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Actitud frente a la búsqueda de empleo

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PPT del que hago uso en la colaboración de voluntariado en Fundación Integra. Estos son los temas de que trato. Cualquier sugerencia será bienvenida. ...

PPT del que hago uso en la colaboración de voluntariado en Fundación Integra. Estos son los temas de que trato. Cualquier sugerencia será bienvenida.

1 – Diferencias entre aptitud y actitud (a desarrollar con los participantes)
2 – La búsqueda de empleo es un empleo (a desarrollar con los participantes)
3 – Desarrollo de la musculatura del ser (a desarrollar con los participantes)
4 – Desarrollo del buen pensar
a) Técnicas de autoapoyo
b) Técnicas del espejo interior
c) La sonrisa
d) Respiración consciente
5 – Cómo afrontar el día a día en la espera
6 – MOTIVACIÓN Y AUTOMOTIVACIÓN
1 – Diferencias entre aptitud y actitud (a desarrollar con los participantes)
Aptitud es toda habilidad en la que una persona es apta. Todos la tenemos, sea cual sea, ya en lo aparentemente más humilde ya en lo más complejo. Descubrirla, desarrollarla y ser conscientes de que nuestra aportación por muy pequeña es precisa para un mundo mejor es responsabilidad personal.
2 – La búsqueda de empleo es un empleo (a desarrollar con los participantes)
Sin embargo, como todo empleo debe de tener un horario y una metodología. Centrarnos exclusivamente en la búsqueda de empleo sin dejar espacio para nuestro desarrollo personal puede ser incluso contraproducente.
3 – Desarrollo de la musculatura del ser (a desarrollar con los participantes)
De igual manera que desarrollamos la musculatura física es preciso desarrollar y mantener a punto la musculatura sicológica, emocional y espiritual.



Desarrollo del buen pensar

Tomado del MANUAL DEL BUEN PENSAR, Doctor Seperiza
http://www.isp2002.co.cl/manual.htm

a) AUTOAPOYO
La palabra, AUTOAPOYO, está para recordarnos que cada uno tiene en su mente las herramientas para programarse mejor; mejor dicho reprogramar su manera de pensar. La media diaria de pensamientos en una persona normal representa un 70% de pensamientos basura y el AUTOAPOYO nos ayuda a Pensar Mejor. Pensar Mejor nos ayuda a vivir mejor...

b) EL ESPEJO INTERIOR

Si decidimos mirarnos, hacerlo cara a cara, fijo a los ojos. Conviene realizarlo eliminando la máscara social, hacerlo sin temor, con comprensión, amor y perdón ante la criatura que tenemos enfrente, ese que uno realmente es. Si uno no se ayuda a sí mismo nadie podrá hacerlo. Sólo será ayudado quien desea recibir ayuda y esa ayuda viene desde lo interno de cada uno. Al mirarnos al espejo es cual estarnos ayudando mutuamente.

- Sonreír, sonríete. Dar empleo a los flojos músculos faciales de la sonrisa que son más de 40. Verás como tu reflejado rostro cambia y tú cambias por el simple hecho de haberte sonreído y verte a ti mismo SONRIENDO.

- Dialoga mentalmente contigo mismo de manera constructiva dándote sanos consejos fraternales.

- Usa el AUTOAPOYO con la repetición de frases positivas que te harán, de buena manera, iniciar la diaria jornada matinal y finalizar el día en la noche.

- Mira tus ojos y conté

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    Actitud frente a la búsqueda de empleo Actitud frente a la búsqueda de empleo Presentation Transcript

    • Algunas claves compartidas
    •  accesibilidad@coitt.es  FLV
    •  1 –Diferencias entre Actitud y Aptitud  2 –La búsqueda de empleo es un empleo  3 –Desarrollo de la musculatura del ser  4 –Desarrollo del buen pensar  5 –Emociones básicas: amor versus temor  6 –Cómo afrontar el día en la espera  7 –Expectativas y actitud segura
    •  Historia  Fundación Integra nace en mayo de 2001 con un objetivo claro: inserción laboral de personas en riesgo de exclusión social, intermediando entre entidades sociales y empresas.  La Fundacion Integra colabora con más de 100 empresas y más de120 entidades, ONGs e instituciones sociales.  Nuestro proyecto de inserción laboral empezó en Madrid y se extendió a Barcelona, Sevilla, Baleares, Valencia y Vigo.  Son más de 2.800, las contrataciones realizadas gracias a la intermediación de la Fundación.  La valoración que las empresas realizan de las personas contratadas es positiva en el 90% de los casos, valoración igual al resto de trabajadores de la empresa
    •  Carpe diem es una locución latina que literalmente significa 'toma el día y quiere decir 'aprovecha el momento', en el sentido de no malgastarlo. Fue acuñada por el poeta romano Horacio (Odas, I, 11):
    • Experiencia Tiempo lineal El banco del tiempo nos da a cada cual un crédito para desarrollar la experiencia de la vida. Pero no sabemos el crédito que se nos ha concedido. La experiencia de la vida puede ser plana, de descenso o de ascenso. Vida, presente, coherencia PRESENTE = REGALO CARPE DIEM
    • Instante Futuro (incertidumbre, certidumbre) Pasado (dolor, felicidad) Ahora El instante puede asumirse tan reducido como el microtiempo al que la ciencia alcance. Femtosegundos parece ser el limite. A partir de ahí el tiempo se comporta como si no existiese. El ahora es un lugar; el lugar en el que sentimos palpablemente. Una franja de actuación atemporal donde el pasado impulsa o frena y el futuro se intuye. El porvenir es lo que imagino por venir. Todo es ahora. Si busco al que he sido jamás lo encontraré. Si busco al que seré, no existe. La persona que padece alzheimer vive el instante; no tiene pasado. La persona que va a morir no tiene futuro. Para disfrutar del ahora es preciso conocerse a sí mismo. CARPE DIEM
    • - Aire - Agua - Alimento - Alegría - Amor - Arte Cuerpo Alma
    • ¿Por qué es necesario conocerse a uno mismo?
