La defensa es un aspecto fundamental del baloncesto junto con el ataque. Una buena defensa requiere sacrificio y trabajo en equipo, cubriendo a los compañeros. Existen diferentes sistemas y estilos defensivos que deben ajustarse a las características del oponente.
UNIDAD DE APRENDIZAJE DE PRIMER GRADO DEL MES DE MAYO PARA TRABAJAR CON ESTUD...
Principios Defensivos del Basquet / Basket
1.
2. La defensa
La defensa es un aspecto fundamental en el basquetbol, junto
con el ataque.
Una buena defensa parte por una predisposición psicológica del
jugador, el cual debe poseer un espíritu de sacrificio: “El jugador
que posee en su poder el balón es quien toma las decisiones y por
ende el que tiene las de ganar, el defensa poco o nada tiene que
hacer y por tanto todo lo que pueda lograr en la labor defensiva le
es provechoso”.
Una vez comprendido el aspecto personal de la defensa, se pasa a
una visión de equipo; en la que todos somos compañeros de
equipo y debemos ayudarnos y asistirnos en la labor defensiva de
ser necesario. “Todos somos un equipo, lo que afecte a uno nos
afecta a todos”.
3. Aspectos individuales de la defensa
Al momento de enfrentar a un jugador contrario debemos
tener en cuenta algunos puntos importantes, estos son:
Posición básica o fundamenta
La espalda hacia el aro y el rival en frente
Determinar si el rival es diestro o surdo, una vez
determinado se debe ejercer presión en su mano “hábil”
para dificultarle así el juego y obligarlo a utilizar su otra
mano, creándole así una presión al rival que desencadene
en un error del cual nos aprovecharemos para robarle el
balón.
4. Sistemas defensivos
Los sistemas defensivos son estructuras de defensa
elaboradas, las cuales deben acomodarse o varias de
acuerdo al estilo de ataque que nos presenta el rival.
En el ataque, una única jugada es estudiada y
descifrada por el contrario, quedando obsoleta. De la
misma forma, un sistema defensivo es estudiado y sus
falencias descifradas por el rival, por ende la defensa
debe ajustarse constantemente a los requerimientos
del momento.
5. Defensas zonales
Son aquellas que se realizan alrededor de la zona y la
línea de 3 puntos. Son las mas utilizadas por su
variedad y simpleza, siendo ideal para aplicarlas con
niños en edades formativas. Sin embargo; su debilidad
es que se basan en el uno contra uno para su
efectividad, por lo tanto un error de algún defensa
puede conllevar a un desajuste parcial o total del
equipo y por ende a una canasta para el rival.
8. Defensa individual
La defensa individual es aquella en la que cada jugador
identifica a otro del equipo contrario y se encarga de
marcarle a el como primera prioridad. Solo si
desempeña bien su labor puede ayudar o cubrir a otro
compañero que se encuentre con problemas.
9. Aspectos importantes
Nunca perder totalmente de vista el balón, o al menos saber en donde
se encuentra.
Cada jugador debe preocuparse de realizar bien su labor, solo así podrá
ayudar a sus demás compañeros.
Debe existir comunicación y empatía entre los compañeros de equipo.
Tratar de llevar al rival a realizar tiros de bajo porcentaje, esto es lejos
del aro y siempre con presión.
Una buena defensa nos llevara a recuperar el balón y por ende permite
una salida rápida o contraataque, que generalmente termina en gol;
contribuyendo así a la labor ofensiva.
12. El objetivo del curso es demostrar algunas
de las habilidades básicas necesarias para
el aprendizaje del basquetbol a nivel
formativo.
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