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Frenada en “t”                                                       ejercicios básicos                                   ...
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exigente entrenamiento para obtener éxitos en las compe-                                                                  ...
18                    e j e c u c i ó n d e l a s d i f i c u lta d e s                          salida                   ...
Salida de frente interna: el patín derecho debe estar                                                             Salida d...
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Giro de tres: es un giro de un pie desde el filo delantero     Giros doble tres: ocurren al ejecutar dos treses conse-    ...
22   Bracket: son giros en un pie desde el filo delantero al       Rocker: es un giro de un pie, desde un círculo a otro, ...
Contra-rocking: es un giro de un pie, de un círculo a otro,                                                               ...
24   Continuar patinando con el mismo pie y el filo con el que se      tres               comenzó a patinar el último círc...
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26    Figura 1                 El deportista asume la posición de salida externa ade-                 lante. El brazo dere...
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28                   Figura 5                               El deportista asume la posición de salida externa adelante.   ...
Figura 6                                                                        29El deportista asume la posición de salid...
30   Figura 7               El deportista realiza una salida externa adelante.aAl haber               recorrido ¼ de círcu...
Figura 9                                                                              31                El deportista real...
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Figura 11                                                                                                    33a El deport...
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Figura 14                                                                                        35                       ...
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Figura 16                                                                                       37  El deportista realiza ...
38                   Figura 18                               El deportista realiza una salida externa adelante. aAl lle-  ...
Figura 19                                                                               39El deportista realiza una salida...
40         libre individual                                                        tos obligatorios y un programa largo   ...
tros. Esto determinará que todos los      Despegue: es la fase en la cual, por                                            ...
42   La dificultad del salto está dada en el despegue y la canti-   salto inglés               dad de rotaciones que se re...
axel                                                               43El patinador empieza el salto hacia adelante (como en...
44   Salchow                                                         Loop               El patinador prepara el salto pati...
euler                                                         saltos con asistencia de freno                              ...
46 patín en el piso, (cargamento) para darse el impulso para       Flip              saltar y hacer una vuelta en el aire,...
Giros                                                         En esta pirueta el patinador tiene el cuerpo recto y gira   ...
48   Como su nombre indica, en este giro      La centralización se realizará de la      Este giro tiene también algunas   ...
pa r e j a li b r e   (o   d e a lt o)                          e l e vac i o n e s                                       ...
50   A continuación se encuentran algu-          El parejo debe usar una serie de giros               nas de estas importa...
Bucket                                                         ambas rodillas mientras ella se aproxima a él. La mujer,   ...
52   Pass over                                                    la primera media rotación. Entonces el hombre cambiará e...
elevación alrededor de la espalda                              Mientras ella empieza éste movimiento, él continúa su      ...
54   cuerpo, en un filo atrás externo derecho, mientras él pasa   debajo de la axila izquierda de la mujer; las manos dere...
aeroplano                                                            eleva las caderas de ella por encima de su cabeza, ha...
56   extensión                                                    mostrar las características de la buena postura que se  ...
invertido                                                      Kennedy                                                    ...
58   Giros de contacto                          cuanto mayor sea el pivote usado por                                      ...
dificultad técnica de las posiciones de cada giro individual,    velocidad al principio de un giro, así como crear las lín...
Patinaje artístico
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Patinaje artístico

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El patinaje artístico es un deporte donde se mezclan fuerza, precisión, destreza, agilidad, elegancia, ritmo e interpretación musical.

Para más información, visite http://www.deportes.gov.co/patinaje-artistico-presentacion.html

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  1. 1. patinaje artístico p at i n a j e a r t í s t i c o d e p o r t e , a r t e y e s p e c tá c u l oEl patinaje artístico es un deporte donde se mezclan fuerza, precisión, destreza, agilidad,elegancia, ritmo e interpretación musical.En este deporte los patinadores pueden participar en 8modalidades: libre individual, figuras obligatorias, parejade alto, pareja danza, danza solo, in-line, show y preci-sión.Los patinadores serán juzgados por un panel de 5 o 7 jue-ces. Les serán otorgadas calificaciones en una escala de1 a 10, donde se evaluará su precisión, técnica, dificultade interpretación.En figuras y danza obligatorias se recibirá una sola rondade calificaciones; en las demás modalidades se recibirán2: la Nota “A”, que representa la técnica y dificultad, y laNota “B”, artístico e interpretación.
  2. 2. historia 2historia historia universal El inventor de la rueda metálica para patín, el holandés Hoans Brinker (1733), nunca imaginó que su invento llegaría a tener el auge que alcanzó. Sin embargo, el crédito oficial por la invención del primer par de patines se le otorga a Joseph Merlin, un luthier nacido en Huys, Bélgica, el 17 de septiembre de 1735. En su casa de Oxford Street exhibía, entre otros objetos, su único invento: un par de patines sobre ruedas. La primera patente de un patín sobre ruedas fue presen- tada por Monsieur Petitbled en Francia, en 1819. Estos patines tenían ruedas de metal, madera o marfil, mon- tadas bajo bases de madera con correas para sujetarlos a los pies. Los patines eran de tamaño único, y como las ruedas eran fijas, era imposible desplazarse por una línea curva.
  3. 3. En 1823, en Londres, Robert John Tyers patentó el modelo Pero fue hasta 1863 que James Leonard Plimpton , estado- 3“rolito”. En la oficina de patentes británica, el “rolito” era unidense, pensó en colocar las ruedas bajo suspensionesdescrito como un “aparato para ser adosado a los zapatos, de goma, haciendo posible maniobrar el patín en líneasbotas u otro elemento que cubra el pie con el propósito curvas. Estos patines tenían dos pares de ruedas paralelasde desplazarse por necesidad o placer”. adelante y atrás como los que conocemos hoy en día y fueron por lejos muy superiores a todos los inventados hasta el momento.Este modelo estaba hecho con 5 ruedas fijas en línea yfue un suceso que atrajo la atención del público. Pronto Poco después de los patines de Plimpton fueran popula-surgieron muchos modelos patentados, cada uno un poco rizados, las pistas de patinaje se convirtieron en lugaresmás sofisticado que el modelo anterior. de reunión. En Inglaterra, el patinaje sobre ruedas fue furor en Así, el uso de los patines co- muchos lugares tradicionales. Pero dado que mu- menzó a difundirse, pero tomó J.L. Plimpton chas pistas fueron mal mantenidas y reguladas, la mucho tiempo hasta que primera ola de popularidad no duró mucho tiempo. guía deportiva patinaje artístico fuera un verdadero éxito. En Plimpton también fundó la primera asociación de patín 1857 fueron abiertas dos sobre ruedas de Estados Unidos y organizó la primera pistas de patinaje, una en sociedad internacional de patinaje sobre ruedas. También Convent Garden y otra en dio origen a las primeras competencias de habilidad (The Strand, dos zonas muy Plimpton Medal) y desarrolló un sistema de ‘categorías’ importantes en el centro de patín. de Londres.
