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Rehabilitación: Dolor de Espalda y Cuello

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  • 1. Rehabilitación: Dolor de Espalda y Cuello Dr. José GuevaraUn programa de rehabilitación para los dolores de espalda y cuello se diseña para las necesidades de cadapaciente en particular, dependiendo del tipo y la gravedad del dolor, la enfermedad o la lesión. Laparticipación activa del paciente es fundamental para el éxito del programa.El objetivo de la rehabilitación para el dolor de espalda o cuello consiste en ayudar al paciente a recuperar elmáximo nivel posible de funcionalidad e independencia y a mejorar su calidad de vida general tanto en elaspecto físico como en los aspectos psicológico y social. La rehabilitación se enfoca en aliviar el dolor ymejorar la movilidad.Para poder lograr dichos objetivos, los programas de rehabilitación para los dolores de espalda y cuellopueden incluir lo siguiente: 1. Programas de ejercicios para aumentar el arco de movilidad y la fuerza muscular. 2. Entrenamiento de la forma de caminar y el equilibrio. 3. Ajustes quiropracticos y ejercicios terapeuticos para mejorar la alineación, la flexibilidad y la movilidad de las vertebras. 4. Control del estrés. 5. Consejo dietético. 6. Evaluación ergonómica y programas de prevención de las lesiones relacionadas con el trabajo.La rehabilitación para el dolor de espalda y cuello se realiza en tres fases, que son las siguientes:Fase I: Fase agudaDurante esta fase inicial se hace el diagnóstico y se comienza un plan de tratamiento para reducir el dolor y lainflamación. Esto puede incluir algunos de los puntos enumerados anteriormente y se pueden también utilizarultrasonidos, estimulación eléctrica o empaques de calor/frió.Fase II: Fase de recuperaciónUna vez que el dolor y la inflamación iniciales se han reducido, el equipo de rehabilitación se centra en ayudaral paciente a recuperar la funcionalidad. Esto incluye la vuelta del paciente a sus actividades normales, altiempo que inicia un programa de ejercicios diseñado para ayudarle a recuperar la fuerza y la flexibilidad.Fase III: Fase de mantenimientoEl objetivo de esta fase tiene dos aspectos: enseñar al paciente maneras de prevenir mayores lesiones ytensión sobre la espalda y el cuello y ayudarle a prevenir mayores lesiones mejorando la fuerza y laresistencia.Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.Visite http://www.ElimineSuDolorDeEspalda.com ahora mismo donde le enseñare el mismo método y ejerciciosque uso en mi clínica para eliminar su dolor de espalda desde su casa sin gastar cientos de dolares en píldoras yvisitas medicas.

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