A holisztikus egészség

3,065 views
2,871 views

Published on

Published in: Spiritual
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
3,065
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
88
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

A holisztikus egészség

  1. 2. A holisztikus egészség  Nem részekből állunk, hanem egy Egységet alkotunk! A mai világban egyre jobban feltámad az igényünk, arra hogy tiszta világos képet kaphassunk egy átfogó és minden területet felölelő látásmódról. Ezen területek a méregtelenítés, táplálkozás, tiszta víz ivása, a rendszeres mozgás, a lelki egyensúly, ami hosszú távon a fizikai-lelki egészségünk kulcsa.
  2. 3. Holisztikus egészség <ul><li>A Föld mintegy kiterjesztése fizikai testünknek, óvom és törődöm az egészségemmel, és természetesen óvom és törődöm a környezetemmel. </li></ul>
  3. 4. Holisztikus egészségszemlélet: <ul><li>a mai egészségmodell az embert egészében szemléli </li></ul><ul><li>holosz: teljes, egész </li></ul><ul><li>holisztika: egészség, teljesség </li></ul>
  4. 6. <ul><li>1). Serpenyő: </li></ul><ul><li>méregtelenítés </li></ul><ul><li>táplálkozás </li></ul><ul><li>tiszta víz ivása </li></ul><ul><li>rendszeres mozgás </li></ul><ul><li>2). Serpenyő: </li></ul><ul><li>pszichoszomatika - a lelki egyensúly </li></ul>
  5. 7. <ul><li>környezetünk kb. 50-60 év alatt akkora változáson ment át, hogy egy generáció felnőtté válása alatt, majdnem életre alkalmatlanná tettük!!! </li></ul><ul><li>Környezetvédelem: </li></ul><ul><li>Az sem mindegy, hogy milyen anyagok folynak le a csatornába, az ivó víz készleteket nem szennyezve tovább!!! ☼ </li></ul>
  6. 8. <ul><li>szelektív szemétgyűjtéssel elősegítjük az újra hasznosítást. </li></ul><ul><li>a túlzott vegyszerezés miatt a talaj elveszítette termőképességét </li></ul><ul><li>biogazdálkodás-ősi földművelés </li></ul><ul><li>elszennyeződtek a természetes vizek </li></ul><ul><li>környezetbarát tisztítószerek (magyar) </li></ul><ul><li>fokozódó terméshozamok, globalizáció, génmanipulált növények </li></ul>
  7. 9. <ul><li>Csernobili atomrobbanás is mely, kb. </li></ul><ul><li>20-22 éve történt, de hatása a mai napig tapasztalható!!! </li></ul><ul><li>Alga készítmények: sugár-nehézfém terhelés megszüntetése!!! </li></ul>
  8. 10. 1.) Méregtelenítés <ul><li>méregtelenítés : a szervezet megtisztítása, tehermentesítése </li></ul><ul><li>kevesebb méreganyag bevitele: ♀ </li></ul><ul><li>- kozmetikumok </li></ul><ul><li>- hajfesték </li></ul><ul><li>- a felszabadult szervezetben beindulnak az öngyógyító folyamatok!!! </li></ul>
  9. 11. <ul><li>Ha szervezetünk tiszta, immunrendszerünk megtámogatott, és a lelki egyensúlyunk is adott!!! </li></ul><ul><li>A felmerülő környezeti terhelésekkel szemben ellenállóbakká válunk. </li></ul><ul><li>Dr. Ferenczy Erzsébet szerint 15 kg-nyi felesleges a belekben lerakodott, salakanyagot cipelünk magunkkal, vagyis pontosabban magunkban!!! </li></ul>
  10. 13. <ul><li>A méregtelenítés fontossága: </li></ul><ul><li>a belekben történő felszívódás, nem 100%-os ha méreganyagokkal terhelt a szervezet. </li></ul>
  11. 14. <ul><li>„ Ami a testen könnyít, az könnyít a lélek bajain is.” </li></ul><ul><li>Voltaire </li></ul><ul><li>„ Amit eszem azzá leszem” </li></ul>
  12. 15. Táplálkozás <ul><li>Génmanipulált növények: az emberi szervezet nem képes beépíteni </li></ul><ul><li>Beszerzés: piac, ismerős </li></ul><ul><li>Biogazdaságok : 3 éven át vegyszer mentes termesztés </li></ul>
  13. 16. Bioritmus <ul><li>mindennek ritmusa van </li></ul><ul><li>egyszerűség </li></ul><ul><li>ételpárosítás </li></ul><ul><li>nyersen </li></ul><ul><li>18 óra után már lehetőleg ne együnk, mert elmúlt a szervezet aktív időszaka! </li></ul>
  14. 17. SZERVEK AKTÍV ÓRÁI <ul><li>1-3 h Máj-tervezés, egyenletesség, látás </li></ul><ul><li>3-5 h Tüdő- test védelme, verejtékezés </li></ul><ul><li>5-7 h Vastagbél- kiválasztás, megtisztulás </li></ul><ul><li>7-9 h Gyomor- táplálék felvétele, megemésztés </li></ul><ul><li>9-11 h Lép-erőforrásokkal való gazdálkodás, harmónia </li></ul><ul><li>11-13 h Szív-együttérzés, szeretet a test-lélek középpont </li></ul><ul><li>13-15 h Vékonybél-megkülönböztetés, szétválogatás </li></ul><ul><li>15-17 h Hólyag-ellenőrzés, alkalmazkodás </li></ul><ul><li>17-19 h Vese-életenergia, hallás, nemzés, hatalomvágy </li></ul><ul><li>19-21 h Szívburok-szív védelme, lazítás, erotika, öröm </li></ul><ul><li>21-23 h Hármasmelegítő- légzés, emésztés, kiválasztás </li></ul><ul><li>23-1 h Epehólyag-alvás, regeneráció </li></ul>
