مجلة | كل يوم قصة نجاح - العدد الاول

  • 3,616 views
Uploaded on

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
No Downloads

Views

Total Views
3,616
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2

Actions

Shares
Downloads
53
Comments
0
Likes
1

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. ‫نجـــاح‬ ‫قصـــة‬ ‫حياتـــك‬ ‫يف‬ ‫يـــوم‬ ‫كل‬ ‫إجعـــل‬ ‫كل يوم قصة نجاح‬ ‫العدد األول أبريل 3102‬ ‫ملـاذا جيب عليـك أن تدير وقتك؟؟‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫60‪PAGE‬‬ ‫&‬ ‫11‪PAGE‬‬ ‫القوانني الكونــــية‬ ‫&‬ ‫األهداف وأنواعها‬ ‫هذه النسخة‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫62‪PAGE‬‬ ‫مــجــانـــية‬ ‫&‬ ‫81‪PAGE‬‬ ‫العدوى اإلجتماعية‬ ‫أرجو مساعدتنا يف نرشها كعمل‬ ‫لوجه الله تعاىل نبتغي رضاه‬ ‫‪f a c e b o o k : w w w. f a c e b o o k . c o m / q s t . n a g a h‬‬ ‫‪www.qst-nagah.org‬‬
  • 2. ‫3‬ ‫افتتاحية العدد‬ ‫2‬‫معنــوي عــن طريــق إفــادة نفــي و غــري باالطــاع عــي قصــص نجــاح اآلخريــن و و عائــد مــادي حيــث اصبــح مصــدر‬ ‫دخــل أثنــاء الدراســة‬‫و بعــد التحاقــي بالعمــل و لطبيعــة العمــل يف الصحـراء فلــم يتوفــر الوقــت او الوســيلة ملتابعــة كل هــذه الصفحــات‬‫تخلصــت مــن اغلبهــا و احتفظــت بصفحــة “كل يــوم - قصــة نجــاح” ألنهــا متثــل حالــة خاصــة و لكــن مل يكــن االهتــام‬ ‫البداية كانت يف نهاية ديسمرب 7002 و انشأى‬ ‫بالصفحــة عــي املســتوي املطلــوب‬ ‫لحساب شخيص عيل موقع التواصل االجتامعي الفيس‬‫و يف تلــك الفــرة وصلــت رســالة مــن الدكتــورة ناديــة النشــار مــن إذاعــة الشــباب و الرياضــة تعــرض أن اكــون ضيــف‬ ‫بوك و كان املوقع بالنسبة ملستخدم جديد غري مفهوم‬‫احــد حلقــات برنامجهــا نــت شــو للتحــدث عــن قصــة الصفحــة و كيــف تطــورت الفكــرة و كان اللقــاء نقطــة انطــاق‬ ‫رئيس تحرير املجلة : محمد كرم و عدد أصدقايئ قليل ال يذكر و محتواه غري جذاب‬‫جديــدة ملحاولــة إعــادة الحيــاة للصفحــة مــن جديــد و حاولــت إعــادة االهتــام بالصفحــة و توفــر الوقــت املناســب‬ ‫لكــن دون جــدوي تذكــر‬ ‫البدايــة كانــت يف نهايــة ديســمرب 7002 و إنشــايئ لحســاب شــخيص عــي موقــع التواصــل االجتامعــي الفيســبوك و‬‫هنــا أدركــت انــه “ إن مل اســتطع ان اصــل إىل هــديف منفــردا فلــا ال أحــاول أن أجــد مــن يكــون عــوين يف الطريــق إليــه”‬ ‫كان املوقــع بالنســبة ملســتخدم جديــد غــر مفهــوم و عــدد أصدقــايئ قليــل ال يذكــر و محتــواه غــر جــذاب و لكــن‬‫و قــررت أن أضــم فريــق عمــل ليشــاركوين فكــريت يف نــر النجــاح و قصصــه بــن الشــباب منــذ ســتة اشــهر وضــع إعــان‬ ‫بعــد القليــل مــن الوقــت أعجبــت بالفيــس بــوك مثــي مثــل الكثرييــن و كنــت أقــي اغلــب يومــي متصفحـاً إيــاه و‬‫لضــم فريــق عمــل إلدارة الصفحــة و اســتعيد نشــاط الصفحــة مــن جديــد و تــم تغيــر سياســة الصفحــة إىل العمــل عــي‬ ‫كان اقــرب إلدمــان التواجــد عليــه‬‫تحفيــز الشــباب ملســاعدتهم لجعــل كل يــوم يف حياتهــم إىل قصــة نجــاح و تتلخــص سياســتنا يف املحــاور الثالثــة القادمــة‬ ‫شعارنا: خيل كل يوم يف حياتك قصة نجاح‬ ‫يف أجــازة عيــد األضحــى عــام 9002 قــررت االســتفادة مــن الســاعات الضائعــة التــي ال حــر لهــا التــي تهــدر عــي‬ ‫رؤيـتـنا: أفضل صفحة محفزة تصل لكل مواطن عريب فتدفعه لينهض نحو النجاح‬ ‫الفيســبوك و محاولــة إفــادة غــري عــن طريــق مشــاركة قصــص نجــاح البــاد و الــركات و األشــخاص التــي كنــت‬ ‫ِ َ‬‫رســـالتنا: اســتخدام القصــص ذات العــر واألقــوال التحفيزيــة ، والتفاعــل البنــاء الســتثارة الهمــم وتفجــر الطاقــات‬ ‫مولــع بهــا و تــم إنشــاء مجموعــة يحمــل اســم “كل يــوم - قصــة نجــاح”و تــم إنشــاء املجموعــة عــي اســتحياء و مــن‬ ‫ِ‬ ‫الكامنــة ليكــون كل عمــل نعملــه خطــوة لألمــام نحــو هــدف ســام ارتضينــاه ألنفســنا‬ ‫ِ‬ ‫حســاب أخــر غــر حســايب الشــخيص خوفــا مــن الفشــل و لكــن املفاجــأة ان املجموعــة و برسعــة مذهلــة ذاع صيتــه و‬ ‫انتــر و اصبــح بــه عــدة األف يف غضــون أيــام و كان اســم املجموعــة يــدل عــي فكرتــه و هــي إرســال رســالة يوميــة‬‫و خــال الســتة اشــهر املاضيــة زاد عــدد األعضــاء مــن 05 ألــف عضــو أليــا يزيــد عــى002 ألــف عضــو بفضــل مجهــود‬ ‫ألعضــاء املجموعــة عــن قصــة نجــاح بلــد او رشكــة او شــخصية‬‫فريــق عمــل الصفحــة الجديــد فحــاول دامئــا أن تحــاول االســتفادة مــن أوقــات و تحويــل الوقــت الضائــع لفــرص جديدة‬ ‫لالســتفادة منهــا و أن مل اســتطع أن اصــل إىل هــديف منفــردا فلــا ال أحــاول أن أجــد مــن يكــون عــوين يف الطريــق إليــه’‬ ‫وبعــد أســبوعيني مــن إنشــاء املجموعــة كتــب اليــوم الســابع مقــال بعنــوان “مجموعــة تحفيــزي لصناعــة النجــاح‬ ‫عــي الفيســبوك “‬ ‫“كل يــوم قصــة نجــاح” اســم ملجموعــة عــى الفيســبوك ، وهــو يهــدف إىل تحفيــز الشــباب عــى النجــاح عــن طريــق‬ ‫إرســال رســالة يوميــة ألعضــاء املجموعــة، تحتــوى عــى قصــة نجــاح جديــدة لشــخصيات حققــت إنجــازات كبــرة،‬ ‫تواصل معنا :‬ ‫وأثــرت بشــكل كبــر ىف حياتنــا، حتــى يســتطيع الشــباب أن يتعلمــوا مــن خاللهــا كيــف يحققــون أحالمهــم‬ ‫االسم : محمد عبد الحليم‬ ‫فريق املجلة :‬ ‫لينك املقال‬ ‫االمييل : ‪mix4lovee@yahoo.com‬‬ ‫تصميم وإخراج املجلة : ‪theeteempire‬‬ ‫654271=‪http://www.youm7.com/News.asp?NewsID‬‬ ‫االسم : سامح محمود دياب‬ ‫االمييل :-‪theeteempire@hotmail.com‬‬ ‫االمييل :-‪samah123123@yahoo.com‬‬ ‫خــال فــرة وجيــزة وجــدت أننــي لســت الوحيــد الــذي يبحــث عــن النجــاح و إمنــا هنــاك أحــرون الــذي يبحــث عــن‬ ‫االسم :مريم األغا‬ ‫رئيس تحرير املجلة : محمد كرم‬ ‫االمييل :-‪pal-girl-9@hotmail.com‬‬ ‫‪mohammed_karam2@yahoo.com‬‬ ‫الطريــق ذاتــه مــن خــال تجــارب اآلخريــن و هنــاك مــن األعضــاء مــن يرســل قصــص لنرشهــا عــن رشكات و هنــاك‬ ‫االسم :- يارس سعيد‬ ‫نائب رئيس التحرير : أحمد رامي‬ ‫مــن يرســل قصــص نجاحــه الخاصــة عبــارات الشــكر مــا حفــزين و دفعنــي للعمــل اكــر و اكــر و زاد عــدد أعضــاء‬ ‫االمييل :- ‪yasso2004@gmail.com‬‬ ‫املدير التنفيذي : إميان محمد ابراهيم‬ ‫املجموعــة ل 5 اآلف عضــو و هــذا الحــد األقــى لعــدد لألعضــاء يف اي مجموعــة و هنــا أنشــأت الصفحــة “ كل‬ ‫االسم :- فاطمة املالىك‬ ‫االمييل :- ‪emy_199043@yahoo.com‬‬ ‫يــوم - قصــة نجــاح” يف 91 ديســمرب 9002 و اســتمرت الصفحــة عــي نفــس الفكــرة و هــي إرســال قصــة يوميــا و‬ ‫االمييل :- ‪toti2012013@yahoo.com‬‬ ‫مــع الوقــت تــم تقليــل القصــص مــن قصــة يوميــة إىل قصــة أســبوعية و بعدهــا توقفــت الصفحــة لفــرة طويلــة عــن‬ ‫االسم :- سندس الشامى‬ ‫االمييل :- ‪so.so204@yahoo.com‬‬ ‫الكتاب :‬ ‫إرســال قصــص و وصــل وقتهــا عــدد املعجبــن بالصفحــة أليــا يقــرب مــن 03 ألــف عضــو‬ ‫االسم : هنايئ سعيد .‬ ‫االسم : ميار عبد الستار‬ ‫االمييل :- ‪/hanaiy.saaid@ymail.com‬‬ ‫االمييل : ‪myar.abdelsttar@yahoo.com‬‬ ‫و أثنــاء تلــك الفــرة أنشــأت مــا يزيــد عــي 52 صفحــة أخــرى بأهــداف مختلفــة و اســتخدمتهم يف مجــال التســويق‬ ‫االمييل :-‪damaa-alsham@hotmail.com‬‬ ‫اإللكــروين فتحولــت الســاعات التــي كنــت اقضيهــا عــي موقــع الفيســبوك مــن وقــت مهــدر الوقــت ذو عائــد‬ ‫االسم : محمد سلطان‬
  • 3. ‫5‬ ‫4‬ ‫الفهرس :‬ ‫املقدمة :‬ ‫بسم اهلل نبدأ.....‬ ‫6 ملاذا تدير وقتك ؟‬ ‫وبســم اهلل بدأنــا فــي فكــرة مجلــة كل يــوم قصة نجــاح، وهي مجلــة متخصصة‬ ‫فــي التنميــة البشــرية ورصــد مــا يــدور حولنــا فــي مجتمعنــا البســيط مــن‬ ‫قصــص نجــاح.‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح : فكــرة مــا زالــت فــي طــور الطفولــة، تضــم بيــن‬ ‫حدث يف مثل هذا الشهر‬ ‫1‬ ‫2 ‬ ‫جنباتهــا فريــق تحريــر يحــرص علــى أن يقــدم أفضــل مــا لديــه‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح : تفتــح ذراعيهــا لــكل الكــوادر فــي هــذا المجــال،‬ ‫ولــكل الشــباب الناشــئ فــي مجــال العلــوم اإلنســانية والتنميــة البشــرية‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح : ســوف تجــد بهــا مختلــف أنــواع المقــاالت التــي‬ ‫تخــدم كل متطلباتــك فــي هــذا المجــال.‬ ‫القوانني الكونية : قانون الجذب‬ ‫1‬ ‫1 ‬ ‫لكــن نطلــب مــن قارئنــا العزيــز الصبــر قليــا علينــا... حتــى يتطــور شــكل‬ ‫أقوال مأثورة 41‬ ‫المجلــة فــي األعــداد القادمــة.‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح : مجلــة إلكترونيــة مجانيــة، متاحــة للــكل ولجميع‬ ‫األعمــار. والمطلــوب مــن قارئنا‬ ‫أن يكــون ممــن ينشــر هــذا العلــم ويســاعدنا فــي نشــر المجلــة ألكبــر عــدد مــن‬ ‫المهتميــن بالمجــال وغيــر المهتميــن لتعــم الفائــدة ألكبــر قدر.‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح : تتــركك اآلن لتتصفــح مــا بيــن جنباتهــا، وتقــرأ‬ ‫واملزيد يف الداخل.......‬ ‫مــا فيهــا وننتظــر رأيــك فيهــا ولتكــن هادئــا فــي نقــدك اآلن، فمــا زالــت المجلة‬ ‫تخطــو أول خطــوة لهــا‬ ‫األهداف وأنواعها 62‬ ‫فريق التحرير‬
  • 4. ‫7‬ ‫ملاذا‬ ‫6‬ ‫جيب عليك أن‬ ‫‪SOMETHING‬‬ ‫تدير وقتك؟؟‬ ‫‪FROM‬‬ ‫‪NOTHING‬‬ ‫ملاذا جيب عليك أن تدير وقتك؟؟‬ ‫تعلــم مهــارة إدارة الوقــت ال خيتلــف يف األهميــة‬ ‫عـن تعلمـك القـراءة والكتابـة أو أي لغـة أخـرى، فجهـل تلـك املهارة‬ ‫ـ ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫يـؤدي بـك إىل ضيـاع حياتـك دون أن تـدري‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫‪Love is all you need‬‬ ‫4. قانون التخطيط :‬ ‫وإدارة الوقــت هــي واحــدة مــن املهــارات التــي‬ ‫"املضحــك أن ماليــن ممــن يتمنــون الخلــود،‬ ‫ال يعلمونهــا لنــا يف املــدارس ولكــن علينــا أن‬ ‫ال يجــدون مــا يفعلونــه يف أوقــات فراغهــم"‬ ‫نتعلمهــا، فــا داعــي أن تكــون ذكيــا وأنــت ال‬ ‫ســوزان ارتــز‬ ‫تــدرك أهميــة تلــك النعمــة التــي ال تــأيت ســوى‬ ‫كل دقيقــة يف التخطيــط توفــر لــك عــر دقائــق‬ ‫مــرة واحــدة وهــي الوقــت‬ ‫مــن التنفيــذ، لــذا يف كل ليلــة اقــض نصــف‬ ‫وإذا كنــت ترغــب يف أن تديــر وقتــك بشــكل‬ ‫ســاعة خطــط فيهــا للغــد واكتــب عــى بطاقــة‬ ‫جيــد، فإليــك النقــاط التاليــة التــي رمبــا‬ ‫أمامــك، أهــم ســت مهــام يجــب تنفيذهــا‬ ‫تســاعدك بشــكل كبــر يف ترتيــب يومــك إذا مــا‬ ‫يف الغــد، وأعــط لــكل منهــم رقــم يعــر عــن‬ ‫اســتوعبتها جيــدا :‬ ‫أولويــة التنفيــذ‬ ‫1. قانون السيطرة :‬ ‫5. قانون التفويض :‬ ‫إذا كنــت تســتطيع الســيطرة عــى وقتــك، فأنت‬ ‫اســتخدم مهــارة التفويــض دامئــا، ينبغــي أن‬ ‫متلــك زمــام أمــور حياتك‬ ‫تعــي مــا يجيــده كل من حولــك وميكنهــم أداؤه‬ ‫"الوقــت هــو املــادة الــذي تصنــع منــه‬ ‫بالنيابــة عنــك‬ ‫بنيامــن فرانــك لــن‬ ‫الحياة" ‬ ‫6. قانون الوضوح :‬ ‫2. الشــخص الوحيــد القــادر عــى وضــع‬ ‫عندمــا تضــع مهامــك املطلــوب تنفيذهــا‬ ‫جدولــك الزمنــي الخــاص بــك هــو أنــت‬ ‫مجدولــة، يجــب أن تتســم بالوضــوح وال تضــع‬ ‫3. قانون األولويات :‬ ‫مهامــا تحتمــل الكثــر مــن املعــاين‬ ‫"يكــون لدينــا متســع مــن الوقــت عندمــا نعرف‬ ‫7. قانون االنعكاس :‬ ‫كيف نستخدمه" ‬ ‫إذا ســيطرت عــى وقتــك بالطريقــة الجيــدة،‬ ‫بسامرك‬ ‫ســوف ينعكــس هــذا عــى نشــاطاتك الحيويــة‬ ‫• ال تضــع جــدوال لــكل دقيقــة يف يومــك،‬ ‫ويشــعرك بالســام الداخــي‬ ‫ضــع فواصــل زمنيــة تســمح لــك بإعــادة ترتيــب‬ ‫8. قانون الرتكيز :‬ ‫مهــام يومــك عنــد حــدوث أشــياء غــر متوقعــة‬ ‫تحكمــك يف وقتــك هــو تحكمــك يف أفعالــك‬ ‫• قــم بتصنيــف مهامــك اليوميــة لثــاث‬ ‫وأيضــا وعيــك مبــا تريــده ومبــا ترفضــه ويزيــد‬ ‫قوائــم :‬ ‫مــن تركيــزك يف كل مــا يحيــط حولــك مــن أمــور‬ ‫‪ o‬القامئــة األوىل : أشــياء يجــب االنتهــاء‬ ‫‪Download & Fined More about‬‬ ‫وأحــداث‬ ‫منهــا اليــوم‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫9. قانون األداء األرسع :‬ ‫‪ o‬القامئــة الثانيــة : أشــياء يجــب البدايــة‬ ‫@‪Owner & Page Team & The Magazine‬‬ ‫كلــا خططــت ملهامــك مســبقا، كلــا كان‬ ‫فيهــا اليــوم‬ ‫أداؤهــا جيــدا وأرسع‬ ‫‪ o‬القامئــة الثالثــة : أشــياء ميكنهــا االنتظــار‬ ‫01. قانون التغيري :‬ ‫بضعــة أيــام‬ ‫‪www.qst-nagah.org‬‬ ‫عندمــا متلــك وقتــك فأنــت تعــي مــا ميكنــك‬ ‫مراجعــة التصنيفــات الســابقة باســتمرار أن تفعلــه مــن أمــور ســلبية، وتســعى لتجنبهــا‬ ‫مســتقبال‬ ‫وتعديلهــا كلــا كان ذلــك مطلوبــا‬
  • 5. ‫9‬ ‫8‬ ‫من القلب‬ ‫يــاصديقي‬ ‫القوانني الكونية‬ ‫. قانون اجلذب‬ ‫ما تركز عليه، يسعى إليك‬ ‫‪SEE Next‬‬ ‫‪PAGE‬‬ ‫الكاتب : ميار عبد الستار‬ ‫يـــــا صـــــديــــــــقـــــــــي‬‫االســتمرار يف املعرفــة عليــك أن تكــون مســتعداً طيلــة‬ ‫كثــر مــا نواجــه مشــاكل ومعــارك ، وكثــرة هــي اللحظــات‬‫حياتــك ملواجهــه خطــورة الفشــل هــذا حســب مــا قالــه‬ ‫التــي تشــعرنا بالفشــل واإلحبــاط املــؤمل الخــارس.‬ ‫.(جــون جارديــر)‬ ‫نفقــد ثقتنــا بأنفســنا ومبــن حولنــا نــكاد أن نقــع ونتعــر‬‫يــا صديقــي .. إذا مــا أحببــت أن تعلــو فــوق أحزانــك ..‬ ‫بــأوىل خطــوات الحيــاة ، ونســعى للنهــوض مــن جديــد بعــد‬ ‫تعلــم مــن تجاربــك ,وتخيــل نفســك يف املســتقبل ,واعلــم ان هــذه مجــرد رحلــه ,وان‬‫فيجــب أوالً أن تهــدم ذلــك املأتــم الــذي أقمتــه بداخلــك ..‬ ‫أن بدأنــا بعمليــة الجلــد الــذايت لدواخلنــا بتنــا نبحــث عــن‬‫ولــن يكــون ذلــك إال بالكــف عــن الــدوران حــول املوقــف‬ ‫ّ‬ ‫ســجل شــعورنا واالع ـراف مبــا يكمــن يف النفــس..‬ ‫هــذه هــي تحديــات الحيــاه ,ولــن تــأيت الظــروف دامئــا مبــا ترجــوه ...‬‫أو الحــدث املــؤمل الحزيــن .. واســرجاع مــا مــن شــأنه أن‬ ‫فـهل كان البوح ببضع عبارات حال ملا آلت إليه أحوالنا؟‬ ‫لكــن يجــب ان يكــون إحساســك إيجابيــا مهــا كانــت الظــروف ومهــا كانــت‬ ‫يعيــدك يف ثانيــة إىل مــا يحزنــك ..!!‬ ‫مــا الــذي نحتاجــه ألن نرمــي مــا مــى خلــف أســوار حياتنــا‬ ‫التحديــات ,ومهــا كان املؤثــر الخارجــي ,فانــت لزلــت حيــا .. تتنفــس عنــدك فرصــه‬‫يجــب أن تُشــغل القلــب والنفــس والــروح مبــا يســتنهض‬ ‫لنتجــاوز أآلمنا؟‬ ‫عزمــك وطموحــك وأمانيــك ..‬ ‫أيكــون تعزيــز الــذات مفقــود أم أن تجاربنــا التــي كتبــت‬ ‫لتقــرب اكــر ب اكــر مــن اللــه ســبحانه وتعــايل‬‫أن تؤمــن بــأن أفضــل مــا يف الحيــاة مل يــأت بعــد فتنطلــق‬ ‫مبــاء الفشــل أفقدتنــا التــوازن الداخــي وبتنــا ال نــرى إال‬ ‫الكاتب : “فاطمة املالكى “‬ ‫إليــه ..!‬ ‫ســلبياتنا الـــتي قتلــت زهــر الربيــع فينــا؟‬‫وبــأن أحزانــك املاضيــة ليســت ســوى نــوع مــن الرضيبــة‬ ‫حقيقــة أســئلة كثــرة تحــوم حولنــا شــتت أذهاننــا حتــى مل‬ ‫ِ‬‫التــي ندفعهــا نظــر العيــش يف عــامل كُتــب علينــا أن نعيشــه‬ ‫نعــد نعــرف صوابنــا‬ ‫ْ‬ ‫يف كمــد وكبــد .. مصداقــاً لقــول ربنــا ( َأيحســـب أَ‬‫َ ْ َ ُ نْ لَـــن‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ولكن حتام تعزيز الذات من جديد هــو ما نحتاجه !!!‬ ‫يَقْـــدر علَيـــه أَحــدٌ ) ..‬ ‫َِ َ ْ ِ َ‬ ‫أجــــل قليــا مــن الثقــة بأنفســنا ســـتمنحنا القــدرة الكبــرة‬ ‫للتجــاوز مهــم أن تثــق بنفســك وإذا مل تثــق بنفســك فمــن‬‫ولذلك ال تحــــــــزن إن مـــــررت بأمور صـــــعبة يف حياتك‬ ‫ذا الــذي ســيثق بــك !!؟؟‬‫أفقـــــدتك توازنــك ورمبـــــا عانـــيت منهــا الكثــر فالـــــقلم‬ ‫ندفــع منــا غاليـاً مــن جـراء خوفنــا مــن الفشــل. إنــه عائــق‬‫"الرصــــــــــاص " يتعرض لبـــــري مؤلـــم بني فرتة وأخـــرى‬ ‫كبــر للتطــور يعمــل عــى تضييــق أفــق الشــخصية ويحــد‬ ‫لــي يكــون قلــا أفـــــضل!!!‬ ‫مــن االستكشــاف والتجريــب، فــا توجــد معرفــة تخلــو‬ ‫مــن صعوبــة وتجربــة مــن الخطــأ والصــواب .... وإذا أردت‬
