More Related Content Similar to A Importância da Atividade Física para a Saúde e Prevenção de Doenças Similar to A Importância da Atividade Física para a Saúde e Prevenção de Doenças (20) A Importância da Atividade Física para a Saúde e Prevenção de Doenças3. Quais as doenças que se podem prevenir através do Desporto? 7. Em exercício, aumenta a quantidade de sangue que é bombeada em cada batimento. 12. Melhora a resposta imunológica às infecções e agressões do ambiente; 13. Aumenta a capacidade do organismo de utilizar o oxigénio que lhe chega através da circulação sanguínea.Molécula de Oxigénio Glóbulos Vermelhos 16. Diminui o grau de agressividade, ansiedade, angústia e depressão. 22. Os indivíduos obesos necessitam de acompanhamento médico, com vista a evitar o surgimento de problemas cardiovasculares; 25. As doenças cardiovasculares surgem associadas à obesidade, e necessitam também de uma ajuda especializada e frequente; 28. Conduz a fracturas e a uma curvatura da coluna; 38. Roupa e calçado adequado: Material fresco como o algodão permite que o corpo transpire. O calçado deve ser confortável. 39. Exercício não intensivo: Os desportistas devem impedir movimentos bruscos e repetidos. 40. Local com condições: Os equipamentos (balizas, redes,…) devem ser seguros, e o local deve estar limpo e iluminado. 49. O surgimento de acne e de pêlos, a agressividade, a depressão, as insónias e a impotência são algumas das consequências comuns às drogas desportivas.