La Pareja Funcional My E[1]

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La Pareja Funcional My E[1]

  1. 1. LA PAREJA FUNCIONAL“Siempre es mejor AMAR despierto que dormido”<br />Mtra. María Eugenia Ocampo Martínez 104031<br />Fernanda Saloma Luna139496<br />Sara María Toquero de Lara138328<br />Iliana Rodríguez Brito139501<br />Silvia María Bravo Tzintzun138321<br />Isidro Sánchez Macip135689<br />Paris Barbachano Montero139570<br />Ana Delia Corona 137217<br />
  2. 2. INTRODUCCIÓN<br />Todas las personas necesitan del amor, cercanía, comprensión, reconocimiento, atención, compartir, afecto, cariño, abrazar, tocar, besar, contacto, intimidar físicamente que va asociado al deseo sexual, por todo esto y mas se van construyendo las relaciones interpersonales.<br />
  3. 3. INTRODUCCIÓN<br />La pareja, es la unión de un vínculo afectivo, que en un principio se da por la atracción física hacia la otra persona.<br />Factores para formar una relación de pareja: el contacto, la personalidad, el carácter, el sentido del humor, el temperamento, las costumbres, las similitudes, hábitos, la edad, la educación, los valores, la apariencia física.<br />Ingredientes básicos en una relación: ser feliz, estar en paz y estar en crecimiento.<br />José Trespalacios en su libro Educando al Corazón menciona que el VÍNCULO: Es el pegamento mágico que llamamos AMOR. Y depende de la calidad del pegamento la pareja tendrá mayores o menores oportunidades para consolidar su relación, ya que es el CIMIENTO de toda relación amorosa.<br />
  4. 4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA<br />El problema en la relación de pareja es que buscamos relacionarnos afectivamente por el hambre de vincularnos, sin darnos cuenta si, compartimos interés, proyectos o metas en común.<br />Además existen muchos mas factores como son: la idealización de la persona, no hay apoyo, no existen juegos, ni comunicación activa y efectiva, pensamos que debe sentir , necesitar y pensar lo mismo que el otro.<br />Y, a pesar de todo esto, aun nos preguntamos Por que se falla tanto en el amor de pareja? Por que se resignan las parejas a tener una relación no funcional?<br />
  5. 5. Objetivo del Taller<br />Es ayudar a que las parejas tengan una mejor funcionalidad, comunicación y creen un proyecto de vida.<br />Este taller proporcionará a los participantes, los conocimientos básicos para mejorar y fortalecer las relaciones amorosas. Obteniendo con ello lo que todos buscamos al unirnos en pareja, ser felices, estar en paz, tener un crecimiento y sobre todo ser funcionales.<br />
  6. 6. JUSTIFICACION DEL TALLER<br />Hablar de pareja es tan importante, ya que en nuestra vida nos vamos relacionando con cierto tipo de dinámicas preestablecidas, haciendo que la relación no funcione lo mas fluido y sanamente<br />En cuestiones del amor no nos preparamos en lo absoluto, e iniciamos nuestras relaciones amorosas en la mas profunda ignorancia.<br />* Si conociéramos los fundamentos, es seguro que desempeñaríamos un mejor papel como amantes. Pero lamentablemente jamás nos damos un tiempo para educar al corazón, y lo dejamos brincotear como niño travieso, al que hay que estarle curando las heridas y los raspones. (José Trespalacios)<br />
  7. 7. MAPA DE OBJETIVOS<br />
  8. 8. OBJETIVO <br />GENERAL<br />OBJETIVO <br />ESPECIFICOS<br />EXPERIENCIAS APRENDIDAS<br />OBJETIVO <br />PARTICULAR<br />1.1.1 Experiencia de aprendizaje<br />1.2.1 Experiencia de aprendizaje<br />1.3.1 Experiencia de aprendizaje<br />1.4.1 Experiencia de aprendizaje<br />2.1.1 Instrumento pareja ideal? <br />2.2.1 Ejercicio de sensi “expectativas” <br />3.1.1 Ejercicio de sensi “Quien lava los platos”<br />3.1.2 Ejercicio de sensi “las negociaciones”<br />3.3.1<br />4.1.1 Ejercicio de sensi “verificando la realidad” <br />5.1.1 Rol Playing “tomando el papel del otro”<br />5.2.1 Experiencias estructurada<br />5.3.1 Ejercicio de sensi “Escucharse la voz” <br />5.4.1 <br />5.5.1 Lectura comentada<br />5.6.1<br />6.1.1 <br />6.2.1 Ejercicio de sensi “Firma de convenio”<br />7.1.1 Lluvia de ideas<br />1.1 Presentación<br />1.2 Encuadre<br />1.3 Expectativas<br />1.4 Programa<br />2.1 Definir tu pareja ideal<br />2.2 Aclarar expectativas y revisar la realidad <br />3.1 Aclarar los roles <br />3.2 Identificar hábitos<br />3.3 Correr el riesgo de compartir<br />4.1 Aceptación Incondicional<br />5.1 Desarrollar la escucha activa y efectivamente<br />5.2 Aprender a parafrasear<br />5.3 Expresar tus sentimientos<br />5.4 Aprender a ser claros en nuestros mensajes<br />5.5 Aprender a decir no<br />5.6 Ser empático<br />6.1 Las 6 áreas del funcionamiento<br />6.2Establecer los compromisos en la pareja<br />7.1 Crear el