  • 6. ‫11‬ ‫01‬ ‫القوانني الكونــــية‬ ‫الكاتب : أمحد رامي‬ ‫قانون الــــجـــذب‬‫املبـدأ األول : لـكل فكـرة تـردد تهتـز إذا مـا ركـزت عليهـا لتجـذب‬ ‫الحالـة املشـابهة لهـا مـن الكـون‬ ‫قانون الجذب : ما تركز عليه يسعى إليك‬ ‫أسرار العاملني‬‫كما ذكرنـا مـن قبـل فـإن لـكل فكـرة تـردد خـاص تجـذب املتشـابه‬ ‫هل تريد أن تشعر بأنك أفضل؟‬ ‫العدوى السلوكية‬‫لهـا مثـل القنـاة الفضائيـة التـي يلتقطهـا ريسـيفر «مسـتقبل« خاص‬ ‫هل تريد أن ترى الحياة برؤية مختلفة؟‬ ‫يسـتطيع التقـاط التردد الخـاص بهـا.‬ ‫تأثريات خفية عليك .‬ ‫هل تريد املزيد من الحب واملال؟‬ ‫هل تعرف الشوكة الرنانة؟‬ ‫ماذا يحدث إذا هززتها ووضعتها بجانب شوكة أخرى ساكنة؟‬ ‫إنه ما يطلقون عليه الرس أو قانون الجذب‬ ‫‪SEE‬‬ ‫سوف تجد الشوكة الساكنة تهز أيضا!‬ ‫81‪PAGE‬‬ ‫القوانــن الكونيــة هــي التــي تحكمنــا يف الحيــاة، وتــري علينــا هكذا األفكار.‬‫ســواء أدركــت تلــك القوانــن أم مل تدركهــا. وإدراك تلــك القوانــن إذا سـيطرت عليـك فكـرة سـيئة فسـوف تـرى العـامل كلـه بائسـا ولن‬ ‫يفــر لــك الكثــر مــن األحــداث التــي تحــدث يف حياتــك ويجعلــك تسـمع سـوى األخبـار السـيئة دامئـا، والعكـس صحيـح دامئا.‬ ‫عـن أبـي هريـرة - رضـي اهلل عنـه - قـال : قـال النبي - صلـى‬ ‫اهلل عليـه وسـلم - : يقـول اهلل تعـاىل : ( أنـا عنـد ظـن عبـدي بـي)‬ ‫تتخــذ اإلجــراءات الصحيحــة لتحســن أســلوب حياتــك.‬ ‫املبدأ الثاين : ارفع مستوى اهتزازات أفكارك (غري مزاجك)‬‫هناك نوعني من املشـاعر : مشـاعر إيجابية ومشـاعر سـلبية. وقانون‬‫الجـذب يتجاوب مع مشـاعرك السـلبية إذا كانت هي السـمة الغالبة‬ ‫يف عواطفك.‬ ‫ما تركز عليه يسعى إليك !‬‫اجعـل ذهنـك عندمـا تنـام صافيـا مـن أي مشـاعر سـلبية، وشـاهد‬‫فيلما كوميديـا واقـرأ مـا تيرس مـن األذكار قبـل النوم فهذا من شـأنه‬ ‫يعــرف هــذا القانــون يف األوســاط العامــة باســم الــر،‬ ‫يجعلـك تنـام نومـا مسـتقرا وتسـتيقظ مبشـاعر إيجابيـة.‬ ‫وقــد تــم إصــدار كتــاب باســم الــر وتصويــر فيلــم‬‫توقـع األفضـل دامئـا مبعنـى أن تؤمـن بأنـك سـوف تجـد مكانـا تركـن‬ ‫فيـه سـيارتك يف أكثر الشـوارع ازدحامـا وقـت الظهيرة.‬ ‫تســجييل بنفــس االســم.‬ ‫يف الفيزيــاء نجــد أن األقطــاب املغناطيســية تجــذب‬ ‫املبدأ الثالث : ركز عىل ما تريد‬ ‫األقطــاب املختلفــة لهــا، أمــا األفــكار فهــي تجذب املتشــابه‬‫يعتبر هـذا املبـدأ هـو أسـاس قانـون الجـذب، فهنـاك فرق كبير جدا‬ ‫لهــا يف الكــون، فلــكل فكــرة تــردد خــاص تجــذب املتشــابه‬ ‫بين مـا تريـد ومـا ال تريد .‬ ‫هل تريد أن تحصل عىل جسم مثايل؟ أم تريد أال يزداد وزنك؟‬ ‫لهــا مثــل القنــاة الفضائيــة التــي يلتقطهــا ريســيفر خــاص‬‫مما ال شـك فيـه أن السـؤالني لغويا ال فـارق بينهام، فمـن يقول أريد‬ ‫يســتطيع التقــاط الــردد الخــاص بهــا.‬‫أن أحصـل على جسـم مثـايل يسـاوي يف معنـاه مـن يقـول ال أريد أال‬ ‫يجــب أن تــدرك أن قانــون الجــذب ينطبــق عــى الجميــع‬‫يـزداد وزين، لكـن قانـون الجـذب ال يعترف بأداة النفي فهـو يرتجمها‬ ‫ســواء كنــت تدركــه أم ال، ويعمــل إذا كانــت أفــكارك يف‬ ‫يف عقلـك الباطـن أريـد أن يـزداد وزين وهـذا هو الخطأ الشـائع.‬ ‫صالحــك أم ال. ولعــل هــذا يفــر مــا يالقيــه كثــر ممــن‬‫بالتأكيـد هنـاك فـرق بين مـن يقـول أريـد أن أكـون غنيـا وبين مـن‬ ‫يقـول ال أريـد أن أكـون فقيرا.‬ ‫حولنــا مــن ســوء الحــظ! نعــم: أفكارهــم كذلــك.‬‫فاألسـلوب األول يجعـل الشـخص يبحـث عـن سـبل الثراء ويسـعى‬ ‫مــن جانبــي وبعــد دراســتي لقانــون الجــذب وتطبيقــه،‬‫إليهـا واألسـلوب الثـاين يجعلـك تحـاول تجنـب مـا يفقـرك فيجعلـك‬ ‫أســتطيع أن أقــول لكــم أنــه يعمــل بشــكل صحيــح إذا مــا‬ ‫تركـز عليـه وتقـع فيـه.‬ ‫تــم االلت ـزام مببادئــه.‬ ‫املبدأ الرابع : كن عىل يقني بأنك كذلك‬ ‫ينــص قانــون الجــذب عــى أنــك تجــذب إىل حياتــك مــا‬‫ثـق بـأن قانـون الجـذب سـوف يلبـي لـك مـا تريـد، وال تـدع مجـاال‬ ‫تركــز عليــه مهــا كان طبيعــة مــا تفكــر فيــه، وهنــاك‬ ‫للشـك أن يتسرب إىل ذاتـك. فالشـك يؤخـر مـا تريـد.‬ ‫مبــادئ أساســية لقانــون الجــذب تســاعدك عــى فهــم‬‫عـن أيب هريـرة ريض اللـه عنـه - قـال النبـي - صلى الله عليه وسـلم‬ ‫قانــون الجــذب وكيفيــة تطبيقــه.‬ ‫حديث قديس‬ ‫: يقـول اللـه تعـاىل : ( أنـا عند ظـن عبدي يب)‬
  • 7. ‫31‬ ‫21‬ ‫حدث يف مثل هذا الشهر‬ ‫التجــارة العاملــي الــذي دمــر بأحــداث 11‬ ‫ســبتمرب 1002.‬ ‫أبريل 32‬ ‫2002 –‬ ‫أبريل 82‬ ‫إعــادة افتتــاح مكتبــة اإلســكندرية بعــد أن‬ ‫أبــريــل‬ ‫2911 –‬ ‫اندثــرت ألكــر مــن 0061 ســنة وذلــك بعــد‬ ‫الحشاشــون يغتالــون ملــك مملكــة بيــت‬ ‫إعــادة بنائهــا وتجهيزهــا مبســاعدات دوليــة.‬ ‫املقــدس املنتخــب كونــراد وذلــك أثنــاء‬ ‫الحملــة الصليبيــة الثالثــة.‬ ‫أبريل 42‬ ‫5191 –‬ ‫5491 –‬ ‫العثامنيــون يقومــون باعتقــال أكــر مــن‬ ‫إعــدام الزعيــم اإليطإلىبينيتــو موســوليني‬ ‫رميــا بالرصــاص بعــد قيادتــه الخــارسة‬ ‫ً‬ ‫052 مــن زعــاء األرمــن يف إســطنبول‬ ‫مبدئــن مبــا عــرف الحقًــا باســم مذابــح‬ ‫الكاتب : “ ميار عبدالستار “‬ ‫إليطاليــا يف الحــرب العامليــة الثانيــة.‬ ‫األرمــن ومذابــح ســيفو بحــق الرسيــان‬ ‫اآلشــوريني الكلــدان‬ ‫أبريل51‬ ‫أبريل52‬ ‫1691 -‬ ‫بــدأ الهجــوم األمريــي عــى مطــارات كوبــا وأحيــاء هافانا‬ ‫إرسائيــل تغتــال كــال نــارص وكــال عــدوان‬ ‫5591 –‬ ‫اإلعــان عــن قيــام حركــة عــدم االنحيــاز‬ ‫خــال غــزو خليــج الخنازير.‬ ‫وأبــو يوســف النجــار يف مــا عــرف باســم‬ ‫6 أبريل‬ ‫عــى يــد جــال عبــد النــارص وجوزيــف‬ ‫عمليــة فــردان.‬ ‫بــروز تيتــو وجواهــر الل نهــرو يف مؤمتــر‬ ‫0102 -‬ ‫5002 -‬ ‫باندونــغ املنعقــد يف إندونيســيا.‬ ‫تحطــم طائــرة تقــل رئيــس بولنــدا ليــخ‬ ‫انتخــاب الزعيــم الكــردي العراقــي جــال‬ ‫9891 -‬ ‫كاتشينســي أثنــاء محاولتهــا الهبــوط‬ ‫طالبــاين رئيســا لجمهوريــة العــراق وذلــك‬ ‫ً‬ ‫9791 -‬ ‫بدايــة مظاهــرات الطــاب الصينيــن يف ميــدان تيانامنــن وذلــك للمطالبــة باإلصــاح‬ ‫بالقــرب مــن مطــار مدينــة سمولينســك‬ ‫لفــرة انتقاليــة حتــى وضــع الدســتور‬ ‫. التصديــق عــى وثائــق معاهــدة الســام‬ ‫والدميقراطيــة‬ ‫أوبالســت يف روســيا تــؤدي إىل مقتلــه مــع‬ ‫الجديــد وإجــراء االنتخابــات الترشيعيــة‬ ‫بــن مــر وإرسائيــل‬ ‫جميــع مرافقيــه وبينهــم زوجتــه.‬ ‫8002 -‬ ‫أبريل 62‬ ‫تحــت اســم بندكــت الســادس عــر وذلــك‬ ‫فالدميــر لينــن يعــود إىل العاصمــة الروســية‬ ‫أبريل 11‬ ‫ارضاب عــام يف مــر ضــد الغــاء والفســاد‬ ‫9691 –‬ ‫يف اليــوم الثــاين مــن بــدء مجمــع الكرادلــة‬ ‫بيرتوجــراد بعــد عقــد كامــل يف املنفــى‬ ‫1102 -‬ ‫يــؤدي إىل اعتقــال عــدد مــن املعارضــن‬ ‫الرئيــس الفرنــي شــارل ديغــول يســتقيل‬ ‫6891 –‬ ‫ً‬ ‫إجتامعاتــه النتخــاب بابــا جديــد خلفــا للبابــا‬ ‫ليتســلم مقاليــد الثــورة الروســية وذلــك‬ ‫عمليــة عســكرية تــؤدي إىل اعتقــال رئيــس‬ ‫ووقــوع أحــداث شــغب يف مدينــة املحلــة‬ ‫مــن منصبــه ويعلــن اعتزالــه للعمــل‬ ‫. انفجار مفاعل ترشنوبل األوكراين‬ ‫يوحنــا بولــس الثــاين‬ ‫بعــد شــهر مــن عــزل القيــر نيقــوال الثــاين‬ ‫كــوت ديفــوار الســابق لــوران غباغبــو‬ ‫الكــرى.‬ ‫الســيايس وذلــك عقــب اإلضطرابــات‬ ‫وتســليمه إىل ســلطات الرئيــس املنتخــب‬ ‫اإلجتامعيــة والطالبيــة التــي شــهدتها فرنســا‬ ‫5002 –‬ ‫02 أبريل‬ ‫71 أبريل‬ ‫الحســن واتــارا‬ ‫أبريل -1‬ ‫عــام 8691.‬ ‫ســوريا تســحب آخــر جنودهــا مــن قواتهــا‬ ‫العســكرية العاملــة يف لبنــان وذلــك تحــت‬ ‫9291 -‬ ‫إنشاء جهاز البوليس الدويل اإلنرتبول.‬ ‫0002 -‬ ‫افتتــاح املركــز العلمــي التابــع ملؤسســة‬ ‫أبريل21‬ ‫أبريل 92‬ ‫الضغــط الــدويل، منهيــة بذلــك 92 عامــا مــن‬ ‫ً‬ ‫أبريل 12‬ ‫الكويــت للتقــدم العلمــي بحضــور أمــر‬ ‫دولــة الكويــت الشــيخ جابــر األحمــد‬ ‫0891 -‬ ‫اللجنــة األوملبيــة األمريكيــة توافــق عــى‬ ‫1002 -‬ ‫الوجــود العســكري الســوري فيــه.‬ ‫طلــب الرئيــس جيمــي كارتــر مبقاطعــة‬ ‫7281 –‬ ‫0081 –‬ ‫الصبــاح ورئيــس الجمهوريــة اللبنانيــة إميــل‬ ‫* الرشطــة اليوغســافية تلقــي القبــض عــى الرئيــس الســابق‬ ‫وقــوع حادثــة قــر القصبــة حــن لطــم‬ ‫أبريل72‬ ‫استســام الثائريــن مــن أهإلىمــر يف ثــورة‬ ‫القاهــرة الثانيــة وذلــك بعــد أن ســلط‬ ‫لحــود.‬ ‫دورة األلعــاب األوملبيــة التــي تســتضيفها‬ ‫موســكو يف 91 يوليــو وذلــك بســبب الغــزو‬ ‫ســلوبودان ميلوشــيفيتش وذلــك إلتهامــه بإرتــكاب جرائــم حــرب.‬ ‫حاكــم الجزائــر الــداي حســن قنصــل فرنســا‬ ‫باملروحــة، وعــى إثــر ذلــك إحتلــت فرنســا‬ ‫117 -‬ ‫عليهــم الجــرال كليــر مدافعــه وأحــرق‬ ‫81 أبريل‬ ‫الســوفيتي ألفغانســتان.‬ ‫الجزائــر، وقــد عرفــت ســبب االحتــال باســم‬ ‫حادثــة املروحــة.‬ ‫طــارق بــن زيــاد ينــزل إىل األندلــس بعــد‬ ‫أن عــر البحــر املتوســط وذلــك لغزوهــا بعــد‬ ‫أحيــاء القاهــرة.‬ ‫قصــف إرسائيــي ملوقــع األمــم املتحــدة‬ ‫6991 -‬ ‫31 أبريل‬ ‫االتفــاق مــع يوليــان حاكــم ســبتة.‬ ‫9891 –‬ ‫يف قانــا بلبنــان يــؤدي إىل مقتــل 201 مــن‬ ‫5791 -‬ ‫وقــوع حادثــة عــن الرمانــة والتــي شــكلت‬ ‫2002 - الجيش اإلرسائييل يقوم مبجزرة يف مدينة جنني استمرت حتى 21 أبريل.‬ ‫5191 –‬ ‫7981 –‬ ‫وفــاة دوكهــي أمــرة كوريــا آخــر أمــرة‬ ‫املدنيــن اللبنانيــن كانــو قــد لجــأو إىل املقــر‬ ‫نقطــة بدايــة الحــرب األهليــة اللبنانيــة.‬ ‫هزميــة اإليطالييــن يف معركــة القرضابيــة يف‬ ‫ليبيــا، وهــي أكــر هزميــة تعرضــوا لهــا منــذ‬ ‫افتتاح مكتبة الربملان الياباين الوطنية.‬ ‫كوريــة, يف قاعــة ســغانغ يف قرص تشــانغدوك‬ ‫وعمرهــا 67.‬ ‫هربــا مــن القصــف اإلرسائيــي يف العمليــة‬ ‫ً‬ ‫التــي يشــنها عــى لبنــان تحــت اســم عناقيــد‬ ‫7 أبريل‬ ‫غزوهــم لليبيــا يف أكتوبــر 1191.‬ ‫الغضــب.‬ ‫4991 -‬ ‫9002 –‬ ‫. بداية عملية اإلبادة الجامعية يف رواندا‬ ‫1991 -‬ ‫1102 –‬ ‫إطــاق املكتبــة الرقميــة العامليــة التابعــة‬ ‫91 أبريل‬ ‫8 أبريل‬ ‫صــدور قــرارك مجلــس األمــن رقــم 786‬ ‫والقــايض بوقــف رســمي إلطــاق النــار بعــد‬ ‫زفــاف األمــر ويليــام النجــل األكــر لتشــارلز‬ ‫لليونســكو.‬ ‫5771 -‬ ‫0791 - القــوات الجويــة اإلرسائيليــة تقصــف‬ ‫أمــر ويلــز مــن كيــت ميدلتــون، وامللكــة‬ ‫إنــدالع حــرب االســتقالل األمريكيــة التــي‬ ‫حــرب تحريــر الكويــت، وبتدمــر أســلحة‬ ‫إليزابيــث الثانيــة متنحهــا لقــب دوق‬ ‫أبريل 22‬ ‫أدت بالنهايــة إىل قيــام الواليــات املتحــدة.‬ ‫مدرســة بحــر البقــر مبحافظــة الرشقيــة يف‬ ‫ً‬ ‫مــر، وأدي ذلــك إىل مقتــل 03 طفــا.‬ ‫الدمــار الشــامل العراقيــة وإنشــاء صنــدوق‬ ‫خــاص بتعويضــات يدفعهــا العــراق، وقــد‬ ‫ودوقــة كامربيــدج.‬ ‫8491 –‬ ‫وافــق العـراق عــى هــذا القـرارك يف 6 أبريل‬ ‫عصابــة هاجانــاه الصهيونيــة تســتويل عــى‬ ‫مدينــة حيفــا الفلســطينية بعــد مذابــح‬ ‫5002 -‬ ‫انتخــاب الكاردينــال األملــاين جوزيــف‬ ‫9 أبريل‬ ‫مروعــة.‬ ‫راتزنغــر بابــا للكنيســة الرومانيــة الكاثوليكية‬ ‫8491 -‬ ‫وقــوع مذبحــة ديــر ياســن عــى يــد‬ ‫4أبريل‬ ‫8691 -‬ ‫منظمتــي اإلرجــون وشــترين الصهيونيتــن،‬ ‫أبريل 03‬ ‫ً‬ ‫وســقط يف املذبحــة 063 قتيــا.‬ ‫اغتيــال القــس مارتــن لوثــر كنــج راعــى‬ ‫الحقــوق املدنيــة يف الواليــات املتحــدة يف‬ ‫41 أبريل‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫4991 –‬ ‫2191 –‬ ‫3002 -‬ ‫مدينــة ممفيــس.‬ ‫2 أبريل‬ ‫9002‬ ‫بــدء الحــرب األهليــة يف اليمــن بعــد إعــان‬ ‫الســفينة تايتانيــك تصطــدم بجبــل جليــدي‬ ‫يف املحيــط األطلــي مــا أدى إىل غرقهــا‬ ‫احتــال بغــداد مــن قبــل قــوات االحتــال‬ ‫األمريــي وســقوط نظــام حــزب البعــث‬ ‫5 أبريل‬ ‫* قمــة مجموعــة العرشيــن املنعقــدة يف‬ ‫الرئيــس عــي عبــد اللــه صالــح الحــرب عــى‬ ‫5491 -‬ ‫8891 -‬ ‫لنــدن تقــر خطــة إلنعــاش االقتصــاد العاملــي‬ ‫الحــزب االشـرايك اليمنــي يف عــدن، مــا أدى‬ ‫بعــد أكــر مــن ثــاث ســاعات يف 51 أبريــل.‬ ‫الحاكــم يف العــراق بقيــادة الرئيــس صــدام‬ ‫اختطــاف طائــرة الخطــوط الجويــة الكويتيــة‬ ‫الزعيــم النــازي أدولــف هتلــر وزوجتــه إيفــا بــراون ينتحــران بعــد يــوم واحــد مــن‬ ‫حســن، وقــوات االحتــال تقــوم بإســقاط‬ ‫تعتــر األكــر عــى اإلطــاق وذلــك مــن خالل‬ ‫إىل إعــان زعيــم الحــزب عــي ســامل البيــض‬ ‫زواجهــا وذلــك يف أواخــر أيــام الحــرب العامليــة الثانيــة.‬ ‫“الجابريــة” أثنــاء رحلتهــا مــن تايالنــد‬ ‫ضــخ ترليــون دوالر، منهــا 005 مليــار دوالر‬ ‫متثــال صــدام املوجــود يف ســاحة الفــردوس.‬ ‫إىل الكويــت، ودامــت عمليــة االختطــاف‬ ‫االنفصــال عــن اليمــن املوحــد.‬ ‫61 أبريل‬ ‫61 يومــا قتــل خاللهــا مواطنــان كويتيــان‬ ‫تقــدم إىل صنــدوق النقــد الــدويل باإلضافــة‬ ‫6002 –‬ ‫8791 -‬ ‫الرحالــة اليابــاين أوميــورا ناؤمــي يصــل إىل نقطــة القطــب الشــإلىألول مــرة يف التاريــخ‬ ‫7191 -‬ ‫أبريل01‬ ‫ً‬ ‫وألقيــت جثتاهــا مــن الطائــرة.‬ ‫إىل 05 مليــار دوالر يف صــورة مســاعدات‬ ‫مبــارشة للــدول األكــر فق ـرا..‬ ‫ً‬ ‫بــدء العمــل رســميا يف بنــاء بــرج الحريــة يف‬ ‫زعيــم الحــزب الشــيوعي البلشــفي‬ ‫3791 -‬ ‫ً‬ ‫وذلــك عــى عربــات تجرهــا الــكالب.‬ ‫3 أبريل‬ ‫مدينــة نيويــورك ليحــل مــكان برجــي مركــز‬
  • 8. ‫51‬ ‫41‬ ‫الكاتب : “ مريم االغا “‬ ‫أقوال من أهل األثر والعلم :‬ ‫• لــن تســتطيع أن متنــع طيــور الهــم أن تحلــق فــوق رأســك ،‬ ‫• الصدمة تفتح لك أحيانا أبواباً من الخري مل تكن تفكّر فيها‬ ‫• كال مــن الدمــوع والعــرق مالــح، و لكنهــا يعطــون نتائــج‬ ‫• ال يشء يلم شمل عائلة متفرقة مثل موعد قراءة وصية...‬ ‫ولكنــك تســتطيع أن متنعهــا مــن أن تعــش عــش يف رأســك .مثــــل‬ ‫لـــ سلامن العوده‬ ‫مختلفــة... فالدمــوع تــأيت بالشــفقة أمــا العــرق فيــأيت بالتغيــر...‬ ‫لــ دوان بالك‬ ‫صينــى‬ ‫لــ جيس لويس جاكسون‬ ‫• ومــن األمــور املهمــة مــن أجــل حيــاة ميلؤهــا التحفيــز الــذايت أن‬ ‫• وال خري يف وعد إذا كان كاذبا وال خري يف‬ ‫يكــون لديــك يشء تســتيقظ مــن أجلــه كل‬ ‫قول إذا مل يكن فعل‬ ‫• القائــل بــأن املهــم ليــس املكســب أو الخســارة كان يف الغالــب • نحن سجناء األفكار...‬ ‫صباح، ويشء تجيده يف الحياة؛ بحيث تظل متعطشاً له.‬ ‫عيل بن أيب طالب‬ ‫لــ رالف أميرسون‬ ‫خــارساً...‬ ‫لــ تستيف تشاندلر‬ ‫لــ مارتينا نافراتيلوفا‬ ‫• ما فائدةأن نقول لدينا أعىل املباين يف العامل‬ ‫• جدد استغفارك كل لحظة تجدد معرفتك،‬ ‫• إن املمتازيــن مــن الرجــال يف الفلســفة أو السياســة و الشــعر و‬ ‫و ال نستطيع أن نقول لدنيا أذىك العقول يف العامل‬ ‫وتجدد العهد بينك وبني ربـك، وتصل ما أنقطع بغفلتك‬ ‫الفــن كلهــم مــن ذوي املــزاج املكتئــب أو الجنــون الســاكت‬ ‫• من أكرث العادات الجسامنية املهملة هي التنفس...‬ ‫لـــ أحمد الشقريي‬ ‫د.مصطفى محمود‬ ‫لـ أرسطو‬ ‫لـــ الري كينج‬ ‫أسرار العاملني‬ ‫العدوى السلوكية‬ ‫تأثريات خفية عليك .‬ ‫‪SEE‬‬ ‫81‪PAGE‬‬ ‫الــذوق األديب يف يشء إمنــا هــو عــن فهمــه، وإن الحكــم عــى يشء • ليس الذكاء أن تنترص عند الجدال‬ ‫• احــرص عــى أن يكــون هنــاك ولــو إنســان واحــد صنعــت حياتــك • متــى انتابــك حــس مســتمر بعــدم الرضــا، يعنــي ذلــك أن اللــه‬ ‫إمنــا هــو عــن أثــر الــذوق فيــه، والنقــد إمنــا هــو الــذوق والفهــم وإمنا الذكاء أن ال تدخل يف الجدال أصالً‬ ‫أوجــده لســبب واحــد فقــط: عليــك أن تغــر كل يشء ومتــي‬ ‫فارقـاً يف حياتــه. هــذا يعنــي أنــك نجحــت‬ ‫لـ د محمد العريفي‬ ‫جميعــا.!‬ ‫باولو كويلو‬ ‫إمريسون‬ ‫لـ مصطفى صادق الرافعي‬ ‫• الهدف من التعليم أن نستبدل العقل الفارغ بعقل منفتح‬ ‫ْ‬ ‫ِ َ ِ ْ‬ ‫• أنفــع العمــل أنْ تغيــب فيـه عـن النــاس باإلخــاص, وعـن نفســكَ‬ ‫ُ َ‬ ‫• عيش كل لحظه كأنها اخر لحظه ىف حياتك عيش باإلميان‬ ‫• إيــاك أن تغلــق جميــع األبــواب بينــك وبــن اللــه عــز وجــل حتــى لــ مالكو مفوربس‬ ‫ِ َ‬ ‫ِ ّ‬ ‫بشــهود املنــة, فـاَ تــرى فيـه نفســك وال تــرى الخلــق ..‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫عيش باألمل عيش بالحب وقدر قيمة الحياة‬ ‫ولــو كنــت عاصيـاً وتقــرف معــايص كثــرة، فعــى بــاب واحــد أن‬ ‫لـ ابن القيم‬ ‫ّ‬ ‫د.ابراهيم الفقي‬ ‫• ال تقدم دون االنحراف عن املعتاد‬ ‫يفتــح لــك أبوابـاً‬ ‫لـ فرانك دابا – موسيقي أمرييك –‬ ‫لـ اإلمام أحمد بن حنبل‬ ‫• إن صــوت الضمــر رقيــق جــداً لدرجــة يســهل معهــا إخــاده,‬ ‫• االنـتصـار أحـىل عـنـدما تـكـون قـد جـربـت الـهـزميـ‬ ‫لكنــه أيضــاً واضــح بدرجــة يســتحيل معهــا أن نخطئــه‬ ‫مالكوم فوربس‬ ‫• ال تيــأس مــن الزمــان إذا منــع وال تثــق بــه إذا أعطــى وكــن منــه • تعلــم ال أدري ، فإنــك إن قلــت ال أدري علمــوك حتــى تــدري ،‬ ‫لـ دي ستال‬ ‫وإن قلــت أدري ســألوك حتــى ال تــدري‬ ‫عــى أعظــم الحــذر‬ ‫لــ ابن الذيال‬ ‫لـ عيل بن أيب طالب ريض الله عنه‬
