La lectura creativa y rápida

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Se describe una forma de lectura basada en la intuición y en el manejo de la totalidad del sistema nervioso, que permite que la lectura sea rápida, efectiva y creativa.

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La lectura creativa y rápida

  1. 1. Preparado por Enrique Posada 2009 LECTURA RÁPIDA Y CREATIVA
  2. 2. Ampliar los rangos de funcionamiento en la vida práctica y aprender creativamente OBJETIVO
  3. 3. Temas (1) 1 Definiciones personales. ¿Qué es lo que quiero hacer al leer, qué busco? 2 Creencias y estructura de la conciencia. La creencia como base de la creatividad y de la forma creativa de leer y tomar notas. 3 Hemisferios cerebrales 4 Mapa mental y toma creativa de notas
  4. 4. Temas (2) 5 Manejo de los hemisferios cerebrales y lectura 6 Ejercicios de enfoque. Manejo de puntos de vista en la lectura. 7 Teoría y aprendizaje de la Fotolectura 8 Ejercicios de fotolectura
  5. 5. Aplicar lo que recibo de mis lecturas en la vida y en el trabajo en grupo. Disfrutar de estados superiores de conciencia LOS GRANDES OBJETIVOS
  6. 6. Creencias y Conciencia ¿ Hasta qué punto la conciencia y el tejido de las ideas y las creencias de las personas y de las organizaciones tienen que ver con la experiencia ? Mucho, muchísimo. Según mis ideas y mis creencias puedo regular el ritmo y lograr efectividad en el proceso.
  7. 7. Creatividad y Creencias <ul><li>Las ideas son la fuente de las experiencias y del universo personal </li></ul><ul><li>Al manejarlas, uno tiene el poder de crear nuevas realidades tanto en uno mismo como en su entorno. </li></ul><ul><li>Sentir al mundo se basa e n un tipo especial de manejo de creencias </li></ul><ul><li>La evolución es otro tipo especial de manejo. </li></ul>
  8. 8. Tipos de Creencias <ul><li>Creencias de primer tipo. El efecto del miedo y del dolor </li></ul><ul><li>Creencias del segundo tipo. El efecto de los recuerdos. </li></ul><ul><li>Creencias del tercer tipo. El efecto del pensamiento y de la experiencia. </li></ul><ul><li>Creencias del cuarto tipo. El efecto de la creatividad. </li></ul>
  9. 9. Tipos de Creencias <ul><li>Creencias de primer tipo. “Leer es complejo; me falta preparación; si quiero entender, debo leer muy despacio porque me falta práctica y me puedo equivocar” </li></ul><ul><li>Creencias del segundo tipo. “Loro viejo no aprende a hablar; árbol que nace torcido no se endereza; sólo unos pocos están muy bien dotados, los demás no son capaces de grandes cosas” </li></ul><ul><li>Creencias del tercer tipo. “Debemos leer en forma ordenada y clara para poder entender; Se trata de un proceso lento, que exige esfuerzo e inteligencia; Si lo entiendo y los veo detalladamente, lo recuerdo” </li></ul><ul><li>Creencias del cuarto tipo. ”Tengo una inteligencia natural y sentidos muy desarrollados que me permiten leer a la velocidad que desee, inclusive puedo foto leer, con gran compresión, capacidad de retención y disfrute”. </li></ul>
  10. 10. EL USO DE LA TOTALIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO Y DEL CEREBRO ME PERMITE LA LECTURA EFECTIVA RÀPIDA Y CREATIVA <ul><li>Somos el producto de muchos miles de años de evolución </li></ul><ul><li>Una de nuestras herramientas más potente es el sistema nervioso. </li></ul><ul><li>Para sentir al mundo a plenitud vale la pena darle un uso delicado, eficiente, amplio, descansado, evolutivo y equilibrado con la realidad natural. </li></ul><ul><li>Nuestro sistema nervioso tiene capacidades insospechadas y es muy conveniente que nos orientemos a usarlo a plenitud. </li></ul>
  11. 11. Discurso Inaugural de Nelson Mandela en 1994   Nuestro miedo más profundo no es el de ser incapaces. Nuestro miedo más profundo es el saber que somos poderosos más allá de cualquier límite. E s nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos atemoriza. Nos preguntamos : ¿Quién soy yo para ser tan brillante, tan hermoso, tan talentoso, tan fabuloso? Pero, en realidad, ¿quién eres para no serlo? E res un hijo de Dios. Tu jugar a ser pequeño no le sirve al mundo. No hay nada de iluminado en empequeñecernos para que otras personas se sientan inseguras con nosotros. Nacimos para manifestar la gloria de Dios que reside en nosotros. No está solamente en algunos, está en todos. A medida que permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente le damos permiso a los demás para hacer lo mismo. A medida que nos liberamos de nuestro propios miedos, nuestra presencia automáticamente libera a otros.
