1. Fobia Social
(Trastorno de ansiedad social)

2. Definición
 Esun trastorno psicológico del espectro
de los trastornos de ansiedad
caracterizado por un miedo intenso en
situaciones sociales que causa una
considerable angustia y deterioro en la
capacidad de funcionamiento en
distintas áreas de la vida diaria.

3. Etiología
 Las personas con fobias sociales sienten miedo y
evitan situaciones en las cuales puedan ser
juzgadas por los demás. Esto puede comenzar en
la adolescencia y posiblemente tenga que ver con
padres sobreprotectores u oportunidades sociales
limitadas. Hombres y mujeres resultan igualmente
afectados por este trastorno.
 Las personas que padecen fobia social están en
alto riesgo de caer en la drogodependencia y el
alcoholismo, dado que pueden llegar a confiar en
la bebida y las drogas para relajarse en situaciones
sociales.

4. Criterios a diagnostico
a) Los síntomas psicológicos, comporta
mentales o vegetativos, son
manifestaciones primarias de la ansiedad y
no secundarias a otros síntomas como por
ejemplo ideas delirantes u obsesivas.
b) Esta ansiedad se limita o predomina en
situaciones sociales concretas y
determinadas.
c) La situación fóbica es evitada, cuando ello
es posible.

5. Prevalencia
 Enla investigación “Prevalencia de los
trastornos de ansiedad fóbica en la
población adulta de la ciudad de
México” realizada por UAEM(2000), la
prevalencia de las situaciones a las que
temían enfrentarse los sujetos con fobia
social, se encontró que:

6. Prevalencia de los síntomas de Fobia Social
Hombres
Mujeres Total
(%)
(%) (%)
n = 20266 n = 48647 n = 68913
Miedo intenso a:
hablar en público 88.5 80.5 82.9
acudir al baño fuera del hogar 7.5 31.6 24.5
comer o beber en público 22.7 19.8 20.6
hablar con otras personas 65.1 88.9 81.9
escribir mientras alguien le mira 25.2 48.5 41.6
hablar frente a un grupo 22.2 50.8 42.4

7.  Casi la totalidad de los casos informó haber
padecido discapacidades, pero a diferencia de lo
observado en los otros trastornos fóbicos, los
impedimentos fueron mayores entre las mujeres.

8. Tratamiento
 El tratamiento conductual parece tener beneficios
duraderos.
 La terapia cognitiva conductista le ayuda a entender y
cambiar los pensamientos que están causando la
afección, al igual que aprender a reconocer y
reemplazar los pensamientos que causan pánico.
 La de sensibilización sistemática o la terapia de
exposición se pueden emplear para tratar las fobias.
Igualmente se ha utilizado con éxito la exposición
gradual a la situación de la vida real para ayudar a las
personas a superar sus miedos.
 El entrenamiento en destrezas sociales puede involucrar
contacto social en una situación de terapia de grupo
para practicar dichas destrezas. El juego de roles y
modelos a seguir son técnicas que se utilizan para
ayudarle a sentirse más cómodo relacionándose con los
demás en una situación social.

9. Los cambios en el estilo de
vida
 Hacer ejercicio regularmente, sueño
adecuado y comidas programadas a
horas regulares.
 Reducir o evitar el consumo de cafeína,
algunos medicamentos de venta libre
para los resfriados y otros estimulantes