן (שגו)‬ ‫המפעל היה מקום עבודה עיקרי לנשות הישוב ובזמן מלחמת‬ ‫מאות רבות בשנים עברו על האזור, מאז הישוב הקדום בית‬ ‫העולם ה-2 שימש כספק בגדים תחתונים לצבא הבריטי.‬ ‫השיטה, המוזכר בספר שופטים פרק ז’ פסוק 22 “..וַ ּיָ נָ ס הּמחנֶ ה‬ ‫ַ ַ ֲ‬ ‫המפעל לא נשא רווחים ובעתיד אף נסגר. בעתיד החליפה‬ ‫עד-ּבית הּׁשּטה, צררתה--עד ׂשפת-אבל מחֹולה, על-טּבת”.‬ ‫ַ ָ‬ ‫ַ‬ ‫ֵ ְ ָ‬ ‫ַ ְ ַ‬ ‫ְ ֵ ָ ָ‬ ‫ַ ִ ָ‬ ‫ֵ‬ ‫ַ‬ ‫הסנדלרייה את המפעל ואחריה נכנסה לשכון בו המכוורת, אך‬ ‫סופו של הצריף שעלה באש.‬ ‫על הקרקע עלו חברי תנועת מחנות העולים והקימו את הראשון‬ ‫בקיבוצי התנועה, על שם הישוב הקדום. במקום ישב בעבר כפר‬ ‫חברי הקיבוץ לא נחו לרגע בכל הקשור לשדות ולתוצרתם.‬ ‫ערבי, כפר שאטה, שאנשיו, תושבי כפרים בשומרון, התגוררו בו‬ ‫השבחת הקרקע ארכה שנים רבות. הושקעו שעות רבות בסיקול‬ ‫כאריסים שעיבדו את השדות. אדמות המקום נרכשו על ידי הקרן‬ ‫אבנים וסלעים מהשדות וניקוי עשבי הינבוט והיבלית שכיסו את‬ ‫הקיימת, ותושבי הכפר חזרו לכפריהם, כשבהמשך אף קיבלו‬ ‫השטח. כך גדלו שטחי העיבוד החקלאי מהשטח המישורי בו‬ ‫פיצוי על המעבר.‬ ‫עבדו הכפריים ועד למדרונות הגבעות.‬ ‫בעמק ישבו אז משקים ותיקים שהיו מאוגדים ב”אגודת המים”.‬ ‫העשרת האדמה התבצעה בעבודה סיזיפית של פיזור אדמה‬ ‫הישוב החדש שהוקם לצידם היווה איום על עתודות הקרקע‬ ‫אפורה מחורבות הכפר שאטה, שהייתה עשירה בחנקן.‬ ‫החקלאית ועל מכסת המים שמקורם היה בשתי בארות דלות.‬ ‫שינוי שיטת החריש, עיבוד שטחים בטרסות, שינוי בטכניקת‬ ‫התעוררה התנגדות מצד הישובים הקיימים שהסתמכה על‬ ‫השקיה וגיבוי לשנת בצורת ופיתוח זני תבואה חדשים - כל אלה‬ ‫הטיעונים הבאים: אין מספיק עתודות קרקע וחוסר במים ומיעוט‬ ‫העשירו את התוצרת פי כמה מהרגיל במחוזות העמק.‬ ‫המשקעים, יגרמו לכך שחלוקת המשאבים לישוב נוסף תקטין‬ ‫את יכולת ההישרדות.‬ ‫בתחילת שנות החמישים עבר גל הרסני של פילוג על רקע‬ ‫כתוצאה מהתגובות, הועברו לישוב החדש כשליש מאותם‬ ‫אידיאולוגי בתנועת הקיבוץ המאוחד. משפחות התפרקו,‬ ‫000,01 דונם שנרכשו, כשהיתרה עברה לחלוקה בין הישובים‬ ‫קיבוצים התפצלו וביניהם גם בית השיטה שמחצית מתושביו‬ ‫הקיימים.‬ ‫עברו לקיבוץ איילת השחר ובמקומם הצטרפו אנשים מקיבוץ‬ ‫תל יוסף.‬ ‫גילוי מים מליחים במידה מספקת בקידוח עמוק של באר לרגלי‬ ‫הגלבוע ב-5391, שנת העלייה של כוח חלוץ מגרעין המחנות‬ ‫עבור כולנו, חודש אייר נושא בחובו את שמחת הניצחון‬ ‫העולים לקרקע, אפשר את הצטרפותם לאגודת המים. שמחת‬ ‫והעצמאות, הכרזת המדינה, יציאה מהעבדות שאך לפני רגע‬ ‫גילוי המים בבאר הביאה את יושבי המקום לידי שירה ורינה.‬ ‫ציין חג הפסח, לחירות שמציין יום העצמאות. באותה מידה‬ ‫מציינת תקופה זו גם עצב רב על אובדן אבות, אחים, בנים‬ ‫בשדות שאטה משק נקים,‬ ‫ובעלים, עצב על חיים שהיו ואינם עוד, של חללי צהל שנפלו‬ ‫בשדות שאטה באר נקדח,‬ ‫במלחמות השונות מאז טרום המדינה ועד היום.‬ ‫שם פרדס וכרם יצמח,‬ ‫קיבוץ בית השיטה מייצג עבור רבים את מעשה איוב של השכול.‬ ‫אם תרצו בשנת תרצ”ו - אין זו אגדה!‬ ‫בימי מלחמת יום כיפור נפלו חלל 11 מחברי הקיבוץ. השכול‬ ‫גבה קורבנות קשים ורבים מדי מישוב אחד קטן שברבות הימים‬ ‫מדי לילה ירדו ברגל למקום הקידוח שני שומרים מכוח החלוץ‬ ‫שמו יעלה בזיכרוני את צלקות אותה מלחמה ארורה.‬ ‫בבית השיטה להשגיח על המקום.‬ ‫רבות נכתב מאז ועד היום על המחיר הכבד ששילמו חברי‬ ‫הקיבוץ: השיר המרגש “החיטה צומחת שוב” שנכתב ע”י‬ ‫עד שלהי שנת 8391 עברו כל חברי הגרעין מהישוב הזמני ליד‬ ‫חברת הקיבוץ דורית צמרת, הלחן החדש לפיוט “נתנה תוקף”,‬ ‫מעין חרוד אל ישוב הקבע בו כבר ניצבו על כנם בניין קומותיים,‬ ‫סיפורים, מאמרים, ושירים.‬ ‫שני אוהלים, רפת ומספר צריפים שהועברו מהנקודה הזמנית.‬ ‫הקיבוץ ריכז מחצית מהבעלות על מפעל סריגת טריקו‬ ‫“הסורגים” שעבר למקום ולאחר זמן נרכשה גם המחצית‬ ‫הכותבת הינה סופרת, גנאולוגית ופרוייקטורית‬ ‫השנייה.‬ ‫‪www.lifestory.bizmakebiz.co.il‬‬ ‫:‬ ‫¯‬ ‫¯‬ ‫"‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫¯‬ ‫¯‬ ‫את המוצרים ניתן לראות ולהזמין באתר שלנו:‬ ‫:‬ ‫¯ )‬ ‫‪www.gilboa-camping.co.il‬‬‫(‬ ‫שירות לקוחות:‬ ‫- : 00:02-00:80‬ ‫: 1314046-40‬ ‫‪info@gilboa-camping.co.il‬‬ ‫43 חיים בעמק מאי 1102‬

‫ציפורי‬ ‫לטיול יצאנו‬ ‫עיר הפסיפסים‬ ‫אטי קוריאט-אהרון‬ ‫צילום: דורון ניסים‬ ‫ויובל קטן יורד ומתפתל אל עבר תיאורי הציד שבתחתית הרצפה.‬ ‫נהר הנילוס מתואר בתיאור יפה של החי והצומח האופייניים לו:‬ ‫דמות של דייג עם סל קלוע שהוא מלכודת דגים, חסידה טורפת‬ ‫נחש, ציפור יושבת על גבי פרח לוטוס ודגים שטים במורד הנהר.‬ ‫מעל מבנה בעל קשת, שבו זורם הנילוס, ניצב מבנה מלבני ממנו‬ ‫עולה עמוד שהוא הנילומטר אשר שימש למדידת מי הנילוס‬ ‫בעת גאות. הדבר היה חשוב כי בהתאם קבעו את גובה המיסים‬ ‫באותה שנה.‬ ‫על גבי הנילומטר חקוקים מספרים המציינים את גובה המים‬ ‫באמות בזמן הגאות.‬ ‫לצד הנילומטר עומד אדם על גבי דמות נשית כורעת וחוקק‬ ‫באזמל ופטיש את המספר ‪( IZ‬המציין 71 אמות).‬ ‫בשתי הפינות העליונות שתי דמויות גדולות היושבות בהסבה.‬ ‫משמאל דמות אישה שמהווה פרסוניפיקציה (האנשה) של‬ ‫מצרים כפי שמציינת כתובת ביוונית ‪ )POTOS( AIGY‬מעליה.‬ ‫פלג גופה העליון עירום והיא מכוסה בחלקה בגלימה. היא נשענת‬ ‫בימי האביב בהם השמש צובעת בקרני זהב את רצפות הפסיפס‬ ‫על סל מלא פירות ובידה השנייה מחזיקה בקרן השפע שאף‬ ‫בגן לאומי ציפורי, אני מזמינה אתכם לביקור בתוך סיפור, בתוך‬ ‫היא מלאה בפירות. מנגד, דמות של גבר שיושב על גבי בהמת‬ ‫עולם ציורים עתיק יומין משובץ אבנים צבעוניות.‬ ‫יאור או שור והוא מהווה האנשה של נהר הנילוס. מפי הבהמה‬ ‫ומקרן שפע שמחזיקה הדמות נובעים מי הנילוס. הוא מושיט ידו‬ ‫בסתיו 6791 טיפסתי עם אבי, שלמה אהרון, לגבעת המצודה‬ ‫לעבר שתי דמויות עירומות הנושאות מתנות. האחת מחזיקה‬ ‫שבמושב ציפורי, דקות ספורות אחרי היורה. בהתרגשות גדולה‬ ‫זר עגול בידה האחת ובשנייה עוף ואילו השנייה מחזיקה בידה‬ ‫הראה לי אבי קוביות אבן צבעוניות פזורות למרגלות המצודה‬ ‫מוט למדידת הקרקע ובידה השנייה זר עלים. דמות נוספת, גם‬ ‫(אני זוכרת אותן כטיפות של זהב): “אלו שברי אבנים מרצפות‬ ‫היא עירומה, תומכת ברגלו של אל הנילוס ומגישה לו זר. מתחת‬ ‫מוזאיקה גדולות שהיו כאן. היה כאן מבנה גדול, אולי ארמון,‬ ‫לנהר הנילוס הזורם יש שני תיאורים המתארים את החגיגות‬ ‫ממש ליד המצודה” סיפר אבי. אני זוכרת את צליל המילה‬ ‫שנערכו לכבוד עליית מפלס הנילוס לשיא גובהו.‬ ‫מוזאיקה שנשמעה לי בפעם הראשונה, זוכרת איך הפלגתי‬ ‫בדמיוני למבנה מלכותי גדול משובץ אבנים יקרות וצבעוניות.‬ ‫פרופ’ אהוד נצר ז”ל החל בחפירות קיץ 4891 בגן לאומי ציפורי‬ ‫אספנו אבנים אחדות, צהובות רובן, נשמנו את ריח האדמה‬ ‫עם משלחת קטנה וחזון גדול לגאול אותה משכחה. דורות רבים‬ ‫הרטובה ועשינו דרכינו אל הבית במושב, דרך הזיתים העתיקים‬ ‫ימשיכו ויחפרו את העיר ציפורי, בירת הגליל, פאר הגליל, כדי‬ ‫ובוסתן הרימונים הנמצאים בלב הגן הלאומי עד היום.‬ ‫לגלות את צפונותיה החבויים. בציפורי חבויים מבנים ציבוריים,‬ ‫הילדות במושב הייתה צרור של אושר עם גילויים של פריטים‬ ‫בתים פרטיים ובוודאי בתי כנסת מתקופתו של רבי יהודה הנשיא.‬ ‫ארכיאולוגים, שברי חרסים, זכוכיות וטבעת, לצד אבא אוהב ארץ‬ ‫81 בתי כנסת מוזכרים כאן בתקופת המשנה אשר בסגנונם‬ ‫ישראל (הוא זה שלימדני שרק הלומדים אוהבים) שקורא, לומד‬ ‫נחלקו על פי בעלי מקצועות : בנאים ובורסקאים. לא הצלחנו‬ ‫וחוקר.‬ ‫עד עתה לבוא בשערי אחד מהם, אך אנו מקווים שהחפירות יעלו‬ ‫ממצאים נוספים וישפכו אור על העיר.‬ ‫התמחיתי בנושא הפסיפסים בלימודי הארכיאולוגיה והצטרפתי‬ ‫כחופרת למשלחת החפירות של האוניברסיטה העברית‬ ‫האביב השנה ירוק ועטוף בפריחה ססגונית. אני מזמינה אתכם‬ ‫בירושלים, בראשותם של פרופ’ אהוד נצר ז”ל ופרופ’ זאב וייס.‬ ‫לבקר בצפורי, ובעזרת צוות מרכז חינוך והסברה, ליהנות‬ ‫לאחר יומיים של חפירה מצאתי קיר בנוי אבנים נושקות זו לזו‬ ‫מהסיפורים, הנוף והמקום.‬ ‫וגודלן מצביע על מבנה ציבורי. כך חשפנו בקיץ 2991 את ריצפת‬ ‫חג הנילוס לראשונה.‬ ‫הכותבת הינה ממונה קהל וקהילה של מחוז צפון ברשות הטבע‬ ‫והגנים. ‪www.parks.co.il‬‬ ‫בנין חג הנילוס‬ ‫פסיפס חג הנילוס הוא הגדול והיפה מבין הפסיפסים שנמצאו‬ ‫בציפורי והוא משלב תיאורים מחג הנילוס ותיאורי ציד שונים.‬ ‫פסיפס זה מאפשר לנו להתרשם מהאמנות החילונית של‬ ‫התקופה הביזנטית. יש בארץ שפע פסיפסים מהתקופה ההיא,‬ ‫רובם בכנסיות ובתי כנסת. כאן זהו פסיפס חילוני. התיאור של‬ ‫הנילוס והנילומטר כפי שמופיע בפסיפס זה נמצא גם בתיאור‬ ‫כנסיית הלחם והדגים בטבחה. ההבדלים הסגנוניים בין השנים‬ ‫ברורים. בטבחה הצבעוניות הרבה יותר מתונה. גם בבית‬ ‫לאנטיס בבית שאן נמצא תאור דומה של האנשת הנילוס על‬ ‫גבי היפופוטם. ההבדל מצוי בסגנון האמנותי. בראש המרבד‬ ‫לרוחב החדר מצויה שורת ציפורים, כשבתוך זר במקורן של‬ ‫שתי ציפורים יש כתובת בשפה היוונית שפירושה “השתמש‬ ‫בהצלחה”.‬ ‫במרכז הרצפה זורם נהר הנילוס, היוצא מתוך פה של בהמת יאור‬ ‫או שור. זרם המים העיקרי תוחם את חלקה העליון של הרצפה‬‫מאי 1102 חיים בעמק 53‬