    • -LA ACTITUD VIENE DETERMINADA ENTRE OTROS POR: -Personalidad -Creencias -Motivación -…
    • El término persona proviene del latín persōna, y éste probablemente del etrusco phersu («máscara» del actor, personaje) La personalidad . El concepto puede definirse como el patrón de actitudes, pensamientos, sentimientos y repertorio conductual que caracteriza a una persona y que tiene una cierta persistencia y estabilidad a lo largo de su vida de modo tal que las manifestaciones de ese patrón en las diferentes situaciones posee algún grado de predictibilidad (Wikipedia) PERSONA PERSONALIDAD, PERSONAJE, ACTOR Personaje que interpreta el actor que yo soy , cambiante a lo largo del día, en función de los sucesos y expectativas que se van manifestando. Utiliza las máscaras de las emociones.
    • Personalidad, según el eneagrama de las virtudes, como pulsión esencial y autómata propia de cada cual (la actuación que mejor representamos y que mejor nos identifica ) Todos tenemos algo de cada una de estas cosas, pero es en una donde destacamos
    • - Día/noche - Sol/Luna - Bueno/malo - Blanco/negro - Mujer/hombre - Dos ojos - Dos oídos - Positivo/negativo - Emoción/sentimiento - Mente/alma - Certidumbre/incertidumbre - … - Luz/oscuridad
    • Cuando llueve: ¿lloras o abrazas la lluvia?
    • -RELIGIOSAS -POLITICAS -SOCIALES -CIENTIFICAS -FAMILIARES -…
    • ¿Cuál de estas creencias es más cierta?
    • -SUPERACIÓN PERSONAL -ALEGRÍA DE VIVIR -CORAJE, ENTREGA, SENTIDO - Qué factores condicionan nuestra motivación? -… La motivación se manifiesta a través de factores externos y factores internos
    • Motivación factores externos Dinero Tiempo de trabajo Viajes Coches Cenas Bienes materiales Motivación factores internos Autonomía: Maestría: Propósito:
    • -abrigo y alimento -afecto y compañía -reconocimiento -…, ¿pero se puede llegar a la cúspide sin pasar por todos los peldaños¿
    • - Sé consciente de lo que piensas; tiene consecuencias. - Cuida tu cuerpo con ejercicio moderado y alimentación prudente. - Lee de cuando en cuando tu manual de instrucciones (medita y reflexiona sin ira). - Vive la emoción; no la reprimas (si lo haces estallará en tu interior); pero hazlo en soledad. - Si puedes elige la amabilidad y la sonrisa, tanto en la conversación como en el cine o en la TV. - Pero si aún así has caído, pide ayuda.
