Kuliah 3 penjagaan fizikal, mental dan emosi

853 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
853
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
8
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Kuliah 3 penjagaan fizikal, mental dan emosi

  1. 1. PENJAGAAN MENTAL, FIZIKAL DAN EMOSI PEMANDU KENDERAAN KECEMASAN
  2. 2. Amanah sebagai Pemandu  Individu @ petugas kecemasan yang telah diberi kepercayaan dan kebenaran (privileging)untuk membawa kenderaan ambulans.  Bijak mengurus tadbir kesihatan diri agar sentiasa siap siaga untuk berkhidmat.  Melaksanakan segala tugasan yang dipertanggungjawabkan dengan selamat dan telus.
  3. 3. UNDANG-UNDANG & PERATURAN • Akta 514 Keselamatan, Kesihatan & Persekitaran – Pengaturan Kendiri OSHA & Kod Amalan 2010 • Akta 333 Pengangkutan Jalan 1987– Seksyen 41 & 42 • Wajib jalani pemeriksaan kesihatan mengikut standard “Medical Examination Standards for Vocational Driver’s Licensing (2011)” semasa kemasukan dalam perkhidmatan. • Pemeriksaan berkala mengikut garis panduan KKM pada semua pemandu yang sedang berkhidmat “The Frequency of Medical Examination As A Pre- Condition For Licensing of Comercial Vehicle Drivers in Malaysia (2009)”
  4. 4. FAKTA BERKAITAN DENGAN KEMALANGAN  Lebih daripada 33,000 orang mati dalam kemalangan jalanraya setiap tahun iaitu : = 100 kematian sehari = 15 kematian sejam = 1 kematian setiap 4 minit  Faktor yang menyumbang kepada kemalangan termasuk : ~ kurang tumpuan dalam pemanduan ~ kelesuan pemandu ~ pemandu mabuk ~ memandu terlalu laju ~ pemanduan agresif
  5. 5. PEMANDUAN BERHEMAH • Polisi-polisi asas pemanduan berhemah:-  Jauhi Dadah & Alkohol  Pengabaian tumpuan pemanduan  Alat Keselamatan (PPE)  Waktu Rehat & Kerja  Larangan Merokok  Penggunaan Telefon Bimbit
  6. 6. TUMPUAN PEMANDUAN  Pemandu yang berhemah akan menjauhi faktor-faktor yang boleh menganggu tumpuan dan hanya fokus kepada tugas memandu sahaja.
  7. 7. TUMPUAN PEMANDUAN Faktor-faktor yang menganggu tumpuan pemandu : i. SMS ii. Kelesuan iii. Bercakap dalam talipon bimbit iv. Berbual dengan penumpang v. Radio yang dipasang kuat vi. Guna peta atau GPS vii. Merokok iix. Makan dan minum ix. Alkohol dan ubat-ubatan
  8. 8. KELESUAN …KESAN FISIOLOGI (FIZIKAL DAN ORGAN DALAMAN BADAN) & PSIKOLOGI (PROSES EMOSI, MINDA DAN MENTAL) YANG BOLEH MENURUNKAN KEUPAYAAN PENGAMATAN MENELITI DAN MENILAI TERHADAP PERKARA YANG SEDANG DI LALUI…
  9. 9. SIMPTOM KELESUAN TERHADAP CARA CARA PEMANDUAN 1.Lupa tanda jalan, papan tanda & isyarat lalulintas? 2.Mengekori terlalu rapat? 3.Menukar lorong tanpa sebarang sebab yang jelas? 4.Pandu perlahan dilorong laju? 5.Pandu laju dilorong perlahan? 6.Cepat naik angin @ marah?
  10. 10. SIMPTOM KELESUAN TERHADAP CARA PEMANDUAN 7. Menurunkan cermin untuk dapatkan udara luar? 8. Mengira masa akan sampai ke destinasi? 9. Kedudukan dihadapan stering tidak stabil? 10. Lupa mematikan lampu isyarat? 11. Bercakap sendirian? 12. Lupa warna tanda amaran ditepi jalan?