‫דלת הקסמים‬ ‫אל הגוף והנפש‬ ‫כתבה: גלית בצלאל‬ ‫צילום: נטע סלע‬‫ובכל זאת, מה הם התחומים הנפוצים ביותר בהם אתה‬ ‫מטפל?‬‫“בתחום הגופני אני מטפל באנשים עם תלונות של כאבי ראש,‬‫מיגרנות, בעיות עיכול, סכרת, לחץ דם, תפקודי כבד וכליות,‬‫אלרגיות, דלקות כרוניות, בעיות שלד ושרירים, כאבי מחזור ועוד.‬‫בתחום הנפשי אני עוזר לבעיות שינה, לחץ נפשי, דיכאון, חוסר‬ ‫אנרגיות ועוד.”‬ ‫מה לגבי היפראקטיביות ובעיות קשב וריכוז?‬ ‫האם רפלקסולוגיה יכולה לסייע גם במקרים אלו?‬‫“בהחלט כן. ילדים רבים מוגדרים היום כבעלי בעיות קשב וריכוז‬‫ברמה זו או אחרת. אורח החיים שאנו מקיימים היום משפיע רבות‬‫על הילדים, אשר סופגים מן הסביבה גירויי חושים אינטנסיביים,‬ ‫מסרים של תחרותיות קשה ואלימות.‬‫מאחר ויכולת הבקרה והביקורת של הילדים אינה מפותחת‬‫דיה על מנת לסנן את המסרים הסובבים אותם, הם לרוב יפרקו‬ ‫את גבע פגשתי בגבעת אלה, בקליניקה לרפלקסולוגיה שבנה‬‫את המתח המצטבר בצורה פרועה וחסרת סבלנות. ילדים‬ ‫שם עבור מטופליו. הגעתי אליו בעקבות המלצות חמות של‬‫רבים מטופלים היום בתרופות שאינן פותרות את שורש הבעיה‬ ‫מטופלים שהפקידו את כפות רגליהם בידיו הנאמנות. הוא קיבל‬ ‫ועלולות לגרום לתופעות לוואי לא רצויות.‬ ‫את פני בחיוך גדול ועוד לפני שהספקתי לסקור את סביבתי,‬‫למרות שספורט הוא מרכיב מאוד חשוב בטיפול בבעיות אלו,‬ ‫הציע לי תה צמחים מרגיע וטעים מתערובת שהכין.‬‫הילד מעדיף משחקי מחשב או טלוויזיה על פני עיסוק בספורט‬ ‫במשך שנים רבות עסק גבע בתחומים שונים, כמו בנייה‬‫קבוצתי, המהווה תחרות עבורו. עקב כך המעגל החברתי שלו‬ ‫בעץ ועבודה בענף האירועים. כבר לפני 21 שנים למד רייקי‬ ‫מצטמצם, מה שגורר ירידה משמעותית בדימוי העצמי.‬ ‫וקינסיולוגיה, כי הבין שהתחום הטיפולי הוא חלק ממנו. הדבר‬ ‫לא מפליא בהתחשב בעובדה שרבים מבני משפחתו המורחבת‬‫לאחר אבחון הגורם המרכזי להפרעת הקשב והריכוז, הטיפול‬ ‫עוסקים במקצועות טיפוליים וברפואה אלטרנטיבית. לפני כ- 4‬‫כולל התייחסות לאותו גורם וכן דגש על השבת הביטחון העצמי‬ ‫שנים, עקב משבר בענף האירועים בו היה פעיל, החליט לממש‬‫של הילד. כחלק משלים לטיפול, רצוי לצמצם ככל הניתן את‬ ‫סוף סוף את נטיית הלב והלך ללמוד במסלול הדו-שנתי לתואר‬‫חשיפתו לגירויים שליליים ולהשקיע בו הרבה תשומת לב כהורים‬ ‫“רפלקסולוג בכיר” במכללת “דרך הגוף”.‬ ‫ומחנכים, תוך הקשבה לרצונותיו והעדפותיו.”‬ ‫רפלקסולוגיה - על קצה המזלג‬ ‫מהו משך הטיפול וממה מורכב התהליך?‬ ‫הרפלקסולוגיה היא אחת מהשיטות המובילות ברפואה‬‫“כאמור, בתחילת כל תהליך נמצא מפגש אבחון ראשוני, בו‬ ‫המשלימה. בבסיס הרפלקסולוגיה ההוליסטית נמצאת ההבנה,‬‫מספר המטופל על עצמו. אני מאבחן וממפה אותו לפי כף‬ ‫כי השתקפותו של האדם השלם מצויה בכפות רגליו, שם נמצאת‬‫הרגל, כאשר בסיום האבחון אנו מחליטים יחד על הנושאים‬ ‫המפה הרגשית-נפשית-גופנית של האדם. בבסיס השיטה‬‫בהם נתמקד בתהליך. למעט המפגש הראשון שיכול להתארך‬ ‫נמצא אבחון כף הרגל, המראה כיצד מתפקד גופנו ואיך הוא‬‫כשעתיים, כל טיפול נמשך עד שעה. תהליך טיפולי מלא נמשך‬ ‫עומד מול לחצי החיים. כל סימן, נקודת חן, חריץ, קו, טמפרטורת‬ ‫בד”כ בין 8 ל- 51 מפגשים.”‬ ‫הרגל, צבעה וכדומה, מצביעים על יכולותיו הבסיסיות של האדם,‬ ‫על הקשיים עמם הוא מתמודד והחשוב מכל – על הדרך בה ניתן‬‫למי כדאי להיעזר ברפלקסולוגיה ובאילו תחומי גילאים‬ ‫לעזור לו.‬ ‫ניתן לטפל?‬ ‫הטיפול הרפלקסולוגי הינו שילוב של טכניקות מגע ולחיצות‬‫“ילדים בכל גיל מגיבים יפה ומהר לטיפולי רפלקסולוגיה. אצל‬ ‫בנקודות שונות בכף הרגל, המייצגות את האיברים השונים ואת‬‫הבוגרים חשובה הבחירה בשינוי והיציאה לדרך חדשה. כשהאדם‬ ‫מרכזי האנרגיה בגוף. לכל עוצמת מגע, כיוון וזמן השהייה, יש‬‫ירגיש ויחווה את הכוחות הפנימיים שלו, דרך המסרים שיועברו‬ ‫משמעות וחשיבות. הלחיצות מעבירות שדרים לגוף ולמוח,‬‫אליו מהמגע בכפות רגליו, אין ספק שיתעוררו בו הרצון והיכולת‬ ‫הפותחים חסימות ברמות גופניות ואנרגטיות ומאפשרים לגוף‬ ‫לרפא ולחזק את עצמו.”‬ ‫לאזן ולרפא את עצמו.‬‫הרפלקסולוגיה אם כן, יכולה לפתור מגוון רחב מאוד של‬ ‫באילו בעיות ניתן לטפל באמצעות הרפלקסולוגיה?,‬‫בעיות, הן במישור הפיסי והן בנפשי. היא יכולה גם לחזק אותנו‬ ‫התעניינתי.‬‫ולשפר את איכות חיינו. כל שנותר הוא, פשוט להגיע לקליניקה‬ ‫“הרפלקסולוגיה, מהיותה טיפול במגע, מאפשרת חיבור בין‬‫המקסימה של גבע בגבעת אלה. תה הצמחים הטעים שהוא‬ ‫הגשמי לרוחני.‬ ‫מכין ממתין גם לכם.‬ ‫הטיפול בגוף הפיזי מביא לזרימת דם טובה יותר, נותן חיות‬ ‫גבע - 6238208-250‬ ‫וחיזוק לאיברים הפנימיים, מאפשר ניקוי ושחרור של פסולת‬ ‫‪geva777@gmail.com | www.geva.too.co.il‬‬ ‫ורעלים מהגוף, מגמיש ומחזק שלד ושרירים, מנקה ראש עמוס‬ ‫ועייף ומאפשר הבראה לגוף חולה (גם במחלות קשות).‬ ‫לפיכך, אין כמעט בעיה שלא ניתן לטפל בה או לשפר את מצבו‬ ‫של האדם, אם ע”י טיפול ישיר בגורם החסימה, או ע”י שיפור‬ ‫המצב הכללי של הגוף ואיזון הנפש. כך יוכל גופנו להפעיל את‬ ‫מנגנוני הריפוי העצמי המצויים בכל אחד ואחת מאיתנו ולהיות‬ ‫הרופא הטוב ביותר של עצמו”, מסביר גבע.‬ ‫63 חיים בעמק מאי 1102‬