    • Treinta y tres mineros atrapados durante 70 días a 720 metros
    • Nuestra cotidianidad debe de ser como si ya tuviésemos empleo. El mañana no existe. Sólo existe el ahora. No debo posponer los asuntos de la conciencia y del disfrute. Ahora debo de: - Buscar empleo - Disfrutar del momento - Ser amable conmigo mismo
    • - Obtener recursos materiales - Autonomía y no dependencia - Colaborar, compartir - Familia - Medio para otros fines - Es limitado lo material? - Es limitado lo inmaterial? Pero…
    • -Cultivar el amor propio -Entender el escenario, cambiante y limitado -Buscar la oferta oculta y explicita -Presentar un CV vivo -Preparar la entrevista y elaborar una guía práctica de búsqueda de empleo -ORGANISMOS QUE FACILITAN DIRECCIONES DE EMPRESAS, Cámara de Comercio, Consejería de Empleo… -Buscar alternativas
    • - Guía para la búsqueda - 195 ocupaciones para buscar tu profesión - 1000 enlaces para buscar empleo (con puntuación) http://www.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdeempleo/ La búsqueda efectiva de empleo es tanto una técnica como un arte
    • CUÁLES SON LOS METODOS HABITUALES DE BÚSQUEDA DE EMPLEO 1- Familiares, amigos, conocidos, vecinos… 2- Proveedores/clientes de nuestra anterior empresa 3- Portales de empleo efectivos (Sepe, El País…) 4- Páginas web de empresas seleccionadas 5- Páginas Amarillas 6- INEM? 7- ETTs (http://www.acalaca.com/) 8- Asociaciones de vecinos/concejalías… 9- Embajadas/cámaras de comercio de otros países 10- Fundacion Integra
    • https://puntodeencuentro.sepe.es/ PUNTO DE ENCUENTRO SEPE, MINISTERIO TRABAJO http://yoriento.com/ BLOG YORIENTO, Técnicas de búsqueda de empleo WEBS DE INTERÉS
    • Los 30 ‘mejores’ portales para buscar empleo en Internet 1 Infojobs El portal más conocido y más utilizado informa que en 2012 consiguió que 389.188 personas encontrasen un trabajo, lo que les avala como la página líder de ofertas de empleo en España. Con el auge de la construcción en los años de bonanza Infojobs conseguía cifras récord de negocio, pero ante un panorama como el actual va diversificando su negocio y ha empezado a expandirse internacionalmente (Brasil principalmente) y con una nueva iniciativa orientada a puestos directivos denominada “Infojobs Executive”. 2 Infoempleo Pertenece al grupo de comunicación Vocento (ABC, Que, Finanzas.com, autocasión, etc.) y es uno de los portales clásicos de referencia junto a Infojobs. Dispone de servicios o negocios asociados como el portal “Avanza en tu Carrera” y el evento de networking “Tweet and Jobs”, además de elaborar estudios sobre el mercado de trabajo en colaboración con otras empresas como Adecco. 3 Trabajando.es… VER COMPLETO AQUÍ http://yoriento.com/2013/05/mejores-portales-buscar-empleo-trabajo-internet.html/
    • www.empleopublico.net www.europa.eu.nt www.oposiciones.net www.oposicionesybecas.com www.temario-opsiciones.com www.opositor.com www.cef.ea WEB DE OPOSICIONES
    • 1. No me paro: formación, empleo y emprendimiento "Nomeparo.eu" se asienta en tres pilares: formación, trabajo (por cuenta ajena) y emprendimiento. Es una plataforma que reúne información "ordenada y útil" para que los jóvenes encuentren de manera sencilla "las distintas posibilidades que la UE les ofrece para su desarrollo profesional". Este centro virtual de recursos está impulsado por la Secretaría de Estado de la UE, en colaboración con el Parlamento y la Comisión Europea, y forma parte del proyecto "Juventud, Empleo y Crecimiento en la Unión Europea. No me paro. Elijo mi futuro". Los interesados tienen tres opciones: http://www.consumer.es/web/es/educacion/universidad/2013/06/21/217085.php
    • http://www.empleosenior.org/ http://www.encuentraempleomayoresde50.org/
    • Datos 2012 de ofertas de empleo no cualificado
    • -ALIMENTACIÓN -HOSTELERÍA -OCIO Y TIEMPO LIBRE -COMERCIO -REPARACIÓN -PERSONAS MAYORES -MEDIO AMBIENTE -ADAPTACIÓN AL CAMBIO -… -Tomado de la web 300 oportunidades de negocio, http://www.factoremprende.com
    • http://www.emprendelo.es Los emprendedores de la Comunidad de Madrid pueden acceder a la financiación de sus proyectos empresariales a través de préstamos, sin garantía ni aval, que podrán llegar a ser de hasta el 95% de la inversión prevista en su proyecto de emprendimiento, o del proyecto ampliación del negocio existente. Estos microcréditos se solicitan a través de Microbank, el Banco Social de la Caixa, y para su formalización no es necesaria la existencia de un aval o garantía. La cuantía podrá ser de hasta 25.000 euros por proyecto.