  • 9. ‫71‬ ‫61‬ ‫كيف تكتسب الرتكيز ؟‬‫إســتعن باللــه فاللــه خــر معــن ,‬ ‫وهــو عــى كل يشء قديــر .‬ ‫الــتـركـــيـــز‬ ‫الكاتب : “ فاطمة املالكى “‬ ‫األفكار يف سطور‬ ‫الرتكيــز فوســط الضوضــاء والضجيــج ووســط التفكــر‬ ‫إن الرتكيــز مهــارة تســتطيع الحصــول عليهــا مــن خــال‬ ‫افــكارك ألنهــا ســتصبح افعــال‬ ‫راقــب‬ ‫مباليــن األفــكار يف الثانيــة الواحــدة لــن يُعطيــك فرصــة‬ ‫متريــن نفســك وقيادتهــا إىل التحــي بهــذه الصفــة،‬ ‫افعالــك ألنهــا ســتصبح عــادات‬ ‫راقــب‬ ‫الكاتب : حممد عبد احلليم‬ ‫للتفكــر الجيــد.‬ ‫التــي كثــر منــا يســتخدمها أثنــاء الصــاة حتــى تصلــح‬ ‫عاداتــك ألنهــا ســتصبح طبــاع‬ ‫راقــب‬ ‫2. الشخصية الضعيفة :‬ ‫صالتنــا، إنهــا مهــارة تجعلنــا نتحــى بالصــر واملثابــرة.‬ ‫وهــي الشــخصية التــي تتقبــل اإلحبــاط بــكل ســهولة‬ ‫فالرتكيـز هــو: قمــة التفكــر يف حــر أبعــاد مشــكلة مــا‬ ‫ُ‬ ‫طباعــك ألنهــا ســتحدد مصــرك‬ ‫راقــب‬ ‫دون أن تقاومــه، فشــخصية ضعيفــة لــن تكتســب‬ ‫والعمــل عــى حلهــا وإيجــاد طــرق للتوصــل إىل حــل‬ ‫للقائل فرانك اوتلوا‬ ‫مهــارة تحتــاج إىل إرصار ومثابــرة وجهــد.‬ ‫وســط وحــل املشــكلة بكاملهــا.‬ ‫3. الرؤية املُحددة :‬ ‫فوائد مهارة الرتكيز :‬ ‫وتعنــي عــدم وجــود خطــة لتحديــد أولوياتــك وبأيهــا‬ ‫1. زيــادة اإلنتــاج يف أي موقــع تكــون فيــه‬ ‫هذه املقدمة مؤثره جدا وحقيقية وهناك من سار عليها بتفكري خاطئ وهو ال يدري‬ ‫تبــدأ ومبــا ســتنتهي ومــا خطتــك البديلــة إذا فشــلت‬ ‫كالدراســة والعمــل ، وأي عمــل تقــوم بــه.‬ ‫واصبــح مصــره عــي الهاويــة وهنــاك مــن هــو يف مرحلــه التفكــر اآلن وهنــاك مــن هــو يف مرحلــه‬ ‫هــذه الخطــة، فالخطــة القويــة تُجنــي تركيــزاً قــوي‬ ‫2. زيــادة الثقــة بالنفــس فاإلنســان الــذي‬ ‫تنفيــذ األفعــال و‬ ‫وهــدف محــدد.‬ ‫ُ‬ ‫يســتطيع أن ينجــز كل مهامــه التــي كُلــف بهــا برتكيــز‬ ‫ُ‬ ‫كيف تكتسب الرتكيز :‬ ‫وإتقــان مــن الطبيعــي أن تكــون ثقتــه بنفســه يف تزايــد‬ ‫ولكن هل فكرت يف يوم من األيام ؟!‬ ‫1. اســتعن باللــه فاللــه خـرُ معــن وهــو عــى كل‬ ‫مســتمر.‬ ‫يشء قديــر.‬ ‫نجــز‬ ‫3. راحــة البــال والهــدوء النفــي لإلنســان امل ُ‬ ‫يف الغالــب الكثــر منــا لــه تفكــره الخــاص هنــاك مــن يفكــر يف تغــر مجــرى حياتــه لتصبــح افضــل‬ ‫2. اهتم مبا تريد أن تفعله بعناية.‬ ‫لــكل مهامــه التــي كُلــف بهــا.‬ ‫3. ال تُؤدي إال عمل واحد يف وقت واحد.‬ ‫عوائق اكتساب مهارة الرتكيز:‬ ‫واعتقــد انــه يق ـرا املقالــة اآلن !‬ ‫4. أبعــد نظــرك عــن كل مــا بإمكانــه أن يشــتت‬ ‫1. التشتيت :‬ ‫وهنــاك مــن يفكــر يف إن تصبــح حياتــه بســيطه كباقــي األشــخاص ويريــد إن يندمــج معهــم يف وســط‬ ‫ذهنــك عــن عملــك.‬ ‫مــن أهــم هــذه العوائــق التــي تحــول بينك وبــن مهارة‬ ‫الروتــن اليومــي املمــل !‬ ‫وغريه و غريه‬ ‫املهارات الفردية‬ ‫بعد التفكري تبدأ يف الفعل صحيح ؟!‬ ‫كيف تكتب سريتك‬ ‫الذاتية ؟‬ ‫سنذهب إىل احر كلمه وهي تحديد املصري الذي هو مصريك‬ ‫فال احد يحدد مصريك غريك صحيح ؟‬ ‫‪SEE‬‬ ‫سيفكر الكثريين ويقول ال أنا مل افكر يف البداية ووجدت هذا مصريي!‬ ‫23‪PAGE‬‬ ‫التفكري قبل الفعل‬ ‫هنــاك الكثرييــن ال يفكــرون ولكــن يفعلــون بــدون تفكــر عــي عقيــده منــه بانــه يحقــق رغباتــه يف‬ ‫الوقــت الحــارض‬ ‫ولكن مع الوقت تصبح عاده والعادة صعب التخلص منها بسهوله‬ ‫إذن التفكري عامل مهم يف الشخص‬ ‫عليك بالتفكري قبل أن تبدأ يف اي مجال‬ ‫هــل تعلــم أن دكتــور فريــد عبــد الخالــق حصــل عــي الدكتــوراه يف ألحســبه عــي ذوي الســلطان‬ ‫والجــاه وحقــق رقــم قيــايس يف موســوعة جينــس ليــس بســبب الدكتــوراه ولكــن انــه حصــل عــي‬ ‫الدكتــوراه يف ســن أل 49 عامــا !‬ ‫سأنهي بهذا املوضوع وعليك التفكري يف الهدف الذي أردتك التعرف عليه بنفسك .‬
  • 10. ‫91‬ ‫81‬ ‫املهارات الفردية‬ ‫كيف تكتب سريتك‬ ‫أســرار العــالـميــن “البعد الخامس”‬ ‫الذاتية ؟‬ ‫‪SEE‬‬ ‫العدوى الشعوريةو السلوكية‬ ‫23‪PAGE‬‬ ‫*عدوى العواطف (التقمص العاطفي) *‬ ‫تعتــر العــدوى العاطفيــة أقــل وعيـاً، وأكــر تلقائيــة، وهــي ال تعتمــد عــى التواصــل‬ ‫‪REPORTER: Theeteempire‬‬ ‫‪EMAIL: theeteempire@hotmail.com‬‬ ‫‪BLOG: Non‬‬ ‫اللفظــي، بــل عــى حــاالت شــعورية تتعلــق بالتواصــل الروحــي للطــرف اآلخــر،‬ ‫أقــدم لكــم هنــا «أرسار العاملــن» وهــو قســم يف املجلــة يختــص بــأرسار العــوامل و التــي تحيــط بنــا دون أن نراهــا أو نشــعر بهــا و هنــاك‬ ‫وهــي مشــابهة لالتصــاالت الســلكية والالســلكية كتفاعــل األشــخاص الذيــن تفصــل‬ ‫عــدة أبعــاد يف الكــون و أكتشــف منهــا ثــاث أبعــاد و حديثــا أضيــف البعــد الرابــع وهــو «الزمــن» أتنــاول معكــم هنــا «البعــد الخامــس»‬ ‫بينهــم املســافات مــن خــال رســائل الربيــد اإللكــروين أو الدردشــة عــر اإلنرتنــت‬ ‫أو البعــد الخفــي الــذي ال ن ـراه ولكنــه يؤثــر عــى حياتنــا , ويعتــره البعــض يشء غريــب وقــد تعــزى ظواهــره لألشــباح أو مخلوقــات‬ ‫عــى نحــو يخلــو مــن أي تواصــل لفظــي أو جســدي (إشــارات الجســد)، ومــع ذلــك‬ ‫فضائيــة أو أمــوات قــد الت كــون مــن املؤمنــن بأمــور خارقــة لكنــي أنصحــك باملتابعــة وأن تبحــث عــن الحقيقــة معنــا .‬ ‫يحصــل تفاعــل يف حــركات أو تعابــر الوجــه دون وعــي مــن املتفاعلــن. عــى ســبيل‬ ‫يف عــدوى األمـراض البدنيــة، قــد يتوفــر لــك العــاج الكيميــايئ أو العشــبي؛ فيســاعد عــى شــفائك مــن داء البــدن، ورمبــا بعــض حقــن‬ ‫املثــال : " أتحــدث مــع أخــي الــذي يعيــش يف مدينــة أخــرى عــر برنامــج املحادثــات،‬ ‫اللقــاح، قــد تســاعد يف عمليــة تباطــؤ الفــروس أو قتــل الجرثــوم ، والحــد مــن نشــاطه واندفاعــه داخــل خاليــا جســمك. ورمبــا توخــي‬ ‫عــن طريــق اإلنرتنــت، ولنفــرض أين أتنــاول بعــض الكعــك، وهــو أيضـاً يتنــاول بعــض‬ ‫بعــض الحــذر، واالبتعــاد عــن املصــاب يكــون مســاعداً آخــر لــردع العــدوى. أمــا يف حــال عــدوى النفــس الــا شــعورية ســتقي نفســك مــن‬ ‫الكعــك، وبــدون أن أعــرف فــأن العــدوى العاطفيــة تجعلنــا نتنــاول الكعــك بنفــس‬ ‫حالــة شــعورية ميكــن أن نصفهــا بـــ “فــروس مــن نــوع آخــر” يتســلل إىل نفســك، ويصيــب كامــل طاقتــك الحســية وقــد يصــل بــك األمــر‬ ‫الدقائــق، وتجعلنــا نطبــق نفــس الحــركات يف األكل وتعبــر الوجــه، بــدون أي وعــي‬ ‫إىل العجــز عــن االبتســامة أو ســيطرة الضجــر دون أن تتمكــن مــن اكتشــاف الــر الــذي يقــف وراء هــذا الغمــوض ؟‬ ‫مــن أي منــا ". مثــال آخــر : " يقــع لبعــض ق ـراء القصــص والروايــات؛ أثنــاء قراءتــه‬ ‫لروايــة أو قصــة ينتابــه شــعور أنــه هــو بطــل القصــة، وأن املشــاعر التــي يتحــدث‬ ‫اآلخــرون؛ وتنتقــل هــذه املشــاعر إليــه بــدون إدراك مــن اآلخريــن حولــه. وقــد‬ ‫وعنــد إصابتــك بوابــل مــن الفــرح والضحــك بــا مــرر، أو الشــعور بالحــب الغامــر‬ ‫عنهــا الكاتــب هــي مشــاعره ذاتهــا منســوخة عــى الــورق، وهــذا يحــدث لألغلبيــة ".‬ ‫وضعــت عاملــة النفــس األمريكيــة (إلــن هاتفيلــد) إحــدى وجهــات النظــر العمليــة؛‬ ‫والســعادة التــي تطغــى عــى جوانــب مــن نفســك، حينئــذ ســتغزوك عــدوى الفــرح‬ ‫يصــف (هاتفيلــد) العــدوى العاطفيــة، أنهــا عبــارة عــن سلســلة مــن الخطــوات، تبــدأ‬ ‫وهــي إمكانيــة انتقــال عــدوى العواطــف والســلوك، وحتــى املواقــف، تلقائي ـاً مــن‬ ‫والحــب والتفــاؤل؛ هــل ستكتشــف املصــدر؟ وهــل لتبــادل االبتســامات والتثــاؤب‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫كســلوك بــدايئ تلقــايئ واعٍ، ثــم تتحــول إىل ســلوك غــر واعٍ، بحيــث يــدرك الشــخص‬ ‫شــخص إىل مجموعــة مــن األشــخاص، ســواء عــن وعــي حــارض أو غائــب ، وقــد‬ ‫والحــركات يف آن واحــد مــؤرش علمــي ونفــي ثابــت ؟ هنــاك الكثــر مــن اآلليــات‬ ‫فاإلنسان الذي يعيش يف بيئة تؤمن‬ ‫التعب ـرات العاطفيــة مــن املرســل تلقائي ـاً، ويقلدهــا بــدون وعــي.‬ ‫درس هــذه الظاهــرة عــدد مــن الهيئــات العلميــة، مثــل (رشوك اليــف وورور) يف‬ ‫العــام 8002، فوجــدوا أن مفهــوم العــدوى العاطفيــة مامثــل متامـاً ملفهــوم "املنــاخ‬ ‫األساســية التــي تحكــم ســلوك اإلنســان، ســواء أ كانــت مكتشــفة أو غــر مكتشــفة،‬ ‫مــع ذلــك ال ميكننــا معرفــة متــى تحــدث وملــاذا تحــدث منهــا مــا يطلــق عليــه اســم‬ ‫بيشء وتكفر بيشء آخر، سيستقبل هذه‬ ‫*يف الدماغ*‬ ‫العاطفــي"، الــذي يعتــر مرادفــاً للــروح املعنويــة وأن للــروح املعنويــة قــدرة‬ ‫العــدوى العاطفيــة، أو التقمــص العاطفــي، وهــي تتعلــق يف ســلوكيات املشــاعر‬ ‫العقائد تلقائياً بالعدوى‬ ‫توجــد مجموعــات مــن النــوى يف عمــق الفــص الصدغــي مــن دمــاغ الفقريــات، مبــا‬ ‫عاطفيــة لخلــق ظواهــر مامثلــة عــى مجموعــة مــن األفـراد؛ فهــل ميكــن أن تخلــق‬ ‫الــروح املعنويــة مواقــف وظــروف مامثلــة ملجموعــة مــن األف ـراد؟!‬ ‫واألحاســيس، التــي يتقمصهــا البعــض، دون اإلحســاس بعــدوى االنتقــال. و يــرى‬ ‫(جــون كاســيوبو) عــامل األعصــاب يف جامعــة شــيكاغو أن هنــاك مــا يــدل عــى‬ ‫‪theeteempire‬‬ ‫يف ذلــك اإلنســان، وتســمى (اللــوز) والتــي هــي جــزء مــن آليــة الدمــاغ التــي تركــز‬ ‫وجــود (عــدوى عاطفيــة)، تجعــل املــرء يشــعر بــذات املشــاعر التــي يشــعر بهــا‬
  • 11. ‫12‬ ‫02‬ ‫وينتقــل مــع جــويل وزمالئهــا إىل منازلهــم، وبــدا األمــر وكأن الجميــع قــد أصابتهــم‬ ‫عــى التعاطــف والتناغــم، ويــرى (هــوارد فريدمــان) الطبيــب النفــي يف جامعــة‬ ‫الشــخص العــادي قــد يكــون مهيـأً للتقليــد واإليحــاء، ســواء أ كان هــذا الــذي يوحــى ويعتقــد بعــض الباحثــن أن مــا يعــرف مبــرآة الخاليــا العصبيــة، التــي توجــد عــى‬ ‫ِ‬ ‫عــدوى عصبيــة وتوتــر مديرتهــم. تؤكــد صحــة هــذه النظريــة دراســة جديــدة إذ‬ ‫كاليفورنيــا أن (اللــوز) هــو الــذي ينقــل العــدوى بــن ســلوك وعاطفــة بعــض النــاس.‬ ‫بــه (حركــة) أم (ســلوكاً) ســوياً أم مرضي ـاً، ومــن املتعــارف عليــه كذلــك أن الخلــق شــكل شــبكة مــن الخاليــا العصبيــة، تجعلنــا نــرد تلقائيــاً عــى بســمة اآلخريــن،‬ ‫تقــول نتائجهــا إن “الضغــوط النفســية والتوتــر ميكــن أن ينتقــا بالعــدوى مــن شــخص‬ ‫ويــرى علــاء النفــس أن العــدوى العاطفيــة تظهــر يف الســلوك الظاهــري، مثــل تعبــر‬ ‫الســيئ يعــدي، كــا أن الطبــع الحميــد يعــدي، وقــد شــبهوا عــدوى األخــاق بالعدوى وليســت عــدوى التثــاؤب أمــراً جديــداً عــى العلــاء، فهــم يرجحــون منــذ وقــت‬ ‫إىل آخــر، مثلــه مثــل أمـراض الــرد واإلنفلونـزا، ال ســيام يف أماكــن العمــل”. وجــاء يف‬ ‫الوجــه والحــركات، ويف الســلوك العاطفــي مثــل الحــب، الرغبــة والشــعور بالنشــوة،‬ ‫ُ‬ ‫طويــل وجــود مثــل هــذه األشــكال مــن التقمــص العاطفــي لآلخريــن، ولكنهــا مل‬ ‫املرضيــة حرفيـاً:‬ ‫الدراســة أيض ـاً أنــك عندمــا تجلــس إىل جــوار زميــل لــك يف العمــل، دائــم الشــكوى‬ ‫ويف املصــر واألقــدار.‬ ‫تثبــت بهــذا الشــكل إال أخـراً. وراقــب الباحثــون عــى مــدى عــام كامــل، ســلوك 901‬ ‫واحذر مصاحبة اللئيم‬ ‫والتــرم والنــواح، بســبب ضغــوط وسياســات العمــل، أو تســتمع ملخــاوف زميــل آخــر‬ ‫أشــخاص - 65 امــرأة و35 رجــاً - مــن أوروبــا وأمــركا الشــالية وآســيا وإفريقيــا،‬ ‫فإنها تعدى كام يعدى السليم األجرب‬ ‫مــن رئيســه يف العمــل أو حبيبــه، أو تأزمــه مــن األوضــاع املاليــة والبنكيــة، فإنــك‬ ‫كأن يتعــرض شــخص لحــادث ســر بينــا يتعــرض اآلخــر لحادثــة غــرق، كــا أن‬ ‫ثــم حللــوا الترصفــات التــي بــدرت عنهــم يف 084 تجربــة، مبــا يف ذلــك الزاويــة التــي‬ ‫تعــرض نفســك لإلصابــة مبخاوفــه نفســها، وأنينــه وتربمــه وشــكاواه. فقــد اكتشــف‬ ‫األشــخاص الذيــن أصيبــوا بالعــدوى العاطفيــة بــن بعضهــم البعــض؛ يصدقــون‬ ‫فــإذا كان التثــاؤب معديـاً، والطبــع اللئيــم يعــدي، فاملــرض النفــي قــد يعــدي ســواء يــرى فيهــا املراقــب بدايــات التثــاؤب، وتوصلــوا دامئ ـاً إىل النتيجــة نفســها، أال وهــي‬ ‫العــامل الســيكولوجي يف جامعــة هــاواي الربوفيســور (إياليــن هاتفيلــد) إمــكان انتقــال‬ ‫بالتخمــن مبشــاعر ورغبــات بعضهــم البعــض. كــا يعتقــد بعــض الباحثــن أن العــدوى‬ ‫بســواء، وهــو معــد فع ـاً ولكــن للشــخص املهيــأ فحســب. ولنــرب أمثلــة لهــذه أن العالقــة االجتامعيــة كانــت يف كل مــرة العامــل األكــر حس ـاً يف انتقــال عــدوى‬ ‫مشــاعر القلــق الســلبية والضغــوط ومعانــاة اآلخريــن، بســهولة ورسعــة يف أماكــن‬ ‫العاطفيــة ال تشــرط أن تقــع يف ذات املــكان، ولكنهــا تقــع يف توقيــت موحــد بــن‬ ‫العــدوى بادئــن مبــرض اإليحــاء الشــهري (الهســترييا)، والهســترييا ال تعنــى الجنــون، التثــاؤب، يليهــا عامــل الجنــس - ذكــر أم أنثــى - ثــم القوميــة أو ظــروف املوقــف ذاته‬ ‫العمــل.‬ ‫فرديــن أو مجموعــة مــن األف ـراد، أو بــن فــرد وحيــوان مقــرب إليــه.‬ ‫وال تعنــى الهــوس أو (الــوش)، كــا يحــب النــاس أن يطلقــوا هــذا اللفــظ عــى أكــر بــل إن التثــاؤب ينتقــل برسعــة أكــر بــن األشــخاص الذيــن تربطهــم قرابــه عنــه بــن‬ ‫ويقول هاتفيلد :‬ ‫املعــارف؛ حســبام أثبتــت الدراســة، ولكــن عنــر التقليــد ال يلعــب دوره إال عندمــا‬ ‫، ولكنهــا تعنــي مرضــاً (نفســياً) - ليــس عقليــاً - تصــدر فيــه أعــراض جســمية يكــون التقمــص العاطفــي ظاه ـراً أص ـاً لــدى الشــخص املتقمــص. وال يلعــب هــذا‬ ‫مــن معنــى.‬ ‫“إن النــاس بصفــة عامــة يتمتعــون بالقــدرة عــى محــاكاة أصــوات وأوضــاع اآلخريــن،‬ ‫واملالمــح والتعبـرات التــي ترتســم عــى مالمــح وجوههــم برسعــة مذهلــة، وبالتــإىل‬ ‫*عدوى املتزوجني*‬ ‫(كالنوبــات أو فقــد النطــق) أو عقليــة (كفقــد الذاكــرة)، دون إرادة املريــض، بعيــداً العنــر دوراً لــدى األطفــال الصغــار، وكذلــك لــدى األشــخاص املصابــن بالتوحــد.‬ ‫فــإن هــؤالء النــاس قــادرون أيض ـاً عــى تقمــص شــخصية اآلخــر وحياتــه العاطفيــة،‬ ‫عــن دائــرة وعيــه، هرب ـاً مــن مواجهــة موقــف قــاس. وهــذا املــرض برغــم بســاطته‬ ‫ٍ‬ ‫وبالتحديــد تربمــه وضغوطــه النفســية”.