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ANTECEDENTES Un experimento en roedores, demostró que la falta de  sueño interrumpe la neurogénesis En humanos esto  expl...
El cuerpo libera las hormonasCortisol y LeptinaLa hormona Cortisol regula el sistema inmune y juegaun papel en la regulaci...
Síntomas durante el día y noche Dificultad para levantarse en la mañana. Quedarse dormido en el día. dejar de respirar ...
POLISOMNOGRAFÍA Estudio del sueño, en donde lo monitorean a uno mientras duerme o trata de dormir.
Existen dos tipos de sueños Sueño con movimientos oculares rápidos (MOR/REM)  o sueño sincronizado. El sueño sin movimie...
TRASTORNOS DEL SUEÑO Insomnio. somnolencia diurna excesiva. problema con el ritmo del sueño. conductas que interrumpen...
LAS CONSECUENCIAS DE LA FALTADE SUEÑO Las largas jornadas laborales, ver la televisión y dormir  en ciudades cada vez más...
Consecuencias de funciones en elorganismo. Regulación inmunitaria. Control metabólico. Aumento en la incidencia de diab...
Consecuencias en procesosneuro-cognitivos. Limita la capacidadAprendizaje. Limita la capacidad de escuchar. Limita la c...
Consecuencias en nuestraconducta. Desgano y pésimo estado de ánimo. Sensación de agotamiento. Síndrome de piernas inqui...
Especialistas. La cantidad de horas para descansar se encuentran  entre los rangos de 7-9 hrs. 6-8 hrs, los adultos entr...
Encuestas.       Tienes algún al problema para dormir                                              si                     ...
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Hay cuatro categorías para los transtornos del sueño, en               cual te consideras estar?                          ...
Por la falta de sueño has notado cambios en tu                organismo, como:                                     Alterac...
Cuáles son las consecuencias de manera neurológica que has                  notado en tu organismo                        ...
Señala los cambios en su conducta por la falta de sueño                                         Desgano y pésimo estado de...
Conclusión. Los efectos que causa la falta del sueño en las  personas, afecta principalmente al cerebro como  consecuenci...
Recomendamos Buscar un buen horario para dormir. Hacer ejercicio por las tardes, para gastar las energías. Evitar la ca...
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Presentacion humanidades (sueño)

  1. 1. Efectos neurológicos en el comportamiento yrendimiento escolar provocado por la falta de sueñoINSTITUTO POLITÉCNICO NACIONALEscuela Superior de Ingeniería Mecánica y EléctricaIngeniería en Comunicaciones y ElectrónicaHumanidades I: Ingeniería, Ciencia Y Sociedad..INTEGRANTES:Franco Bautista GriseldaGaspar Alejandro EnriqueUrieta Rojas Ana LauraGRUPO:1CM10PROFA:Consuelo García Guerrero
  2. 2. Los efectos de la falta de sueño es un problema provocando así que nuestro rendimiento no sea el esperado, esto se puede notar por nuestra conducta diaria centrándonos principalmente en los efectos negativos a nivel cerebral y funcionalidad cerebral.
  3. 3. HIPOTÉSIS La falta de sueño o el poco tiempo que se dedica al descanso, provocará en primer lugar, muerte de neuronas, disminución de la eficiencia de las funciones cerebrales
  4. 4. ANTECEDENTES Un experimento en roedores, demostró que la falta de sueño interrumpe la neurogénesis En humanos esto explicaría algunas deficiencias cognitivas. Universidad Princeton. Desarrollada por la Universidad de California en Berkeley y la Academia de Medicina de Harvard, primera investigación neurológica sobre qué sucede ante la privación del sueño en las regiones cerebrales vinculadas a las emociones.
  5. 5. El cuerpo libera las hormonasCortisol y LeptinaLa hormona Cortisol regula el sistema inmune y juegaun papel en la regulación de la glucosa.El riesgo de diabetes.La hormona Leptina juega un papel al suprimir elapetito.el riesgo de obesidad y resistencia a la Insulina.Las señales son fatiga, dormirse involuntariamente através del día y el despertar por la noche.
