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Educación Física MOVILIDAD ARTICULAR EN  MOVILIDAD ARTICULAR ENNUESTROS CALENTAMIENTOSNUESTROS CALENTAMIENTOS             ...
180º                           Flexión                           45º                           Extensión                  ...
45º Rot. Int.                           30º Rot. Ext.                           180º                           Abducción  ...
160º                           Flexión                           0º                           Extensión                   ...
90º                           Flexión                           70º                           Extensión                   ...
20º                           Abducción                           60º                           AducciónAlonso M. Escobar ...
140º                           Flexión                           160º                           Extensión                 ...
110º                           Rotación                                                             70º                   ...
Flexión                           90º - 120º                           15º - 30º                           Extensión      ...
60º Rot. Int.   130º        30º40º Rot. Ext.   Abducción   Aducción
135º                           Flexión                           0º                           Extensión                   ...
25º                           Flexión                           60º                           Extensión                   ...
35º                           Rotación                           25º                           Abducción                  ...
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Movilidad articular

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  1. 1. Educación Física MOVILIDAD ARTICULAR EN MOVILIDAD ARTICULAR ENNUESTROS CALENTAMIENTOSNUESTROS CALENTAMIENTOS Educación Física Alonso M. Escobar Corral
  2. 2. 180º Flexión 45º Extensión CircunducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  3. 3. 45º Rot. Int. 30º Rot. Ext. 180º Abducción 30º AducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  4. 4. 160º Flexión 0º Extensión 30º Supinación 180º PronaciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  5. 5. 90º Flexión 70º Extensión CircunducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  6. 6. 20º Abducción 60º AducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  7. 7. 140º Flexión 160º Extensión CircunducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  8. 8. 110º Rotación 70º 70º Flexión lateral Flexión lateralAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  9. 9. Flexión 90º - 120º 15º - 30º Extensión CircunducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  10. 10. 60º Rot. Int. 130º 30º40º Rot. Ext. Abducción Aducción
  11. 11. 135º Flexión 0º Extensión 20º RotaciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  12. 12. 25º Flexión 60º Extensión CircunducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física
  13. 13. 35º Rotación 25º Abducción 25º AducciónAlonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

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