‬ ‫يــرى الدكتــور (روبــرت لفينســون) عــامل النفــس الفســيولوجي الــذي اســتخدم‬ ‫*عدوى العقائد*‬ ‫وســهولة عالجــه يف أغلــب األحيــان، إال أنــه حــاز شــهرة تاريخيــة وشــعبية ال نظــر‬ ‫لهــا. فمعظــم القصــص وروايــات الســينام، التــي تحــي إزدواج الشــخصية وفقــدان‬ ‫وتقــول الدارســة أيضـاً “إن اإلنســان عــادة مــا يكــون أشــبه باإلســفنجة التــي تتــرب‬ ‫الدراســات الطوليــة عــى املتزوجــن، أن العــدوى العاطفيــة ال تنتقــل فقــط يف‬ ‫املشــاعر والســلوك وتعبــر الوجــه، بــل تنتقــل إىل الشــكل واملظهــر العــام لــكل مــن‬ ‫الذاكــرة والشــلل املؤقــت، مبنيــة عــى فكــرة هــذا املــرض، بغــر مــرر يتناســب مــع‬ ‫وتلتقــط مــا ميكــن أن نطلــق عليــه اســم العــدوى العاطفيــة، التــي تنبعــث مــن‬ ‫املتزوجــن، اللــذان يصبحــان مــع مــرور الزمــن مثــل التوأمــن. كــا عمــل روبــرت‬ ‫ميكــن أن ننظــر إىل املســألة مــن الجانــب العقائــدي لــدى اإلنســان، فاإلنســان الــذي‬ ‫مركــزه بــن األم ـراض “.‬ ‫األف ـراد املحيطــن بــه ومــا إن يتــرب اإلنســان ضغــوط اآلخريــن، فإنــه رسعــان مــا‬ ‫دراســة طوليــة عــى التــوأم الذيــن يعيشــون يف ظــروف مختلفــة، واتضــح لــه أن‬‫يعيــش يف بيئــة تؤمــن بــيء وتكفــر بــيء آخــر، سيســتقبل هــذه العقائــد تلقائي ـاً‬ ‫يبــدأ باإلحســاس بالضغــوط ذاتهــا أيضً ــا، والرتكيــز عــى مواقــف ميكــن أن تزعجــه.‬ ‫هنــاك عــدوى ســلوكية وعاطفيــة، بــل أيضــا عــدوى يف األقــدار، كأن يتعــرض كل مــن‬ ‫بالعــدوى، وهــذا مــا علمنــاه جليـاً يف مكــة أيــام الجاهليــة، إذ كانــت زاخــرة بالــرك،‬ ‫ميــارس أهلهــا عبــادة األوثــان، وتنتقــل هــذه املامرســة مــن شــخص إىل آخــر، األمــر‬ ‫*التثاؤب : شكل من العدوى العاطفية*‬ ‫كــا كشــفت الدراســة عــن أن النســاء باملقارنــة بالرجــال هــن أكــر عرضــة لإلصابــة‬ ‫بعــدوى انتقــال الضغــوط النفســية واملخــاوف والقلــق ومشــاعر الســخط والتــرم؛‬ ‫التوأمــن لحــادث ســر يف وقــت مامثــل، ولكــن يف مــكان وظــروف مختلفــة؛ مــا يوحــي‬ ‫أن لبعــض البــر أقــدار متشــابهة يف توقيــت واحــد.‬ ‫الــذي عق ّـــد الدعــوة اإلســامية يف بــادئ أمرهــا، فاضطــر املســلمون إىل الهجــرة صــوب‬ ‫وذلــك بســبب أن النســاء مييلــن إىل التعاطــف مــع اآلخريــن، وبالتــايل العــزف عــى‬ ‫أثبــت علــاء مــن جامعــة بيـزا اإليطاليــة، أن اقـراب إنســان عاطفيـاً مــن شــخص مــا،‬ ‫بــاد اإلميــان، حيــث يكــون الجــو أكــر مالءمــة لنــر عــدوى إميانهــم. وهــذا مــا حدث‬ ‫يف يــرب (املدينــة املنــورة) التــي دب فيهــا اإلميــان بعــدوى منقطعــة النظــر، فدخــل‬ ‫نغمــة الشــكوى نفســها والتــرم التــي يبديهــا اآلخــر.‬ ‫*عدوى الضغوط النفسية *‬ ‫النــاس يف ديــن اللــه أفواجـاً.‬ ‫*عدوى االضطراب النفيس*‬ ‫يــرح الدكتــور يحيــى الرخــاوي أســتاذ الطــب النفــي يف جامعــة القاهــرة يف كتابــه‬ ‫*االستفادة العملية من عدوى الشعور*‬ ‫منــط العــدوى النفســية فيقــول : “ ينتقــل الحــزن أو الوهــم أو الشــك أو الضــال‬ ‫مــن املريــض إىل الســليم، حتــى ميكــن القــول بــأن املــرض النفــي قــد يعــدي مثــل‬ ‫ســائر األم ـراض، بالنســبة لألشــخاص املهيئــن. وميكــن أن تكــون العــدوى باألم ـراض‬‫هســترييا جامعيــة لوفــاة زعيــم كوريــا الشــالية مــن خــال مراكــز متخصصــة‬ ‫النفســية، أكــر احتــاالً مــن أمـراض عضويــة كثــرة، بحيــث يكــون لالنتبــاه إىل العــاج‬‫تــدرس بعــض الــدول املتقدمــة إمكانيــة مامرســة هــذه اآلليــة؛ لتغيــر اتجــاه تفكــر‬ ‫املبكــر، فائــدة مزدوجــة يف شــفاء املريــض، ووقايــة مــن حولــه يف ذات الوقــت. لقــد‬‫مجتمعاتهــا، نحــو االتجــاه الــذي ترغــب فيــه الحكومــات. وتقــدم هــذه املراكــز تقارير‬ ‫عنينــا أن ننــص عــى لفــظ (األشــخاص املهيئــن)، وذلــك ألن النــاس يختلفــون بالنســبة‬‫يوميــة إىل الحكومــة تبــن فيهــا املـزاج العــام للشــعب يف هــذا اليــوم، وهــل ميكــن أن‬ ‫الســتعدادهم لإلصابــة باملــرض النفــي عــن طريــق العــدوى، بقــدر اختالفهــم‬‫تتخــذ الحكومــة قـراراً مــا، أو عليهــا أن تؤجلــه وفــق املـزاج العــام. وتعتمــد املراكــز يف‬ ‫جــاء يف دراســة علميــة جديــدة أن “الضغــوط النفســية ميكــن أن تنتقــل بالعــدوى مــن‬ ‫لقابليتهــم لالســتهواء، ومــدى مــا يحملونــه مــن أســباب مهيئــة للمــرض النفــي يف‬‫اســتنباط معلوماتهــا هــذه مــن مواقــع التواصــل االجتامعــي، وشــبكات االتصــال ومــا‬ ‫إنســان إىل آخــر، بطريقــة ال شــعورية ومــن دون وعــي”. وقبــل الخــوض يف تفاصيــل‬ ‫نفــس الوقــت. فمــن املعــروف أن اإليحــاء ســهل بالنســبة لألشــخاص ذوي الشــخصية‬‫إىل ذلــك. حتــى ليخيــل للناظــر بعمــق، أننــا يف عــر االتصــاالت، أصبحنــا أكــر عرضــة‬ ‫ُ ّ‬ ‫الدراســة، علينــا أن نســتعرض إحــدى الحــاالت التــي تعــد منوذجـاً لهــذه النظريــة. إذ‬ ‫الســهلة، التــي تتأثــر بالغــر، وتحســب حســابهم، والتــي تتقبــل آراء اآلخريــن‬ ‫لعــدوى املشــاعر والعواطــف.‬ ‫تقــول الربيطانيــة (جــويل هــول) مــن وميبلــدون، 83 عام ـاً إنهــا كانــت وعــى مــدى‬ ‫بســهولة ويــر، والتــي ال تصــر عــى التمســك بالــرأي طوي ـاً، وهــذه كلهــا صفــات‬ ‫أشــهر تعشــق وظيفتهــا، وتنعــم بتناغــم مــع زمالئهــا، وتتمتــع بحــاس وإقبــال عــى‬ ‫غــر مرذولــة أساس ـاً، ولكــن املغــاالة فيهــا قــد توحــى مبــا يســميه العامــة (ضعــف‬ ‫*املصادر *‬ ‫عامــل حاســم يف التقليــد غــر املتعمــد لهــذا الشــخص، وهــو مــا يجعــل التثــاؤب أكــر‬ ‫الشــخصية)، وهــو أن يكــون اإلنســان تابع ـاً يف فكــره وترصفــه جميع ـاً، ولكــن هــذه‬ ‫التبعيــة ليســت رذيلــة بصــورة دامئــة، بــل إنهــا تكــون أحيانـاً مشــكلة - بشــكل مــا -‬ ‫العمــل، ولكــن األمــور رسعــان مــا تغــرت بتعيــن مديــرة جديــدة إلدارتهــا، التــي كان‬ ‫مزاجهــا يتســم بالعصبيــة والحساســية ثــم بــدا واضحــا أنهــا تعــاين مــن توتــر نتيجــة‬ ‫ً‬ ‫- العرب اليوم‬ ‫تعرضهــا ألي موقــف، وباتــت ردود أفعالهــا تجــاه املوظفــن، يصاحبهــا نــوع مــن‬ ‫- اإلمارات اليوم‬ ‫عــدوى بــن أف ـراد األرسة الواحــدة، ثــم بــن األصدقــاء، ثــم املعــارف، ثــم الغربــاء.‬ ‫يف عمليــة التكيــف، فاإلنســان دامئ ـاً تابــع حين ـاً ومتبــوع حين ـاً آخــر، ولكــن التبعيــة‬ ‫ّ‬ ‫التذمــر كــا أنهــا اعتــادت أن تصــب جــام غضبهــا بصــوت عــالٍ . تقــول جــويل؛ إنهــا‬ ‫- كتاب حياتنا والطب النفسي - رخاوي‬ ‫وبذلــك تنطــوي عــدوى التثــاؤب ضمــن منــاذج التقمــص العاطفــي عنــد توافــر‬ ‫املطلقــة؛ واالســتهواء املبالــغ فيــه هــو مــا ميكــن أن يســتنكره النــاس، ويعتربونــه‬ ‫بطبعهــا شــخصية سلســلة وســهلة القيــادة، ولكنهــا بــدأت تشــعر أن التوتــر قــد نــال‬ ‫- مصادر أخرى‬ ‫الظــروف العاطفيــة املناســبة؛ حســبام أكــد الباحثــون تحــت إرشاف اليزابيــث باالغــي،‬ ‫نقيصــة يتــرأون منهــا، فمــن قديــم تفاخــر الشــعراء بعــدم قابليتهــم لالســتهواء، كــا‬ ‫منهــا، يف ظــل توتــر املديــرة الجديــدة، وبــات مــن الصعــب عليهــا الرتكيــز، وهــو الحال‬ ‫يف مجلــة (بلــوس ون) األمريكيــة. وقــال الباحثــون يف دراســتهم إن التقمــص العاطفــي،‬ ‫يف قــول الشــاعر العــريب :‬ ‫نفســه الــذي بــدأ يشــعر بــه باقــي زمالئهــا يف العمــل، إذ اعتــادت املديــرة الجديــدة‬ ‫أي القــدرة عــى التعــرف إىل مشــاعر اآلخريــن وإصــدار ردود أفعــال عليهــا، هــو‬ ‫تثائب عمرو إذ تثاءب خالد‬ ‫عــى أن تتــرف معهــم بعدوانيــة، ورسعــان مــا بــدأ التوتــر ينتــر يف أرجــاء املكتــب؛‬ ‫عنــر حاســم يف تكــون الســلوك االجتامعــي.‬ ‫بعدوى، فام أعدتنى الثؤباء‬
  • 12. ‫32‬ ‫22‬ ‫فنون الحياة ...‬ ‫املهارات الفردية‬ ‫كيف تكتب سريتك‬ ‫الذاتية ؟‬ ‫‪SEE‬‬ ‫23‪PAGE‬‬ ‫الكاتب : أمحد رامي‬ ‫فن التأثري اإلجايب‬ ‫انصــت واســتمع ملــن تُريــد أن تؤثــر فيــه فمــن تســتجيب وتنصــت لــه‬ ‫يحبــك وتســتطيع أن تؤثــر فيــه‬ ‫ُ‬ ‫ومعاملتــك مــع اآلخريــن.‬ ‫مــن أرقــى املهــارات اإلنســانية التــي يجــب أن نتقنهــا لتطوير شــخصيتنا‬ ‫تواضــع للنــاس مهــا كنــت ومهــا أوتيــت مــن مــال فــا‬ ‫4. ‬ ‫واالرتقــاء بشــخصية اآلخريــن، وذلــك عــن طريــق أن متنــح اآلخريــن‬ ‫تنــى أنــك مثلهــم، تواضــع للنــاس حتــى يُحبــوك وتســتطيع أنــت‬ ‫مقابــل مــا تأخــذه منهــم.‬ ‫التأثــر فيهــم.‬ ‫امنحهــم الحــب يبادلونــك إيــاه، امنحهــم االهتــام والرعايــة يك يهتمــوا‬ ‫كُــن بــن النــاس، فــإذا أردت أن تؤثــر فيهــم انســجم معهــم‬ ‫5. ‬ ‫بــك ويراعــوا مصالحــك، امنحهــم الثقــة يك تحصــل عــى ثقتهــم. كــن‬ ‫واشــعرهم أنــك تُحــس بهــم.‬ ‫أنــت البــادئ بالعطــاء. فالكلمــة الطيبــة، واالســتامع إىل اآلخريــن‬ ‫باهتــام، ومراعــاة مشــاعر الغــر واحساســهم، االهتــام مبشــكالتهم،‬ ‫امنــح النــاس هــذه املوجــودات تحصــل عــى تأثــر إيجــايب يجعلهــم كيف تكتسب مهارة التأثري عىل اآلخرين‬ ‫أن تعــرف الوقــت األنســب للتأثــر فيهــم، ولعــل أنســب‬ ‫1. ‬ ‫مينحونــك املقابــل فــورا وبــدون تــردد.‬ ‫هــذه األوقــات عندمــا يكونــوا عــى اســتعداد للتأثــر فيهــم.‬ ‫أال متــس ذات اآلخريــن مــن قريــب أو بعيــد فكــا تُحــب‬ ‫2. ‬ ‫كيف تؤثر عىل اآلخرين‬ ‫كُــن قــدوة بنفســك فــا ينبغــي أن تدعــو لــيء وتفعــل لذاتــك كُــن محبــاً لآلخريــن.‬ ‫ُ‬ ‫1. ‬ ‫أنصــت واســتمع ملــن تُريــد أن تؤثــر فيــه فمــن تســتجيب‬ ‫3. ‬ ‫عكســه .‬ ‫تعلــم الصمــت أحيان ـاً فالصمــت يف بعــض املواقــف يُغنــي وتنصــت لــه يحبــك وتســتطيع أن تؤثــر فيــه.‬ ‫ُ‬ ‫2. ‬ ‫الرفــق واللــن فــا تســتخدم كلــات رفــض رصيحــة ولكــن‬ ‫4. ‬ ‫عــن الــكالم يف بعــض املواقــف.‬ ‫كُــن رقيقــاً فالعنــف ال يفيــد أبــداً، كُــن رقيقــاً يف أمــورك اســتخدم كلــات رفــض متجنبــاً الغضــب والعنــف.‬ ‫ُ‬ ‫3. ‬ ‫هل سمعت من قبل عن قاعدة ( 81-04-06)?‬ ‫“ وعندما تصل اىل الهدف االفضل‬ ‫هــذه القاعــدة ببســاطة تخــرك بــيء هــام جــدا ، وهــو أنــك ويف ســن الثامنــة عــر تكــون مهتــا للغايــة‬ ‫بــرأي النــاس فيــك ، ومنتبهــا ملــا يقولونــه عنــك ، وقلقــا بخصــوص مــا يشــعرون بــه تجاهــك ، وعندمــا تبلــغ‬ ‫يجب ان تحافظ عليه ويجب ان‬ ‫ســن األربعــن تصبــح غــر مهتــم البتــة مبــا يقولــه النــاس عنــك غــر آبــه بآرائهــم فيــك ، وال يقلقــك ثناؤهــم‬ ‫أو نقدهــم ، بينــا و أنــت يف الســتني تــدرك الحقيقــة الغائبــة وهــي أنــه ال أحــد يف الحيــاة كان مهتــا بــك‬ ‫تستمر عليه وتلتزم به “‬ ‫للدرجــة التــي كنــت تظنهــا طيلــة حياتــك!‬ ‫إننــا كثــرا مــا نعطــي لــرأي اآلخريــن أكــر مــا يســتحق ، و نــزن أفعالنــا بانطباعاتهــم ، و أىن لنــا أن‬ ‫الكاتب : “ إميان حممد ابراهيم “‬ ‫يعايشــوا ويتفاهمــوا مــا نحــن بصــدد املــي فيــه وتحقيقــه؟!‬ ‫من كتاب : ما مل يخربين به أيب عن الحياة لـــ عبد الكريم الشاذيل‬ ‫الكاتب : “ مريم االغا “‬
  • 13. ‫52‬ ‫42‬ ‫الكاتب :ميار عبد الستار‬ ‫فنون الحياة ...‬ ‫“ دوام الحــــــال من املحــــــــال”‬ ‫اســتيقظت مــن نومــي عــى‬ ‫صــوت عصفــوري كعــاديت‬ ‫اخرتنا لك‬ ‫الخيميايئ‬‫بعــض األحــوال التــي ولــت‬ ‫ليغــرد ويرتــل أناشــيد‬‫منــذ أزمــان ومضــت وتغــرت‬ ‫األمــل اليوميــة‬ ‫تفاصيلهــا ...‬ ‫متنقــا بــن الزهــور مــن‬ ‫فــن اىل فــن لينشــد قصيــدة‬ ‫غــزل اعزافهــا ســيمفونية عذبــة‬‫ولكــن هــذه الدنيــا تتغــر مــن حــال‬ ‫لتطــرق عــى مســامعي مثــا..‬‫اىل حــال ومــن يــوم وليلــة فلقــد قالــوا”‬ ‫الكاتب : “ مريم االغا “‬ ‫تــرى مــا بــه عــى الدنيــا ضــان”‬ ‫فأدركــت انــه قــد حــل الصبــاح وأرشقــت‬‫وبــن األمــل واليــأس جلســت خلــف نافــذيت‬ ‫الشــمس واســتيقظت املــروج وبــدأ الكــون‬ ‫مختارات من رواية الخيميايئ لــــ باولو كويلو‬‫الضبابيــة لتجتاحنــي رغبــة املكاشــفة يف كوكــب‬ ‫يخــط رســالة الحيــاة بــراع األمــل وتعــاىل غنــاء‬‫أوغــل بــن ثنايــا الســحاب الشــتم بقايــا رائحــة‬ ‫البالبــل أنغامــا شــجية ..‬ ‫“ عندما تريد شيئا ما، حقا، فإن الكون بأرسه يطاوعك للحصول عليه”‬‫هــذه التفاصيــل التــي حملــت يف خاطــري‬ ‫ترجمــة للعواطــف النبيلــة الســامية وتجســيدا‬ ‫مــى الفتــى ،إذاً ، يف اإلصغــاء إىل قلبــه، طــوال ســرهام يف الصح ـراء. وتوصــل إىل معرفــة مكائــده ومناوراتــه.‬‫مســاحة مــن الدهشــة ألتنهــد تنهيــدة مريــرة‬ ‫للمشــاعر الجميلــة الغاليــة ..‬ ‫وانتهــى بــه األمــر إىل قبولــه كــا هــو. وكــف، عندئــذ، عــن االستســام للخــوف، وعــن الرغبــة يف العــودة عــى‬‫لتجيــب هــذه املقولــة مــن ورايئ بــان دوام‬ ‫ولقــد تفلــت الضيــاء مــن بــن براثــن العتمــة‬ ‫عقبيــه، ألن قلبــه أخــره، ذات مســاء بأنــه مــرور، وأرس إليــه قائــا: "اذا شــكوت قليــا، فألننــي لســت ســوى‬ ‫الحــال مــن املحــال..‬ ‫..وحــط عــى منضــديت وأوراقــي ..‬ ‫قلــب انســان.‬‫ولكنــي عــدت مــن فــوري أللتقــط أنفــايس‬ ‫فــرى الــدفء يف يــدي .. وانحــر الــرد إىل‬‫واســرجع هــذا الصبــاح املــرق واســتفيق مــع‬ ‫أطــراف أصابعــي ، وســال مــن هنالــك ..لتمتلــئ‬ ‫وهكــذا هــي قلــوب النــاس، تخــاف مــن تحقيــق أحالمهــا الكــرى، ألنهــا تعتقــد أنهــا ال تســتحق بلوغهــا. إننــا‬ ‫ّ‬ ‫الشــمس التــي هلــت عــى ذاك اليــوم..‬ ‫يــدي بعــده براعــاً جديــدة‬ ‫ّ‬ ‫منــوت – نحــن القلــوب- خوفــا مــن حــاالت الحــب الــذي ول إىل األبــد، ومــن األوقــات التــي كان ميكــن أن‬ ‫...لقــد أرشقــت الدنيــا من حويل ..‬ ‫تكــون أوقاتــا رائعــة، ومــن تلــك التــي ليســت كذلــك، ومــن الكنــوز التــي كان ميكــن اكتشــافها، ولكنهــا ظلّــت‬ ‫إىل األبــد مدفونــة يف الرمــال ، ألننــا ، متــى حصــل ذلــك ، نتــأمل كثـرا مــن هــول املعانــاة التــي تســبق النهايــة.‬‫أيهــا الشــادي املغــرد غــرد هاهنا..قبــل أزاهــر‬ ‫ّ‬‫الربيــع وغنهــا رنــم الصبــاح الضاحــك املحبــور..‬ ‫فأدركــت إن النهــار يتعاقبــه الليــل والليــل‬ ‫قال الفتى للخيميايئ وهام يتأمالن سامء ال قمر فيها :‬‫وارشب مــن النبــع الجميــل امللتــوي.. مــا بــن‬ ‫يتعاقبــه النهــار ليطــرق يف ذهنــي مــن قــال:‬ ‫إن قلبي يخاف أن يتأمل.‬ ‫دوح صنبــور وغديــر ..‬ ‫“ان دوام الحــــــــال مــن املحـــــــــال”‬ ‫قــل لــه إن الخــوف مــن األمل هــو أكــر ســوءا مــن األمل ذاتــه. ومــا مــن قلــب يعــاين مــن األمل وهــو يالحــق‬ ‫ْ‬‫واتــرك دمــوع الفجــر يف أوراقهــا ..حتــى ترشــفها‬ ‫مقولــة قــد أطلقهــا أحيانــا بنــوع مــن األىس‬ ‫أحالمــه، ألن كل لحظــة ســعي هــي لحظــة لقــاء مــع اللــه ومــع األبديــة .‬ ‫عــروس النــور‬ ‫واالكتئــاب قــد تصــح أحيانــا عندمــا يتــوارى يل‬
