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Taller de tecnicas de estudio

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Taller Estrategias para estudiar

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  • 1. TALLER DE TECNICAS DE ESTUDIO SESION - 1 Ps. Fernando Rosario CONDICIONES DEL ESTUDIO - I CONDICIONES AMBIENTALES PERSONALES: Las condicionantes ejercidas por el ambiente que nos rodea (familia y compañeros), y por nosotros mismos (creencias, metas, etc.), son, en la mayoría de casos, de tal importancia que si no se tienen claros, nuestro rendimiento académico, profesional y personal quedan disminuidos. 1. Ambiente familiar. Las personas con las que convivimos ejercen una continua influencia sobre nuestro rendimiento escolar el cual puede ser: directo o indirecto Directo. Sus familiares ejercen una actitud favorable o desfavorable hacia los estudios o hábitos que uno practica, son benevolentes o exigentes. Indirecto. Es la tónica general de armonía o desarmonía que reina en la casa del estudiante y que viene dada por una serie compleja de factores: económica, personalidad de los padres y hermanos, relaciones conyugales, etc. 2. Ambiente escolar. Los compañeros y profesores constituyen el círculo vital del alumno durante la mayor parte del día. Los compañeros: aclárese la existencia de tres categorías: Alumnos expectativos-pasivos, cada día pierden la oportunidad de formarse un poco más Ps. Fernando Rosario
  • 2. Alumnos activos-perturbadores, sus intervenciones casi siempre tienen una finalidad, incomodar. Están el alumno “gracioso, el falso líder, el protestón crónico, etc. Alumnos activos-constructivos, trabajan, preguntan, desean aprender. Son los auténticos profesionales Hay que advertir además la presencia de otro tipo de alumno realmente peligroso, el “hipócrita”, afirman no estudiar nada y luego lo saben casi todo Los profesores: justicia, comprensión, diálogo, eficacia, etc., son algunas cualidades que el alumno espera encontrar en sus profesores, pero que no siempre las encuentra. Sin embargo las características personales y la metodología que emplea el profesor para el aprendizaje, influyen sobremanera en la asimilación de esas competencias que se desea que al alumno adquiera 3. Ambiente personal. Este es sin duda el más importante de todos, lo que el alumno cree y quiere Tener claro la importancia del estudio para su vida y su desarrollo personal y profesional. Ponerse a estudiar con firmeza, sin “darle vueltas” Convencerse de que el trabajo de estudiar tiene dificultades. No guardarse para si los problemas personales Para aprender hay que estar motivado. ¿Por qué es importante estudiar? PARA APRENDER HAY QUE ESTAR MOTIVADO Contesta a estas preguntas 1. ¿Crees que estudiar es importante para ti? ........ ¿Por qué? ……..…………….…..………………………………………………………………………………………………………………..……… ………………………….………………………………………………………………………..…………………………………………… 2. ¿Para qué estudias? …………………………………………………………………………..…..………………………………………………………………… ……………………………………………..…………………………………………………………………………………………………… …………..………………..……………………………………………………………………………………………………………………. Ps. Fernando Rosario
  • 3. 3. Lo mejor de tener que estudiar es…………………..……………………………………………………………..…….y lo peor………………………………………………………………………………………………..……………………………………… 4. ¿Te desanimas algunas veces cuando estudias? …………………………………………………..…………¿Por qué?…..….…………………………………………………………….................................................…..………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Estar MOTIVADO para APRENDER es…………………………………       PUEDES MEJORAR TU ACTITUD ANTE ALGUNAS ASIGNATURAS, COMPAÑEROS Y PROFESOR Ps. Fernando Rosario
