Sicuramente ti sarà capitato di chiederti il significato di uno strano sogno che hai fatto. Questa presentazione ti aiuterà a capire: 1) Cosa sono i sogni 2) Perché sogniamo 3) Il significato di alcuni sogni molto comuni

1. Elisa RossoElisa Rosso
L’interpretazione dei sogniL’interpretazione dei sogni
““La vita e i sogni sono fogli di unoLa vita e i sogni sono fogli di uno
stesso libro: leggerli in ordine è vivere,stesso libro: leggerli in ordine è vivere,
sfogliarli a caso è sognare.”sfogliarli a caso è sognare.”
{{Arthur Schopenhauer}Arthur Schopenhauer}

2. Elisa RossoElisa Rosso
Tutti, prima o poi, facciamo sogni
che ci stupiscono…
• … che ci rimangono particolarmente impressi…
• … o che si ripresentano insistentemente
durante una determinata fase della nostra vita.
• Sicuramente ti sarà capitato di svegliarti la
mattina chiedendoti il significato di uno strano
sogno che hai fatto.
• Forse hai un sogno (o magari un incubo)
ricorrente…

3. Elisa RossoElisa Rosso
Questa breve presentazione…
… può aiutarti a comprendere meglio:
• Cosa sono i sogni.
• Perché sogniamo.
• Il significato di alcuni sogni molto comuni.

4. Elisa RossoElisa Rosso
Il sogno presso gli antichi e le
popolazioni primitive
Gli antichi e i popoli primitivi
hanno sempre tenuto i sogni in
grandissima considerazione:

Per trarne indicazioni utili
e predire il futuro.

Per rapportarsi con
l’Aldilà, con le divinità e
con i morti
Da sempre, fin dai tempi più remoti, l’uomo si è interrogato
sul significato dei sogni e ha cercato di interpretarli.

5. Elisa RossoElisa Rosso
Sogno e realtà in altre culture
In Paraguay un indigeno un giorno accusò il missionario ed
etnologo Grubb di aver rubato le zucche del suo orto: lui
l'aveva visto in sogno compiere tale atto.
Il missionario gli spiegò con i fatti e con la logica che non
poteva essere stato lui.
L'indigeno si convinse, ma pretese comunque un
risarcimento:
'Anche se tu non hai rubato le zucche nella
realtà, nel sogno lo hai fatto'.

6. Elisa RossoElisa Rosso
L'oniromanzia
• In antichità nacque
l'oniromanzia (divinazione,
-manzia; attraverso i sogni,
oniro-). L'oniromante, dopo
aver ascoltato il sogno di una
persona, lo usava per predirle
il futuro.
• Il primo, importante libro
sull'interpretazione dei sogni è
l' Onirocritica di Artemidoro (II
secolo d.C.)

7. Elisa RossoElisa Rosso
Con l'avvento della scienza
moderna e del razionalismo...
...il sogno perse il credito e l'importanza che aveva
avuto in antichità.
Tuttavia a livello popolare le Chiavi dei
sogni (libri per interpretare i sogni)
continuarono ad essere molto diffuse.
Sui sogni si scrisse e ragionò molto, ma soprattutto
al fine di negarne l'importanza. Il sogno fu a lungo
ritenuto un prodotto di scarto dell'attività psichica,
privo di reale significato.

8. Elisa RossoElisa Rosso
L'anima romantica e il sogno
I poeti, artisti, filosofi romantici rivolsero la loro
attenzione al sogno, lo misero al centro della loro
ricerca estetica, artistica, spirituale e conoscitiva:
“L'uomo è un dio quando
sogna, un mendicante
quando pensa”. {Hölderlin}

9. Elisa RossoElisa Rosso
Freud
Ma solo grazie alle brillanti intuizioni di Freud i
sogni cominciarono ad acquisire significato ed
interesse anche per il mondo scientifico.
"Il sogno è la via maestra
per esplorare l'inconscio".
Freud capì che lo studio dei sogni
poteva essere di grande aiuto nella
psicanalisi.

10. Elisa RossoElisa Rosso
Il sogno e la malattia mentale
Freud notò che il sogno è 'una piccola follia',
mentre la follia e il delirio molto spesso
somigliano ad un lungo 'sogno'.
Quest'analogia gli permise, studiando i
sogni, di capire più facilmente le cause
della malattia mentale e di trovare la
via per guarirla.
Molti pazienti, parlando della loro guarigione,
affermano di essersi come 'risvegliati' da un
lungo 'sogno'.