  4. 4. 4 Samuel Winslow se involucró con el patinaje sobre ruedas de casino Rink fue abierta en 1884 y fue escenario para par- cuando fue contratado por James Leonard Plimpton para tidos de polo (sobre patines), carreras y baile sobre patines. fabricar los patines que éste había inventado. La invención de la bicicleta hacia 1890 y su popularidad, puso en el olvido a los patines sobre ruedas. En la década de 1870, Winslow comenzó a fabricar sus pro-historia pios modelos de patines y fue demandado por Plimpton En 1902, en el Coliseo de Chicago (Estados Unidos), fue por usurpación de patentes. Ambos acordaron continuar abierta al público una nueva pista de patinaje. En la noche con la fabricación de patines. Durante la década de 1880, de apertura se presentaron 7000 personas. Ahora, sus más de 1 millón de pares de patines estaban en uso en patines ya tenían rulemanes de bolillas. más de 3000 pistas de Estados Unidos. En 1908, el Madison Square Garden fue convertido en Las mejoras mecánicas de los patines ayudaron al rena- pista de patinaje y durante los siguientes 2 años, cientos cimiento del patinaje. A los patines se les agregaron rule- de pistas fueron abiertas en Estados Unidos e Inglaterra. manes de aguja (rodillos muy finos en vez de las bolillas como los que conocemos ahora) lo que permitía rodar mejor que con los modelos anteriores. Así, la moda ganó nuevos adeptos que ya no tenían que hacer tanto esfuerzo para patinar. Pistas nuevas y más grandes fueron abiertas en las grandes ciudades. En Chicago, por ejemplo, una pista con el nombre
  5. 5. La popularidad del patinaje se mantuvo hasta la primera historia en colombia 5guerra mundial, luego de la cual el cine, el baile y el au-tomóvil capturaron la atracción del público, y otra vez el En Colombia agradecemos la introducción del patinajepatín sobre ruedas perdió la atención, pero nunca pasó al sobre ruedas al sacerdote Jesuita Mosser, quien inició suolvido completamente. práctica en los colegios San Bernardo, La Salle, y poste- riormente en el Parque Nacional. Este sacerdote jesuitaAsí, los patines sobre ruedas pasaron por altibajos a lo enseñaba patinaje acrobático y hockey. La Federación Co-largo de su historia, desde los esfuerzos de Joseph Merlin lombiana de Patinaje se institucionaliza en el año de 1956.hasta la utilización de rodamientos de balines durante losprimeros años del siglo XX. Consuelo Velasco, una de sus alumnas, promocionó yA partir de la década del 60 hasta la actualidad, la tecno- divulgó la práctica del patinaje artístico; empezó en 1960logía ha evolucionado desde el uso del plástico, utilizando con las primeras escuelas de patinaje sobre ruedas,cada vez materiales más livianos como plantillas de titanio y en 1971 las de patinaje artístico,y botas con combinaciones de carbono y fibras sintéticas, convirtiéndose en entrenadora, juezasí como rodamientos de cerámica y ruedas de termoplás- nacional y la primera presidente guía deportiva patinaje artísticotico con alma de nylon. del comité técnico nacional de esta disciplina.
  6. 6. 6 El primer campeonato nacional de pa- el deportista Edwin Guevara, en Ana María Neira tinaje artístico en el que participaron la modalidad de libre individual. Cristian Dennis González tres ligas (Antioquia, Valle y Bogotá), Willy Augusto Trujillo se realizó en 1971, con la colaboración Juliana Nanclares de Víctor Sarmiento y Coldeportes. Los Entre las figuras más destacadas Nicolás Ortizhistoria primeros campeones fueron Consuelo han estado: Mauricio Jaramillo Velasco, Titi Rosas de Bogotá, y Ana Titi Rosas César Forero y Pilar Torrente María Álvarez de Antioquia. Juan Carlos Nieto y Claudia Mar- Willy Trujillo y Pilar Delgado cela Domínguez Juan Manuel Lemus y Carolina Otálora El primer mundial de patinaje artístico Diego Duque en el continente fue realizado en 1980 Rene Danilo Viñas Xiomara Rodríguez Angélica Acevedo en Bogotá, al cual asistieron más de Laura Zapata 40.000 espectadores. Desde esa fecha Juan Carlos Hidalgo Edwin Alfonso Guevara Christian Arévalo se han realizado otros tres certámenes Leonardo Parrado orbitales en nuestro país: en 1986 en Luisa Margarita Moya y Carlos Ríos Wendy Hidalgo Bogotá, en 1995 en Girón, Santander, y en 1998 de nuevo en Bogotá. José Fernando López y Fabiana Reina Colombia ha contado con varios Diego Cardona Arias campeones sudamericanos, subcam- Juan José Muñoz peones panamericanos y un doble Juan Guillermo Díaz campeón mundial, en 1996 y 1998:
  7. 7. 7reglamento Filo Externo Filo Interno Freno ajustableBota de cuero rígida para Ruedasostener los tobillosSistema de amortiguaciónajustable Ejes guía deportiva patinaje artísticoPlantilla de metal atornillada Rodamientosa la suela de la bota l o s pat i n e s v e s t i m e n taLas ruedas, al igual que el freno, ofrecen diferentes durezas Las mujeres llevan falda o vestido corto y ajustado y lospara poder acoplarse a diversas superficies. Los rodamien- hombres suelen vestir un traje elástico de pantalón ytos ayudan a tener un mejor desplazamiento. camisa.
  8. 8. 8 l a p i s ta términos básicos El área mínima de una pista debe ser de 20 x 40 m. Ésta El eje longitudinal: es la línea imaginaria que parte la pistareglamento deberá ser cubierta, con una superficie completamente en dos partes, va de uno de los costados cortos hasta su plana, sin desniveles. El piso es de baldosa, granito pulido opuesto. o madera. El eje corto: es la línea imaginaria que parte la pista en dos partes, ve de uno de los costados largos hasta su opuesto. Línea básica: línea imaginaria que ubica los cambios de un lóbulo al otro. Lóbulo: curva sobre la cual se patina. 40 m m eje lon gitudin 20 al lóbulos o or t c eje
  9. 9. 9técnica Posteriormente el patinador deberá adoptar la posición básica que consiste en estar de pie, erguido, con los brazos a los costados del cuerpo, a una altura promedio entre los hombros y las caderas. Ambos patines se encontrarán pa- ralelos y las rodillas levemente flexionadas, manteniendo siempre la mirada al frente. c ó m o a p r e n d e r a pat i n a r Estando en posición básica, se comenzará a marchar so-para comenzar bre la pista, de forma pausada y elevando las rodillas casiEl primer paso es la correcta escogencia de los patines en hasta la altura de la cadera. Se debe centrar el peso sobrecuanto a tamaño, firmeza de las botas, dureza de las ruedas el pie de la pierna apoyada. Con esto, ademásy desempeño de las balineras (rodamientos). de ganar confianza con los patines, estamos desarrollando equilibrio.acostumbrarse al peso de los patinesLuego de calzar los patines, el deportista debe acostum- guía deportiva patinaje artísticobrase al peso extra que ahora tiene sobre los pies. Paraello debemos primero, estando sentados, subir y bajarlas piernas.
  10. 10. 10 aprender a caer y levantarse Deslizarse sobre la pista Partiendo de la posición básica, se doblarán las rodillas Partiendo de la posición básica, se ubican los patines lige- hasta realizar una sentadilla baja, para luego dejarse caer ramente girados hacia los costados, formando una “V” con suavemente al piso con las piernas estiradas al frente. los pies. El impulso resulta de apoyar el peso del cuerpotécnica sobre un patín, mientras que con el otro se empuja hacia Para ponerse de nuevo de pie, se parte de la posición atrás y hacia fuera al mismo tiempo. Simultáneamente, sentado sobre el piso con las piernas estiradas al frente; mantiene el equilibrio sobre el patín izquierdo. Esto pro- se cruza una de las piernas sobre la otra, apoyando las voca un impulso. Luego, se apoya el patín derecho en el ruedas de esa pierna sobre el piso, se gira el cuerpo hacia suelo e invierte el proceso. el mismo costado que está cruzado y se apoya la rodilla de la pierna de abajo sobre el piso. Se traslada el peso del cuerpo sobre el patín que esta apoyado, para luego colo- car el patín de la pierna que esta apoyada a la altura de la rodilla, paralelo a ésta sobre el piso. Los brazos se ubican a los costados, para pararse lentamente hasta alcanzar la posición básica. cómo frenar Existen diferentes formas de frenadas; veamos las 2 de- lanteras básicas.
