Hidromassagem é Uma Forma TerapêUtica De UtilizaçãO Da áGua

Hidromassagem é uma forma terapêutica de utilização da água, que baseia os seus benefícios na acção dinâmica e térmica que a água, sob pressão ou em movimento, exerce sobre a pele e os tecidos.A HIDROMASSAGEM É CURA E DELÍCIA DO CORPO E DA MENTEMÉTODO REFINADO, EM HARMONIA COM AS LEIS DA NATUREZA Sensações A sensação que se tem quando se está envolvido na hidromassagem, é esplêndida, ter o corpo completamente relaxado.Com a sensação de bem-estar, a fadiga e o stress são substituídos pela energia e o equilíbrio físico.Fornece aquela força vital, que dá equilíbrio e energia, segundo as leis da harmonia da natureza - um perfeito bem-estar - de saúde e estética. Efeitos directos da Hidromassagem Durante uma sessão de hidromassagem, a temperatura e a pressão da água incidem de forma variável sobre o corpo.Tanto a temperatura e energia dinâmica da água, produzem efeitos determinados sobre a pele, tecidos e articulações que se podem resumir basicamente a um aumento da circulação sanguínea superficial, com maior oxigenação da pele, relaxamento muscular e diminuição do tecido adiposo subcutâneo.Estas circunstâncias, associadas à diminuição da força da gravidade sobre os músculos, facto que facilita os movimentos e contracções de forma homogénea, vem incentivando a fisioterapia a utilizar a água como meio terapêutico de êxito para o tratamento e reabilitação de lesões musculares e articulares.Importante relaxamento físico e psíquico que proporciona uma sessão de hidromassagem, devido à grande sensação de bem-estar posterior que produz.Muitas autoridades médicas apontam o uso da hidromassagem como uma forma de medicina preventiva. Uma maneira de evitar uma série de males, aumentando sensivelmente a circulação sanguínea e activando veias e artérias.Relaxante muscular, encorajador da socialização e ajuda no tratamento da ansiedade.Restabelecem músculos cansados após fortes exigências como jogging ou ténis.A pele na temperatura de 30 graus centígrados até 31 indica stress, de 34 a 35 graus indica relaxamento profundo.Uma imersão quente reduz a tensão, que é um factor contribuinte para a alta pressão sanguínea, doenças do coração, úlceras e outras doenças relacionadas com o stress.A hidromassagem oferece um tratamento livre de drogas para a redução do stress.Relaxante muscular, encorajador da socialização e ajuda no tratamento da ansiedade.Hidromassagem é ideal para exercitar técnicas de relaxamento e meditação.Hidromassagem restabelece músculos cansados após fortes exigências como jogging ou ténis.Medições de temperatura na superfície da pele humana ajudaram a ilustrar as qualidades da água quente como relaxante.A pele na temperatura de 30 graus centígrados até 31 indica stress, de 34 a 35 graus indica relaxamento profundo.Uma imersão quente reduz a tensão, que é um factor contribuinte para a alta pressão sanguínea, doenças do coração, úlceras e outras doenças relacionadas com o stress.Hidromassagem é benéfica para algumas pessoas que sofrem de artrite, reumatismo, bursite e outros problemas ósseos e musculares.Na banheira de hidromassagem, os jactos de água concentrados são ideais para dores musculares localizadas. Sais de banho também ajudam a aliviar as dores.Não deixe de tomar um duche rápido depois do banho na banheira. Além de revigorante, o duche vai retirar naturalmente os resíduos da pele e para evitar que a pele fique seca, deve usar um creme após o duche de forma a hidratar a pele.Nada melhor do que uma hidromassagem para relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e aliviar o stress mental.A hidromassagem reduz o stress, melhora a qualidade do sono, ajuda a promover uma melhoria do sistema cardiovascular, além de auxiliar na redução de peso e de celulite. Conselhos para uma boa HidromassagemTemperaturada àgua (ºC)34 - 3636 - 3838 - 40 Tempo201510 PELE SÃ E LUMINOSA, UMA MAIOR DEFESA CONTRA A CELULITEA hidromassagem, revigora toda a superfície corpórea. A pele fica tonificada pelos contínuos e repetidos pulsares dos jactos: uma massagem que combinada com a dilatação dos poros, tem como resultado, uma epiderme de aspecto são e luminoso. Por outro lado, é possível prevenir o aparecimento da celulite, graças à alta pressão exercida pelos jactos de ar e água, que obliquamente, provocam a vasodilatação dos capilares superficiais, com uma irrigação sanguínea. Água fria ou quente? Água quente - morna (29 a 36°C): estimula a eliminação de toxinas do organismo. Dez minutos de imersão trazem alívio ao cansaço a qualquer hora do dia. Água quente (37 e 39°C): provoca dilatação dos vasos periféricos e, com isso, um maior afluxo de sangue, oxigenando melhor todas as células. Quinze minutos de imersão preparam para um sono profundo e relaxante. Benefícios da Hidromassagem* Problemas CardiovascularesA avaliar por estudos realizados, a hidromassagem produz exercícios benéficos para o coração, permitindo o aumento do batimento cardíaco e a redução da pressão sanguínea.* ArtriteO uso regular da hidromassagem ajuda a minimizar as dores provocadas pela artrite. Através dos jactos de água, as partes afectadas do corpo exercitam-se pela massagem que esta produz, ajudando a devolver a flexibilidade e força, evitando danos maiores.* Problemas MuscularesA Prática regular ou ocasional de actividades desportivas, muitas vezes provoca dores nos músculos e articulações. Também nestes casos o uso da hidromassagem antecedida ou precedida de tais actividades, permite a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que o sangue flua melhor e dando-lhes uma sensação de relaxamento e bem-estar.* CeluliteVários estudos comprovam que o uso frequente da hidromassagem diminui a celulite, muitas vezes alvo das preocupações femininas. Comprova-se de facto que não só reduz a retenção de líquidos, permitindo a perda de peso, como alivia os inchaços, melhora a circulação e tonifica o tecido celular* StressNum mundo cada vez mais dominado pelo stress, o uso da hidromassagem é recomendado no alívio das tensões do quotidiano.Um banho de hidromassagem ao relaxar os músculos, provoca uma diminuição drástica da ansiedade. A estimulação da endorfina, substância natural que o organismo produz, também se verifica de forma mais acentuada, permitindo-lhe uma sensação de relaxamento

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