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calorias: 407           ...
- Cozinhe os flocos de couve-flor e o brócolis separadamente em água
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EMPANADAS DE PEIXE E CAMARÃO
"Culinária Mexicana"




Ingredientes para a Massa:
1 xícara (chá) de fubá

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Montagem:
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Receitas CulináRia CaiçAra 03

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Receitas CulináRia CaiçAra 03

  1. 1. Compartilhar Denunciar abuso Próximo blog» Criar um blog Login CULINÁRIACAIÇARA QUARTA-FEIRA, 24 DE MARÇO DE 2010 Pesquisar este blog CINE CULINARIA CAIÇARA " Como preparar Pesquisar uma tainha e um parati powered by VOCÊ ACESSOU O " CULINÁRIA CAIÇARA"... " Seja bem vindo, você acessou a página 100% culinária caiçara, aqui as mais deliciosas receitas do Litoral Norte, feitas a base de frutos do mar" . Quem sou eu Silvio Cesar Fonseca Ubatuba, SP, Brazil Postado por Silvio Cesar Fonseca às 08:38 0 comentários Palmeirense,bem casado, que adora Marcadores: CINE CULINÁRIA CAIÇARA escrever, passear, fazer amizades e contar histórias..
  2. 2. escrever, passear, fazer amizades e contar histórias.. CAMPANHA AJUDE O NENE FONSECA A Visualizar meu perfil completo MANTER NO AR SEUS BLOGS... OLÁ VOCÊS....Infelizmente , a partir de hoje eu estarei com muitas , mas muitas dificuldades para atualizar não só esta , como as demais paginas Silvio Cesar Fonseca minhas, é a crise, estou sem net no momento , deixei de usar a ultrapassada Internet Discada , tentando a Speed, mas no meu bairro (Jardim Carolina) não tem tem a linha Speed, sendo assim outras duas opções são a INTERNET 3 G, a qual verifiquei que 300 kbts está só 90 reais /mês, fora a aquisição do modem 30 reais (neste caso tudo bem,mas 90 por mês ainda não dá....Sobrou a via radio , são 200 de sinal, 65 ao mês , para 300 kbts, fiquei de pensar se assino ou não, mas estou vendo q. tem internet via radio, para saber se dá para assinar ou não... Enquanto isso utilizo a NET do ACESSA SÃO PAULO e a NET do meu mano OTavio, e as vezes vou numa Lan House.......Estou até atras de patrocinador para colocar em meus blogs, mas até isso tá dificil , por isso estou lançando uma Campanha CAMPANHA AJUDE O NENE FONSECA A MANTER SEUS BLOGS NO AR... Editor deste site Doe qualquer valor , seja 1 real ou mais, e me ajude (TOU FALANDO VERDADE) , me ajude a manter minhas paginas , meus blogs, os quais você já conhece no ar... Voce sabe né , salário de funcionário publico municipal é pouco, muito pouco, não dá para no momento ter uma NET VIA RADIO que seja no momento....Se você quiser ou puder me ajudar COLABORE , assim poderei seguir mantendo todas as minhas paginas no ar.... BLOGS QUE MANTENHO NO AR ATUALMENTE NOTICIAS: http://www.ubatubaemfoco.blogspot.com/ http://www.ocaicara.wordpress.com/ http://www.ocaicara.blogspot.com/ BLOGS DO SILVIO FONSECA ESPORTES: ACONTECE EM UBATUBA-SP ECOLOGIA EM DESTAQUE http://www.jogocom.blogspot.com/ http://www.apalheta.wordpress.com/ ESPORTES EM UBATUBA - SP http://www.caicaraesportes.blogspot.com/ ESPORTES NO LITORAL NORTE PTA http://www.ubatubaesportes.blogspot.com/ FUTEBOL BRASIL E MUNDIAL FUTMESA em UBATUBA e Região ECOLOGIA : http://www.ecologiuaemdestaque.blogspot.com/ O CAIÇARA - Notícias do Litoral Norte Paulista SAUDE: O CAIÇARA 100% UBATUBA -SP http://www.ubatsaude.blogspot.com/ O CAIÇARA FOTOS SAUDE EM DESTAQUE UBATUBA E SUA HISTORIA : VÍDEOS http://www.ubatubense.blogspot.com/ CULINARIA : http://www.culinariacaicara.blogspot.com/ VIDEOS : De 0 á 10, dê a sua nota a este Blog http://www.tvatheneubatuba.blogspot.com/ FOTOS : http://www.ubatubafotos.blogspot.com/ TWITTER : www.twitter.com/silviofonseca