  11. 11. Frenada en “t” ejercicios básicos 11Al estar deslizando sobre la pista, se adopta la posición Estos ejercicios serán utilizados posteriormente en cadabásica; se estira ligeramente una de las piernas hacia atrás. una de las modalidades.Luego, se colocan suavemente las ruedas del lado interiorsobre la pista y se va acercando ese patín al apoyado, Globosformando una “T” con los pies, hasta parar por completo. Partiendo de la posición básica, se giran ligeramente las puntas de los pies hacia los lados, flexionando las rodillas y pre- sionando el costado externo de ambos pies, generando una abertura; luego se presiona el costado interno de ambos patines cerrando el círculo. Esto se repiteFrenada con freno atrás varias veces. guía deportiva patinaje artísticoLa técnica para ejecutar esta frenada es similar a la uti-lizada en la frenada en “T”, la diferencia consiste en laterminación donde en vez de frenar con la parte interiordel patín se utiliza el freno delantero, apoyándolo en lapista hasta alcanzar una posición estática.
  12. 12. 12 Garza Zigzag en un pie Tomando un corto impulso se reali- Luego de un corto impulso el deportista adopta la posición za la posición básica, transfiriendo de garza, aumentando ligeramente la flexión de la rodilla. el peso del cuerpo a uno de los dos Luego, presiona la parte exterior del patín y sucesivamentetécnica pies; la otra pierna se levanta con la interior. El proceso se repite. la rodilla doblada. Se debe intentar mantener esta posición el mayor tiempo posible. Zigzag en dos pies Tomando un corto impulso se adopta la posición básica y se aumenta la flexión. Se presionan simultáneamente el costado exterior de un patín y el interior del otro, invirtiendo el proceso varias veces.
  13. 13. carrito en dos pies 13 Deslizándose sobre la pista se asume la posición básica, pasando los brazos al frente y flexio- nando las rodillas hasta llegar a una posición de cuclilla profunda con la espalda erguida. carrito en un pie El deportista se desliza sobre la pista en posición básica, ubicando los brazos al frente y flexionando las rodillas hasta quedar en una posición de cuclilla profunda con la espalda erguida; finalmente se estira una de las piernas hacia adelante. guía deportiva patinaje artísticoÁngel o camello (camel)Tomando un corto impulso y en posición básica se pasanlos brazos al frente. La espalda se inclina hasta alcanzarlos brazos, asumiendo una posición de mesa; finalmentese dobla una de las piernas y se estira hacia atrás.
  14. 14. 14 trenza de frente Media luna Tras un corto impulso el patinador El patinador se desplaza por la pista asume la posición básica, transfiere en posición básica. Levanta una de su peso a una de las piernas pasando las piernas levemente y girando latécnica el brazo contrario al frente. Se genera cadera coloca el patín de la pierna un empuje con la pierna que ha sido libre sobre el piso, quedando los liberada de peso y la cruza por delan- dos talones frente a frente. te, apoyándola en el piso. El peso se transfiere a la pierna que se acaba de cruzar y la pierna que ha sido liberada de peso se estira generando un im- pulso. Posterior a esto, la pierna que dio el impulso se apoya en el piso, cruzándola por delante, repitiendo el proceso.
  15. 15. cambio de dirección (mohawk) Globos de espalda 15Desplazándose por la pista en posición básica el deportista Partiendo de la posición básica rotamos ligeramente laslevanta una de las piernas levemente; girando la cadera puntas de los pies hacia adentro hasta unirlas; las rodillasapoya el patín de la pierna libre sobre el piso, quedando se flexionan y se presiona el costado externo de amboslos dos talones frente a frente. Posteriormente se eleva patines generando una abertura. Luego se presiona ellevemente la otra pierna y se apoya al lado de la otra, costado interno de ambos patines cerrando el círculo.rodando de espaldas. Este ejercicio se podrá realizar de Esto se repite varias veces.nuevo para quedar desplazándose de frente. guía deportiva patinaje artístico
  16. 16. 16 canguro El deportista asume la posición básica desplazándose de frente. Las rodillas se flexionan hasta llegar a media cuclilla. Con un movimiento rápido de extensión de las piernastécnica realiza un salto con los dos pies. En el aire cierra los brazos al pecho y, al aterrizar, vuelve a flexionar las rodillas hasta media cuclilla, regresando los brazos a los costados. modalidades quieta y recorrer sobre un solo pie el dibujo del círculo, En el patinaje artístico se encuentran muchos elementos una, una y media y dos veces, ejecutando sobre él una creativos en todas las modalidades. Existen 8 modalida- serie de dificultades. des: Figuras, estilo libre, pareja libre, danza pareja, danza individual, sincronismo, show , In-line. Estas dificultades que caracterizan y diversifican los ejerci- cios obligatorios son: la salida, la retoma, el sostenimiento Figuras obligatorias del filo sobre el trazado, el cambio de filo, el tres, el bracket o contra tres, el doble tres, el rocker, el counter y el bucle. Las figuras obligatorias son una modalidad que exige mucha exactitud, control corporal y concentración. Estas Se considera que esta modalidad es la básica de todo el figuras son ejercicios que se realizan sobre círculos di- patinaje ya que enseña balance, control y disciplina. Pa- bujados en la pista. El patinador deberá salir de posición tinadores de nivel nacional dedican horas de silencioso y
  17. 17. exigente entrenamiento para obtener éxitos en las compe- 17tencias. Los deportistas son juzgados en las competenciaspor la exactitud del recorrido sobre el círculo, la correctaejecución de los cambios de dirección, los empujes inicia-les, las retomas y la posición corporal.En una competencia se deberán realizar 4 figuras cuyos al dinpuntajes serán sumados por cada juez para obtener, al gitu lonfinal de la prueba, un campeón. ejetrazado de los círculosLos círculos o patrones están divididos en 2. 3 m de radio punto de inicioLos primeros son tres círculos con radio de 3 metros,unidos por un eje longitudinal (long axis). Las dificultadesrealizadas en estos círculos serán sobre este eje o sobre el guía deportiva patinaje artístico 1,2 m de diámetroeje del doble tres, el cual está ubicado en el primer terciodel círculo y el segundo tercio del mismo. 2,4 m de diámetroLos otros círculos son los bucles, los cuales tienen undiámetro de 2,4 metros. Están unidos también por el eje 0,4 m delargo, con un bucle dibujado por 3 círculos distintos, uno diámetrode 0,4 m y dos de 1,2 m de diámetro.
  18. 18. 18 e j e c u c i ó n d e l a s d i f i c u lta d e s salida Las salidas se deberán hacer con un impulso único desdetécnica una posición fija. El pie impulsado deberá ubicarse a no más de un patín de distancia del eje longitudinal. Las sa- lidas se harán con el patín a emplear. El patín en marcha se apoyará en el eje longitudinal del punto tangente entre los dos círculos. Existen varios tipos de salida y algunas variaciones. Salida de frente externa: el patín derecho debe estar sobre la línea con las ruedas delanteras sobre el eje largo. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado. Los pies estarán ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión el deportista toma un impulso y comienza a recorrer el círculo sobre el filo exterior hacia adelante. eje longit punto de udin al inicio
  19. 19. Salida de frente interna: el patín derecho debe estar Salida de espalda externa 19sobre la línea con las ruedas delanteras sobre el ejelargo. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo alcostado. Los pies estarán colocados de la misma forma.Con una pequeña flexión, el deportista toma un impulsoy comienza a recorrer el círculo sobre el filo interiorhacia adelante. inal itudSalida de ongfrente interna eje l guía deportiva patinaje artístico Salida de espalda externa: el brazo izquierdo estará al inal frente y el derecho al costado. Los pies estarán para- itud lelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una ong leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un eje l impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín.
  20. 20. 20 Retoma o cambio de pie: la retoma es un cambio de patín desde un círculo a otro, manteniendo el mismo filo. El cambio de pie requiere una transición suave del peso de un patín al otro. los patines estarán razonable- Salida de mente cerrados.técnica espalda interna al tudin ongi Retoma o cambio de pie eje l Salida de espalda interna: el brazo izquierdo estará al frente y el derecho al costado. Los pies estarán para- lelos con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera, se realiza un eje longitudinal impulso, quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el círculo, ejerciendo presión en el costado interno del patín.
