Die Dukan Diät  – Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
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Die Dukan Diät – Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen Document Transcript

  • 1. Die Dukan Diät – Das Schlankheitsgeheimnis derFranzosen Die Dukan Diät Die Dukan Diät – Das neue Schlankheitsgeheimnis Produktbeschreibung zum Buch “Die Dukan Diät”Lese hier, was dich in dem Buch Die Dukan Diät erwartet und was Kunden, die diesen Buchschon gekauft haben dazu sagen.Der Bestseller mit der neuen erfolgreichen Dukan Diät aus Frankreich, England und den USAist nun endlich auch bei uns erhältlich!Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm:In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleischverzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos – ohne, dass Muskeln abgebaut werden.Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse.In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden:Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück – zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da.Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt.Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. 1 / 11
  • 2. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung mit der Dukan Diät gut durchzuhalten.Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird diesesKonzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen!See larger imageDie Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen (Einzeltitel)(Taschenbuch)By (author) Pierre DukanList Price: EUR 19,90 EURNew From: EUR 11,95 In StockUsed from: EUR 11,98 In StockWeitere Informationen zur Dukan Diät Brand: Gräfe & Unzer EAN: 9783833823718 Author: Pierre Dukan Binding: Taschenbuch Brand: Gräfe & Unzer EAN: 9783833823718 EANList: Edition: 4 2 / 11
  • 3. Feature: Das bestgehütete Geheimnis der Franzosen ist gelüftet! Mit dem medizinischfundierten 4-Phasen-Programm von Dr. Dukan ist abnehmen für immer kein Problemmehr. 256 Seiten, Format: 17 x 23,5cm, KlappbroschurISBN: 3833823712IsEligibleForTradeIn: 1Label: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHLanguages:ListPrice:Manufacturer: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHNumberOfPages: 256PackageDimensions:PackageQuantity: 1ProductGroup: BookProductTypeName: ABIS_BOOKPublicationDate: 2011-12-15Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHSKU: 833823718Studio: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHTitle: Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen (Einzeltitel)TradeInValue: 3 / 11
  • 4. 4 / 11
  • 5. Klick Hier für weitere Informationen und Preisvergleiche zur Dukan Diätimagetitle Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen (Einzeltitel)Author Pierre Dukanprice 19.90link Mehr Informationen zur Dukan DiätBinding TaschenbuchBrand Gräfe & UnzerCreator Pierre Dukan AutorEAN 9783833823718Edition 4Feature Das bestgehütete Geheimnis der Franzosen ist gelüftet! Mit dem medizinisch fundierten 4-Phasen-Programm von Dr. Dukan ist abnehmen für immer kein Problem mehr. 256 Seiten, Format: 17 x 23,5cm, KlappbroschurISBN 3833823712Manufacturer GRÄFE UND UNZER Verlag GmbHNumberOfPages 256PackageQuantity 1ProductGroup BookPublicationDate 2011-12-15SKU 833823718Title Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen (Einzeltitel)Link Das Buch “Die Dukan Diät” kaufenKundenmeinungen zum Buch “Die Dukan Diät”5.0 von 5 Sternen Sehr überzeugend, 22. Januar 2012Von Katrin Herz “Katrin”Rezension bezieht sich auf: Die Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen(Einzeltitel) (Taschenbuch)Wer nicht