  3. 3. www.twitter.com/silviofonseca e você tem comercio, seja PATROCINADOR desta e de outras paginas minhas, blogs como o http://www.ocaicara.wordpress.com/ por exemplo já tem mais de 80 mil visitantes, faça uma vista a eles confira nos contadores de visitas quantas visitas eles recebem por dia ou já receberam até aqui, COLABORE, PATROCINE, escolha uma ou mais paginas , onde você quer manter pr 1 ano (um ano) seu nome , o nome da sua empresa e me ajude a manter meus blogs atualizados diariamente ou semanalmente... CASO EU NÃO CONSIGA APOIO OU outro tipo de colaboração, estarei excluindo algumas paginas, ou até encerrando o meu projeto, cancelando momentaneamente todas as paginas... Votos até o momento: 3 Dias restantes para votar: 95 Eis o numero da minha conta Nome : Silvio Cesar Fonseca BANCO : 33 Inscrever-se AGENCIA : 502 CONTA CORRENTE : 03 030703 1 BANCO SANTANDER UBATUBA - SP OBRIGADO PELA ATENÇÃO.... Postado por Silvio Cesar Fonseca às BLOG " O CAIÇARA" Ubatuba-SP Postado por Silvio Cesar Fonseca às 08:19 0 comentários Marcadores: EDITORIAL SEGUNDA-FEIRA, 22 DE MARÇO DE 2010 atum empanado Noticias de Ubatuba - SP SEÇÕES DO BLOG " CULINÁRIA CAIÇARA " ATENDENDO A PEDIDOS (95) PEIXES (91) CAMARÃO (35) DESTAQUE ESPECIAL (33) EDITORIAL (20) CRUSTACEOS (19) CULTURA CULINARIA (16) SOBREMESAS (15) CINE CULINÁRIA CAIÇARA (11) DICAS (11) DICAS DE COZINHA (11) DOCES (11) VOCÊ SABIA (11) SALGADOS (10) Atum empanado com gergelim ARROZ (7) ALIMENTOS (6) (com molho de vinho tinto caramelizado e salada de flocos de couve-flor Historia (6) e brócolis) TEMPEROS (6) TORTAS (6)
  4. 4. CAÇÃO (5) FRUTAS (5) calorias: 407 GRÃOS (5) MEXILHÕES (5) Rendimento: 4 porções Receitas famosas (5) Valor nutricional (porção): 19 g de lipídios, 28 g de carboidratos e 30 g LEGUMES (4) de proteínas BANANAS (3) CALDOS (3) HUMOR (3) Utensílios necessários MARISCOS. (3) MASSAS (3) - frigideira antiaderente, escorredor MOLUSCOS (3) SALADAS (3) Para o atum empanado BEBIDAS (2) FAROFAS (2) INGREDIENTES FEIJÃO (2) HORTALIÇAS (2) PÃES (2) :: 400 g de atum cortado em bastonetes de 4 cm de largura (4 postas de SIRIS (2) 100 g) SOPAS (2) :: 20 ml de suco de limão (4 colheres de chá) :: 4 g de gengibre fresco ralado (1 colher de chá) CEREAL (1) :: 5 ml de óleo de gergelim torrado (1 colher de chá) CONSELHOS (1) :: sal e pimenta-do-reino a gosto CONSERVAS (1) :: 10 g de mostarda de Dijon (1/2 colher de sopa) DICAS DE LIVROS (1) :: 60 g de semente de gergelim (1/4 de xícara) SAUDE (1) :: 20 ml de azeite (4 colheres de chá) fonte : (1) Para o molho :: 500 ml de vinho Cabernet Sauvignon (2 xícaras) :: 1/2 canela em pau :: 80 ml de mel (1/4 de xícara) SIMPLESMENTE " UBATUBA - :: sal e pimenta-do-reino a gosto SP"...03/12/09 :: 2 g de maisena diluída num pouco de água (1 colher de café) Para a salada :: 200 g de couve-flor --só a parte de cima das flores, finamente cortadas (2 xícaras) :: 200 g de brócolis --só as flores, finamente cortadas (2 xícaras) :: sal a gosto :: 10 ml de azeite (2 colheres de chá) :: 5 g de ciboulette ou cebolinha picada (1 colher de sopa) Preparo do atum empanado - Tempere o atum com o suco de limão, o gengibre e o óleo de gergelim. - Deixe marinar por pelo menos 30 minutos. - Depois de marinar, tempere os