  12. 12. Aspectos del Sistema Nervioso Aspecto de Funcionamiento Hemisferio Izquierdo Hemisferio Derecho Zona de dominio La mente , lo consciente El cuerpo , Lo inconsciente Tipo de percepción Pensamientos, sensaciones Sentir , Intuición Tipos de Recuerdos Palabras, Números, Partes, Nombres Imágenes , Caras , Patrones Lo global Formas de Expresión Verbal , Hablada , Contar , Escribir No verbal , Gestos , Dibujos Garabatos Formas de Pensamiento Analítico , lineal , Lógico , R acional , Secuencial , Vertical , Convergente Deductivo Visionario , Espacial , Analógico , Creativo , Simultáneo , Lateral Divergente , Inductivo Formas de acción Prueba , Ejecuta Visualiza , Se proyecta Énfasis organizativo y empresarial Normas , Capital , Mano de obra Recursos , Tecnología Visión y valores , Motivación Compromiso , Ideas y creatividad , Innovación Forma de definir y presentar las cosas Blanco y negro , Sin dudas Asertivo , Con palabras Grises o colores , Con alternativas , Sugerente e Integrativa , G ráficos Enfoque Reduccionista Holístico Enfoque de los Valores Expansión , Dominio , Competencia Cantidad Conservación , Asociación Cooperación , Calidad
  13. 13. La técnica del Mapa Mental, desarrollada por Tony Buzan, es de gran ayuda para emplear la totalidad del sistema nervioso y para lograr que la lectura de un texto sea rápida y creativa. Se basa en tomar nota de los temas en forma agradable y rápida, con base en palabras claves, en dibujos, en garabatos. Cuando uno lee en forma rápida (o lenta) y desea que se despierte la creatividad y que se luzca la memoria, tomar nota en mapa mental ayudará enormemente.
  14. 15. EJEMPLO DE MAPA MENTAL : UNA DESCRIPCIÓN DE LOS HEMISFERIOS CEREBRALES (Fuente COLINDE)
  15. 16. EJEMPLO DE MAPA MENTAL : UNA DESCRIPCIÓN DE LO QUE SE RECOMIENDA EVITAR EN UN MAPA ( Fuente COLINDE)
  16. 17. LAS TRES ZONAS DE LA CONCIENCIA <ul><li>ZONA REACTIVA </li></ul><ul><li>ZONA INTELECTUAL Y EMOCIONAL </li></ul><ul><li>ZONA CREATIVA </li></ul>Para leer con rapidez conviene disfrutar de un estado mental creativo. Esto tiene que ver con darse cuenta de que hay tres zonas de funcionamiento en las perro
  17. 19. CUANDO LA PERSONA ES CAPAZ DE ALEJARSE DE LA ZONAS REACTIVAS, DE TRANSITAR POR LA ZONA DE LA INTELIGENCIA Y DE LAS EMOCIONES HACIA LA ZONA CREATIVA, SE ENTRA EN UN ESTADO MENTAL QUE FAVORECE LA LECTURA RÁPIDA Y CREATIVA. Imaginación : Acercarse a los objetos, sentirse como ellos, jugar con imágenes. Intuición : Plantearse grandes preguntas, tener visiones, atreverse a interpretar la realidad de forma novedosa. Creación : Tener creencias de tipo cuatro, creativas, atrevidas. Crear realidades con la palabras y las declaraciones. Observación : Confiar en la capacidad para observar con todos los sentidos, utilizando el poder inconsciente de cuerpo y el poder consciente de la mente. Tocar y sentir.