  21. 21. Giro de tres: es un giro de un pie desde el filo delantero Giros doble tres: ocurren al ejecutar dos treses conse- 21hasta el filo trasero opuesto o viceversa, con la rotación cutivos sobre el mismo patín y sobre el mismo círculo.en la dirección de filo inicial. La punta de la cúspide debe El primer giro se ejecutará en el punto de un tercio delafrontar la parte interior del círculo. círculo y el segundo giro se efectuará en el punto de dos tercios alrededor del círculo; su longitud y profundidadLos treses deben hacerse fijándolos en el eje longitudi- será tal y como se indicó en el apartado anterior.nal o en los ejes doble tres.Éstos siempre tendrán una profundidad equivalente aun patín y una longitud de patín y medio. Al realizarlo, punto de iniciose dibujará un arco de entrada y uno de salida, los cuales ejes doble tresdeberán ser iguales. 120 gradosGiro de tres guía deportiva patinaje artístico eje longitudinal l dina itu lo ng eje
  22. 22. 22 Bracket: son giros en un pie desde el filo delantero al Rocker: es un giro de un pie, desde un círculo a otro, filo trasero opuesto, o viceversa, con la rotación con- desde el filo delantero al filo trasero similar o viceversa. traria a la dirección del filo inicial y con la punta de la La rotación ha de ser continua con el filo inicial, con la cúspide frente al exterior del círculo desde el cual se cúspide frente al centro del círculo inicial. La velocidad ha originado el giro. La velocidad de entrada y salida de entrada y salida ha de ser uniforme, además lostécnica ha de ser uniforme. giros se realizan de forma suave y uniforme, sin saltos ni tirones. El patín empleado no se parará durante el Estos giros siempre tendrán profundidad de medio pa- giro y un mínimo de tres ruedas ha de permanecer en tín y una longitud de un patín. Al realizarlo se dibujará la superficie de patinaje. La longitud será de un patín un arco de entrada y uno de salida, los cuales deberán y medio y la profundidad de medio patín. El arco de ser iguales. entrada deberá ser simétrico al de salida. Bracket Rocker eje longitudinal eje longitudinal
  23. 23. Contra-rocking: es un giro de un pie, de un círculo a otro, 23desde el filo delantero al filo trasero similar o viceversa ycon la rotación contraria a la del filo inicial. La profundidadde la cúspide ha de ser de medio patín de longitud y lascurvas del giro serán de la misma medida. La longitud seráde un patín y medio y la profundidad de medio patín. Elarco de entrada deberá ser simétrico al de salida.Bucles: todas las figuras de bucles se patinan en círculosmás pequeños que los normales, de seis metros de diá-metro, usados para otras figuras. El deportista deberádesplazarse de una manera uniforme a través de los dife-rentes radios que conforman el bucle. BuclesCambio de filo: se realiza cuando el patín en marcha se guía deportiva patinaje artísticomueve de un círculo a otro, oscilando de un filo externoa otro interno o viceversa, sin cambiar el sentido de lamarcha. La zona del cambio de filo es aproximadamente Cambio de filola de un patín de longitud desde el eje longitudinal.Concluyendo la figura: Actualmente hay dos métodosaceptables para indicar la conclusión de una figura:Usando una retoma, es decir, continuando la figura, co-menzando una vuelta más.
  24. 24. 24 Continuar patinando con el mismo pie y el filo con el que se tres comenzó a patinar el último círculo de la tercera vuelta. 7 d/ad/ext - i/ad/ext Las figuras deben patinarse tres veces sin parar, excepto los párrafos que deben patinarse dos veces (los párrafos 8 d/ad/ext - i/at/int i/ad/ext - d/at/int 9 d/ad/int - i/at/ext i/ad/int - d/at/exttécnica bucles se deben patinar tres veces). doble tres Las figuras obligatorias son 41 patrones divididos de la 10 d/ad/ext - i/ad/ext siguiente manera: 11 d/ad/int - i/ad/int 12 d/at/ext - i/at/ext siglas 13 d/at/int - i/at/int d - pie derecho i - pie izquierdo bucles ext - filo externo int - filo interno 14 d/ad/ext - i/ad/ext ad - adelante at - atras 15 d/ad/int - i/ad/int 16 d/at/ext - i/at/ext ochos no. inicio con pie inicio con pie 17 d/at/int - i/at/int derecho izquierdo brackets 1 d/ad/ext - i/ad/ext 2 d/ad/int - i/ad/int 3 d/at/ext - i/at/ext 18 d/ad/ext - i/at/int i/ad/ext - d/at/int 4 d/at/int - i/at/int 19 d/ad/int - i/at/ext i/ad/int - d/at/ext cambio de ochos rockers d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 5 i/ad/int/ext d/ad/int/ext d/at/ext/int - i/at/ext/int - 20 d/ad/ext - i/at/ext i/ad/ext - d/at/ext 6 i/at/int/ext d/at/int/ext 21 d/ad/int - i/at/int i/ad/int - d/at/int
  25. 25. counters cambio brackets 25 d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 32 i/at/ext/int d/at/ext/int 22 d/ad/ext - i/at/ext i/ad/ext - d/at/ext d/ad/int/ext - i/ad/int/ext - 23 d/ad/int - i/at/int i/ad/int - d/at/int 33 i/at/int/ext d/at/int/extochos en un pie parrafo de tres d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 24 i/ad/int/ext d/ad/int/ext d/at/ext/int - i/at/ext/int - 34 d/ad/ext - i/ad/int i/ad/ext - d/ad/int 25 i/at/int/ext d/at/int/ext 35 d/at/ext - i/at/int i/at/ext - d/at/intcambio de tres parrafo doble tres d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 26 i/at/ext/int d/at/ext/int d/ad/int/ext - i/ad/int/ext - 36 d/ad/ext - i/ad/int i/ad/ext - d/ad/int 27 i/at/int/ext d/at/int/ext 37 d/at/ext - i/at/int i/at/ext - d/at/int guía deportiva patinaje artísticocambio doble tres parrafo de bucles d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 28 i/ad/int/ext d/ad/int/ext 38 i/ad/int/ext d/ad/int/ext d/at/ext/int - i/at/ext/int - d/at/ext/int - i/at/ext/int - 29 i/at/int/ext d/at/int/ext 39 i/at/int/ext d/at/int/extcambio de bucle parrafo brackets d/ad/ext/int - i/ad/ext/int - 30 i/ad/int/ext d/ad/int/ext d/at/ext/int - i/at/ext/int - 40 d/ad/ext - i/ad/int i/ad/ext - d/ad/int 31 i/at/int/ext d/at/int/ext 41 d/at/ext - i/at/int i/at/ext - d/at/int
  26. 26. 26 Figura 1 El deportista asume la posición de salida externa ade- lante. El brazo derecho se ubica al frente y el izquierdo a al costado. Los pies estarán ubicados de la mismatécnica forma. Con una pequeña flexión el deportista toma un impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión b ejercida en el costado externo del patín.aAl llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez el izquierdo al frente. b Luego de realizar todo el círculo, se realiza una retoma a y repetimos el proceso con la pierna izquierda. Figura 2 El deportista asume la posición de salida interna ade- lante. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al a costado. Los pies se sitúa ubicados de la misma forma. Con una pequeña flexión, el deportista toma impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión ejer- b cida en el costado interno del patín. aAl llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez, el izquierdo al frente. b Luego de realizar todo el círculo, se hace una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda. a
  27. 27. figura 3 Figura 3 Figura 4 27 El deportista asume la posición de El deportista asume la posición de a salida externa atrás. El brazo izquier- salida interna atrás. El brazo izquier- do se sitúa al frente y el derecho al do se sitúa al frente y el derecho al costado. Los pies estarán paralelos costado. Los pies estarán paralelos b con las ruedas delanteras sobre con las ruedas delanteras sobre la línea. Con una leve flexión y un la línea. Con una leve flexión y un giro rápido de cadera se realiza un giro rápido de cadera se realiza un impulso, quedando apoyado sobre impulso quedando apoyado sobre la pierna derecha y sosteniendo la la pierna derecha y sosteniendo la a pierna izquierda frente al cuerpo. De pierna izquierda frente al cuerpo. De esta forma se comienza a recorrer el esta forma se comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín. aAl llegar costado interno del patín. a Al llegarfigura 4 al eje longitudinal, luego de recorrer al eje longitudinal, luego de recorrer guía deportiva patinaje artístico medio círculo, se pasa la pierna libre medio círculo, se pasa la pierna libre a de adelante hacia atrás y se cambia de adelante hacia atrás y se cambia el brazo derecho al frente, rotando el brazo derecho al frente, rotando el izquierdo al costado.bConcluyendo b el izquierdo al costado. Concluyendo b el recorrido del círculo, se realiza una el recorrido del círculo se realiza una retoma y se repite el proceso con la retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda. pierna izquierda. a