bastonetes com o sal e a pimenta, espalhe uma fina camada de mostarda em toda sua superfície e pressione-os contra as sementes de gergelim para cobri-los inteiramente. - Numa frigideira bem aquecida, coloque o azeite. - Doure os bastonetes de atum de todos os lados, rapidamente, de maneira que o interior permaneça cru, para que a carne não fique ressecada. Preparo do molho - Numa panela ferva o vinho com a canela e o mel, tomando cuidado para não queimar. - Reduza até 1/3 do volume. - Tempere com o sal e a pimenta e acerte a consistência com a maisena. Preparo da salada
  5. 5. - Cozinhe os flocos de couve-flor e o brócolis separadamente em água fervente com sal por 10 segundos (apenas para ficar al dente). - Refrigere imediatamente em recipiente com gelo. - Escorra e corte as pontas de ambos de modo a obter bolinhas bem crocantes. VISITE UBATUBA-SP, O ANO - Escorra novamente e seque bem. INTEIRO, POIS VALE A PENA.. - Tempere com o sal, o azeite e a ciboulette. Montagem - Corte os bastonetes de atum em cubos e sirva com a salada e o molho. Divulgação FOLHA ON LINE Postado por Silvio Cesar Fonseca às 08:56 0 comentários Marcadores: PEIXES BOLINHO DE BACALHAU COM MANDIOQUINHA ADMIRADORES DO BLOG " CULINÁRIA CAIÇARA". Seguir Google Friend Connect Seguidores (12) Já é um membro?Fazer login Bolinho de bacalhau e mandioquinha SILVIO C. FONSECA NO TWITTER.COM Rendimento: 40 unidades. BRASILEIRÃO 2010.Esse tem tudo para ser + equilibrado que o d 2009,o Santos é Tempo de preparo: 2 horas, mais aproximadamente 12 horas para o time do momento,mas vamos ver frente dessalgar o bacalhau Gremio,Cruzeiro,Fla etc 1 day ago COPA SUL AMERICANA...Esse ano o campeão da Sul Americana , ganhará o direito de disputar a Libertadores 2010, o Ingredientes verdão vais estar na briga 1 day ago UBATUBA EM FOCO.Criei a pagina para divulgar Ubatuba, www.ubatubaemfoco,blogspot.com é o :: 1 cebola média em cubinhos endereço,mas tem poucos acessos,acesse vc e confira 1 day ago :: 1 dente de alho bem picadinho CURUMIM 6...Guerreiros pegaram o naufrago e o levaram p/ a tribo, em festa :: 300 g de lasquinhas de bacalhau bem limpas e dessalgadas por as indias começaram a apertar o mesmo, aproximadamente 12 horas Curumim ficopu a lado dele 1 day ago CORINTHIANS....Será o ano do :: 400 g de mandioquinha sem casca em rodelas finas CEM....Sem Copa São Paulo Jr, S/ titulo no samba, sem paulisata,Sem :: 1 ovo Libertadores, sem Brasileiro vou bebemorar 1 day ago :: 1 colher (sopa) de farinha de trigo ESSE É O BRASIL....O Ex-Governador Arruda perde poder só por 8 anos, depois :: 1/2 xícara de salsinha, cebolinha e coentro picadinhos ele voltará novamente; Maluf e Collor q. o digam.. 1 day ago
  6. 6. :: azeite de oliva follow me on Twitter :: sal e pimenta-do-reino moída :: 1 litro de óleo vegetal para fritar LINKS AMIGOS.... ALBUM DE COZINHA - Receitas e Dicas Modo de preparo ALICHE UBATUBA ALMANARQUE CULINÁRIA ARTE DA COZINHA - Deliciosas - Numa panela média, aqueça um fio de azeite e doure a cebola. Junte o Receitas alho, espere perfumar e adicione o bacalhau. Misture bem e deixe no CLIQUE A GOSTO - RECEITAS fogo por uns cinco minutos, até a carne esbranquiçar. CONVERSANDO NA COZINHA E ETC.. COZINHA DA ILIANE -Receitas e Dicas Culinárias - Enquanto isso, coloque a mandioquinha numa panela com água fria e CULINARIA RECEITAS cozinhe até amaciar (espete com um garfo para testar). Depois escorra, CULINÁRIA RECEITAS DIVERSAS... descasque, esprema e coloque numa tigela. DELICIAS DA PRISCILA DICAS DE