‫על בגדים‬ ‫צו האופנה‬ ‫ואביב‬ ‫סיגל זרביב‬ ‫ולא להאמין, מכנס הסאן טרופז עושה קאמבק.‬ ‫האביב הגיע, בשדות הכל פורח, הטבע פשט את בגדי החורף‬ ‫למראה רגל ארוכה לא לוותר על העקבים. ולאלה בעלות מראה‬ ‫המשעממים והתכסה במיטב מחלצותיו ובמירב הצבעים,‬ ‫האגס, כדאי לבחור בגזרה גבוהה, בבד עבה יותר ולהקפיד‬ ‫והריחות ...ממש משכרים.‬ ‫שהמכנס לא יתרחב מדי.‬ ‫היום התארך לו ופתאום נראה כאילו האנשים התעוררו משנת‬ ‫החורף והחיוך חזר אל הפנים, אנשים האטו את הקצב ושוב לא‬ ‫מכנסי סאן טרופז לא מתאימות כל כך לנשים נמוכות, אך אם‬ ‫ממהרים להסתגר להם בבתים החמים. האביב כבר כאן. כמה‬ ‫בכל זאת חשקה נפשכן במכנס שכזה, הקפידו על אורך נכון‬ ‫נפלא.‬ ‫ושיתרחב אך מעט (ככל שמתרחב יותר – מנמיך יותר).‬ ‫בניגוד להטפותי על ארונות מסודרים - באביב בפרט, ובעונות‬ ‫האביב הוא העונה האידיאלית לשמלות. השמלות בעונה זו‬ ‫המעבר בכלל, אין מה למהר ולסדר את הארון. נצלו את השינויים‬ ‫מתאפיינות בבדים איכותיים וקלילים, בצללית עפרון, אמפיר או‬ ‫במזג האוויר ההפכפך כדי לשלב בין בגדי הקיץ הקלילים לאלה‬ ‫‪ .A‬חצאיות ושמלות בדוגמת פליסה מפלסות את דרכן כטרנד‬ ‫של החורף החמים.‬ ‫מרכזי לאביב, באורך מיני, מידי ואפילו מקסי.‬ ‫חולצת טריקו מתחת לזקט מחויט; שמלה קיצית ומעליה‬ ‫קרדיגן חורפי; מכנסי גינס, חולצת כפתורים ארוכת שרוולים‬ ‫החגורות הן בעוביים ובחומרים שונים, בעיקר חגורות ארוכות‬ ‫עם וסט שיקי וחגורה מעל – הכל מותר. הסוד הוא להעז וליצור‬ ‫הנכרכות בשניים שלשה סיבובים סביב הגוף ובסוף נקשרות‬ ‫שילובים.‬ ‫ברישול, או חגורות רחבות במיוחד המתהדקות אל מתחת לחזה.‬ ‫זוהי העונה לבלייזרים, זקטים, וסטים, קרדיגנים ועליוניות‬ ‫שונות ומגוונות, צעיפי משי ומטפחות בד דקות ובעיקר חולצות‬ ‫נעלי הבובה השטוחות חוזרות לאופנה בגדול, בצבעים‬ ‫כפתורים דקיקות.‬ ‫ובטקסטורות שונות ונעלי האוקספורד, שעשו קאמבק בתחילת‬ ‫החורף, ממשיכות בצעידה נחושה אל האביב וכל זה בשילובי‬ ‫לצד הבגדים מהעונות הקודמות כדאי תמיד להצטייד בטרנדים‬ ‫צבעים שונים ונועזים.‬ ‫החדשים:‬ ‫האביזרים קלים וצבעוניים, מחומרים שונים ומגוונים, החל‬ ‫בעקבות הסרט "ברבור שחור" השתלטו בדי התחרה והקרושה‬ ‫בחומרים הטבעיים כקש וחבל וכלה בפלסטיק, פימו, צדפים,‬ ‫על ארון הבגדים שלנו.‬ ‫אבנים וכמובן החומרים האציליים יותר ככסף וזהב.‬ ‫חשוב לזכור שלושה דברים:‬ ‫- עם חצאית תחרה לובשים גרביון אטום.‬ ‫ולסיום, הצבעים שיאפיינו את האביב הנוכחי יהיו צבעים רכים‬ ‫- מתחת לחולצת קרושה מומלץ ללבוש גופיה חלקה ללא‬ ‫כגווני הפודרה, לצד צבעי הים והשמיים. גווני האדום, הכתום‬ ‫הדפס.‬ ‫(תפוז וקורל) והורוד, צבעי הניאון הזועקים ומולם הלבנים,‬ ‫- עליונית קרושה או תחרה תיראה נפלא אם תהיה רפויה יותר‬ ‫האפורים והשחורים.‬ ‫ולא צמודה מדי לגוף.‬ ‫הבדים פרחוניים ובהדפסים רומנטיים או פסים ובקיצור, שנות‬ ‫למראה הרקדנית מצטרפים בגדי גוף, גופיות ונעלי בובה‬ ‫ה-07 מעולם לא נראו טוב יותר.‬ ‫שטוחות או בעלות עקב גבוה במיוחד.‬ ‫האביב כבר כאן וכל שנותר הוא למתוח חיוך ענק, לנשום עמוק‬ ‫מראה המלח הפך טרנדי בעונה ויכלול חצאיות ושמלות בגזרת‬ ‫ולספוג את הצבעים, האוויר והאווירה שמסביב, כי זוהי עונה‬ ‫‪ ,A‬חולצות פסים, מכנסיים ובעיקר מכנסונים גבוהי גיזרה, שיבוץ‬ ‫מאוד קצרה.‬ ‫כפתורים כקישוט ושילובי צבעים של אדום כחול ולבן.‬ ‫המכנסיים האביביות יהיו בגזרה גבוהה צמודים לגוף או בגזרה‬ ‫רפויה מבד קל.‬ ‫הכותבת הינה סטייליסטית ויועצת תדמית‬ ‫‪zrsigal@gmail.com‬‬ ‫:‬ ‫.‬ ‫*‬ ‫¯‬ ‫¯‬ ‫.‬ ‫-‬ ‫*‬ ‫.‬ ‫51-21‬ ‫¯‬ ‫.‬ ‫2‬ ‫,‬ ‫|‬ ‫| 8213938-250 |‬‫מאי 1102 חיים בעמק 73‬

‫חוגגים באופוריה‬‫יוקרה לצד אינטימיות‬ ‫כתבה: גלית בצלאל‬ ‫צילום: אילן לורנצי‬‫איזה סוג אירועים הכי מבוקש במגזר הלקוחות‬ ‫הפרטיים בעמק?‬‫“בעיקר בר/בת מצווה וימי הולדת”, אומר גיל. “יש הרבה אנשים‬‫מהעמק שמחפשים מקום מיוחד ואינטימי יותר ולאו דווקא‬‫אולם או גן אירועים. כאן אנחנו נכנסים לתמונה ויודעים לתת‬ ‫מענה מקצועי ברמה הגבוהה ביותר לכל סוג של אירוע”.‬‫מה לגבי אירועי קוקטייל? עד כמה קיימת דרישה‬ ‫לאירועים מהסוג הזה?‬‫“ישנה דרישה מאוד גבוהה לאירועים כאלה. משפחות רבות‬‫מעדיפות לחגוג את בר/בת המצווה של בנם/בתם כמסיבה לבני‬‫הכיתה/השכבה. אין מקום מתאים יותר מהאופוריה לחגוג בו‬‫מסיבות כאלה. יש כמובן גם אירועי קוקטייל של חברות שונות‬‫ורשויות שחוגגות אצלנו מסיבות בחגים או במועדים מיוחדים‬‫עבורם. מבחינתנו אין שום הבדל בין אירוע קטן וגדול. ב”עולם”‬‫המקצועי של הפקות האירועים ידוע שאירוע ל- 03 אנשים דורש‬‫ומצריך את אותה התייחסות כמו אירוע של 003 אנשים וכן‬‫הלאה. מי שבוחר לקיים את האירוע שלו ב”אופוריה” נהנה תמיד‬ ‫ההגדרה המילונית למונח אופוריה מדברת על תחושה של‬‫ממקצועיות ואירוע ברמה הגבוהה ביותר שיש. זו גם הסיבה שכל‬ ‫התרוממות רוח, המלווה באופטימיות ובתחושת רווחה נפשית‬‫אירוע שהתקיים כאן זכה להצלחה אדירה והפך לאירוע בלתי‬ ‫והכוללת תחושות אושר, הנאה, התרגשות והתלהבות גבוהות‬ ‫נשכח בחוויה של הלקוח”.‬ ‫מאוד. זוהי בדיוק התחושה שחשים כשחוגגים אירוע ב-‬ ‫“אופוריה” שבמושב מולדת.‬ ‫במקור, הוקמה “אופוריה” במרץ 9002 כדאנס-בר שפעל רק‬ ‫בסופי שבוע. זמן קצר לאחר פתיחתה הורחבה באופן טבעי‬ ‫פעילותה ו”אופוריה” הפכה למקום מבוקש לקיום אירועים‬ ‫מיוחדים ומגוונים בעמק.‬ ‫זה התחיל מאירועים פרטיים כמו ימי הולדת ובר/ת מצוות ומהר‬ ‫מאד התפתח גם לתחום העסקי. כיום מהווה מועדון “אופוריה”‬ ‫מקום אידיאלי לעריכת אירועים מסוגים שונים ומשרת הן‬ ‫לקוחות פרטיים והן לקוחות עסקיים מכל רחבי העמק והסביבה.‬ ‫על הצלחת האירועים במקום יעידו מעל מאה לקוחות שחגגו‬ ‫שם בשנתיים האחרונות. “חברות כמו בנק הפועלים, חברת‬ ‫התרופות פייזר ותנובה מקיימות אצלנו אירועי בוטיק יוקרתיים”,‬ ‫מספר גיל מזור, הבעלים של “אופוריה”.‬ ‫ב”אופוריה” ניתן לקיים אירועי בוטיק של עד 011 אנשים,‬ ‫במקומות ישיבה נוחים ומעוצבים ואירועי קוקטייל של עד 002‬ ‫אורחים בעמידה. ייחודיות המקום באה לידי ביטוי לא רק ברמת‬‫ומה עוד מיוחד ב”אופוריה” שמבדיל אותה ממקומות‬ ‫האירוח הגבוהה, אלא בעיקר באווירה האינטימית הייחודית‬ ‫אחרים בעמק?‬ ‫לעמק. בנוסף, ניתן למצוא כאן מגוון שירותים מתקדמים‬‫“ראשית, כפי שאמרתי, האינטימיות והיוקרתיות שהמקום‬ ‫כמו מערכת סאונד והגברה, מקרנים, מסכים, מערכת תאורה‬‫מציע. ברגע שלקוח פרטי למשל, רוצה אירוע שהבית שלו קטן‬ ‫מתקדמת ומגוונת המותאמת לסגנון האירוע, בר אלכוהול עשיר‬‫מלארח ומרגיש שמגוון גני האירועים והאולמות מסביבנו בעמק‬ ‫ומגוון, קייטרינג איכותי, רחבת ריקודים מזמינה וצוות הפקה‬‫‘גדולים’ עליו, “אופוריה” מהווה עבורו את הפתרון המושלם.‬ ‫מקצועי ומיומן.‬‫באמת שאין עוד מקום כזה בעמק. כך גם לקוח עסקי הזקוק‬‫לאירוע בוטיק יוקרתי ומתלבט בין אירוע במסעדה, באולם או‬‫בגן אירועים, יבחר בנו כי אצלנו הוא יקבל את האירוע המושלם‬‫- אירוע אינטימי ויוקרתי. בנוסף, המגוון הרחב של השירותים‬‫המקצועיים שאנו מציעים ללקוח, משאיר אותנו לעבוד ואת‬ ‫הלקוח בתחושת אופוריה, כפי שצריך להיות”.‬‫ולא רק אירועים אפשר לחגוג כאן ב”אופוריה”. בכל סוף שבוע‬‫מתקיים כאן דאנס-בר איכותי ומושקע, המארח אומנים שונים‬‫ומפעיל ליינים של מסיבות (חיילים, +03 ועוד). אז יש לנו גם‬ ‫איפה לבלות.‬ ‫“אופוריה” - מושב מולדת‬ ‫אתי אטש–קריו - מנהלת אירועים | 6850843-250‬ ‫בקרו באתר: ‪http://uphoria.dpages.co.il‬‬ ‫מייל: ‪etieuphoria@gmail.com‬‬ ‫83 חיים בעמק מאי 1102‬

