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La lesion deportiva[1]
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La lesion deportiva[1]

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  • 1. LA LESION EN LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE
  • 2. LA LESION DEPORTIVA EL DEPORTE ES UNA ACCION QUE IMPLICA RIESGO Pierre de Coubertain
  • 3. Enfermedad vs Actividad Física
    • Estados de postración
    • Sedentarios : Actividad Básica
    • Ind. Activos , deporte ocasional
    • Pers. en actividad sistemática (4-5 v )
    • Deportistas entrenados
    • Deportistas de alto rendimiento
  • 4. LAS LESIONES..........
  • 5. LA LESION DEPORTIVA ES SIEMPRE GRAVE
    • LA FRECUENCIA DE LA LESION DEPORTIVA ES UN PROBLEMA SOCIO-ECONOMICO QUE REQUIERE MAYOR ATENCION.
    • CHILE: 1.5OO.OOO PRACTICANTES = 10% POBL.
    • 5% SUFREN LESIONES AÑO = 75.000 PERS.
    • 10% DE LESIONADOS = 7.500 , PIERDEN
    • EN PROMEDIO 3 DIAS LABORALES AÑO
    • = 22.500 DIAS LABORALES ANUALES
  • 6. Lesión grave en la practica deportiva
  • 7. LESION DEPORTIVA LESION PRODUCIDA EN EL DEPORTE
    • ATLOPATIAS
    LESION PRODUCIDA POR EL DEPORTE
  • 8. Actividad Deportiva y Lesion Deportiva                                                                                                                                                                                                          Pirámide de actividad deportiva : La mayoría de la población practica Actividad física leve tal como se demuestra en la base de la pirámide . Siguiendo el orden piramidal, su cima representa la minoría de la población, que practica actividad física intensa. Pirámide de lesiones deportivas : Aquellos que practican actividad física intensa tienen el mayor riesgo de lesión , Todos aquellos que practican actividad física leve tienen el menor riesgo de lesión deportiva.
  • 9. LESION DEPORTIVA LESION VIDA CIVIL
    • DIFERENCIAS:
    • TEJIDOS “EN FORMA”
    • MANEJO
    • REHABILITACION
    • RESULTADOS
  • 10. CLASIFICACION DE LAS LESIONES DEPORTIVAS SEGÚN LA ETIOLOGIA (origen)
    • LESION CONSECUENCIAL :
    • I.- PRIMARIA
    • A: EXTRINSECAS
    • a- humanas: puntapie futbol
    • b-instrumental:
    • - accidental: pelotazo
    • - uso excesivo: ampolla remo
    • c-por vehiculos: caida bicicleta
    • d-ambiental: hipo e hipertermia
    • II.- SECUNDARIAS
    • A: A CORTO PLAZO: Metatarsalgia
    • B: A LARGO PLAZO: Artrosis
    • B: INTRINSECAS
    • a-accidental: desgarro velocistas
    • b-uso excesivo:
    • - aguda : tendinitis – periostitis- lumbago
    • - cronica: codo tenista – hombro lanz.
    • LESION NO CONSECUENCIAL:
    • ej. Esguince de tobillo de un lanzador de disco al caer por la escalera
  • 11. PREVENCION ...MAS VALE....
    • ESTADO FISICO : FACTOR MAS VALIOSO
    • TECNICA : CONTROL FISICO - COORDINACION
    • VESTUARIO : PROTECCIONES - LIBERTAD ACCION
    • IMPLEMENTOS : BUEN ESTADO
    • CONTROL : AUTOCONTROL (AUTODISCIPLINA)
    • REGLAMENTO: PROXIMO -REMOTO
    • SENTIDO COMUN
  • 12. LA CONDICION FISICA ES UNO DE LOS PRINCIPALES AGENTES DE PREVENCION DE LESIONES DEPORTIVAS.......
  • 13. ACCIDENTE
    • ES UN ACONTECIMIENTO INESPERADO QUE OCURRE A UN INDIVIDUO SIN QUE TENGA POSIBILIDAD DE PREVENIRLO EN ESE MOMENTO, PERO QUE ES PERFECTAMENTE EVITABLE EN LA MEDIDA QUE ELIMINEMOS LAS CAUSAS QUE LO HICIERON POSIBLE
  • 14. PRIMEROS AUXILIOS
    • ....ES LA ATENCION INMEDIATA Y TEMPORAL ENTREGADA A LA VICTIMA DE UN ACCIDENTE O SITUACIONES DE EMERGENCIA ANTES Y HASTA RECIBIR AYUDA ESPECIALIZADA.....