COZINHA GLOBO RURAL - Misture a mandioquinha, o bacalhau, o ovo, a farinha e as ervas GLOBO RURAL RECEITAS picadas até obter uma massa homogênea, acerte o sal e a pimenta e GUIA DE RECEITAS UOL leve à geladeira por 30 minutos para firmar. JORNAL DO DIA RECEITAS LIVRO DE RECEITAS LUGARZINHO DA NANI - Para moldar os bolinhos, unte ligeiramente com óleo a palma das MAIS RECEITAS mãos, pegue uma porção de massa com uma colher de sopa e enrole MUITO MAIS RECEITAS como um croquete ou uma bolinha, ou, se preferir bolinhos alongados e MUNDO DOS SABORES - RECEITAS com cantos bem marcados, pegue uma porção de massa com uma CULINÁRIAS E ETC... colher de sopa, passe a massa de uma colher para outra raspando bem NA COZINHA DA CARINA - RECEITAS na borda para marcar o primeiro canto, então passe o bolinho de volta DIVERSAS para a primeira colher para conseguir o segundo canto e depois passe NUTRIÇÃO SADIA -Guia da boa de novo para a outra colher, fazendo o terceiro canto (se quiser, prepare alimentação os bolinhos com até 24 horas de antecedência, espalhe numa assadeira, cubra com filme plástico e guarde na geladeira, ou congele por até uma PORTAL DAS RECEITAS... semana e frite ainda congelados). RAINHA DO LAR - RECEITAS RECEITAS DE CULINARIA RECEITAS DE FRUTOS DO MAR RECEITAS DE TODOS OS DIAS - Para o bolinho não encharcar, aqueça o óleo numa frigideira grande, frite uns seis de cada vez, banhando sempre com uma escumadeira até RECEITAS DELICIOSAS dourar, então escorra e seque sobre papel absorvente (se preferir, asse RECEITINHAS numa assadeira untada com azeite por uns 20 minutos, no forno a 200º SABOR E AFETO RECEITAS C, médio-alto, até que os bolinhos estejam dourados e crocantes). DIVERSAS... SABOR E ARTE SABOR LITORAL FONTE : http://www.folhaonline.com.br/ Postado por Silvio Cesar Fonseca às 08:17 0 comentários SABOR LITORAL Marcadores: ATENDENDO A PEDIDOS, PEIXES SITE DA KNORR SOPA E CALDOS SEXTA-FEIRA, 19 DE MARÇO DE 2010 SÓ RECEITAS Filé de linguado ao molho de queijos SÓ RECEITAS CULINÁRIAS TUDO GOSTOSO Rendimento: 6 porções UMA GRANDE COLETÂNEA DE ÓTIMAS RECEITAS VI AKI O QUE EU PROCURAVA Calorias: 254 kcal/ porção VIAGEM E SABOR -Portal Gastronomico Ingredientes 6 filés pequenos de linguado
  7. 7. Suco de ½ limão a Sal href="http://receitasdatiadete.blogspot.com"> 6 fundos de alcachofra Água com sal e limão para cozinhar as alcachofras Para o molho 800 ml leite desnatado 3 colheres (sopa) farinha de trigo 120g requeijão light 120g queijo tipo cottage sal noz-moscada ralada Outros ingredientes O CAIÇARA no Twitter.com... 200g champignons frescos 30g queijo parmesão ralado follow me on Twitter Modo de Preparo Tempere os filés com sal e limão, faça rolinhos e reserve. Cozinhe a alcachofra em água, sal e limão. Para o molho: Arquivo do blog bata o leite, a farinha, o requeijão e o queijo cottage, com o sal e noz- moscada, no liquidificador. ▼ 2010 (81) Leve ao fogo para engrossar, mexendo sempre. ▼ Março (26) CINE CULINARIA CAIÇARA " Como Coloque a alcachofra no fundo de um refratário e arrume os rolinhos de preparar uma tainha... peixe e os champignons por cima. CAMPANHA AJUDE O NENE FONSECA A MANTER NO AR Cubra com o molho, polvilhe queijo ralado e leve ao forno quente por SEUS ... aproximadamente 20 minutos. atum empanado FONTE : BOLINHO DE BACALHAU COM http://www.minhavida.com.br/conteudo/1096-File-de-linguado-ao- MANDIOQUINHA molho-de-queijos.htm Filé de linguado ao molho de queijos Postado por Silvio Cesar Fonseca às 16:19 0 comentários Filé de peixe