El ATP es producido por tres sistemas, 1. El sistema de los fosfágenos: ATP-PC 2. La glucólisis anaeróbica 3. Sistema aeróbico u oxidativo dependiendo de la actividad a desarrollar intervendrá uno u otro sistema, sin embargo hay veces que se utilizan dos para una misma actividad.

1. Sistemas energéticos ERSON EDUARDO JARA SPARZA FISOLOLOGIA DEL EJERCICIO

4. SISTEMA DE ATP-PC (FOSFÁGENO) ANAEROBICO ALACTICO

12. Sistema glucólisis anaeróbica

24. Sistema aeróbico u oxidativo

38. RELACION DE LA RESISTENCIA CON LOS SISTEMAS ENERGETICOS CAPACIDAD : MUY LARGA CAPACIDAD: 60” 90” CAPACIDAD : 10” 12” POTENCIA : 3’ 10’ POTENCIA : 30” 40” POTENCIA: 3” 4” COMBUSTIBLE: GLUCOGENO , AGL , AA COMBUSTIBLE:GLUCOGENO COMBUSTIBLE: PC AEROBICO ANAEROBICO LACTICO ANAEROBICO ALACTICO SISTEMA 3 SISTEMA 2 SISTEMA1

39. Clasificación según el tiempo de trabajo Glucógeno muscular + ácidos grasos Aerobico 240 a 600 segundos (4min a 10min) Glucógeno muscular + ácido láctico Aerobio Anaerobio + 120 a 240 segundos (2min a 4min) Glucógeno muscular Anaeróbica, láctica 45 a 120 segundos ATP + CP + glucógeno muscular Anaerobio 10 a 45 segundos ATP + CP Anaerobio 4 a 10 segundos ATP (en los músculos) Anaerobio 1 a 4 segundos Energía suministrada por Clasificación Duración

40. Características generales de los sistemas energéticos