  • 14. ‫72‬ ‫62‬ ‫قوة الفكر تؤثر‬ ‫عيل سلوكك‬ ‫األهداف‬ ‫وأنواعها‬ ‫وأحاسيسك‬ ‫فكر للنجاح‬ ‫الكاتب : “ إميان حممد ابراهيم “‬ ‫مل ختلــق هــذه احليــاة‬ ‫قوة التفكري‬ ‫الكاتب : “ فاطمة املالكى “‬ ‫واقف فـ مكانك‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫عبثـا ومل يوجـد اإلنسـان همـا،‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫وبتنعي حظك وزمانك‬ ‫والعاق ـل ي ـدرك أن الك ـون بن ـي عل ـى‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫طــب تســمح تقــويل‬ ‫نظــام دقيــق، واإلنســان خلــق يف أفضــل‬ ‫اســراتيجية قــوة تفكــرك يف أمــور حياتــك.‬ ‫إذا أردت أن تكــون ناجحـاً مبدعـاً يف حياتــك، فــإن‬ ‫ُ‬ ‫عملــت إيــه؟‬ ‫تقويــم، ويــدرك أن يكــون وراء خلقهمــا هــدف‬ ‫3 – الصحبــة الصحبــة : قــال نبينــا الكريــم: "املــرء‬ ‫قــوة نجاحــك تظهــر يف طريقــة إبداعــك يف قــوة‬ ‫عملـت إيـه عشـان تغـر‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫عظيــم وغايــة ســامية، لذلــك جيــب علــى‬ ‫عــى ديــن خليلــه، فلينظــر أحدكــم مــن يخالــل".‬ ‫تفكــرك، فدعنــا نتكلــم عــن قــوة التفكــر، ومــا‬ ‫اإلنس ـان أن جيع ـل ل ـكل وق ـت م ـن حيات ـه‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫ـ‬ ‫الصحبــة الســلبية التــي دامئــا تؤثــر عــى طريقــة‬ ‫هــى معوقاتــه، وكيــف تكتســب هــذه املهــارة.‬ ‫الواقـع‬ ‫ـ‬ ‫ً‬ ‫تفكــرك وتجعلــك إنســان ســلبي دامئ ـاً، واعلــم أن‬ ‫فكــرت فــ هــدف عشــان‬ ‫ـ‬ ‫هدفــا، ولــكل عمــل غايــة، وأن يربمــج حياتــه علــى هــذا‬ ‫األســاس .‬ ‫التفكــر الســلبي يجعــل شــخصك دائــم التفكــر‬ ‫التفكــر هــو املقيــاس الــذي ييــز فيــه اإلنســان‬ ‫ُ‬ ‫يبقــي لــك دافــع؟‬ ‫بطريقــة ســلبية ال تُفيــد بهــا نفســك.‬ ‫البدائــل، ويختــار مــا يـراه أفضــل لســعادته، وأفضل‬ ‫اخرج من نفسك‬ ‫وقــد قــال الحســن البــري عــن عمــر بــن عبــد العزيــز :«مــا ظننــت عمــر خطــا‬ ‫ملســتقبله ومســتقبل أرستــه.‬ ‫ّ‬ ‫خطــوة إل ولــه فيهــا نيــة» ،وقــال ســلامن الفــاريس :«إين ألحتســب نومتــي كــا‬ ‫ّ‬ ‫كيــف تُحــول قــوة تفكــرك الســلبي إىل قــوة تفكــر‬ ‫قــوة الفكــر تؤثــر عــي ســلوكك وأحاسيســك، كــا‬ ‫اخرج عن صمتك‬ ‫أحتســب قومتــي ».‏‬ ‫ايجــايب:-‬ ‫أنهــا تؤثــر عــي وقتــك، فالتفكــر دون إس ـراتيجية‬ ‫دافع عن حلمك‬ ‫يوجد أنواع كثرية من األهداف‬ ‫1- الرغبــة املُشــتعلة إذا كان لــك هــدف وتريــد‬ ‫يأخــذ وقــت طويــل مــن التفكــر، التفكــر أيضــاً‬ ‫حدد هدفك‬ ‫فمنها " القصري .. واملتوسط .. وطويل املدى "‬ ‫تحقيقــه ومــن داخلــك إنســان قــوي يريــد تحقيــق‬ ‫يؤثــر عــى ثقــة بنفســك.‬ ‫احلــم ببكــره عشــان‬ ‫ويوجــد أنــواع أخــرى مثــل " األهــداف التــى تنتهــي مبجــرد حدوثهــا او تحقيقهــا‬ ‫ويوجــد هــدف مســتمر"‬ ‫هدفــه، فثــق متامــاً أن اللــه معــك ويعينــك عــى‬ ‫تحقيــق هدفــك، ولتكــن نيتــك أن تكــون مــن عــار‬ ‫ُ ّ‬ ‫معوقات قوة التفكري:-‬ ‫تعيــش‬ ‫فلذلك أنصحكم أحبايئ " أصدقايئ " أخوايت‬ ‫األرض.‬ ‫1 – عــدم تحديــد األهــداف: ســبب مــن أهــم‬ ‫متقولــش وهــم وحتــي‬ ‫أن تكتــو أهدافكــم يف كل جانــب مــن هــذه الجوانــب " روحــاين .. صحــي ...‬ ‫2- قـرارك حياتــك قـرارك أنــت وحدك من يســتطيع‬ ‫أســباب إعاقــة التفكــر اإليجــايب فهــو الــذي يدفعنــا‬ ‫شــخيص .. عالقــات عامــة .. مســتواك املــادي ... املهنــي "‬ ‫احللــم مافيــش‬ ‫خطوات تحديد األهداف‬ ‫أن يأخــذه، فــا تــرد لحظــة يف أن تأخــذ قــرارك‬ ‫إىل التفكــر الســلبي، فعــدم وجــود رؤيــة محــددة‬ ‫ولكــن خــذ هــذا القـرار بقــوة، واعلــم هــذا القـرار‬ ‫ُ‬ ‫وأهــداف واضحــة أســر عليهــا يف حيــايت يجعلنــي‬ ‫احلم وحاول‬ ‫كتابة الهدف بصيغة الحارض مثل "أريد أن أكون كذا"‬ ‫اسأل نفسك األسئلة التالية واكتب إجاباتك بكل رصاحة‬ ‫1. ‬ ‫2. ‬ ‫جرب وافشل‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫ســيعطيك قــوة رائعــة توجهــك إىل تحقيــق أهــداف‬ ‫مشــتت الذهــن ال أســتطيع التفكــر وال أهتــدي‬ ‫ُ‬ ‫أين أنا اآلن ؟‬ ‫ ‬ ‫إيل أين أريد الذهاب ؟‬ ‫ ‬ ‫حياتــك.‬ ‫لفكــرة هادفــة يف حيــايت.‬ ‫وفـ االخر هتنجح‬ ‫ما هي األسباب والدوافع لذلك؟‬ ‫ ‬ ‫3- اهتــم بنفســك ومنّــي هواياتــك وامــأ حياتــك‬ ‫2 – املؤثـرات الداخليــة : املقصــود بهــذه املؤثـرات‬ ‫وهتالقــي ابــواب االمــل‬ ‫كيف تحقق ذلك؟‬ ‫ ‬ ‫بأنشــطة وبرامــج تثقيفيــة فهــذا يُزيــد مــن قــوة‬ ‫هــي تقبــل اإلنســان لذاتــه وحبــه لهــا، وإميانــه‬ ‫ما هي التحديات وكيف تتغلب عليها؟‬ ‫ ‬ ‫تفكــرك، فــارس هواياتــك وال تُهمــل نفســك،‬ ‫بقدراتــه الالمحــدودة التــي وهبــه اللــه إياهــا،‬ ‫كلهـا اتفتحـت فــ وشـك‬ ‫ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫ـ‬ ‫" وعندمــا تصــل اىل الهــدف األفضــل يجــب ان تحافــظ عليــه ويجــب ان تســتمر‬ ‫فيــه وتلتــزم بــه "‬ ‫فلنفســك عليــك حقــا.‬ ‫فعــدم الثقــة بقدراتــك يؤثــر تأثــر فعــال يف‬ ‫املهم حتـــاول‬
  • 15. ‫92‬ ‫82‬‫كيف تتخلص من االفكار القهرية ؟‬ ‫حب مسترت‬ ‫يعانــي الكثــر مــن النــاس مــن بعــض األفــكار القهريــة التــي تســيطر علــى أذهانهــم‬ ‫وجتعله ـم غ ـر قادري ـن عل ـى التخل ـص منه ـا. وتتص ـف مث ـل ه ـذه النوعي ـة م ـن األف ـكار،‬ ‫ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـ ـ‬ ‫خجلت من املشاعر فخبأتها فاتُهمت زورا وعدوانا‬ ‫ُ‬ ‫بأنهــا مزعجــة وبعضهــا يتكــرر عــدة مــرات، لدرجــة ميكــن أن تشــل حركــة تفكــر املــرء،‬‫الكاتب : “ إميان حممد ابراهيم “‬ ‫وتســرق راحــة بالــه وتعيــق مســرته الروحيــة.‬ ‫باين ال احب البرش واين ال أود اتخاذهم اخوانا‬ ‫الــكايف خــال ســاعات اليــوم عــى أال تكــون معدتــك ممتلئــة.‬ ‫ترى ما السبيل للتخلص من مثل هذه‬ ‫فحبي لهم يكمن بقلبي وماذا ان مل يكن اعالنا‬ ‫ُ‬‫- مامرســة رياضــة التأمــل يوميــا أو عــى األقــل قضــاء القليــل مــن الوقــت‬ ‫األفكار؟‬‫مــع نفســك، وميكنــك يف هــذا الوقــت ترديــد بعــض الشــعارات التــي‬‫تحبهــا والتــي تعــد محفــزة لــك كأن تكــرر القــول "كل يشء ســيكون عــى‬ ‫لإلجابــة عــى هــذا الســؤال ينبغــي عليــك أن تعلــم بــأن األفــكار هــي‬ ‫ايستوجب عيل ان امسك بوقا واخطو من العامل كل فدانا‬ ‫التــي تشــكل الشــخصية، حســبام ذكــر موقــع مجلــة ‪،OM Times‬‬ ‫مــا يـرام".‬ ‫فشــخصيتك هــي ببســاطة األفــكار التــي تــدور يف ذهنــك، فجميــع‬ ‫واخرب من احب بانه يل شمسا و ظال وبستانا‬‫- تطويــر حــب الــذات لديــك مــن دون أن يصــل هــذا الحــب لدرجــة‬ ‫األفــكار التــي مــرت عليــك يف املــايض تؤثــر عــى الكثــر مــن مناحــي‬‫األنانيــة، حــاول فقــط أن تشــعر بإمكاناتــك وباألمــور التــي كنــت تعتقــد‬ ‫حياتــك اليــوم. فــأي يشء تفكــر بــه اليــوم ســيلعب دورا مهــا بتشــكيل‬ ‫وابتسم الكثري والكثري ليعلم انه ملك املشاعر و الوجدانا‬‫أنهــا صعبــة أو مســتحيلة الحــدوث، لكنــك متكنــت مــن تحقيقهــا بالفعــل‬ ‫مســتقبلك غــدا.‬ ‫مــن خــال إرادتــك وعزميتــك الخاصــة.‬ ‫إذا كانــت أفــكارك تســيطر عليــك بعنــاد، فعليــك أال تســمح لنفســك‬ ‫اال تكفي بسمه القلب حني رؤياه... قلبي الذي ملكه انسانا‬‫- االعتنــاء بالطفــل الــذي بداخلــك وذلــك مــن خــال قضــاء بعــض‬‫الوقــت يف نشــاطات بريئــة كأن تشــارك أطفالــك ألعابهــم أو يشء مــن‬ ‫باالعتقــاد أنــه مــن املســتحيل التخلــص مــن تلــك األفــكار، حيــث أن‬ ‫معتقداتــك هــي األهــم يف عمليــة التخلــص مــن األفــكار غــر املرغوبــة.‬ ‫اال تكفي دمعه العني إذا مسه سوء أو اصبح (عيانا)‬ ‫هــذا القبيــل.‬‫- القيــام يوميــا بعمــل يســعدك كأن تقــدم ألحــد األشــخاص املســاعدة‬ ‫يف لحظــة مــن اللحظــات قــد تســمع صوتــا داخليــا يخــرك أنــك شــخص‬ ‫اال يكفي مني القلب بيوم يجمعنا فيه سقف فوق عمدانا‬ ‫ســيئ، وال ميكــن أن تتغــر،‬‫التــي يحتاجهــا، فإســعاد النــاس يعــد مــن األكــر األشــياء التــي ميكــن أن‬ ‫تشــعرك بالــرىض عــن نفســك.‬ ‫لكــن لــو كنــت بوعيــك فســيكون بإمكانــك إيقــاف ذلــك الصــوت مــن‬ ‫االيكفي حبي مسترتا وشوقي الذي اصبح بدمي ادمانا‬ ‫خــال تذكــر نفســك بصــوت عــال بــأن اللــه خلــق الخــر والــر، ونحــن‬‫- البحــث يف نفســك عــن أقــوى األفــكار الســلبية التــي تســيطر عــى‬‫ذهنــك وحــاول أن تعكســها. فعــى ســبيل املثــال لــو كنــت تشــعر بأفــكار‬ ‫كبــر لســنا شــياطني وال مالئكــة، وبالتــايل فإنــه ميكننــا أن نخطــئ، لكــن‬ ‫اال يكفي ان اكتب الشعر فيه بيتا قصيده وديوانا‬ ‫يجــب أن نعــود عــن الخطــأ بــأرسع مــا نســتطيع.‬‫تلــح عليــك بشــأن إظهــار ســلبيات شــخص مــا وإظهــاره مبظهــر الرشيــر‬‫قــم بالتفكــر بطريقــة عكســية وحــاول أن تظهــر لــه مشــاعر االهتــام،‬ ‫ومهــا كان عــدد وقــوة الصــور والنــداءات الخارجــة مــن ذهنــك، فإنــه ال‬ ‫فامذا يكفي إذا؟‬ ‫يجــب أن تجعلــك تســلم بــأن أفــكارك غــر قابلــة للتغيــر، يجــب عليــك‬‫فهــذا ال يــؤدي فقــط إىل منحــك الهــدوء والراحــة النفســية وإمنــا ميكــن‬‫أن تتســبب بتغيــر ســلبياته، إن كانــت موجــودة بالفعــل، وبالتــي فــإن‬ ‫أن تتأكــد بأنــك الوحيــد القــادر عــى إزالتهــا مــن خــال قــواك الذهنيــة‬ ‫اقطع رشيانيي فيسيل دمي يف الشوارع واألزقة مييض عرب قضبانا‬ ‫والروحانيــة التــي يجــب أن تكــون مؤمنــة بقدراتــك وبأنــك عــازم عــى‬ ‫نجاحــك بهــذا األمــر ســيجعلك أكــر ثقــة بالقــدرات التــي متتلكهــا.‬ ‫التغيــر.‬ ‫يكتب قصتي وينرشها ينقلها الناس وميتلئ العنانا‬‫- التعــود عــى االبتســام املتكــرر، فاالبتســامة لهــا مفعــول ســحري عــى‬ ‫كل مــا عليــك فعلــه أن تبقــى واعيــا لألفــكار التــي تــدور يف ذهنــك وان‬ ‫الشــخص وعــى مــن حولــه، يجــب عليــك عــدم تجاهلهــا.‬ ‫تعمــل عــى محاولــة التفكــر بعكســها. وإضافــة ملــا ســبق يجــب عليــك‬ ‫ولكن يف هذا الحال لست بالحية وال أتوفع الجنانا‬‫إىل جانــب تلــك النصائــح البســيطة والتــي ميكنــك تنفيذهــا بشــكل‬ ‫أن تعمــل عــى تشــتيت ذهنــك بعيــدا عــن األفــكار املزعجــة التــي تلــح‬‫يومــي، فإنــه ميكنــك أن تخــر عقلــك أن تكـرار تلــك األفــكار مل يعــد شــيئا‬ ‫عليــك. وفيــا يــي عــدد مــن أهــم الطــرق التــي مــن شــأنها مســاعدتك‬ ‫واكون ممن يقولون قتلنا الحب اخرسنا و اعامنا‬‫يســتحق التكــرار، فهــو مجــرد تجربــة وانتهــت بإيجابياتهــا وســلبياتها،‬‫وروحــك اآلن مســتعدة لخــوض تجربــة أخــرى وبشــكل آخــر مينحهــا‬ ‫عــى النجــاح يف منــع األفــكار غــر املرغوبــة وتشــتيت الذهــن بعيــدا‬ ‫عنهــا: - القيــام ببعــض التامريــن الجســدية املنتظمــة والرتكيــز خاللهــا‬ ‫فامله حب قلبي ملكني ثم علمني الجنانا!‬‫املزيــد مــن الخــرة التــي ســتكون ســاحك يف هــذه الحيــاة. عندمــا تقــوم‬ ‫عــى عمليــة التنفــس.‬‫بهــذا األمــر، فإنــك ســتجد ذهنــك بــدأ يقتنــع تدريجيــا بأنــك قــادر عــى‬ ‫التغيــر، وبالتــايل ستتســاقط جميــع األفــكار الســلبية وامللحــة تلقائيــا.‬ ‫- مامرســة متاريــن التنفــس صباحــا ومســاء أو يف حــال كان لديــك الوقــت‬ ‫الكاتب : “ زهرة امحد “‬
  • 16. ‫13‬ ‫03‬ ‫مهارات‬ ‫مهارات‬ ‫احلليــم‬ ‫عبــد‬ ‫: حممــد‬ ‫الكاتــب‬ ‫أقوال حكيم‬ ‫خواطر فتاة‬ ‫الكاتب : “ إميان حممد ابراهيم “‬ ‫ﻗﺎﻝ الحكيم ﻟﺤﻔﻴﺪﻩ “ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺳﻮﻑ ﺃﺧﺮﺒﻙ ﻋﻦ ﺣﻘﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﻘﺎﺋﻖ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ”.‬ ‫اتفرج وقرب وشوف عامل الوشوش‬ ‫عامل وشوش اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻪ ﺍﻟﺤﻔﻴﺪ ” ﺃﺳﻤﻌﻚ ﻳﺎ ﺟﺪﻱ .”‬ ‫كل يوم من ده بنشوف‬ ‫وكل يوم من ده بنشوف‬ ‫" ســت ياعينــى جوزهــا رميهــا وال بيهمــه كــوم‬ ‫" راجــل عجــوز مــاىش آآآآآآآآآآآآآآآآآآه‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ الحكيم : “ﻲﻓ نفس ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﺗﺪﻭﺭ ﻣﻌﺮﻛﺔ ، ﻫﻲ ﺃﺷﺒﻪ ﻤﺑﻌﺮﻛﺔ‬ ‫اللحــم اىل أتبهــدل عــى االســفلت وهــى بتجرى‬ ‫يــاىن عليــه مــن حمــل الزمــن بينــادى ويقــول‬ ‫ﺑﻦﻴ ﺫﺋﺒﻦﻴ.. ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺬﺋﺎﺏ ﻤﻳﺜﻞ : ﺍﻟﺮﺸ، ﺍﻟﺤﺴﺪ، ﺍﻟﻐﺮﻴﺓ، ﺍﻻﻧﺎﻧﻴﺔ، ﺍﻟﻜﺬﺏ ...”‬ ‫وراء لقمتهــم والنــاس آآآآآآآآآآآآآآآآه يــا‬ ‫آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه منــك يــا زمــن كفايــة "‬ ‫ﻫﺰ ﺍﻟﺤﻔﻴﺪ ﺭﺃﺳﻪ ﻭﻗﺎﻝ “ ﻭﺍﻷﺧﺮ؟ ”‬ ‫عينــى بينمــو عليهــا ومــش ســيبينها ف حالهــا"‬ ‫اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫عامل وشوش اتفرج وشوف‬ ‫" ســت عجــوزة ماشــية وتاهيــة ومــش عارفــة‬ ‫ﻓﻘﺎﻝ ﺍﻟﺠﺪ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ “ﺍﻷﺧﺮ ﻤﻳﺜﻞ : ﺍﻟﺨﺮﻴ , ﺍﻟﺴﻼﻡ ، ﺍﻟﺤﺐ ،ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ، ﻭﺍﻻﺧﻼﺹ ....”‬ ‫قرىب يا مدام قرب يا استاذ قرىب يا موزميل‬ ‫عــى ويــن رايحــة أصــل والدهــا رموهــا بعد كل‬‫ﺗﺎﺛﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻜﻠﺎﻤﺕ ﻭﻓﻬﻤﻬﺎ ﺭﻏﻢ ﺻﻌﻮﺑﺘﻬﺎ ، ﻭ ﺑﻌﺪ ﺗﻔﻜﺮﻴ ﺳﺄﻝ ﺟﺪﻩ: “ ﻲﻓ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻱ ﺫﺋﺐ‬ ‫عامل وشوش اتفرج وشوف عامل الوشوش‬ ‫العــرة دى هيــا .... تعبــت ربــت ســهرت وبعد‬ ‫ﻳﻨﺘﺮﺼ؟؟؟”‬ ‫" طفــل صغــر اهلــه ســبوه يتــرد وال ســألني‬ ‫ده كلــه ياريتيــه بيتمــر أصــل قليــل األصــل دامياً‬ ‫حتــى عليــه بقــى بالذمــة دول يســتاهلو "‬ ‫قلــة أصلــه فـــ دمــه حتــى مــع أمــه "‬ ‫ﺍﺑﺘﺴﻢ ﺍﻟﺠﺪ ﻭﻗﺎﻝ: ” ﺩﺍﻤﺋﺎ ﻳﻨﺘﺮﺼ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺬﺋﺐ،ﺍﻟﺬﻱ أﻧﺖ ﺗﻄﻌﻤﻪ ﻭﺗﻐﺬﻳﻪ ”.‬ ‫عامل وشوش اتفرج وشوف‬ ‫ونرجــع ونقــول عــامل وشــوش أتفــرج وشــوف‬ ‫إﺫﺍ ﻏﺬﻳﺖ ﺍﻟﺮﺸ ﻏﻠﺐ ﺍﻟﺮﺸ ﻭﺍﺫﺍ ﻏﺬﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻴ ﻏﻠﺐ ﺍﻟﺨﺮﻴ‬ ‫نــاس رايحــة ونــاس جايــة وشــوش كتــر واتفرج‬ ‫عــامل الوشــوش‬ ‫فالذﻱ ﺗﺰﺭﻋﺔ ﺗﺤﺼﺪه‬ ‫وشــوف عامل الوشــوش .‬ ‫اتفرجى ياهانم اتفرج يا بيه‬ ‫اتفرج يا باشا اتفرجى يا برنسيسة‬
  • 17. ‫33‬ ‫23‬ ‫بقلــم وتــرف : م/ يــارس ســعيد عبــد‬ ‫مهارات‬ ‫كيف تكتب سريتك‬ ‫القسم الثالث :‬ ‫- الخربات العملية :‬ ‫تكتب أيضا من الحديث إىل القديم بحيث تشمل‬ ‫الفرتة الزمنية من .. إىل… اسم الرشكة أو املؤسسة التي كنت‬ ‫تعمل بها واملسمى الوظيفي الذي شغلته ثم االنتقال إىل‬ ‫الرشكة السابقة وهكذا …‬ ‫القسم الرابع :‬ ‫ويشمل املعلومات ذات الصلة بطبيعة العمل كان تذكر‬ ‫مقدمــة: اعلــم أن الســرة الذاتيــة ليســت مجــرد وثيقــة‬ ‫أن لديك رخصة قيادة سارية أو انك متتلك سيارة ومستعد‬ ‫الستخدامها يف إغراض العمل أو أن لديك االستعداد للسفر‬ ‫تحتــوى عــى تفاصيــل أكادمييــة أو عمليــة متعلقــة بــك‬ ‫خارج الدولة إذا ما اقتضت ظروف العمل ذلك …. الخ‬ ‫فقــط، بــل هــي جــواز ســفر للنجــاح املســتقبيل . وتعــد‬ ‫كتابــة الســرة الذاتيــة أهــم خطــوة عــى طريــق الحصــول‬ ‫انواع السرية الذاتية :-‬ ‫عــى الوظيفــة، وإذا نجحــت يف جــذب انتبــاه صاحــب‬ ‫السرية الذاتية ورقية و إلكرتونية‬ ‫العمــل لســرتك الذاتيــة فقــد ضمنــت أن تتأهــل ملرحلــة‬ ‫املقابلــة الشــخصية والتــي تعــد بحــق الخطــوة األهــم‬ ‫- السرية الذاتية الورقية :-‬ ‫عــى طريــق الحصــول عــى الوظيفــة الجديــدة أول يشء‬ ‫وهــى الشــكل التقليــدي واملألــوف للســرة الذاتيــة ولــه عــدة مزايــا منهــا ضــان اطــاع صاحــب العمــل علبهــا‬ ‫يجــب أن تتذكــره أن عمليــة كتابــة الســرة الذاتيــة البــد‬ ‫ســهولة ويــر إذا مــا كتبــت بشــكل ســليم .‬ ‫ولضامن النجاح يف كتابة السرية الذاتية بشكل يلفت انتباه صاحب العمل املنتظر يراعى اآليت :-‬ ‫أن تؤخــذ بجديــة فهــي ليســت خطــاب تكتبــه لصديــق بــل هــي وثيقــة تكتبهــا لصاحــب العمــل املرتقــب‬ ‫والــذي يتوقــع منــك بــدوره أن تأخــذ األمــر بجديــة كاملــة وان تكتــب بطريقــة ســهلة الفهــم وتجــذب‬ ‫1- يجــب التدقيــق يف اختيــار األلفــاظ والرتكيبــات اللغويــة والحــرص عــى عــدم وجــود أخطــاء إمالئيــة أو نحويــة‬ ‫فهــي أول النقــاط الســلبية التــي تلفــت االنتبــاه.‬ ‫انتبــاه كل مــن تقــع عليهــا عينــه ونحــن إذ نأخــذ يف االعتبــار كل هــذه العوامــل ســنحاول يف الصفحــات‬ ‫2- حاول أن تجعل من الكلمة املكتوبة وسيلة فعالة لتحقيق ما تصبو إليه .‬ ‫التاليــة تقديــم بعــض النصائــح واإلرشــادات التــي تســاعدك عــى كتابــة الســرة الذاتيــة الســليمة .‬ ‫3 - عــدم اللجــوء إىل كتابــة ســرة ذاتيــة طويلــة الن صاحــب العمــل ليــس لديــه كثــر مــن الوقــت لقـراءة مثــل هــذا‬ ‫النــوع مــن الســرة الذاتيــة ويفضــل أن تكــون صفحــة واحــدة.‬ ‫4- عــدم اســتخدام صيــغ املنــى للمجهــول عنــد الحديــث عــن إنجازاتــك كان تقــول عهــد إىل بتنفيــذ مــروع أو‬ ‫القسم الثاين :‬ ‫القسم االول :‬ ‫اســند إىل عمــل….‬ ‫الخربات العلمية وتشمل (بدء من الحديث إىل القديم)‬ ‫5- عند الحديث عن منجزاتك استخدم أفعال مثل قمت , أدرت ، طورت ….الخ‬ ‫- الــدورات التدريبيــة التــي حصلــت عليهــا بالرتتيــب اآليت اســم‬ ‫التفاصيل الشخصية وتشمل‬ ‫6- ال تستخدم عبارات مثل لقد قمت أنا بإنجاز….. أو تطوير….‬ ‫الــدورة والجهــة املنفــذة لهــا وتاريــخ الحصــول عليهــا .‬ ‫- االسم الكامل‬ ‫7- ال تستخدم فقرات طويلة للحديث عن إنجازاتك بل اعتمد عىل الفقرات القوية واملخترصة‬ ‫- اللغات تكتب بالشكل التايل‬ ‫- تاريخ ومحل امليالد‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫8- إبــدأ بكتابــة خرباتــك الســابقة مــن األحــدث إىل األقــدم حيــث تذكــر آخــر عمــل التحقــت بــه والفــرة التــي‬ ‫اللغة درجة اإلجادة وغالبا إما ممتاز أو جيد أو متوسط‬ ‫- الجنسية‬ ‫قضيتهــا فيــه خاصــة إذا كانــت الوظيفــة األخــرة لهــا عالقــة بالوظيفــة التــي تتقــدم للحصــول عليهــا .‬ ‫- العنوان الربيدي مشتمال عىل الرمز الربيدي إن وجد - خــرات الحاســب اآليل يتــم ذكــر لغــات الربمجــة التــي‬ ‫9- تجنــب تحديــد املرتــب املطلــوب يف الســرة الذاتيــة ألنــه ميكــن أن يكــون يف غــر صالحــك إذا مــا بالغــت يف‬ ‫تجيدهــا ومســتوى اإلجــادة أو الربامــج التــي تجيدهــا إذا مل‬ ‫- رقم جواز السفر إن وجد‬ ‫طلــب املرتــب وكذلــك إذا طلبــت مرتــب قليــل فقــد تحــرم نفســك مــن فرصــة أن تعطيــك الرشكــة مرتــب أعــى مــا‬ ‫يكــن لديــك خــرة بالربمجــة‬ ‫- رقم الهاتف‬ ‫طلبــت.‬ ‫- املؤهــات الدراســية وتكتــب األحــدث أوال والفــرة الزمنيــة‬ ‫- عنوان الربيد اإللكرتوين‬ ‫01- ال تبالغ يف خرباتك أو تضخمها أو تزيفها ألنه غالبا ما يسهل اكتشافها حتى بعد حصولك عىل العمل .‬ ‫مــن عــام .. إىل عــام .. اســم الجامعــة أو الكليــة وعــدد ســنوات‬ ‫الدراســة‬
