La fame nervosa

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La fame nervosa

  1. 1. La fame nervosa www.fame-nervosa.it Giorgio Gorda
  2. 2. Cos’è la fame nervosa ?La fama nervosa è un problema che molti sottovalutano e che molti non pensano di avere.La fame nervosa è un disturbo alimentare che avviene in risposta a dei sentimenti piuttosto che alla fame vera e propria, di solito è un modo per alleviare o eliminareemozioni negative come stress, ansia, rabbia, solitudine, problemi relazionali e scarsa autostima. Quando le tue emozioni, determinano le tue abitudini alimentari, piuttosto che il tuo stomaco, si puòvelocemente arrivare a mangiare troppo aumentando di peso rapidamente.
  3. 3. Immagina di eliminare la tua fame nervosa e imparare:• Cosa fare per sfogare la tua voglia di mangiare e eliminare la fame nervosa• Perchè siamo dipendenti da sale, zucchero, carboidrati• In che modo l’industria alimentare controlla la nostra mente• Perchè mangiando di meno molte volte non si dimagrisce• Come sapere se la fame è reale o psicologica• Molti esercizi pratici per ridurre ed eliminare la falsa fame
  4. 4. www.fame-nervosa.it• Perchè le diete falliscono nel 95% dei casi• Come fare esercizio e perdere peso senza fare fatica• Come sviluppare una mentalità vincente per perdere peso e controllare la fame nervosa• Mangiare di meno e controllare le porzioni• Scoprire tutto su macro e micronutrienti• Mantenere il giusto peso in 3 mosse• Controllarti quando mangi fuori casa
  5. 5. Tutti noi sogniamo di avere unrapporto naturale e sano con il cibo• Pensate a come sarebbe bello se avessimo un termostato interno che ci dice esattamente quanto mangiare e ci fermi automaticamente quando raggiungiamo questo livello !!• Nessuno di noi soffrirebbe di attacchi di fame nervosa e nessuno di noi aumenterebbe di peso e potremmo realmente averne il controllo.
  6. 6. Sarebbe fantastico, non è vero? • La verità è, che noi abbiamo un termostato interno, ma il nostro ambiente e la società in cui viviamo ce lo fanno ignorare. Molto spesso non riusciamo più a percepire le sensazioni interne del nostro organismo, che la nostra mente smette di registrarle.
  7. 7. Cosa scoprirete in questo e-book scaricabile gratuitamente da : www.fame-nervosa.it• Lo scopo dell’ebook sulla fame nervosa è di farvi entrare in sintonia con il vostro termostato interno, in modo da sviluppare un autocontrollo per mangiare bene e vivere in modo sano
  8. 8. Pensate che la fame nervosa sia un problemache coinvolga una piccola parte delle persone?• A chi non capita di avere quella voglia di cibo, magari durante il pomeriggio, quando siamo alle prese con la nostra routing quotidiana?• Non è quella fame fisiologica che ci dice che il nostro corpo ha bisogno di principi nutritivi, è più quella fame psicologica - emotiva che cerchiamo quando abbiamo bisogno di tirarci un po’ su.
  9. 9. Qual è lo scopo di questo ebook?• Questo ebook sulla fame nervosa non ha lo scopo di farti perdere velocemente qualche kg di troppo, (ricetta che molti dicono di avere, ma che in realtà, non esiste) anche se comunque riuscirai a perdere peso facilmente.• Questo ebook è per le persone che sanno che hanno bisogno di cambiare completamente il loro comportamento, per ottenere la libertà di poter mangiare quello che vogliono, quando lo vogliono, senza dover temere di ingrassare.
  10. 10. Finalmente una guida pratica per eliminare la fame nervosa• Per aiutarvi a ottenere il massimo beneficio, ho concepito questo e-book come una guida pratica per eliminare la fame nervosa, tramite un’alimentazione sana, per una naturale perdita di peso. • Vi insegnerò alcune cose da fare e alcuni esercizi in modo molto semplice che non vi porteranno via più di qualche minuto del vostro tempo.
  11. 11. www.fame-nervosa.it• Sarà importante seguire ognuno di questi esercizi quando saranno indicati nel libro e anche se alcuni di loro sembrerebbero avere un effetto poco immediato, saranno comunque da svolgere perché funzioneranno nel medio-lungo periodo.
  12. 12. Sviluppare una corretta programmazione della vostra mente• Dal momento che, questo programma si basa su particolare tecniche mentali, molti di questi esercizi hanno un effetto molto potente sul subconscio. È qui che il cambiamento deve cominciare per eliminare definitivamente la fame nervosa.• Una volta che svilupperete una corretta programmazione della vostra mente subconscia, automaticamente modificherete le vostre cattive abitudini e sarà impossibile tornare alle vostre vecchie abitudini. Questo lo so perché le ho vissute personalmente e sono riuscito a sconfiggerle in modo definitivo.
  13. 13. www.fame-nervosa.it • Questa è solo l’introduzione di un un nuovo ebook che vi insegnerà ad eliminare la fame nervosa.
  14. 14. Vuoi anche tu…..• Vivere senza la paura di ingrassare• Perdere peso automaticamente• Essere più elegante e più sexy• Avere la sensazione di essere sani al 100%• Avere il controllo di noi stessi e della propria vita• Raggiungere qualsiasi obbiettivo di perdita di peso
  15. 15. www.fame-nervosa.it • Scaricatelo gratuitamente all’indirizzo www.fame-nervosa.ite imparare a controllaredefinitivamente la vostrafame nervosa e le vostre voglie di cibo
  16. 16. Per qualsiasi infofame-nervosa@email.it

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