com pesto de hortelã e Marcadores: ATENDENDO A PEDIDOS, PEIXES gergelim Moqueca de shitake com pupunha Filé de peixe com pesto de hortelã e gergelim EMPANADAS DE PEIXE E CAMARÃO Arroz de gengibre com cardamomo e legumes acompanham o prato CHIURRASCO DO MAR Rendimento: 10 porções CAÇÃO AO ALHO-PORÓ PAELLA Calorias por porção: 57 kcal Gefilte Fish - Bolinho de peixe, uma INGREDIENTES: Receita Tradi... Bacalhau ao Leite de coco 1 porção de arroz integral orgânico 2,4 kg de filé de tilápia Robalo com Proseco 10 g cardamomo Carangueijada ervas frescas picadas Lagosta no Abacaxi cúrcuma in natura ralada (5 rizomas) 50 g de gengibre Bolinho de Camarão Caiçara 150 ml azeite Ostras com molho picante 1 unidade de abacaxi em cubos 50 g de hortelã Tomate sem pele 1 maço aspargos frescos Talheres Brilhando 1 unidade couve flor LULA A DORÊ 4 cenouras 20 g de gergelim COXINHA DE MANDIOCA COM
  8. 8. REQUEIJÃO Bacalhau de Páscoa Light BACALHAU NOITE FELIZ Modo de preparo APRENDA A FAZER O TRADICIONAL : BOLINHOS DE Passe suco de limão no peixe. Tempere o peixe com ervas frescas, fios BACALH... de azeite, sal e curcuma. Asse os filés em forno, preferencialmente Muitas pessoas estão sem trabalho combinado com vapor e calor seco. Pode assá-los embrulhados em no Estado: são 3... papel manteiga. ► Fevereiro (20) Bata no liqüidificador meia porção do azeite com o gengibre cortado e descascado e as sementes de cardamomo mais uma pitada de sal. ► Janeiro (35) ► 2009 (299) Passe a mistura em uma peneira fina de aço. Para o pesto, bata o hortelã com o restante do azeite e pitada de sal. ► 2008 (87) Reserve. ► 2007 (25) Branqueie os legumes, separadamente por tipos, com 3 colheres de vinagre diluídos na água. Retire quando estiverem ao dente. Em seguida, leve-os ao choque térmico em água com gelo. Nº VISITANTES POR PAISES - Salteie em fios de azeite os legumes, sem deixá-los cozinharem por 12/11/2009 muito tempo. Adicione pitada de sal e lavanda seca. Misture o arroz quente com o azeite de gengibre e cardamomo e acrescente em seguida o abacaxi em cubos (ele deve estar doce). Sirva o arroz com o peixe e coloque um pouco do pesto de hortelã por cima. Disponha um pouco de gergelim tostado por cima do peixe. Receita do Chef Renato Caleffi e da nutricionista Joana D'arc Pereira Mura em parceria com a VP Consultoria Nutricional A Gastronomia Funcional não utiliza como padrão o cálculo elaborado para as receitas, pois estes valores são dependentes das quantidades de alimentos utilizados nas preparações e, além disso, a quantidade de nutriente absorvido por cada indivíduo é dependente de sua individualidade bioquímica. FONTE : http://www.minhavida.com.br/ Postado por Silvio Cesar Fonseca às 16:12 0 comentários Marcadores: PEIXES SEJA BEM VINDO A PÁGINA Moqueca de shitake com pupunha SOBRE A CULINÁRIA CAIÇARA... COZINHA JAPONESA Delícia vegetariana para quem gosta de sabores fortes contador web Rendimento: 10 Porções de 220gramas Valor calórico: 316Kcal Ingredientes - 150 g de farinha mandioca - 30 g curcuma pó