  6. 6. Síntomas durante el día y noche Dificultad para levantarse en la mañana. Quedarse dormido en el día. dejar de respirar por segundos durmiendo. Malestar físico, ronquidos. Problemas de atención. Consumo de sustancias estimulantes. Terrores nocturnos.
  7. 7. POLISOMNOGRAFÍA Estudio del sueño, en donde lo monitorean a uno mientras duerme o trata de dormir.
  8. 8. Existen dos tipos de sueños Sueño con movimientos oculares rápidos (MOR/REM) o sueño sincronizado. El sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR/NO REM) o sueño desincronizado tiene 4 etapas que se pueden detectar por medio de las ondas de la actividad eléctrica del cerebro (EEG).
  9. 9. TRASTORNOS DEL SUEÑO Insomnio. somnolencia diurna excesiva. problema con el ritmo del sueño. conductas que interrumpen el sueño.
  10. 10. LAS CONSECUENCIAS DE LA FALTADE SUEÑO Las largas jornadas laborales, ver la televisión y dormir en ciudades cada vez más ruidosas son algunas de las causas de la falta de sueño. La falta de sueño daña un cierto rango de funciones metabólicas, neuro-cognitivas y de conducta.
  11. 11. Consecuencias de funciones en elorganismo. Regulación inmunitaria. Control metabólico. Aumento en la incidencia de diabetes. Problemas de corazón u obesidad. Crecimiento físico Reparación de los tejidos.
  12. 12. Consecuencias en procesosneuro-cognitivos. Limita la capacidadAprendizaje. Limita la capacidad de escuchar. Limita la concentración y atención. Limita la capacidad para resolver problemas. Limita la memoria y retención de información.
  13. 13. Consecuencias en nuestraconducta. Desgano y pésimo estado de ánimo. Sensación de agotamiento. Síndrome de piernas inquietas. Favorecer conductas agresivas e inapropiadas. Comer demasiado o comer de manera poco saludable, exceso de dulces y comida chatarra Potenciar los efectos del alcohol e incrementar el consumo de cafeína y/o tabaco.
  14. 14. Especialistas. La cantidad de horas para descansar se encuentran entre los rangos de 7-9 hrs. 6-8 hrs, los adultos entre las edades de 18 y 60 años 7 ½ - 8 horas cada noche. Los adolescentes necesitan hasta 9 ¼ hrs. de sueño cada noche para funcionar bien, para algunos es suficiente con 8 horas y media
  15. 15. Encuestas. Tienes algún al problema para dormir si no a veces
  16. 16. alrededor de cuantas horas duermes al dia de 7 horas a mas de 5 a 6 horas menos de 5 horas
  17. 17. Hay cuatro categorías para los transtornos del sueño, en cual te consideras estar? Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio) Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva) Problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño)
  18. 18. Por la falta de sueño has notado cambios en tu organismo, como: Alteración en el control del apetito Irritabilidad y ansiedad ninguno
  19. 19. Cuáles son las consecuencias de manera neurológica que has notado en tu organismo Limitación de la capacidad de aprendizaje Limitación de la concentración y atención Limitación de la memoria y retención de información Limita la capacidad para resolver problemas
  20. 20. Señala los cambios en su conducta por la falta de sueño Desgano y pésimo estado de animo Sensación del agotamiento Comer demasiado o poco saludable
  21. 21. Conclusión. Los efectos que causa la falta del sueño en las personas, afecta principalmente al cerebro como consecuencia también causa estragos en el resto del organismo, provocando ser más propensos a padecer enfermedades Es posible que ciencias como la neurología o polisomnografía pueden ayudar a detectar y para su superación. Es posible que esto se deba solamente a malos hábitos de sueño, alimentación inadecuada, o consumo de sustancias tales como nicotina, alcohol o cafeína. Es importante considerar las horas que son requeridas por el cuerpo para su descanso pues es de vital importancia.
  22. 22. Recomendamos Buscar un buen horario para dormir. Hacer ejercicio por las tardes, para gastar las energías. Evitar la cafeína. Relajarse. Reducir la iluminación del lugar donde dormimos. No tomar siestas largas. No dormir muy tarde para estudiar un día antes del examen, estudia varias semanas antes. En pocas palabras crear un buen entorno para dormir.

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