Futbol: Coordinación aplicada

Coordinación

Cada etapa guarda su especificidad a saber:
3 – 4 a 5 – 6 años : desarrollo de Habilidades Motrices Básicas y aspectos físico – técnico – táctico.
7 – 8 a 9 – 10 años : desarrollo de Habilidades Motrices Combinadas y aspectos físico – técnico – táctico.
11 a 13 años : desarrollo de las Habilidades Motrices Especificas y desarrollo físico .
Para el desarrollo de las Habilidades Motrices se debe tener en cuenta el proceso evolutivo por el que esta atravesando el niño ,

Habilidades motoras
Las habilidades motoras básicas son las actividades motoras, como - Correr, saltar, lanzar, coger, dar patadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda etc.

Definición.
Guthirie: Es la capacidad adquirida a alcanzar resultados fijados previamente con un máximo de éxito y a menudo un mínimo de tiempo o las dos.
Famouse: Es la capacidad de un sujeto para alcanzar un objetivo de manera eficaz pero también de manera eficiente.

Podemos asentar que las habilidades motrices básicas son el “vocabulario básico de nuestra motricidad”
Son la plataforma para aprender y desarrollar situaciones más complejas y elaboradas de movimiento.

Características de la habilidad motora:
La habilidad motora se define con respecto a un objetivo a alcanzar (resultado fijado previamente).
La habilidad motora se organiza jerarquicamente: Toda habilidad principal puede descomponerse en sub-habilidades elementales.
La habilidad motora es eficiente: Hace referencia al gasto energético relativo requerido para llevar a cabo una cantidad dada de trabajo mecánico.

En las dos primeras etapas ( HMB – HMC ), el niño debe vivenciar su ajuste motor en forma positiva. Dentro de este ajuste debe perfeccionar:
Capacidad perceptivo motriz Dinámica General , de la cual dependen todos los movimientos que incluyen, algún tipo de desplazamiento del eje corporal, como por Ej.: correr, saltar, etc

Carrera Cambio de dirección Cambio de sentido Cambio de frecuencia y amplitud de paso

Saltos controlando el cuerpo en el aire Pie de pique, pie de caida mas largo, mas alto correr y saltar sucesivamente

Rolidos Adelante Atras Tranversales APOYOS Cuadrupedia Cuadrupedia Invertida

Capacidad perceptivo motriz Visomotora , en la que están incluidos aquellos movimientos en los cuales, el ajuste pasa por la relación entre el campo visual y el campo motor, por Ej.: patear, lanzar, etc.
Capacidad Segmentaría , de la cual dependen todos los movimientos en los que haya interrelación entre los distintos segmentos corporales, por Ej.: disociación de brazos.
… . debe perfeccionar:

En vistas de asegurar las mejores condiciones para la iniciación y el desarrollo del niño, éste debe vivenciar, las más ricas, amplias y variadas experiencias perceptivas, motrices, sociales, y cognitivas, de manera de llegar a la practica deportiva con un desarrollo optimo de estas funciones y poder resolver de manera eficiente y económica las situaciones – problemas que se le presenten en dicho ámbito.

Un buen nivel de coordinación motriz depende
Del grado de desarrollo del sistema nervioso central Movimientos aprendidos

Coordinación
Las habilidades motrices que se desarrollan a lo largo del desarrollo perceptivo-motor, representan los puntos de partida para el aprendizaje de movimientos más elaborados que serán posibles a través de la afinación de la coordinación, la cual se observa en una ejecución cada vez más eficaz del movimiento.

Si analizamos un determinado movimiento, podemos darnos cuenta que el resultado del mismo depende de la combinación de varios músculos o grupos musculares de función opuesta, pero que gracias a su CORRDINACION van a conseguir la precisión necesaria en el gesto para que se lleve a cabo la función requerida.

Un sujeto que posee una buena coordinación motora, es capaz de dominar, gracias a su inteligencia motriz, cada técnica especifica y cada reflejo motor con la velocidad, eficacia y exactitud necesaria.

Antes de la aparición de un gesto técnico, se hace necesario adquirir cierto nivel de perfeccionamiento básico de una serie de aptitudes, las cuales a su vez vienen condicionadas por el dominio de aspectos de percepción, toma de decisión y ejecución de la acción motriz.
La participación de las cualidades coordinativas permiten al deportista realizar los movimientos con precisión, economía y eficacia

Capacidades coordinativas
Se entiende por capacidades coordinativas los factores que conforman la coordinación motriz.
¿qué es una capacidad?
es en principio, aquella cualidad (atributo nato) que se va afirmando en el niño por medio de los procesos de maduración; cualidad, que al ser mejorada a través de la práctica, llega a convertirse en una capacidad. De tal forma, las capacidades motrices constituyen los cimientos de las habilidades motrices

Encontramos: (según determinados autores)
Capacidad de diferenciación kinestésica. Es la capacidad de expresar una gran precisión y economía entre las diferentes fases del movimiento o entre los movimientos de diferentes partes del cuerpo.