  • 15. PRINCIPIOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS
    • CONSERVACION DE LA VIDA
    • ALIVIO DEL DOLOR Y LA ANSIEDAD
    • PREVENCION DE LESIONES ULTERIORES
    • PRIMERA ETAPA DE LA REHABILITACION DEL DEPORTISTA LESIONADO
  • 16. ¿ Ayuda Oportuna ?
    • En algunas ocasiones , la ayuda, ante una lesión ... Podria no ser la más oportuna.
  • 17. ESTRUCTURA DEL ORGANISMO
    • MACROMOLECULAS
    • CELULAS
    • TEJIDOS
    • ORGANOS
    • SISTEMAS-APARATOS
  • 18.  
  • 19. SISTEMAS Y APARATOS ORGANICOS
    • NERVIOSO
    • CIRCULATORIO
    • LINFATICO
    • RESPIRATORIO FUNCION
    • REPRODUCTOR ORGANICA
    • ENDOCRINO
    • LOCOMOTOR
    • INTEGUMENTARIO
    • ENDOCRINO
    • DIGESTIVO
    FUNCION ORGANICA
  • 20. APARATO LOCOMOTOR
    • HUESOS = SOSTEN PROTECCION
    • ARTICULACIONES = UNION-CONEXIÓN
    • MUSCULOS = MOVIMIENTO
    MOVIMIENTO
  • 21. Lesiones deportivas FACTORES QUE INFLUYEN EN ELLAS
  • 22. A PARTIR DEL DEPORTISTA
    • LA ESPECIALIDAD: TECNICA
    • NIVEL DE ENTRENAMIENTO
    • CALENTAMIENTO
    • CARACTERISTICAS PERSONALES
    • DIETA
    • ENTRENAMIENTO INVISIBLE
    • PROBLEMAS DE SALUD ASOCIADOS
  • 23. FACTORES EXTERNOS
    • EQUIPAMIENTO E IMPLEMENTOS
    • PROTECCIONES
    • SUPERFICIE DE ACTIVIDAD O COMPETENCIAS
    • ILUMINACION
    • CLIMA.....
  • 24. NIVEL DEL DEPORTE Y DE LA ESPECIALIDAD
    • ALTO RENDIMIENTO Y DEPORTE COMPETITIVO INTERMEDIO
    • DEPORTE RECREATIVO
    • DEPORTE FORMATIVO
    • ACTIVIDAD FISICA
  • 25. LESION
    • HEMORRAGIA
    • DOLOR TUMEFACCION ALTERACION
    • ALT. SENSITIVA CICATRIZ
    • AUMENTO PRESION
    • TEJIDOS
  • 26. LESIONES DEL APARATO LOCOMOTOR
    • OSEAS
    • ARTICULARES
    • LUXACIONES
    • MUSCULARES
    • TENDINOSAS
    • SOBRECARGA
    • HERIDAS
  • 27. HERIDAS
    • EROSIONES: RASPADURAS (COMPR.HEPIDER.
    • MANEJO: LAVADO CON AGUA CORRIENTE Y JABON DESINFECTANTE - PINCELAMIENTO.
    • HERIDAS SUPERFICIALES : COMPR. DER.
