العنايه بالقدمين العنايه بالبشره على فساتين اقلاع فاشن2014 عندما تخططين لأرتداء صندل أو شبشب فى هذا الصيف، عليك أن تتفقدى جيداً قدميك وأظافرك، ربما تحتاجان لمزيد من العناية والجمال لتكتمل أناقة صندلك. نصائح لنجاح خطوات البديكيور * لا تتركى أظ http://www.eqlaaa3.com

1. ‫العنايه بالقدمين العنايه بالبشره على فساتين اقلع فاشن‬
‫العنايه بالقدمين 3102 - كيفيه العنايه 3102 , بالقدمين 4102‬
‫عندما تخططين لرتداء صندل أو شبشب فى هذا الصيف، عليك أن تتفقدى جيدا قدميك‬
‫.وأظافرك، ربما تحتاجان لمزيد من العناية والجمال لتكتمل أناقة صندلك‬
‫‪ http://www.eqlaaa3.com‬موقع العنايه بالقدمين العنايه بالبشره على فساتين اقلع فاشن‬
‫نصائح لنجاح خطوات البديكيور‬
‫ل تتركى أظافر قدميك طويلة جدا، بل لبد من قصها بانتظام. افعلى ذلك عندما تكونالظافر *‬
‫جافة حتى تتمكنى من التحكم فى شكلها، لن قص الظافر وهى طرية ) بعد الحمام مباشرة (‬
‫.يسبب تقصفها وصعوبة التحكم فى بردها‬
‫حيث تكون مقوسة على الجانبين، ثم لمعى ،‪ File‬بعد خطوة القص، أبردى أظافرك بمبرد ناعم *‬
‫وبواسطة عود البرتقال نظفيها من الداخل للتخلص من الوساخ العالقة .‪ Buffer‬سطحها بالملمع‬
‫.تحتها‬
‫حضرى حماما دافئا لقدميك، اغمريهما فى الماء لمدة ل تقل عن 01 دقائق. يمكنك خلل ذلك *‬
‫ولمزيد من الدلل، فركهما بمستحضر التقشير لتخليصهما من بقايا الخليا الميتة والكشف عن‬
‫طبقة ناعمة ونقية، كما يمكنك اضافة قطرات الزيوت الساسية أو الطحالب البحرية التى تمتص‬
‫السموم من الجسم. وبالتالى تشعرين بانتعاش ونشاط وتجدد. بعدها افركيهما بحجر المساء أو‬
‫.بمبرد خاص لغرض التخلص من طبقات البشرة القوية‬
‫ل تهملى ترطيب قدميك، فبشرة القدمين كباقى بشرة الجسم تحتاج إلى عناية خاصة وترطيب *‬

2. ‫كاف لتحافظ على جمالها ونعومتها. ركزى أثناء الترطيب على المناطق حول الظافر وقفى عند‬
‫.كل أظفر وافركى المنطقة حوله جيدا‬
‫مررى قطعة من الكتان على الظافر للتخلص من الكريم الزائد عليها قبل طلئها، تجنبى القطن *‬
‫لنه قد يخلف شعيرات غير مرئية، تظهر تحت الطلء لحقا، ل تكثرى من ترطيب المنطقة بين‬
‫.الصابع لن ذلك قد يسبب التهابها‬
‫لكى تتجنبى تلطيخها أثناء الطلء. .‪ Toe Separators‬ثبتى قطعا قطنية بين أصابع قدميك *‬
‫. واستعينى بالطلء الساسى أول ً قبل توزيع اللون لن ذلك يحمى الظافر ويعزز قوتها ومتانتها‬
‫أخيرا، وبعد أن يجف الطلء الساسى، وزعى اللون المختار وامنحيه وقتا كافيا ليجف بشكل *‬
‫جيد. حاولى تمرير فرشاة الطلء مرة واحدة فقط ول تعيدى الطلء مرة ثانية إل بعد جفاف‬
‫.الطبقة الولى من الطلء لمظهر أكثر أناقة‬
‫نصيحة ذهبية‬
‫إذا كان صندلك بلون ساطع كاللون الحمر أو الصفر، اختارى أصبغة الظافر الحيادية اللون،‬
‫وتجنبى فكرة انتقاء لون الطلء بلون الصندل أو الشبشب. هكذا ظهرت أناقة صندل منصات‬
‫.العروض العالمية لربيع / صيف 5002‬
‫ماذا تحاول أظافرك أن تقول؟‬
‫بعض الضطرابات التى تحدث فى الجسم، والتى يمكنها أن تدل على وجود أمراض، تبدى‬
‫:أعراضا واضحة على الظافر يمكن تفسيرها كالتالى‬
‫.اللون الزرق: قد يكون دليل ً على وجود مشكلة الربو‬
‫أو مشكلة فى ‪ A‬الظافر الهشة: قد تكون دليل ً على نقص فى الحديد أو الكالسيوم أو فيتامين‬
‫.الكلى أو الغدة الدرقية‬
‫تكسر أو تشقق أو انفطار الظافر: قد يكون دليل ً على عدم وجود توازن فى الوجبات الغذائية‬
‫.اليومية‬

3. ‫.‪ B‬اللون الداكن: قد يكون دليل ً على نقص فى فيتامين‬
‫.ليونة الظافر: قد تكون دليل ً على ارتفاع نشاط الغدة الدرقية‬
‫.الخطوط البيضاء: قد تكون دليل ً على اضطراب فى نبضات القلب أو مشاكل الكبد أو حمى‬
‫.الشرائط البيضاء: قد تكون دليل ً على عجز فى البروتينات‬
‫.النقاط البيضاء: قد تكون دليل ً على نقص فى الزنك‬
‫توصيات خبراء العناية بجمال الظافر‬
‫ل تختارى ألوان الظافر حسب موضة الموسم فحسب، بل عليك أن تنتقى الدرجة اللونية التى *‬
‫.تليق بلون بشرتك‬
‫‪ Oil Base‬أثناء التخلص من طلء الظافر القديم، استخدمى مزيل الظافر ذا القاعدة الدهنية *‬
‫.لن قاعدة السيتون تسبب جفاف الظافر وتكسرها‬
‫إذا كانت قدماك تعانيان من جفاف شديد، يمكنك ليل ً تغطيتهما بكريم غنى أو زيوت معالجة *‬
‫من ‪ Sandal Scandal Bathina‬ولفهما بقطع من الكتان، فذلك يساعد على تليينهما وترطيبهما. جربى‬
‫.‪Benefits‬‬
‫الجلتين غير المطعم يمكن أن يحسن من حالة الظافر المتقصفة، إذا تم تناوله بانتظام لمدة *‬
‫.6 أسابيع‬
‫تجنبى الحذية الضيقة والجوارب الضيقة، ول تشاركى أفراد عائلتك المناشف. وإذا كنت تفضلين *‬
‫ارتداء الحذية المغلقة فى الصيف، فعليك بتهوية الحذاء كل يوم مع تغيير الجوارب كل يوم‬
‫.للتقليل من خطر الصابة بأى نوع من اللتهابات‬
‫وحمض الفوليك، لذا لبد من الكثار من تناول ‪ B Complex‬و ‪ C‬من أهم مقويات الظافر فيتامين *‬
‫.الطعمة الغنية بهذة العناصر‬
‫إذا نفد عند كريم العناية بالقدمين، يمكنك استخدام كريم العناية بالجسم إلى حين الحصول *‬
‫على واحد جدي‬

4. ‫العنايه بالقدمين العنايه بالبشره على فساتين اقلع فاشن‬