Trastornos del Sueño
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Trastornos del Sueño

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Material didáctico utilizado en el curso "Psicofarmacología para psicólogos" a cargo del Dr Sergio Calvo.

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  • 1. Trastornos del Sueño
  • 2. CLASIFICACION DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO: Clasificación de la ASDC Clasificación del DSM Insomnio Disomnia Hipersomnia (insomnio, hipersomnia, alteraciones del ritmo sueño-vigilia) Alteraciones del ritmo sueño-vigilia Parasomnias Parasomnias
  • 3. CLASIFICACION DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO: Clasificación del DSM Trastornos primarios del sueño Trastornos del sueño relacionados con otro trastorno mental Otros trastornos del sueño
  • 4. CLASIFICACION DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO: Disomnias F51.0 Insomnio primario (307.42) F51.1 Hipersomnia primaria (307.44) G47.4 Narcolepsia (347) G47.3 Trastorno del sueño relacionado con la respiración (780.59) F51.2 Trastorno del ritmo circadiano (307.45) (antes trastorno del ritmo sueño-vigilia) F51.9 Disomnia no especificada (307.47)
  • 5. CLASIFICACION DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO: Parasomnias F51.5 Pesadillas (307.47) (antes trastorno por sueños angustiosos) F51.4 Terrores nocturnos (307.46) F51.3 Sonambulismo (307.46) F51.8 Parasomnia no especificada (307.47)
  • 6. PLAN TERAPEUTICO: Eje I: objetivos y procesamiento Eje II: recursos psicoterapéuticos Eje III: recursos psicofarmacológicos Eje IV: grado de respuesta al tratamiento Eje V: evaluación global del funcionamiento
  • 7. HIGIENE DEL SUEÑO : Uso de la cama Usar la cama solamente para dormir o tener relaciones sexuales (no para mirar televisión ni trabajar). Ir a la cama solo con sueño. No esforzarse en dormir sin tener sueño. Levantarse y hacer algo diferente hasta que se sienta el deseo de dormir. Si en 10 minutos no se ha dormido, debe levantarse. Repetir la misma conducta las veces que sean necesarias.
  • 8. HIGIENE DEL SUEÑO : Horarios Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse. Es muy importante levantarse a la misma hora por la mañana, y abstenerse de hacer siestas mayores de treinta minutos. Dormir solo lo necesario para estar descansado el otro día.
  • 9. HIGIENE DEL SUEÑO : Confort Controlar ruido, luz y temperatura en el dormitorio. Cama confortable. Utilizar técnicas que disminuyan el "alerta", como técnicas de relajación o meditación.
  • 10. HIGIENE DEL SUEÑO : Ingesta Evitar la ingesta nocturna de: Comidas copiosas Bebidas excitantes (café, té o colas), alcohol y tabaco. Drogas simpaticomiméticas como antigripales, descongestionantes nasales, antitusivos.
  • 11. HIGIENE DEL SUEÑO : Ejercicio Realizar ejercicios matutinos y vespertinos habituales. Evitar ejercicios fuertes 2 horas antes de acostarse.
  • 12. PLAN TERAPEUTICO: Eje I: objetivos y procesamiento Eje II: recursos psicoterapéuticos Eje III: recursos psicofarmacológicos Eje IV: grado de respuesta al tratamiento Eje V: evaluación global del funcionamiento
  • 13. Hipnóticos
    • Benzodiazepinas
    • Imidazopiridinas
    • Ciclopirrolonas
  • 14. Hipnóticos
    • Benzodiazepinas
    • Nitrazepam - Flurazepam
    • Flunitrazepam - Estazolam - Loprazolam
    • Midazolam - Quazepam
  • 15. Hipnóticos
    • Imidazopiridinas
    • Zolpidem
    • Ciclopirrolonas
    • Zopiclona - Eszopiclona
  • 16. Hipnóticos
    • Otros
    • Melatonina - Agomelatina
  • 17. Muchas Gracias