Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten?
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Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Document Transcript

  • Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Formula-Diät? Was ist denn das schon wieder?Also wenn man sich so mit dem Thema Gesund Abnehmen beschäftigt laufen einem ja wirklicheine Menge an Diätvarianten über den Weg.Eine davon ist die sogenannte Formula-Diät.See larger imageLeicht abnehmen! Das Rezeptbuch: Gewicht verlieren mit Eiweiß undFormula-Mahlzeiten. Und für danach: 70 einfache undabwechslungsreiche LOGI-Rezepte rund um den Powerstoff Eiweiß(Broschiert)By (author) Hardy WalleList Price: EUR 12,95 EURNew From: EUR 11,80 In Stock 1/5
  • Used from: EUR 7,27 In Stock Was sind eigentlich Formula-Diäten?Formula-Diäten bestehen in aller Regel aus einem Diät-Pulver, das mit Milch oder Wasser zueiner trinkfertigen Mahlzeit angerührt wird.Es gibt sogar eine Verordnung, die die Zusammensetzung dieser Pulver genau definiert. Das istder § 14a der Verordnung über diätetische Lebensmittel (Diätverordnung).Darin wird genau festgelegt, was die Pulver enthalten darf.Deshalb glaube ich können Sie durchaus damit rechnen, dass es zwischen den auf dem Marktangebotenen Pulvern kaum Unterschiede gibt.Sie können also davon ausgehen, dass alle angebotenen Produkte die gleiche Wirksamkeithaben. Sie unterscheiden sich lediglich im Geschmack und im natürlich im Preis.Der große Vorteil an der festgelegten Zusammensetzung des Pulvers ist der, dass Sie kaumMangelerscheinungen haben werden, wenn sie eine Formula-Diät durchführen. Natürlich immervorausgesetzt, dass Sie diese nicht schon vorher hatten.Warum sind Diäten beliebter als eine Umstellung auf gesunde und ausgewogene Ernährung?Vielen Menschen erscheint es einfacher, ganz aufs Essen zu verzichten, als sich mit gesunderund ausgewogener Ernährungsweise zu beschäftigen.Formula-Diäten nutzen das und bedienen eben einfach den Markt derBequemlichkeit.Formula-Diäten enthalten bei minimalem Energiegehalt alle notwendigen Nährstoffe undkönnen zumindest theoretisch so lange angewendet werden, bis das gewünschte Gewichterreicht ist.Und wie bei jeder strengen Diät oder hart durchgezogenen Abnehmprogramm besteht am Endeimmer die große Gefahr des berühmt berüchtigten JoJo-Effektes. 2/5
  • Durchführung einer Formula-DiätEine Formula-Diät durchzuführen ist nicht sehr schwierig.Zu jeder Mahlzeit rühren Sie sich eine nach der auf der Packung befindlichen Anweisung Mixmit dem Pulver und Wasser oder Milch zusammen. Fertig ist der Diät-Drink.Sie verzichten fast vollständig auf normale Nahrungsmittel und trinken stattdessen zu jederMahlzeit einen angerührten Drink oder auch Shake, wie er sehr oft bezeichnet wird. Schnell abnehmen mit einer Formula-DiätDie Formula-Diäten setzt also auf eine minimale Energiezufuhr (Kalorien). Deshalb ist esmöglich, sehr schnell abzunehmen.Das macht diese Form der Diät sehr attraktiv.Dabei beträgt die tägliche Energiezufuhr sehr oft nicht mehr als etwa 800 kcal pro Tag.Der normale Energiebedarf einer Frau ohne schwere körperliche Arbeit liegt in etwa bei 1600 –2000 und der Energiebedarf eines Mannes bei ca. 1800 – 2400.Also kann eine Ersparnis von gut 1000 kcal pro Tag erzielt werden. Sinnvolle Anwendung einer Formula-DiätWo steckt nun der Sinn der Formula-Diäten?Wenn Sie schnell ein paar Kilo abnehmen möchten, wie beispielsweise vor dem Urlaub, dannkönnen Sie das durchaus mit der Formula-Diät erreichen.Sollten Sie stark übergwichtig sein, dann kann eine anfänglich schnelle Gewichtsreduktiondie notwendige Motivation sein, die für ein dauerhaftes Abnehmen wichtig ist.Möchten Sie jedoch dauerhaft und gesund abnehmen, dann werden Sie wahrscheinlich umeine ausgewogene Ernährung( Ernährungspyramide), ein wenig mehr Bewegung (Sport) undkalorienbewusstes Essen nicht herumkommen. 3/5
  • See larger imageLeicht abnehmen! Geheimrezept Eiweiß: So werden Sie die Pfundesicher los! Gewicht verlieren mit Eiweiß und Formula-Mahlzeiten. Unddann: Gesund und schlank auf Dauer mit LOGI (Broschiert)By (author) Hardy Walle, Nicolai WormList Price: EUR 19,95 EURNew From: EUR 19,95 In StockUsed from: EUR 9,49 In Stock Formula-Diäten und der langfristige Abnehm-ErfolgLangfristig gesehen glaube ich, dass die Anwendung der Formula-Diät nicht länger als dreiWochen durchgezogen werden sollte, da sich Ihr Körper ja auch umstellt.So schaltet er auf Sparflamme im Energieverbrauch, weil er weniger Energie zugeführtbekommt. Er verringert sozusagen seinen Energiebedarf.Wenn Sie dann nach der Diät wieder normal essen, ist die Gefahr einer schnellen Zunahme,auch bekannt als JoJo-Effekt, sehr groß, da Ihr Körper wieder auf die erhöhte Energiezufuhrreagiert, indem er einen Teil der Energie in den Fettpölsterchen als Reserve für schlechteZeiten anlegt.Und hier liegt ja gerade Ddie Kunst eines jeden von uns. Nach der Diät schlank zubleiben! 4/5
  • Wie schwierig das ist, wissen wir ja alle, nicht wahr? Deshhalb ist es umso wichtiger einen Trainer, eine Anleitung zur Hand zu haben, der uns bei diesem Vorhaben hilft. Das ist für mich der Fettverbrennungsofen. Viel Erfolg beim gesunden Abnehmen mit der Formula-Diät, Thomas! Zum Seitenanfang von: Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Infos bei Wikipedia zu Erfahre mehr über die Wirkung und Durchführung von Formula-Diäten bei Wikipedia Gesund Abnehmen mit Formula-Diäten? Suchbegriffe Gesund Abnehmen rondom slank rondom slank test rondom slank erfahrungen erfahrung rondom slank Erfahre hier mehr ... Klick Hier für mehr Tipps zum gesunden Abnehmen... 5/5Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)