begriffen hat, dass das Festhalten an eindimensionale Diäten mehr schadet als nutzt,der hat sowieso nicht verstanden, was ausgewogene Ernährung heißt.Nach meiner Erfahrung macht es wenig Sinn, sich monatelang mit einer einzigen Diät zuknechten und letztlich dann die verlorenen Kilos im Jojo-Effekt wieder draufzuessen. Leute, dieauf nur eine Diät schwören, müssen meiner Meinung nach zwangsläufig scheitern.Die in der Dukan Diät vorgestellte Methode funktioniert, wenn man flexibel mit ihr umgeht undauf das Bauchgefühl hört. Meiner Meinung nach kann man sie immer wieder anwenden. Fürmich war weniger die kurze aber intensive “Angriffsphase” wichtig, bei der man schon spürbarauf Dinge verzichten muss, sondern eher die zweite Phase, bei der man der Gemüselust frönendarf. So einen Proteintag lege ich nun immer wieder ein.Die Schwäche an und nach Eiweißtagen, von denen andere berichten, konnte ich bei mir nichtfeststellen, mich haben eingestreute Eiweißtage subjektiv eher gepusht, Sport war jedenfallsganz normal möglich und auch der Alltag ließ sich bewältigen wie immer. Auch Hungergefühlesind mir bei diesen Eiweißtagen nicht untergekommen (und tun es auch jetzt nicht). 5 / 11
  • 6. See larger imageDie Dukan Diät: Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen (Einzeltitel)(Taschenbuch)By (author) Pierre DukanList Price: EUR 19,90 EURNew From: EUR 11,95 In StockUsed from: EUR 11,98 In StockDa man mengenmäßig nach Herzenslust essen kann, aber eben auf bestimmte Lebensmittelverzichten muss (Kohlehydrate/Zucker!), sind es höchstens manchmal die Gelüste nachSüßem, die man zügeln muss. Allerdings sehe ich kein Problem darin, zwischendurch auch malauf etwas zu verzichten. Zumal vor allem in der zweiten Diät-Phase sehr Abwechslungsreichesund Vielseitiges auf dem Speisezettel stehen.Wer also fürchtet, er müsse tagelang nur Joghurt und Hühnchen essen, liegt grundfalsch. DieRezepte sind leicht umzusetzen und das Ergebnis kann sich (auch für Gäste) sehen lassen.Letztlich steht unter dem Strich daher neben Gewichtsreduktion auch ein Genussgewinn. Dasfinde ich schon hervorhebenswert!Die Wissenshintergründe zur Dukan Diät werden sehr gut vermittelt. “Kompliziert” und“verwirrend” geschrieben, wie in anderen Rezensionen schon behauptet wurde? Für mich waralles sehr eindeutig dargestellt. Verständlicher kann man es kaum machen. Warum diese Diätfunktioniert, leuchtet mir sehr ein.Mir geht es darum, ausgewogen zu essen. Das Dukan-Diät-Buch half mir, durch Eiweiß-Tagenoch mehr Abwechslung in den Ernährungsalltag zu bringen. Und es half mir dabei, mehr über 6 / 11
  • 7. die Bedeutung von Eiweißen für den Körper zu lernen und darüber, wo diese Eiweiße zu findensind. Schon alleine dafür hat es sich zu lesen gelohnt.Fazit: Auch für Vielsportler(innen), die nach essfreudigen Wintertagen trotz Bewegung etwasmehr um die Hüften haben, hat dieses ansprechend gestaltete Diät-Buch mit seinerWohlfühl-Diät viel zu bieten. Für mich ist es prima geeignet, um gesund Gewicht zu verlierenund zwischendurch eine kurze “Eiweiß-Kur” durchzuführen ‘ oder immer mal wiederProteintage einzulegen.Nicht nur die Ernährungsform an sich funktioniert, sondern das Buch war für mich bestensgeeignet, eine neue Form der Ernährung kennenzulernen und mein Gesundheits- undErnährungswissen weiterzuentwickeln. Sehr schön.5.0 von 5 Sternen Diät funktioniert! Gute Übersetzung!, 23. Januar 2012Von TheodoraRezension bezieht sich auf: Die Dukan Diät – Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen(Einzeltitel) (Taschenbuch)Ich hatte die französische Ausgabe des Buches schon und habe mit der