  18. 20. Es importante tener objetivos y PROYECTOS COMUNITARIOS PERSONALES FAMILIARES CULTURALES Y EDUCATIVOS DE EMPRESA ESPIRITUALES Y DEL SER
  19. 21. Es importante confiar en la capacidad de CREAR EL LENGUAJE PUEDE SER DELIBERADO O NO EL LENGUAJE CREA NUNCA CESAMOS DE CREAR EL YO SIN DEFINICIONES EXISTE COMO MÁXIMO POTENCIAL CREATIVO EL YO HABLA, CREA Y LIMITA EL YO PUEDE CREAR DELIBERADAMENTE
  20. 22. LA CREACIÓN QUE LLEGA AL LOGRO SE BASA EN EL MANEJO DEL LENGUAJE PARA CENTRAR LA ATENCIÓN EN LA INTENCIÓN QUE SE TIENE Y MANEJAR CON HABILIDAD LOS OBSTÁCULOS QUE SURGEN
  21. 23. MANEJO DE LA INTENCIÓN CREATIVA PREGUNTAS ESENCIALES DEL YO INDIVIDUAL Y COLECTIVO RESPONSABILIDAD, APRECIO Y APERTURA SENTIR LA REALIDAD YO CREO LA REALIDAD PROYECTO
  22. 24. MANEJO DE LOS OBSTÀCULOS TEATRO Y ESCENARIOS EXPERTOS ANÁLISIS EXPERIMENTACIÓN Y TRABAJO PILOTO CAMBIOS DE PUNTO DE VISTA : MATRIZ DOFA CAMBIAR DE INTENCIÓN TRABAJO EN EQUIPO EL YO PURO
  23. 25. CREA TU CAPACIDAD PARA LEER CON CREATIVIDAD Y RAPIDEZ CON EL PODER DE TUS DECLARACIONES Y TUS INTENCIONES
  24. 26. IMAGINATE UNA DURACIÓN QUE SEA REAL PARA TI Y HAZ UN CONTRATO PERSONAL DE LECTURA SE CONCIENTE DE TU COMPROMISO TERMINA TODO LO QUE COMIENCES CUMPLE LO QUE PROMETES
  25. 27. <ul><li>TRABAJA CON CALIDAD </li></ul><ul><li>TEN OBJETIVOS </li></ul><ul><li>EXAMINA TU CUMPLIMIENTO </li></ul><ul><li>ENTRÉNATE </li></ul><ul><li>MEJORA CADA DÍA </li></ul><ul><li>HAZ RETROALIMENTACIÓN </li></ul><ul><li>TOMA NOTA EN MAPA MENTAL </li></ul><ul><li>REPORTA Y COMENTA CON OTROS </li></ul><ul><li>TUS LOGROS </li></ul>
  26. 28. CELEBRA Y FESTEJA TRES VECES PARA QUE ESTÉS ANIMADO AL INICIO, EN EL TRANSCURSO Y AL FINAL
  27. 29. FotoLectura Sistema de lectura creativa con toda la mente
  28. 30. ¿Qué tipo de material de lectura cae regularmente en nuestras manos? <ul><li>Informes </li></ul><ul><li>Revistas </li></ul><ul><li>Diarios </li></ul><ul><li>Ensayos </li></ul><ul><li>Correos </li></ul><ul><li>Memorandos </li></ul><ul><li>Novelas, cuentos, poesía </li></ul>
  29. 31. Viejos hábitos de Lectura <ul><li>¿Cuánto entiendes de lo que lees? </li></ul><ul><li>¿Cuánto recuerdas de lo que lees? </li></ul><ul><li>¿Cuáles son tus puntos fuertes como lector? </li></ul><ul><li>¿Qué te gustaría cambiar de tu forma de leer? </li></ul><ul><li>¿Qué tanto disfrutas de los que lees? </li></ul><ul><li>¿Qué tanto aprovechas de lo que lees? </li></ul><ul><li>¿Qué tanto creas con lo que lees? </li></ul>