  • 18. ‫53‬ ‫43‬ ‫11- اهتم بالشكل الخارجي للسرية الذاتية وحاول أن تراجعها قبل أن تقوم بطباعتها .‬ ‫12- احتفــظ بالورقــة التــي بهــا الســرة الذاتيــة نظيفــة وإذا اقتضــت الــرورة نســخها احــرص عــى أن تكــون‬ ‫النســخة واضحــة .‬ ‫13- اســتخدم البعــد الرقمــي يف الحديــث عــن إنجازاتــك كان تقــول نجحــت يف تخفيــض ديــون الرشكــة بنســبة‬ ‫7% أو قمــت بإعــداد برنامــج كمبيوتــر وفــر للرشكــة 10% مــن العاملــة أو مــا يــوازي 1500 جنيــه شــهريا.‬ ‫14- تجنب الكشط أو الشطب يف السرية الذاتية ألنها تعطى انطباعاً سلبيا.‬ ‫15- احرص عىل كتابة أكرث من رقم تليفون لالتصال بك وتأكد من صحتها .‬ ‫16- يفضل أن تكتب عنوان الربيد اإللكرتوين الخاص بك يف السرية الذاتية .‬ ‫17- ميكن تضمني السرية الذاتية صورة شخصية يف حجم صورة جواز السفر .‬ ‫الكاتب : “سامح محمود دياب “‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫ثانيا - السرية الذاتية اإللكرتونية :-‬ ‫ميكن علشان قلبك خايف ...‬ ‫ميكن علشان حاسس صوتك‬ ‫يتبع يف العدد القادم‬ ‫فاتح عينك .. مانتش شايف ...‬ ‫َ‬ ‫طعمه سكوت ؟؟‬ ‫ُ‬ ‫مش فاهم دى دموع الفرحة ...‬ ‫ميكن علشان‬ ‫و الال أنني حزن و مكبوت ...‬ ‫كل ما تيجى تحط همومك‬ ‫ُ‬ ‫دمك ..‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫أملَك ...‬ ‫ميكن ...‬ ‫حتى هدومك ...‬ ‫جايز ...‬ ‫فوق موازين العدل و توزن ...‬ ‫بس أكيد لو قلبك عايز ...‬ ‫تلقى الناتج مش مظبوط ؟؟‬ ‫تقدر ترجع زى زمان ...‬ ‫تهرب من سجن األحزان ...‬ ‫مش مبسوط ؟؟؟‬ ‫تقدر تخرج بره الدايرة ...‬ ‫ُ‬ ‫ميكن علشان‬ ‫و ترجع معنى األلوان ...‬ ‫ّ‬ ‫متلخبط وسط األلوان ...‬ ‫تقدر تكتب ف العنوان ...‬ ‫األبيض مبقَاش لون واضح ...‬ ‫انا انسان ...‬ ‫و اإلسود بقى لون غلبان ...‬ ‫حـــــر ...‬‫ُ‬ ‫و االحمر مبقاش لون دمك ...‬ ‫و مبسوط‬ ‫بقى لون حبة ف شجرة توت ....‬ ‫ّ‬‫الشاعرة : دعاء عبد الوهاب‬
  • 19. ‫73‬ ‫63‬ ‫بقلم وترصف : سندس الشامي‬ ‫ألنهم عرفوا معنى الفشل !‬ ‫أنا متأكده أن هناك من سأل نفسه هذا السؤال بل‬ ‫وبحث عن إجابة له ووجد العديد من االجابات‬ ‫يف الكتب واملواقع. ولن تخرج إجاباتهم عن هذا‬ ‫اإلطار‬ ‫1) الناجحون يعرفون ما يريدون‬ ‫2)الناجحون يعرفون كيف يصلون اىل الهدف .‬ ‫3)الناجحون يعرفون حتام أنهم سيصلون .‬ ‫ولكن أنا لدي إجابه أخرى وال أقصد بذلك أن هذه‬ ‫اإلجابات خاطئه‬ ‫بل أين سأبسط تلك اإلجابات وغريها ..... يف كلمتني‬ ‫صحيح حصل له يشء وهذا اليشء هو فشله‬ ‫فمعنى الفشل حقيقة :هو خربات وتجارب تأيت لنتعلم منها‬ ‫الأحب أن أطيل يف الحديث فبعد أن بينت لكم رأيي الشخيص‬ ‫سأدع الصور تتكلم .....‬ ‫والسالم عليكم ورحمة الله وبركاته‬ ‫هذه الصورة تصميم : سندس الشامي‬
  • 20. ‫93‬ ‫83‬ ‫حـوار مع شـخـصـيـة‬ ‫الكاتب : سامح محمود دياب‬ ‫تســلل اليــأس يومــا إىل وجدناكــم ، ومتثــل‬ ‫ً‬ ‫• منذ أن كانت " د كّــــان " مجرد صوتــه يهتــف بداخلكــم أن ليــس هنــاك‬‫ُ‬ ‫أمــل مــن تحقيــق هــذا الحلــم ؟‬ ‫فكرة ، ما هي التحديات التي واجهها‬ ‫كثـرا مــا كنــا منــر بلحظــات مــن اليــأس مع‬ ‫ً‬ ‫الفريق ؟ وكيف تغلبتم عليها ؟‬ ‫ازديــاد املشــاكل، وتعــر العمــل أو تأخــره،‬ ‫التحديــدات كثــرة .. أهام تكاليــف اإلنتاج، ولكــن اإلميــان بالفكــرة والرغبــة العميقــة‬ ‫حيــث تنقســم التكاليــف إىل تكاليــف ىف النجــاح كانــا دامئــا مــا يدفعاننــا لألمــام‬ ‫املعــدات مــن كام ـرات وإضــاءة وخالفــه، وإكــال الطريــق .‬ ‫وتكاليــف عاملــن مــن مصــور ومنتــر‬ ‫ومهنــدس صــوت وخالفــه، وتكاليــف • هل لديكم خطة محددة للمستقبل‬ ‫يجمعهــم حــب األفــام والســينام واإلميــان‬ ‫نسعى لتقديم أفالم ترتقي بقيم وأخالق‬ ‫إداريــة كالبوفيــه وأماكــن التصويــر أم ترتكون األمور تسري ثم تعالجون ما يطرأ‬ ‫بالــدور الــذي تلعبــه ىف تشــكيل ثقافــة‬ ‫املجتمع ..‬ ‫والتنقــات، وللتغلــب عــى هــذه العقبــات من مستجدات ؟‬ ‫املجتمــع، بدأنــا كأربــع أصدقــاء لديهــم‬ ‫رفعـــوه شــعارا لثمــرة تـــعاونهم يف الـــر‬ ‫كنــا نعتمــد عــى املجهــود واإلبــداع..‬ ‫ً‬ ‫الرغبــة ىف تقديــم أفــام مختلفــة وراقيــة،‬ ‫الــذي تَ ثــل يف " دكّــــــان " ..‬ ‫ُ‬ ‫بالتأكيد لدينا خطة للمستقبل ..‬ ‫اثنــان منــا يدرســون اإلخــراج ومنتــج‬ ‫إنهــم نخبــة مــن الشــباب املتميــز الواعــي‬ ‫حيــث كان كل فــرد مــن الفريــق مســئول ان هدفنــا األســايس هــو دخــول عــامل‬ ‫وممثــل . وقررنــا تكويــن رشكــة إنتــاج‬ ‫الــذي اختــار أن ميتــد شــعاع أثــره ليصل إىل‬ ‫عــن أكــر مــن عمــل لنوفــر تكاليــف الســينام .. وهــذا األمــر يتطلــب الكثــر من‬ ‫ســيناميئ .‬ ‫عقـــول الخاصــة والعـــامة مــن أفـراد األمة،‬ ‫االســتعانة مبتخصصــن، واعتامدنــا عــى املــال والخــرة والدراســة األكادمييــة فنحــن‬ ‫إميانًــا منــه بالــدور الــذي تلعبــه الســينام‬ ‫العالقــات لتوفــر األماكــن ومســتلزمات نســر ىف هــذه املســارات الثالثــة للوصــول‬ ‫يف تشــكيل ثقافــة املجتمــع وبلورة أفكـــاره • ما الذي مييز " د كّــــان " عن‬ ‫ُ‬ ‫اىل إنتــاج أول فيلــم ســيناميئ لــدكان إن‬ ‫التصويــر ..‬ ‫، فثــار وأىب إال أن يــرك بصمتــه فيهــا لتشــع رشكات اإلنتاج السيناميئ األخرى ؟‬ ‫شــاء اللــه‬ ‫بفنــه الراقــي قيــا مثــى وأخالقــا ســاميه .. مــا مييــز دكان أنهــا قامئــة عــى الشــباب‬ ‫ً‬ ‫مــن التحديــات أيضــا نقــص الخــرة • محطــات اســتوقفتكم عــى طريــق‬ ‫ً‬ ‫ّ‬ ‫وأننــا نــرى أن الســينام والفــن عمومــا‬ ‫ً‬ ‫والدراســة األكادمييــة .. فبــدأ كل عضــو النجـــاح ..‬ ‫األســتاذ عبــد الرحمــن صقــر مديــر هــو ىف أصلــه رســالة .. وأن هــذه الرســالة‬ ‫يف التعمــق أكادمييــا ىف مجــال تخصصــه "إن اللــه ال يضيــع أجــر مــن أفضــل عمال"..‬ ‫ً‬ ‫ومســئول الفريــق يف ( حــوار مــع شــخصية يجــب أن ترتقــى بقيــم وأخــاق املجتمــع‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫.. وبدأنــا بزيــادة أعضــاء الفريــق ىف كثــرا مــا كنــا نبــذل الكثــر مــن الجهــد‬ ‫ً‬ ‫ناجحــة) يحــي لنــا عــن تجربتهــم الناجحة وتســاهم ىف تشــكيل ثقافتــه ووعيــه، كــا‬ ‫وتكــون النتائــج قليلــة .. ولكــن مــع الصــر‬ ‫التخصصــات التــي تنقصنــا‬ ‫أن دكان بــدأت بعــد الثــورة فهــي تحمــل‬ ‫..‬ ‫واالســتمرار ىف العمــل تبــدأ بجنــى الثــار‬ ‫• يف البدايــة نرجــو مــن ســيادتك ىف جوهرهــا قيــم وأخــاق ثــورة 52 ينايــر‬ ‫• مــع وجــود هــذه التحديــات هــل ولــو بعــد حــن .‬ ‫تعريفنــا مبــا هــو " د كّــــــان " ؟ وكيــف وتريــد أن تنقلهــا إىل عــامل صناعــة الســينام‬ ‫ُ‬ ‫، بعــد إنتــاج أول أعاملنــا قررنــا االســتمرار‬ ‫جــاءت الفكــرة ؟‬ ‫الناجحــون يف هــذه الحيــاة أنــاس بحثــوا عــن الظــروف التــي يريدونها،‬ ‫نحــن مجموعــة مــن الشــباب الذيــن والدخــول يف أعــال جديــدة ..‬ ‫فــإذا مل يجدوهــا.. وضعوها بأنفســهم “برناردشــو”‬
  • 21. ‫14‬ ‫04‬ ‫• معني ذلك ميكنني القول بأنكم تذوقتم طعم النجاح .. كيف وجدمتوه ؟‬ ‫• همسة من سيادتك يف أذن كل راغب يف االلتحاق بركب الناجحني ..‬ ‫بدأنــا بفضــل اللــه تــذوق طعــم النجــاح جزئيــا عــر االنتشــار ومتابعــة النــاس ألعاملنــا‬‫أوجــد لنفســك حلــم كبــر .. ابحــث عــن مــن يشــاركك فيــه .. تعلــم واعمــل بجــد‬ ‫.. وعــر بعــض فــرص العمــل التــي عرضــت علينــا .‬ ‫للوصــول إليــه ..‬ ‫• أهم 3 صفات من وجهة نظرك ال ميكن أن يتخىل عنها مريد النجاح ؟‬ ‫التخطيط‬ ‫املثابرة‬ ‫التوكل عىل الله‬ ‫ما هي إنجازاتكم حتى اآلن ؟‬ ‫• ‬ ‫انتاج ثالثة أعامل‬ ‫أسعد قلبك بالصالة‬ ‫فيلم الحلم‬ ‫فيلم براءة‬ ‫ً‬ ‫ً‬‫فريــق " دكّــــــان " منــوذج طيــب يحتــذى بــه ، رضب لنــا مثــا واقعيــا ملعنــى املقولة‬ ‫ُ‬‫( الناجحــون يف هــذه الحيــاة أنــاس بحثــوا عــن الظــروف التــي يريدونهــا، فــإذا مل‬ ‫ونعمل اآلن عىل مجموعة من األعامل املميزة عىل املدى القريب والبعيد ..‬ ‫يجدوهــا.. وضعوهــا بأنفســهم "برناردشــو" ) .‬ ‫• أسامء عنارص النجاح يف فريق" د كّــــان " ..‬ ‫ُ‬ ‫الفريــق بــدأ باألربعــة املؤسســن ( عبــد الرحمــن صقــر - أنــس عصــام - عزالديــن صقــر‬‫كل الدعــوات الصادقــة بالتقــدم املثمــر لفريــق " د كّــــــان " ، والنجاح الباهــر لقرائنا‬ ‫ُ‬ ‫- عمــر الحفنــاوى )‬ ‫األعـزاء .. طــاب النجاح ..‬ ‫لكــن األف ـراد الــي ســاهموا ىف النجــاح كُــر ( إيهــاب العبــد - محمــد ســويلم - باســم‬ ‫عــام - أحمــد الشــخص - الطفــل محمــد أرشف ) وغريهــم كثــر .‬ ‫الكاتب : سامح محمود دياب‬
  • 22. ‫34‬ ‫24‬ ‫ليه الدنيا ماشيه معاك بالعكس ..‬ ‫أذا قلــت أنــا أريــد الشــفاء " رغبــة " ولكــن فأمنــا يعانــون مــن التخيــل الســلبي لــكل مــا‬ ‫مبعني اصح ليه بتديلك ضهرها‬ ‫يقلقهــم أو يؤثــر عــى اعصباهــم‬ ‫ال أســتطيع الوصــول أليــه " خيــال "‬ ‫وبأدراكك لتلك القاعدة املهمة‬ ‫فسوف تكره نفسك عىل الدعاء والعقل ال‬ ‫“ قوة العقل الباطن “ و قانون “ الجهد املعكوس “‬ ‫فأذا استطعت‬ ‫يعمل تحت إكراه‬ ‫الكاتب : حممد عبد احلليم‬ ‫وهــذه معلومــه خطــرة : "أن العقــل ال يعمــل انتحقق االنسجام بني ما ترغبه حقيقه‬ ‫وما تتخيله وتضعه ىف عقلك‬ ‫تحــت ضغــط "‬ ‫التفسري :‬ ‫يقال : ‬ ‫فستعمل ىف انسجام‬ ‫إن رغبتــك ىف املــي عليــه ســتواجه مــن جانب‬ ‫" عندمــا تكــون رغباتــك وخيالكــم تعارضــن‬ ‫فمن يتخيل أنه سينىس ىف االمتحان‬ ‫خيالــك أو الخــوف من الســقوط ،‬ ‫فــإن خيالــك يكســب اليــوم دون خــاف"‬ ‫الخالصة :‬ ‫ويرتبك تهرب منه املعلومات‬ ‫و مــع أنــك متلــك الرغبــة ىف املــي لكــن صــورة‬ ‫ما معنى هذا الكالم ؟؟؟‬ ‫لــى تحقــق نجــاح ىف مجــال البــد ان تتوافق‬ ‫ومع أن رغبته ىف االستذكار والنجاح‬ ‫الوقــوع يف خيالــك ســتتغلب عــى رغبتــك‬ ‫نرضب مثال بسيط‬ ‫رغباتــك مــع احالمك‬ ‫إال أن الخيال أقوى‬ ‫وأرادتــك أو جهــدك للمــي عــى اللــوح‬ ‫إذا طلــب منــك أن متــى عــى لــوح خشــب‬ ‫لــى يعمــل عقلــك بكفــأة اســرخى وأبتعــد‬ ‫والعجيب أنك لو حاولت امليش عليه‬ ‫طولــه وليكــن 01 امتــار وعرضــه 5 امتــار‬ ‫عــن العصبيــة والضغــط عــى العقــل‬ ‫من يخاف من لقاء الناس‬ ‫قــد يحقــق خيالــك الســقوط بنفــس الشــكل‬ ‫موضــوع عــى األرض ،‬ ‫فهــو يرســم صــورة عقليــه متخيلــه لســلوكياته تخيل ما تريده..‬ ‫الــذي تخيلتــه‬ ‫الكاتب : حممد عبد احلليم‬ ‫وترصفــه عنــد لقــاء النــاس ال تتفــق مــع رغبتــه ال ما ال تريده..‬ ‫ألنــه تــدرب عليــه مســبقاً ىف الالوعــي الــذي‬ ‫بــا شــك فأنــك ســتمر عليــه دون أدىن‬ ‫ىف الثقــة بالنفــس‬ ‫يديــر 09 مــن ســلوكياتك‬ ‫مشــاكل‬ ‫ماذا نستفيد من تلك القاعدة ؟؟؟؟‬ ‫أن رغبتك ىف املرور ال تتعارض مع خيالك‬ ‫وبالتــايل فــان الصــورة التــي تخيلهــا ورســمها ىف‬ ‫أظن ان الصورة بدأت تضح ،‬ ‫فخيالــك مــا دام اللــوح عــى األرض فأنــه ال‬ ‫عقلــه هــي التــي ستســيطر عليــه عنــد تعرضــه‬ ‫كلنا ميلك الرغبة للنجاح ،،‬ ‫ميثــل أي احتــال للســقوط وأن حــدث فهــو‬ ‫ملثــل هــذا املوقــف‬ ‫ولكن ال ننجح !!! ملاذا؟؟؟؟‬ ‫عــى األرض‬ ‫ألن صورة الفشل مسيطرة عىل خيالنا ....‬ ‫اآلن افــرض أن هــذا اللــوح موضــوع عــى‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫أن الكثــر مــا يعانــون مــن القلــق أو الرهــاب‬ ‫ارتفــاع 02 قدمــا ىف الهــواء بــن عامرتــن عالتني‬ ‫االجتامعي‬ ‫قاعدة تقول :‬ ‫هل تستطيع أن متىش عليه؟؟؟؟؟؟؟؟‬ ‫أو الوساوس القهرية‬ ‫"ال تحــاول أن تجــر العقــل الباطــن عــى قبــول‬ ‫ال أعتقد‬ ‫ملــاذا ؟؟؟ مــع أنــه نفــس اللــوح بنفــس الطــول فكــرة مبامرســة قــوة اإلرادة ،‬ ‫فسوف تحصل عىل عكس ما كنت تريد"‬ ‫والعرض‬ ‫درب عقلك الالواعي دوما ً عىل النجاح‬ ‫مثال :‬
  • 23. ‫54‬ ‫44‬ ‫"غراهــام بيــل" , ولكــن اخرتاعــه كان عــى نطــاق ضيــق ال‬ ‫وأنــا أقــوم بهــا ... ســأحدثك عــن أهمهــا ..‬ ‫توماس أديسون :‬ ‫ً‬ ‫ســأبدأ باملصبــاح الكهربــايئ , وهــو االخــراع األكــر شــهرة يتجــاوز غــرف املنــزل , وأنــا قمــت بتطويــر هــذا الهاتــف‬ ‫,حاولــت تســعاً وتســعني مــرة حتــى نجحــت باخرتاعــه. ليصــل إىل العــامل بأكملــه , ويربــط شــال األرض بجنوبهــا‬ ‫الكاتب : هنايئ سعيد‬ ‫الكثري من الفاشلني يف الحياة , هم أشخاص‬ ‫ورشقهــا بغربهــا.‬ ‫تسع وتسعون تجربة فاشلة ومل تستسلم ؟؟!!!!‬ ‫ٌ‬ ‫بعــد كل النجاحــات التــي قمــت بهــا, ماهــي أرسار النجــاح‬ ‫مل يدركوا كم كانوا قريبني من النجاح عندما‬ ‫إنهــا ليســت تجــارب فاشــلة , فأنــا ال أعــرف االستســام وال حســب رأيــك؟؟‬ ‫أيــأس ابــداً حتــى ال أفشــل, ألن الفاشــلني يف هــذه الحيــاة‬ ‫قرروا االنسحاب....‬ ‫هــم أشــخاص مل يدركــوا كــم كانــوا قريبــن مــن النجــاح‬ ‫ٌ‬ ‫عندمــا قــرروا االنســحاب ...‬ ‫أثنــاء تجــوإيل يف إحــدى املــدن األمريكيــة , لفــت انتباهــي وجــه‬ ‫شــخص لطاملــا شــاهدته يف الصحــف والتلفــاز ومواقــع األنرتنــت .‬ ‫ما اليشء الذي دفعك إىل اخرتاع املصباح ؟‬ ‫اقرتبت منه وسألته بصوت هادئ :‬ ‫عمــت صباحــاً يــا ســيدي , أنــت عــى مــا أعتقــد املخــرع العظيــم‬ ‫تومــاس أديســون , صاحــب األلــف أخــراع.‬ ‫يف الحقيقــة إن مــا دفعنــي للقيــام بهــذا االخــراع هــو أن‬ ‫أمــي مرضــت مرض ـاً شــديداً , وكانــت تحتــاج عــى عمليــة‬ ‫نظر إيل وأجابني :‬ ‫جراحيــة برسعــة ولكــن الوقــت كان بعــد منتصــف الليــل ,‬ ‫وكان الظــام قــد حــل يف كل أمريــكا , مــا اضطــر الطبيــب‬ ‫هل بإمكانك أن ترفعي قليالً من صوتك؟‬ ‫إىل تأجيــل العمليــة ألنــه ال يســتطيع القيــام بهــا عــى ضــوء‬ ‫فأنــا منــذ صغــري فقــدت الســمع يف إحــدى أذنــاي , واألذن أتذكــر حينهــا أنّ املــدرس أرســل خطابــاً إىل أمــي يخربهــا‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫الشــموع , ومنــذ تلــك الليلــة قــررت افعــل شــيئاً مــا بإمكانــه‬ ‫فيــه أن طفــل غبي,وعــي أن أجلــس يف املنــزل‬ ‫ّ‬ ‫ٌ‬ ‫ّ‬ ‫األخــرى الســمع فيهــا ضعيــف جــداً.‬ ‫أن يــيء أمريــكا يف الليــل .‬ ‫احتضنتني أمي وقالت‬ ‫حسناً سأفعل ....‬ ‫هل بإمكانك ان تحدثنا عن باقي اخرتاعاتك ؟؟