  28. 28. 28 Figura 5 El deportista asume la posición de salida externa adelante. El brazo derecho estará al frente y el izquierdo al costado y los pies estarán ubicados de la misma forma. Con unatécnica pequeña flexión el deportista toma impulso y comienza a recorrer el círculo con una presión ejercida en el costado externo del patín.aAl llegar al eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al costado y a su vez, a el izquierdo al frente; se cambia la presión ejercida sobre c el pie patinado y se cambia de círculo.c Luego de realizar todo el círculo en presión interna se realiza una retoma y se repite el proceso con la pierna izquierda. b c
  29. 29. Figura 6 29El deportista asume la posición de salida externa atrás. Elbrazo izquierdo estará al frente y el derecho al costado.Los pies estarán paralelos con las ruedas delanteras sobrela línea. Con una leve flexión y un giro rápido de caderase realiza un impulso, quedando apoyado sobre la piernaderecha y sosteniendo la pierna izquierda frente al cuerpo.De esta forma se comienza a recorrer el círculo con unapresión ejercida en el costado externo del patín.aAl llegara el eje longitudinal, luego de recorrer medio círculo, sepasa la pierna libre de adelante hacia atrás y se cambiala presión de externa a interna, cambiando de círculo.bAlvolver a llegar al eje longitudinal, se cambia el brazo dere- acho al frente rotando el izquierdo al costado.c Concluyendoel recorrido del círculo interno se realiza una retoma y se c guía deportiva patinaje artísticorepite el proceso con la pierna izquierda. b
  30. 30. 30 Figura 7 El deportista realiza una salida externa adelante.aAl haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de ade- b lante al costado y el izquierdo adelante. bAl llegar al ejetécnica longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna atrás.c Luego de realizar todo el círculo, se a c realiza un mohawk, quedando nuevamente de frente para poder realizar una retoma de frente y repetir el proceso con la pierna izquierda. a b Figura 8 El deportista realiza una salida externa adelante.aAl haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de ade- b lante al costado y el izquierdo adelante. bAl llegar al eje longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión interna atrás.c Luego de realizar todo el círculo, a c se realiza una retoma interna atrás.d Cuando se alcanza al eje longitudinal se ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente. d
  31. 31. Figura 9 31 El deportista realiza una salida interna adelante.aAl haber recorrido ¼ de círculo, cambia el brazo derecho de ade- lante al costado y el izquierdo adelante.b Al llegar al eje longitudinal ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa atrás.c Luego de realizar todo el círculo,b se hace una retoma interna atrás. Cuando se llega al eje longitudinal se ejecuta un tres, quedando de frente nue- vamente. c a b guía deportiva patinaje artístico
  32. 32. 32 Figura 10 El deportista realiza una salida externa adelante.aLuego de la salida, cambia el brazo derecho de adelante al costado y el izquierdo adelante.bAl llegar al eje del doble tres (1ertécnica tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con d una presión interna atrás. cAl llegar al eje longitudinal, se c pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el b brazo derecho al costado, rotando el izquierdo al frente. dAl llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de fren- e a te nuevamente. e Al terminar este círculo, se realiza una retoma y se repite el proceso. d b c
  33. 33. Figura 11 33a El deportista realiza una salida interna adelante.bAl llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa atrás.c Al llegar al eje longitudinal, se pasa la pierna libre de atrás hacia adelante y se cambia el brazo derecho al frente y d c el izquierdo al costado.dAl llegar al 2do tercio ejecuta un tres, quedando de frente nuevamente. eAl terminar este b círculo se realiza una retoma y se repite el proceso. e a d b c guía deportiva patinaje artístico
  34. 34. 34 Figura 12 El deportista realiza una salida externa atrás.a Luego de la salida cambia el brazo derecho adelante y el izquierdo c d atrás.bAl llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) btécnica ejecuta un tres, quedando rodando con una presión inter- na adelante.cAl llegar al eje longitudinal se pasa la pierna a e libre hacia atrás y se cambia el brazo derecho al frente, rotando el izquierdo al lado.dAl llegar al 2do tercio ejecuta d un tres, quedando de espalda nuevamente. eAl terminar este círculo se realiza una retoma y se repite el proceso. c b Figura 13 a El deportista realiza una salida interna atrás.b Al llegar al eje del doble tres (1er tercio del círculo) ejecuta un tres, quedando rodando con una presión externa adelante.c Al llegar al eje longitudinal, se pasa la pierna libre hacia atrás d c y se cambia el brazo derecho atrás, rotando el izquierdo hacia adelante.dAl llegar al 2do tercio ejecuta un tres, que- b dando de espalda nuevamente. eAl terminar este círculo e se realiza una retoma y se repite el proceso. a d b c
  35. 35. Figura 14 35 a El deportista realiza una salida externa adelante, pero ubica sus brazos en contraposición (brazo izquierdo adelante y derecho al costado). bAl llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo.c Cuando el patinador pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la tensión del brazo derecho hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia delante y se intercambian las posiciones de los brazos.dAl terminar el círculo se realiza la retoma y se b repite el proceso. c d guía deportiva patinaje artístico a cb
  36. 36. 36 Figura 15 El deportista realiza una salida interna adelante.aAl llegar al hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo.bCuando el patinadortécnica pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, se aumenta la tensión del brazo derecho, se pasa la pierna libre hacia delante y se intercambian las posiciones de los brazos.cAl terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso. a b c b a
  37. 37. Figura 16 37 El deportista realiza una salida externa atrás;a finalizada la salida, el tronco rota en contra de las manecillas del reloj, quedando el brazo derecho al frente del tronco y el izquierdo al costado.bAl llegar al hombro del bucle (inter- sección con el círculo mediano), se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del cuerpo hacia el interior del círculo. cCuando el patinador pasa el eje longitudinal sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la ten- sión del brazo izquierdo hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia atrás y se intercambian las posiciones de los brazos.e Al terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el b proceso sin realizar la rotación del tronco. c e Figura 17 a guía deportiva patinaje artísticoa El deportista realiza una salida interna atrás.bAl llegar al c hombro del bucle (intersección con el círculo mediano) se aumenta la flexión de la pierna básica y la inclinación del b cuerpo hacia el interior del círculo.c Cuando el patinador pasa el eje largo sobre el círculo más pequeño del bucle, aumenta la tensión del brazo derecho hacia atrás, se pasa la pierna libre hacia atrás y se intercambian las posiciones de los brazos.cAl terminar el círculo se realiza la retoma y se repite el proceso.