  11. 11. SIMPTOM KELESUAN TERHADAP CARA PEMANDUAN 13.Lupa warna kereta yang terakhir memotong anda? 14.Lampu kenderaan hadapan mengganggu pemandangan anda? 15.Anda sering memandu diatas garisan putih? 16.Membrek tanpa sebab?
  12. 12. TANDA PADA PEMANDU • Kerap menguap & mengantuk. • Keliru & pemikiran yang kabur. • Gangguan penglihatan • Khayal & sukar membuka mata. • Reaksi yang lambat. • Kurang ingatan terhadap apa yang berlaku beberapa minit/saat yg lepas. • Mata merah & berair. • Sensitif terhadap cahaya. • Kelajuan yang tidak menentu. • Kedudukan didepan stering tidak stabil. • Peningkatan sensitiviti terhadap cahaya. • Hilang konsentrasi.
  13. 13. PUNCA KELESUAN • Waktu kerja yang panjang. • Jarak pemanduan yg jauh. • Memandu tanpa rehat. • Pengambilan Alkohol, dadah dan ubat-ubatan. • Masa berisiko tinggi – 2am-6am & 1pm-3pm. • Faktor Cuaca & Jalanraya.
  14. 14. MENCEGAH KELESUAN SEBELUM PEMANDUAN • Rehat & tidur yang berkualiti. • Rancang perjalanan. • Rancang laluan. • Rehat seketika sekiranya terlalu mengantuk. • Air yang secukupnya dlm badan. • Laraskan penyaman udara
  15. 15. Kesejahteraan pemandu dan kelesuan Semua pemandu perlu ambil langkah berikut::  Waktu rehat yang mencukupi.  Tenangkan fikiran dan emosi Kurangkan faktor-faktor yang boleh menganggu tumpuan pemanduan
  16. 16. REHAT & TIDUR YANG BERKUALITI PEMANDU ADALAH DINASIHATKAN: • Tidak boleh bertugas lebih 12 jam berturut-turut. • Perjalanan melebihi 4 jam jarak perjalanan disarankan menggunakan 2 orang pemandu. • Tidak mengambil ubat-ubatan yang mengakibatkan mengantuk tanpa nasihat doktor dan preskripsi yang betul. • Amalan bersenam. • Amalan pemakanan yang sihat dan kurang kolesterol.
  17. 17. MERANCANG PERJALANAN • Waktu bertolak dan dijangka sampai ke destinasi. • Peralatan kerja & dokumen yang lengkap • Kenderaan telah diselenggarakan dengan baik. • Tempat rehat yang sesuai. • Ambilkira cuaca – Panas, Kabus, Musim hujan & banjir
  18. 18. Keadaan Cuaca • Cuaca buruk tidak pernah menyebabkan kemalangan • Kemalangan terjadi disebabkan oleh pemandu gagal bertindak terhadap halangan dan risiko yang berkaitan dengan cuaca buruk • Keadaan cuaca mempengaruhi cengkaman, penglihatan dan kawalan kenderaan
  19. 19. Kesimpulan • Keadaan memandu yang khusus memerlukan: – Kebolehan untuk kenal pasti keadaan – Pengetahuan adalah apa yang boleh dilakukan pada keadaan – Kemahiran adalah menggunakan teknik untuk mengawal kenderaan – Sikap dan emosi adalah mengenalpasti mengapa anda lakukan Kemahiran Pengetahuan Sikap
  20. 20. INGAT! • Tiada keadaan yang tidak selamat • Hanya pemandu yang gagal untuk menyesuaikan cara pemanduan dengan keadaan
  21. 21. PEMANDUAN SAYA DIIKTIRAF BUKAN DARI KELAJUAN DAN KOSMETIK KENDERAAN TETAPI DARI PENGETAHUAN, KEMAHIRAN DAN SIKAP SAYA
  22. 22. ANDA HARUSLAH…….. MEMBETULKAN YANG BIASA & MEMBIASAKAN YANG BETUL
  23. 23.  Pastikan anda betul-betul bersedia setiap kali anda menaiki ambulan anda  Pastikan anda mendapat tidur yang secukupnya sebelum memulakan tugas.  “ Don’t miss breakfast “  Sentiasa fokus pada tugas anda • Sentiasa ingat tanggungjawab anda terhadap keselamatan dan kebajikan penumpang dan diri anda!

×