    • AUTOEMPLEO PRÁCTICO SIN PONER UN EURO, ejemplo ETCE, Cómo funciona? En etece ponemos a tu disposición profesionales de confianza para que realicen las tareas que no quieres o no puedes hacer. Desde recados, reparaciones domésticas, transporte de mercancías, hasta un tratamiento de belleza a domicilio. http://etece.es/
    • - Parques de aventura - Campings - Barcos de fiesta - Parques acuáticos - Trabajo en Nueva York - Socorrista - Trabajo en Noruega - … - http://trabajarporelmundo.org/
    • - Paradigmas de la nueva empresa - Principios de la Carta de la Tierra - Banca Ética - Personas, valores, desarrollo sostenible - Departamento RR.HH. , Personas, Valores y Sostenibilidad - Ejemplo, PROAZIMUT, http://82.144.4.195/ - 999 ideas de empresa - http://www.sixmonthmba.com/2009/02/999ideas.html
    • - Criaderos de caracoles - Criaderos de setas - Congelación de verduras de huerta - Cereales ecológicos - Cultivo cosmética y perfumería bio - Tienda on line - Cultivo plantas medicinales - Cultivo de algas - Cultivo de trufas - Apicultura - Reciclaje y gestión de residuos - Cuidado a domicilio personas mayores - Servicios de proximidad - Reparaciones a domicilio
    • I. Respeto y cuidado de la vida. 1. Respetar la Tierra y la vida en toda su diversidad. 2. Cuidar la comunidad de la vida con entendimiento, compasión y amor. 3. Construir sociedades democráticas que sean justas, participativas, sostenibles y pacíficas. 4. Asegurar que los frutos y la belleza de la Tierra se preserven para las generaciones presentes y futuras. II. Integridad ecológica III. Justicia social y económica IV. Democracia, no violencia y paz http://www.fundacionvalores.es/ PRINCIPIOS Carta de la Tierra Aplicados a las empresas
    • - El primer trabajo cuando se está en desempleo es buscar empleo - Otra cosa es ser lo más autosuficiente posible, mientras este llega - Para ello hay buscar con otra mirada, si la tradicional no funcionase - Donde lo esencial es hacer el trabajo interno de estar bien mientras llega el empleo - Y sobre todo - Compartir… (trabajo colaborativo) - Apoyo mutuo - Economía del don, del regalo
    • -Trueque -Bancos del Tiempo (1 ó n horas de mis habilidades, a cambio de las tuyas) -Redes sostenibles -Ecoaldeas …
    • ¿QUÉ ES EL BANCO DEL TIEMPO? El Banco del Tiempo es un sistema de intercambio de servicios, conocimientos y cuidados por tiempo. La unidad de valor es la hora, independientemente del servicio que se ofrezca o se reciba. Su objetivo es ayudar a las familias madrileñas a resolver pequeños problemas de la vida cotidiana y, en última instancia, favorecer la creación de redes sociales basadas en la ayuda mutua y la solidaridad. ¿QUÉ SE PUEDE INTERCAMBIAR? Los intercambios pueden ser personales, familiares o grupales y se concretan en actividades muy diversas, en función de las necesidades e intereses de los socios/as. Las más frecuentes son: Atención a las personas: acompañamiento a niños/al colegio, cuidar a personas mayores o acompañarlas al médico, realizar recados o gestiones, etc. Cuidado del cuerpo y de la salud: masajes, relajación, cuidado del cabello, maquillaje, reflexología... Tareas domésticas: cocinar, hacer la compra, pequeñas reparaciones del hogar (electricidad, fontanería, persianas...), cuidado de animales y plantas, etc. Informática: asesoramiento informático, trabajos a ordenador, enseñar a navegar en Internet... Idiomas: traducciones, conversación... Formación: ayuda en los deberes, clases de música, pintura, dibujo, decoración, etc.
    • Fuente: ADBdT Tipos de bancos de tiempo De más a menos según su "autenticidad": 1. Comunitarios: promovidos por asociaciones de vecinos, particulares o asambleas como las surgidas a raíz del 15M. 2. Municipales: muchos ayuntamientos los organizan desde sus concejalías de mayores, de jóvenes o de participación ciudadana. 3. Online: se pierde la proximidad pero siguen siendo una herramienta de intercambio de conocimientos. Prepárate (de la web de empleo Infojobs) De Persona a Persona Comunitats Cercamía 4. Monetizados: no son auténtico bancos de tiempo, ya que introducen el dinero. Etece: el “solucionador” puede ganar dinero montando muebles de Ikea, esperando una cola para compara el nuevo iPhone o paseando las mascotas de quien no tiene tiempo y está dispuesto a pagar por ello. Cronoshare: web de búsqueda de profesionales para ahorrar tiempo en tareas domésticas.
    • ¿CÓMO FUNCIONAN? Los Bancos del Tiempo funcionan de forma similar a un banco convencional: El socio/a abre una cuenta de horas y especifica los servicios y conocimientos que ofrece y espera recibir. Cada vez que presta un servicio acumula horas en su cuenta. El socio/a puede canjear esas horas por servicios cada vez que lo necesite. ¿CÓMO SE ACCEDE A ELLOS? Los 7 Bancos del Tiempo (BdT) del Ayuntamiento de Madrid han sido creados por la Dirección General de Familia, Infancia, Voluntariado, Educación y Juventud (Área de Familia y Servicios Sociales) como una iniciativa más de los Centros de Apoyo a las Familias (CAF). Por tanto, para participar en un Banco del Tiempo debes dirigirte al CAF que corresponda a tu domicilio:
    • - Valle de sensaciones, Granada - Arcadia, Girona - Lakabe, Navarra - Matanevero, Castilla y León - …Pero hay que estar muy preparado
    • https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hGqpf3RX0Ik Stop! Rodando el cambio es un documental grabado por un equipo de mujeres y financiado colectivamente. Durante un mes viajamos por distintas alternativas entre España y Francia en busca de otras formas de vida más respetuosas con el entorno y las personas que habitamos en él. La teoría del decrecimiento en la que nos basamos nos alerta de la imposibilidad de seguir produciendo como hasta ahora en un planeta cuyos recursos son finitos. Estos niveles de consumo nos han conducido a la desaparición de los bosques, a tener ríos y mares contaminados, sistemas de alimentación intoxicados... todo ello alimentado por la especulación financiera y una clase política despreocupada tanto a nivel social como medioambiental. ¿Cuánto tiempo más podremos esperar para que se produzca un cambio de paradigma a nivel mundial? ¿Es posible vivir felices reduciendo drásticamente nuestras necesidades?