  38. 38. 38 Figura 18 El deportista realiza una salida externa adelante. aAl lle- gar al eje longitudinal ejecuta un bracket, quedando así rodando con una presión interna atrás.bLuego de realizartécnica todo el círculo se intercambia la posición de los brazos y se realiza una retoma interna atrás.c Al llegar al 1er cuarto a del círculo, la pierna libre pasa atrás y se intercambian los brazos nuevamente. dCuando se llega al eje longitudinal se ejecuta un bracket quedando de frente nuevamente. b c d
  39. 39. Figura 19 39El deportista realiza una salida interna adelante. aAl ha-ber recorrido ¼ de círculo se cambia el brazo derechode adelante al costado y el izquierdo adelante, pasandosimultáneamente la pierna libre al frente. bAl llegar al ejelongitudinal se ejecuta un bracket, quedando así rodando c dcon presión externa atrás. Luego de realizar todo el círculose realiza una retoma externa atrás.d Cuando se llega aleje longitudinal se ejecuta un bracket, quedando de frentenuevamente. c a b guía deportiva patinaje artístico
  40. 40. 40 libre individual tos obligatorios y un programa largo El patinaje de estilo libre individual con duración de 4 minutos +/- 10 requiere creatividad, agilidad, alto segundos cuyo contenido será libre. grado de técnica y virtuosidad. Eltécnica objetivo del patinador es combinar Tanto saltos como piruetas se pueden la cantidad necesaria de elementos hacer dando vueltas para el lado que técnicos como saltos, giros y trabajos le es más cómodo al patinador; para de pie con música, creando una pre- aclarar los ejemplos, asumiremos sentación que represente el deporte, que todos los deportistas son dies- el arte y el espectáculo. Los jueces buscan velocidad, altura en los saltos, limpieza en la técnica, control y variedad en los giros, junto con originalidad en trabajos de pie que sirven de conexión entre los elementos. Esta parte será juzgada por los jueces en la nota técnica. La puesta en escena, coreografía y expresión corporal serán calificadas en una segunda nota, denominada artística e interpretación. Esta competencia estará dividida en dos partes. Un programa corto de 2 minutos +/- 5 segundos con 7 elemen-
  41. 41. tros. Esto determinará que todos los Despegue: es la fase en la cual, por 41saltos se girarán en el sentido contra- medio de la extensión rápida de lario a las manecillas del reloj. pierna portante coordinada con un movimiento de la pierna libre y una s a lt o s torsión del busto en dirección de la rotación, el deportista despega alLos saltos se dividen en seis fases: salto.Preparación, cargamento, despegue,fase de vuelo, aterrizaje y presenta- Vuelo: en esta fase el deportista ción. toma una posición completamente estirada en el aire con los brazos cru- Preparación: posición zados al pecho y la pierna izquierda previa al cargamento cruzada sobre la derecha. del salto. Aterrizaje: en esta fase el deportista Cargamento: es la cae sobre las ruedas del patín dere- guía deportiva patinaje artístico fase que sucede a la cho con la pierna izquierda estirada preparación. Culmina adelante (a excepción del salto Euler). con la máxima flexión de la pierna portante. Presentación: luego del aterrizaje la pierna libre pasa hacia atrás y se colocan los brazos a los lados.
  42. 42. 42 La dificultad del salto está dada en el despegue y la canti- salto inglés dad de rotaciones que se realizan en el aire. Existen saltos de media, una, dos, tres y cuatro vueltas. El patinador empieza desplazándose hacia atrás (prepa- ración), realiza un cambio de dirección hacia adelante Para esta primera fase veremos los saltos sencillos, que quedando sobre su pierna izquierda. En este momentotécnica consisten en saltos de una rotación en el aire, a excepción el brazo izquierdo se encuentra extendido adelante, el del Axel que será de vuelta y media. derecho al lado y la pierna derecha doblada atrás, esto se conoce como cargamento. Con un movimiento pendular Hay dos clases de saltos: con y sin asistencia de freno. de la pierna libre se genera el impulso para saltar (fase de saltos sin asistencia de freno cargamento), se estira la pierna básica y se realiza el salto (fase de despegue). Luego vendrá la fase de vuelo, la fase se empiezan sobre uno de los patines y son: de aterrizaje y la presentación. salto inglés
  43. 43. axel 43El patinador empieza el salto hacia adelante (como en elsalto inglés), salta, da una vuelta y media en el aire (Axelsimple) y aterriza sobre la pista. guía deportiva patinaje artísticosalchow
  44. 44. 44 Salchow Loop El patinador prepara el salto patinando hacia atrás, sobre El patinador prepara el salto patinando hacia atrás, pa- su pierna izquierda, con el brazo izquierdo adelante y el rado sobre su pierna derecha y con la pierna izquierda derecho al lado. En esa posición estira la pierna derecha hacia adelante. Usando una fuerte presión en el costadotécnica hacia atrás y, manteniéndola extendida, la gira hasta tener- exterior, el patinador salta y hace una rotación en el aire la al lado. En ese momento, usando una fuerte presión al (loop), aterrizando sobre su pierna derecha y manteniendo costado interior, se coloca el freno de la pierna apoyada, se la pierna izquierda extendida adelante. Finalmente, realiza dibuja un 6 con ese freno mientras que la pierna libre sigue la presentación. girando hacia delante para crear la fase de cargamento. Luego vendrá la fase de vuelo, aterrizaje y presentación. loop
  45. 45. euler saltos con asistencia de freno 45El patinador prepara el salto patinando hacia atrás, parado se empiezan apoyando el freno de uno de los patines ensobre la pierna derecha y con la pierna izquierda adelan- la pista. Los saltos picados son:te. Usando una fuerte presión en el costado exterior, elpatinador salta y hace una rotación en el aire, aterrizando Mapes (toe loop)sobre su pierna izquierda; la pierna derecha estará exten- El patinador prepara el salto hacia atrás sobre el filo exte-dida atrás y el brazo izquierdo extendido adelante. rior trasero y la pierna libre extendida al frente. Después, con un movimiento pendular de la pierna libre hacia atrás y una flexión media, el patinador apoya el freno del euler guía deportiva patinaje artístico
  46. 46. 46 patín en el piso, (cargamento) para darse el impulso para Flip saltar y hacer una vuelta en el aire, aterrizar y presentar el elemento. El patinador se desliza hacia atrás y prepara el salto hacia atrás sobre el filo interior trasero; para generar el Toewally cargamento, se estira la pierna libre hacia atrás y con untécnica movimiento descendente de la misma, se apoya el freno El patinador se desplaza en sentido de las manecillas del del patín en el piso para darse el impulso para saltar y dar reloj, prepara el salto hacia atrás sobre el filo interior y una vuelta en el aire, aterrizar y hacer la presentación. con la pierna libre extendida al frente. Después, con un movimiento pendular de la pierna libre hacia atrás y una Lutz flexión media, el patinador apoya el freno del patín en el piso, (cargamento) para darse el impulso para saltar y hacer El patinador se desplaza hacia atrás en sentido de las una vuelta en el aire, aterrizar y presentar el elemento. manecillas del reloj, prepara el salto hacia atrás sobre el filo exterior trasero. Para generar el cargamento, estira la pierna libre hacia atrás y con un movimiento descendente de la misma se apoya el freno del patín en el piso para mapes darse el impulso para saltar y dar una vuelta en el aire, aterrizar y hacer la presentación. flip
  47. 47. Giros En esta pirueta el patinador tiene el cuerpo recto y gira 47 apoyado sobre un patín, manteniendo la pierna libre enLos giros se caracterizan por la presión, la dirección y la el aire y asumiendo una posición de garza. Se puedencolocación del patín al momento de ejecutarse. Para la realizar múltiples variaciones: subiendo los brazos, conexplicación, se asumirá que los deportistas son diestros. ellos detrás, de forma lenta o rápida, etc.Todos los giros tienen 4 fases: preparación , centraliza-ción, rotación, presentación. El “giro arriba” se dividen en 4 tipos: el externo adelante, interno atrás, interno adelante y externo atrás.Preparación básica: se compone de todos los pasos quepreceden al giro. Podrán ser con desplazamiento mediante Giro sentado o sitspinun aumento de la presión del filo del pie portante, creaun punto de giro en donde se transforma la velocidad La preparación y centralización de este giro se realiza dehorizontal en velocidad angular. la misma forma que la del “giro arriba”. guía deportiva patinaje artístico
  48. 48. 48 Como su nombre indica, en este giro La centralización se realizará de la Este giro tiene también algunas el patinador tiene su cuerpo agacha- misma forma que en el “giro arriba”, variaciones en la postura básica del do y la pierna ligeramente estirada, pero se tomará la posición del ángel patín: el camel de talón, en el cual simulando el ejercicio del “carrito en o del camello, y el cuerpo totalmente se gira sobre las ruedas del talón y el un pie” (existen variaciones con la recto, se girará perpendicular al piso. broken ankle, en el cual se gira sobretécnica pierna más circular). las ruedas internas del patín. Existe camel externo adelante, inter- Existen cuatro posibilidades de este no atrás, interno adelante y externo giro: sitspin externo adelante, inter- atrás. no atrás, interno adelante y externo atrás. Giro ángel o camello (camel) camel Para la preparación de este giro, el comienzo se realizará bien sea de sitspin frente o de espalda. Posteriormen- te, para tener una mayor velocidad, se utilizarán una sucesión de treses o traveling para adquirir velocidad horizontal óptima.