Diät in kurzer Zeit einpaar überflüssige Kilo wegbekommen. Die reine Eiweißernährung beschränkt sich ja auf ganzwenige Tage, in der zweiten Phase darf man viel Gemüse zusätzlich essen und in der drittenfast alles. Man hat nie Hunger! Und ich habe mich rundum gut und gesund ernährt gefühlt.Nun habe ich für eine Freundin noch die deutsche Ausgabe der Dukan Diät gekauft. Was ichüberhaupt nicht verstehe ist, warum in einigen Rezensionen die deutsche Übersetzung kritisiertwird (allerdings sehr pauschal – keine Rezensentin schreibt, woran sie die Kritik eigentlichfestmacht?). Ich kann ja nun ganz gut Französisch und komme auch mit der Originalausgabezurecht.Aber das deutsche Buch finde ich um Klassen besser. Alles ist klar verständlich beschrieben.Der sehr umständliche Schreibstil von Herrn Dukan, der mich im französischen Buch gestörthat, ist so ins Deutsche übertragen, dass alles viel leichter zu verstehen ist. Das macht einegute Übersetzung aus.Außerdem hat die deutsche Ausgabe viele appetitlich fotografierte Rezeptbilder, die richtig Lustaufs Kochen machen (die französische Ausgabe ist überhaupt nicht bebildert). Bis jetzt habenauch alle nachgekochten Rezepte gut funktioniert.Von mir eine klare Kaufempfehlung für die deutsche Ausgabe der Dukan Diät! 7 / 11
  • 8. 8 / 11
  • 9. Diät Buch Die Dukan Diät kaufenWeitere interessante Bücher über Diäten und zum Abnehmen, die Ihnen gefallenkönnten:Ulrich Strunz – Fit und Schlank durch Metabolic PowerZurück zum Seitenanfang vonDie Dukan Diät – Das Schlankheitsgeheimnis der FranzosenInfos bei Wikipedia:Infos über die Dukan Diät bei WikipediaInfos bei Google:Dukan DiätDie Dukan Diät – Das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen! 9 / 11
  • 10. Das Dukan Diät Current Bid:Kochbuch - Dukan EUR 14.16Pierre - Die 200 #Bids: 6leckersten Rezepte Bid NowEnd Time: 2012-10-1717:45:18.Time Left:2 Hours 6Minutes 11 SecondsDie Dukan Diät - Dukan Current Bid:Pierre - EUR 11.49End Time: 2012-10-17 #Bids: 617:46:03. Bid NowTime Left:2 Hours 6Minutes 56 SecondsDie Dukan-Diät von Dr. Current Bid:Pierre Dukan - wie neu - EUR 10.50DER BESTSELLER AUS #Bids: 2FRANKREICH Bid NowEnd Time: 2012-10-1718:06:54.Time Left:2 Hours 27Minutes 47 SecondsDie Dukan Diät - Das Current Bid:Schlankheitsgeheimnis EUR 10.50Der Franzosen #Bids: 5End Time: 2012-10-17 Bid Now18:59:07.Time Left:3 Hours 20MinutesDie Dukan Diät „Das Current Bid:Schlankheitsgeheimnis EUR 10.00der Franzosen“ #Bids: 6End Time: 2012-10-17 Bid Now19:27:39.Time Left:3 Hours 48Minutes 32 SecondsDR. PIERRE DUKAN Die Current Bid:Dukan Diät ***NEU & EUR 19.90KEIN PORTO*** #Bids: 19End Time: 2012-11-09 Bid Now20:12:45.Time Left:23 Days 4Hours 33 Minutes 38Seconds 10 / 11
  • 11. Die DUKAN Diät Current Bid: End Time: 2012-10-19 EUR 8.09 07:25:16. #Bids: 5 Time Left:1 Days 15 Bid Now Hours 46 Minutes 9 Seconds Die Dukan Diät - Dr. Current Bid: Pierre Dukan Neu EUR 2.72 End Time: 2012-10-19 #Bids: 3 15:22:01. Bid Now Time Left:1 Days 23 Hours 42 Minutes 54 Seconds DIE DUKAN DIÄT von Current Bid: Pierre Dukan - Europas EUR 19.90 erfolgreichste Diät! GU #Bids: 37 Ratgeber NEU Bid Now End Time: 2012-10-17 16:19:29. Time Left:40 Minutes 22 Seconds Die Duken Diät - Dr. Current Bid: Pierre Dukan EUR 2.00 @@neu@@ #Bids: 2 End Time: 2012-10-20 Bid Now 14:59:42. Time Left:2 Days 23 Hours 20 Minutes 35 Seconds Suchbegriffe Gesund Abnehmen dr pierre dukan diät wieviel in den ersten 5 tagen abgenommen Dukan Diät funktioniert strunz oder dukan Erfahre hier mehr ... Klick Hier für mehr Tipps zum gesunden Abnehmen... 11 / 11Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)