  • 4. Lee este texto: Algunas asignaturas son más difíciles que otras y exigen un mayor esfuerzo al estudiarlas. Tener una ACTITUD POSITIVA ante las fáciles y difíciles ayuda a superarlas. Estudiar de “mala gana” no ayuda nada, al contrario, entorpece y desmotiva. En las asignaturas que te gusten posiblemente puedas obtener mejores calificaciones y, en las que te resultan más “antipáticas” al menos debes aspirar a dar de ti todo lo que puedas, aunque cuesten de aprender un poco más. Tener confianza en sí mismo es fundamental para aprender. Consejos para tener motivación al estudio  Si cometes errores en cualquier tarea puedes aprender de ellos. Evita cometer los mismos errores en un futuro.  Procura tener un buen ambiente para estudiar. Rodéate de gente que te anime a estudiar.  Ayuda a estudiar estar así: feliz, entusiasmado/a, animado/a, tranquilo/a, optimista.  Si sospechas que tienes algún problema en la vista debes hacerte una revisión oftalmológica. Una alimentación equilibrada es importante para “tener fuerzas” para estudiar.  Si estudias en un lugar tranquilo te sentirás mejor, más a gusto. Es más fácil acostumbrarte a tu propio horario de estudio en casa. Evita las malas posturas cuando estudies. Mantén tu cuerpo ligeramente inclinado hacia el libro o cuaderno de trabajo y no fuerces la espalda.  Escuchar música mientras haces las tareas en casa no es adecuado. Son dos cosas a las que debes atender a la misma vez: la música y las tareas de estudio, y no te puedes concentrar bien en lo que estás trabajando.  Confecciónate un horario de estudio para cumplirlo. Distingue entre lo que son los “deberes” o tareas (ejercicios, actividades, operaciones de cálculo, escritura, etc.) de lo que es estudio o preparación de las lecciones. Ps. Fernando Rosario
  • 5. ¿Por qué es importante estudiar? Si estudias solamente Para aprobar Entonces Para tener un premio Tu capacidad de aprendizaje no aumentará mucho Porque te obligan Si estudias Para saber más Entonces Lo pasarás mejor, te divertirás Disfrutar aprendiendo aprendiendo nuevas cosas. Superarte personalmente Tu capacidad de aprendizaje aumentará. Ps. Fernando Rosario
  • 6. RESPONDE CON SINCERIDAD… CUESTIONARIO SOBRE MOTIVACIÓN 1. Después de los primeros días o semanas de curso, ¿tiendes a perder interés por el estudio? 2. ¿Crees que, por lo general, sólo estudias lo necesario para obtener un aprobado en las asignaturas del curso? 3. ¿Te sientes frecuentemente confuso e indeciso sobre cuáles deben ser tus metas formativas y profesionales? 4. ¿Sueles pensar que no vale la pena el tiempo y el esfuerzo que son necesarios para lograr una educación? 5. ¿Crees que es más importante divertirse y disfrutar de la vida que estudiar? 6. ¿Sueles emplear el tiempo de clase en divagaciones imaginarias en lugar de atender al profesor? 7. ¿Te sientes habitualmente incapaz de concentrarte en tus estudios debido a la inquietud, aburrimiento o estado de ánimo? 8. ¿Piensas con frecuencia que las materias que estudias tienen poco valor práctico para ti? 9. ¿Sientes frecuentes deseos de abandonar los estudios y conseguir un trabajo? 10. ¿Sueles tener la sensación de que lo que se enseña en los centros docentes no te prepara para afrontar los problemas de la vida real? 11. ¿Sueles dedicarte a estudiar de forma casual, según el estado de ánimo en que te encuentres? 12. ¿Te horroriza estudiar libros de texto porque son insulsos y aburridos? 13. ¿Esperas normalmente a que se fije la fecha de un examen para comenzar a estudiar los libros de texto o a repasar tus apuntes de clase? 14. ¿Sueles pensar que los exámenes son pruebas penosas de las que no se puede escapar y respecto a las cuales lo que debe hacerse es sobrevivir del modo que sea? 15. ¿Sientes con frecuencia que tus profesores no comprenden las necesidades e intereses de los estudiantes? 16. ¿Tienes normalmente la sensación de que tus profesores exigen demasiadas horas de estudio fuera de clase? 17. ¿Dudas, por lo general, en pedir ayuda a tus profesores en las materias que te son difíciles? 18. ¿Sueles pensar que tus profesores no tienen contacto con los temas y sucesos de actualidad? 19. ¿Te sientes opuesto, por lo general, al hablar de tus proyectos futuros, de estudio o profesionales, con tus profesores? 20. ¿Tiendes a criticar a tus profesores durante las discusiones acaloradas con tus compañeros? Ps. Fernando Rosario