    • Una gran ecoaldea puede ser un pueblo, como por ejemplo, Tomorden, 15.000 habitantes,, donde se comparten los huertos y cada cual toma lo que necesita. Lo cuidan 250 voluntarios. 1000 arboles frutales. http://www.incredible-edible-todmorden.co.uk/home http://www.sostenibleycreativ.es En España, Red sostenible y creativa - Cambiar - Compartir
    • http://alegriadelahuerta.es/ Servicios Alegría de la Huerta pone a tu disposición todos los servicios necesarios para ayudarte a un buen desarrollo de tu huerto. Servicios incluidos : -Huertos perfectamente delimitados de 25/50/75 m2 con agua para riego. -Asesoramiento: te enseñamos, mostramos y aconsejamos lo necesario para que crees tu huerto. -Riego por goteo diario y abundante. -Invernadero común para la creación de semilleros. -Almacén de aperos, aquí podrás guardar tus herramientas y no tendrás que transportarlas. -Zonas comunes de disfrute. Servicios opcionales (tendrán un coste suplementario) : -Material de riego y si quieres, te lo instalamos. -Cuidado temporal, vacaciones, … -Cosechado, envío. -Abonado, mantillo. -Semillas y plantel. -Motoazada. Desde 25 euros mes 25 m2
    • - Juntos salimos, http://juntosalimos.com/ - Amovens, Car Sharing compartir coche - Compartir piso, gastos… - Redes de decrecimiento, ejemplo Sevilla decrece - Financiación compartida, crowdfunding, business angel, capital riesgo - Blogs España http://www.estoyparado.com - Banco del tiempo de mujeres de Rivas, http://www.bancodeltiemporivas.org/
    • 3- CADENA DE PERSONAS ( REGALO, TRUEQUE,......) 4- NINGÚN NIÑO SIN JUGUETES DEMANDA Y DONACIÓN DIRECTA 5- MUY INTERESANTE 6- DESCUENTOS DE PYMES EN ACCION 7- CITAS,FRASES Y RELATOS 8- COMPARADOR DE PRECIOS 9- LLAMADAS MÁS ECONOMICAS A 902 DE EMPRESAS 10- EXPERIENCIAS Y TESTIMONIOS PERSONALES 11- TRUCOS DE AHORRO 12- ALIMENTACIÓN, COCINA Y SALUD 13- REIR ES SANO 14- RED DE ACCION Y NOTICIAS 15- TRABAJO, EMPRENDEDORES Y FORMACION 16- PARADOS EN ACCION 17- TENEMOS UN RETO PARA TI 18- ASESORES ACABACONLACRISIS.ES ONLINE 19- MAPA DE BANCOS DE TIEMPO 20- PROMOCIONES, DESCUENTOS Y GRATIS Si precisases ayuda inmediata mientras llega el empleo, ¡muévete¡
    • BANCO SOLIDARIO DE MENSAJEROS DE LA PAZ Plaza General Vara de Rey, 9, Madrid 913 643 940 PIDE LO QUE NECESITAS DEJA LO QUE PUEDAS Ejemplo Mi marido es minusválido, no cobra nada, tenemos una niña de 2 años. Necesitamos ayuda de alimentos . Gracias http://www.bancosolidariomensajerosdelapaz.com/
    • Reiki Cosmética de Luz Terapia Atencional Masajes Osteopatía http://www.ecocentrosalud.es Centros de Salud Ayuntamiento Madrid, gratis http://www.madridsalud.es/centros/centros_ms_CMS.php Actúa contra la pobreza infantil, http://www.actuaong.com/
    • Numerosas facultades de odontología ofrecen servicios odontológicos a precios realmente económicos. Los realizan estudiantes de los últimos cursos siempre bajo la supervisión de sus profesores. Algunas de ellas son: - Policlínica Universidad Europea de Madrid. Teléfono 91 385 88 00 - Facultad Odontológica de la Complutense de Madrid. Teléfono 91 394 19 40 - Facultad Odontológica Universitat de Barcelona. Teléfono 93 335 80 54 - Facultad de Odontología de Sevilla. Teléfono 95 824 380
    • VACACIONES SIN DINERO 1) Housesitting: 2) Viajar por USA cobrando pasta: 3) Viajar gratis en velero al Caribe haciendo barco-stop: 5) Trabajar en hostels a cambio de alojamiento: 6) Wwoofing: Famoso programa de intercambio de trabajo voluntario en granjas orgánicas de todo el mundo. Otro sitio basado en la misma idea es Workway.info. 7) Visitar Matavenero, ecoaldea del Bierzo: 10) Redes de alojamiento solidario 14) Compartir coche: 16) Intercambio gratuito de idiomas en el extranjero: 18) Trabajar de au pair: 19) Crewing: ¿Qué leches es eso de Crewing?. Pues simplemente viajar por el mundo trabajando en cruceros, buques mercantes, y otras embarcaciones que necesiten personal a bordo. Más en: http://www.sindinero.org/blog/archives/8941
    • http://juntosalimos.com/ Hola soy Jorge Camps y aquí está mi mini-reto. ¡Gracias por vuestra ayuda! El problema… Tengo un local en Jávea y lo cedo gratuitamente en alquiler “hasta que se acabe la crisis”, pero no consigo alquilarlo. Lo que busco… Hago un llamamiento a vosotros, la comunidad de juntosalimos, para que me ayudéis con vuestras ideas sobre de lo que podría hacer para poder encontrar al futuro inquilino de mi local. http://enlaze.net/ enlaZe es un espacio colaborativo de encuentro basado en la confianza. enlaZe irrumpe como una sencilla plataforma de conexión y comunicación directa entre personas talentosas (profesionales o no) dispuestas a ofrecer un servicio de calidad; y personas y colectivos interesados en dicho servicio.
