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Habilidades sociales

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Transcript

  • 1. Ps. FERNANDO ROSARIO
  • 2. ¿Qué es una HABILIDAD ? Para la REAL ACADEMIA ESPAÑOLA es: la habilidad es cada una de las cosas que una persona ejecuta con gracia y destreza el enredo dispuesto con ingenio, disimulo y maña La habilidad tiene un componente innato y aprendido
  • 3. ¿Para que nos sirve una HABILIDAD ? En términos generales para solucionar problemas o enfrentar diversas situaciones en nuestra vida Entonces ¿Que habilidades necesitamos en nuestra vida? ¿Que es una habilidad para la vida? y ¿Cuales son las habilidades para la vida? Ps. FERNANDO ROSARIO
  • 4. ¿Habilidades para la vida? Según la OPS : “… son aquellas habilidades que permiten un comportamiento positivo para enfrentar retos y desafíos para la vida …” Ps. FERNANDO ROSARIO
  • 5. Habilidades para la Vida Ps. FERNANDO ROSARIO H.H. de control de Emociones H.H. Cognitivas H.H. Sociales
  • 6. Habilidades para la Vida Ps. FERNANDO ROSARIO H.H. de Control de Emociones <ul><li>Manejo del Estrés </li></ul><ul><li>Manejo de Sentimientos </li></ul><ul><li>Aumento del control interno </li></ul>
  • 7. Habilidades para la Vida Ps. FERNANDO ROSARIO H.H. Cognitivas <ul><li>Toma de decisiones </li></ul><ul><li>Solución de problemas </li></ul><ul><li>Comprensión de consecuencias </li></ul><ul><li>Determinación de soluciones </li></ul><ul><li>Pensamiento critico </li></ul><ul><li>Análisis de pares y medio social </li></ul><ul><li>Autoevaluación y clasificación de valores </li></ul>
  • 8. Habilidades para la Vida Ps. FERNANDO ROSARIO H.H. Sociales <ul><li>Comunicación </li></ul><ul><li>Negociación </li></ul><ul><li>Aserción </li></ul><ul><li>Relaciones Interpersonales </li></ul><ul><li>Cooperación </li></ul><ul><li>Empatía y Toma de perspectiva </li></ul>
  • 9. <ul><li>Éxito en la vida </li></ul><ul><li>Mostrar conductas sociales + </li></ul><ul><li>Manejar la frustración </li></ul><ul><li>Postergar la gratificación </li></ul><ul><li>Manejar las emociones </li></ul><ul><li>Empoderar a las personas </li></ul>Ps. FERNANDO ROSARIO
  • 10. &nbsp;
  • 11. <ul><li>GRUPO I. Iniciación de habilidades sociales: </li></ul><ul><li>Atender. </li></ul><ul><li>Comenzar una conversación. </li></ul><ul><li>Mantener una conversación. </li></ul><ul><li>Preguntar una cuestión. </li></ul><ul><li>Dar las gracias. </li></ul><ul><li>Presentarse a sí mismo. </li></ul><ul><li>Presentar a otras personas. </li></ul><ul><li>Saludar. </li></ul>Planteada por Goldstein :
  • 12. <ul><li>GRUPO II. Habilidades sociales avanzadas </li></ul><ul><li>Pedir ayuda. </li></ul><ul><li>Estar en compañía. </li></ul><ul><li>Dar instrucciones. </li></ul><ul><li>Seguir instrucciones. </li></ul><ul><li>Discutir. </li></ul><ul><li>Convencer a los demás. </li></ul>
  • 13. <ul><li>GRUPO III. Habilidades para manejar sentimientos </li></ul><ul><li>Conocer los sentimientos propios. </li></ul><ul><li>Expresar los sentimientos propios. </li></ul><ul><li>Comprender los sentimientos de los demás. </li></ul><ul><li>Afrontar la cólera de alguien. </li></ul><ul><li>Expresar afecto. </li></ul><ul><li>Manejar el miedo. </li></ul><ul><li>Recompensarse por lo realizado. </li></ul>
  • 14. <ul><li>GRUPO IV. Habilidades alternativas a la agresión </li></ul><ul><li>Pedir permiso. </li></ul><ul><li>Formar algo. </li></ul><ul><li>Ayudar a los otros. </li></ul><ul><li>Negociar. </li></ul><ul><li>Utilizar el control personal. </li></ul><ul><li>Defender los derechos propios. </li></ul><ul><li>Responder a la amenaza. </li></ul><ul><li>Evitar pelearse con los demás. </li></ul><ul><li>Impedir el ataque físico. </li></ul>
  • 15. <ul><li>GRUPO V. Habilidades para el manejo de estrés </li></ul><ul><li>Exponer una queja. </li></ul><ul><li>Responder ante una queja. </li></ul><ul><li>Deportividad tras el juego. </li></ul><ul><li>Manejo de situaciones embarazosas. </li></ul><ul><li>Ayudar a un amigo. </li></ul><ul><li>Responder a la persuasión. </li></ul><ul><li>Responder al fracaso. </li></ul><ul><li>Manejo de mensajes contradictorios. </li></ul><ul><li>Manejo de una acusación. </li></ul><ul><li>Prepararse para una conversación difícil. </li></ul><ul><li>Manejar la presión de grupo. </li></ul>
  • 16. <ul><li>GRUPO VI. Habilidades de planificación </li></ul><ul><li>Decidir sobre hacer algo. </li></ul><ul><li>Decir qué causó un problema. </li></ul><ul><li>Establecer una meta. </li></ul><ul><li>Decidir sobre las habilidades propias. </li></ul><ul><li>Recoger información. </li></ul><ul><li>Ordenar los problemas en función de su importancia. </li></ul><ul><li>Tomar una decisión. </li></ul><ul><li>Concentrarse en la tarea. </li></ul>

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