    • MANEJO: ASEO SUERO FISIO. -PINCELAMIENTO SOLUCION ANTICEPTICA-APOSITO
    • HERIDAS CORTANTES: TIEMPO DE SANGRADO-ASEO SUERO FISIO.- PINCELAMIENTO AFRONTAMIENTO BORDES - APOSITO -INMOVIL –HIELO
    • HERIDAS PUNZANTES: AYUDAR SANGRAMIENTO - IDEM ANTERIOR -ANTITETANICA
  • 28. HEMORRAGIAS
    • ARTERIAL O VENOSA
    • SIMPLE: TIEMPO DE SANGRADO
    • AFRONTAMIENTO O COMPRESION
    • HIELO - POSICION DE DRENAJE (E)
    • SEVERA: VENDAJE COMPRESIVO (APOSITO
    • MAS VENDA)
    • POSICION DE DRENAJE
    • HIELO LOCAL
    • TRASLADO EN OBSERVACION
    • PELIGRO DE VIDA = 25% PERDIDA DE SANGRE
  • 29. LESIONES OSEAS
    • FRACTURAS:
    • ABIERTAS O EXPUESTAS - CERRADAS
    • COMPLICACIONES: CONMINUTA-INTRARTIC.- ANGULADA
    • SINTOMAS: TUMEFACCION - EQUIMOSIS PROGRESIVA
    • DOLOR A LA CARGA - DEFORMIDAD
    • TRATAMIENTO : ANTE SOSPECHA
    • VENDAJE-INMOVILIZACION-FRIO
    • ELEVAR EXTREMIDAD
    • EVACUAR
  • 30. FRACTURAS DE PIERNA
  • 31. FRACTURA DE HUMERO: SIMPLE Y EXPUESTA
  • 32. LUXACIONES
    • - PERDIDA DE CONTACTO DE SUPERFICIES ARTICULARES
    • CAUSA: ACCIDENTE DE GRAN VIOLENCIA
    • SINTOMAS : GRAN DEFORMIDAD ARTICULAR - DOLOR -
    • IMPOTENCIA FUNCIONAL - TUMEFACCION
    • MANEJO: HIELO - VENDAJE COMPRESIVO- INMOVILIZACION
    • EVACUAR
  • 33. LESIONES ARTICULARES
    • ELEMENTO ARTICULARES
    • LIGAMENTOS
    • CAPSULA ARTICULAR
    • SINOVIAL
    • CARTILAGO ARTICULAR
    • ( MENISCOS)
  • 34. Articulación de la Rodilla
  • 35. LIGAMENTOS EXTERNOS DEL TOBILLO
  • 36. LESION DE LIGAMENTOS
    • CAUSA : EXCURSION + LIMITE FISIOLOGICO
    • SINTOMAS : TUMEFACCION - DOLOR - IMPOTENCIA
    • FUNCIONAL - INESTABILIDAD
    • MANEJO : FRIO - VENDAJE COMPRESIVO-ELEVACION
    • DE EXTREMIDAD - REPOSO
  • 37. ESGUINCE LIGAMENTO COLATERAL INTERNO RODILLA.
  • 38. ESGUINCE DE TOBILLO : G 3
  • 39. EXAMEN Y EVALUACION
  • 40. MANEJO DE UN ESGUINCE DE TOBILLO
  • 41. INMOVILIZACIONES
  • 42. LESIONES DE COLUMNA VERTEBRAL
  • 43. COLUMNA VERTEBRAL: PORCION LUMBO-SACRA
  • 44. LESIONES MUSCULARES
    • CONTUSAS : CAIDAS – GOLPES
    • DISTENSIONES: ESTIRAMIENTO
    • DESGARRO INCOMPLETO: ROTURA DE PARTE DE LAS FIBRAS MUSC. (EQUIMOSIS)
    • DESGARROS COMPLETOS : ROTURA TOTAL FIBRAS
    • ROTURA FASCIAL : AL CONTRAERSE EL MUSCULO EL VIENTRE SE ADVIERTE EN LA RUPTURA DE LA VAINA
  • 45. EL DESGARRO DE LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL ES LAMENTABLEMENTE FRECUENTE EN LA PRACTICA DEPORTIVA
  • 46. CAUSAS DE LESIONES MUSCULARES
    • DESARROLLO DEFICIENTE
    • IRRIGACION DEFICIENTE
    • MOVIMIENTOS IMPREVISTOS
    • MUSCULO FRIO
    • MUSCULO AGOTADO
  • 47. LAS ELONGACIONES SON EJERCICIOS IMPORTANTES EN EL PERIODO PRE Y POST ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE COMO PREVENCION DE LESIONES MUSCULARES