‫:‬ ‫...(‬ ‫)‬ ‫.‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫!‬ ‫¯‬ ‫:‬ ‫‘ - ‘: 00:91 – 00:61 / 00:31 – 03:90‬ ‫: 00:41 – 00:01‬ ‫: 00:31 – 00:9,‬ ‫‘‬ ‫...‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫.‬ ‫¯‬ ‫ 2293356-40‬ ‫"‬ ‫"‬ ‫: 1177725-250‬ ‫: 6604993-250‬ ‫‪inbaltamaro@walla.com / www.inbaltamar.com‬‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫,‬ ‫.‬ ‫¯‬ ‫-‬ ‫מיכל שרון‬ ‫ציורי שמן מקוריים בנושאי טבע ונופים‬ ‫.‬‫0173297-450‬ ‫0228999-40 |‬ ‫5339999-40 |‬‫: ‪www.etinaama.com‬‬ ‫‪| etinaama@017.net.il‬‬ ‫בואו להתרשם בביתי שבשׂרונה | 3479875-250‬ ‫‪www.michalsharon.co.il‬‬ ‫"עיצוב הינו תהליך הכרחי ליצירת איזון, ארגון וסדר,‬ ‫המוביל לחיים שלמים ונעימים יותר”‬ ‫בונים/רוכשים בית חדש? משפצים או מרחיבים את הבית?‬ ‫רוצים לשדרג חדר או חלל כלשהו בבית?‬ ‫אשמח לסייע לכם להגשים את חלומותיכם‬ ‫דבורה צרויה – מעצבת פנים‬ ‫מצפה נטופה | 3618344-250 | 7692876-40‬ ‫‪www.tsruya-design.com | devora.tsruya@gmail.com‬‬

‫חלון ראווה‬ ‫מבחר סלסלאות קש לכל‬ ‫מטרה בצבעים וגדלים שונים‬ ‫פרימיטיבי‬ ‫מגוון מראות מעוצבות עם מסגרת‬ ‫מעוטרת 71 ס"מ רוחב בצבעים שונים‬ ‫פרימיטיבי הינה רשת חנויות למכירת‬ ‫פרימיטיבי‬ ‫מוצרי טקסטיל לבית: וילונות, מגבות,‬ ‫מפות שולחן ועוד.‬ ‫“הסטודיו של יעל” - מרכז רב-תחומי‬ ‫אצלנו תמצאו את כל הקולקציות העדכניות‬ ‫לאמנות הזכוכית ולאמנות שימושית.‬ ‫ביותר ממיטב החברות המובילות בשוק.‬ ‫בסטודיו חנות מתנות, תכשיטים ועוד...‬ ‫רוב חנויות הרשת פתוחות גם בשבת וחג.‬ ‫בעבודת יד. הסטודיו מתמחה בתאורת‬ ‫פרימיטיבי - א.ת.רמת ישי – 9992359-40‬ ‫פנים וחוץ, חלונות ויטראז’ ואריחים.‬ ‫פתוח כל יום שישי בין 03.01 – 03.31‬ ‫ובכל ימות השבוע בתאום מראש.‬ ‫מוזמנים לבקר ולהתרשם.‬ ‫תיק עור- מור יוסף‬‫יעל 0810178-250 , קיבוץ עין חרוד מאוחד‬ ‫מחרוזת - דגנית‬ ‫‪ www.art-in-glass.co.il‬וב-‬ ‫טליק‬ ‫צילומים: אסף רונן, אלון מאור‬ ‫שרשרת כסף בשילוב‬ ‫אבן זכוכית ייחודית,‬ ‫עבודת יד‬ ‫הסטודיו של יעל‬ ‫טליק – חנות שכולה שיק, אווירה וטוב‬ ‫טעם. לצד בגדי מעצבים, אקססוריז, תיקים‬ ‫ותכשיטים תמצאו כאן גם מוצרי קוסמטיקה‬ ‫טבעית, חפצי אמנות שימושית ועבודות‬ ‫אמנות של אמנים מובילים מהעמק והסביבה.‬ ‫טלי קוגאוס – 6500597-250, מתחם מזרע‬ ‫הקטנה, קיבוץ מזרע. פתוח בשישי ושבת‬ ‫00:41-00:01 ובאמצע השבוע בתיאום מראש‬ ‫שביל החלב - שנדלייר מפורצלן‬ ‫‪D-LIGHT‬‬ ‫דורון שוחט מכפר קיש - תאורה‬ ‫בעבודת יד מקרמיקה ופורצלן‬ ‫בגימור גבוה. מנורות שולחן,‬ ‫שנדלרים, מנורות קיר ועומדות.‬ ‫תצוגה בסטודיו בכפר קיש. כחלק‬ ‫מהשרות ניתן לקבל יעוץ והרכבה‬ ‫בבית הלקוח.‬ ‫‪D-LIGHT‬‬ ‫דורון שוחט 9188084-450‬ ‫חניתה 3977664-450‬ ‫אתר: ‪www.d-light.biz‬‬ ‫גחליליות - שנדלייר פורצלן‬ ‫‪D-LIGHT‬‬ ‫04 חיים בעמק מאי 1102‬

‫חלון ראווה‬ ‫טבעות נשואין.‬ ‫צבע הזהב והקראט, עפ”י הזמנת הלקוח.‬ ‫עמליה אשכול‬ ‫עגילי זהב אדום תואמים לשרשרת.‬ ‫עמליה אשכול‬ ‫עמליה אשכול- צורפת ומעצבת תכשיטים‬ ‫בכסף וזהב בשילוב אבני חן.‬ ‫בסטודיו צו-רפת של עמליה אשכול בנהלל,‬ ‫מבחר תכשיטים לנשים, נערות וילדות וכן‬ ‫קולקציה לכלות ואירועים.‬ ‫שרשרת משולבת בצורפות של זהב אדום‬ ‫ניתן להתרשם באתר:‬ ‫וסריגה בחוטי גולדפילד + פניני טיפה.‬ ‫‪www.amaliajewel.co.il‬‬ ‫עמליה אשכול‬ ‫3342732-250 הנכם מוזמנים בתאום מראש.‬ ‫גופיה (‪)SEVEN SEVENTY‬‬ ‫מהדורה מוגבלת‬ ‫בסטייל של נוהר‬ ‫"בסטייל של נוהר" הוא מקום‬ ‫יחודי המשלב בתוכו אופנה וסטייל‬ ‫עם יחס אישי וחם. בגדי מעצבים,‬ ‫יבוא ו"אוסף פרטי". מרכז ריי‬ ‫קיבוץ יפעת - נוהר נוימן, יועצת‬ ‫אופנה וסטיילינג: 1883603-250‬ ‫מהדורה מוגבלת (‪)SEVEN SEVENTY‬‬ ‫בסטייל של נוהר‬ ‫חולצת שיפון (יבוא)‬ ‫בסטייל של נוהר‬ ‫שמלת סטרפלס (יבוא) +‬ ‫שרשרת לב נפתח‬‫14‬ ‫מאי 1102 חיים בעמק‬ ‫בסטייל של נוהר‬

‫חוגגים בעמק‬ ‫פסטיבל ‘חלב ודבש’ 1102‬ ‫כתבה: דורון שחם‬ ‫צילום: ישראל פרץ‬ ‫הפקה ייחודית נוספת שתועלה השנה במיוחד לכבוד הפסטיבל,‬ ‫היא חגיגת יום הולדת 06 ללהקת הנח”ל, בהשתתפות כוכבי‬ ‫הלהקה לדורותיה. המופע “קרנבל בנח”ל” המתקיים בשיתוף‬ ‫עם גלי צה”ל, ייערך ביום חמישי, 6.9, בשעה 00:12, באמפי‬ ‫בנהלל.‬ ‫במופע ישתתפו כוכבי להקת הנח”ל הראשונה, מחזור 1591,‬ ‫כמו יונה עטרי, גבי עמרני ושמואל שי, לצד כוכבי שנות‬ ‫ה-07 וה-08: ירדנה ארזי, טוביה צפיר, ששי קשת, מיקי‬ ‫קם, מירי אלוני, אלון אולארצ’יק, שולה חן, אסתר‬ ‫שמיר, אופירה גלוסקא, אפרים שמיר ואמנים נוספים.‬ ‫במופע יחדשו הזמרים את שירי הלהקה המיתולוגית, כשלצידם‬ ‫תופיע לראשונה להקת הנח”ל המתחדשת, מחזור 1102‬ ‫ותצדיע לבוגרי הלהקה לדורותיה.‬ ‫גלי צה”ל, השותפים להפקת המופע, יקיימו לקראתו את מצעד‬ ‫חגיגת האירועים לכבוד חג השבועות תיערך זו‬ ‫שירי להקת הנח”ל, בשיתוף ‪ ,YNET‬בו יקראו למאזינים וגולשי‬ ‫השנה ה-11 בעמק יזרעאל. הפסטיבל ייפתח במסע‬ ‫האתר לבחור את שיר הנח”ל האהוב עליהם בכל הזמנים.‬ ‫האופניים סובב עמק יזרעאל - “גלגלים של תקווה”‬ ‫(5.82) ויימשך עד ה-6.11. השנה, חותם הפסטיבל‬ ‫הפקות נוספות המיוחדות לפסטיבל השנה, הן: פתיחת‬ ‫את אירועי שנת המאה להתיישבות העברית בעמק‬ ‫התערוכה “עקבות ימים” במוזיאון לראשית ההתיישבות‬ ‫יזרעאל. שיאן של החגיגות יהיה במחזמר “העמק‬ ‫ביפעת - תערוכת צילומים נדירים המתעדים את החיים בעמק‬ ‫הוא חלום” - מופע ענק בהשתתפות מאות מתושבי‬ ‫יזרעאל משנות השלושים ועד השישים של המאה הקודמת,‬ ‫העמק. הפקה נוספת, הייחודית לפסטיבל השנה היא‬ ‫מאוסף נדב מן ממעבדת ביתמונה, “סודות שבעמק” – ערב‬ ‫“קרנבל בנח”ל” - חגיגת יום הולדת 06 ללהקת הנח”ל‬ ‫סיפורים שלא סופרו של אנשי העמק שיתקיים אף הוא במוזיאון‬ ‫בשיתוף עם גלי צה”ל.‬ ‫ביפעת, כנס אקורדיוניסטים, מופע לצעירים, תיקוני ליל‬ ‫שבועות, ערב משירי מתתיהו שלם, כנס מחולות ועוד.‬ ‫כמדי שנה, תחגוג המועצה האזורית עמק יזרעאל את‬ ‫חג השבועות במגוון רחב של אירועי תרבות ואמנות, במסגרת‬ ‫אייל בצר, ראש המועצה האזורית עמק יזרעאל אמר: “השנה‬ ‫פסטיבל “חלב ודבש”, שכולו תרבות, חקלאות, זמר עברי‬ ‫חותם פסטיבל חלב ודבש את אירועי שנת המאה להתיישבות‬ ‫ואהבת הארץ. הפסטיבל, המתקיים זו השנה ה- 11 בעמק‬ ‫העברית בעמק יזרעאל. בימי הפסטיבל פותח העמק את שעריו‬ ‫יזרעאל יחתום את אירועי שנת המאה להתיישבות העברית‬ ‫לאורחים מכל הארץ, שיבואו לראות את התיירות, התרבות‬ ‫בעמק, וצפויים להגיע אליו עשרות אלפי חוגגים מכל רחבי‬ ‫והחקלאות שצמחו באזור הנפלא הזה, במהלך מאה השנים‬ ‫הארץ, שיבלו במגוון פעילויות ואירועים לכל המשפחה. השנה,‬ ‫האחרונות. מופע סיום החגיגות “העמק הוא חלום”, בהשתתפות‬ ‫יהיה הפסטיבל מגוון ועשיר במיוחד ויתפרש על פני שבועיים. בין‬ ‫מאות מתושבי העמק, יהיה מרהיב והוא נועד ליצור חיבור בין‬ ‫שלל אירועי הפסטיבל, יתקיימו מופעי זמר, מופעים מוזיקליים,‬ ‫כלל תושבי העמק, על כל צורות ההתיישבות השונות בו.”‬ ‫טקסי ביכורים, אירועי ספורט, כנס מחולות, תערוכות וסיורים -‬ ‫כולם בסימן ההתיישבות העובדת בעמק.‬ ‫כאמור, ייפתח הפסטיבל ביום שבת,‬ ‫5.82, במסע האופניים המסורתי‬ ‫סובב עמק יזרעאל “גלגלים‬ ‫של תקווה”, המתקיים זו השנה‬ ‫התשיעית בשיתוף עם עמותת‬ ‫אתגרים.‬ ‫ביום חמישי, 6.2, בשעה 03:02,‬ ‫יועלה המחזמר “העמק הוא‬ ‫חלום”, על בימת האמפי בבית‬ ‫הספר ויצו בנהלל. מדובר בהפקה‬ ‫גדולה של המועצה לכבוד מאה‬ ‫שנים להתיישבות בעמק, בה יקחו‬ ‫חלק מאות מתושבי העמק, מקטן‬ ‫ועד גדול. המחזמר מספר את‬ ‫סיפורה של ההתיישבות בעמק ועל‬ ‫ההווי המיוחד שנוצר בו.‬ ‫אפי אשכנזי, בימאית המופע,‬‫מתכוננים לשבועות‬ ‫תושבת אלון הגליל, מספרת: ”זו‬ ‫הפעם הראשונה שמופע בסדר גודל כזה יועלה בעמק. המופע‬ ‫לרשימת האירועים המלאה היכנסו‬ ‫מבוסס כולו על כוחות מקומיים שנראים כאילו נולדו על הבמה.‬ ‫לאתר המועצה האזורית עמק יזרעאל:‬ ‫השילוב של ההפקה המקצועית עם הביצוע של משתתפים‬ ‫‪www.eyz.org.il‬‬ ‫משלנו, יוצר גאוות יחידה אדירה ואנו מחכים לקהל שיגיע‬ ‫בהמוניו”.‬ ‫24 חיים בעמק מאי 1102‬