Capacidad de equilibrio. Es la capacidad de mantener el cuerpo en condiciones de equilibrio o recuperarlo. Tanto en reposo como en movimiento.
Capacidad Coordinativa

Imagen del Propio Cuerpo .
Organización Espacial , como percibe al mundo que lo rodea y a él mismo en este. La adecuada percepción del espacio va a permitir al deportista ser capaz de adaptarse a situaciones de juego de forma eficaz, siempre teniendo presente aspectos como terreno de juego, situación de los contrarios y compañeros, y además los implementos utilizados.
Organización Temporal , como percibe las relaciones temporales entre los objetos, entre los objetos y el, entre los objetos y el espacio.
Organización Objetal , como percibe los objetos que lo rodea, textura, tamaño, color, etc.
.............lleva a mejorar la capacidad coordinativa de orientación.
Una buena y elevada organización perceptiva, que involucra aspectos tales como:

Capacidad de orientación espacial y temporal. Es la capacidad de determinar y variar la posición y/o los movimientos del cuerpo en el espacio y en el tiempo; en relación al campo de acción (terreno de juego, material fijo, etc.) y/o a un objeto en movimiento (balón, adversarios, compañeros, etc.).

Capacidad de acoplamiento o de combinación del movimiento. Capacidad de coordinar oportunamente los movimientos de cada segmento corporal, en cada fase, para lograr la ejecución de un movimiento global final.

Capacidad de reacción. Capacidad de iniciar y continuar rápidamente acciones motoras adecuadas y de breve duración, como respuesta a una señal dada.

Capacidad de ritmo regular e irregular. Capacidad de intuir y reproducir un ritmo impuesto desde el exterior y también es la capacidad de utilizar la propia actividad motriz siguiendo un ritmo interiorizado. Diferenciando aquellos ritmos en los que la cadencia o secuencia es igual -ritmo regular-; de aquellos en los que la secuencia motriz no lo es -ritmo irregular-. Esta diferenciación queda reflejada en el siguiente ejemplo: 1 significa apoyo con el pie derecho y 2 apoyo con el pie izquierdo:
Ritmo regular: 1-1-2-2-1-1-2-2-1-1-2-2.
Ritmo irregular: 1-2-1-1-2-2-2-1-2-1-1-1-2-2.

Capacidad de transformación o de cambio. Es la capacidad de conseguir modificar la acción programada, en base a la percepción o a la previsión de variaciones de la situación durante el desarrollo de la propia acción

Concepto y definición
Carlos del Villar : Es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo requerido y pensado, de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz, a la necesidad del movimiento o gesto deportivo.
Legido : Es la organización de sinergias musculares adaptadas a un fin y cuyo resultado es el ajuste progresivo a la tarea.
Guillen del Castillo : Es la capacidad de sincronización de la acción de los músculos productores de movimiento, interviniendo en el momento preciso, con la velocidad adecuada.
Moreno Palos : Es una secuencia de movimientos correctamente ordenada que se produce en respuesta a un estimulo sensorial. Va asociada a conseguir el objetivo de manera exacta, económica y automática.
Meinel-Schnabel : Es la organización de acciones motoras ordenadas hacia un objetivo determinado.
Carlos del Villar : Es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo requerido y pensado, de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz, a la necesidad del movimiento o gesto deportivo

Jugando al huevo podrido...

Los niños han perdido los juegos... Y dicen que el gran bonete los tiene ... ¿Yo, señor?, ¡No, señor! Pues entonces... ¿quién los tiene?

¿quién tiene la soga y el metro elástico para saltar? ¿quién se robó los gritos de los niños en la tarde jugando a la mancha venenosa? ¡pido gancho el que me toca es un chancho!

¿quién le quitó a los niños las escondidas? Uno, dos, tres, punto y coma, zapatilla de goma el que no se escondió se embroma. ¿quién se llevo el poliladron, el stop, el quemado y la rayuela?

¿quién prohibió por decreto el ring raje? ¿quién se olvidó de enseñarle a los niños la ronda, el Antón Pirulero, el Martín Pescador? ¿quién escondió las piedritas del tinenti y las bolitas y las chapitas y las figuritas con brillantina?

¿quién encerró a los niños y no los dejó salir a jugar? Tal vez fue alguien que decidió que lo mejor para un niño es acumular la mayor cantidad de conocimientos e información, y si es en inglés mejor.

¿Que pasó con nosotros... que sabíamos abrir la puerta para ir a jugar? Queremos que nuestros hijos sean inteligentes, que hablen idiomas, que dominen la computadora...

Me gustaría que no cargáramos en sus hombros una mochila tan pesada, llena de palabras y fórmulas raras, de la que hemos ido sacando juegos, cuentos, sueños, fantasías, ilusiones, imaginación...

Se debe hacer difícil subir la cuesta de la vida con tanto peso, debe ser muy difícil caminar si no se lleva en el alma el recuerdo de esa increíble exploración en bicicleta o el escuchar los gritos: ¡piedra libre para mí y todos mis compañeros!

Reservémonos ese tiempo valioso e imprescindible para algo más importante como jugar ... ¡Y juguemos todos en el bosque, mientras el lobo no está! ¿lobo está? ¡No se olviden de enseñar a sus hijos a jugar!

Y... ¿Qué esperan para formar equipos? Vamos ... Pisa, pisuela, color de ciruela, vía vía, o este pie, no hay de menta ni de rosa para mi querida esposa que se llama doña Rosa y vive en Men-do-za.

PD: Ah !!! Te dije esto por si estabas distraído... “ El distraído lo ve... Y huevo podrido es”

http://www.fuerzaypotencia.com	2352
http://fuerzaypotencia.com	269
http://ejemplodepagina.com	25
http://www.fuerzaypotencia.com.	1
http://fuerzaypotencia.com.	1

Futbol: Coordinación aplicada

by fypotencia on Nov 04, 2011

Accessibility

Tags

Upload Details

Usage Rights

5 Embeds 2,648

Statistics

Futbol: Coordinación aplicada — Presentation Transcript