Jij en je brein in examentijd

  • 125 views
Uploaded on

Tips voor cursisten aan de Specifieke Lerarenopleiding aansluitend bij het leerstofonderdeel "leren leren" in de module Psychopedagogische Competentie

Tips voor cursisten aan de Specifieke Lerarenopleiding aansluitend bij het leerstofonderdeel "leren leren" in de module Psychopedagogische Competentie

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
125
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
6
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Jij en je brein in examentijd Hoe verzorg jij je brein?Monday 3 December 12
  • 2. de informatiestroomMonday 3 December 12
  • 3. de informatiestroom informatie wordt via neuronenMonday 3 December 12
  • 4. de informatiestroom informatie wordt via neuronen als je iets nieuws leert activeren die neuronen die je in je hippocampus terugvindtMonday 3 December 12
  • 5. de informatiestroom informatie wordt via neuronen als je iets nieuws leert activeren die neuronen die je in je hippocampus terugvindt je hippocampus moet elke dag nieuwe informatie verwerken en opslaanMonday 3 December 12
  • 6. de informatiestroomMonday 3 December 12
  • 7. de informatiestroom de informatiestroom neemt toe als je studeertMonday 3 December 12
  • 8. de informatiestroom de informatiestroom neemt toe als je studeert wat er in je geheugen zit kan je, normaal gezien, steeds terug oproepenMonday 3 December 12
  • 9. de informatiestroom de informatiestroom neemt toe als je studeert wat er in je geheugen zit kan je, normaal gezien, steeds terug oproepen bij een teveel aan informatie kan het fout lopenMonday 3 December 12
  • 10. de informatiestroomMonday 3 December 12
  • 11. de informatiestroom je brein kan bij een teveel aan informatie “overwerkt” rakenMonday 3 December 12
  • 12. de informatiestroom je brein kan bij een teveel aan informatie “overwerkt” raken bijvoorbeeld: je lijkt de leerstof die je een uur geleden instudeerde al vergeten te zijn ...Monday 3 December 12
  • 13. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepenMonday 3 December 12
  • 14. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoordenMonday 3 December 12
  • 15. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaalMonday 3 December 12
  • 16. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaal 3.gebruik wetenschapMonday 3 December 12
  • 17. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaal 3.gebruik wetenschap 4.neem pauzeMonday 3 December 12
  • 18. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaal 3.gebruik wetenschap 4.neem pauze 5.vermijd afleidingMonday 3 December 12
  • 19. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaal 3.gebruik wetenschap 4.neem pauze 5.vermijd afleiding 6.slaapMonday 3 December 12
  • 20. 7 tips om informatie te bewaren en op te roepen 1. vergeet letterwoorden 2.herhaal 3.gebruik wetenschap 4.neem pauze 5.vermijd afleiding 6.slaap 7.hou je emoties onder controleMonday 3 December 12
  • 21. 1. vergeet letterwoordenMonday 3 December 12
  • 22. 1. vergeet letterwoorden ooit de windstreken geleerd aan de hand van “nooit oorlog zonder wapens”?Monday 3 December 12
  • 23. 1. vergeet letterwoorden ooit de windstreken geleerd aan de hand van “nooit oorlog zonder wapens”? soms werkt het, maar voor complexe informatie zoek je best een andere manier dan een vreemd woord of vreemde zin te bedenken. Je loopt de kans dat je nadien niet meer weet wat “maak van acht meter Japanse stof uw nieuwe pyama” betekent ...Monday 3 December 12
  • 24. 2. herhaalMonday 3 December 12
  • 25. 2. herhaal de verbindingen tussen je neuronen worden enkel versterkt als je ze voldoende herhaaltMonday 3 December 12
  • 26. 2. herhaal de verbindingen tussen je neuronen worden enkel versterkt als je ze voldoende herhaalt maak bijvoorbeeld een samenvatting met enkel trefwoorden en probeer zelf het hoofdstuk terug te construerenMonday 3 December 12