‬ ‫(( أنت لست غبياً بل هم األغبياء))‬ ‫ّ‬ ‫برأيــي الشــخيص ال توجــد أرسار للنجــاح , فهــو ببســاطة 1%‬ ‫ً‬ ‫حســناً, لقــد اخرتعــت محطـة لتوليــد الكهربــاء مــن النباتــات‬ ‫هــل بإمــكاين ان آخــذ القليــل مــن وقتــك ألجــري معــك‬ ‫ٌ‬ ‫موهبــة و 99% جــد وعمــل..‬ ‫خــال الحــرب العامليــة الثانيــة , وعــى أثــر هــذا االخ ـراع‬ ‫حــواراً عــن حياتــك والنجاحــات التــي قمــت بهــا لصالــح ماذا فعلت بعد أن تركت املدرسة ؟؟‬ ‫والنجــاح ال يــأيت صدفــة , فأنــا مل أفعــل أي يشء صدفــة ,‬ ‫عينــت مستشــاراً للرئيــس األمريــي يف ذاك الوقــت...‬ ‫ُ ُ‬ ‫مجلــة كل يــوم قصــة نجــاح ؟ مــاذا؟؟‬ ‫ومل أخــرع أي ـاً مــن اخرتاعــايت عــن طريــق الصدفــة ولكــن‬ ‫أضاف أيسون:‬ ‫ً ّ‬ ‫مل أســمع بهــذا االســم مــن قبــل , وليــس لــدي الكثــر مــن أمــي كانــت مؤمنــة بــأن لســت غبيــاً ومل تقتنــع بــكالم‬ ‫ّ‬ ‫بالعمــل الشــاق.‬ ‫كــا قمــت باخ ـراع التيــي غ ـراف الالســليك اآليل لالتصــال‬ ‫املــدرس ,بــدأت بإحضــار الكتــب يل ومل أبلــغ الحــادي عــر‬ ‫ّ‬ ‫الوقــت , عــي العــودة إىل مخــري ...‬ ‫بالقطــارات , وقــد قمــت باخرتاعــه عوضـاً عــن التيــي غـراف‬ ‫مــن عمــري إل وقــد أمتمــت قـراءة جميــع الكتــب املوجودة‬‫ّ‬ ‫اليــدوي الــذي كان موجــوداً يف محطــة القطــار أثنــاء عمــي‬ ‫إنهــا مجلــة جديــدة ســتصدر يف نيســان 3102 , تتحــدث يف مكتبــة القريــة.‬ ‫كلمة أخرية تريد أن تقولها لقراء مجلة (كل يوم قصة‬ ‫هنــاك, وكان التيــي غــراف اليــدوي يلهينــي عــن القــراءة‬ ‫عــن أســاليب النجــاح وتطويــر الــذات , ووســائل تطويــر‬ ‫نجاح)....‬ ‫ألنــه كان عــي إرســال إشــارة منــه يف كل دقيقــة.‬ ‫إذاً كان ألمك دور أسايس ورمبا هو األهم يف حياتك....‬ ‫ٌّ‬ ‫ٌ‬ ‫ّ‬ ‫اإلنســان وإفــادة املجتمــع‬ ‫كام قال :‬ ‫نعــم , إنّ لتشــجيع أمــي يل وثقتهــا يب دوراً مهــاً ورمبــا لــو‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وإذا أجريت معي هذا اللقاء سأكون ممتنة لك.‬ ‫ّ‬ ‫كونــوا دامئــاً طموحــن, وتحلــوا بالصــر و األمــل, فاآلمــال‬ ‫ومــن االخرتاعــات التــي قمــت بهــا أيضـاً كان الحــايك أو "‬ ‫أنّهــا أصغــت لــكالم األســتاذ يف ذلــك الوقــت مل أكــن ألحقــق‬ ‫حسناً ولكن برسعة ألنّ عيل العودة إىل املخترب .‬ ‫ّ‬ ‫العظيمــة تصنــع األشــخاص العظــاء.‬ ‫مســجل الصــوت " , وهــو مــن االخرتاعــات التــي أحبهــا حقـاً‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫مــا حققتــه طــوال حيــايت, نعــم أعــرف أن ألمــي دور كبــر‬ ‫شــكراً جزيـاً عــى الوقــت الــذي منحتنــي إيــاه لإلجـراء هــذا‬ ‫ألنــه كان أول اخ ـراع أحصــل عــى ب ـراءة أخرتاعــه ويُســجل‬ ‫يف نجاحــي.‬ ‫هل بإمكانك أن تحدّ ثني عن طفولتك ؟‬ ‫الحــوار املمتــع, أدعوك لقـراءة مجلتنــا.....‬ ‫باســمي.‬ ‫وهل كان لوالدك دور مامثل؟‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫ال داعــي للشــكر, أعــدك بفعــل ذلــك عندمــا تقومــون‬ ‫ولــدت يف الحــادي عــر مــن شــباط عــام 7481 يف مدينــة نعــم , لقــد كان لوالــدي دور كبـر يف تشــجيعي عــى القـراءة‬ ‫ٌ ٌ‬ ‫كــم أنــت رائــع !!! .... يقــال أنــك مــن اخــرع الهاتــف , هــل بإصــدار نســخة مــن املجلــة باللغــة اإلنكليزيــة مــع كل عــدد‬ ‫ميــان األمريكيــة , عندمــا أصبــح عمــري ســت ســنوات , لقــد كان يعطينــي عــرة ســنتات مقابــل كل كتــاب أتــم‬ ‫ّ‬ ‫....... أمــا اآلن فعــي العــودة إىل مختــري ألن الكثــر مــن‬ ‫هــذا صحيح؟؟‬ ‫ذهبــت كباقــي الصبيــة ألتعلــم الق ـراءة ومبــادئ الحســاب قراءتــه .‬ ‫ال , يف الحقيقــة إن أول شــخص اخــرع الهاتــف هــو العــامل التجــارب بانتظــاري هنــاك .... إىل اللقــاء.‬ ‫يف مدرســة القريــة‬ ‫مـــــالحــــظـــــــة: هــذا الحــوار خيــايل وقــد اخــرت هــذه الطريقــة لتنــاول بعــض الجوانــب مــن‬ ‫ٌ‬ ‫ّ‬ ‫كنــت كثــر الســؤال , فظـن مــدريس يف ذاك الوقــت أن طفــل هــل بإمكانــك أن تخــر ق ـراء ( كل يــوم قصــة نجــاح ) عــن‬ ‫ّ ّ‬ ‫أهــم االخرتاعــات التــي قمــت بهــا؟‬ ‫ّ‬ ‫غبــي متأخــر عــن أفـراد صفــي .‬ ‫ّ‬ ‫حيــاة العــامل للخــروج مــن الطريقــة التقليديــة املتبعــة عنــد الكتابــة عــن العلــاء لكــن جميــع‬ ‫لــدي أكــر مــن ألــف وتســعني اخـراع ,قضيــت طيلــة حيــايت‬ ‫أضاف أديسون :‬ ‫مــاورد مــن معلومــات وأقــوال عــى لســان العــامل هــي معلومــات وأقــوال حقيقيــة.‬
  • 24. ‫74‬ ‫64‬ ‫فقرة املسابقات ^_^‬ ‫شارك معنا يف املسابقة ستعلن النتائج يف صفحتنا‬ ‫‪ww w.Qst-NaGaH.Org‬‬ ‫كل يوم - قصة نجاح‬ ‫بقلم وترصف : سندس الشامي‬ ‫املسابقة األذكار :‬ ‫كلمتان خفيفتان عىل اللسان ثقيلتان يف امليزان ........؟‬ ‫دعاء يونس يف بطن الحوت.......؟‬ ‫دعاء من أصيب مبصيبة......؟‬ ‫دعاء من استصعب عليه أمر.......؟‬ ‫أكمل األذكار السابقة ــــــــــــــــــ‬ ‫املسابقة الثقافية :‬ ‫1)من مكتشف جدول الرضب ؟‬ ‫2) كــم حصيلــة قتــى القنبلــة الذريــة التــي رضب بهــا أحــد‬ ‫األمريــكان هريوشــيام ؟‬ ‫3) كم عدد عيون النحل ؟‬ ‫4)ماهي مدينة التالل السبع ؟‬ ‫5)متى تم اخرتاع أول حاسوب إىل؟‬ ‫@ ‪Or‬‬ ‫6) ما هي الدولة التي بدأت باستخدام شبكة اإلنرتنت ؟‬ ‫املسابقة الدينية :‬ ‫1)من هو الصحايب امللقب بأمني هذه األمه ؟‬ ‫2)من هو الصحايب الذي سامه الرسول عليه الصالة والسالم غسيل املالئكة ؟‬ ‫3)من هو الصحايب الذي لقبه الرسول صىل الله عليه وسلم بالشهيد الحي؟ كم.........؟‬ ‫4)كم مره ذكرت (فبأي االء ربكام تكذبان ) يف سورة الرحامن ؟‬ ‫5)كم عدد السور التي فتحت بـ طسم؟ ما هي .........؟‬ ‫6)ماهي السورة التي تسمى القتال ؟‬ ‫7)ماهي السورة التي يطلق عليها قلب القران ؟‬ ‫8)ما هي امليتة الحالل والدم الحالل؟‬ ‫املسابقة الحسابية :‬ ‫1)ما هو القفص الذي ال يستطيع أن يدخله أى إنسان أو حيوان؟؟؟‬ ‫2)ماهو الحيوان الذي عظمه بالخارج ولحمه بالداخل ؟؟‬ ‫3)ماهو اليشء الذي إذا جاع كذب ؟‬ ‫‪Qst.nagah@gmail.com‬‬
  • 25. ‫94‬ ‫الطاقة الحيوية :‬ ‫84‬ ‫األساليب واملدارس املختلفة للعالج بالطاقة الحيوية:‬ ‫االستشفاء بالطاقة الحيوية‬ ‫هنــاك العديــد مــن املــدارس واألســاليب املختلفــة والتــي تعمــل كلهــا عــى تنشــيط‬ ‫املاسرت / هدى القصار‬ ‫الهالــة والشــاكرات ومســارات الطاقــة الحيويــة وإزالــة الســدد والعوائــق منهــا.‬ ‫وكل هــذه املــدارس واألســاليب املختلفــة تعمــل عــى توجيــه الطاقــة الحيويــة بطــرق‬ ‫من مواليد عام 5591 – سورية األصل والنشأة ،‬ ‫معينــة إىل الجســم أو إىل عضــو مــا للعمــل عــى تنشــيطه أو تســكني األمل فيــه.‬ ‫تلقت العلوم األوىل بني دمشق واألردن يف معاهد‬ ‫وتتفــاوت درجــة كفــاءة وقــوة كل أســلوب عــن اآلخــر مــن حيــث مــدة الجلســة‬ ‫عدة. كام تلقت القسم األكرب من علوم‬ ‫العالجيــة وعــدد الجلســات املطلوبــة إلحــداث التحســن يف الحالــة الصحيــة واألســلوب‬ ‫الطاقة والفلك‬ ‫• ‬ ‫املتبــع يف العــاج.‬ ‫الرموز الكونية ‬ ‫• ‬ ‫والسوجوك واإلبر الصينية والحجامة‬ ‫• ‬ ‫فمنهــا مــن يعتمــد عــى أدوات معينــة (اإلبــر الصينيــة) أدوات للتدليــك, البنــدول,‬ ‫أجهــزة معينــة, ومنهــا مــن يعتمــد فقــط عــى يــد املعالــج.‬ ‫الراييك ورموز الراييك‬ ‫• ‬ ‫العالج باالعشاب واملساج باالحجار الساخنة‬ ‫• ‬ ‫ومــن هــذه املــدارس اإلبــر الصينيــة التــي ال يســتطيع أحــد اآلن أن ينكــر دورهــا يف‬ ‫ما هي الطاقة الحيوية؟‬ ‫العالج بالربانا البيضاء وباأللوان وبرانا النفيس‬ ‫• ‬ ‫إحــداث ثــورة كبــرة يف عــاج العديــد مــن األم ـراض بشــكل فعــال ودورهــا الرائــع يف‬ ‫ّ‬ ‫علم الحرف والجفر ومثلث الغزايل‬ ‫• ‬ ‫التخديــر أثنــاء العمليــات بــدون مخــدر.‬ ‫للطاقــة الحيويــة عــدة مســميات كلهــا تحمــل‬ ‫الفراسة والفنغ الشوي والعنارص الخمسة‬ ‫• ‬ ‫نفــس املعنــى, ففــي الهنــد ســميت ‪ , Prana‬ويف‬ ‫الزيوت العطرية بالعالج والرتبيت بالنقاط‬ ‫• ‬ ‫ويوجــد أيضـاً العــاج بالضغــط, املنعكســات (‪ ,)Reflexology‬والريــي, والتــاي تــي,‬ ‫الصــن ســميت ‪ , Chi‬ويف اليابــان ‪ , Ki‬ويف الغــرب‬ ‫والتــي كونــج (وهــو مــا تقــوم عليــه أســاس أســاليبي يف العــاج) واليوغــا, والعديــد‬ ‫‪ ,Life Energy‬ويف حضــارة الهــاواي ‪ , Mana‬ويف‬ ‫الروحانيات‬ ‫• ‬ ‫مــن املــدارس واألســاليب األخــرى املوجــودة واملنتــرة يف جميــع أنحــاء العــامل.‬ ‫مــر القدميــة أطلــق عليهــا ( كا) . وهــي ما نســميه‬ ‫لغة الجسد والفراسة‬ ‫• ‬ ‫بالطاقــة الحيويــة.‬ ‫الفراسة املرضية‬ ‫• ‬ ‫هل يستطيع أي شخص أن يتعلم العالج بالطاقة الحيوية؟‬ ‫الطاقــة متــأ الوجــود ومتــد أجســامنا بالقــوة‬ ‫العالج بخط الزمن‬ ‫• ‬ ‫والحيويــة الالزمــة للحيــاة والرضوريــة لعمــل كل‬ ‫التنويم املغناطييس واإليحايئ‬ ‫• ‬ ‫جــزء وعضــو مــن أج ـزاء وأعضــاء الجســم بكفــاءة‬ ‫بالفعــل, فــأي إنســان لديــه قــدر معــن مــن الثقافــة والفهــم والرغبــة يف التعلــم,‬ ‫وحيويــة.‬ ‫فإنــه يســتطيع التعلــم بالفعــل العــاج بالطاقــة الحيويــة وبســهولة.‬ ‫وتدخــل هــذه الطاقــة إىل الجســم عــن طريــق مراكــز للطاقــة معينــة متوزعــة عــى طــول‬ ‫الجســم تســمى بالشــاكرات, وتنتقــل هــذه الطاقــة مــن مــكان إىل مــكان آخــر يف الجســم، أو‬ ‫ويف رأيــي الشــخيص أن أســاس تعلــم الطاقــة هــو أن تكــون تحــب هــذا الــيء‬ ‫مــن مــكان إىل عضــو معــن أو مــن مركــز طاقــة (شــاكرا) إىل األعضــاء الداخليــة عــن طريــق مــا‬ ‫وترغــب بــه حتــى يكــون ســهل اســتخدام هــذا العلــم للعــاج والحاميــة ..‬ ‫يســمى مبســارات الطاقــة (املرييديانــات) , ومراكــز الطاقــة مــع مســارات الطاقــة هــي التــي‬ ‫فــأي شــخص يرغــب يف ذلــك ميكنــه تعلــم العــاج بالطاقــة الحيويــة ويف وقــت قصــر‬ ‫تكــون الجســم اإليثــري أو الجســم الطاقــي أو الهالــة املحيطــة بالجســم.‬ ‫جــداً قــد ال يتعــدى أيــام محــدودة (أنــا شــخصياً أقــوم بتعليــم العــاج بالطاقــة يف‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫دورة تعليميــة ملــدة قصــرة 02 ســاعة فقــط) مــن أجــل املبــادئ األساســية األوىل وكل‬ ‫املصادر األساسية للطاقة الحيوية :‬ ‫مــا يحتاجــه املتعلــم بعــد ذلــك هــو املامرســة والتدريــب باســتمرار ومتابعــة الــدروس‬ ‫حتــى يصبــح متمكنـاً ومحرتفـاً ومعالجـاً متقدمـاً.‬ ‫ومبجــرد فهــم ومعرفــة ماهيــة الطاقــة الحيويــة وكيفيــة اســتقبالها وكيفيــة توجيههــا‬ ‫-3 الهواء.‬ ‫-2 األرض.‬ ‫-1 الشمس.‬ ‫وإرســالها يســتطيع عــى الفــور القيــام بــأداء جلســة عالجيــة فعالــة.‬ ‫ّ‬
  • 26. ‫15‬ ‫05‬ ‫ما هي الرشوط الواجب توافرها يف املعالج؟‬ ‫االستشفاء بالطاقة الحيوية‬‫يجــب عــى مــارس علــوم الطاقــة الحيويــة أن يتحــى بصفــات معينــة حتــى يكــون‬ ‫التأهيل ‪Attunement‬‬‫معالج ـاً موفقــا وصاحــب كفــاءة, فيجــب أن يكــون مخلص ـاً, واإلخــاص املقصــود هنــا‬ ‫عمليــة التأهيــل هــي أهــم عمليــة تــؤدي إىل‬ ‫لــه شــقني:‬ ‫تحســن وتقويــة القــدرة عــى إحــداث النتائــج‬ ‫املبهــرة يف العــاج, وتتــم هــذه العمليــة مــن قبــل‬ ‫الشق األول :أن يكون مخلصاً ملعلمه, فال يقلل من شأنه أو يتطاول عليه أبدا, وال‬ ‫املعلــم أو املاســر للمتدربــن, يقــوم مــن خاللهــا‬ ‫يتحداه يوماً, بل يظل ممتناً له دامئاً معرتفاً بفضله عليه .‬ ‫بفتــح مســار مهــم للطاقــة موجــود عــى العمــود‬ ‫الفقــري, ومــن املفــرض أن العامــود الفقــري يحتــوي‬ ‫الشق الثاين :أن يكون مخلصاً يف تأدية جلساته العالجية التي يقوم بها بإخالص بغض‬ ‫عــى ثالثــة مســارات للطاقــة (مرييديانــات) :‬ ‫النظر عن املقابل الذي سيتلقاه من املريض.‬ ‫أيدا – بنجاال – سوشومنا‬‫ويجــب عــى املعالــج بالطاقــة أن يكــون محبـاً للنــاس أجمــع, ولديــه حــب كبــر لكل‬ ‫(‪)Ida – Pingala – Sushumna‬‬‫النــاس ولــكل املخلوقــات رحيـاً, وال يكــون غضوبـاً أو نافــذ الصــر أو لديــه كرهـاً أبــدأ,‬‫فكيــف أنفــع النــاس وأنــا ممتــيء بالكــره والحقــد؟ ويجــب أن يكــون لديــه تفــاين يف‬ ‫العطــاء والحــب للجميــع.‬ ‫يف الشــخص العــادي مســار الطاقــة املســمى‬ ‫“سوشــومنا” يكــون مغلق ـاً ويكــون مســارا “أيــدا”‬‫وأهــم صفــة يجــب أن يخلــو منهــا املعالــج هــي الكــر والغــرور. فــإن ذلــك يــؤدي إىل‬ ‫و”بنجــاال” فقــط هــا اللــذان يرسيــان وهــا‬‫غضــب اللــه عــى العبــد, إىل جانــب كــره النــاس لــه وفشــله يف العــاج وتحقيــق النتائــج‬ ‫املســئوالن عــن فتحتــي األنــف اليمــن واليســار‬ ‫الفعالة.‬ ‫ّ‬ ‫قصــرة 02 ســاعة فقــط)‬ ‫ويجــب أيضــا عــى املعالــج بالطاقــة, التمرين‬ ‫والتدريــب عــى مــا تلقــاه مــن علــوم بصــورة‬ ‫مــن أجــل املبــادئ األساســية األوىل وكل مــا يحتاجــه املتعلــم بعــد ذلــك هــو املامرســة‬ ‫دوريــة ويوميــة‬ ‫والتدريــب بإســتمرار ومتابعــة الــدروس حتــى يصبــح متمكنـاً ومحرتفـاً ومعالجـاً متقدمـاً.‬ ‫ويجــب أن يهتــم بتأديــة متاريــن التنفــس‬ ‫والتأمــل بشــكل أســايس ويومــي حتــى يتطــور‬ ‫ومبجــرد فهــم ومعرفــة ماهيــة الطاقــة الحيويــة وكيفيــة اســتقبالها وكيفيــة توجيههــا‬ ‫طاقي ـاً,‬ ‫وإرســالها يســتطيع عــى الفــور القيــام بــأداء جلســة عالجيــة فعالــة.‬ ‫ّ‬ ‫وحتــى ال يصــاب بالضعــف وعــدم القــدرة‬ ‫لذلــك فاملعلــم أوالً يقــوم بفتــح وتنشــيط مســار “سوشــومنا” املغلــق, وبالتــاي ســوف‬ ‫عــى اإلســتمرار, وقــد يصــاب بأم ـراض معينــة‬ ‫تدخــل طاقــات جديــدة للشــخص تقــوي قدرتــه عــى العــاج مئــات األضعــاف.‬ ‫لعــدم مترنــه وتدربــه املســتمر حيــث أن‬ ‫وبعــد ذلــك يتــم ضبــط إهتـزاز الهالــة للمتــدرب بنفــس درجــة اهتـزاز الطاقــة الكونيــة‬ ‫التدريــب املســتمر يعمــل عــى تقويــة الهالــة‬ ‫الشــافية مــا يجعــل إهتـزاز هالــة املتــدرب اهتـزاز شــايف لــه ولآلخريــن.‬ ‫و املجــال الطاقــي الــذي بــدوره يعمــل عــى‬ ‫تقويــة الجســد املــادي للمعالــج وتقويــة مناعتــه‬ ‫وبــدون عمليــة التأهيــل هــذه فــإن الشــخص يكــون ضعيف ـاً ال يتحمــل أداء جلســات‬ ‫عالجيــة كثــرة ومــن املمكــن أن ميــرض مــن تعرضــه للطاقــات املريضــة مــن اآلخريــن.‬ ‫ومقاومتــه لألمــراض.‬ ‫الكاتب : املاسرت / هدى القصار‬ ‫(‪)Ida – Pingala – Sushumna‬‬
  • 27. ‫35‬ ‫25‬ ‫عـالـم الــرقـمـيات :‬ ‫ً‬ ‫مت االعالن اخريا عن جهاز سامسونج املنتظر‬ ‫4‪Samsung Galaxy S‬‬ ‫‪S Translator‬‬ ‫‪ChatOn‬‬ ‫مرتجــم فــوري , فقــط تكلــم و ســوف يرتجــم االس4 اىل الغــة املـراد ترجمتهــا‬ ‫تــم تطويــر الشــات الخــاص مــن سامســونج ليصبــح بإمكانــه دعــم الفيديــو‬ ‫او حتــى كتابيــا‬ ‫عــر الكامريتــن معــا‬ ‫ال يحتاج اتصال انرتنت‬ ‫اي يســتطيع الطــرف االخــر مشــاهدتك عــر الكامـرا االماميــة و بنفــس الوقــت‬ ‫يــرى املنظــر مــن خلــف الكامـرا عــن طريــق الكامـرا الخلفيــة‬ ‫ال يحتاج اتصال انرتنت‬ ‫‪Drama Shot‬‬ ‫وهــي ان تلتقــط الكام ـرا عــدة صــور يف اطــار واحــد و‬ ‫املواصفات السوفتويرية :‬ ‫‪Dual Camera‬‬ ‫خلــق لقطــة دراميــة جميلــة‬ ‫كام ـرا ثنائيــة و هــي املقــدرة عــى التصويــر‬ ‫عــر الكامريتــن االماميــة و الخلفيــة يف نفــس‬ ‫‪Group Play‬‬ ‫الوقــت‬ ‫4‪S‬‬ ‫بإمكانــك مشــاركة املوســيقى مــع مــن حولــك‬ ‫ســواء يف الصــور الثابتــة او حتــى يف‬ ‫عــر تقنيــة مالمســة االجهــزة و ال تحتــاج اىل‬ ‫الفيديــو‬ ‫اتصــال انرتنــت‬ ‫‪Sound & Shot‬‬ ‫‪Story Album‬‬ ‫امكانيــة تســجيل صــوت عنــد التقــاط‬ ‫بإمكانــك عمــل البــوم صــور مــع مــن تحــب و‬ ‫الصــور الثابتــة و االســتامع لهــا عنــد‬ ‫ايضــا كتابــة قصــص مــع الصــور كذكــرى‬ ‫مشــاهدة الصــور‬ ‫و تســتطيع طلــب طباعــة االلبــوم الخــاص بــك‬ ‫ايضــا‬ ‫‪REPORTER: Theeteempire‬‬ ‫‪EMAIL: theeteempire@hotmail.com‬‬ ‫‪BLOG: Non‬‬ ‫ظهــرت بعــض الترسيبــات مــن إيطاليــا عــن ســعر سامســونج جاالكــي اس 4 املنتظــر حيــث ذكــر موقــع ‪ Android Caotic‬ان الجهــاز ســيباع يف األســواق األوربيــة بســعر‬ ‫‪Smart Pause/ Smart Scroll‬‬ ‫‪S Voice Drive‬‬ ‫996 يــورو اي حــوإىل419 دوالر ،وســعره يف باقــي الــدول األخــرى ســيكون 995 يــورو أي حــوإىل387 دوالر.‬ ‫مســاعد آيل مطــور مــن اس‬ ‫وجاءت مواصفات “جاالكيس إس 4 التقنية عىل النحو التايل:‬ ‫االن تســتطيع التحكــم بالشاشــة عــن‬ ‫فويــس الســابق و هــو عندمــا‬ ‫طريــق العــن و دون الحاجــة اىل‬ ‫تقــود بالســيارة و تأتيــك رســالة‬ ‫شاشة بقياس 9.4 إنش وبدقة ‪ Full HD‬وبدرجة وضوح 0291×0801 بيكسل‬ ‫معالج مثاين النواة من نوع ‪exynos 5 octa‬‬ ‫اللمــس‬ ‫نصيــة او بريــد الكــروين و اتصــال‬ ‫كامريا خلفية بدقة 31 ميغابيكسل، وأمامية بدقة 2 ميغابيكسل‬ ‫عندمــا تشــاهد فيديــو ومــن ثــم تبعــد‬ ‫ســوف يتحــدث االس4 اليــك‬ ‫ذاكرة عشوائية ‪ RAM‬سعة 2 غيغابايت‬ ‫ناظريــك عــن الشاشــة ســوف يتوقــف‬ ‫و يقــرأ الرســائل اثنــاء قيادتــك‬ ‫بطارية بسعة 0062 مييل أمبري & بلوتوث 0.4‬ ‫تلقائيــا و عندمــا تعــود للنظــر اىل‬ ‫و ايضــا تســتطيع الــرد عــى‬ ‫دعم شبكات اتصال الجيل الرابع مبعيار ‪LTE‬‬ ‫الشاشــة ســوف يســتكمل الفيديــو‬ ‫الرســائل عــر االمــر الصــويت‬ ‫ثالث سعات تخزين: 61 و23 و46 غيغابايت قابلة للتوسيع ببطاقة ‪Micro SD‬‬ ‫يزن الجهاز 031 غرام وبأبعاد 6.631 × 8.96 × 9.7‬