    • Paseador de perros Lector o narrador para personas mayores o ciegas Mecánico a domicilio Extra de TV y Cine Rellenar encuestas de Internet Venta del propio cabello (Justino Delgado, el mayor almacén natural de pelo humano del mundo, Madrid, 700 euros por una buena cabellera, http://www.justinodelgado.com/) Recadero/ acompañante Crear un foro que atraiga publicidad en Internet de un tema que dominemos Cocinero/a a domicilio Lavacoches a domicilio Pequeñas reparaciones domesticas Canguro/a Coger y pelar piñones Llevar coche a la ITV o taller Hacer cuadros de nudos Duplicación de discos y grabación de memorias… Arreglos personalizados de ropa Taxista a tiempo parcial Secretario particular por horas Chófer por horas OTROS: 65 maneras de conseguir 600 euros extra, IÑIGO
    • - Horario, p.e.. 9 a 14 horas de lunes a viernes - De 9 a, 9,30 Repaso correo electrónico y portales empleo - 9,30 a 10 Visita webs de las empresas que más nos interesen - Visitas solo las concretas y pensadas - Cuando salgamos de casa llevar siempre un CV bajo el brazo - Ferias y exposiciones de Madrid - Teniendo en mente otras posibilidades… - Pero escribiendo el guión -
    • Una profesora triunfa en Youtube con su videocurrículum Núria Fusté explica su visión de la enseñanza con un vídeo culinario | Como la competencia es feroz, se aconseja presentar los currículum más trabajados, y el elemento visual es clave http://www.lavanguardia.com/vida/20120706/54320647162/profesora-youtube-videocurriculum.html
    • ¿Quién soy como ser humano?
    • El ser es conciencia manifestada a través de diferentes vehículos: - Vital - Emocional - Mental - Astral - …
    • Nuestro ser se vale del vehículo consciente versus inconsciente
    • Social
    • ¿De qué se alimenta la autoestima… baja ? Autocrítica rigorista, Hipersensibilidad a la crítica, Indecisión crónica, Deseo excesivo de complacer: Perfeccionismo, Culpabilidad neurótica: Hostilidad flotante, Tendencias defensivas,
    • ¿De qué se alimenta la alta autoestima? Aceptación, agradecimiento, confianza, vivir el ahora - “Yo sí puedo” - “Tengo la posibilidad de elegir cómo vivir mi vida” - “Estoy feliz de ser quien soy” - Ante el espejo: me amo y me libero. Te amo y te libero
    • En resumen, ¿qué supone confiar en sí mismo y cómo es la vida a partir de ese convencimiento?
    • - Lo escribo y pongo el papel sobre mi mesita de noche - Me pido a mí mismo: paz, sosiego, alegría… - Buenos sueños cuando duerma - Salud física y mental - Amor y un mundo mejor - Sonrisas - Paz - Buenos amigos, un buen empleo - …
    • Swami Sivananda, son necesarios 40 músculos para arrugar la frente y sólo 15 para sonreír.
    • RISA de la risa
    • JAPÓN, La nevera que sólo se abre si le sonríes
    • -DIETA VARIADA EN LA QUE DIARIAMENTE HAYA FRUTAS Y HORTALIZAS, jamás mezclando alimentos incompatibles. -ALIMENTANDO AL TIEMPO NUESTRA MENTE -LEJOS DEL TELEVISOR -ESCUCHANDO SIEMPRE A NUESTRO CUERPO -SIENDO CONSCIENTES DE QUE ESTAMOS COMIENDO -EVITANDO LO QUE SABEMOS NOS HACE DAÑO
    • MEDITACIÓN CONSCIENTE, sólo dos minutos al día pueden transformar tu vida
    • - Pensar - Hablar - Sentir - Hacer - Soñar - Amar - Reír - Caminar - … - Buscar empleo
    • - El buen pensar se nutre de buenos pensamientos - De repeticiones útiles - De estar en el ahora - De tener la mente en una sola cosa al tiempo - De no luchar contra los pensamientos perturbadores, aunque tampoco engordarlos - De vivir este cambio como oportunidad - De saber que la vida es una experiencia única y preciosa - …
    • - Cerebro tiene 60.000 pensamientos diarios, la mayoría negativos - Se manifiestan las creencias; los pensamientos son sus consecuencias - Mano izquierda pensamientos negativos - Mano derecha pensamientos positivos - Cuando un pensamiento nos machaque - Pensar en lo que nos agrada, repetir cancelado tres veces y revertir el pensamiento - Siempre tengo buena salud; buenas digestiones; buenos amigos - Evitando la palabra no voy a pensar en mi ex pareja; no voy a fumar… - La mente no entiende el no.
