Recomendaciones al trabajar con los computadores

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Recomendaciones al trabajar con los computadores

  1. 1. AGENDA<br />Saludo<br />Lectura de la agenda<br />Lectura de visión y misión de la UMA<br />Presentación de la práctica<br />Desarrollo del contenido<br />Preguntas y Respuestas<br />Despedida<br />
  2. 2. UNIVERSIDAD MODULAR ABIERTA (UMA)CENTRO UNIVERSITARIO DE SONSONATE<br />UNIDAD DE POST-GRADO<br />MAESTRIA EN DOCENCIA UNIVERSITARIA.<br /> <br />CATEDRA:<br />Informática Aplicada a la Educación<br />TEMA:<br />Diseño de presentaciones, utilizando Power Point<br /> CATEDRATICO:<br /> Ing. José Juan Marroquín de León<br /> <br />PRESENTA: <br />Glenda Carolina Godínez Mendoza<br /> <br />Sonsonate, 27 de Febrero de 2010<br />
  3. 3.  MISIÓN<br /> "Somos una Universidad formadora de profesionales competentes, para que puedan insertarse en los ámbitos de la sociedad donde le corresponde actuar, con responsabilidad ciudadana, respetuosos de los derechos de los demás; orientada a los sectores con dificultad de acceso a la educación superior" <br />
  4. 4.  VISIÓN<br /> "Posicionarnos como una Universidad de prestigio reconocida a nivel nacional e internacional por formar profesionales competentes y exitosos, a través de sistemas alternativos de educación" <br />
  5. 5. INTRODUCCION<br />Power Point es una aplicación que está dirigida fundamentalmente a servir de apoyo en presentaciones o exposiciones de los más diversos temas, proyectando una serie de diapositivas a través del ordenador. Una vez diseñada una pantalla se puede convertir ésta en una diapositiva o transparencia física para reproducirla en un proyector tradicional, o visionarla en el ordenador.<br />
  6. 6. Objetivo<br /> Diseñar una presentación, utilizando el programa Powerpoint, sobre un tema relacionado con la educación y/ o Docencia, aplicando las técnicas y metodologías apropiadas.<br />
  7. 7. Recomendaciones al trabajar con los computadores<br />
  8. 8. INTRODUCCION<br />Muchos de los problemas asociados al uso de computadores ocurre en el hombro, el codo, el antebrazo, la muñeca y la mano. El trabajo continuo en el computador puede exponer los tejidos blandos en estas áreas a repetición, posturas forzadas y sobre-esfuerzos, especialmente si la estación de trabajo no está organizada adecuadamente.<br /> Cada vez pasamos más tiempo en nuestros computadores, necesitamos ser conscientes de como el diseño y la disposición de nuestro equipo puede impactar en nuestra comodidad, salud y productividad.<br /> A continuación se detallan algunas recomendaciones que se debe tomar en cuenta al trabajar frente a un computador.<br />
  9. 9. AREA DE TRABAJO<br />Debe ser amplia para permitir los movimientos y proveer espacio para el equipo y materiales que componen la estación de trabajo.<br />Ponga los artículos de más frecuente uso directamente frente a usted.<br />La superficie de trabajo debe tener un acabado mate para minimizar los brillos o reflejos.<br />No permanezca en una posición estática por períodos prolongados de tiempo, alterne entre sentarse y estar de pie o haga pequeñas caminatas durante el día.<br />
  10. 10. AREA DE TRABAJO<br />El respaldo de la silla debe tener soporte lumbar, sino la tiene puede ser útil usar una toalla enrollada, un rollo o cojín lumbar para dar soporte a la parte baja de la espalda.<br />Ajuste la altura del espaldar de modo que soporte la curvatura natural en la parte baja de la espalda.<br />El ángulo del tronco y las piernas deben formar un ángulo de entre 90 y 115 grados.<br />Ajuste la altura de la silla de modo que los pies descansen planos sobre el piso. <br />Asegúrese que tiene cierto espacio (2-3 pulgadas) entre las piernas y el escritorio, para que sus piernas y rodillas quepan cómodamente.<br />
  11. 11. POSICIÓN CORRECTA<br />
  12. 12. POSICIÓN INCORRECTA<br />
  13. 13. MONITOR<br />Asegúrese de que la superficie de la pantalla está limpia.<br />Ajuste el brillo y el contraste para máxima comodidad.<br />Ubique los monitores en ángulos rectos con respecto a las ventanas para reducir el brillo. Cierre las persianas según lo necesite para reducir el brillo del sol.<br />Ubique los monitores lejos de luces directas lo cual crea brillo excesivo o use un filtro para brillos sobre el monitor para reducirlo.<br />Si usa un sujetador de documentos, debe ser ubicado aproximadamente a la misma altura del monitor y a la misma distancia de sus ojos para prevenir cambios frecuentes de visualización entre el monitor y los materiales de referencia.<br />
