1. Inteligencia Emocional
Decía Galileo “La mayor sabiduría que
existe es
conocerse a uno mismo.”
MPsc. Katherine Rojas Cruz
Psicóloga Preescolar
2. Qué es la Inteligencia
emocional?
• Las personas exitosas no necesariamente son
aquellas que obtuvieron las mejores calificaciones
en la escuela, es decir la capacidad intelectual no
es pronóstico de un óptimo desempeño personal y
social. Ejemplos: Leonardo Da Vinci, Pablo Picasso,
Abraham Lincoln, Albert Einstein, entre otros.
•
La inteligencia emocional es considerada como
“la habilidad esencial de las personas para
atender y percibir los sentimientos de forma
apropiada y precisa, la capacidad para
asimilarlos y comprenderlos adecuadamente y la
destreza para regular y modificar nuestro estado
de ánimo o el de los demás.”
3. Las personas con inteligencia
emocional:
• Manejan sus reacciones emocionales
identificando maneras adecuadas de
expresarlas.
• Desarrollan una aceptación incondicional
de sí mismos y de los demás.
• Desarrollan el autocontrol y la empatía:
ponerse en el lugar del otro.
• Aprenden a identificar sus propias
emociones.
4. ¿Cómo desarrollar la inteligencia
emocional en los niños?
• Se desarrolla desde los primeros años de vida ya que las
emociones se expresan desde el nacimiento. El
desarrollo de la misma dependerá del contexto en el
que el niño se desenvuelva.
• Ejemplo de inteligencia emocional : Tony Meléndez
5. ¿Cómo desarrollar la inteligencia
emocional en los niños?
• Dar nombre a los sentimientos: Ser capaces de
nombrar emociones, les ayuda a reconocer
cuando las sienten. Saber qué es lo que sienten les
puede ayudar a sobrellevar ese sentimiento. Ejem:
imitando, tarjetas con dibujos , fotos o a través de
cuentos, etc.
• Relacionar gestos con sentimientos: Es importante
que el niño aprenda a identificar emociones en
otras personas, de esta manera desarrollará la
empatía. Con juegos, como adivina este gesto es
de..?, contar cuentos y preguntar que crees que
esta sintiendo ese personaje?
6. ¿Cómo desarrollar la inteligencia
emocional en los niños?
• Orientarlos: Una vez que sus hijos sepan reconocer sus
emociones, acompañe con normas básicas para
enfrentarse a ellas. Una buena norma es “ Tenés
derecho a estar enojado pero no a patear a nadie, ni
golpear, o hacerte daño a ti .
• Explique a sus hijos lo que sí pueden hacer.
• Alabar lo positivo: Felicítelos cuando sus hijos se
enfrenten bien a sus emociones o muestren
preocupación por los demás
7. ¿Cómo desarrollar la inteligencia
emocional en los niños?
• Permitir escapes adecuados para los sentimientos del
niño. Por ej. no corras, no grites, no pelees.
Generalmente se les dice lo que no deben hacer,
pero no se les dice que pueden hacer.
• Es mediante el ejemplo, ya que esta es la mejor manera
para hacer que sus hijos entiendan y comprendan cual
es la manera adecuada de expresar sus emociones.
8. Como trasladar la inteligencia
emocional a la crianza de todos los días
• Tratar a los demás como le guste que lo traten.
• (Saber a conciencia responder). Cómo esta? “
bien y ud?- cómo esta? Mal, agobiado con el
trabajo, aislado frustrado etc.
• Si al aplicar las consecuencias el niño(a)las
realiza, refunfuñando, déjelo. Pedirle que haga
las cosas que no le gustan y que además lo
haga contento o contenta, lo puede inducir a la
sumisión y falta de expresión de las propias
emociones.
9. Como trasladar la inteligencia
emocional a la crianza de todos los días
• El papel de los padres es advertir al niño de las
consecuencias no amenazarlo. Ejemplo: “ será mejor que
ordenes tu cuarto sino te quedaras sin TV” ocasiona
reflejo de oposición. (grite, se niegue a hacerlo)
• La formula para expresar lo anterior: “ si – entonces”
– Si te acabas la cena , entonces podrás tomar el postre
– Si tardas demasiado en irte a dormir, entonces no habrá
tiempo de contarte el cuento.
– Si no conduces con prudencia, entonces no serás capaz de
utilizar el carro
• Como adultos nos desagrada que nos impongan o nos
den ordenes, nosotros no estamos en contra de los niños,
sino de su lado.
10. Como trasladar la inteligencia
emocional a la crianza de todos los días
• Entonces si el niño elige una conducta inadecuada
y experimenta consecuencias desagradables ,
como adultos podemos brindarle apoyo “ estoy
seguro que estas furioso porque no podes ver tu
programa favorito por eso te advertí que quedaba
poco tiempo. La próxima vez quizás seas capaz de
acabar con tus deberes antes que empiece el
programa)
• Calma! Es la sustitución de ya basta! Para
promoveer el autodominio en la familia.
11. Como trasladar la inteligencia
emocional a la crianza de todos los días
• Los padres tienden a gritar en 2 ocasiones: cuando
los niños han hecho algo que se suponía no debían
de hacer (violación a la norma), y cuando no
escuchan. Técnicamente es incumplimiento de una
orden.
• Una educación emocionalmente inteligente implica
saber que ud no puede calmar a sus hijos ellos
deben calmarse por si mismos. Se pueden hacer
ciertas cosas, pero lo que necesitan es tiempo para
aprender a calmarse.
12. • "Hablar de sentimientos ayuda a los
niños a estar capacitados para
controlarlos
y a no ser irreflexivos. Se ha
comprobado que el hecho de hablar
sobre las propias
emociones tiene un efecto sedante
sobre el sistema nervioso."
John M. Gottman, psicólogo