    • Hay muchos tipos de ilusiones ópticas: – De Tamaño. – De dirección-Posición – De Curvatura – De Movimiento – De contrastes y postimagenes – De Contraste y Color
    • ¿Qué flecha es la más larga?
    • La mayor parte de las personas pensamos a través de la intuición y sentimos con la cabeza; justo debemos de hacer lo contrario. La intuición es válida para el sentimiento profundo, pero las apariencias pueden engañar. Un test para comprobar lo engañosa que puede ser nuestra intuición Como demuestra el siguiente test, el pensamiento intuitivo tiene una capacidad enorme para hacernos cometer errores. Las tres preguntas del test Para cada pregunta anotad la primera respuesta que os venga en mente. No os paréis a pensar porque entonces no funcionará, ¡queremos que el pensamiento intuitivo actúe! Pregunta 1: Una raqueta y una pelota cuestan 101 euros en total. La raqueta cuesta 100 euros más que la pelota. ¿Cuánto cuesta la pelota? ____ Pregunta 2: Si 5 máquinas hacen 5 artículos en 5 minutos, ¿cuánto tardarán 100 maquinas en hacer 100 artículos? ____ Minutos. Pregunta 3: En un lago hay una superficie cubierta de nenúfares. Cada día esa extensión dobla su tamaño. Si tarda 48 días en cubrir todo el lago, ¿cuánto tarda en cubrir la mitad del lago? ____ días.
    • Un test para comprobar lo engañosa que puede ser nuestra intuición Como demuestra el siguiente test, el pensamiento intuitivo tiene una capacidad enorme para hacernos cometer errores. Las tres preguntas del test Para cada pregunta anotad la primera respuesta que os venga en mente. No os paréis a pensar porque entonces no funcionará, ¡queremos que el pensamiento intuitivo actúe! Pregunta 1: Una raqueta y una pelota cuestan 101 euros en total. La raqueta cuesta 100 euros más que la pelota. ¿Cuánto cuesta la pelota? 0,_50___ euros. Pregunta 2: Si 5 máquinas hacen 5 artículos en 5 minutos, ¿cuánto tardarán 100 maquinas en hacer 100 artículos? _5___ Minutos. Pregunta 3: En un lago hay una superficie cubierta de nenúfares. Cada día esa extensión dobla su tamaño. Si tarda 48 días en cubrir todo el lago, ¿cuánto tarda en cubrir la mitad del lago? ___47_ días.
    • Lenguaje del alma y del ego que se expresa a través del rostro, manos, cuerpo, vibración… Equilibrio al que aspira nuestra siquis frente las tensiones externas y la vida en convivencia El desplazamiento que media entre uno u otro extremo (amor/temor) eso es la emoción
    • - Emoción baja (pasión/resentimiento) tripas - Emoción media (emoción/emoción) estómago - Emoción alta (sentimiento) corazón, mente superior
    • Las emociones son fenómenos psicofisiológicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.. es.wikipedia.org/wiki/Emociones Ekman y colaboradores(1983), propusieron patrones de la emoción diferentes para seis emociones, que son universales y biológicamente básicas, las cuales son: 1. Sorpresa 2. Asco 3. Tristeza 4. Ira 5. Miedo 6. Alegría/Felicidad
    • AMOR- A – MOR, sin miedo a la muerte TEMOR, TE – MOR, tener la muerte
    • - Amor, energía que impulsa y proyecta hacia la experiencia de la vida. Reside en lo interno. Es infinito en lo ancho. La fuente donde mana es la del agradecimiento, incluido lo no agradable, con una salvedad, una vez aprendida la lección no es necesario repetir - Temor, energía que bloquea y paraliza. Reside en lo externo. Es estrecho en lo ancho, sujeto a la cadena de nuestra programación biológica. Una vez vivido el temor, hay que se prudente y volver al agradecimiento
    • http://www.programadeactividadesambientales.com Itinerarios en parques y zonas verdes Cursos y talleres ambientales Visitas a instalaciones ambientales Otras actividades ambientales Exposiciones Actividades por temas destacados Actividades para grupos organizados HABITAT MADRID, Actividades gratis
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    • http://www.agendaviva.com http://www.felixrodriguezdelafuente.com Cursos, visitas, actividades, naturaleza… DISFRUTAR DE LA NATURALEZA CON FÉLIX RODRIGUEZ DE LA FUENTE
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    • - Compartir coche - Compartir bicicleta - Micromecenazgo - Trabajo conjunto (Coworking) - Viajes Peer-to-Peer (propietarios que alquilan de manera privada sus casas Por espacio de días o semanas) - Redistribución gratuita y/o con monedas complementarias - Microtareas - Comer Peer – to – Peer - Plataforma de venta de arte - Compartir libros - Grupos de consumo de proximidad - Huertos urbanos compartidos - Alquiler objetos personales
    • - Herramientas para compartir - Bancos del tiempo - Odontología precios reducidos (Complutense, pe) - Compartir ideas para buscar trabajo o compartirlo - http://www.compartetusideas.cicbata.org - Vivir sin empleo (cientos de ideas) - http://www.vivirsinempleo.org/ Esta es pues la relación númerica de bancos de tiempo por Comunidades Autónomas: Bancos del tiempo, 2012