‫משולחן השף‬ ‫סלט תירס‬ ‫ירקות מוחמצים‬ ‫תפוחי אדמה‬ ‫ופטריות חם‬ ‫קטנים מבושלים‬ ‫חומרים:‬ ‫חומרים:‬ ‫חומרים:‬ ‫005 גרם כרובית מפוררת‬ ‫2 בצלים‬ ‫לפרחים קטנים‬ ‫1 ק”ג תפוחי אדמה קטנים‬ ‫2 קופסאות פטריות טריות‬ ‫005 גרם גזר חתוך‬ ‫2 ראשי שום‬ ‫קצוצות‬ ‫לרצועות או עיגולים קטנים‬ ‫4/1 כוס שמן זית‬ ‫1 קופסה גרעיני תירס‬ ‫1 פלפל אדום חתוך‬ ‫מלח גס‬ ‫1 פלפל אדום‬ ‫לרצועות עבות‬ ‫פלפל שחור‬ ‫מלח, פלפל‬ ‫1 פלפל צהוב חתוך‬ ‫רוזמרין‬ ‫לרצועות עבות‬ ‫עוגת מוס שוקולד‬ ‫אופן ההכנה:‬ ‫1 פלפל כתום חתוך‬ ‫הכנה:‬ ‫לרצועות עבות‬ ‫חומרים:‬ ‫1. לטגן את הבצלים‬ ‫005 גרם כרוב ירוק פרוס‬ ‫1. לשטוף היטב את תפוחי‬ ‫2. להוסיף 2 קופסאות‬ ‫לפרוסות בעובי 5.0 ס”מ‬ ‫האדמה (אין צורך לקלף).‬ ‫6 ביצים‬ ‫פטריות שטופות היטב‬ ‫1 פלפל ירוק חריף‬ ‫2. בסיר שטוח ורחב לצקת‬ ‫3/2 כוס סוכר‬ ‫ולהמשיך לטגן ביחד.‬ ‫6 שיני שום פרוסות‬ ‫שמן זית.‬ ‫002 גרם שוקולד‬ ‫3. להוסיף מלח ופלפל‬ ‫4 כפות מלח‬ ‫3. לחמם את השמן.‬ ‫001 גרם חמאה‬ ‫שחור.‬ ‫1 כוס מיץ לימון (אפשר‬ ‫4. להניח את תפוחי האדמה‬ ‫מעט תמצית וניל‬ ‫4. להוסיף 1 קופסה תירס.‬ ‫משומר)‬ ‫(רצוי בשכבה אחת) ולטגן‬ ‫1 שמנת לקצפת.‬ ‫5. לקצוץ פלפל אדום‬ ‫1 כפית סוכר או תחליף‬ ‫אותם עד שינוי צבע‬ ‫לקוביות קטנות ולהוסיף‬ ‫סוכר באותה כמות.‬ ‫הקליפה.‬ ‫הכנה:‬ ‫למחבת.‬ ‫2/1 כוס חומץ‬ ‫5. להפוך את תפוחי האדמה‬ ‫6. אפשר להגיש חם או קר.‬ ‫2 כוסות מים.‬ ‫לטיגון של החלק שלא‬ ‫1. להפריד את הביצים.‬ ‫(אפשר לבחור באותם סוגי‬ ‫טוגן.‬ ‫2. להמיס שוקולד + חמאה‬ ‫6. לפרק 2 ראשי שום‬ ‫ירקות ביחס אחר – בהתאם‬ ‫ולקרר מעט.‬ ‫סלט פירות‬ ‫להעדפה אישית)‬ ‫שטופים לשיניים בודדות‬ ‫3. להוסיף את החלמונים‬ ‫ולהוסיף (אין צורך לקלף)‬ ‫ולקרר מעט.‬ ‫חומרים:‬ ‫לתפוחי האדמה.‬ ‫4. להקציף חלבונים + סוכר.‬ ‫הכנה:‬ ‫7. להוסיף מלח פלפל‬ ‫5. לערבב עם תערובת‬ ‫1 ק”ג תותים שטופים‬ ‫ורוזמרין (לפי הטעם‬ ‫השוקולד.‬ ‫וחתוכים‬ ‫1. לערבב את הירקות עם‬ ‫בזהירות כי הרוזמרין אוהב‬ ‫6. לשמן תבנית פיירקס‬ ‫5 בננות (לא קשות)‬ ‫הנוזלים ו”לעסות” את‬ ‫להשתלט על התבשיל).‬ ‫בקוטר 62 ס”מ.‬ ‫1 קופסה חתיכות אננס‬ ‫הירקות.‬ ‫8. להנמיך את הלהבה‬ ‫7. לצקת כמחצית‬ ‫כולל נוזלים‬ ‫2. להניח מחוץ למקרר‬ ‫ללהבה הקטנה ביותר‬ ‫מתערובת השוקולד‬ ‫למספר שעות.‬ ‫ולבשל עד שתפוחי‬ ‫ולאפות ב- 081 מעלות‬ ‫3. הירקות מפרישים הרבה‬ ‫האדמה מבושלים.‬ ‫הכנה:‬ ‫כ- 51 דקות.‬ ‫נוזלים. לא לדאוג – כך‬ ‫8. לקרר את העוגה האפויה.‬ ‫צריך להיות.‬ ‫1. לחתוך את התותים‬ ‫אין צורך להוסיף מים. תפוחי‬ ‫9. להקציף שמנת מתוקה.‬ ‫4. לאחר כמה שעות להכניס‬ ‫והבננות לפרוסות.‬ ‫לערבב עם יתרת תערובת‬ ‫למקרר.‬ ‫האדמה מתבשלים באדים ולכן‬ ‫2. להוסיף את האננס כולל‬ ‫השוקולד. לצקת על‬ ‫5. מחזיק שבועיים במקרר‬ ‫טעמם מדהים.‬ ‫הנוזלים.‬ ‫העוגה האפויה ‪u‬להכניס‬ ‫אם לא “ מחסלים” קודם.‬ ‫3. לערבב ...... וזהו!!!‬ ‫למקפיא.‬ ‫רצוי להכין את הסלט כמה‬ ‫רצוי להוציא כ- 4/1 שעה‬ ‫שעות לפני ההגשה.‬ ‫לפני מועד ההגשה הרצוי.‬ ‫אפשר כמובן להוסיף לקישוט‬ ‫קצפת.‬ ‫המתכונים באדיבות ברוריה קטלב‬ ‫קיבוץ מעוז חיים‬ ‫‪www.you-cook.co.il‬‬ ‫בישול ואפייה בקלות עם ברוריה קטלב‬ ‫טלפון: 7274606-40 / נייד: 5607797-050‬‫מאי 1102 חיים בעמק 34‬

