Fra high achiever til high potential
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Like this? Share it with your network

Share

Fra high achiever til high potential

  • 847 views
Uploaded on

En dansk gennemgang af forskellen på drivkraften og motivationskarakteristika for hhv. selvtillidsmennesket og selvværds-me

En dansk gennemgang af forskellen på drivkraften og motivationskarakteristika for hhv. selvtillidsmennesket og selvværds-me

More in: Business
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
847
On Slideshare
845
From Embeds
2
Number of Embeds
1

Actions

Shares
Downloads
8
Comments
0
Likes
0

Embeds 2

http://www.linkedin.com 2

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. SELVTILLID TIL SELVVÆRD…. ….FRA HIGH ACHIEVER TIL HIGH POTENTIAL friisnaes.com 1
  • 2. Thomas FriisnæsErhvervscoach 44 år PassioneretMentaltræner Gift indenforMentor 2 store drenge personlig udvikling, rejser og 2x hockey friisnaes.com 2
  • 3. Erhvervslivets landshold Talent- SportensHigh achiever pools landsholdHigh potentialTop potential Primadonnaer Største styrke er selvtillid Præstation drives af selvtillid Største ønske: præstere endnu mere Selvtillid er skrøbelig Selvtillid funderes i selvværd friisnaes.com 3
  • 4. WHY UR-drivkraftBrændende UR-motivationplatforme Overblik – prioritering – fokus - handlekraft friisnaes.com 4
  • 5. ØvelseHvad har DU skabt/opnået de seneste 5 årTilbage fra 25. maj 2006Top 3PositivtJob – privatSkriv ned friisnaes.com 5
  • 6. Selvværd Selvtillid ER GØR Dine meritter Dine ”bilkort” Stilling Resultater Uddannelse Fitness Bolig Venner Bil Kurser Tøj Kunder Smykker Gadgets Ure / briller Tasker Netværk Sko Restauranter Rejser friisnaes.com
  • 7. American Psychofriisnaes.com
  • 8. Selvværd Selvtillid Bagvedliggende Mål Egen anerkendelse Ekstern anerkendelse ER GØR Dine meritter Dine ”bilkort” Være i dig selv Være i præstationen Bryde ud af komfortzonen (for at udvikle dig) Blive i din komfortzone Accepterer at vi gør hvad vi kan, Vil være perfekt med de ressourcer vi harAccepterer at verden er perfekt Vil rydde op i verden Ved at jeg kan blive bedre Ved bedst selv Tid til reflektion På vej videre Tilstede i nuet På vej mod nye mål Definerer egne drømme Forfølger andres drømme friisnaes.com
  • 9. SelvværdDet jeg kan gøre nogetved – det gør jegDet jeg ikke kan gørenoget ved – detaccepterer jegUden dine egne drømmemå du accepterer at væreen ressource for andre –dem der har fundet ogudlever deres drømme friisnaes.com 9
  • 10. Selvværds øvelser - I• Accepter din nuværende • Du skal ikke handle for atsituation (og kom videre) please andre• Accepter fortiden – dine • Døm ikke andresvagheder – og fokuser på dine • Udvis modstyrker • Bryd ud af din komfortzone, leg• Vær ikke for alvorlig, alle kan uden grænserbegå en fejl • Nyd dit eget selskab, elsk dig• Elsk dig selv – du er unik selv• Ros dig selv når du lykkes med • Indrøm at du kan være sårbarnoget • Lav en mentalkontrakt med dig• Visualiser din succes – afkod selvdine rollemodeller• Sæt mål – og beløn dig selv friisnaes.com
  • 11. Selvværds øvelser - II• Mød andre med et smil, et fast • Fokuser på dine kompetencer,håndtryk og kig dem direkte i øjnene tag en styrketest• Vær taknemmelig når du bliver • Styrk troen på dig selvanerkendt • Sig nej – gå fra respekt til• Lad være med at prale selvrespekt• Lad være med at fokusere på • Prioriter tid til meditationproblemer og negativitet i dine • Øv dig på dine evner til atsamtaler acceptere• Se fejl som et værktøj til at • Tag chancer – det er OK atforbedre og lære begå fejl• Reager på pres ved at øge dit • Træn din pep-talk til dig selvaktivitetsniveau • Lær at anerkende at blive anerkendt – for det du er, ikke for det du gør • Sig fra når du ikke er enig • Vis dine følelser • Tænk positive tanker friisnaes.com
  • 12. ØvelseHvad drømmer du om at opnå indenfor denæste 5 år?Frem til 25. maj 2016Top 3Og HVORFOR – hvad vil detgive digSkriv ned friisnaes.com 12
  • 13. Selvværd Selvtillid ER GØR BRUG indsigt og bevidsthed FÅ indsigt og bevidsthed friisnaes.com
  • 14. ØvelseHvad skal du gøre i dag –for at komme et vigtigt skridtnærmere dine målKonkretSpecifiktMålbart friisnaes.com 14
  • 15. Mere om motivationDan Pink – motivation i et andet perspektivted.com – ca. 19 minutterRSA Animateyoutube.com – RSA Animate motivation10 minutters tegnefilm friisnaes.com
  • 16. KonklusionFind indsigt Byg din selvtillid på et fundament af selvværdBliv bevidst Slingshot / boost din selvtillidBrug bevidstheden Skab endnu større resultaterFind modet til at komme ud afdin komfortzone friisnaes.com 16
  • 17. Spørgsmål? Kommentarer? friisnaes.com 17
  • 18. Tak for i dag friisnaes.com 18