  • 48. LA HIDRATACION DEBE SER PERMANENTE EN EL DEPORTISTA.........PERO
  • 49. MANEJO DE LA LESION MUSCULAR
    • CESE DE LA ACTIVIDAD
    • FRIO
    • VENDAJE COMPRESIVO
    • POSICION DE DRENAJE
    • NO MANIPULAR
    • REPOSO
    • CONSULTE
  • 50. LESION TENDINOSA (RUPTURA)
    • CAUSAS : PROCESOS DEGENERATIVO
    • ATLETAS SENIORS
    • VUELTA AL DEPORTE
    • DEPORTISTA DE FIN DE SEMANA
    • SINTOMAS : IMPOTENCIA FUNCIONAL
    • DEFORMIDAD
    • DOLOR
    • MANEJO : FRIO
    • INMOVILIZACION
    • VENDAJE COMPRESIVO
    • POSICION DE DRENAJE
  • 51. MANEJO DE LA LESION DE PARTES BLANDAS DURANTE LAS PRIMERAS 24 - 48 HRS
    • CONTINUAR APLICACIÓN DE FRIO
    • MANTENER VENDAJE COMPRESIVO (DIURNO)
    • MANTENER POSICION DE DRENAJE
    • REPOSO ( NO MANIPULAR)
    • SI LA LESION ES EN LA EXTREMIDAD INFERIOR USAR MULETA ( NO SALTAR)
    • ANALGESICO - ANTINFLAMATORIOS
  • 52. DEBE CONSULTAR SI DESPUES DE 48 HRS
    • PERSISTEN SINTOMAS
    • DOLOR SEVERO
    • AUMENTO DEFORMIDAD
    • ANTE CUALQUIER DUDA
  • 53. CONSULTE SI ....
    • PERDIDA DE CONOCIMIENTO,CEFALEA,VOMITO
    • DIFICULTADES RESPIRATORIAS DESPUES GOLPE
    • DOLOR DE CUELLO DESPUES DE GOLPE
    • DOLOR ABDOMINAL DESPUES DE GOLPE
    • SANGRE EN LA ORINA
    • SOSPECHA DE FRACTURA
    • LESION SEVERA ARTICULAR
    • LESION MUSCULAR
    • LUXACION
    • HERIDAS PROFUNDA - HEMORRAGIA.......DUDA..
  • 54. NUNCA DEBE
    • NO DAR IMPORTANCIA A UNA LESION DEPORTIVA
    • MANIPULAR UN LESIONADO INNECESARIAMENTE
    • APLICAR CALOR DENTRO DE LAS PRIMERAS 48 HRS
    • MASAJEAR O MOVILIZAR
    • PERMITIR LA AUTOMEDICACION
    • PERMITIR QUE CUALQUIER PERSONA OPINE (AISLE EL LESIONADO)
  • 55. ¡MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION!
    • [email_address]
  • 56. PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTISTA
    • INFLAMACION
    • ES LA RESPUESTA DEL ORGANISMO A LA LESION TISULAR PRODUCIDA POR UNA PRESION, FRICCION, CARGA O SOBRECARGA REPETIDA Y TRAUMATISMO EXTERNO.
    • ( TAMBIEN SE PRODUCE EN LOS PROCESOS BATERIANOS )
  • 57. SOBRECARGA
    • LESION
    • INFLAMACION ACT. CONTINUA
    • DOLOR
    • REPOSO - CURACION
  • 58. SINTOMAS DE LA INFLAMACION
    • TUMEFACCION POR ACUMULACION DE LIQUIDO
    • ENROJECIMIENTO POR > DE FLUJO SANGUINEO
    • > DE TEMPERATURA POR > DE FLUJO
    • DOLOR EN ZONA AFECTADA
    • ALTERACION DE LA FUNCION POR LA TUMEFACCION Y DOLOR
  • 59. INFLAMACION DE INSERCIONES MUSCULO-TENDINOSAS EN EL HUESO (TENOPERIOSTITIS)
    • MUSCULO - TENDON - CARTILAGO - HUESO
    • ACCION = GESTO REPETIDO EN LA INSERCION Y PERIOSTIO = INFLAMACION - RUPTURA MENOR
