2. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de establecer y mantener hábitos de actividad física? ¿Por qué es especialmente importante promover la actividad física en personas con diabetes? Hable sobre los obstáculos culturales y del entorno que dificultan la actividad física en su comunidad, si existen. C
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7. Tipos de ejercicio El ejercicio aeróbico utiliza grupos de músculos grandes y consume oxígeno durante períodos prolongados El ejercicio anaeróbico (de resistencia) utiliza músculos grandes que no necesitan oxígeno durante períodos cortos de ejercicio