    • 1) Trocobank : Trueque entre empresas. Trocobank consiste en un sistema alternativo a la financiación bancaria basado en la solidaridad y la colaboración entre emprendedores. 2) Truequeweb : Sistema muy sencillo de trueque, sin dinero de por medio. Ellos te contactan con gente que quieran intercambiar algo. 3) Bookmooch.com : Comunidad de intercambio de libros usados. Se trata de donar libros usados a otros usuarios a cambio de puntos. Con los puntos acumulados puedes optar a otros libros de los que otra gente quiera desprenderse. El único coste son los gastos de envío. 4) Sepermuta.es : Web especializada en anuncios gratuitos de permuta o trueque inmobiliario (muy adecuado ante la falta de liquidez generalizada en este mercado). Los mismos usuarios contactan entre ellos y concretan las operaciones. 5) Titletrader.com : Titletrader es un servicio internacional gratuito que permite a sus usuarios intercambiar libros, música, y películas con otros miembros. Funciona con un sistema de créditos. 6) Slabon.es : Intercambio de libros y videojuegos. Simplemente te registras, añades los productos que quieres ofertar, escoges los que deseas, y Slabon te busca los posibles intercambios. El único coste son los gastos de envío, salvo que encuentres a alguien en tu pueblo o ciudad. 7) Trueque de ropa en Sty… Las mejores páginas de TRUEQUE MÁS AQUÍ: http://www.sindinero.org/blog/archives/7562
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    • TIENDA GRATIS- El concepto de una tienda gratis o sin coste es simple, acudes, ves algo que te guste, lo coges y lo disfrutas. Pero si tienes algo que no uses en casa, ya sea ropa en buen estado, zapatos o complementos, lo puedes llevar y dejar para uso y disfrute de otra persona. Una forma de trueque, ya que aquí el dinero no vale. Esta manera de intercambio ayuda a restablecer los valores de colaboración que en estas épocas se va perdiendo. Y recuerda si quieres hacer trueque todo el año por Internet, visita: www.contrueque.com Dónde: C.S.A. La Tabacalera de Lavapiés (c/ Embajadores, 53. Metro: Embajadores L3) y Dónde: Patio Maravillas (c/ Pez, 21. Metro: Noviciado L2 Horario: martes, miércoles y jueves de 18:00 a 21:00. Más tiendas en: http://madridfree.com/
    • Te ofrecemos una selección de ropa para todos los públicos con una gran relación calidad-precio. Las miles de prendas ofertadas son de estilos diversos y se pueden adquirir a precios muy asequibles. http://www.humana-spain.org/que-puedes-hacer-tu/comprar-ropa/?lang=es
    • 5 lamentos principales de la gente en su lecho de muerte. (Revelado por una enfermera) 1. Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no a la vida que otros esperan de mí. 2. Me gustaría no haber trabajado tan duro. 3. Ojalá hubiera tenido el coraje de expresar mis sentimientos. 4. Me gustaría haber estado en contacto con mis amigos. 5. Me gustaría haberme dejado ser más feliz.
    • 1. No pierda su vida en un trabajo que odia. La vida es demasiado corta como para vivir sólo por la noche y los fines de semana. 2. Si en su vida pasa algo malo, que usted no puede evitar, trate de adaptarse. Darse cabezazos contra la pared es inútil. 3. Si usted piensa que puede cambiar algo, trate de hacerlo, haga todo lo posible para lograrlo. Trate de entender la esencia del problema y entonces se dará cuenta de que se puede resolver. 4. No existen "buenas" y "malas" decisiones. Si ha hecho algo que cree que está mal, aprenda una lección de esto, la próxima vez lo corregirá. Usted no puede saber las vueltas que finalmente van a dar las cosas, por lo que sentarse a llorar es una pérdida del tiempo. 5. No se arrepientan del pasado, ya no podrá cambiarlo. Viva del presente. Pero no el de un solo momento, es demasiado corto. "Ahora" es un corto plazo de tiempo que incluye un poco del pasado, un poco del futuro y el presente mismo. 6. Pida perdón a las personas a quien usted siente que podría haber hecho daño. Usted no es perfecto, ni siquiera intente aparentarlo, sólo admita la responsabilidad del sufrimiento que ha causado a otra persona. 7. Esté abierto a diferentes ideas. No descarte otras posibilidades. 8. Trate de no perder nunca el sentido del humor, aunque no siempre sea posible. 9. Carpe Diem. En otras palabras, ¡aproveche el momento! 10. No tenga miedo a la muerte. Si usted no tiene miedo a la muerte, no tendrá miedo a nada que le depare la vida Texto completo en: http://actualidad.rt.com/sociedad/view/98742-paciente-terminal-consejos-vivir-miedo-muerte
    • http://www.miguelruiz.com/
    • LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA: 1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. 3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.