  49. 49. pa r e j a li b r e (o d e a lt o) e l e vac i o n e s 49La modalidad de pareja mezcla toda la elegancia del Se denomina elevación a cualquier figura en la que, porpatinaje libre individual con la complejidad de adicionar ayuda del compañero, la pareja despegue ambos pies delun compañero; además se realizarán elevaciones, giros piso.de contacto y saltos lanzados. La clave del éxito de estamodalidad es la compenetración de los dos patinadores, Aunque cada elevación se realiza de forma ligeramentegenerando trabajos de sincronía durante la ejecución de diferente, hay ciertas normas fundamentales que debenlos saltos, los giros y la coreografía. En esta modalidad la ser observadas al enseñar y realizar cualquier elevación.pareja recibe calificación técnica y calificación de inter-pretación artística.Esta competencia está dividida en dos partes. Un progra-ma corto de 2:30 minutos +/-5 segundos con 7 elementosobligatorios requeridos, y un programa largo de 4:30 mi-nutos +/- 10 segundos cuyo contenido será libre. guía deportiva patinaje artísticoFiguras básicasLas figuras básicas de pareja libre están divididas en: eleva-ciones, giros y saltos lanzados. En los programas, además,se realizarán saltos y giros usados en libre individual quedeberán ser realizados por los integrantes de lapareja al unisono o espejo.
  50. 50. 50 A continuación se encuentran algu- El parejo debe usar una serie de giros nas de estas importantes guías: mohawk rápidos, hacia adelante y ha- cia atrás, realizados en posición talón Para logra de manera fácil una eleva- con talón para completar el número ción, deberá haber una coordinación requerido de rotaciones.técnica de movimientos entre los del hombre y la mujer; el hombre flexiona y se in- La posición corporal del hombre clina levemente hacia delante, mien- siempre será erguida, con inclinación tras la mujer salta hacia arriba, esto le hacia adelante y las rodillas flexiona- facilitará al hombre levantarla hasta das sólo cuando sea necesario. la posición de elevación adecuada. En todas las elevaciones la mujer El hombre nunca deberá tener que debe mantener la posición tanto levantar a la mujer desde el suelo; tiempo como sea necesario hasta que él sólo deberá levantar el peso de la complete la elevación. mujer en su camino hacia arriba. La elevación se acabará con ambos Durante la rotación, el hombre nunca patinadores patinando en filos só- deberá empujar con los filos internos lidos, con posiciones de caída tan hacia adelante. Él deberá usar la ve- extendidas como sea posible. locidad de entrada para mantener el desplazamiento de la elevación por la Las rodillas empleadas de ambos pati- pista, y no deberá usar los frenos en nadores deberá estar tan flexionadas ningún momento durante la rotación como sea posible para obtener la de la elevación. posición de caída deseada.
  51. 51. Bucket ambas rodillas mientras ella se aproxima a él. La mujer, 51El bucket es una elevación fundamental y muy buena para flexionando su rodilla derecha, salta hacia arriba y haciaprincipiantes. la cadera izquierda del hombre mientras gira. Al finalizar el movimiento, ella pasa su mano derecha alrededor delMientras el hombre patina hacia atrás y la mujer patina cuello del hombre y coge su hombro.hacia adelante, ella coge la mano derecha del hombrecon su mano izquierda. Él atrae la mujer hacia sí y flexiona guía deportiva patinaje artístico
  52. 52. 52 Pass over la primera media rotación. Entonces el hombre cambiará el brazo con el que sostiene a la mujer, de derecho a izquier- Para empezar la elevación, ambos patinadores deberán do, y continuará la siguiente media rotación, colocando a estar patinando en filo externo atrás. La mano derecha del la mujer en el suelo hacia atrás a su lado izquierdo, ambos hombre estará alrededor de la espalda de la mujer, con patinando en filos externo atrás derecho. En la posición detécnica el brazo izquierdo de ella alrededor del hombro derecho caída, la posición corporal de cada patinador debería ser de él. Mientras ambos patinadores pasan a filo izquierdo lo más cercana posible, con las cabezas erguidas, espaldas externo, la mujer adelante, al lado derecho del hombre, se rectas, piernas libres estiradas y con las puntas de los pies balanceará hacia arriba hasta una posición de cara a él en hacia abajo y afuera.
  53. 53. elevación alrededor de la espalda Mientras ella empieza éste movimiento, él continúa su 53 elevación, aprovechando el impulso de la mujer, y la ele-En la posición de entrada de esta elevación, el hombre va va directamente arriba y por detrás de su cuerpo. En lapatinando hacia adelante con dos pies, mientras que la cúspide de la elevación ella estará apoyada en la espaldamujer patina en filo atrás interno izquierdo. Con su mano de él. Ambos deben estar mirando en la misma dirección,izquierda, él agarra la axila izquierda de ella (palma hacia y tener los brazos totalmente extendidos.arriba, dedo pulgar hacia el pecho de ella). La mano dere-cha del hombre está extendida sobre su cabeza, cogiendo Ella abre las piernas con las puntas de los pies estiradas,la muñeca o mano derecha de la mujer, ésta agarra la mu- sosteniendo la posición con la mano izquierda, mientrasñeca o mano izquierda del hombre. Mientras él se inclina mantiene la cabeza erguida y la espalda tan recta comopara elevarla a ella, ella apoya el freno del pie derecho y sea posible. Al acabar las rotaciones requeridas, el hombrese empuja hacia arriba, hacia el hombro izquierdo de él, traslada a la mujer y la ubica delante de sucon su mano izquierda. guía deportiva patinaje artístico
  54. 54. 54 cuerpo, en un filo atrás externo derecho, mientras él pasa debajo de la axila izquierda de la mujer; las manos derecha a un filo adelante externo izquierdo. de la mujer e izquierda del hombre, juntas delante del cuerpo y ligeramente abajo. Al coger la mano derecha de ella con la mano izquierda de él, consiguen una buena posición de caída. Como siempre, Ella apoya el freno del pie derecho, empezando su ascenso,técnica se debería observar una buena posición, con las piernas mientras que él la eleva a una posición abierta (split) al libres totalmente estiradas y las puntas de los pies hacia revés. En la posición totalmente estirada, la mujer estará abajo y afuera. mirando hacia el hombre. Ella acabará en un filo atrás externo derecho y, siempre y cuando el número de rotacio- elevación lutz nes requeridas estén completas, la posición de salida del Ambos patinadores van hacia atrás, ella ubicada al lado hombre es opcional. El hombre puede ir hacia adelante en derecho de él. La mano izquierda de la mujer está sobre el filo externo izquierdo o hacia atrás en filo externo derecho, hombro derecho del hombre, la mano derecha del hombre igualando la posición de caída tanto como sea posible.
