Fraturas por estresse ocorrem devido a sobrecarga de exercícios repetitivos, começando como micrifraturas invisíveis em raios-X. Elas causam dor moderada a intensa que demora a ser diagnosticada e são resultado de excesso de treinamento ou exercícios repetitivos sem descanso adequado. A prevenção inclui planejamento individualizado dos exercícios para evitar sobrecarga e fadiga dos músculos.

1. POR ESTRESSE FRATURAS

2. "fratura por estresse" - fraturas ocorridas em consequência de uma sobrecarga de exercícios repetitivos começam como micrifraturas ou microtraumas. não aparecem no raio X convencional. Só são visíveis quando evoluem para fraturas maiores. fraturas

3. primeiro sintoma - dor moderada a intensa, mas demoram a ser diagnosticadas excesso de treinamento (sem descanso adequado) exercícios repetitivos - aprimorar uma técnica, aumentar a força muscular, .... prevenção - planejamento individualizado, intercalando movimentos e grupos musculares, evitando a sobrecarga e fadiga ; período de pausa FRATURAS