proyecto de vida <br />8.1 Despedir al Grupo<br />8.2 Evaluación<br />Al termino de este taller los participantes aprenderán a tener una relación de pareja estable. A través de establecer un proyecto de vida en común<br />Introducción<br />II. Idilio<br />Reconocer en todo lo que nos decimos y creemos al respecto de la pareja ideal<br />III. Los roles en la pareja<br />Identificar los roles sabiendo que se pueden modificar llegando a negociaciones<br />IV. Realidad<br />Aprender a aceptarse a su mismo y a su pareja<br />V. Retos de la comunicación <br />conocer la importancia en la comunicación en la pareja<br />VI. Áreas de Funcionamiento<br />Identificar las áreas de funcionamiento en la relación de pareja.<br />VII. Proyecto de vida<br />Aprender de las experiencias del pasado para crear un proyecto de vida en común.<br />VIII. Cierre<br />
  9. 9. Ejercicio 1 Hoja de trabajo 1<br />Instrumento: Pareja ideal?<br />Escribe en las siguientes líneas como piensas que DEBE ser tu pareja para poder considerarla ideal:<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />Ahora lee detenidamente lo escrito y en las siguientes líneas completa la frase:<br />“Para que yo sea la pareja ideal de alguien necesito ser….” (utiliza las mismas características descritas en el ejercicio previo, pero aplicadas a tu persona).<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />Bien, ahora analiza en las siguientes líneas que es lo que no estas haciendo o no estas dispuesto (a) a hacer para ser considerado (a) una pareja ideal:<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />_______________________________________<br />Por último, reflexiona honestamente si tu o tu pareja fueran todo el tiempo este ser ideal Qué crees que pasaría con tu relación y contigo mismo(a)?<br />__________________________________________<br />__________________________________________<br />__________________________________________<br />
  10. 10. Ejercicio de Sensibilización Gestalt(4.1.1)<br />Nombre del ejercicio: Verificando la realidad<br />Tema: La Realidad<br />Tipo de ejercicio: Parejas<br />Riesgo: Grado 4<br />Material: Ropa cómoda<br />Tiempo: 20 min y 5 de procesamiento por persona<br />Descripción: Se le pedirá que se reúnan en parejas. Y elijiran quien es A y quien es B. A iniciara viendo a su compañero e imaginara que es lo que esta viendo. Mientras que B permanecerá callado viendo a su pareja.<br />Preste mucha atención a esas imágenes y dese cuenta de ellas.<br />Mientras que B piense que se imagina que esta viendo A.<br />Note como estas fantasías perturbadoras es querer expresarlas y confrontarlas con la realidad.<br />Tómese ahora algunos minutos para decirle a su compañero que imagina que el ve mientras lo mira y averigüe si se daba cuenta de esas cosas de que usted mencionara y viceversa.<br />Terminaran el ejercicio diciéndole a su compañero la siguiente frase: Yo te acepto con …….. Por amor.<br />
  11. 11. Ejercicio de Sensibilización Gestalt(5.2.1)<br />Nombre del ejercicio: Ampliando el abanico<br />Tema: Aprender a parafrasear<br />Tipo de ejercicio: Grupal<br />Objetivo: Amplíen el abanico de posibilidades para entender lo que se esta diciendo sin interpretar nada, evitando malos entendidos.<br />Riesgo: Grado 2<br />Material: Cartulina, plumones, cinta adhesiva<br />Tiempo: 20 minutos y 5 minutos de procesamiento por persona<br />Descripción: Utilizaran una cartulina donde encontraran varias problemas, junto a el escribirán diferentes maneras de parafrasear.<br />Al termino del ejercicio se leerán las gama de posibilidades que surgieron del parafraseo.<br />Se reunirán en un circulo y pensaran sobre estas preguntas: Como es escuchar al otro con otras palabras, como te sientes, como es quejarse de esto, que tan victima me sentí, date cuenta que te pasa?<br />
  12. 12. TRIPTICO LADO “A”<br />
  13. 13. TRIPTICO LADO “B”<br />
  14. 14. BIBLIOGRAFÍA<br />Horacio Jaramillo. El amor no se piensa. 2004. Editorial Promo Libro. 1era reimpresión. México<br />Jorge Bucay y Silvia Salinas. Amar con los ojos abiertos. 2004. Editorial Océano del nuevo extremo. Decima primera reimpresión. México<br />Jorge Bucay. El camino a la felicidad.2006 Editorial Océano del nuevo extremo. 2da Edición 8 reimpresión<br />José Trespalacios. Educando al corazón. 2004. Editorial crecer. 8 reimpresión. México<br />María Elena Maroto y Sandra Haddad. Parejas Parejas?. 2008 Editorial Grupo Norma. México<br />Rubén Carbajal. El sendero del amor. 2008 México<br />Rubén González Vera. La revolución de la pareja, el nacimiento de una nueva profesión. 2008 Sexta reimpresión. México<br />Walter Riso. Ama y no sufras. <br />

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