Alimentação!<br />1<br />
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O  que são alimentos?<br />Alimentos são todas as substâncias utilizadas pelos animais como fontes de matéria e energia .<...
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O que devemos consumir! <br />Devemos consumir um pouco de tudo:<br />     A ervilha, o feijão, a lentilha e o amendoim,  ...
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O que não devemos consumir!<br /> O que não devemos evitar de comer é  chocolates, gomas etc.<br /> Porque se ingerimos de...
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Causas de uma má alimentação!<br />      A má alimentação pode causar diversas doenças, tais como: obesidade, colesterol e...
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Como fazer uma alimentação saudável!  <br />Para que possamos fazer uma alimentação saudável é necessário comermos um pouc...
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Trabalho realizado por:<br />         Andreia Martins Nº 3<br />        Helena Fernandes Nº 9<br />        Ano:8º     Turm...
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Alimentação

  1. 1. Alimentação!<br />1<br />
  2. 2. Índice<br /> O que é a alimentação?<br />O que são alimentos? <br />O que devemos consumir!<br /> O que não devemos consumir!<br /> Causas de uma má alimentação!<br /> Como fazer uma alimentação saudável.<br />2<br />
  3. 3. O que é a alimentação?<br />A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam assimilam ou nutrientes para as suas funções vitais , incluindo o crescimento, movimento e reprodução.<br />3<br />
  4. 4. 4<br />
  5. 5. O que são alimentos?<br />Alimentos são todas as substâncias utilizadas pelos animais como fontes de matéria e energia .<br />Para o homem, a alimentação inclui ainda várias substâncias que não são necessárias para as funções biológicas .<br />Mas que fazem parte da cultura, como as bebidas com álcool, refrigerantes, compostos , os temperos e vários corantes e conservantes usados nos alimentos.<br />5<br />
  6. 6. 6<br />
  7. 7. O que devemos consumir! <br />Devemos consumir um pouco de tudo:<br /> A ervilha, o feijão, a lentilha e o amendoim, as sementes de gergelim e do feijão-soja. <br /> alimentos provenientes de animais e peixes. <br />Estes são fontes ricas em muitos nutrientes, mas são, com frequência, caros.<br /> Além disso, algumas pessoas não comem carne por causa de suas crenças religiosas ou pessoais. <br />7<br />
  8. 8. 8<br />
  9. 9. O que não devemos consumir!<br /> O que não devemos evitar de comer é chocolates, gomas etc.<br /> Porque se ingerimos demasiadas calorias por dia ou semana, podemos ficar com problemas de saúde.<br />9<br />
  10. 10. 10<br />
  11. 11. Causas de uma má alimentação!<br /> A má alimentação pode causar diversas doenças, tais como: obesidade, colesterol elevado, gastrite, diabetes e hipertensão.<br />11<br />
  12. 12. 12<br />
  13. 13. Como fazer uma alimentação saudável! <br />Para que possamos fazer uma alimentação saudável é necessário comermos um pouco de tudo mas sem excessos, devemos também praticar exercício físico para podermos ficar em forma.<br />Como por exemplo:<br />Legumes; <br /> Hortaliça;<br />Comer muita fruta durante o dia;<br />Comer mais carnes brancas do que vermelhas, peixe, etc;<br />E não esquecer a água que é um bem essencial para a saúde. <br />13<br />
  14. 14. 14<br />
  15. 15. Trabalho realizado por:<br /> Andreia Martins Nº 3<br /> Helena Fernandes Nº 9<br /> Ano:8º Turma: B<br />15<br />
  16. 16. Fim!<br />16<br />
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