  9. 9. - 50 g manteiga - 750g de shitake - 750 g palmito pupunha - 150 ml azeite de oliva - um punhado de louro - 10 g de páprica picante - 5 grãos de pimenta branca - 5 grãos de coentro - 50 g cebola - 20 g alho - 450 g tomate - 200 g pimentão vermelho - 300 ml de leite de coco - 10g de chá-verde - um punhado de folhas e talos de erva cidreira Modo de preparo Cozinhe em vapor os tomates, os pimentões (sem sementes), a cebola e o alho, cada um ao seu tempo e separadamente. Em seguida, leve-os ao choque térmico em água com gelo imediatamente. Retire imediatamente e reserve. Ferva 1 litro de água e desligue o fogo. Quando atingir a temperatura de 90 °C adicione 10 gramas de chá verde e um punhado de f olhas e talos de erva cidreira, deixe em infusão por 4 minutos. Reserve. Refogue alho no azeite e adicione o shiitake. Bata os legumes neste líquido e adicione a curcuma, páprica picante, louro, pimenta em grão, coentro em grão e coe. Misture o shiitake ao molho e leve para apurar com o leite de coco. Deixe reduzir um pouco. Corrija o tempero e adicione o pupunha em rodelas. Resfrie. Para a farofa de cúrcuma, derreta a manteiga e adicione o curcuma, misture e adicione sal á gosto. Sirva por cima da moqueca. Receita do Chef Renato Caleffi e da nutricionista Joana D'arc Pereira Mura em parceria com a VP Consultoria Nutricional A Gastronomia Funcional não utiliza como padrão o cálculo elaborado para as receitas, pois estes valores são dependentes das quantidades de alimentos utilizados nas preparações e, além disso, a quantidade de nutriente absorvido por cada indivíduo é dependente de sua individualidade bioquímica. FONTE : http://www.minhavida.com.br/ Postado por Silvio Cesar Fonseca às 16:08 0 comentários Marcadores: ATENDENDO A PEDIDOS, LEGUMES
  10. 10. EMPANADAS DE PEIXE E CAMARÃO "Culinária Mexicana" Ingredientes para a Massa: 1 xícara (chá) de fubá 1 xícara (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 7 colheres (sopa) de manteiga em pedaços 1 gema 1 ovo batido levemente. Ingredientes para o Recheio: 1 colher (sopa) de óleo 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados 1/2 kg de camarões pequenos e limpos 200 g de pescada branca picada 3 pimentas jalapeño sem pele e sem sementes, picadas 1 colher (chá) de pimenta-da-jamaica em pó 1 colher (chá) de orégano desidratado 1 lata de tomates pelados (400 g) picados em pedaços pequenos 1 colher (sopa) de alcaparras em conserva picadas 1 colher (sopa) de óleo. Modo de preparo da Massa: Peneire em uma tigela fubá, farinha, fermento, sal, junte manteiga e misture com as pontas dos dedos até obter uma farofa. Misture gema, 4 colheres (sopa) de água gelada e transfira a massa para uma superfície enfarinhada. Sove até ficar macia e lisa e divida-a em 6 porções. Modo de preparo do Recheio: Aqueça o óleo em uma panela, refogue cebola, alho sem parar de mexer, junte camarão, peixe e cozinhe, mexendo de vez em quando, até o peixe ficar macio. Retire o camarão e o peixe da panela e reserve. Na mesma panela coloque as pimentas, orégano, tomate, alcaparras, cozinhe em fogo baixo e com a panela destampada até o molho se reduzir aproximadamente a 1 xícara de chá.
  11. 11. Retire do fogo, misture peixe e camarão, acerte o sal e reserve. Montagem: Abra a massa em uma superfície enfarinhada em 6 círculos de 16 cm de diâmetro e pincele as bordas com um pouco do ovo batido. Distribua o recheio e feche a massa na forma de meia-lua, apertando as bordas com as pontas de um garfo. Disponha as empanadas em uma assadeira untada e enfarinhada e pincele com o ovo batido restante. Com uma faca, faça dois cortes na parte central das empanadas para sair o ar. Asse em forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos ou até dourar. .. FONTE : http://www.rudgesbc.com.br/ Postado por Silvio Cesar Fonseca às 15:12 0 comentários Marcadores: CRUSTACEOS, DESTAQUE ESPECIAL, PEIXES Postagens mais antigas Assinar: Postagens (Atom)

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