‫מוזה על המים‬ ‫המסעדה הגדולה‬‫כשטעם וטבע נפגשים‬ ‫גלית בצלאל‬ ‫צילם: אסף רונן‬‫העיצוב כפרי, ביתי וחמים, המשלב הרבה עץ, הן בתקרה והן‬ ‫מי מאיתנו לא בילה בגן השלושה (הסחנה) שבקיבוץ ניר דוד,‬‫ברצפה. המוסיקה ברקע נעימה. השירות אדיב ומקצועי, סבלני‬ ‫לפחות פעם אחת בחייו, כילד, כמבוגר, או כהורה לילדים ?‬‫וקשוב לצרכי הלקוח. ההקפדה על הפרטים הקטנים ניכרת בכל‬ ‫שהרי איפה עוד אפשר ליהנות באזורנו מפארק מים טבעי‬‫פינה, החל מצורת עריכת השולחן וההגשה ועד לפינויו לאחר‬ ‫ומדהים אשר טמפרטורת המים בו עומדת באופן קבוע על 82‬ ‫הארוחה.‬ ‫מעלות. לא סתם הגדיר ה- ‪ TIME MAGAZINE‬את המקום‬ ‫כאחד מ-02 המקומות היפים ביותר בעולם.‬‫המסעדה שעברה תהפוכות רבות בשנים האחרונות, הפכה לא‬‫מכבר ממסעדה כפרית לבית קפה-מסעדה. הנהלת המקום‬ ‫במרכזו של הפארק המקסים הזה, בינות לגשרונים, מפלים‬‫התחלפה, התפריט שודרג והוא מבוסס עתה על מטבח חלבי‬ ‫ומרחבי דשא עצומים, בנקודת נוף יפיפייה, מסתתרת לה מסעדה‬‫כשר וכולל פסטות, קישים, סלטים, מבחר דגים טריים, כריכים,‬ ‫אחת נחמדת- מוזה שמה. מחלונות המסעדה ומהמרפסת שלה‬ ‫קינוחים וקפה טוב.‬ ‫תוכלו להשקיף על בריכות הסחנה, מפל המים וטחנת הקמח‬ ‫הישנה.‬‫על הדגים אני רוצה להתעכב לרגע ברשותכם. במוזה מפגינים‬‫פטריוטיזם ומתעקשים להגיש לכם דג אדמונית שלם מטוגן‬ ‫על מנת להגיע אל המסעדה, תצטרכו להיכנס בשעריו של הגן‬‫או בגריל שמגיע היישר מבריכות הדגים של קיבוץ ניר דוד. יש‬ ‫הלאומי גן השלושה ולנסוע לפי השילוט. החדשה הטובה היא‬‫פה 5 מנות דגים נוספות, כשהמעניינות ביותר הן הפילה מוסר‬ ‫שאורחי המסעדה לא יצטרכו לשלם על כניסה לגן הלאומי‬‫במעטפת אגוזים ועשבי תיבול והמנה שאני בחרתי לאכול: מנת‬ ‫עצמו, כל עוד הם מבקרים במסעדה בלבד.‬‫חריימה ביתית עשויה מפילה אמנון ברוטב עגבניות, פלפלים,‬‫שום וכוסברה, המוגשת עם לחם לבן טרי, שנעלם מהר מאוד‬ ‫בכניסה למוזה- גלריית אמנות המציגה תערוכות מתחלפות‬‫בחסות הרוטב הטעים. ולא רק המבוגרים אוכלים כאן דגים.‬ ‫של אמנים ישראליים ובתוך המסעדה ספרייה ובה ספרים ישנים‬‫הילדים יכולים ליהנות ממנת חטיפי דג שזכתה לשם המקורי‬ ‫וכתבי עת שבהם תוכלו לעלעל ואולי אף לרכוש. מצאתי כאן‬‫‪ .fish & kids‬הקטנים שיעדיפו משהו אחר יוכלו לבחור בין פיצה‬ ‫ספרי שירה, טיולים, פילוסופיה, היסטוריה, אמנות ואפילו ספרי‬ ‫לספגטי עגבניות.‬ ‫לימוד ישנים ששמחתי לפגוש שוב אחרי הרבה שנים וספרי‬ ‫ילדים שיכולים להעסיק את הזאטוטים.‬ ‫44 חיים בעמק מאי 1102‬

‫ושלושה סוגי פסטות טריות – פפרדלה, ריגטוני‬ ‫ורדיאטורי.‬ ‫מגוון הסלטים גם הוא עשיר, מתוכם בלטו שניים:‬ ‫מניפת סלמון – סלט המורכב מפרוסות סלמון‬ ‫בכבישה ביתית, עגבניות, מלפפונים, בצל סגול,‬ ‫מיקס חסות ואגוזי מלך וסלט הכפר שמכיל מדליוני‬ ‫גבינת עיזים בציפוי פריך, מיקס חסות, עגבניות,‬ ‫מלפפונים וצנוניות.‬ ‫לקינוח, יש כאן את כל מנות הקינוח המוכרות‬ ‫והאהובות על כולנו. המנה שקרצה לי יותר מכל‬ ‫הייתה עוגת השכבות ‘שילה’ - מצע של בראוניז,‬ ‫מעליו קרם ריבת חלב, מעליו קרם קפה עדין בשילוב‬ ‫חוטי מייפל והכל בציפוי גנאש אספרסו. בשילוב עם‬ ‫קפה טוב זה פשוט מושלם.‬ ‫המסעדה היא אומנם כשרה חלבית, אך פתוחה‬ ‫בצהריי שבת מ- 00:11 עד 00:61, כאשר בשבת‬ ‫התפריט הוא שונה במקצת, מפאת שמירה על‬ ‫הכשרות. לפיכך, בשבת מוגשות כאן רק מנות שהוכנו מראש‬ ‫ודורשות חימום בלבד, קרי קישים, כריכים, סלטים, ג’חנון ובורקס.‬ ‫ניצן אביר, המנהלת הטריה של המקום, ידעה לספר לי שממש‬ ‫בקרוב יתחדשו מדפי היין שבמסעדה במבחר יינות מיקבי רמת‬ ‫הגולן ואורחי המסעדה אף יוכלו ליהנות מבירה חדשה ממבשלות‬ ‫הגולן ‘בזלת’.‬ ‫אין ספק שלאחר התהפוכות הרבות שעברה מוזה, אפשר‬ ‫בהחלט לחוש את משב הרוח המרענן שהביאה עימה ניצן, שאין‬ ‫לי ספק שגם אתם תדעו להעריך.‬ ‫ומה לגבי אירועים? במוזה ניתן לקיים אירועים קטנים כמו בר/‬ ‫בת מצוות, בריתות, אירועי חברה ואפילו חתונות אינטימיות‬ ‫של עד 08 מוזמנים. מגוון התפריטים העומד לבחירתכם כבעלי‬ ‫האירוע הוא גדול מאוד, מתפריטים בסיסיים ועד לתפריטים‬ ‫מורכבים ועשירים יותר.‬ ‫אגב, אם אתם כבר כאן, תוכלו לשלב פיקניק בסחנה, ביקור‬ ‫בפארק המעיינות הסמוך, בעין מודע ובבריכת הקיבוצים, בגן‬ ‫גורו ובאתר חומה ומגדל.‬ ‫מוזה - בית קפה - מסעדה‬ ‫גן לאומי גן השלושה (סחנה), קיבוץ ניר דוד 7960606-40‬ ‫שעות פתיחה:‬ ‫א’-ה’ 00:22-00:21, ו’ ושבת – 00:61-00:11‬ ‫בסוף שבוע רצוי להזמין מקום מראש‬ ‫בחזרה לתפריט ולמנות הפתיחה. אני טעמתי שתיים: עלי פילו‬ ‫מחיר לסועד: עד 07 ₪‬ ‫במילוי פלפלים קלויים, חצילים, גבינת עזים ובזיליקום ושיפודי‬ ‫עסקיות: ימים א’-ה’- 00:71-00:21‬ ‫חלום, שכשמם כן הם, מורכבים מקוביות גבינת חלומי עטופות‬ ‫אירועים: עד 08 אנשים בתוך המסעדה, עד 02 אנשים בחוץ‬ ‫ברצועות בטטה ומוגשות על מצע של כרוב, נבטים ורצועות‬ ‫כשרות: יש‬ ‫פלפל. שתי המנות היו מצוינות. שתי מנות נוספות שממליצים‬ ‫גישה לנכים: יש‬ ‫עליהן כאן הן קרפצ’יו סלומון בכבישה ביתית ומיקס פטריות‬ ‫אמצעי תשלום: אשראי ומזומן‬ ‫מוקרמות עם פסטו, שמנת, מוצרלה ופרמז’ן.‬ ‫ידידותי לילדים: כן‬ ‫באגף האיטלקי תמצאו את הפיצה המסורתית עם מבחר‬ ‫חניה: בשפע‬ ‫תוספות, רביולי במילוי גבינת עיזים או בטטה, לזניה צמחונית‬‫מאי 1102 חיים בעמק 54‬

‫אירועי מאי‬ ‫יוצאים לבלות‬ ‫בעמק והסביבה‬ ‫יום שישי, 11.5.6‬ ‫היהודי איינשטיין- הצגת‬‫צילום: יח”צ‬ ‫תיאטרון המלה‬ ‫03:02 (גם ב-5.7. ב- 00:81)‬ ‫משכן המלה בהרדוף‬ ‫כרטיסים: 1158509-40‬ ‫שלמה יידוב ושם טוב לוי‬ ‫03:12 חורשתא – למרגלות‬ ‫קיבוץ שער העמקים‬ ‫כרטיסים: 6080037-450‬ ‫אורי חזקיה, מופע סטנד אפ‬ ‫03:22 – מתנ”ס זוהר, ק. טבעון‬ ‫כרטיסים: 5910389-40‬ ‫יום שבת, 11.5.7‬ ‫נאור ציון, מופע בידור‬ ‫00:22 רדיו בר, קיבוץ בית קשת‬ ‫כרטיסים: 7707676-40‬ ‫יום חמישי, 11.5.21‬ ‫יום שישי, 11.5.02‬ ‫יום שלישי, 11.5.71‬ ‫האגדה על השיח הקטן- הצגת יום שבת, 11.5.41‬ ‫ילדים‬ ‫טרטיף או כשמולייר מאלתר- ירוק בעמק- יום הסטודנט של ערפדייה- הצגת תיאטרון‬ ‫03:71 – בית גבריאל בכנרת‬ ‫מכללת עמק יזרעאל- מופעים המלה‬ ‫הצגת תיאטרון המלה‬ ‫כרטיסים: 5711576-40‬ ‫03:02 (גם ב- 5.12) משכן‬ ‫של שלמה ארצי, משה פרץ,‬ ‫03:02 משכן המלה בהרדוף‬ ‫המלה בהרדוף‬ ‫שבק ס’, הדג נחש‬ ‫כרטיסים: 1158509-40‬ ‫דני ליטני בהופעה‬ ‫כרטיסים: 1158509-40‬ ‫00:81 מכללת עמק יזרעאל,‬ ‫00:12 תרבותא – יקנעם‬ ‫סמוך לתל עדשים‬ ‫יום ראשון, 11.5.51‬ ‫לכרטיסים: 3032959-40‬ ‫שרים אריק אינשטיין עם‬ ‫כרטיסים: 1643246-40‬ ‫להקת הבלוז הכנעני‬ ‫יובל המבולבל – כוכב‬ ‫יום שישי, 11.5.31‬ ‫03:12 – משטרת נהלל‬ ‫יום רביעי, 11.5.81‬ ‫המשאלות – הצגת ילדים‬ ‫ההיסטורית‬ ‫03:71 היכל יד שטרית בטבריה‬ ‫לילה בעמק - מועדון הזמר‬ ‫כרטיסים: 3705146-40‬ ‫101 כלבים דלמטיים- הצגת‬ ‫כרטיסים: 8759376-40‬ ‫של חיים לוי‬ ‫ילדים בכיכובה של חני‬ ‫03:12 – חדר האוכל, ק. גניגר‬ ‫ישראל גוריון ואסף אמדורסקי‬ ‫נחמיאס‬ ‫לפרטים: ארנה 2525426-250 יום שני, 11.5.61‬ ‫03:71 אולם המופעים ק. כנרת בהופעה‬ ‫03:12 חורשתא – למרגלות‬ ‫יובל המבולבל – כוכב‬ ‫דני רובס בהופעה‬ ‫קיבוץ שער העמקים‬ ‫מופע להקת המחול ‪TODES‬‬ ‫המשאלות- הצגת ילדים‬ ‫03:12 חורשתא – למרגלות‬ ‫00:02 מתנ”ס ברקוביץ נצרת כרטיסים: 6080037-450‬ ‫03:71 קימרון – עמק‬ ‫קיבוץ שער העמקים‬ ‫עילית‬ ‫המעיינות‬ ‫כרטיסים: 6080037-450‬ ‫אבי סינגולדה בהופעה‬ ‫כרטיסים: 3636656-40‬ ‫כרטיסים: 0685606-40‬ ‫03:22 רדיו בר קיבוץ בית קשת‬ ‫מתי כספי ושלמה גרוניך –‬ ‫כרטיסים: 7707676-40‬ ‫טרטיף או כשמולייר מאלתר- יום חמישי, 11.5.91‬ ‫מופע “מאחורי הצלילים”‬ ‫הצגת תיאטרון המלה‬ ‫03:22 קיבוץ הזורע‬ ‫סיפורי החיות של סבא טוביה יום שבת, 11.5.12‬ ‫03:02 משכן המלה בהרדוף‬ ‫כרטיסים: 4350993-250‬ ‫– הצגת ילדים‬ ‫כרטיסים: 1158509-40‬ ‫דור דניאל בהופעה‬ ‫03:71 היכל התרבות העירוני‬ ‫00:22 רדיו בר ק. בית קשת‬ ‫בעפולה‬ ‫כתם לידה – הצגת תיאטרון‬ ‫כרטיסים: 7707676-40‬ ‫כרטיסים: 7975956-40‬ ‫הבימה‬ ‫03:02 (גם ב- 5.71 וב- 5.81)‬ ‫שני מילמן עם הרכב טריו‬ ‫היכל יד שטרית בטבריה‬ ‫במופע אקוסטי, קרוב ונוגע‬ ‫כרטיסים: 8759376-40‬ ‫00:12 תרבותא – יקנעם‬ ‫לכרטיסים: 3032959-40‬ ‫64 חיים בעמק מאי 1102‬

