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    Bolos Bolos Presentation Transcript

    • BOLOSG E N E R A L I DA D E S D E L J U E G OR E G L A M E N TOJ UA N PA B LO H E R N A N D E SF R A N K V L A D I M I R O R D O Ñ E SC I E N C I A S D E L D E P O R T E Y L AE D U C AC I O N F I S I C A
    • BolosHace referencia a un juego que consiste enderribar por parte de cada jugador elmayor número posible de bolos lanzandouna bola o pieza, generalmente demadera.
    • 1.JUEGO - DEFINICIÓNUna partida de bolos consta de diez cuadros. Eljugador lanza dos bolas en cada uno de los nueveprimeros cuadros al menos que marque un pleno.En el décimo cuadro, el jugador lanza tres bolas sihace un pleno (strike) o semipleno (spare). Cadacuadro debe completarse por cada jugadorsiguiendo un orden regular.
    • 2.COMO SE PUNTÚA• Excepto cuando se marca un pleno, el número debolos derribados en el primer lanzamiento deljugador se marcará en la casilla superior izquierdade cada cuadro, y el número de bolos derribados enel segundo lanzamiento del jugador se marcará enla casilla superior derecha. Si ninguno de los boloserguidos se derriban en el segundo lanzamiento, semarcará con un ( - ). La puntuación de los doslanzamientos se registrará inmediatamente.1 2 3 4 5 6 7 8 9 101 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 3X X X 7 2 8 / F 9 X 7 / 9 - X X 830 57 76 85 95 104 124 143 152 180
    • PLENO (STRIKE) YDOBLEPleno (strike)• Se hace un pleno cuando se derriban todos los boloserguidos en el primer lanzamiento de una cuadro. Se marcauna ( X ) en la casilla superior izquierda del cuadro en el quese derribaron. La puntuación de un pleno es 10 más el númerode bolos que se derriben en los próximos dos lanzamientosdel jugador.Doble• Dos plenos consecutivos es un doble. La puntuación delprimer pleno es 20 más el número de bolos que se derriben enel primer lanzamiento a continuación del segundo pleno.
    • TRIPLE YSEMIPLENOTriple• Tres plenos consecutivos es un triple. La puntuación delprimer pleno es 30. Para hacer la puntuación máxima de300, el jugador deberá lanzar 12 plenos consecutivos.Semipleno (Spare)• Se hace un semipleno cuando, con el segundolanzamiento se derriban los bolos que siguen erguidosdespués del primer lanzamiento de ese cuadro. Se marcacon un ( / ) en la casilla superior derecha del cuadro. Lapuntuación de un semipleno es 10 más el número debolos que se derriben en el siguiente lanzamiento deljugador.
    • 3.ESTILO DEJUEGOUn juego se jugará sobre dos pistas (unpar) colindantes. Los miembros de losequipos que estén compitiendo, tríos,parejas y jugadores individualeslanzarán un cuadro sucesivamente y enun orden regular sobre una pista y enel siguiente cuadro, alternarán ylanzarán sobre la otra pista hasta quese juegue cinco cuadros en cada pistadel par.
    • 4. FORMA DETIRAR LA BOLAColocaciónSituarse a unos cuatro pasos de la línea defalta. Sostener la bola con las dos manos a unaaltura cómoda entre la cintura y el pecho, conel brazo en ángulo recto y en línea con elhombro.PasosUsualmente son cuatro. Para una personadiestra, son los indicados abajo. Unapersona zurda debe hacer la conversióncorrespondiente.
    • Primer pasoAvanzar el primer paso con el pie derecho mientras se aleja la boladel cuerpo hacia adelante con las dos manos, siempre mirando haciael objetivo deseado; puede ser la flecha o el punto específico pordonde se desea que ésta pase.Segundo pasoSin retirar la mirada del objetivo, balancear hacia abajo la bola, conla mano que la sostiene, en movimiento pendular, a la vez que el piecontrario se mueve hacia adelante en línea recta.
    • Tercer pasoSin quitar los ojos del objetivo, avanzar el pie derecho y,siguiendo el movimiento pendular, balancear la bola haciaatrás hasta su punto más alto.Cuarto pasoSin quitar la mirada del objetivo, mantener los hombrosparalelos a la línea de falta. Deslizar hacia adelante el pieizquierdo, flexionando la rodilla izquierda. Dejar que la bolasiga su balanceo hacia abajo y soltarla cuando llegue a laaltura del pie. Continuar el movimiento del brazo haciaadelante en la dirección que se le quiere dar a la bola yfinalmente hacia arriba hasta la altura de la cabeza.
    • PROCESO DE ENSEÑANZA• Edad• Talla• Capacidades físicas• Andar con la bola en lamano• Lanzar la bola despuésdel acercamiento por lapista
    • ORDEN METODOLÓGICO• Postura• Arranque (salida para caminar y lanzar la bola)• Swin (movimiento que hace el deportista para lanzar la bola)• Timeing (ubicación de la bola durante el swin)• Balance (posición final del deportista luego de lanzar la bola )• Lanzamiento (finalización del swin )