  55. 55. aeroplano eleva las caderas de ella por encima de su cabeza, hasta 55Esta elevación empieza con los patinadores mirándose, la posición estirada, en la que ella abre totalmente lasél patinado hacia adelante. Al coger las caderas de la piernas, arqueando la espalda y levantando la cabeza.mujer (pulgares hacia adentro), el hombre se inclina paraempezar la elevación, mientras la mujer pica con el freno Ella debe mantener los brazos cerrados durante la rota-derecho. Una vez empezada la elevación, ella presiona su ción. El hombre baja a la mujer en frente suyo, colocándolacuerpo sobre los hombros de él y extiende los brazos. Él en filo atrás externo derecho, mientras él patina en filo adelante externo izquierdo. Deben mantener una buena postura. guía deportiva patinaje artístico
  56. 56. 56 extensión mostrar las características de la buena postura que se observan en todo el patinaje: piernas libres estiradas, Los deportistas están cara a cara; la mano derecha del espaldas rectas, cabezas arriba y puntas de los pies hacia hombre coge la mano izquierda de la mujer, la mano abajo y afuera. izquierda del hombre coge la mano derecha de ella. Latécnica posición vertical debe mantenerse sin perder el contacto Nota: durante la rotación, el hombre debería realizar mo- de las manos desde la posición de manos inicial, mientras hawks pequeños y cerrados que le permitan girar sobre su él la eleva a ella en alto hasta la posición extendida. eje corporal sin inclinaciones adelante, atrás o a los lados. Esta práctica debería ser común a todas las elevaciones. Como en otras elevaciones, el hombre deberá contar con el impulso de la mujer para empezar la elevación, em- Despegue opcional: el hombre patina hacia atrás mientras pujando con ambos brazos hasta que se alcanza la total la mujer va hacia adelante. Ella coge la mano derecha del extensión; una vez que ella está en la posición extendida, hombre con su mano izquierda, mientras él la atrae hacia él gira sobre su eje, en posición nivelada con los brazos sí, coge la mano derecha de ella con su mano izquierda y cerrados. La posición de caída de la elevación vertical es ella salta hacía arriba y sobre él. El resto de la elevación opcional, pero siempre las posiciones corporales deben es igual.
  57. 57. invertido Kennedy 57Esta elevación empieza con ambos patinadores hacia atrás, Se empieza de la misma forma que el kennedy estándar.el hombre detrás de la mujer. Él coge la parte más baja En la cumbre de la extensión, sin embargo, la mujerde las caderas de la mujer (mano derecha en la cadera empieza a mover el cuerpo hacia adelante, cerrando lasderecha, mano izquierda en la cadera izquierda) y ella coge piernas y estirando el cuerpo desde la cabeza hasta loslas muñecas del hombre. Mientras él flexiona sus rodillas, pies. La cabeza de ella deberá estar arriba y la espaldaella apoya el freno con el pie derecho, saltando arriba y derecha, sin ningún movimiento visible una vez que sesobre la cabeza de él. haya llegado a la posición. El hombre debe bloquear a la mujer en esta posición sobre su propio eje corporal yÉl la eleva hasta el centro de su eje corporal, cerrando los girar con los hombros paralelos al suelo. Esta elevaciónbrazos y muñecas. En la cúspide de la elevación la posición deberá ser ejecutada con velocidad y el hombre deberádel cuerpo de la mujer debería ser paralela al suelo, con girar con mohawks pequeños y cerrados. La posición delas piernas, cuerpo y cabeza extendidos y sin moverse, caída es opcional.excepto por la rotación del hombre. La posición de caídaes opcional, siempre y cuando se mantenga una posición guía deportiva patinaje artísticocorporal sólida.invertido
  58. 58. 58 Giros de contacto cuanto mayor sea el pivote usado por el hombre, la posición del giro será Además de la calidad del filo y de más fuerte. la posición corporal, el eje (la línea básica de rotación de los giros) es el cómo afecta la estaturatécnica principal ingrediente de un buen giro. Cuando el cuerpo está en la posición Como hemos mencionado previa- correcta se apoya un filo claro, y el mente, la naturaleza del patinaje en cuerpo empieza a girar alrededor del pareja requiere que todos los movi- eje. Cuanto más se estira el cuerpo mientos sean ejecutados como uno. lejos del compañero durante un giro Cuando los patinadores hacen giros, tipo circular, el giro se hace más fuer- la alineación del cuerpo a través del te, mientras el eje del giro se mueve grado de curvatura de la rodilla crea entre ambos patinadores. Los giros y estabiliza una posición de giro de pareja mantienen su fuerza o equilibrada. Si la mujer es demasiado energía de giro a través de dos méto- baja de estatura para el hombre, será dos: alejándose del compañero o del imposible mantener una posición de eje del giro. Cuanto más se alejen los giro satisfactorio. patinadores del centro o eje del giro, Dificultad de contenido más rápido podrán girar. Cuando los patinadores estiran la posición del Los giros de pareja combinados se giro aumentan su “energía de giro”. componen de dos o más giros de los listados adelante. Las posibilidades Durante el pull camel, por ejemplo, de giros combinados son infinitas, el hombre gira sobre el eje mientras pero la dificultad de cada combina- la mujer girar alrededor de éste; ción debe ser determinada por la
  59. 59. dificultad técnica de las posiciones de cada giro individual, velocidad al principio de un giro, así como crear las líneas 59y no por el número de posiciones en el giro. Cada posición corporales deseadas y la apariencia estética general. Lasdebe ser mantenida durante dos rotaciones completas. El características de cada pareja y giro deben ser evaluadascambio de una posición a la siguiente no se incluye en el individualmente.conteo total de posiciones. g i ros de pa r e j a s: p u ntos b á s icosentradas de los giros Como en cualquier otra rama del deporte, existen ciertosHay muchas técnicas usadas para iniciar giros pero en la bloques de construcción que son a la vez únicos y nece-más común los patinadores giran en círculo a una cierta sarios para la correcta ejecución del contenido. A conti-distancia alrededor de un mismo centro, acercándose has- nuación sigue un resumen de estos componentes básicos.ta que se encuentran en el centro. Otros métodos puedenser empujar a la mujer hasta que esté en giro o utilizar giros circularesun salto reconocido como un camel axel cogido. Sea cualsea el método utilizado, la variedad e inventiva usadas al El tiempo es muy importante para la correcta ejecucióndiseñar las entradas y salidas de los giros servirán para de los giros circulares. Los patinadores empiezan juntos, guía deportiva patinaje artísticorealizar el giro y el programa en su conjunto. empujando hacia adelante y alejándose del otro en filos derecho adelante externo. Al entrar a girar, los patinado-La siguiente lista de giros da una idea general a los pati- res deben mantener la misma velocidad y permanecernadores, entrenadores y jueces sobre la dificultad relativa ubicados directamente uno opuesto al otro en el arcode los giros. De nuevo se debe tener en cuenta que cada imaginario. A medio círculo, ambos patinadores giranpatinador y/o pareja puede encontrar uno u otro elemento hacia atrás (usando un giro de tres o mohawk) y empie-más fácil o más difícil debido a la estatura, peso o habilidad zan a patinar uno hacia el otro en un filo derecho atrástécnica del patinador. Las parejas que tienen una estatura interno. Justo en el momento en el que se encuentran lossimilar encontrarán más difícil realizar los giros “imposible” patinadores, pasan al filo izquierdo adelante externo y sey “por encima de la cabeza”. Las parejas en las que la mujer cogen, incrementando la profundidad del filo izquierdoes más baja encontrarán más difícil encontrarse y coger
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