‫יום שבת, 11.5.82‬ ‫יום שני, 11.5.32‬ ‫אווזים ברבורים- הצגת ילדים‬ ‫תעלולי סקפן – הצגת‬ ‫תיאטרון המלה‬ ‫תיאטרון החאן‬ ‫03:02 (מציג בכל יום עד 5.62) 00:11 ו- 00:61 משכן המלה‬ ‫בהרדוף‬ ‫היכל התרבות ביקנעם‬ ‫72‬ ‫כרטיסים: 1158509-40‬ ‫כרטיסים: 1043989-40‬ ‫תעלולי סקפן – הצגת‬ ‫יום שלישי, 11.5.42‬ ‫תיאטרון החאן‬ ‫00:12 היכל התרבות ביקנעם‬ ‫פסטיבל “שובר מסך” –‬ ‫כרטיסים: 1043989-40‬ ‫פסטיבל הטלוויזיה של‬ ‫החוג לתקשורת- המכללה‬ ‫שלום אסייג – מופע סטנד אפ‬ ‫האקדמית עמק יזרעאל‬ ‫03:12 – מתנ”ס זוהר ק. טבעון‬ ‫החל מ- 03:8 מרכז תקשורת‬ ‫כרטיסים: 5910389-40‬ ‫המכללה האקדמית עמק‬ ‫יזרעאל. לפרטים:‬ ‫יום ראשון, 11.5.92‬ ‫‪www.broken-tv.co.il‬‬ ‫משרתם של שני אדונים-‬ ‫המפוזר מכפר אז”ר – הצגת‬ ‫הצגת תיאטרון הקאמרי‬ ‫ילדים‬ ‫03:02 – מתנ”ס מגדל העמק‬ ‫03:71 אולם התרבות האזורי‬ ‫כרטיסים: 0411456-40‬ ‫בקיבוץ יפעת‬ ‫כרטיסים: 5750406-40‬ ‫יום שלישי, 11.5.13‬ ‫ולנטינו‬ ‫משפחה חמה – הצגת‬ ‫הצגת תיאטרון בית לסין‬ ‫תיאטרון הקאמרי‬ ‫03:91 אולם מופעים ק. כנרת‬ ‫03:02 – היכל התרבות נצרת‬ ‫כרטיסים: 5711576-40‬ ‫עילית‬ ‫6058959-40‬ ‫כרטיסים: 8647646-40‬ ‫גטו- הצגת תיאטרון הקאמרי‬ ‫00:12 (גם ב-11.5.52 ב-‬ ‫יום חמישי, 11.6.2‬ ‫00:12, וב- 00:71) היכל‬ ‫התרבות העירוני בעפולה‬ ‫הנסיכה והצפרדע – הצגת‬ ‫כרטיסים: 7975956-40‬ ‫ילדים‬ ‫03:71 היכל התרבות העירוני‬ ‫יום חמישי, 11.5.62‬ ‫בעפולה‬ ‫כרטיסים: 7975956-40‬ ‫שני מילמן עם הרכב טריו‬ ‫אם גם לכם חשוב להגיע ל- 000,71 בתי אב‬ ‫במופע אקוסטי, קרוב ונוגע‬ ‫העמק הוא חלום – מחזמר‬ ‫03:12 חורשתא – למרגלות‬‫באזור עמק יזרעאל, גלבוע והגליל התחתון -‬ ‫03:02 – אמפי בית ספר ויצו‬ ‫קיבוץ שער העמקים‬ ‫נהלל‬ ‫כרטיסים: 6080037-450‬ ‫לפרטים: ‪www.eyz.org.il‬‬ ‫יום שישי, 11.5.72‬‫¯ !‬ ‫יום שישי, 11.6.3‬ ‫אפרת גוש בהופעה‬ ‫שי אביבי מארח את מוקי‬ ‫לשיחה מהלב והופעה מלאה‬ ‫03:12 חורשתא – למרגלות‬ ‫00:12 תרבותא - בפואייה עין‬ ‫קיבוץ שער העמקים‬ ‫השופט‬ ‫כרטיסים: 6080037-450‬ ‫לכרטיסים: 3032959-40‬ ‫יום שבת, 11.6.4‬ ‫דני סנדרסון בהופעה‬ ‫4606345-450‬ ‫יוני רכטר בהופעה (במסגרת‬ ‫פסטיבל חלב ודבש)‬ ‫03:22 רדיו בר קיבוץ בית קשת‬ ‫כרטיסים: 7707676-40‬ ‫ושריינו את שטח‬ ‫03:12 אולם התרבות האזורי‬ ‫בקיבוץ יפעת‬ ‫הפרסום שלכם בירחון‬ ‫כרטיסים: 5750406-40‬ ‫שימי תבורי בהופעה‬ ‫00:22 רדיו בר קיבוץ בית קשת‬ ‫כרטיסים: 7707676-40‬

‫מזל החודש:‬ ‫אסטרולוגיה‬ ‫שור‬ ‫מזל אהרוני‬‫המגיע לתפקידי ניהול, ישתדל לטפח אווירה הרמונית וידידותית‬‫במקום העבודה. בדרך כלל יעדיף רעיונות וכיווני התפתחות‬ ‫מזל שור נחוש בהשגת מטרות,‬‫שכבר הוכיחו את עצמם, וסביר שידחה כל רעיון חדש ומקורי‬‫שיש בו סיכון. לא בקלות ניתן לרכוש את אמונו כבוס, והכפוף‬ ‫יעיל בעניינים מעשיים ומייחס‬‫לו יצטרך לעבור מבחנים רבים, עד שהשור ירגיש מספיק בטוח‬ ‫משקל רב לנכסים ורכוש‬ ‫לסמוך עליו בעיניים עצומות.‬ ‫אדמת השור היא ארץ זבת חלב ודבש. השור, השני בגלגל‬ ‫מזל שור ויחסו כסף:‬ ‫המזלות, ראש וראשון למזלות האדמה, מגלם בפועל את‬‫לשור גישה מעשית ובריאה בכל הנוגע לרכוש וכסף. הוא זקוק‬ ‫הערכים הקשורים במושג ‘אדמה’, במובנים של אדמה כבדה,‬‫לביטחון ויציבות, לכן יעדיף מקום עבודה קבוע עם משכורת‬ ‫פורייה, דשנה, מניבה, יציבה ונוסכת ביטחון. כזאת שאפשר‬‫יציבה וירכוש בית או מקרקעין. בדרך כלל אין השור רוכש מה‬ ‫להתפרק עליה, לינוק ממנה ולבנות עליה. אמא-אדמה. ארץ‬‫שהוא אוהב, אלא מה שצריך. חושיו המעשיים מנחים אותו לבצע‬ ‫זבת חלב ודבש. השור במיטבו הוא טיפוס שורשי, הקרוב לאדמה,‬‫את הרכישה הטובה ביותר. הוא לא יהסס לערוך סקר שוק, כדי‬ ‫אדם פשוט במובן החיובי של המילה, שופע ומעניק, יציב ואמין,‬‫לוודא שעשה שימוש נכון בכספו וקנה את המוצר הטוב ביותר.‬ ‫חיובי ובונה. השור הוא לא רק בן -האדמה, הוא גם בן-אדם. רבים‬‫אין הוא מעוניין ברכישה מפוארת ומנקרת עיניים, אלא במשהו‬ ‫יגדירו אותו כמלח-הארץ. יש האומרים שהשור עקשן, אך הכול‬ ‫סולידי ויציב.‬ ‫יסכימו, שהשור נאמן ואמין, שקט ויציב, נוח ונינוח, כזה שאפשר‬‫כמשקיע בבורסה, יעדיף השור את המניות הסולידיות והבטוחות.‬ ‫לסמוך עליו ולבנות עליו.‬‫הוא לא יסלח לעצמו אם יפסיד כסף כתוצאה מהימור לא‬‫מחושב. לא קל לשכנע אותו לצאת למסע קניות. ספה חדשה?‬ ‫תכונותיו הבולטות הן אהבת היציבות והביטחון, במיוחד הכלכלי‬‫מה רע בספה שיש לנו? לעומת זאת, מפתיע באיזה קלות יוציא‬ ‫והחומרי. אין זה קל לשנות את הרגליו ואורחות חייו. מבחינתו,‬ ‫השור כסף כדי לרכוש יצירת אמנות או עציץ נאה.‬ ‫מה שגורם הנאה פעם אחת, אין סיבה שלא יחזור על עצמו.‬ ‫השור מסוגל להתענג על יצירה מוסיקלית או סרט טוב, יותר‬ ‫מזל שור ויחסו לבריאות:‬ ‫מפעם אחת. הוא נקשר באופן רגשי לחפצים ולא קל לשכנע‬‫הוא בריא כשור, ניחן בחוסן נפשי וגופני ונוהג לא אחת משל היה‬ ‫אותו לזרוק דברים ישנים. נעל חדשה הוא יקנה רק בלית ברירה.‬‫אטלס, הגיבור המיתולוגי, הנושא את כל העולם על כתפיו. ואכן,‬ ‫הוא נינוח וצרכיו בסיסיים. הוא צרכן נלהב של תפוחי אדמה,‬‫לשור כתפיים רחבות, מה שמפתה רבים להישען עליו ולהעמיס‬ ‫פחמימות ושאר ירקות, הליכותיו פשוטות והוא יעדיף תמיד‬‫עליו עוד ועוד...לכן זהירות!!! האזורים הרגישים הם העורף,‬ ‫נוחיות על פני הדר. רגשותיו יציבים לאורך זמן. השור הוא ‘חיית-‬‫הכתפיים והגב התחתון, הגרון ודרכי הנשימה. שור הינו רגיש‬ ‫הרגלים’ - קשה לו להסתגל לשינויים. הוא חושד בחדש, בלא-‬‫ומפונק בכל הנוגע לגופו. עליו להיזהר מפני השמנה. הוא אוהב‬ ‫מוכר, במהיר ובנמהר. הדרך לא אצה לו לשום מקום ובשעה‬‫אוכל כבד ומזין, מה שעלול לגרום בעיות משקל. כשהוא נופל‬ ‫שאחרים מנסים לטפס אחוזי- אמוק לפסגה, מעדיף השור‬ ‫למשכב, דורש השור את מלוא הפינוק, המגיע לו כחולה.‬ ‫לחרוש בנחת את חלקת אלוהים הקטנה שלו ולהתקדם לאט‬ ‫ובטוח.‬ ‫מזל שור ויחסו לילדים:‬‫האם להביא ילדים לעולם? ראשית, עליו להיות בטוח ביכולתו‬ ‫בן מזל זה שונא עימותים ומריבות ובדומה לחיות בטבע, מסמן‬‫לספק להם תנאים נאותים. שנית, גידול ילדים איננו הדבר הנוח‬ ‫את הטריטוריה שלו. הוא טיפוס סולידי שכל מבוקשו לחיות על‬‫ביותר בעולם, ואולי עדיף לדחות זאת למועד מאוחר יותר? מעבר‬ ‫מי מנוחות ולשבת תחת גפנו ותאנתו. ידידי אמת יזכו להתארח‬‫לכך, השור בהרגליו ובעקשנותו מתנהג לעיתים כילד בעצמו‬ ‫בביתו הנוח, מפירי השלווה יורחקו. ביתו של השור קל לזיהוי‬‫ושוקל אם כדאי להביא לעולם “מתחרים”. למרות האמור לעיל,‬ ‫ללא קושי - מפוזרים בו עציצים וצמחים לרוב, הבית מסודר‬‫שור כהורה הינו אחראי ומסור, לעיתים אפילו מעבר לדרוש.‬ ‫ומאורגן וכל חפץ ממוקם לנוחות הדיירים. המקרר יהיה תמיד‬‫ילדים נוטים לחפש את קירבתו, ובדרך כלל ירגישו שבנשמתו‬ ‫מלא בכל טוב. השור אינו אוהב הפתעות הגורמות לו להרגיש‬‫הוא ילד כמותם. סבלנותו גורמת להם לחשוב שניתן לסחוט‬ ‫אובדן שליטה, גם אם מדובר בהפתעה חיובית כמו הזמנה לסרט‬‫ממנו עוד ועוד תשומת לב, אבל, באופן פתאומי יימאס עליו‬ ‫או להצגה. במקרה כזה ירצה לדעת איזה סרט זה ואם המפתיע‬‫הדבר ואז יתנתק. מרגע זה מומלץ מאוד לכבד את רצונו, אחרת‬ ‫באמת מכיר את הטעם האישי שלו. ביחסיו עם הזולת אין השור‬‫עלול המזג הנוח להפוך לזעם מתפרץ. למרות הדאגה והאחריות‬ ‫אוהב העמדת פנים. אם נקלעת לוויכוח ולעימות עם בן מזל זה,‬ ‫לילדיו, בסתר ליבו מייחל השור ליום בו יהיו עצמאיים.‬ ‫אל תבזבז זמן בניסיון לשכנעו שאתה צודק.‬ ‫מזל שור ויחסו למיתולוגיה :‬ ‫מזל שור ויחסו לקריירה:‬‫כוכב ונוס מופיע כאפרודיטה, אלת האהבה, היופי, האמנות‬ ‫הוא “שור בעבודה”, מושך בעול והולך בתלם. החוש המעשי של‬‫והאסתטיקה. אומרים שגם החכמים והנבונים שבבני האדם היו‬ ‫השור מביא אותו לעסוק במקצועות כמו כלכלה, ניהול כספים,‬ ‫מאבדים את שלוותם למשמע צחוקה.‬ ‫בנקאות, בניין, אדריכלות ובנכסי-דלא-ניידי, אשר יבטיחו לו‬‫מספרים גם שוונוס נולדה מקצב הגלים, לכן אין זה מפליא‬ ‫הכנסה קבועה ויציבה. בדרך כלל הוא אחראי ומסור לעבודתו‬ ‫שוונוס מאצילה על ילידיה יופי רב.‬ ‫וידאג לשמור על האינטרסים של מקום העבודה. השור אוהב‬ ‫מוסיקה ואמנות ויעדיף גם לעסוק לפרנסתו או בנוסף אליה‬ ‫בתחומים אלה. בשל מזגו הנוח בדרך כלל, הוא נחשב עובד‬ ‫מסור ונאמן, אך לא מומלץ לנצל זאת ו”לטפס” עליו, כי הוא‬ ‫עלול להתפרץ בבת אחת וללא התראה מוקדמת. כשנמאס‬‫הכותבת הינה מאבחנת אישיות, מרצה ומנחת קבוצות וארגונים‬ ‫לשור - הוא נוגח, בעיקר אם פולשים לתחומו ומנסים לכפות‬‫בארץ ובחו”ל ללימודי אסטרולוגיה ונומרולוגיה אבחונית של נפש‬ ‫עליו משהו בניגוד לרצונו.‬ ‫האדם. ‪www.mazalaharoni.com‬‬ ‫השור הוא חסיד הנוחיות וההרגל, ולא יהסס לקום ולעזוב את‬ ‫מקום עבודתו, אם השתכנע שהתנאים אינם הולמים עבורו. שור‬ ‫84 חיים בעמק מאי 1102‬