  30. 32. Lo que tienes que aprovechar <ul><li>Tu autoestima, para que no te limite la falta de confianza en ti mismo. </li></ul><ul><li>Tu intuición para que no te sientas impotente ante las preguntas. </li></ul><ul><li>Tu sentido del compromiso y del cumplimiento, para que no te dominen los hábitos de autoderrotismo y la tendencia a aplazar las cosas. </li></ul><ul><li>Tu flexibilidad, para ser capaz de retroalimentar tus procesos y no sentirte mal con tus tendencias perfeccionistas y los pensamientos de “todo o nada” que nos llevan al fracaso </li></ul><ul><li>Tu tolerancia y tu sabiduría, que te saquen de la agobiente sensación de urgencia que nos tensiona </li></ul>
  31. 33. EL MANEJO SABIO DE LOS OPUESTOS GENERA LA VISIÓN AMPLIADA <ul><li>Arriba </li></ul><ul><li>Grande </li></ul><ul><li>Cercano </li></ul><ul><li>Derecha </li></ul><ul><li>Si </li></ul><ul><li>Después </li></ul><ul><li>Global </li></ul><ul><li>Rápido </li></ul><ul><li>Abajo </li></ul><ul><li>Pequeño </li></ul><ul><li>Lejano </li></ul><ul><li>Izquierda </li></ul><ul><li>No </li></ul><ul><li>Antes </li></ul><ul><li>Detallado </li></ul><ul><li>Lento </li></ul>I D
  32. 34. SISTEMA FOTOLECTURA PASO 1 PREPARACIÓN PASO 2 PRELECTURA PASO 3 FOTOLEER PASO 4 ACTIVACIÓN PASO 5 LECTURA RÁPIDA
  33. 35. Paso: 1 Preparación Es bueno preparar el terreno antes de sembar
  34. 36. Las creencias que tengo van a determinar las experiencias que voy a experimentar Las creencias son las que despiertan y dan lugar a las realidades
  35. 37. 1. Contar con un objetivo que lo anime a uno <ul><li>¿Cuál es la finalidad esencial que tengo al leer algo? </li></ul><ul><li>¿Espero cambiar en algún sentido? </li></ul><ul><li>¿Qué importancia tiene este material para mí? </li></ul><ul><li>¿Qué valor puede llegar a tener? </li></ul><ul><li>¿Hasta qué nivel de detalles quiero llegar? </li></ul><ul><li>¿Cuánto tiempo le quiero dedicar? </li></ul><ul><li>¿Cuáles son mis ideas y creencias con relación al material que voy a leer? </li></ul>
  36. 38. Mi capacidad de manejo de atención va a jugar un papel muy importante La atención es la energía creadora Existen estados más adecuados que otros para leer
  37. 39. 2.Contar con posibilidad de leer en un estado ideal -La técnica de la atención recurrente “ La preparación es la base del sistema de fotolectura con toda la mente” -Ejercicios de opuestos -Ejercicios de atención -Ejercicios de meditación
  38. 40. Los ejercicios que preparan la mente tiene que ver con ejercicios de manejo de atención Lo que se hace es poner la atención en algo, suavemente La atención, en forma natural, se distrae Cuando nos damos cuenta, la volvemos a llevar al objeto Este ciclo se repite en un proceso recurrente Se crea así un estado espacial relajado y abierto, en el cual la mente se abre a las posibilidades
  39. 41. Prelectura Paso: 2 El examen previo te da muchas ventajas y te guía en tus objetivos. Establece la confianza, descubre patrones.