  • 27. 2. herhaal de verbindingen tussen je neuronen worden enkel versterkt als je ze voldoende herhaalt maak bijvoorbeeld een samenvatting met enkel trefwoorden en probeer zelf het hoofdstuk terug te construeren vertel bijvoorbeeld de leerstof aan een van je huisgenoten en stel inzichtsvragen om te zien of hij/zij je begreepMonday 3 December 12
  • 28. 3. gebruik wetenschapMonday 3 December 12
  • 29. 3. gebruik wetenschap wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat het juiste ogenblik om te herhalen wat je al instudeerde net dat moment is waarop je het begint te vergetenMonday 3 December 12
  • 30. 3. gebruik wetenschap wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat het juiste ogenblik om te herhalen wat je al instudeerde net dat moment is waarop je het begint te vergeten hoe vaker je iets herhaalt, hoe beter en langer je het zal onthoudenMonday 3 December 12
  • 31. 3. gebruik wetenschap wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat het juiste ogenblik om te herhalen wat je al instudeerde net dat moment is waarop je het begint te vergeten hoe vaker je iets herhaalt, hoe beter en langer je het zal onthouden werk met gespreide herhaling - d.w.z. dat de tijd tussen je herhalingen steeds toeneemtMonday 3 December 12
  • 32. 4. neem pauzeMonday 3 December 12
  • 33. 4. neem pauze pauzes zijn belangrijk om storing te vermijdenMonday 3 December 12
  • 34. 4. neem pauze pauzes zijn belangrijk om storing te vermijden als je geheugen steeds weer nieuwe informatie moet opslaan, kan er soms verwarring ontstaanMonday 3 December 12
  • 35. 4. neem pauze pauzes zijn belangrijk om storing te vermijden als je geheugen steeds weer nieuwe informatie moet opslaan, kan er soms verwarring ontstaan neem pauzes en vergeet niet om voorgaande leerstof te herhalen voor je aan nieuwe begint - zeker als het gelijkaardig materiaal isMonday 3 December 12
  • 36. 5. vermijd afleidingMonday 3 December 12
  • 37. 5. vermijd afleiding om iets te onthouden moet je er aandcaht aan schenkenMonday 3 December 12
  • 38. 5. vermijd afleiding om iets te onthouden moet je er aandcaht aan schenken kies zelf waar je jouw aandacht op richt, dat zorgt voor een persoonlijke betrokkenheidMonday 3 December 12
  • 39. 5. vermijd afleiding om iets te onthouden moet je er aandcaht aan schenken kies zelf waar je jouw aandacht op richt, dat zorgt voor een persoonlijke betrokkenheid het is vaak niet ons geheugen dat ons in de steek laat, wel onze aandacht die afdwaaltMonday 3 December 12
  • 40. 6. slaapMonday 3 December 12
  • 41. 6. slaap we slapen gemiddeld 1/3 van ons leven ...Monday 3 December 12
  • 42. 6. slaap we slapen gemiddeld 1/3 van ons leven ... tijdens je slaap maakt je brein een backup van je korte termijngeheugen, maakt het verbindingen aan in je langetermijngeheugen en wist het overtollige informatieMonday 3 December 12
  • 43. 6. slaap we slapen gemiddeld 1/3 van ons leven ... tijdens je slaap maakt je brein een backup van je korte termijngeheugen, maakt het verbindingen aan in je langetermijngeheugen en wist het overtollige informatie geef jij je brein de kans om al dat werk te verzetten?Monday 3 December 12
  • 44. 7. hou je emoties onder controleMonday 3 December 12
  • 45. 7. hou je emoties onder controle emotioneel geladen gebeurtenissen onthou je makkelijkerMonday 3 December 12
  • 46. 7. hou je emoties onder controle emotioneel geladen gebeurtenissen onthou je makkelijker probeer leerstof met herinneringen, emoties te verbinden om de verbindingen in je geheugen te versterkenMonday 3 December 12
  • 47. 7. hou je emoties onder controle emotioneel geladen gebeurtenissen onthou je makkelijker probeer leerstof met herinneringen, emoties te verbinden om de verbindingen in je geheugen te versterken probeer angst te vermijden - die emotie neemt geheugenruimte in beslag die je voor andere dingen kan gebruikenMonday 3 December 12
  • 48. succes!Monday 3 December 12
  • 49. vrij naar een artikel gevonden op de website van The Guardian http://www.guardian.co.uk/education/ mortarboard/2012/nov/06/how-your-brain- likes-to-revise?INTCMP=SRCHMonday 3 December 12
  • 50. PPC december 2012 Els GansemansMonday 3 December 12