‫קוראים כותבים‬ ‫בית דפוס איכותי ומקצועי‬ ‫יש אנשים שעוסקים במה שנועדו‬‫מתחייבים למחירים הזולים ביותר‬ ‫לעשות ומתוך כך מרגישים בכל צעד‬ ‫שלהם את האהבה בעשייה, את‬ ‫השירות הבלתי מתפשר ואת הנתינה.‬‫פליירים, כרטיסי ביקור, מגנטים,‬ ‫תודה לגלית וליפאור על כל אלה,‬ ‫חשבוניות, פולדרים ועוד...‬ ‫דורית שקלובסקי - קפה נישנוש‬ ‫קיבוץ מרחביה‬‫מבצע אביב!‬ ‫לגלית ויפאור,‬ ‫הגלריה הקטנה והמטריפה שלי‬ ‫פורחת, בעיקר בשל התפוצה הרחבה‬ ‫0001 מגנטים‬ ‫שלכם ואיכות הקוראים. לשמחתי‬ ‫מגיעים אלי מבקרים (לעיתים עם‬ ‫8‪ 5x‬צבעוני‬ ‫+‬ ‫הירחון ביד...) מהעמקים ומהאזור,‬ ‫חלקם מצלצלים ואף מבקשים‬ ‫"לשמור בצד" מוצר שבחרו מהמדור‬ ‫וזה מחמם את הלב, ממלא את‬ ‫המצברים לעשייה חדשה ומרוקן את‬ ‫0001 כרטיסי ביקור‬ ‫המדפים ליצירות חדשות.‬ ‫כל הכבוד על היוזמה הברוכה,‬ ‫9‪ 5x‬צבעוני‬ ‫המשיכו כך,‬ ‫דו”צ + למינציה‬ ‫+‬ ‫שלכם ליאת רטיג,‬ ‫לה קוריצה - כלים נאים בקריצה,‬ ‫כפר תבור, סמוך לחצרות האיכרים‬ ‫לגלית שלום,‬ ‫0005 פליירים 5‪A‬‬ ‫פעם בחודש כשאני מוציאה מתיבת‬ ‫דו”צ, צבעוני‬ ‫הדואר את שלל החשבונות המתרכזים‬ ‫בה, אני שמחה למצוא נקודת אור קטנה‬ ‫בדמות גיליון של “חיים בעמק”.‬ ‫כרומו 531 ג’‬ ‫הגיליון מופק בטוב טעם וסגנון קולע‬ ‫בכתבות מעניינות ומקוריות. בייחוד‬‫ש”ח‬ ‫רק ב-088‬ ‫* המחירים אינם כוללים עיצוב גרפי ומע”מ.‬ ‫אוהבת את הטורים של פרופ’ רולידר‬ ‫ושל המאמנת אסנת רובין שאיכשהו‬ ‫מצליחה בסגנון המקורי והזורם שלה‬ ‫“לקלוע בול במטרה”.‬ ‫מאחר וקהל היעד של העיתון הינם‬ ‫אנשים בעלי השכלה ורקע גבוה את‬ ‫דואגת באופן קבוע לספק חומר עדכני ,‬ ‫שימושי וחשוב ביותר - לא ממוחזר!‬ ‫סניף עפולה:‬ ‫כל הכבוד!‬ ‫יהושע חנקין 9 (ליד מקלות וניל)‬ ‫גלית מצפה‬ ‫מושב ציפורי‬ ‫טל. 7779162-270‬ ‫סניף קריות:‬ ‫אח”י אילת 56 (ליד מקדונלד)‬ ‫תגובות למערכת ניתן לשלוח ל:‬ ‫‪info@haimbaemek.co.il‬‬ ‫טל. 2226986-40‬ ‫מאי 1102 חיים בעמק 94‬

‫בשביל הכיף‬ ‫תשחץ‬ ‫כתב חידה‬ ‫ליאור ליאני‬ ‫יפרח חביב- סופר לא סתם‬ ‫עתירת אתרים‬ ‫במישור, בהרים;‬ ‫עטורת גבורה‬ ‫בשדה, בשירה.‬ ‫יחידה בדורה !‬ ‫רוח אל שורה‬ ‫ובה מפעמת,‬ ‫סביבתה מהממת.‬ ‫בפיה תחפון‬ ‫את כל הצפון!‬ ‫וברוב תואם‬ ‫עם בן אבינועם-‬ ‫תיתן האות‬ ‫מול התשע-מאות!‬ ‫והראש-במנוסה‬ ‫לאחר התבוסה –‬ ‫אל הברוכה בנשים‬ ‫פעמיו ישים,‬ ‫ואשר אירע‬ ‫הן יונצח בשירת‬ ‫ברוכת האתרים‬ ‫בישובים והרים.‬ ‫הפתרון הוא שם של‬ ‫אישיות‬ ‫סודוקו‬ ‫ליאור ליאני‬ ‫המונח המסתתר בתשחץ: העיר בה נולד הזמר מוש בן ארי‬‫הזוכה בחידון השנה ובפרס של סוף שבוע‬ ‫זוגי בצימר “פנינה במושבה” היא:‬ ‫יעל כהן מקיבוץ עין חרוד מאוחד‬ ‫גונזי הוא גור מדהים של רועה גרמני,‬ ‫הזוכה בפתרון תשחץ גיליון מס’ 21:‬ ‫דובון חמוד ומתוק שקשה שלא‬ ‫רן ברק מקיבוץ שריד‬ ‫להתאהב בו מיד.‬ ‫גונזי ממתין למשפחה חמה שתאמץ‬ ‫בין הפותרים נכונה תוגרל ארוחת בוקר‬ ‫אותו, בסניף עמותת "תנו לחיות‬ ‫שישי זוגית בבופה של מסעדת‬ ‫לחיות" בטבעון. אם אתם רוצים לאמץ‬ ‫‪Adam‘s coffee Bar‬‬ ‫את גונזי או כלבים מקסימים אחרים‬ ‫שבמתחם הסקי בגלבוע‬ ‫שמחפשים בית חם, אנא פנו לעדנה‬ ‫סופר - רכזת הפעילות של עמותת‬ ‫"תנו לחיות לחיות" בצפון, בטלפון‬ ‫5939913-050. מוזמנים לבקר‬ ‫באתר העמותה ‪www.letlive.org.il‬‬ ‫<<‬ ‫05 חיים בעמק מאי 1102‬

‫עושים מהפכה בתיירות‬ ‫ישראל‬ ‫חופשת‬ ‫ולהזמנות:‬ ‫לפרטים‬ ‫את הלילה הזה תזכרו להרבה ימים.‬ ‫המופע מתקיים 4 פעמים בשבוע, ברוב חודשי השנה בשעות הערב.‬‫‪w w w. g o i s r a e l . g‬‬ ‫‪o v. i l‬‬ ‫יכשו כלבהיז מ י ן במטקב עו ת 9מ3ר6א3*‬ ‫ש‬ ‫ומ‬ ‫ת‬ ‫למידע נוסף: ‪www.shean-night.org.il‬‬

http://www.haimbaemek.co.il	33
http://www.livecity.co.il	2
http://haimbaemek.co.il	2
http://www.slideshare.net	1

גליון מאי 2011[1]

by armonim on May 08, 2011

Accessibility

Categories

Upload Details

Usage Rights

4 Embeds 38

Statistics

גליון מאי 2011[1] — Document Transcript