11. Elisa RossoElisa Rosso
I sogni hanno un significato
Le credenze popolari avevano quindi ragione a dare
importanza e valore ai sogni:
“… si tratta, anche qui, di uno dei quei casi non
rari, in cui un’antichissima credenza popolare,
tenacemente conservatasi, sembra essersi
avvicinata alla verità delle cose più del giudizio
della scienza che vive attualmente”.
Come ebbe a dire lo stesso Freud:
I sogni possono e devono essere interpretati.I sogni possono e devono essere interpretati.

12. Elisa RossoElisa Rosso
Sogno e psicanalisi
Freud dedicò lunghissimi anni allo studio dei sogni;
raccolse tutte le sue osservazioni nel libro
'L'interpretazione dei sogni'
Questo studio gli permise
di arrivare a formulare la
distinzione tra conscio,
preconscio e inconscio.

13. Elisa RossoElisa Rosso
La nostra psiche crea il sogno:
in parte basandosi
su stimoli e
sensazioni fisiche:
ma soprattutto andando a
'pescare‘ nell'immenso
serbatoio dell'inconscio:
luci/ombre che penetrano
attraverso le palpebre,
suoni, odori, processi
fisiologici del nostro
corpo, ecc.
•pensieri, desideri, fantasie di cui da svegli
abbiamo poca (o non abbiamo affatto)
coscienza;
•immagini del passato recente e del
passato remoto (l'infanzia, i primi anni di
vita);
•fatti, discorsi (anche in apparenza molto
marginali) di cui non conserviamo memoria
da svegli.... ma che rimangono comunque
'registrati' nella psiche.

14. Elisa RossoElisa Rosso
Il sogno? È un rebus
Il sogno non può dire le cose chiaramente,
altrimenti sarebbe troppo 'traumatico'.
La 'censura' è l'istanza psichica che
impedisce al sogno di parlare in modo
diretto di argomenti scomodi che ci
procurerebbero vergogna e imbarazzo.
Laddove la censura gli sbarra la strada,
il sogno trova altre vie, più sottili, per
esprimersi.
Laddove la censura gli sbarra la strada,
il sogno trova altre vie, più sottili, per
esprimersi.

15. Elisa RossoElisa Rosso
La sintassi del sogno
Freud capì molti meccanismi del sogno, come ad
esempio:
La condensazione riunire, fondere vari
elementi insieme.
La sostituzione sostituire un contenuto
con un altro dalle
caratteristiche simili.
La raffigurazione e il
simbolismo
concetti astratti vengono
rappresentati con
immagini.

16. Elisa RossoElisa Rosso
Jung
Jung, l' 'allievo prediletto' di Freud, ad un certo punto si
staccò dal suo maestro proprio per divergenze sulla
concezione del sogno.
Jung non rifiuta il metodo di analisi dei
sogni di Freud, ma ne accentua il
significato spirituale. In Jung troviamo la
fusione tra:
SPIRITUALITA’SPIRITUALITA’
SCIENZASCIENZA

17. Elisa RossoElisa Rosso
INCONSCIO COLLETTIVO
Secondo Jung il sogno trae origine dall’
Il sogno non proviene solo dalla vita della singola
persona, ma dalla storia del mondo, dal principio vitale che
ha dato origine a tutto.
“Non vi è dubbio che i simbolismi arcaici, che ricorrono di frequente
nelle fantasie e nei sogni, sono elementi collettivi.” {Jung}
un'eredità psicologica che si tramanda nel corso della storia
dell'umanità. Qui il nostro Io si nutre di immagini e indizi utili ad
evolversi, crescere, rigenerarsi.

18. Elisa RossoElisa Rosso
Con Jung, ancora più che con Freud, diventa evidente il legame tra:
Di notte, durante il sogno, le
barriere dell'Io diventano
molto sottili: possiamo
entrare in contatto con
l'inconscio collettivo,
serbatoio di tutti i miti, gli
archetipi, i simboli e le
credenze del mondo, così
straordinariamente simili
presso tutti i popoli e le
civiltà.
INFANZIA
DELL’UMANITA’
INFANZIA
DELL’UOMO
SOGNO
FAVOLA
MITO
OPERA D’ARTE

19. Elisa RossoElisa Rosso
I tempi del sogno
Si manifestano nella fase REM
(Rapid eye movement) del sonno
La fase REM è caratterizzata da:
• sonno più leggero
• movimenti oculari rapidi.
La scienza ha scoperto che i sogni:
Ci sono circa 4 fasi
REM ogni notte:
non durano tutte lo
stesso tempo.
Le fasi REM del mattino durano
di più. La mattina facciamo sogni
più lunghi e di solito li
ricordiamo meglio.

