Este documento resume los principales mecanismos del envejecimiento a nivel molecular y celular, así como posibles estrategias para retrasarlo. Explica que la vía de señalización TOR juega un papel clave en el envejecimiento y que fármacos como la rapamicina pueden extender la vida útil mediante su inhibición. También destaca la importancia de los telómeros y la restricción calórica para prevenir el envejecimiento prematuro. Finalmente, recomienda adoptar un estilo de vida saludable que inclu

1. ¿SE PUEDE ACASO ESCAPAR DEL PADRE TIEMPO? BASES MOLECULARES DEL ENVEJECIMIENTO Y REMEDIOS POSIBLES Dr. Humberto César Moreno-Fuenmayor Miembro Emeritus, Academia de Medicina del Zulia

2. Cronos Cementerio Staglieno Génova, Italia

5. LA PREOCUPACIÓN POR ENVEJECER LA FUENTE DE LA JUVENTUD LUCAS CRANACH EL VIEJO.

6. LA PREOCUPACIÓN POR LOS ACHAQUES ESCENA DE LA PELÍCULA COCOON 1985

10. RAPAMICINA Se identificó por vez primera en muestras de tierra de la Isla Oriental, conocida como Rapa Nui, en la Polinesia, famosa por las figuras de piedra allí encontradas. La Rapamicina tiene usos clínicos como inmunosupresor en cirugía de transplantes, en el tratamiento de cáncer renal avanzado y en la prevención de la estrechez coronaria después de angioplastia.

11. ENVEJECIMIENTO EXTREMO. PROGERIA La laminina nuclear consiste en una matriz bidimensional de proteínas localizadas al lado de la membrana nuclear interna. Estas proteínas conforman la matriza nuclear y están evolutivamente conservadas. Durante la mitosis, la matriz de laminina se desmantela en forma reversible, mediante mecanismos de fosforilación. La Progerina es una versión acortada de la laminina A, presente en la la PROGERIA DE HUTCHINSON GILFORD. Una mutación puntual (C1824T) del gen LMNA produce la Progerina. Esta mutación produce una LAMININA la cual es 50 aminoacidos mas corta y objeto de rápida degradación.

13. ENVEJECIMIENTO “NORMAL”

16. http://themedicalbiochemistrypage.org/signal-transduction.html

21. EFECTO DE LA VITAMINA D EN LA LONGITUD DE LOS TELOMEROS LEUCOCITARIOS Richards y colaboradores investigaron el efecto de las concentraciones de vitamina D en la longitud de los telómeros leucocitarios (LTL) en 2160 mujeres con edades comprendidas entre los 18 y los 79 años (promedio de 49.4 años), basándose en el hecho de que la vitamina D es un potente inhibidor de la respuesta inflamatoria y su capacidad para alargar la vida media leucocitaria. Ya que la LTL es predictivo para el desarrollo de enfermedades relacionadas a la edad y ya que la LTL decrece con cada nueva división celular y con cada nuevo episodio de inflamación, ellos midieron los niveles de vitamina D y los resultados los agruparon en terciles. Fue evidente que a mayor edad la LTL era menor (r = -0.40, P < 0.0001). Y que a mayores concentraciones de vitamina D la misma era mayor (r = 0.07, P = 0.0010), aún después de corregir por la edad, y otras variables tales como estación del año, menopausia, reemplazo hormonal o actividad física (r = 0.09, P < 0.0001). Las diferencias entre los terciles superior e inferior fueron altamente significativas (P = 0.0009), y los autores concluyeron que estas diferencias eran equivalentes a 5 años de edad en términos de LTL, aún para personas de igual edad cronológica. Los autores concluyen que ya que la LTL está asociada a enfermedades propias de la vejez y que niveles mayores de la vitamina D (facilmente modificables con la dieta) aumentan la LTL, esta está indicada en la prevención de aquellas. Richards JB, Valdes AM, Gardner JP, et al (November 2007). &quot; Higher serum vitamin D concentrations are associated with longer leukocyte telomere length in women &quot;. Am. J. Clin. Nutr. 86 (5): 1420–5.

24. ¿Y que voy a hacer ahora con toda esta energía que me dio el resveratrol y la rapamicina? Si no existiera la muerte…, el mundo tuviera cáncer.