Gilvic Carmona-De Jesús Psicólogo en Consejería

Definir el concepto problema Conocer los pasos escenciales para las solución de problemas Pacticar una serie de estrategia para la toma de decisiones. Promover el desarrollo del pensamiento crítico.

Definir el concepto problema

Conocer los pasos escenciales para las solución de problemas

Pacticar una serie de estrategia para la toma de decisiones.

Promover el desarrollo del pensamiento crítico.

Es una herramienta Te puede ayudar a solucionar un problema inmediato o a planificar el logro de una o varias metas. Es una destreza Una vez aprendez el proceso lo puedes aplicar rapidamente y no se olvida Es un proceso La solución de problema envuelve una serie de pasos.

Es una herramienta

Te puede ayudar a solucionar un problema inmediato o a planificar el logro de una o varias metas.

Es una destreza

Una vez aprendez el proceso lo puedes aplicar rapidamente y no se olvida

Es un proceso

La solución de problema envuelve una serie de pasos.

Necesitas darle nombre al problema. Indentificar los sentimientos asociados al problema. Los pensamientos limitantes que tienes. Identificarcom ese problemate afecta. Preguntarte o pregunata otros sobre como ven el problema.

Necesitas darle nombre al problema.

Indentificar los sentimientos asociados al problema.

Los pensamientos limitantes que tienes.

Identificarcom ese problemate afecta.

Preguntarte o pregunata otros sobre como ven el problema.

Debes contestarte las siguientes pregunatas: ¿Cómo este problemame esta afectando? ¿Cómo el problema afecta a otros? ¿A quién conosco que ha pasado algo similar? ¿Qué puedo hacer con lo que me sucede?

Debes contestarte las siguientes pregunatas:

¿Cómo este problemame esta afectando?

¿Cómo el problema afecta a otros?

¿A quién conosco que ha pasado algo similar?

¿Qué puedo hacer con lo que me sucede?

Los problemas al ser diferentes posee formas diferente paralaidentificaciónde las metas Las metas debe establecerse por pasos Mientras más complejas y exigentes sean las metas paspasos tiene que haber para logralas Identifica cual es la meta de mayor prioridad

Los problemas al ser diferentes posee formas diferente paralaidentificaciónde las metas

Las metas debe establecerse por pasos

Mientras más complejas y exigentes sean las metas paspasos tiene que haber para logralas

Identifica cual es la meta de mayor prioridad

Utilizando la lista que realizastes en el paso anterior seleciona una alternativa. Esta debe ser lo más realista y manegable para el problemas que tiene ante tí. Trata de predecir las posibles consecuecias de selecionar esta opción.

Utilizando la lista que realizastes en el paso anterior seleciona una alternativa.

Esta debe ser lo más realista y manegable para el problemas que tiene ante tí.

Trata de predecir las posibles consecuecias de selecionar esta opción.

Es momento de poner en acción el plan que elaborastes para solucionar tu problema. Necesitas ser enérgico y tenermotivación para implementar la solución. Puedes premiarte de diferentes formas cuando cumplas con el plan que te haz propuesto.

Es momento de poner en acción el plan que elaborastes para solucionar tu problema.

Necesitas ser enérgico y tenermotivación para implementar la solución.

Puedes premiarte de diferentes formas cuando cumplas con el plan que te haz propuesto.

Siempre debes recordar evaluarla efectividad de la solución que seleccionastes. Para evaluar la efectividad de la solución a tu problema puedes preguntartelo siguiente: ¿Cúan efectiva fue la solución? ¿Era esto lo que estaba buscando? ¿Cuáles son las consecuencia que he tenido a raíz de mi solución?

Siempre debes recordar evaluarla efectividad de la solución que seleccionastes.

Para evaluar la efectividad de la solución a tu problema puedes preguntartelo siguiente:

¿Cúan efectiva fue la solución?

¿Era esto lo que estaba buscando?

¿Cuáles son las consecuencia que he tenido a raíz de mi solución?