  14. 14. Los usuarios de lentes bifocales o trifocales, sin saberlo, inclinan su cabeza hacia atrás para poder leer en la pantalla a través de la parte inferior de sus lentes. Esto puede derivar un malestar en el cuello, el hombro y la espalda. Algunas soluciones pueden ser: bajar el monitor o comprar lentes diseñados específicamente para el trabajo en computadores.<br />Visite a su médico optómetra u oftalmólogo frecuentemente.<br />Ajuste monitores más grandes según su necesidad. <br />Ubique el monitor directamente frente al usuario para evitar torsión excesiva del cuello.<br />El usuario debe ubicar el monitor a una distancia de visualización cómoda, aproximadamente 18-30 pulgadas de distancia.<br />
  15. 15. Ajuste la inclinación del monitor para que las luces del techo no se reflejen en su pantalla.<br />Debe ubicarse de manera que la parte superior esté a la altura o un poco por debajo del nivel de los ojos mientras está sentado en posición vertical.<br />
  16. 16. TECLADO<br />Ajuste la altura del teclado de forma que los hombros queden relajados y permita que las manos descansen a los lados. <br />Ubique el teclado directamente al frente y cerca del usuario para evitar la extensión excesiva.<br />No apoye su mano sobre el ratón cuando no lo esté usando. Descanse sus manos en su regazo cuando no esté entrando datos.<br />Un descanso acolchado para la muñeca le ayudará a mantener su muñeca en una posición recta y neutral mientras teclea y mantiene sus brazos lejos de los bordes de la superficie de trabajo; pero no apoye sus muñecas o manos sobre un descanso para palmas o muñecas mientras está tecleando. Estos están diseñados para proveer soporte durante los descansos.<br />
  17. 17. <ul><li>Presione las teclas suavemente; no las golpee ni las mantenga presionadas por largos períodos de tiempo. Mantenga sus hombros, brazos y dedos relajados.
  18. 18. Los antebrazos deben ir paralelos al piso (aproximadamente a un ángulo de 90 grados con el codo).</li></li></ul><li>RATÓN<br />Ubicar el ratón, muy lejos, muy bajo, o muy hacia un lado puede causar molestia en el hombro, la muñeca, el codo y antebrazo. <br />Ubicar el dispositivo de entrada a su alcance ofrece una comodidad natural y máxima coordinación mano-a-ojo.<br />Tenga en cuenta la forma y el tamaño, qué tan cómodo es para su mano, su facilidad de uso y cualquier característica especial que puede hacer su trabajo más fácil.<br />Las pantallas táctiles permiten apuntar directamente a un objeto. No requieren de entrenamiento, son más rápidos que los dispositivos señaladores y no requieren de una superficie adicional. Sin embargo, las desventajas de las pantallas táctiles incluye fatiga en el brazo, manchas, interferencias ópticas y aumento del brillo.<br />
  19. 19. <ul><li>No doble su muñeca hacia arriba. Asegúrese de que está sentado lo suficientemente alto para que la estación de trabajo esté ligeramente por debajo de la altura del codo y así su mano descanse naturalmente sobre el ratón.
  20. 20. Usar el ratón demanda cierto nivel de estabilidad de la superficie; si se usa sobre una bandeja para el teclado, esta no debería tambalearse.</li></li></ul><li>HÁBITOS DE TRABAJO<br />El trabajo repetitivo y estático causa mucha fatiga a sus extremidades superiores y a sus ojos. Es muy importante que tome descansos cada 20 a 40 minutos para dejar que su cuerpo descanse y se recupere. Tomar un pequeño descanso (3 o 5 minutos) no significa que deje de trabajar, otras actividades como hablar con un compañero, hacer copias, archivar, etc. se pueden hacer durante estas pausas.<br />También es importante cambiar de posición periódicamente. Sentarse en una posición o inclinar sus brazos por un periodo de tiempo largo puede interferir con la circulación.<br />COMPUTADORES PORTÁTILES<br />NOTA: LOS COMPUTADORES PORTÁTILES NO SE RECOMIENDAN COMO COMPUTADORES PRINCIPALES. EN LA OFICINA O EN LA CASA, SE RECOMIENDA UNA ESTACIÓN DE SOPORTE PARA PROVEER AJUSTE EL CUAL MEJORARÁ POSTURAS NEUTRALES.<br />
  21. 21. "La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado, mientras que la imaginación no”<br />Albert Einstein<br />Gracias por su atención.-<br />

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