  40. 42. 1.Examinar el material escrito <ul><li>Títulos y subtítulos </li></ul><ul><li>La lista de contenidos </li></ul><ul><li>Indice </li></ul><ul><li>Texto en negrilla o cursiva </li></ul><ul><li>Texto de la cubierta y contracubierta </li></ul><ul><li>El material que destaca, como cuadros, figuras o tablas </li></ul><ul><li>Resúmenes, presentaciones o reseñas </li></ul>
  41. 43. 2.Descubra las palabras claves en el texto <ul><li>Estas palabras palabras clave son los términos usados muchas veces, muy visibles, que sirven para exponer las ideas centrales. </li></ul><ul><li>Ayudan a la mente consciente a formular preguntas, para contestar en forma consciente o intuitiva </li></ul>
  42. 44. Fotolectura Paso: 3 Este es el paso que permite el trabajo con la totalidad de la mente
  43. 45. FOTOLEER PREPARACIÓN INGRESAR AL ESTADO DE APRENDIZAJE ACELERADO HACER AFIRMACIONES FOTOENFOCAR MANTENER EL FOTO FOCO CIERRE
  44. 46. Estado de aprendizaje acelerado Se logra mediante ejercicios de atención Lo que se quiere es activar el hemisfero derecho Lo que se quiere es despertar el niño Se relaja el cuerpo Se relaja la mente Se ingresa a un lugar hermoso y tranquilo
  45. 47. Estado de aprendizaje acelerado Relajación del cuerpo Se hace prestando atención suave al cuerpo mediante un recorrido Inhalando y exhalando con respiración tranquila y lenta o abdominal
  46. 48. Estado de aprendizaje acelerado Relajación de la mente Se hace prestando atención al presente mediante el susurro suave y recurrente de un sonido o la observación recurrente de la respiración Inhalando y exhalando con respiración tranquila y lenta o abdominal Se experimenta sensación de liberación del pasado y del futuro
  47. 49. Estado de aprendizaje acelerado Ingreso a un lugar hermoso y tranquilo Se evoca mediante una imgen sugerente Se experimentan visiones bellas y sonidos tranquilos
  48. 50. Afirmaciones Mientras fotoleo, tengo la concentración que necesito Lo que fotoleo, tiene un impacto positivo y duradero y está disponible cuando lo requiera La información de este (libro) me sirve para (mi próposito)
  49. 51. Foto Enfoque Mantener el enfoque en un campo ampliado Dejar que la visión ampliada capte la globalidad Dejar que opere el campo blando de la visión Acallar el ojo discriminador en beneficio del ojo atestiguador silencioso
  50. 52. Foto Enfoque <ul><li>Ejercicios de foto enfoque </li></ul><ul><li>Al observar un objeto y enfocar más allá o más acá del objeto, sin hacer fuerza, se genera el foto enfoque. Aparecen sensaciones como las siguientes: </li></ul><ul><li>Dedo fantasma entre índices </li></ul><ul><li>Índice en V </li></ul><ul><li>Zona central doble en libro </li></ul><ul><li>Se puede lograr también mirando el libro enfocado en las cuatro esquinas del mismo. </li></ul>
  51. 53. Foto Enfoque <ul><li>Explicación del foto enfoque </li></ul><ul><li>Los ojos tienen dos tipos de células, los conos centrales y los bastones laterales. Tienen terminaciones nerviosa especiales </li></ul><ul><li>Observación KEN (apariencia) y KAN (esencia) </li></ul><ul><li>Se establece la visión “blanda” </li></ul><ul><li>Eliminación de defensas, interferencias y miedos de la mente consciente </li></ul>
  52. 54. Mantener el Foto Enfoque <ul><li>Se fotolee pasando las hojas del libro mientras se foto enfoca en una postura cómoda </li></ul><ul><li>Se hace hasta hojear todo el material, hoja por hoja, sin preocupaciones ni intentos de detalle o repetición </li></ul><ul><li>Esto se hace en un tiempo corto, una página cada uno o dos segundos, dejando que la visión blanda se pasee de izquierda a derecha por las dos páginas abiertas </li></ul>