  • 28. ‫55‬ ‫45‬ ‫االكسسوارت :‬ ‫4‪S‬‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : S View‬عبــارة عــن‬ ‫غطــاء لحاميــة الهاتــف ولــه مــن االعــى‬ ‫فتحــة‬ ‫لعــرض املعلومــات مثــل املكاملــات الــورادة‬ ‫4‪S‬‬ ‫او التنبيهــات.‬ ‫غطــاء ‪ : Flip Cover‬وهــو مشــابه لـــ ‪ S View‬لكــن مــع‬ ‫تغطيــة الشاشــة كامـاً عــن‬ ‫إغالقه وهو متوفر بألون متعددة.‬ ‫‪Air Viwe / Air Gesture‬‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : Protective Cover‬يتوفــر هــذا الغطــاء‬ ‫بـــ الــوان عديــدة يتم تلبســيه‬ ‫يف جاالكيس إس 4.‬ ‫بــكل بســاطة اتصــل و اســتقبل مكاملاتــك و‬ ‫غطــاء حاميــة ‪ : Pouch‬ميكــن إدخــال الهاتــف يف هــذا‬ ‫تصفــح االنرتنــت و الصــور و غريهــا الكثــر‬ ‫الغطــاء الجلــدي وحاميتــه مــن جميــع اإلتجاهــات.‬ ‫ملجــرد تحريــك يــدك فــوق الشاشــة دون ملســها‬ ‫ســوار ‪ : S-Band‬يتــم وضعــه يف اليــد ويتــم ربطــه مــع‬ ‫تطبيــق ‪ S Health‬بحيــث‬ ‫تســطيع الحصــول عــى معلومــات املســافات التــي‬ ‫تقطعهــا ومراقبــة خطواتــك مــع عــدد الحريــرات،‬ ‫باإلضافــة اىل مراقبــة املســتخدم اثنــاء النــوم وتحركاتــه‬ ‫وحالــة النــوم، الســوار مقــاوم للــاء وميكــن إســتخدامه‬ ‫يف املــاء حتــى عمــق 01 امتــار.‬ ‫حــزام ‪ : HRM‬ويقــوم مبراقبــة القلــب اثنــاء مامرســة‬ ‫الرياضــة والجــري وقيــاس نبضــات القلــب وميكــن ربطــه‬ ‫مــع تطبيــق ‪.Running Mate‬‬ ‫ميــزان ‪ : Body Scale‬يتــم بواســطته مراقبــة وزن‬ ‫املســتخدم وميكــن إســتخدامه لـــ 7اشــخاص وذلــك‬ ‫عــر توصيــل امليــزان اىل هاتــف جاالكــي إس 4 عــر‬ ‫البلوتــوث اىل تطبيــق ‪ S Health‬الــذي يدعــم عــرض‬ ‫املحفوظــات حــول االوزان التــي يتــم تخزينهــا ومتابعــة‬ ‫وزن املســتخدم بشــكل دائــم.‬ ‫بطارية إحتياطية ‪.Extra Battery Kit‬‬ ‫‪S Health‬‬ ‫قاعدة الشاحن الالسليك للهاتف.‬ ‫سامعات االذن : والتي تقم تجربة صوت عالية.‬ ‫ابقــى نشــيطا مــع سامســونج . يقــوم االس4‬ ‫بقيــاس خطواتــك‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫يــد التحكــم لـــ االلعــاب ‪ : Game Pad‬عنــد تركيــب‬ ‫الهاتــف عــى يــد االلعــاب ومبجــرد عمليــة االقــران‬ ‫بالبلوتــوث عــر تقنيــة الـــ ‪ NFC‬ســوف يتحــول الهاتــف‬ ‫و قيــاس الســعرات الحراريــة املكتســبة و ايضــا‬ ‫اىل منصــة العــاب متكاملــة و بـــ ازرار تحكــم وخيــارات‬ ‫متعــددة توفــر اللعــب بشــكل رائــع، مــع خيــارات اوســع‬ ‫املفقــودة باالضافــة قيــاس درجــة حـرارة جســمك‬ ‫للتحكــم مــع اجهــزة االلعــاب املنزليــة، كــا وميكــن‬ ‫تركيــب اي هاتــف عــى هــذه القبضــة (اليــد) بغــض‬ ‫النظــر عــن جاالكــي إس 4 وبقيــاس للهواتــف مــن 4‬ ‫حتــى 3.6 إنــش.‬
  • 29. ‫75‬ ‫65‬ ‫الثقــة بالنفــس والتحكــم بالذات‬ ‫العوامل املذكورة أعاله.. وهذه القاعدة‬ ‫قبل عرش سنني ليست كام هي األن .‬ ‫تنطبق عىل الصفات الفطرية والصفات‬ ‫والنتائج والخربات السابقة: النتائج السابقة‬ ‫))الجزء األول((‬ ‫املكتسبة:‬ ‫متثل برهانا للشخص بأنه يستطيع الوصول‬ ‫وهي كالتايل.. املعتقدات تأثر عىل قدراتنا‬ ‫إىل النتيجة مرة أخرى، ليس كالذي مل‬ ‫الكاتب : محمد سلطان‬ ‫وقدراتنا تنتج أفعالنا.. وأفعالنا تنتج لنا‬ ‫مير بنتيجة ويريد أن يصل إليها. فعندما‬ ‫النتائج اإليجايب أو السلبية.. وقد وضعت‬ ‫ممرت بخربة واستطعت أن تكتب بحثا‬ ‫مثالني إيجايب وسلبي للتوضيح يف األسفل.‬ ‫عىل سبيل املثال.. سيكون لديك القناعة‬ ‫املعتقدات: شخصية اإلنسان تتكون من‬ ‫بأنك تستطيع الوصول إىل هذه النتيجة‬ ‫معتقدات.. فأنت وما تعتقد.‬ ‫مرة آخرى.‬ ‫مثال إيجايب: أنا واثق من نفيس.‬ ‫والنتائج املراد تحقيقها يف املستقبل:‬ ‫مثال سلبي: أنا فاقد الثقة بالنفس.‬ ‫بالنسبة للنتائج املستقبلية.. الذي يطمح‬ ‫القدرات: بالتايل سوف تتأثر قدراتنا حسب‬ ‫للوصول إىل نتيجة معينة يف املستبقل ليس‬ ‫معتقداتنا..‬ ‫كالذي ال يطمح للوصول ليشء.‬ ‫عىل املثال اإليجايب : ستكون لدي القدرة‬ ‫للترصف بكل ثقة وأعرف كيف أطبق هذا‬ ‫فالذي عنده طموح، سيحاول أن يغري‬ ‫عليها باإلضافة إىل املعتقدات واألفكار.‬ ‫إن من يحققون شيئا ، يفعلون ذلك‬ ‫املعتقد. (بالتايل لدي القدرة).‬ ‫معتقداته وحالته النفسية للوصول إىل‬ ‫إلميانهم بالقدرة عىل تحقيقه لدي أهداف‬ ‫عىل املثال السلبي: ليست لدي القدرة‬ ‫هدفه.. فمثال من يطمح أن يكون واثقا‬ ‫وهذه العوامل :‬ ‫وطموح أمتنى أن أحققها .. ولكني ال‬ ‫عىل الترصف بكل ثقة فأنا ال أعرف كيف‬ ‫من نفسه سيحاول أن يغري من معتقداته‬ ‫الوراثة: بعض الصفات واملعتقدات نورثها‬ ‫أستطيع. أعاين من الرتدد و فقدان الثقة‬ ‫أترصف. (وهذا نتيجة االعتقاد بفقدان‬ ‫وحالته النفسية ليصبح واثقا من نفسه.‬ ‫من ابائنا وامهاتنا.. مثل الذكاء أو الحلم.‬ ‫بالنفس. أعاين من الخجل عند الحديث مع‬ ‫الثقة بالنفس).‬ ‫وقد ورد يف الحديث، أن الرسول صىل الله‬ ‫البيئة: هي املكان او الوسط اإلجتامعي‬ ‫الناس خصوصا بني مجموعة من الناس.‬ ‫األفعال: وسوف تنعكس هذه القدرة‬ ‫عليه وسلم عليه قال لألحنف بن قيس‬ ‫التي تجري عليها دورات الفشل والتي‬ ‫إنهم يسعون لتطوير شخصياتهم ويبحثون‬ ‫عىل األفعال. حيث أنها ترتجم إىل إشارات‬ ‫الذي ساد قومه بالحلم: فيك خصلتان‬ ‫تؤثر عىل معتقداتنا ودورات النجاح والتي‬ ‫عن الحل لكنهم قد يجهلون سبب‬ ‫عصبية إىل جهازك العصايب فتكون أفعالك‬ ‫يحبهام الله ورسوله الحلم واألنام. قال:‬ ‫تؤثر أيضا عىل معتقداتنا.‬ ‫معاناتهم أو كيفية تطوير شخصياتهم.‬ ‫عىل قدر قدراتك فقط.‬ ‫يا رسول الله أهام خصلتان تخلقه بهام‬ ‫األحداث: التي منر بها تطبع يف شخصياتنا‬ ‫الشخصية نستطيع أن نتصورها.. خريطة‬ ‫عىل املثال اإليجايب: أترصف بكل ثقة يف‬ ‫أم هام خصلتان اجتباين الله عليهام؟ قال:‬ ‫تأثريات كثرية، وهناك من األحداث التي‬ ‫عاملية موجودة يف أذهاننا تكونت بفعل‬ ‫ال نستطيع نسيانها وهذه األحداث تطبع‬ ‫عوامل ومصادر.. وهذه العوامل تكون‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫حيايت.. يف تعابري وجهي ويف كالمي ويف‬ ‫بالخصلتان اجتباك الله عليهم.‬ ‫أسلويب يف الحديث. (وهذه بعض األفعال‬ ‫معتقدات يف شخصياتنا.‬ ‫قناعاتنا ومعتقداتنا وأفكارنا.. وبعد‬ ‫التي تنتج من القدرة).‬ ‫ونستطيع أن نغري شخصياتنا بتغري‬ ‫املعرفة : املعرفة أيضا من العوامل املؤثر‬ ‫التكوين يتغري شكل الخريطة.. بتغري‬ ‫عىل املثال السلبي: دامئا مرتدد يف قرارايت‬ ‫معتقداتنا وأفكارنا التي نتجت من‬ ‫يف تكون وتغري شخصياتنا.. فكلام عرفنا‬ ‫العوامل املوثرة‬ ‫املزيد تغريت معتقداتنا.. فمعتقداتك من‬
  • 30. ‫95‬ ‫85‬ ‫والده له لن تنجح أو صديقه لن تستطيع ثم يؤثر عيل ترصفاتك وأحاسيسك .‬ ‫وتعابري وجهي وكالمي وأسلويب يف الحديث عىل أسئلة االختبار بهدوء وأفكاره ستكون‬ ‫فعل ذلك أو إن يقول له احد صاحب رأي‬ ‫وأخىش اتخاذ القرار. (الحظو تأثر األفعال مرتبة ويحصل عىل الدرجة التي يريدها‬ ‫(2) املستوي الثاين ( كلمة لكن السلبية )‬ ‫مؤثر أنت فاشل ) وينقسم الناس هنا‬ ‫ملاذا ؟؟ ألن الثقة بالنفس لها دور مهم هنا‬ ‫وتراجعها برتاجع القدرة).‬ ‫إىل قسمني األول يستمع إىل هذه اآلراء مستوي يريد التغيري ويريد فاإليجابية‬ ‫النتائج: بالتايل سوف نحصل عىل النتيجة وألن فكرة النجاح منت وتكونت يف دماغه‬ ‫ويصدقها وهذا خطأ وقسم ال يلقى لها ولكن يضيف كلمة اكن التي متحو‬ ‫فسيصل إليها‬ ‫اإليجابية أو السلبية..‬ ‫باالً وهذا األصح واألقل رضرا من الناحيتني اإلشارات اإليجابية التي سبقتها مثل (‬ ‫عىل املثال اإليجايب: شخصية واثقة.‬ ‫أريد االستيقاظ مبكراً ولكن ال أحب ذلك‬ ‫النفسية واملعنوية .‬ ‫الشخص الخائف من الرسوب : قد ينجح‬ ‫عىل املثال السلبي: شخصية غري واثقة.‬ ‫– أريد إنقاص وزين ولكن ال أستطيع ) .‬ ‫من خالل الرشح السابق يتضح لنا.. أن يف االختبار ولكن أحابته لن تكون جيدة‬ ‫الثاين : مل يذاكر ومل يتعب وقد امن‬ ‫وقد تكون األفكار غري مرتبه ولكن سينجح‬ ‫الشخصية تعتمد اعتامد جذري عىل‬ ‫(3) املستوي الثالث ( التقبل اإليجايب )‬ ‫بالرسوب فليك تتنجح تحتاج إىل الجهد‬ ‫املعتقدات.. بالتايل.. إذا استطعنا أن نغري ولكن ليس بالطبع مثل الواثق ألنه سمح‬ ‫وهو مصدر القوة وعالمة الثقة بالنفس‬ ‫فالعقول سواسية الفرق الوحيد بينها‬ ‫معتقداتنا استطعنا تغيري قدراتنا وأفعالنا للخوف بالسيطرة عليه مام ينتج عنه‬ ‫التقدير الشخيص السليم وهو أقوي‬ ‫االهتامم وتزويدها باملعلومات العامة‬ ‫عدم الرتكيز وبالتايل املخ والدماغ لن‬ ‫وبالتايل سنحصل عىل النتائج املرجوة‬ ‫مستوي للتقبل افيجايب فرسالة مثل ( أنا‬ ‫وليس رشطاً االكتفاء باملناهج املقررة‬ ‫يستطيعا أفادته باملعلومات املخزنة فيه‬ ‫يف املدارس فغذاء العقل هو املعلومات استطيع أن أحقق أهدايف – أنا قوي – أنا‬ ‫وال تيأس مهام حدث واجعل بعد إميانك ألنه يف وقتها سيفكر ماذا سيفعل لو رسب‬ ‫ويجب اإلشارة أن هذا الشخص يف األغلب إنسان ممتاز )‬ ‫بالله اإلميان بفكرتك او اعتقادك فإن كان او نجح بدرجة سيئة او حتى التفكري يف‬ ‫ال يستطيع التحكم يف ذاته .‬ ‫إيجابياً فسوف تصل إىل ما تريد بإذن الله عقاب الوالدين مام ينتج عنه ضياع الرتكيز‬ ‫األنواع الثالثة للتحدث مع الذات : -‬ ‫التحدث مع الـــذات‬ ‫أما إذا كان سلبياً فحاول تغريه وبرسعة ليك وبالتايل املعلومات .‬ ‫ال يحدث ما تفكر فيه ألن عقلك ينفذ ما‬ ‫-1 الفكر ( للتحدث مع الذات)‬ ‫مستويات التحدث مع الذات :‬ ‫مثال سلبي : أنا سأرسب يف االختبار‬ ‫فيه سواء اذا كان سلبياً أو إيجابياً .‬ ‫وهذا النوع للتحدث مع الذات ذو قوة‬ ‫(1) املستوي األول‬ ‫وهنا لها حالتان :‬‫شديدة ويؤدي لنتائج خطرية فيمكن هذا‬ ‫( القاتل أو اإلرهايب الداخيل )‬ ‫مثال إيجايب : أنا سأنجح يف االختبار‬‫النوع أن يؤدي لالكتئاب ويؤثر سلبياً عيل‬ ‫يجعلك فاقد لألمل ، ويشعرك بعدم‬ ‫(طبعاً مع األتيان باألسباب مثل املذاكرة األول : ذاكر واجتهد ولكن مؤمن بأنه‬ ‫الصحة البدنية .‬ ‫الكفاءة ، ويضع أمامك الجواجز .‬ ‫سريسب ولن ينجح وقد ثبتت الفكرة يف‬ ‫واالستعداد الجيد وغري ذلك)‬ ‫يبعث لك إشارات سلبية مثل ( أنا خجول فمثالً إذا فكرت يف شخص التحبه تذكرت‬ ‫رأسه ويسمى هذا الشخص بـالشخص‬ ‫اآلن سيكون هناك شخصان مذاكران‬‫– أنا ضعيف – ذاكريت ضعيفة جداً – أنا ال أحد املواقف التي كان ذلك الشخص طرف‬ ‫ومستعدان ولكن احدهام واثق يف نفسه السلبي والشخص السلبي قد يكون‬ ‫فيها واستمعت ملا تقوله لنفسك فالحظ‬ ‫أستطيع – شكيل غري جذاب )‬ ‫اإلحباط من عنده مثل( لن انجح ، هذا‬ ‫واالخر خائف من الرسوب فام الذي‬ ‫تحدثك السلبي مع نفسك يرسل إشارات اإلحساس الذي تشعر به .‬ ‫صعب ، ال استطيع ، اىل اخره من عبارات‬ ‫تتوقعه لكال الشخصني يف االختبار ؟؟‬ ‫فرانك أوتلو يقول :‬ ‫سلبية للعقل الباطني يرددها باستمرار‬ ‫اإلحباط املشابهة )‬ ‫غيل أن تصبح جزء من اعتقادك القوي ، ( راقب أفكارك ألنها ستصبح أفعال )‬ ‫الشخص الواثق : بإذن الله سوف يجاوب أو قد استقبله من غريه (مثل أن يقول‬
  • 31. ‫16‬ ‫06‬ ‫يقول العامل األملاين جوته ( ارش الرضار التي‬ ‫( راقب أفعالك ألنها ستصبح عادات )‬ ‫ممكن ان تصيب اإلنسان هو ظنه السيئ‬ ‫( راقب عاداتك ألنها ستصبح طباع )‬ ‫بنفسه )‬ ‫(راقب طباعك ألنها ستحدد مصريك)‬ ‫ويف حديث رشيف يقول‬ ‫-2الحوار مع النفس‬ ‫مني أنا ؟ ؟ ؟‬ ‫{{ ال يحقرن أحدكم نفسه }}‬ ‫( للتحدث مع الذات ) :‬ ‫الكاتب : “ إميان حممد ابراهيم “‬ ‫يقول آرنس هوملز يف كتابه النظريات‬ ‫مثل أن تدخل يف جدال مع شخص وبعد‬ ‫األساسية لعلم العقل ( أفكاري تتحكم يف‬ ‫أن يرتكك الشخص يدور يف ذهنك رشيط‬ ‫خربايت ، ويف استطاعتي توجيه أفكاري )‬ ‫الجدال مرة أخرى وتحاور نفسك وتقوم‬ ‫اصلــه بيمنعنــى مــن تحقيــق هــدىف وأنــا مــن‬ ‫مني أنا ؟ ؟ ؟‬ ‫مرايان ويليامسون ( يف استطاعتنا يف كل‬ ‫بإعادة الحوار مع إضافة عبارات كنت‬ ‫وال حاجــة أنــا .................. « طــب ازاى « تيجــى النهــاردة هخطــط حيــاىت وانظمهــا وهتعلــم أيــوة‬ ‫ماهــو أنــا الزم أتعلــم وكــان أعمــل كل ده‬ ‫ازاى « يــا عــامل حــد يقــوىل ازاى « ؟ ؟ ؟‬ ‫لحظة تغيري ماضينا ومستقبلنا بإعادة‬ ‫تتمني أن تقولها وقت الجدال األصيل‬ ‫برمجة حارضنا )‬ ‫وتظل عيل هذا املنوال .‬ ‫أصــل أنــا مــن اليــوم هبقــى حاجــة ... ماهــو أنــا‬ ‫طب أعمل أيه .. طب أروح فني وملني !!!‬ ‫هذا النوع من التحدث مع الذات يولد‬ ‫الزم أبقــى حاجــة‬ ‫بيقولو أن أنا وال حاجة‬ ‫أزاى !!! أزاى !!! أزاى !!!‬ ‫العقل الباطن يحتفظ بالرسائل اإليجابية‬ ‫أحاسيس سلبية قوية .‬ ‫حاجــة أنفــع بهــا بلــدى « ماهــو انــا مــش مجــرد‬ ‫التي تدل عيل الوقت الحارض .‬ ‫شــخص محســوب عــى الدولــة «‬ ‫هتجنــن مــن كــر التفكــر أنــا ... أصــل .. أنــا وال‬ ‫حاجــة أنفــع بهــا أهــى « ماهــو هــا الزم بقــى‬ ‫حاجــة‬ ‫القواعد الخمس لربمجة عقلك الباطن :‬ ‫-3 التعبري برصاحة والجهر بالقول‬ ‫يفتخــرو بيــا وكفايــة كل شــوية أنتــى مــا لــى الزمة‬ ‫كلمــة كتــر تــردد ىف أذهنــا ولألســف ىف بعــض‬ ‫-1 يجب أن تكون رسالتك واضحة‬ ‫( للحديث مع النفس ) :‬ ‫بالحيــاة أنتــى فاشــى وأنتــى و أنتــى « وانــا بقــى‬ ‫األوقــات ال نســتطيع الــرد عــى أنفســنا‬ ‫ابــص ليهــم كدهــون‬ ‫ميكــن ألننــا بالفعــل وال حاجــة وال ميكــن ألننــا‬ ‫ومحددة .‬ ‫‪ o.O o.O‬اال أيه يعنى مدكنة‬ ‫ضعفــاء وال ميكــن ينقصنــا الثقــة بالنفــس وال ميكــن‬ ‫-2 يجب أن تكون رسالتك إيجابية .‬ ‫سواء بصوت مرتفع مع نفسك بكالم سيئ‬ ‫حاجــة أنفــع بهــا نفــى « أثبــت ذاىت وأكــون حاجة‬ ‫ألننــا ال نخطــط الهدافنــا بالحيــاة‬ ‫أو أفكار سلبية وتؤدي لتوليد طاقة سلبية‬ ‫«‬ ‫-3 يجب أن تدل رسالتك عيل الوقت‬ ‫حاجة يفتخر بها والدى وأحفادى‬ ‫ميكــن وميكــن وميكــن ويكــر اليمكــن ومــا أكرثهــا‬ ‫الحارض .‬ ‫ضخمة وأرضار صحية منها ضغط الدم .‬ ‫حاجة تتحسب ىل عند ربنا‬ ‫ىف حديثنــا وعقولنــا وأجســدنا‬ ‫-4 يجب أن يصاحب رسالتك اإلحساس‬ ‫أو بحوار سلبي عن نفسك مع طرف آخر ؛‬ ‫ونرجــع ونقــول مــن تــاىن .......... مــن أنــا ؟ ؟ ؟ أصل أنا خالص قررت من النهاردة أبقى حاجة‬ ‫القوي مبضمونها .‬ ‫الذي يؤدي ألرضار بالغة الخطورة وتوليد‬ ‫والــرد بــرده أنــا وال حاجــة‬ ‫-5 يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات .‬ ‫أحاسيس سلبية هدامة تقلل من أداء‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫مني هيكرر معايا‬ ‫أدوارك يف جميع مجاالت الحياة .‬ ‫طــب تعــاىل هنــا بقــى يــا أنــا أصــل أنــا بقــى عايــزة‬ ‫أبقــى حاجــة و أنتــى مــن األخــر مــش هتوقفينــى أنتظــروىن ف العــدد الثــاىن « مــن مجلــة كل يــوم‬ ‫نهاية الجـــــــزء األول‬ ‫التحدث للذات بطريقة سلبية يربمج‬ ‫أصــل أنــا خــاص فوقــت وقــررت مــن النهــاردة أن قصــة نجــاح «‬ ‫يتبع يف العدد القادم‬ ‫العقل بإشارات سلبية تستقر وترسخ يف‬ ‫أنــا هبقــى حاجــة‬ ‫بقلم ‪^_^ emy m07amed‬‬ ‫قررت أطري الحاجز بل اقتله :‪D‬‬ ‫العقل الباطن وتصبح عادات .‬ ‫الكاتب : محمد سلطان‬
  • 32. ‫أفضل أعضاء صفحتنا‬ ‫””كل يوم قصة جناح””‬ ‫حىت شهر أبريل ...‬ ‫املنافسة مستمرة بني األعضاء ^_^‬ ‫‪Qst - Nagah‬‬ ‫‪Story Of Successful‬‬ ‫إنتظرونا يف العدد القادم .....‬‫‪Design by theeteempire‬‬ ‫‪www.qst-nagah.org‬‬