La ergonomía se refiere al proceso de adaptar el trabajo al trabajador mediante el diseño de máquinas, herramientas y procesos laborales que minimicen la presión y los riesgos para la salud del trabajador. La ergonomía identifica seis factores de riesgo comunes como la repetición excesiva de movimientos, fuerza excesiva, posturas incómodas, tensión mecánica, uso de herramientas vibradoras y temperaturas extremas. El objetivo es mejorar el bienestar y salud de los trabaj