20. Elisa RossoElisa Rosso
Tutti sognano
Nell'infanzia e nella
giovinezza si sogna di più che
nella vecchiaia.
In media sogniamo un'ora e
mezza per notte (in un anno,
sono circa 20 giorni).
Sognano i cani, i gatti, gli uccelli, tutti
gli animali a sangue caldo.
Sognano i neonati.
Sogna anche il feto dentro
l'utero materno.

21. Elisa RossoElisa Rosso
E chi afferma di non sognare
mai?
È impossibile: tutti sogniamo,
senza eccezione.
Se ti sembra di non sognare mai,
è perché probabilmente hai
difficoltà a ricordare i sogni che
hai fatto durante la notte.
Ma se vuoi, puoi allenare la memoria
annotandoli subito su un quaderno dei
sogni, non appena ti svegli: più rifletti
sui sogni, e più li ricorderai, perché la
tua mente si abitua a ritenerli importanti.
I sogni, infatti, sono molto
labili, permangono poco
nella memoria.
SOGNI

22. Elisa RossoElisa Rosso
Il sogno è ancora, in gran parte, un
mistero
Ancora oggi, nonostante tutta la tecnologia a nostra disposizione, non
sappiamo rispondere a molte domande sui sogni.
Ad esempio:
A cosa serve sognare? Che funzione ha il sogno?
Dove? In quale area del cervello hanno origine i sogni?
Perché?
Attualmente sappiamo per certo che il sogno:
• ci aiuta a dormire, difendendoci dagli stimoli esterni che
altrimenti ci sveglierebbero.
• Mantiene il nostro equilibrio psichico.
• Ci aiuta a risolvere problemi in modo creativo.
Questo perché la 'scienza dei sogni' è ancora troppo recente.

23. Elisa RossoElisa Rosso
Un sogno non interpretato è come una letteraUn sogno non interpretato è come una lettera
non lettanon letta {Talmud}{Talmud}

24. Elisa RossoElisa Rosso
Come si procede per
l'interpretazione di un sogno
• I nostri sogni sono strettamente legati alla nostra vita ed esperienze
personali;
• per interpretarli correttamente occorrerebbe conoscere a fondo molti
dettagli della vita e della personalità del sognatore.
Comunque il sognatore deve sempre in qualche modo partecipare
all’interpretazione del suo sogno…
Tuttavia è possibile abbozzare un tentativo di interpretazione partendo
dall’assunto che
• molte esperienze ed emozioni sono comuni a tutti gli esseri umani
• molte immagini del sogno posso essere intese come dei simboli che
hanno un significato universale facilmente decifrabile.
… cercando dentro di sé quali possono essere i pensieri, i
ricordi, gli avvenimenti che lo hanno determinato.

25. Elisa RossoElisa Rosso
L'interpretazione di alcuni sogni
molto comuni
Ci sono sogni assai comuni presso tutti i popoli e culture del mondo,
sia del presente che del passato.
Sogni che tutti noi abbiamo
fatto, o che sicuramente
prima o poi faremo…
Questo avviene per il fatto che, nonostante la distanza, il tempo e lo
spazio, ci sono paure e desideri che accomunano tutti gli esseri
umani, e immagini e simboli che appartengono a tutte le culture.

26. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di volare
E’ forse il sogno più comune al mondo, diffusissimo presso ogni
popolo e cultura del passato e del presente.
Insieme allo stupore di saper fare una cosa tanto incredibile, si prova
quasi sempre un profondo senso di benessere, libertà, gioia.

27. Elisa RossoElisa Rosso
• Desiderio di libertà, autonomia
• Superamento di difficoltà, ostacoli, paure.
• Potere, successo: il volo rappresenta il tuo salire in alto nel mondo.
• Elevazione spirituale: abbandoni la Terra e le cose materiali per
innalzarti verso il Cielo, la dimensione spirituale.
• Fuga dalla realtà: volare via per allontanarti da ciò che ti fa soffrire.
• Voglia di dominare: alzarsi in volo è un modo per guardare tutti
dall’alto. Può essere un sogno che ricorre spesso, per
compensazione, in chi è affetto da complessi di inferiorità.
Per approfondire: Sognare di volare
Sognare di volare

28. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di cadere
Un sogno molto comune,
spesso si ripete anche in
forma ricorrente.
Può essere causato da:
• Angoscia
• Insicurezza
• Paura di affrontare
situazioni nuove
• Senso di colpa
• Vergogna
Per approfondire:
Sognare di cadere, inciampare, precipitare

29. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di dover rifare l'esame di
maturità
A volte i “sogni d’esame” continuano a
presentarsi anche molto dopo aver terminato
la propria carriera scolastica.
Sono sempre vissuti con angoscia, e poi al
risveglio si prova il grande sollievo di
constatare che 'Era solo un sogno!”
• Ti senti oppresso dai tuoi doveri
• Ti senti giudicato
• Hai paura di fallire
• Hai ansia di dimostrare quanto vali.
Questi sogni si presentano di solito in momenti
particolarmente stressanti della vita, quando:
Per approfondire, vedi:
Sognare di dover rifare l'esame di maturità o laurea

30. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di
essere incinta
Il sogno può riflettere speranze e
paure delle donne che stanno
realmente vivendo o progettando
una gravidanza.
In alcuni casi il sogno può essere premonitore: alcune donne sognano di
essere incinte e poi scoprono di esserlo veramente; il corpo ha
comunicato la gravidanza nel sogno.
• Nuove idee e progetti che stai portando a compimento.
• Rinnovamento, rinascita interiore, nuove energie.
• Angoscia di fronte ad un cambiamento che non sei preparato ad affrontare.
Significati metaforici:
Per approfondire: Sognare di essere incinta
Sognare di partorire

31. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di essere nudi
È un sogno molto comune: ti ritrovi nudo in
pubblico, esposto alla vista di persone estranee
che però non sembrano notare la tua nudità. Sei
in imbarazzo e vorresti nasconderti, ma non
riesci a muoverti.
Può significare che:
Per approfondire:
Sognare di essere nudi
• Ti senti vulnerabile, inferiore, inadeguato, non all’altezza.
• Hai bisogno di essere più spontaneo, aperto; il sogno può avere un
significato compensatorio nelle persone:
• timide e chiuse
• che hanno avuto un’educazione molto rigida
• che devono reprimere la loro spontaneità a causa del ruolo
sociale o del lavoro che svolgono.

32. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare i morti
Sognare persone defunte capita a
tutti, prima o poi. I sogni in cui
appaiono i morti aiutano a prendere
coscienza della realtà della morte e
a superare meglio il trauma.
Per approfondire: Sognare i morti
Sognare di parlare con un morto
• Può succedere che il sogno sia angoscioso o un vero e proprio
incubo: in questo caso significa che il sognatore non ha ancora
elaborato completamente la perdita; qualcosa è rimasto in sospeso.
• Rivivere nel sogno la morte di una persona cara può indicare:
• senso di colpa nei suoi confronti,
• rimpianto di non aver fatto/detto qualcosa prima che morisse.

33. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare di perdere i denti
È un sogno assai comune. Di solito nasce dal timore di perdere potere,
autorità, energia vitale; può indicare indebolimento, invecchiamento.
Se si prova
vergogna a essere
senza denti, ciò può
indicare insicurezza,
paura del giudizio
altrui.
Perdere tutti i denti può
essere un sogno che
annuncia un grande
cambiamento.
Se si sogna di perdere (o togliere) un dente marcio, guasto o
cariato, ciò potrebbe far riferimento ad un elemento negativo del
proprio carattere di cui è necessario liberarsi.
Per approfondire:
Sognare i denti

34. Elisa RossoElisa Rosso
Sognare i ladri
Sognare ladri che si introducono nella propria
casa è un sogno molto comune e solitamente
anche molto angosciante.
Significato del ladro nei sogni:
Per approfondire: Sognare un
ladro
• Un aspetto di te stesso, un pensiero, un
desiderio (anche sessuale) represso.
• C'è qualcosa che minaccia la tua privacy e
sicurezza.
• Hai subito perdite o ingiustizie.

35. Elisa RossoElisa Rosso
Questa presentazione è terminata: spero che ti sia
piaciuta e che ora ti sia più chiaro cosa sono i sogni.
Se vuoi approfondire, ti aspetto nel mio blog:
http://significatosogni.altervista.org/

36. Elisa RossoElisa Rosso
Non mi resta che salutarti e augurarti...
… Buoni sogni!

37. Elisa RossoElisa Rosso
« La scorsa notte ho sognato di essere una farfalla.
Al risveglio mi sono chiesto: sono io Chuang-Tzu che
ha sognato di essere una farfalla, o sono io una
farfalla che ora sogna di essere Chuang-Tzu? »
{Chuang-Tzu, filosofo cinese}
« Siamo fatti anche noi della materia di cui
sono fatti i sogni; e nello spazio e nel tempo
d'un sogno è racchiusa la nostra breve vita. »
{Shakespeare, La tempesta}