  15. 18. GYÜMÖLCSÖK <ul><li>lehetőleg reggel éhgyomorra </li></ul><ul><li>az adott tájjellegnek, évszaknak megfelelőt </li></ul><ul><li>egyszerre maximum 2 fajtát </li></ul><ul><li>elfogyasztásuk után ½ óráig semmit </li></ul><ul><li>jótékony hatásuk: frissítenek </li></ul>
  16. 19. ZÖLDSÉGEK <ul><li>előételként zöldsaláta </li></ul><ul><li>vacsoraként </li></ul><ul><li>keverhetőek </li></ul><ul><li>minél nagyobb mennyiségben (50%), nyersen </li></ul><ul><li>jótékony hatásaik: tisztítanak, lúgosítanak </li></ul>
  17. 20. <ul><li>„ Egészségünk megőrzéséhez a zöldség és a gyümölcsnek kell alkotnia táplálkozásunk alapját.” </li></ul><ul><li>Mahatma Gandhi </li></ul>
  18. 21. MAGVAK <ul><li>kis erőművek </li></ul><ul><li>-bennük van az élethez szükséges energia, koncentráltan </li></ul><ul><li>sok fajtájuk van: </li></ul><ul><li>mogyorók: földi, közönséges </li></ul><ul><li>diók: kókusz, kesudió, pekand, para </li></ul><ul><li>pisztácia, fenyőmag, napraforgó-tökmag </li></ul><ul><li>csíráztatott magvak:búza,rozs stb. </li></ul>
  19. 22. C- VITAMIN <ul><li>minumum 1000 mg </li></ul><ul><li>Fontos a bevitele: hatással van az egész szervezet minden részére: </li></ul><ul><li>a szívinfarktus és a koszorúér-betegségek </li></ul><ul><li>gyomor- gége- és nyelőcső rák kialakulásának a veszélyét csökkenti. </li></ul><ul><li>fontos szerepet játszik a növekedésben, a fogak és csontok fejlődésében. </li></ul><ul><li>növeli a fehérvérsejtek számát, fokozza működésüket. </li></ul><ul><li>a meghűléses betegségek, a nátha tüneteit ellensúlyozza </li></ul><ul><li>időben történő szedése esetén akár meg is előzheti a betegség kialakulását </li></ul>
  20. 23. SZELÍD GYÓGYMÓDOK <ul><li>Gyógynövények </li></ul><ul><li>Gyógyteák </li></ul><ul><li>Homeopatia </li></ul><ul><li>lúgosítanak, tisztítanak, gyulladást csökkentenek, fájdalmat csillapítanak, fertőtlenítenek,megnyugtatnak, nyálkát oldanak, immunrendszert erősítenek. </li></ul>
  21. 24. <ul><li>„ Fűben fában orvosság” </li></ul><ul><li>- több száz fajta gyógynövény létezik </li></ul><ul><li>Mezeizsúrló: csontproblémákra </li></ul><ul><li>Orbáncfű: depresszió, hiperaktivitás </li></ul><ul><li>Cickafarkfű: nők füve </li></ul><ul><li>Kamilla: gyulladás csökkentő </li></ul><ul><li>♣ </li></ul>
  22. 25. TISZTA VÍZ IVÁSA <ul><li>A Föld 70%-a víz, az emberi szervezet 75% a víz </li></ul><ul><li>folyamatosan pótolni kell!!! </li></ul><ul><li>- naponta nők: 2-2.5 liter </li></ul><ul><li>férfiak: 3-3.5 liter </li></ul><ul><li>Az újszülöttek 80%-a, a 65 év felettiek 50%-a víz, ha ez 50% alá csökken megszűnik az élet. </li></ul><ul><li>A salakanyagokat feloldja, kimossa a szervezetből! </li></ul>
  23. 26. A TEST VÍZ TARTALMA
  24. 27. <ul><li>Fogyaszthatunk: </li></ul><ul><li>- forrás, ásvány, tisztított vizet (pótolni kell az ásványokat). </li></ul><ul><li>a kristály szerkezet ép </li></ul><ul><li>szénsavmentes </li></ul>
  25. 28. Kristályszerkezet
  26. 30. Diagnosztika <ul><li>Egészen a ősi kultúrák koráig nyúlnak vissza, ezek a régi diagnosztikai módszerek. </li></ul><ul><li>A technikai vívmányok korában, nem tűnnek korszerűnek, de mégis egyre inkább elfogadják és felismerik jelentőségüket. </li></ul>
  27. 31. ARC
  28. 32. TENYÉR
  29. 33. TALP
  30. 34. FÜL
  31. 35. ÍRISZDIAGNOSZTIKA-SZEM
  32. 36. ÍRISZDIAGNOSZTIKA <ul><li>A Fáraók koráig nyúlik vissza e módszer felfedezése, és napjainkban ismét alkalmazzák! </li></ul><ul><li>Amerikában napjainkban már a hagyományos orvoslással kombinálva, kiegészítő diagnosztikai módszerként használják. </li></ul>
  33. 37. RENDSZERES MOZGÁS <ul><li>Bármilyen mozgás: ITC TAI CHI  , JÓGA, ÚSZÁS, TORNA, FITTNESS, JUMEICHO GIMNASZTIKA, SÉTA, KOCOGÁS </li></ul><ul><li>Rendszeres </li></ul><ul><li>Átgondolt életkornak megfelelő </li></ul><ul><li>Előtte bemelegítés </li></ul><ul><li>Lazítási fázisok </li></ul><ul><li>Csontkovácsolás, masszázs  </li></ul>

×