Projeto Kenya 10 Milhas

Com o objetivo de proporcionar uma corrida ainda melhor para os atletas, as corridas da o2 terão largadas por ritmo.

PRA QUE SERVE?
Para que todos os atletas, sejam eles iniciantes ou corredores de longa data possam correr no ritmo que desejarem, sem empurrões ou muitas ultrapassagens.
Por exemplo, quem irá correr uma prova de 10k em 45 minutos não deverá largar ao lado de quem irá correr em 1:10hs

COMO FUNCIONA?
haverá na largada da prova entradas por ritmo, separadas e sinalizadas por 3 diferentes cores.

OS PELOTÕES:
BRANCO – para os mais iniciantes
VERDE – para os intermediários
AZUL – mais os avançados
QUÊNIA – atletas com índice nas provas da O2.
Você no SEU ritmo

Pelotão Branco Pelotão Verde Pelotão Azul >Velocidade Pelotão Quênia Divisões de largada

Layout da largada

Pelotão Quênia
Faixas de tempo
10k
Tempo líquido: abaixo de 45’00’’*
Pace médio: abaixo de 4’30’’*
5k
Tempo líquido: abaixo de 22’30’’*
Pace médio: abaixo de 4’30’’*
*tempo comprovado em provas anteriores da Revista O2 a partir de 2009

Pelotão Azul
Faixas de tempo
10k
Tempo líquido: abaixo de 55’00’’
Pace médio: abaixo de 5’30’’
5k
Tempo líquido: abaixo de 27’30’’
Pace médio: abaixo de 5’30’’

Pelotão Verde
Faixas de tempo
10k
Tempo líquido: entre 55’00’’e 1h04’59’’
Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km
5k
Tempo líquido : entre 27’30’’e 32’29’’
Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km

Pelotão Branco
Faixas de tempo
10k
Tempo líquido: acima de 1h05’00’’
Pace médio: acima de 6’30’’/km
5k
Tempo líquido: maior ou igual 32’30’’
Pace médio: acima de 6’30’’/km

Como entrar no seu pelotão Pelotão Verde Pelotão Branco Pelotão Azul Pelotão Quênia Número de peito especial Acesso livre através dos currais laterais na largada da prova.

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Projeto Kenya 10 Milhas

by Esferabr on May 06, 2010

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