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Taller de autoestima
 

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    Taller de autoestima Taller de autoestima Presentation Transcript

    • ¿QUÉ ES LAAUTOESTIMA?
    • La autoestima es un factor de la personalidad que marca los caminos deléxito o del fracaso de cada persona. La autoestima proporciona a la persona las actitudes que le permitenafrontar con valor y decisión todas las dificultades de la vida. La persona que posee una autoestima elevada tiene muchas posibilidades detriunfar y, en general suele sentirse muy feliz. La felicidad de las personas y su ajuste a la vida depende básicamente decómo las personas se observan a sí mismas. Se define la autoestima como los pensamientos que uno tiene sobre símismo, la satisfacción personal del individuo consigo mismo. Estospensamientos son el centro organizador de todos los sentimientos.
    • ¿COMO SE DESARROLLA LA AUTOESTIMA?
    • La autoestima se desarrolla a partir de la interacción con el medioambiente. Cuando el individuo nace, no tiene pasado ni experiencia decomportamiento y carece de una escala de comparación para valorarsea sí mismo. Los niños y niñas forman imágenes de sí mismas, basadas en la formaen que son tratados por personas allegadas que le son significativas,como los padres, maestros y maestras, compañeras y compañeros.
    • De acuerdo a varias investigaciones los factoresdeterminantes para desarrollar una alta autoestima son: - Aceptación del niño y niña con sus cualidades y defectos.- Respeto hacia el niño y la niña y a sus intereses.- Límites muy claros y consistentes en la familia.- Apoyo a sus decisiones para que llegue a conseguir sus metas.- Comunicación y relación con la familia y seres cercanos. 
    • Los sentimientos positivos solo pueden florecer en unambiente donde se toman en cuenta las diferenciasindividuales, se toleran los errores, la comunicación es abiertay las reglas son flexibles. La persona con alta autoestima puede sobrevivir muchosfracasos en la escuela, el trabajo o con sus semejantes, lapersona con baja autoestima puede tener muchos éxitos yseguirá sintiendo una duda constante respecto a su propiovaler.
    • Además de los factores determinantes en la infanciaexisten otros que también tienen que ver con la formaen la que la persona desarrolla su autoestima:-Ejecutar tareas importantes para sí mismo.-Lograr estándares morales y éticos.- Tener un alto grado de influencia en lasdecisiones sobre su propia vida.
    • LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA Para poder conocer y desarrollar nuestra autoestima,es necesario revisar los siguientes pasos:
    • “Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos” (Abraham Maslow) AUTOESTIMA “La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo” (D.P. Elkins) AUTORESPETO “La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer juegan un papel de primer orden en el proceso creador (M. Rodríguez) AUTOACEPTACION “El sentirse devaluado e indeseable es en la mayoría de los casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers). AUTOEVALUACION “Dale a un hombre una imagen pobre y acabará siendo siervo” (R. Schüller). AUTOCONCEPTO  “Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos” (R. Schüller). AUTOCONOCIMIENTO
    • Autoestima  Es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si unapersona se conoce y está consciente de suscambios, crea su propia escalera de valores ydesarrolla sus capacidades; y si acepta y respetatendrá una autoestima alta. Si una persona noconoce, el concepto de sí mismo es pobre. No seacepta ni respeta; su autoestima será baja.
    • Autorespeto Es atender y satisfacer mis necesidades y valores. Esexpresar y manejar en forma convenientesentimientos y emociones, sin hacerse daño niculparse. Buscar y valorar todo aquello que hagasentirse al individuo orgullo de sí mismo.
    • Autoaceptación Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismocomo la forma de ser y sentir, ya que sólo a travésde la aceptación se puede transformar lo que essusceptible de ello.
    • Autoevaluación Es la capacidad interna de evaluar las cosas comobuenas, si lo son para el individuo; le satisfacen, soninteresantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y sile permiten creer y aprender. Y considerarlas comomalas, si lo son para la persona, no lo satisfacen,carecen de interés, le hace daño y no le permitencrecer.
    • Autoconcepto Es una serie de creencias que se tiene acerca de símismo, que se manifiesta en la conducta. Si alguiense cree tonto, actuará como tal; si se cree inteligenteo apto, actuará de la misma manera.
    • Autoconocimiento Es conocer las partes que componen el yo. Cuálesson sus manifestaciones, necesidades y habilidades:los papeles que vive el individuo y a través de loscuales ES. Conocer por qué y cómo actúa y siente.
    • Estar felices y en pazcon nosotros mismos