  53. 55. Mantener el Foto Enfoque <ul><li>Mantener actitud abierta. Pies en el piso, no cruzar manos ni pies </li></ul><ul><li>Respirar abdominalmente, si uno cae en cuenta. </li></ul><ul><li>Uno puede sussurrar un sonido suave mienstras va fotoleyendo </li></ul><ul><li>No preocuparse si se saltan páginas </li></ul><ul><li>Si uno se distrea y pierde el foco, simplemente se retoma el proceso, con mente liberada y tranquila </li></ul>
  54. 56. Cierre Cerrar el proceso con una sensación de dominio,de curiosidad y apertura Reconocer las sensaciones Dejo que se lleve a cabo un proceso de traslado de información entre hemisferios y siento las sensaciones del traslado
  55. 57. Activación Paso: 4 Este es el paso que permite que se aproveche mejor el material que se ha fotoleido. Potencializa
  56. 58. ACTIVACIÓN <ul><li>La comprensión es un proceso que abarca varios niveles </li></ul><ul><li>Empieza con darse cuenta </li></ul><ul><li>Continúa con la familiarización </li></ul><ul><li>Sigue con el conocimiento </li></ul><ul><li>Se completa con la experiencia </li></ul><ul><li>Se corona con la acción creativa </li></ul>
  57. 59. ACTIVACIÓN <ul><li>La activación es un proces que no busca el recuerdo de lo que se ha fotoleído, sino más bien fortalecer el propósito </li></ul><ul><li>Hay activación espontánea (Ajá!!) y activación deliberada (con pasos) </li></ul><ul><li>Se estimula con procesos de incubación, que se denominan dilaciones creativas. </li></ul><ul><li>Dejar pasar 20 minutos o inclusive un día </li></ul>
  58. 60. ACTIVACIÓN <ul><li>La activación se desata mediante preguntas intuitivas. Es un proceso que tiene mucho que ver con la intuición </li></ul><ul><li>¿Qué debo hacer con el material? </li></ul><ul><li>¿Qué contiene que me sirva? </li></ul><ul><li>¿Qué es importante? </li></ul><ul><li>Las respuestas vendrán. Uno está abierto y atento </li></ul><ul><li>Usa un mapa mental para registrar las respuestas que obtengas. </li></ul>
  59. 61. ACTIVACIÓN <ul><li>La activación se facilita mediante el proceso denominado SUPERLECTURA </li></ul><ul><li>Uno superlee el material mirándolo al vuelo intuitivo y dejándose atraer por lo que le llame la atención. Uno no se deja condicionar en este proceso </li></ul><ul><li>Al superleer uno puede seguir el “tren se pensamientos” del autor (problema, razonamiento, solución) y descubrir las estructuras </li></ul><ul><li>Luego se hace un mapa mental </li></ul>
  60. 62. Lectura Rápida Paso: 5 Este es un paso que me permite obtener más. A veces se requiere, a veces no
  61. 63. LECTURA RÁPIDA La lectura rápida es un proceso de lectura convencional más acelerada que se hace después de la fotolectura previa, para que sea muy efectivo Se trabaja con velocidad flexible, pero de forma continua <ul><li>Es más lento si </li></ul><ul><li>Es nuevo </li></ul><ul><li>Es complejo </li></ul><ul><li>Es importante </li></ul><ul><li>Es rápido si </li></ul><ul><li>Ya lo he leído </li></ul><ul><li>Ya lo entiendo o lo sé </li></ul><ul><li>No es importante </li></ul>
  62. 64. CÓMO EJERCITAR LA LECTURA CREATIVA Ensaya estos métodos sin temores hasta que los vayas dominando con tu práctica y tu confianza en ellos. Los mapas mentales que hagas te darán la confianza Agradece y usa esa enorme capacidad de fotografiar con la mente y de sentir con el cuerpo. No olvides hacer dibujos y esquemas en los mapas mentales.
  63. 65. GRACIAS POR TU ATENCIÓN, POR PRACTICAR Y POR COMPARTIR CON OTROS ESTOS CONCEPTOS. SI QUIERES PROFUNDIZAR HAY MATERIAL ESCRITO Y CURSOS. INVESTIGA LOS TEMAS “Fotolectura”; “Photoreading”; Mapa mental.

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