    • MENOS FRECUENTE EN LOS NIÑOS PORQUE LOS MUSCULOS Y TENDONES SON MAS FUERTE QUE LOS HUESOS = OSTEOCONDROSIS
  • 60. LOCALIZACIONES MAS FRECUENTES CODO : LANZADORES -TENISTAS-GOLFISTAS INGLE : ATLETAS - FUTBOLISTAS TENDON ROTULIANO : TODOS LOS DEPORTES TENDON DE AQUILES : SALTADORES-BASQUETBOL PLANTA DEL PIE (FASCIA): FONDISTAS-BASQUETBOL
  • 61. PREVENCION
    • REVISAR Y CORREGIR TECNICA
    • USO DE EQUIPO ADECUADO
    • ENTRENAMIENTO PROGRESIVO Y SISTEMATICO
    • CALENTAMIENTO PREVIO: ENFASIS EN ZONAS VULNERABLES
  • 62. TRATAMIENTO
    • LIMITAR ACTIVIDAD (FRIO DESPUES)
    • FRIO
    • VENDAJE COMPRESIVO
    • CALOR EN FASE POST-AGUDA
  • 63. INFLAMACION MUSCULAR ( MIOSITIS)
    • SINTOMAS : DOLOR DURANTE LA ACTIVIDAD > CON EL EJERCICIO
    • PREVENCION: CALENTAMIENTO
    • TRATAMIENTO : DISMINUCION DE LA CARGA . FRIO DESPUES DEL EJERCICIO. CALOR EN REPOSO
  • 64. INFLAMACION DEL TENDON (TENDINITIS) Y/O VAINAS TENDINOSAS (PERITENDINITIS)
    • CAUSA : GESTO REPETIDO
    • SINTOMAS: FASE AGUDA: DOLOR ,CREPITACION .........
    • . FASE CRONICA: DOLOR INICIAL QUE PUEDE . DESAPARECER EN EL CALENTAMIENTO
    • ALTERACION DE LA FUNCION (CALCIF.)
    • TRATAMIENTO: FRIO EN LA FASE AGUDA, REPOSO .. . CALOR FASE SUB- AGUDA
    • CONSULTAR :( LESION DE DIFICIL MANEJO)
    • PREVENCION: CALENTAMIENTO,EVITAR GESTOS REPETIDOS, ADAPTACION GRADUAL A SITUACIONES NUEVAS, EQUIPO ADECUADO,CONDICION FISICA,BUEN BASICO
  • 65. INFLAMACION DEL PERIOSTIO (PERIOSTITIS)
    • SINTOMAS : DOLOR EN LA REGION ANTERIOR DE LA PIERNA, EL QUE AUMENTA CON EL AUMENTO DE LA ACTIVIDAD. > CARGA = MAS DOLOR. INFLAMACION
    • TRATAMIENTO: REPOSO . CALOR LOCAL . VENDAJE COMPRESIVO . BICICLETA SIN MOVIMIENTO DE TOBILLO (APOYO DE TALON). HIELO DESPUES DE LA ACTIVIDAD.
    • PREVENCION: AJUSTE GRADUAL A CAMBIOS DE SUPERFICIE E INTENSIDAD DE ENTRENAMIENTO. CALZADO ADECUADO. REVISION DE TECNICA. CALENTAMIENTO
  • 66. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DESPUES DE UNA LESION
    • RECUPERAR LA MOVILIDAD ARTICULAR
    • RECUPERAR LA EXTENSIBILIDAD DE TENDONES Y MUSCULOS (EXCURSION TOTAL)
    • AUMENTAR PROGRESIVAMENTE LA FUERZA Y RESISTENCIA DE LOS MUSCULOS
    • MEJORAR LA COORDINACION Y PROPIOCEPCION
    • ALTA CLINICA ALTA ATLETICA
  • 67. EL TROTE Y LA CARRERA DESPUES DE LA LESION
    • EL CORRER GENERA GRAN TENSION EN
    • EL SISTEMA MUSCULO – ESQUELETICO
    • DESPUES DE LA LESION: CARRERA LENTA EN SUPERFICIE LISA Y BLANDA ( CESPED)
    • SE DEBERA TROTAR O CAMINAR DISTANCIAS CORTAS
    • ASEGURAR UN BUEN CALZADO
    • EL ENTRENAMIENTO EN PISTA DEBE INICIARSE CUANDO YA SE REALIZA MUSCULACION GRAL
    • ALTA CLINICA ALTA DEPORTIVA .
  • 68. ¡GRACIAS POR SU ATENCION E INTERES!
    • CECIL ZUÑIGA JIMENEZ